#비타민c

[sinzindaesa]

어제 강남 갓덴스시가서 플렉스 했다.. 한끼에 3만원 초과라니.. 처음인것 같다.

메뉴판.. 담에 참고하기로.

인터넷에서 봤던것보다 비싸짐.

아래는 먹는은것들^^ 스페셜 7종세트에다가 추가로 몇 접시 더해서 배부르게 먹었다.

맛은.. 어제 대충 있었던 일 메모해 놓은게 있어서 첨부한다.

또 쓰기 귀찮음.

앗 그러고보니까 비타민 c 많이 먹으면 불면증이 생길수 있다고 한다.

밤새고 아침에 누웠는데 잠이 안와서 찾아봤다.

커피랑 애터미 비타민c2000, 레모나 5봉 먹음😑

[superbirdkiss]

협찬

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비타민 담은 #유산균음료

. ​상큼한 과일 맛이 훌륭한 #덴마크 #테이크얼라이브 달달하고 상큼하고~ 여름에 시원하게 마시면 더 좋은 여름음료인데요. . 과일 맛과 깔끔한 허브티의 블렌드 과일음료에 허브티까지 섞은 신상품 2종이 나왔습니다. .

테이크얼라이브블렌드 #자몽히비스커스

테이크 얼라이브 블렌드 #레몬캐모마일 ​. 레몬 10개 분량의 #비타민C 700mg 함유

유산균 배양액 0.5%

제품 300ml 1개 기준 식이섬유 2.4g 더 깊고 다채로운 풍미를 즐길 수 있습니다. .

동원몰 #생기부스터 #dongwonmall @fresh.denmark

[issue-up-blog]

하루틴 리포좀 비타민C 효과 가격 후기 분석!

하루틴 리포좀 비타민C 가격 효과 후기 정리완료! 미국산 프리미엄 비타민C는 뭐가 얼마나 다를까?

#하루틴리포좀비타민c #비타민c효과

[donnamu11]

대한민국 1등 비타민C로 건강 챙기세요

[bamsaemi]

동맥경화 원인과 해결방안

-.동맥경화의 원인

과식과 스트레스 > 활성산소의 증가. 고혈압 및 고혈당 유발

1) 혈관 손상

고혈압, 고혈당 > 혈관벽에 미세한 상처

2) 과산화된 콜레스테롤의 침전

콜레스테롤의 과산화(특히 LDL) > 대식세포기 잡아먹음 > 콜레스테롤을 포식한 대식세포가 동맥 내피에 침착 > 동맥경화 시작

핵심은 고혈압 및 고혈당으로 인한 혈관벽의 손상이 첫번째. 그리고 콜레스테롤 수치가 문제가 아니라 콜레스테롤의 과산화가 듀번째 문제임.

-.해결방법(예방)은

1)저 탄수화물 식단 및 간헐적 간식

2) 스트레스(수면 등) 줄이기

3) 비타민C 복용 (3g씩 일 2회)

[fybriankang]

day6_kisstheradio: 🌙 240322 데키라뮤직마켓 종아리 근육회복 후 데키라의 보안과 안전을 책임질 예정인 상현 ➕ 최적의 BPM을 찾기 위해 직접 뛰어본 비타민C 요정 다빈과 함께 했어요❗️ 재간둥이가 만드는 토끼춤 챌린지 무척이나 기대됩니다🐰💕 #데이식스의키스더라디오 #데키라 #영케이 #나상현 #유다빈

[swisshurb]

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[sportscom]

축농증 재발 걱정 끝! 5가지 예방법 완벽 가이드 | 축농증, 재발 방지, 관리 팁

축농증 재발 걱정 끝! 5가지 예방법 완벽 설명서 | 축농증, 재발 방지, 관리 팁 반복되는 축농증 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 콧물, 코막힘, 두통 등 끊임없이 찾아오는 불편함은 일상생활을 힘들게 만듭니다. 하지만 걱정 마세요! 축농증 재발을 예방하는 5가지 방법을 알려제공합니다. 오늘부터 꾸준히 실천하여 맑고 건강한 숨을 되찾으세요! 1, 면역력 강화: 꾸준한 운동과 균형 잡힌 영양 섭취는 면역력 강화에 필수입니다. 비타민C, D 섭취를 늘리고, 충분한 수면을 취하여 몸의 방어력을 높여주세요. 2, 습도 조절: 건조한 환경은 축농증 악화의 주 원인입니다. 가습기를 사용하거나, 실내 습도 50~60%를 유지하여 콧속 점막을 촉촉하게 유지해주세요. 3, 코 세척: 생리식염수를 이용한 코 세척은…

