#명동검도

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#7시부 는 늘 활기가 넘친다 ^^ . 6시부 운동후 집에가기전 눈팅 및 도영상 촬영중 😉 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서)

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비록 난 8강에서 탈락했지만, 다른 팀원분들이 혁혁한 공을 세우셔서 즐겁게 응원했던 #노원구회장기검도대회#kendochampionships #검도대회 덕화원분들 모두 수고하셨습니다~~^^ * 2단이상부 단체전 우승 * 2단이상부 개인전 3등 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(Seoul National University of Science and Technology에서) https://www.instagram.com/p/BwDuxaQnCtt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cif9z326mt3o

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#노원구회장기검도대회#kendochampionships #검도대회 도착 😉 부담없이 즐기는게 목표 ����😆 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(Seoul National University of Science and Technology에서) https://www.instagram.com/p/Bv75W3gjD0l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=161rj8kru4nkl

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#시합 이틀 앞두고.. 왼쪽 검지손가락이 엉망 돼버렸다.. 😣 😤 뭐 어쩌겠어.. 이왕지사 최선을 다해야지 😁😁😁 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(Seoul, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/Bv3D115H4wD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qr4ihgt123m9

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4/7 시합준비 완료 😉😊 . #시합#머리띠 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/Bvf7ckjnTo4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zhfc5a7er49z

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우리 도장에서 만든 2019 #검도달력 을 받자마자 #비마이게스트하우스 직원실 입구에 걸어놓으니 왠지 기분좋음 😉 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(B My Guesthouse에서) https://www.instagram.com/p/Bup2357HWGW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16vfiep5kxo4s

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한달동안 쉬려고 맘 먹었었는데... 4/7 #검도대회 참가해보고자 이번달도 어김없이 #kendomode set!!😎 . 운동마치고 집에가는길에.. #남산타워 의 #redlight을 뒤로하고..😅 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(남산둘레길에서) https://www.instagram.com/p/Bule6ooBXYo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qbldazp2ecp0

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오늘은 몸은 힘들었지만, 마음만은 상쾌했던 교검시간이었다 ^^ 다만 #죽도 #키스마크 도 받고..죽도의 스킨쉽을 아낌없이 온몸으로 받은날 😅 (하마터면 목젖 삼킬뻔 🤣🤣🤣) 그럼에도 불구하고 오늘흘린 땀의 무게는 나에겐 무한힐링을 선물해줬다~~ 이용사 실기시험을 한달앞두고 2월말까지 한달가량은 강제홀딩모드로.. 3월말에봥~~😉 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/BuV3wGQH4kH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18rsl8s5iua9

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#설지환 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/Bt3W71JHTd8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nwd71hseyn9d

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어제는 우리 도장 지인분께서 교류하고 계셨던 #중국#검도국가대표#Chinakendonationalteam 3분께서 덕화원에 방문 및 교검 시간을 갖었던 뜻깊은 시간이었다 😉🤗 . 이런 소중한 자리를 마련해주신 관장님 및 원생분께 너무 감사하다 ^^ . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#남산검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#myeongdong#seoul#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/Bn7QY_9nDFR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sgg3mvp02q6u

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아.. 맞다... 오늘 심사날이라 점심수련 없는데.. 😅😅😅 암 생각없이 #걷기운동 에 심혈을 기울이는중 😓 . 명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#남산검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#myeongdong#seoul#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/BqgdZBWgPzj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i7hrj25kre58

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지난번 폴란드 국대팀 게스트하우스에서 지내며 이런저런 도움 주어 고맙다고, 관장님께서 하사해주신 #검도 #면수건 선물 😉 . 이거쓰고하면 내 자신과의 싸움에서 나에게 조금이나마 패권이 돌아오려나~~ ^^ #制覇#제패 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#남산검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#myeongdong#seoul#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/Bn5k-7ygo7o/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18qb28kyyf13v

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#설지환 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷 @ 덕화원 德化院 대한검도(덕화원 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/BnYyC32H0IV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1daznc6xnez7s

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오늘 덕화원 7시부엔 특별 게스트 w분의 #폴란드#검도국가대표#여자대표#국가대표#Poland#womens#nationalteam 2분을 초청해서 #교검 을 했다~ 김태호 관장님과 13년 전부터 연이 있으셔서 9월 14일~17일까지 인천에서 열리는 #17thKWC 17회 #세계검도선수권대회 참석전까지 함께 하게 됐다. 즐겁고, 뜻 깊은 시간이었다^^ . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서) https://www.instagram.com/p/BnTlQ5CAMmi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ufm0cgugkw6s

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부끄러운 운용력으로 2:0 졌다.. 막상 할때는 잘 보지 못했던 부분들을, 동영상으로 돌려보며 앞으로의 수련에 집중해가며 고쳐야겠단 생각뿐이다. 아쉬웠던 판결도 있었지만, 이미 지난일. #goforward 촐랑거림을 지우고, 정확하게 치고나가는데 집중해보자!! . 다른분들은 경기를 잘 풀어가셨다고 들어서 그나마 다행이다 😊 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#korea#🇰🇷(SK Olympic Handball Gymnasium에서)

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오늘은 제대로 #토너먼트#모의시합 을 해봤는데 너무 즐거운 경험이었던듯 😆👍 더 오래하지못하고 나가는길에 짧게 도찰후 후다닥 다시 일하러~~😅 남녀노소 함께해서 더욱 즐거운 생활체육 검도 😉😘🤗 . #명동#덕화원#德化院#대한검도회#劍道#운동#검도#남산검도#명동검도#충무로검도#중구검도#서울검도#몸매관리#체형관리#운동하는남자#운동하는여자#피트니스#운동스타그램#workout#healthylifestyle#kendo#kumdo#swordsmanship#myeongdong#seoul#korea#🇰🇷(덕화원 德化院 대한검도에서)