#양치질
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[아이코닉스] 치카치카 동물유치원
그림: 민동진 MinyMin / 애니메이션: 김선희
https://youtube.com/watch?v=qeWVQAostlQ
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[LYRICS] IU (아이유) - 벽지무늬 (Wallpaper Pattern)
Lyrics by Yoon Jong-shin
Composed by Yoon Jong-shin and Lee Geum-ho
English
When I open my eyes,
The repeating design in the wallpaper pattern is just like my day
In my room, there’s only a cleanly organized
loneliness
On top of the expressionless brushing of teeth
the white foam around my mouth is pretty
But when I wipe it off,
I become someone who is expressionless again
That one day
that just made me so-so about everything
What is a break-up to make me like this
What is a person leaving to make me like this
You should’ve just
taken everything from me
Even the hope
that those memories might come back to me
I start to chose the prettiest shoes from my shoe rack,
but again today, I pick the same ones
Because there’s not enough reason to be pretty
or for my heart to flutter
That one day
that just made me so-so about everything
What is a break-up to make me like this
What is a person leaving to make me like this
You should’ve just
taken everything from me
Even the hope
that those memories might come back to me
Even the promises of the heart that embraced me
Even the anxiety
of not being able to forget you forever
Even if I close my eyes,
The repeating design in the wallpaper pattern becomes a maze for me at night
I blankly stand there at the same spot
Korean
눈을 뜨면 벽지 무늬 속
그 반복이 내 하루와 닮았어
내 방안에는 깔끔히 정리된
외로움만이
무표정한 양치질 위에
입가에 하얀 거품이 예쁜데
닦아버리면 또 다시
무표정한 사람아
내 모든 걸
그저 그렇게 만들어버린 그 하루
그 이별 그 까짓게 뭐라고
한 사람 떠난 게 뭐라고
내 모든 걸 아예 다
가져가 버리지 그랬어요
그 추억 돌아올지도 모를
그 희망까지도
신발장에 제일 예쁜 걸
고르다가 오늘도 같은 걸
예쁠 이유가 설레일
이유가 모자라서
내 모든 걸
그저 그렇게 만들어버린 그 하루
그 이별 그 까짓게 뭐라고
한 사람 떠난 게 뭐라고
내 모든 걸 아예 다
가져가 버리지 그랬어요
그 추억 돌아올지도 모를
그 희망까지도
날 안았던 가슴의 약속도
혹시 영영 못 잊을까봐
늘 불안한 조바심도
눈 감아도 벽지 무늬 속
그 반복이 내 밤의 미로 되어
같은 자리에 우두커니 서 있는 나
Translated by popgasa
Edited by IUteamstarcandy
Source: Melon
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삼십대의 소일 너무나 큰일 투성이다 왜 어른들이 젊음 그립지만 돌아가지 않겠다 하는지 너무 알겠어 나도 그냥 이대로 늙을래 영영 보고싶은 것들 못본다 해도 뭐 꿈에서나 울지 아침에 눈 뜨면 의연하게 양치질 하고 일하러 나선다
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2017년
스물 여섯, 일곱 살 짜리들이 문화 전시 스타트업 사업을 했다. 네 명이서.
돌이켜보면 그다지 비젼은 없었던 것 같다.
거기서 여자 한 명이 나,
그리고 남자 세 명이 구성원.
비트코인이 오르기도 전,
그래서 한 명은 매일 노트북으로 비트코인 시세를 보고 있었고,
한 명은 왕자병에 걸린 자칭 해외 명문대 졸업생(나중에 졸업생이 아닌 것을 알았다) 이었으며, 인스타에서 인기가 줜나게 많았다
나머지 한 명은 나를 영입한 같은 학교 친구.
우리 팀원들은
이렇게 네 명이었다.
어땠을 것 같아? 난 거기서 정치를 배웠다
우리는 매일 만나서 일을 했고, 시간이 지나자 제 3의 인물들이 속속들이 나타났고, 왠 여자는 '자신은 일 때문에 연애를 못한다' 라고 했던 팀원의 숨겨진 여자친구라며 내게 dm을 보냈다
ㅇㅇ씨가 한국에서 연락이 안되는데 혹시 연락되냐며. 함께 찍은 욕실 사진을 첨부해서.
그녀는 아무래도 나랑 그 팀원의 관계 따위를 의심했던 것이다. 덕분에 그녀와 팀원의 침실, 욕실, 양치질 사진까지 보며 눈갱을 당했다
하하 걱정도 팔자다
우리는 손 안대고 죽이기 위해, 그리고 죽지 않기 위해서 미친 듯이 정치를 하는 중이었거든
그게,
단 네 명의 문제만이 아니었다. 우리를 판단하고 평가하는 눈들이 꽤나 있었고
지금 생각해보면 별 것도 아닌 꼰대들,
전시에 왔던 사람들,
젊은 작가들 및 여러가지 인맥들,
거기서 망하면 안되는 여러가지 이유가 내게는 있었던 것 같다
아,
다시 그 제 3자인 그 여자로 돌아가서,
그 여자의 DM이 왔을 때,
그 한적한 새벽에 나는 다행히도 다른 팀원과 국밥집에서 일 얘기를 하고 있었다. 두 명 다 죽기 직전의 정신 상태.
하지만 그 때 도파민 싹 돌던 건
이게 한국 정치같은 건가?
글쎄? 난 그 때 되게 성숙했다고 생각한다
난 나보다 언니였던 그 여자에게 위로를 하며, 다른 사람에게 이런 사진을 보내면 사생활 공격의 대상이 될 수도 있다고 조언까지 첨부했다. 물론 난 그녀를 조금도 공격하지 않았고, 그녀가 가여웠다. 어떻게 걔랑 사귀지?