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[bestliferetreats12]

염증과 암예방 효과 뛰어난 머의 효능

염증과 암예방 효과 뛰어난 머의 효능 어디에 좋을까? 여름이면 더위와 습기로 인해 질병을 일으키는 곰팡이, 세균 등 미생물들이 기승을 부리기 때문이다. 사람들은 예로부터 이 같은 환경에서 잘 자라는 식물에 대해 관심과 연구를 계속해왔는데, 그중 대표적인 것이 바로 '머리카락' 이다. 한방약재로 사용되고 있으며 각종 염증 치료에도 탁월한 효과가 있다는 사실이 알려지면서 최근 새로운 식품원료로써 주목받고 있다. 꽃이나 잎·줄기·뿌리·열매 등의 전체 부위 중 90% 이상 대부분을 차지하며 주요 분포지역으로 아시아 지역(중국:대륙중부 이남)인 한국·일본 등이 원산지라고 할 수 있지만 전 세계적으로 널리 식용 또는 약용으로 쓰이거나 관상수로 재배된다. 일본에서 처음 발견된 것으로 미루어 4천 년 이상의 역사를 갖고 있다고 볼 수 있다. 특징 및 주요효과 비타민 함량이 많아 100g당 카로틴 2000μl, 비타민C 67mg, B1 0.12mg, B2 2.4mg 을 함유하고 있다. 특히 당질로서 포도당·설탕·맥류·구리의 상승작용에 의해 변비·숙변제거등 장청소 능력까지 겸비했다. 또 두통 예방치료와 두뇌피로 회복 에도 효과가 있다. 다시마는 미역 다음 가는 해조식품으로서 칼슘함유량 또한 해조류 가운데 최고라 고 한다. 미네랄 성분으론 요오드 철분 칼륨 나트륨등의 무기염이 많이 들어있고 칼로리도 낮아 다이어트 해초로 인기가 높은데 껍질째 먹어야 영양가치 를 극대화할수 있 다. 한편 미끌미끌 하면서도 꼬돌꼬돌 한 씹는 맛이 다른 어떤 식재료와도 차별화 된다. 주의사항 및 활용법 1.부작용 없나요? (소금 량을 조절하시길 바랍니다)머위의 뿌리 부분은 쓴맛 물질을 가지고 있으니 되도록 제거하고 섭취해야한다. 그렇 지 않

[valianttyrantkid]

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🔕미안해요 쪽지는 안받아요 DM도 안보고있어요🎈

[colorfulday75]

「건강한 면역력 지원! 프리미엄 홍삼, 멀티비타민, 복합영양제」

건강에 대한 관심이 높아지면서 면역력 강화가 최근 주목받고 있는 주제입니다. 특히 소비자들은 자연 성분의 건강기능식품을 선호하며, 면역 기능 강화, 항산화, 피로 개선 등 다양한 면역력 증진 효과를 원하고 있습니다. 이에 따라 프로바이오틱스, 비타민C, 아연 등 면역력 관련 핵심 성분이 함유된 건강기능식품이 각광받고 있습니다. 이번 시간에는 이러한 면역력 관리 트렌드와 소비자 선호도를 반영한 면역력 강화 제품을 소개하도록 하겠습니다. 제품 순위 요약 이미지 모델 구매평 정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱, 1kg, 1개 리뷰 67016개 최저가 보기 뉴트리디데이 시그니처 파이토 이뮨 멀티비타민 앤 미네랄 10p, 10회분, 3개 리뷰 1792개 최저가 보기 종근당 이뮨 듀오 멀티비타맥스,…

[muavu1]

링티 효능 부작용 논란?

