#빅토리주짓수

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⠀ 삼보캠프 터틀에서 누르기만들기와 서브미션 ⠀ 사이드에서 니어암바 ⠀ 삼보기술 수련 캠프문의 010-3579-1282 ⠀ #레그락 #니바 #kneebar #sambo #sambokorea #samboleglocks #빅토리그래플링 #삼보기술 #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #서울삼보체육관 #강서구삼보 #삼보체육관 #까치산주짓수 #빅토리주짓수#실전최강무술 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 https://www.instagram.com/p/B3YuROBpk1d/?igshid=1anb17g0dsbcn

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⠀⠀⠀ Today we practiced some kick techniques with my son. ⠀⠀⠀ 아들에게 발차기 개인교습 ⠀⠀⠀ 아들에게 처음 지도하는 발차기 처음 해보는 발차기들을 다따라하네 그냥 흉내도 힘든데 내머리 닮아서 좋을걸까 ���ㅎㅎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #발차기 #개인교습 #kick #kicks #mmakick #빅토리주짓수 #승리관주짓수 #빅토리주짓수 #양천구주짓수 #강서구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 https://www.instagram.com/p/BxfE2AyA38I/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gagnqpwv4drb

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⠀ ⠀ 국가대표 분들이 체육관에 방문했다. 겸손하고 예의 바르고 착하다. 인간은 건방짐 보다다는 겸손부터 배우고 지도해야 할 것 같다. ⠀ ⠀ #레슬링선수 #레슬링국가대표 #wrestler #wrestling #빅토리주짓수 #강서구주짓수 #강서구레술링 #화곡동주짓수 (Victory jiu-jitsu에서) https://www.instagram.com/p/CWtLV5HvPJ1/?utm_medium=tumblr

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⠀ ⠀ ⠀ 떠납니다. 10시간의 비행 ⠀ #두바이 #아랍에미레이트 #주짓수세계챔피언십 #대한주짓수회 #jjau #jjif #jjifworldchampionship #jjifworlds #빅토리주짓수(Incheon International Airport Terminal 1에서) https://www.instagram.com/p/CV0TVacpMTr/?utm_medium=tumblr

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⠀ ⠀ 체육관 마스크 완료 마크까지 이쁘게 꽉 박아서 차원이 다른 픔질의 마스크 국내생산 20회 이상 빨아쓰는 항균마스크 ⠀ ⠀ 제품소개 1)마이크로 해도사+우레탄 함침가공 원단 사용 고밀도 소재인로조직을 보다 조밀하게 하면서 조직의 내구성을 높이는 최첨단 폴리우레탄 함침 가공을 하여 비말 및 각종 미세입자의 투과를 막으면서도 호흡이 가��한 특성을 갖추었고, 특히 세탁내구성이 좋아 수회 (20회~) 세탁(90°C이상 삶기도 가능)을 하여도 조밀한 조직 이 유지됩니다. ⠀ 2)비말 통과 차단 호흡으로 나가는작은 입자의 공기 및 수증기는 통과되지만, 일정한 크기를 넘는 비말의 내부로의 침입이나 외부로의 통과를 원천 차단하도록 가공되었습니다. ⠀ 3)항오,항취 가공 (항균도) 항오,항취 가공을 하여 반복적으로 쾌적하게사용이 가능합니다. 세탁후 10회까지 향균도 90% 유지합니다. #체육관마스크 #빅토리주짓수 #재사용마스크 #빨아쓰는마크 #항균마스크 #코로나마스크 https://www.instagram.com/p/CFlvAQWJ6wV/?igshid=7bi2jz6dfqfh

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⠀ ⠀ 6월에 레슬링캠프겸 레슬링지도자 자격증을 위한 레슬링 훈련이 1박2일동안 강도높게? 기출문제들 그리고 전반적인 기술들을 즐겁게 연습했습니다. 모두 고생했어요 V필승합격V Wrestling camp sketch ⠀ ⠀ 🥋빅토리그래플링아카데미🥋 ⠀ ✌️대한체육회 국가공인 주짓수 도장 ✌️대한체육회 공인 주짓수 지도자 도장 ✌️주짓수 블랙벨트가 직접 친절 지도 ✌️레슬링, 유도, 삼보그래플링 전문가 도장 ✌️레슬링 선수 코치와 삼보 국가대표 도장 ✌️단계별 커리큘럼으로 맞춤식 교육으로 지도 ✌️체계화된 프로그램으로 확실한 다이어트와 실전 호신술을 배울수 있습니다. ⠀ ☎️상담전화 010-5426-1221 ✌️ Web http://cafe.daum.net/bjjkorea ✌️ Youtubee :빅토리주짓수 ✌️ FB https://facebook.com/bjjkorea ⠀ #lapelchoke #darcechoke #강서구주짓수 #양천구주짓수 #까치산주짓수 #화곡동주짓수 #목동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 #승리체육관 #빅토리주짓수 #강서구레슬링 #강서구삼보 #화곡동삼보 #화곡동레슬링 #승리체육관 #삼보체육관 #레슬링체육관 #레슬링지도자 #레슬링생체지도자 #레슬링생활체육지도자 #레슬링생활체육지도사 ⠀ https://www.instagram.com/p/CCvTDS4JFSY/?igshid=i3z084pahl94