내 속마음은 '당신 덕분에 당신 남친인지 뭔지 암튼 그 고아 새끼를 죽일 수 있게 되었습니다 감사합니다' 였지만
일은
여러모로
여러모로 문제가 많았다
일단 나 혼자 여자였다. 나는
보통, 그러니까 바르게 잘 자라지 못한 남자가 섞인 부류의 남자들이 모이면 어떤 짓을 하는지를 대략 파악할 수 있었다
일단 3명 정도가 모이면 1명은 유흥에 대해 긍정, 1명은 중립, 1명은 그저 그렇다 정도일 것이다
그런데 긍정1이 적극적으로 행동을 하면 이제 그들은 유흥을 하러 간다
처음으로 팀원들끼리 해외에 갔을 때 다같이 클럽에 갔다가 디자이너 언니와 나를 숙소에 데려다 놓고
다시 유흥하러 가려고 몸을 비트는 모습을 보고
이게 사업이라는게 남자들과 얽히면
이 역겨움을 버텨내거나 VS 같이 놀고 마시고 하는 거
이 구조로 가는구나, 를 처음 알았다. 그건 내가 보스가 된다고 해도,
월등한 능력을 가진게 아니라면
필연적으로 겪게 될 수도 있는 일이다, 라는 순간적인 상황판단이었다.
다만
이건 뭐 성별 문제로 내가 못볼 꼴을 본 거고, 내가 원하면 얽히지 않을 판이기 때문에 그냥 그렇구나가 가능한 문제이지만.
중요한 건
동등한 사업자, 즉 동업이라는 것은 불가능 하다는 것이다
동업.
사업자들이 공동으로 투자를 하고, 혹은 투자금 만큼의 능력치를 발휘를 한다고 해도 사람들이 여러 명 있으면 그 곳에서는 리더격의 존재가 생기고는 한다.
그게 리더라는 감투 쓰는 걸 좋아하는 사람이 있고, 그걸 암묵적으로 이해하고 고마워하고, 사람이 선한 의도에서 감투를 쓰는 그런 그림이라면 다같이 웃고 즐기는 바지 사장 같은 느낌으로 갈 수도 있겠지만
한창 파이팅 넘치는 나이에 다 같이 사업을 하고, 거기에서 누가 누구한테 오더를 내리고, 받고 하는 것도 불쾌한데 이게 어딘가 불공평하게 느껴진다?
그러면 권력 싸움이 일어나게 된다.
아주 작은 것 하나부터 지랄이 시작된다.
남자애들이 얼마나 치사하고 더러운지, 얼마나 세심하고 예민할 수 있는지 상상할 수나 있었나?
언제나 무기력하고 관심 없는 척 하고 무심한 척 하는 그 남자 라는 성별의 애들이, 얼마나 예민하고 생리통 겪는지 본 적 있냐고
이를테면,
전시에 방문한 내 친구가 꽁초를 화장실 휴지통에 비벼끈 재를 굳이 찾아내서 꼽을 준다. '아니...화장실이 이러면 우리 이미지가 상하잖아요'
그러면 또 다른 애가 '그렇게 전시 이미지가에 안 좋은 거면 왜 바로 안 치웠어요?' 라고 받아친다.
미친 그러면 나는 생리대 사서 바쳐야 할 것 같은거다 왠지
내 친구는 쨌든 잘 되라고 6명 분의 스타벅스 커피를 사서 전시를 보러 왔던 애였다. 고마운 친구인데 말이다
거기에다가 나는 그들의 여자친구의 질투까지 받아내야 한다. 나는 생리대를 사서 바치는 정도가 아니라 그냥 생리대 그 자체였는지도 모른다.
얘들아. 도대체, 내가 왜 니네들 남자 친구랑 얽히겠냐. 너네는, 세상과 인생이 모두 리비도로 가득해? 어? 아니면 네이트 판 속 불륜과 불신의 세상에만 살았어? 너희는 아무나 다 남자로 보이는, 경계선 지능 아니면 남자 없이 못 사는 지능 낮은 젖소같은 년들의 부류에 속해?
자, 권력을 위해서,
사실적으로는 권력이 아니라 상대방을 끌어내리기 위해서 나는 잠을 자지 못했다. 거의 모두가 그랬다. 나는 학교 끝나면 출근, 퇴근, 퇴근 후 평촌 중앙공원, 팀원들과 대화, 아침에 해 뜨면 집 가고, 다시 오후 수업 출석, 그 비전없는 정치질에 그렇게 멍들어갔다.
중요한 건, 내 마음의, 인성의, 인격의 바닥을 그 때 정말 처음으로 봤는데
나는 내가 진짜 악랄하다는 것을 알았다는 것이다. 내가 놀랐던 건 내가 바닥으로 추락할 수 있는 상황이 만들어졌을 때 나의 서바이벌 능력이었다. 그게, 내 생각보다 지능적이기도 했고, 얕은 수가 아니라 진짜 악랄하기도 했다는 점이다. 당연히, 착한 척 따위는 아니었고.
그걸 여기다 쓸 수는 없을 것 같다. 하지만, 감히 말하지만 나의 명예는 실추되지 않았다. 나는 다행히 실패하지 않고 명예롭게 명량한 학생으로 돌아올 수 있었다. '스타트업 경영 겅험이 있습니다!' 라는 스펙을 가지고.
나는 그 이후로 다시 사업을 동업의 형태로 간다면
일단 남자를 빼고,
그게 허울 뿐인 동업이 아니라, 비지니스 구조는 내가 이끌어가는 것은 확실히 하고
팀원들이 최대한의 수익을 누릴 수 있게끔, 그래서 처음에는 다 같이 고생이지만 결국 1년 안에 다 같이 많이 버는 구조를 이해하고, 받아들이는, 서로의 수고를 헤아리는 사업을 하고 싶었다.
