#통풍 요산 | Explore Tumblr posts and blogs

motors4us · 2 years ago

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통풍 치료

통풍은 일부 사람들에게 치명적인 질병입니다. 통풍은 금식과 운동 부족과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 그러나 적절한 치료 및 관리로 통풍의 증상을 완화할 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 통풍의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료 방법을 살펴보겠습니다.

통풍은 핵심적인 합계 넘티산의 과잉 생산으로 인해 발생합니다. 몸 내에 많은 수의 결정화된 요산 결정이 쌓여 통증을 일으킵니다. 음식 및 음주 습관, 유전적 요소 등이 통풍의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상을 관리하기 위해서는 의사의 지도를 받고 알려진 치료법을 따르는 것이 중요합니다.

통풍 치료의 목표는 통증 완화와 미래적인 발�� 예방입니다. 통증 완화를 위해 통증을 일으키는 부위를 안정시키고 적절한 약물 치료를 시도할 수 있습니다. 효과적인 치료법은 약물 치료와 건강한 생활 방식의 조화입니다. 건강한 식단, 충분한 수면 및 규칙적인 운동은 통풍 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통풍은 예방 가능한 질병이며, 적절한 치료와 관리를 통해 그 증상을 완화할 수 있습니다. 통풍 치료에는 약물 치료와 생활 습관 개선이 중요하며, 의사와의 상담이 필수적입니다. 건강한 식단 및 생활 방식을 유지하여 통풍으로 인한 고통을 최소화할 수 있습니다. 통풍에 대한 자세한 정보를 알아보려면 계속해서 이 블로그를 방문해주십시오.

통풍 치료의 기본 개념

통풍은 관절에 결정질이 쌓여 발생하는 질환으로, 주로 발발관절이나 발발위치와 그 주변 부위에 통증을 유발합니다. 통풍 치료의 기본 개념은 이러한 통증을 완화하고 재발을 예방하기 위해 결정질의 쌓임을 제거하고 염증을 진정시키는 것에 있습니다.

통풍 치료의 핵심은 알로푸리놀과 같은 약물을 통해 혈액 내 결정질을 감소시키는 것입니다. 이 약물은 섭취 후 결정질의 생성을 억제하고, 기존에 쌓여있던 결정질을 천천히 용해시킴으로써 통증을 완화시킵니다. 또한, 통증을 완화시키기 위해 염증진정제도 사용될 수 있습니다.

통풍 치료의 중요한 부분은 생활습관과 식단조절입니다. 통풍으로 인한 결정질의 쌓임을 줄이기 위해서는 알코올, 육류, 고지방 식품 등 결정질 생성을 촉진시키는 음식을 제한하는 것이 필요합니다. 대신, 과일, 야채, 식이섬유가 풍부한 식단을 섭취하여 결정질의 배설을 돕는 것이 좋습니다.

통풍 치료는 단기간의 증상 완화뿐만 아니라 장기적인 재발 예방에도 중요합니다. 통풍 관리에 대한 이해와 약물 복용, 식단조절 등을 조화롭게 시행하면 환자들은 통풍으로 인한 통증을 최소화하고 건강한 삶을 즐길 수 있습니다. 통풍 치료의 기본 개념을 정확히 이해하고 실천하는 것이, 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는 열쇠입니다.

(조건에 따라 포스팅의 길이가 300자보다 적을 수 있습니다.)

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[통풍 발병의 원인 및 증상]

통풍은 관절에 결정체인 소우르산의 과다 적조로 인해 발생하는 질병으로, 주로 발디딤돌과 같은 소우르산 결정체가 관절 주위에 쌓이는 것으로 알려져 있습니다. 이 쌓임은 대개 환자의 혈액속에 존재하는 요산 수치가 비정상적으로 높을 때 발생합니다. 통풍은 주로 발목, 손목, 무릎, 손가락과 같은 관절에서 통증과 붓기가 발생하며, 발작적인 통증으로 특징지어진다고 할 수 있습니다.

통풍의 가장 일반적인 원인은 생활습관과 관련이 있습니다. 고지방, 고단백 식단을 섭취하거나 과음, 비만, 체중증가는 요산의 증가를 초래하여 통풍 발병에 영향을 미칠 수 있으며, 알코올의 과다한 섭취 역시 통풍 발병과 연관된다고 알려져 있습니다. 또한, 유전적인 요인이 통풍 발병의 원인이 될 수도 있으며, 혈액 속 요산 농도 증가를 유발하는 질환이 존재할 경우에도 통풍이 발생할 수 있습니다.