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⠀ ⠀ 오늘은 발렌타인데이 모두 사랑스럽고 행복한 하루 보내세요. ⠀ 외국에는 화이트데이가 없다는 사실... 외국에서 잠깐 유학시절 사탕을 준비했는데 이것이 뭐냐고 묻길래 뻘쭘했던 기억이... 오로지 발렌타인 데이가 존재하는데 남녀가 서로 초콜릿이나 선물을 주고받습니다. 부모 친지 등등과 같이 감사 사랑의 의미로 반듯이 에로스적인 것만 국한된 것이 아니고 필리아나 스트로게 또는 아가페적으로 연인과 상관없이 선물을 주고받기도 합니다. ⠀ 화이트데이는 1970년에 일본 기업에서 만들어져 주변국가인 한국,중국,말레이시아,홍콩 그리고 베트남에서 존재하는 기념일이죠... ⠀ ⠀ #발렌타인데이 #valentineday #valentinus #발렌티누스 #초콜릿 #초콜릿선물 ⠀ #빅토리그래플링아카데미 #빅토리그래플링 #빅토리주짓수 #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #까치산주짓수 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 #강서주짓수 #강서구삼보 #강서구레슬링 #화곡동레슬링 #신월동레슬링 https://www.instagram.com/p/B8ibZ3Zpb-u/?igshid=szglddi2yi3t

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⠀ ⠀ 정월대보름과 할께 즐거운 주말 보내세요 ⠀ #정월대보름 #쥐불놀이 #오곡밥 #부럼 #진채 #팥죽 #약밥 #귀밝이술 #더위팔기 #줄다리기 #다리밟기 #달맞이 #이명주 #빅토리그래플링아카데미 #빅토리그래플링 #빅토리주짓수 #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #까치산주짓수 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 #강서주짓수 #강서구삼보 #강서구레슬링 #화곡동레슬링 #신월동레슬링 https://www.instagram.com/p/B8QKVznJvNP/?igshid=1mwlapkjszxr

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⠀ 갑자기 춥네요 몸도 마음도 꽁꽁입니다. 모두들 건강 화이팅 입니다. ⠀ ⠀ ⠀ #빅토리그래플링아카데미 #빅토리그래플링 #빅토리주짓수 #빅토리주짓수승리관 #승리주짓수 #승리체육관 #victorybjj #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #까치산주짓수 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 #강서주짓수 #대한민국삼보 #화곡동삼보 #강서구삼보 #삼보체육관 #강서구레슬링 #양천구레슬링 #화곡동레슬링 #신월동레슬링 #신정동레슬링 #까치산레슬링 https://www.instagram.com/p/B8LDRXAJpyi/?igshid=ytb6p6cia44m

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간만에 단체복 #후드티 #후디티 #후드티셔츠 #hoodedtshirt #hoodie #주짓수티셔츠 #주짓수후드티셔츠 #레그락 #니바 #kneebar #sambo #sambokorea #samboleglocks #빅토리그래플링 #빅토리주짓수 #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #강서구삼보 #삼보체육관 #까치산주짓수 #승리관주짓수#강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 https://www.instagram.com/p/B4mbGRFJGK8/?igshid=1tdc9zkw0htld