최대의 이익은 나(사업가), 그 다음의 이익은 창업 멤버들이 누릴 수 있게 (나의 80~85퍼센트에 준하는 이익)을 누릴 수 있는 퍼센테이지를 계산했는데 막상 오늘 하루종일 비지니스를 하다보니 나는 너무 지쳤다
즉
동등한 것은 없다. 그건 명확한 사실이다. 동등하고자 하면 싸움이 난다. 이 세상에, 사업도 마찬가지고, 친구도, 심지어 고양이새끼들 서열도 동등하지가 않다. 그래서
내가 원하는 건, 내가 할 수 있는 건, 존중이다. 당신들도 힘들고, 나도 힘들다. 그렇지만 우리는 서로를 돕기 위해 노력한다. 당신이 업계에서 먼저 자리를 잡았다면, 당신의 문법을 따라보자. 라는 존중을 원한다. 난 안 그래도 대가리가 진짜 깨질 것 같다. 잠시나마 느꼈던 깊은 책임감과, 지난 해 잠깐 지나가는 말로 썼던 '기업가가 되겠습니다' 라는 내 일기를 잊지 않고 있기 때문이다.
물론 저는 비지니스를 딱히 배워본 적은 없습니다.
근데 제가 좀 포부가 크고, 깡따구가 있긴 하고,
나는 조커처럼, 영웅은 원래 혼자. 라고 믿으며.
배트맨처럼 은밀하게, 또 다시 영웅은 원래 혼자 라고 말합니다.
그리고 결코 '하비 덴트' 를 원하지는 않습니다.
왜냐하면 지킬 박사와 하비덴트 식의 '선, 악' 에 관심이 없기 때문에
선의 거짓 표상이 되고 싶은 생각이 없기 때문이다.
Those are my thoughts at least. He's a tryhard.
He wants to be the smartest, craziest, baddest baddy of them all, who in his madness understands the human psyche and soul better than all the normies,
but he'll never be able to truly prove it to himself or the world, and that drives him to try over and over again. He can't prove himself the craziest unless he breaks Batman, and because Batman won't kill him unless Joker is able to break him and shatter is moral code, they're stuck, as Immovable object and unstoppable force. If Batman snaps and kills Joker, it prove that Joker was superior in terms of madness, able to shatter the tether that kept Batman from plunging into the abyss, but Batman won't because he's Batman,
but Joker won't stop trying because he's Joker.
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24시간무제한다운로드
24시간무제한다운로드도나온다
————————– [펌] 이렇게 하면 살이 빠집니다 *
1. 식후 2시간 이후에 식사하기 2. 음식은 천천히 꼭꼭 씹어먹기 3
24시간무제한다운로드 바로가기: https://bit.ly/3T3N4LL
TV를 볼때 양치질 하기 4. 음식을 먹을땐 식탁에서 일어나서 먹기 5. 물을 충분히 마시면서 걷거나 뛰지 않기 6. 하루에 물 6~8 마을의 2배 이상 마신다. 7. 물은 하루 1리터 이상은 마셔준다. 8. 배가 고플 땐 아무 것도 먹지 않는다. 9. 커피, 홍차, 녹차 등을 멀리한다. 10. 저녁 6시 이후에는 눕지않는다. 11. 일주일에 5일 이상, 한 번에 30분씩 조깅을 한다. 12. 스트레스 받지 말고, 항상 긍정적으로 생각하며, 웃도록 노력하라. 13. 잠들기 전…
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스우파 메인댄서 부분 커스틴 춤
입 막고 보는데 콧구멍 벌렁 거리는 게 손가락에 다 느껴졌다
그 장면만 세번 돌려봄
세번째엔 일어나서 관람
잠만 커스틴 나보다 동생
이네 98년생?????????????
아무튼 언니 레드립 미텼더
알마니?디올?톰포드? 어디여 레드 몇번이야
흥분해가지고 열정의 양치질 하고
로션 덧바르다가
파우더룸 블라인드 좀 내리려고
창밖 봤는데 전호균
?
??
너무 당황하고 상상도,기대도 안한거라
옥!! 하는 괴상한 소리 내면서 숨음………..
지금 생각하면 짜증나는게
숨을 때 창밖에서 똥머리만 보였을 것 같네……
아 난 왜이럴까….
숨어있다가 내가 잘못봤나?? 해서
창 끝으로 자리 옮겨 다시 봤는데 맞아서
또
옥!!!
안들렸겠지….안들렸어야해……
근데 웃긴 게 스우파 보면서 자꾸
이걸 같이 봤으면 우리가 무슨 대화를 했을까
넌 “커스틴은 진짜 다르다
춤 따라춰줘 수연” 했을거고
난 그저 춤판 구경에 신나서 니 팔뚝 껴안다가
니 허벅지 때리면서 “미쳤다리 미쳤다”
하는 모습이 상상돼서
스우파 끝나고 보러가려다가
아 나 내일 오픈이지 하면서 말았는데
니가 우리집 앞에 있다니.
더 웃긴 건 오늘 했던 생각 중
시계 선물 해주려 샀단 말 했던 그 날
조원동 집 앞
차 안
그 이야기 듣자마자
내 선물을 왜 사
라며 울던 나
그런 날 보며 찡해지던 너
그 때 서로가 강하게 느꼈던
사랑이 눈에 보이던 순간
사랑이 더 커지던 순간
이 모든 걸 저버린 너
생각하며
이제 그런 넌 없다
자꾸 한때의 널 떠올리지 말자
딴여자 좋다고 간 사람이다
서수연 멍청한 거 그만해 다시 못 돌아갈 관계야
했었는데
옷 주워입고 이성보다 몸이 더 빠르게
쫓아나온 나
휴……
갔나…벌써 갔나…
마주치고 싶진 않은가봐
대체 뭔 생각인걸까 넌
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씹구닷컴에서 새로운 사이트들이 생겨서 방문해서 구독하고 있어.