[dailymaker]

hy, 체내 흡수율 높인 ‘브이푸드 리포좀 비타민C’ 출시

[sgugec12]

수박 고르는 방법

수박 고르는 방법 좋은 과일을 고르려면 사과를 들어보아서 단단하고 껍질이 꽉 조이면서, 푸른끼가 도는 것이 좋습니다. 그리고 향기를 맡아 보았을 때 향긋한 냄새가 나야 합니다. 사과를 잘라 보면 가운데 부분이 퍼지듯이 호흡을 하기 때문에 이런 곳이 있으면 맛이 없습니다. 꼭지 반대 부위에 꽃받침대가 있는데 이곳이 평평하게 퍼져 있어야 좋은 과실입니다. 배를 만져봐서 딱딱한 느낌이 들고, 물렁물렁한 것은 피하셔야 됩니다. 배는 익을수록 과피(果皮)가 연해져서 수분이 증발하기 때문에 구멍이 송송 뚫려 있습니다. 배는 색깔이 맑고 선명해야 하며, 꼭지 반대편 부위에 미세한 검은 균열이 없어야 합니다. 감은 꼭지가 동그란 모양으로 잘 붙어있고, 과실의 위아래가 평형이라야 한다. 또한 과실 표면에 하얀 가루인 분이 묻어 있지 않아야 맛있습니다. 그리고 감의 껍질이 얇아서 과육과 쉽게 분리되어 먹을 수 있도록 되어 있는 것이 좋습니다. 포도는 꼭지까지 착색이 잘된 것이 좋은데, 알맹이가 촘촘히 박혔는지 확인해 봅니다. 또한 포도송이 끝부분에 하얀 분가루가 많이 있는 것이 포도의 품질이 좋습니다. 딸기가 상처를 입었거나 썩은 것은 무르기 쉽다. 딸기는 색이 진하고 형태가 반듯하며 윤기가 있으며 솜털이 고루 퍼져있는 것이 좋습니다. 너무 무르거나 곰팡이가 생긴 것은 피합니다. 꼭지 쪽으로 갈수록 당도가 높아지므로 먹기 직전에 따서 드시는 것이 가장 달고 맛있습니다. 딸기는 알맹이가 촘촘할수록 부드럽고 달콤한 맛이 더해집니다. 딸기를 씻을 때는 흐르는 물에 가볍게 씻어주시기 바랍니다. 딸기의 영양성분 비타민C: 피로회복, 항산화

[decidetodo]

망고 까는 방법

망고 까는 방법 * (대형마트나 수퍼에서) 1. 키위…. 물에 씻지 말고 그냥 사용한다 2. 파파야 3. 파인애플 4. 망고 과일을 통째로 먹으면 소화가 아주 잘 된다 씨를 중심으로 양쪽만 칼로 잘라낸다(씨주위 과육이 부드러운 것은 숟가락으로 긁어 낸다) 망고를 자르면 노란 색깔의 속살이 나오는데 맛이 달콤하다 -이것은 수분과 섬유질, 비타민C 가 풍부하고 100g당 57kcal 정도 밖에 안되기 때문이다 그러나 칼로리 보다는 탄수화물 성분인 당분때문에 많이 섭취하면 좋지 않다 꼭지는 반드시 제거해야 한다… 꼭지 부분에도 영양가가 많으니 꼭지를 떼지 말라 하지만…. 요즘같이 더운 날씨엔 보통..냉동 보관 하였다가 시원한 곳에 두거나 냉장고에 넣어두었다가 드시길 바랍니다 망고는 하루 중 아침 시간대가 가장 당도 높다고 합니다 열대지방 사람들이라서 그런지 이시간대에 시장도 열려서 망고도 이때쯤 사러오기도 한답니다 그러나 구입후 바로 드실때가 가장 맛있답니다 간혹 시장이나 마트에서 사시게 되면 이렇게 포장된 상태일 겁니다 우리나라 처럼 봉지채 담긴것 보다 훨씬 깔끔해 보이죠? 이것들을 썰어서 접시에 담아두세요 싱싱함이 보입니다 미리 준비 해둔 망고의 모습입니다.. 노란색 속살부분의 하얀색이 꼭지의 부분인데 이곳도 껍질처럼 매우 부드럽습니다 겉껍질은 벗겨낸 다음 속살의 말랑거리는 조직감을 즐기며 드셔보십시요 사실 칼질의 부담감도 없어지면서 아이들에게 주기도 참 쉽겠지요??? ^^* 믹서기에 넣어주세요 그리고 바나나, 딸기등등의 다른 재료와 함께 갈아주셔도 됩니다 물론 시럽등도 있다면 더 첨가 하시구요 전 바나나와 설탕을 동량으로 했더니 너무 달더라구요 그래서 조금씩 조절했답니다.. 약간의 생크림과 레몬즙약간 꿀 약간….. 이런상태로 만들어져요 여기서 우유와 코코넛밀크 등으로 농도를 맞추