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⠀ JJIF월드챔피언십과 JJIF룰의 달라짐 ⠀ 주짓수 월드 챔피언십이 아부다비에서 11월 15~24일까지 열립니다 2019 World Championship - Abu Dhabi 15. - 24. November 2019 . 종목은 Fighting , Duo , Jiu-Jitsu (Ne-Waza) , Show , Team events ⠀ 카테고리는 Adults / Youth (U18 / U21) Masters / Para Ju-Jitsu ⠀ 주목할것은 JJIF가 관여하는 대회는 -체스쳐와 구령이(영어)만 틀렸고 모두 IBJJF룰과 같았으나 IBJJF가 룰을 V5로 업데이트 하되면서 룰이 몇가지가 틀렸었는데 이번 월드챔피업십에서 부터 IBJJF와 같은 룰로 변경될것 같습니다. 즉 JJIF룰 & 아부다비프로 룰이 변경됩니다. ⠀ JIU-JITSU(네와자)간단요약은 -모든룰이 IBJJF가 업데이트 한것과 같게 됩니다. -스톨링이 10초로 한다.(IBJJF는 20초) -결승에서 동점일경우 골든스코어로 한다. ⠀ #빅토리그래플링 #빅토리주짓수 #빅토리삼보 #빅토리레슬링 #강서구삼보 #삼보체육관 #까치산주짓수 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 https://www.instagram.com/p/B3bpaJMJGM1/?igshid=f8k11zn76wt0

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⠀ 체육관 도복작업 이름 이니셜작업 도독 패치작업 ⠀ #승리체육관 #빅토리주짓수 #승리관주짓수 #빅토리주짓수승리관 #빅토리그래플링아카데미 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 ⠀ https://www.instagram.com/p/B1gJEqjp-_k/?igshid=z78rdnsut3kw

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⠀ 6m 짜리 대형 현수막 내꺼아님 형제도장에서 주문. 나도 주문해서 건물에 걸어볼까. ⠀ #빅토리주짓수 #승리관주짓수 #빅토리주짓수승리관 #빅토리그래플링아카데미 #강서구주짓수 #양천구주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 ⠀ https://www.instagram.com/p/B0sjYoTpfiF/?igshid=6z5ylfap1ld9

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⠀ ⠀ 휴가없는 여름 시워한 맥주와 닭발로 때우고 있습니다. 다들 즐거운 휴가보내세요. ⠀ ⠀ #닭발 #매운닭발 #꼼장어 #휴가는사치다 #휴가부럽다 #여름아 #여름아빨리가라 #빅토리주짓수 #빅토리주짓수승리관 #빅토리그래플링아카데미 #강서구주짓수 #양천구주짓수 화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신원동주짓수 https://www.instagram.com/p/B0n_oxkJUrq/?igshid=13j4iu3y8jb8w

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⠀ 영어주짓수룰북 번역과 수정 한글과 함께 의역과 옮기는 작업 ⠀ 몇일째 날새며 한글과,MS워드, 포토샵과 파워 포인트를 넘나들며 정리 작업중 그동안 정리 요약한것들 들고 다녔는데 미루어 왔던것을 이제 작업중입니다. 룰북을 읽어도 뭔���리지 모르는것들 이해가 쉽게 예시도 넣고 여기 저기 흩어져 있는 비슷하거나 같은 조항들은 보기편하게 같이 정리도 하고 ⠀ I am doing translation of an English Jiu-jitsu rule book into Korean. translate, liberal translation and modifying #IBJJF #JJIF #JJAU #jiujitsu #jiujitsurule #jiujitsureferee⠀ #빅토리주짓수 #승리관빅토리 #승리관주짓수 #강서구주짓수 #화곡동주짓수 #까치산주짓수 https://www.instagram.com/p/B0a-tf1pErt/?igshid=ahcdt9mqzw64

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대전에서 주짓수룰 강습회(노은주짓수) 어드밴스 룰세미나및 훈련 1박2일 첫날 ⠀ 심판은 출전한 선수들을 위해 많은 공부와 노력이 필요합니다. 그것은 퍼펙트를 위함이 아니고 실수를 줄이기위함의 연습입니다. 나 또한 항상 새롭고 다시 배웁니다. ⠀ #Jiujitsurulesseminar #주짓수룰세미나 #대한주짓수회 #대한주짓수회심판 #주짓수심판세미나 #주짓수심판 #refereeseminar #referee #jujitsureferee #jiujitsureferee #jjau #ibjjf #jjif #bjjreferee ⠀ #빅토리주짓수 ##승리관주짓수 #화곡동주짓수 #신정동주짓수 #신월동주짓수 #강서구주짓수 #화곡동주짓수 #양천구주짓수 #victorybjj #빅토리주짓수 #빅토리라이프 #victorykife https://www.instagram.com/p/B0Khz8OpoSD/?igshid=1vhy8twu6ym76