씹구닷컴(www.bakgu.com)은 오는 12일까지 자사 홈페이지를 통해 온라인 설문조사를 실시한 후 네티즌들의 의견을 반영해 다음주 중으로 ‘올바른 치아 관리법’을 발표한다고 3일 밝혔다.
올바른 칫솔질에 대한 설문은 총 20개 문항이 담겨 있으며, 각 항목은 전체 응답자 1천161명을 대상으로 실시했다.
이번 조사에서 누리꾼들은 평균적으로 하루에 3번 정도 치실을 사용하는 것으로 나타났다.
또 10명중 9명은 3개월에 한번 이상 불소 도포를 시행하는 것을 추천했으며 1~3개월 주기로 스케일링을 받는 것이 좋다고 답했다.
특히 양치질 횟수에 대해서는 “하루 4번”이라는 의견이뎻데 58%로, 하루 2번(34%)보다 많았다.
이와 함께 충치가 발생했을 때는 되도록 빨리 병원을 찾아야 한다고 전문가들은…
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1분 한발서기
허벅지 앞쪽 근육인 대퇴사두근, 장딴지, 발바닥을 의식한다.
양치질, TV 보면서도 가능하며 발을 딛어도 총1분간 유지한다.
무릎 건강을 위해서는 대퇴사두근 강화 운동이 매우 중요하다.
무릎에 가해지는 체중 부하를 허벅지의 근육이 대신 감당하면서 무릎 관절의 손상을 예방한다.
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이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기
이로운 사기 3화 3회 다시 보기
↓ 이로운 사기 3회 다시보기 ↓
이로운 사기 3화 도 역시 괜찮네요.요즘 스토리 있는 드라마 찾기가 힘들었는데요, 이로운 사기 생각보다 괜찮은듯 싶네요.
전국 하늘 표정 대체로 양호하지만, 남해안과 제주는 하늘빛이 흐리고요.
현재, 레이더 현황을 보시면 제주에는 비가 내리고 있습니다.
내일 오전까지 제주에는 최고 60mm의 비가 내리겠고요.
대기 불안정이 심한 오늘 이로운 사기 저녁까지, 경기 동부와 강원 북부 지역은 한 때 소나기구름이 지나겠습니다.
양은 5에서 20mm가 되겠고요.
돌풍과 벼락, 우박을 동반해서 요란하게 내리겠습니다.
내일 새벽부터 아침 사이에는 이로운 사기 3화 3회 전남 남해안 지역에도 5mm 안팎의 약한 비가 예상이 됩니다.
그 밖 전국은 가끔 하늘에 구름만 지나겠고요.
오후에 들어서는 경기 북부와 강원, 경북 동부 지역에서 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 갑작스럽게 소나기를 만날 수 있겠습니다.
내일 아침까지 안개가 짙게 끼면서, 시야가 답답한 지역도 많으니까요.
교통안전에 유의하시길 바랍니다.
또, 낮더위도 계속 됩니다.
내일 낮 최고 기온 서울은 26도로 오늘과 비슷하겠고요.
강릉이 29도까지 오르는가 하면 이로운 사기 3화 3회 평년 기온을 웃도는 더위가 예상이 됩니다.
낮 동안 자외선도 강하겠고요.
오존농도가 짙게 나타나겠습니다.
내일 해상으로는 바람이 강하게 불겠고요.
내일 바다의 물결은 제주해상에서 최고 3m 안팎까지 높게 일겠습니다.
다가오는 금요일 오전에는 중부지방에 비가 내릴 것으로 전망됩니다.
지금까지 날씨 전해 드렸습니다.
5일 영화의전당 비프힐에서 BIFF 혁신위원회 이로운 사기 3화 3회 구성을 논의이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 하는 준비위원회 첫 번째 회의가 열렸다. 이날 회의에서 BIFF 준비위는 오는 12일 오후 5시 영화단체와 관계자 등이 참석한 가운데 혁신위 구성을 논의하는 간담회를 열기로 했다.
간담회는 모두에게 공개된다. 준비 위원으로 이날 회의에 참석한 BIFF 남송우 이사는 “영화 단체뿐만 아니라 이번 사태와 혁신위 구성 등과 관련해 관심이 있는 사람이면 누구나 참여 가능하다”고 밝혔다. 이어 “간담회 참여 자격에 따로 제한을 두지 않는 만큼 대규모 인원을 수용할 수 있는 장소를 알아보고 있다”고 밝혔다. 남 이사는 “관련 단체 등에 간담회 개최 사실을 알리고 혁신위 구성과 관련해 관심 있는 사람은 모두 참여할 수 있도록 이로운 사기 할 계획”이라고 덧붙였다.
앞서 BIFF는 지난 2일 이사회를 열고 혁신위 논의를 위한 준비위를 구성한다며 준비위원으로 BIFF 이사 강동수 김종민 김진해 남송우 이청산 허은 씨와 부산시 김기환 문화체육국장 등 7인을 선정했다. 영화계는 ‘기대 반 우려 반’ 심정으로 지켜보면서도 준비위원 구성을 놓고 ‘작은 이사회’ 아니냐는 문제를 제기하기도 했다.
부산 지역 영화단체들은 혁신위원회의 법적 지위 보장과 사태 해결의 원인으로 꼽히는 조종국 운영위원장의 거취를 매듭지어야 한다고 거듭 강조했다.
지역 영화단체들은 이날 공동 성명을 내고 “중립적인 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 외부 인사를 포함해 준비위원회를 재구성하고, 혁신위의 법적 지위를 보장하는 방안을 조속히 마련하라”고 주문했다. 이들은 “지난 2일 BIFF 이사회가 여러모로 기대에 미치지 못했다”며 “BIFF가 준비위원회 명단을 발표했지만, 기존 이사회 축소판인 혁신위 준비위원회의 명단 어디에서도 혁신의 의지를 찾기는 어렵다”고 꼬집었다. 또 “이번 사태를 촉발한 이로운 사기 3화 3회 부적절한 인사 문제가 여전히 해결되지 않은 채 영화제 쇄신을 말하는 기만을 당장 멈춰야 한다”고 덧붙였다.
이와 함께 “이용관 이사장은 본인 사퇴로 문제를 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 일축하려 하지 말고 근본 원인을 제거함으로써 책임을 다하려는 의지를 보여야 한다”고 강조했다. 이들은 이번 사태가 시작된 지 한 달 가까운 시간이 흘렀으나 문제가 해결되지 않고 원점으로 돌아간 것에 우려를 표한다며 ▷‘조종국 씨 즉각 사퇴가 혁신의 첫 출발점이다. 이사회는 혁신위 출범 이전에 책임지고 문제를 해결하라’ ▷‘중립적인 외부 인사를 포함해 준비위원회를 재구성하고, 혁신위의 법적 지위를 보장하는 방안을 조속히 마련하라’고 요구했다. 공동 성명에는 부산독립영화협회 부산영화문화네트워크 부산영화평론가협회 부산영화학과교수협의회(경성대 동의대 부산대 부산외대)가 참여했다.
주말 저녁이 되면 월요일부터 이로운 사기 다시 등교나 출근을 할 생각에 스트레스를 받는 사람들이 많다. '월요병'이라는 단어가 만들어졌을 정도다. 그런데 월요병이 실제로 생명을 위협할 수도 있다는 조사가 나왔다. 출근에 대한 스트레스가 심장마비 위험을 높인다는 것이다.
최근 발표된 연구 결과에 따르면 이러한 심장마비의 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 위험이 가장 큰 요일은 월요일인 것으로 나타났다. 아일랜드 왕립 외과대 연구팀이 2013~2018년 'ST 분절 상승 심근경색증(STEMI)'으로 입원한 아일랜드 환자 1만508명을 분석해 내린 결론이다.
ST 분절 상승 심근경색증은 관상동맥이 이로운 사기 3화 3회 완전히 막혀 빠르게 심근의 괴사가 나타나는 병으로, 심장마비 중 가장 치명적인 유형에 속한다. 30분 이상 가슴통증이 지속되다 팔, 목, 턱으로 통증이 퍼지며 땀이 나는 증상을 동반한다. 환자의 절반 이상이 발생한지 1시간 안에 사망하며, 막힌 관상동맥을 뚫고 혈류를 확보할 수 있는 골든타임도 2시간에 불과한 응급 질환이다.
연구팀이 이 질환 환자들을 분석했더니 심장마비 발생률이 가장 높았던 것은 월요일이었다. 주말이 지나며 점점 높아진 발생률이 월요일에는 연구팀의 예상 수치보다 13% 높은 수준이었다.
연구팀은 "현재로서는 편안한 주말을 보낸 뒤 직장으로 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 복귀하는 스트레스가 영향을 미쳤을 것으로 예상하고 있다"며 "이 결과에 영향을 미친 정확한 요인에 대해 추가 분석이 필요하다"고 말했다.
월요일에 심장마비 위험이 높다는 연구는 이번이 처음이 아니다. 2017년 스웨덴 연구팀이 15만명이 넘는 환자를 분석해 미국 심장학회지에 발표한 내용에 따르면, 월요일의 심장마비 발생 위험은 화요일부터 금요일까지의 평균보다 11% 높았다. 이러한 경향은 젊은 환자일수록 더 강하게 나타났다.
당시에도 스웨덴 연구팀은 '출근을 앞둔 스트레스'가 영이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 향을 미쳤을 가능성을 제시한 바 있다. 또 주말 동안 심근경색 증상이 나타났음에도 진료를 월요일까지 미룬 환자가 많았던 것도 이유가 될 수 있다고 설명했다.
"중증 장애 아이를 둔 부모가 '선생님 덕에 처음으로 아이와 함께 등산을 다녀왔어요'라고 말할 때 느끼는 행복은 그 무엇과도 바꿀 수가 없어요."
대구 수성구에 있는 '숲 중증장애인 이로운 사기 다수 고용 사업장'은 38년간 중증 장애인들을 위해 헌신해온 손영미 원장이 지난 2013년 장애인들의 고용을 위해 세운 비영리 재단이다.
손 원장은 지난 1일 사업장을 찾은 이로운 사기 3화 3회 기자에게 재단을 운영하게 된 계기와 그 과정에서 느낀 점들을 담담하게 풀어나갔다.
손 원장이 처음 중증 장애인들을 위해 일을 시작한 건 1985년 남구의 한 뇌병변 유치원이었다.
갓 대학을 졸업한 23살의 손 원장은 '장애 아이들을 잘 돌볼 것 같��'는 한 수녀의 이끌림에 이곳에서 일을 시작했다.
뇌병변 아이들은 스스로 할 수 있는 일이 거의 없다고 한다. 이동, 식사 등 일일이 도와줘야 한다.
사회생활을 해보지 않은 젊은 청년에게 버거울 수 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 있음에도 손 원장은 그곳에서 20대의 모든 청춘을 보냈다.
손 원장은 "아침에 가면 가장 먼저 하는 일이 아이들의 양치질"이라며 "뇌성마비 아이들은 입을 잘 못 벌리거나 침을 계속 흘리기 때문에 구강 자극이 중요하다"고 말했다.
손 원장은 마치 그 시절로 돌아간 듯 눈을 반짝이며 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 내가 필요한 곳이 여기라는 생각이 들었다고 했다.
그는 "아이들을 보면서 나도 모르는 내 안의 소명 같은 게 나온 것 같다"며 "아이들이 말이나 행동이 어려워 눈빛만으로 표현하지만, 그 속에서 나를 기다렸다는 듯한 느낌을 받았다"고 말했다.
손 원장은 뇌병변 유치원에서 8년간 일한 후 직접 특수교육원과 사회복지법인을 차례로 설립해 운영했다.
이때는 뇌병변뿐만 아니라 자폐증, 이로운 사기 주의력 결핍 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 과잉행동장애(ADHD) 등의 아이들까지 돌봤다.
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'산불 아픔이라는 공통된 상처 속에서 어떻게 보듬어줄 수 있을까'를 고민한 주지 재범(61) 스님이 평소 알고 지내던 성산법률사무소의 도움을 받아 마련한 공연이었다.
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스트리밍 미디어는 공급자가 전달하는 동안 최종 사용자가 지속적으로 수신하고 제공하는 멀티미디어입니다. 스트리밍 동사는 이러한 방식으로 미디어를 전달하거나 획득하는 과정을 나타냅니다. [설명 필요] 스트리밍은 매체 자체가 아니라 매체의 전달 방법을 나타냅니다. 대부분의 전달 시스템이 본질적으로 스트리밍(예: 라디오, 텔레비전, 스트리밍 앱)하거나 본질적으로 비스트리밍(예: 책, 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 비디오 카세트, 오디오 CD)이기 때문에 배포된 미디어와 전달 방법을 구별하는 것은 특히 통신 네트워크에 적용됩니다. 인터넷에서 콘텐츠를 스트리밍하는 데는 문제가 있습니다. 예를 들어, 인터넷 연결에 충분한 대역폭이 없는 사용자는 콘텐츠의 중지, 지연 또는 느린 버퍼링을 경험할 수 있습니다. 또한 호환되는 하드웨어 또는 소프트웨어 시스템이 없는 사용자는 특정 콘텐츠를 스트리밍하지 못할 수 있습니다. 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 라이브 스트리밍은 라이브 텔레비전이 텔레비전 신호를 통해 전파를 통해 콘텐츠를 방송하는 것과 마찬가지로 인터넷 콘텐츠를 실시간으로 전달하는 것입니다. 라이브 인터넷 스트리밍은 소스 미디어 형태(예: 비디오 카메라, 오디오 인터페이스, 화면 캡처 소프트웨어), 콘텐츠를 디지털화하기 위한 인코더, 미디어 게시자, 콘텐츠를 배포 및 전달하기 위한 콘텐츠 전달 네트워크가 필요합니다. 라이브 스트리밍은 종종 발생하지만 원래 지점에서 녹화할 필요는 없습니다. 스트리밍은 최종 사용자가 콘텐츠를 보거나 듣기 전에 콘텐츠에 대한 전체 파일을 얻는 프로세스인 파일 다운로드의 대안입니다. 스트리밍을 통해 최종 사용자는 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 전체 파일이 전송되기 전에 미디어 플레이어를 사용하여 디지털 비디오 또는 디지털 오디오 콘텐츠 재생을 시작할 수 있습니다. "스트리밍 미디어"라는 용어는 라이브 자막, 티커 테이프 및 실시간 텍스트와 같이 비디오 및 오디오 이외의 미디어에 적용될 수 있으며 모두 "스트리밍 텍스트"로 간주됩니다.
♢♢♢ COPYRIGHT ♢♢♢
저작권은 일반적으로 제한된 시간 동안 창작물을 복제할 수 있는 독점적 권리를 소유자에게 부여하는 일종의 지적 재산입니다. 창작물은 문학, 예술, 교육 또는 음악 형식일 수 있습니다. 저작권은 창의적인 작업의 형태로 아이디어의 원래 표현을 보호하기 위한 것이지 아이디어 자체를 보호하는 것은 아닙니다. 저작권은 미국의 공정 사용 원칙과 같은 공익 고려 사항에 따라 제한됩니다. 일부 관할 구역에서는 유형의 형식으로 저작물을 "고정"해야 합니다. 이는 종종 여러 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 저작자들 사이에 공유되며, 각 저작물은 hMy Hero Academia: World Heroes' Mission 저작물을 사용하거나 라이선스할 수 있는 일련의 권리이며, 일반적으로 hMy Hero Academia: World Heroes' Missioners의 권리라고 합니다. [더 나은 출처 필요] 이러한 권리에는 종종 복제, 파생물에 대한 통제, 배포, 공연, 저작자 표시와 같은 저작인격권이 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 포함됩니다. 저작권은 공법에 의해 부여될 수 있으며 이 경우 "영토권"으로 간주됩니다. 이것은 특정 주의 법에 의해 부여된 저작권이 특정 관할권의 영역을 넘어서 확장되지 않음을 의미합니다. 이 유형의 저작권은 국가마다 다릅니다. 많은 국가, 때로는 대규모 국가 그룹에서 작업이 국경을 “초과”하거나 국가의 권리가 일치하지 않을 때 적용할 수 있는 절차에 대해 다른 국가와 합의했습니다. 일반적으로 저작권의 공법 기간은 관할권에 따라 작성자가 사망한 후 50년에서 100년 사이에 만료됩니다. 일부 국가에서는 저작권을 설정하기 위해 특정 저작권 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 [E03] _보기 절차가 필요하고, 다른 국가에서는 정식 등록 없이 완성된 작업의 저작권을 인정합니다.
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이로운 사기 3화도 역시 잼있네요. 요즘 볼만한 드라마가 별로 였는데, 이건 괜찮은듯 싶네요.
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전국 하늘 표정 대체로 양호하지만, 남해안과 제주는 하늘빛이 흐리고요.
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5일 영화의전당 비프힐에서 BIFF 혁신위원회 구성을 논의하는 준비위원회 첫 번째 회의가 열렸다. 이날 회의에서 BIFF 준비위는 오는 12일 오후 5시 영화단체와 관계자 등이 참석한 가운데 혁신위 구성을 논의하는 간담회를 열기로 했다.
간담회는 모두에게 공개된다. 준비 이로운 사기 위원으로 이날 회의에 참석한 BIFF 남송우 이사는 “영화 단체뿐만 아니라 이번 사태와 혁신위 구성 등과 관련해 관심이 있는 사람이면 누구나 참여 가능하다”고 밝혔다. 이어 “간담회 참여 자격에 따로 제한을 두지 않는 만큼 대규모 인원을 수용할 수 있는 장소를 알아보고 있다”고 밝혔다. 남 이사는 “관련 단체 등에 간담회 개최 사실을 알리고 혁신위 구성과 관련해 관심 있는 사람은 모두 참여할 수 있도록 할 계획”이라고 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 덧붙였다.
앞서 BIFF는 지난 2일 이사회를 열고 혁신위 이로운 사기 3화 3회 논의를 위한 준비위를 구성한다며 준비위원으로 BIFF 이사 강동수 김종민 김진해 남송우 이청산 허은 씨와 부산시 김기환 문화체육국장 등 7인을 선정했다. 영화계는 ‘기대 반 우려 반’ 심정으로 지켜보면서도 준비위원 구성을 놓고 ‘작은 이사회’ 아니냐는 문제를 제기하기도 했다.
부산 지역 영화단체들은 혁신위원회의 법적 지위 보장과 사태 해결의 원인으로 꼽히는 조종국 운영위원장의 거취를 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 매듭지어야 한다고 거듭 강조했다.
지역 영화단체들은 이날 공동 성명을 내고 “중립적인 외부 인사를 포함해 준비위원회를 재구성하고, 혁신위의 법적 지위를 보장하는 방안을 조속히 마련하라”고 주문했다. 이들은 “지난 2일 BIFF 이사회가 여러모로 기대에 미치지 못했다”며 “BIFF가 준비위원회 명단을 발표했지만, 기존 이사회 축소판인 혁신위 준비위원회의 명단 어디에서도 혁신의 의지를 찾기는 어렵다”고 꼬집었다. 또 “이번 사태를 촉발한 부적절한 인사 문제가 여전히 해결되지 않은 채 영화제 쇄신을 말하는 기만을 당장 멈춰야 한다”고 덧붙였다.
이와 함께 “이용관 이사장은 본인 사퇴로 문제를 일축하려 하지 말고 근본 원인을 제거함으로써 책임을 다하려는 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 의지를 보여야 한다”고 강조했다. 이들은 이번 사태가 시작된 지 한 달 가까운 시간이 흘렀으나 문제가 해결되지 않고 원점으로 돌아간 것에 우려를 표한다며 ▷‘조종국 씨 즉각 사퇴가 혁신의 첫 출발점이다. 이사회는 혁신위 출범 이전에 책임지고 문제를 해결하라’ ▷‘중립적인 외부 인사를 포함해 준비위원회를 재구성하고, 혁신위의 법적 지위를 보장하는 방안을 조속히 마련하라’고 요구했다. 공동 성명에는 부산독립영화협회 부산영화문화네트워크 부산영화평론가협회 부산영화학과교수협의회(경성대 동의대 부산대 이로운 사기 3화 3회 부산외대)가 참여했다.
주말 저녁이 되면 월요일부터 다시 등교나 출근을 할 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 생각에 스트레스를 받는 사람들이 많다. '월요병'이라는 단어가 만들어졌을 정도다. 그런데 월요병이 실제로 생명을 위협할 수도 있다는 조사가 나왔다. 출근에 대한 스트레스가 심장마비 위험을 높인다는 것이다.
최근 발표된 연구 결과에 따르면 이로운 사기 이러한 심장마비의 위험이 가장 큰 요일은 월요일인 것으로 나타났다. 아일랜드 왕립 외과대 연구팀이 2013~2018년 'ST 분절 상승 심근경색증(STEMI)'으로 입원한 아일랜드 환자 1만508명을 분석해 내린 결론이다.
ST 분절 상승 심근경색증은 관상동맥이 완전히 막혀 빠르게 심근의 괴사가 나타나는 병으로, 심장마비 중 가장 치명적인 유형에 속한다. 30분 이상 가슴통증이 지속되다 팔, 목, 턱으로 통증이 퍼지며 땀이 나는 증상을 동반한다. 환자의 절반 이상이 발생한지 1시간 안에 사망하며, 막힌 관상동맥을 뚫고 혈류를 확보할 수 있는 골든타임도 2시간에 불과한 응급 질환이다.
연구팀이 이 질환 환자들을 분석했더니 심장마비 발생률이 가장 높았던 것은 월요일이었다. 주말이 지나며 점점 높아진 발생률이 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 월요일에는 연구팀의 예상 수치보다 13% 높은 수준이었다.
연구팀은 "현재로서는 편안한 주말을 보낸 뒤 직장으로 복귀하는 스트레스가 영향을 미쳤을 것으로 예상하고 있다"며 "이 결과에 영향을 미친 정확한 요인에 대해 추가 분석이 필요하다"고 말했다.
월요일에 심장마비 위험이 높다는 연구는 이번이 처음이 아니다. 2017년 스웨덴 연구팀이 15만명이 넘는 환자를 분석해 미국 심장학회지에 발표한 내용에 따르면, 월요일의 심장마비 발생 위험은 화요일부터 금요일까지의 평균보다 11% 높았다. 이러한 경향은 젊은 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 환자일수록 더 강하게 나타났다.
당시에도 스웨덴 연구팀은 '출근을 앞둔 스트레스'가 이로운 사기 3화 3회 영향을 미쳤을 가능성을 제시한 바 있다. 또 주말 동안 심근경색 증상이 나타났음에도 진료를 월요일까지 미룬 환자가 많았던 것도 이유가 될 수 있다고 설명했다.
"중증 장애 아이를 둔 부모가 '선생님 덕에 처음으로 아이와 함께 등산을 다녀왔어요'라고 말할 때 느끼는 행복은 그 무엇과도 바꿀 수가 없어요."
대구 수성구에 있는 '숲 중증장애인 다수 고용 사업장'은 38년간 중증 장애인들을 위해 헌신해온 손영미 원장이 지난 2013년 장애인들의 고용을 위해 세운 비영리 재단이다.
손 원장은 지난 1일 사업장을 찾은 기자에게 재단을 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 운영하게 된 계기와 그 과정에서 느낀 점들을 담담하게 풀어나갔다.
손 원장이 처음 중증 장애인들을 위해 일을 시작한 건 1985년 남구의 한 뇌병변 유치원이었다.
갓 대학을 졸업한 23살의 손 원장은 '장애 아이들을 잘 돌볼 것 같다'는 한 수녀의 이끌림에 이곳에서 일을 시작했다.
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사회생활을 해보지 않은 젊은 청년에게 버거울 수 있음에도 손 원장은 그곳에서 20대의 모든 청춘을 보냈다.
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이때는 뇌병변뿐만 아니라 자폐증, 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 등의 아이들까지 돌봤다.
손 원장은 어떻게 하면 아이들이 가정과 사회에 잘 어울리며 지낼 수 있을까 늘 고민했다.
아이들과 등산, 제주도 여행도 같이 했다. 절대 쉽지 않은 일이었지만 교육을 위해서라면 무엇이든 시도한 것이다.
부처님오신날인 지난 5월 27일. 강원 강릉시 작은 사찰이 이로운 사기 3화 3회 다시 보기 희망을 전하는 국악 선율에 흠뻑 젖었다.
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불에 타 건물들이 철거되고 덩그러니 흙바닥만 남은 자리에는 한국의 문화유산을 주제로 활동하는 여성 5인조 퓨전국악그룹 '비단'의 판소리, 가야금, 대금, 해금, 타악기 소리가 만들어낸 선율이 약 1시간 동안 흘렀다.
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우리 삶을 힘들게 만드는 의미박탈자(제2부)
그렇기 때문에 여태껏 버텨온 이걸 그냥 유지하며 사는 게 더 편한 거죠. 인간은 관성의 법칙을 따르잖아요. 혼자서는 잘 못 사니까요. 그냥 외로워서, 그래도 없는 것보다는 나은 거죠. 그리고 내가 비어 있으니 허무하잖아요. 내 삶에 콘텐츠가 없는 거죠. 이제부터 뭐 하고 살아야 될지 모르겠는 거죠.
그렇기 때문에 의미박탈자와 멀어지고 끊어내는 작업이 굉장히 중요한데요. 그 방법에 대해 말해볼게요. 우리가 어린 시절에는 기본적인 돌봄을 받아야 하잖아요. 어떤 분이 그런 돌봄을 받은 적이 없대요. 그래서 양치질 같은 것도 안 해서 나중에 성인이 돼서 치과 진료하러 갔더니 왜 이렇게 치아 관리 안 했느냐고 혼나고 그랬거든요.
그리고 맨날 엄마, 아빠 둘이 싸움박질하고 엄마는 맨날 혼내고 야단치는 게 특별한 게…
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입 열지마... 네 입에서 양말 냄새나😱🧦 (Your breath smells like socks) 퍼플키스 레트로 음악 퀴즈 Ep.2 [ENG] https://youtu.be/8IICOtd74Nc 태어나서 처음으로 까나리 벌칙을 받게 된 퍼플키스 제작진의 특별한 배려(?)로 벌칙을 피하게 된 멤버는? (게임 끝나고 단체로 양치질 하러 갔습니다) For the first time in their lives, they were given the fish sauce penalty. Who avoided the punishment due to the special consideration of the staff? (After the game, they all went to brush our teeth) #퍼플키스 #PURPLEKISS #레트로음악퀴즈 #손발을두잇 #단둘이둘이 #이밤은테이킷 *Notice* Copyright infringement is not permitted under any circumstances. If you want to add subtitles, please use the following method. 1. Click '...' in the video. 2. Click 'Add Translation' button. 3. Click 'Create New Subtitle'. 4. Choose the language you want. 5. Put in subtitles. 6. Post subtitles. | 나돌 Youtube : https://www.youtube.com/c/나돌 | 나돌 NAVER TV : https://tv.naver.com/starlit | 나돌 카카오 TV : https://tv.kakao.com/channel/3234951/video | 나돌 카카오톡 채널 : http://pf.kakao.com/_HPJzs | 나돌 twitter : https://twitter.com/ae_ssr | 나돌 instagram : https://www.instagram.com/nadol_official/ | 나돌 Tik Tok : https://www.tiktok.com/@nadolofficial 나돌_NADOL
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