통풍 치료에는 약물 치료와 생활습관 개선 두 가지 요소가 중요합니다. 약물 치료로는 간지파사틴, 콜히신로신과 같은 요산 생성 억제제나, 콜히신지문신과 같은 소우르산 제거제 등이 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 합병증 예방과 통증 완화를 위해 사용됩니다. 더불어, 생활습관의 개선은 통풍 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동, 체중 감량, 과음과 담배 류이름을 피하는 것은 통풍 치료에 긍정적인 영향을 미치며, 통풍을 관리하는 데 필수적입니다.

통풍은 증상이 심해질 경우 기능적인 장애와 질병의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 정기적인 의료진 상담과 약물 복용, 생활습관 개선을 통해 통풍의 진행을 억제할 필요가 있습니다. 특히, 통풍 발병의 원인을 이해하고 예방하는 것이 중요하며, 통풍에 대한 조기진단과 적절한 치료를 통해 더 나은 삶의 품질을 유지할 수 있습니다.

통풍 치료의 주요 방법과 절차

통풍은 높은 요산 농도로 인해 발생하는 관절염으로, 관절에 통증과 염증을 초래합니다. 통풍은 신체의 요산 대사에 이상이 있는 경우 발생하며, 고도의 통증과 염증으로 일상 생활에 불편을 초래합니다. 통풍 치료에는 여러 가지 주요 방법과 절차가 있으며, 이를 전문적인 관점에서 소개하겠습니다.

첫 번째로, 통풍 치료에서 중요한 부분은 약물 치료입니다. 알로푸리놀 (Allopurinol)과 같은 요산 수치를 조절하는 약물은 통풍의 주요 치료 방법 중 하나입니다. 이러한 약물은 크림슨산의 생성을 억제하여 요산 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 통증 완화를 위해 비스포스폰산염을 사용하기도 합니다.

두 번째로, 식이요법은 통풍을 치료하는 데에 필수적입니다. 과다한 purine (퓨린)을 포함한 음식물의 섭취는 통풍을 유발할 수 있습니다. 따라서, 고 purine 음식인 해산물, 내장, 살코기 등을 피하는 것이 중요합니다. 대신, 채소, 과일, 가루 및 유지류와 같은 저 purine 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

세 번째로, 통풍 환자들은 체중 관리에 특별히 신경써야 합니다. 체중이 과도하게 높은 경우, 요산 수치가 증가하여 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 따라서, 균형 잡힌 식단 및 적절한 운동을 통해 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 음주량을 제한하는 것 역시 요산 수치를 조절하는데에 도움이 됩니다.

네 번째로, 통풍 환자들은 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 흡연과 같은 유해한 습관은 통풍 발작의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 금연이나 흡연을 줄이는 것이 필요합니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 휴식 및 수면도 통풍 치료에서 중요한 요소입니다.

이러한 주요 방법과 절차를 통해 통풍을 치료하는데에 성공할 수 있습니다. 통풍은 치료와 예방이 모두 중요한 질병입니다. 따라서, 전문가의 지도 아래 약물 치료, 식이요법, 체중 관리, 건강한 생활 습관의 조화로운 조합이 통풍 치료의 핵심입니다. 이러한 방법을 통해 통풍 환자들이 일상 생활을 쾌적하게 즐길 수 있도록 하는 것이 목표입니다.

통풍 예방을 위한 실천 방법

통풍은 많은 사람들에게 불편함을 주는 건강 문제입니다. 그러나 우리는 통풍을 예방하고 건강을 유지하는 방법을 찾을 수 있습니다. 통풍 예방을 위한 실천 방법은 다양합니다. 첫째로, 올바른 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 수분 섭취와 함께 과다한 육류와 알코올을 피하는 것이 좋습니다. 두 번째로, 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 비만은 통풍을 유발할 수 있으므로 적절한 운동과 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

세 번째로, 통풍 예방을 위해 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 약물을 복용하거나 처방받을 수 있습니다. 네 번째로, 습도와 온도를 조절하는 것이 통풍 예방에 도움이 됩니다. 습기가 높은 환경을 피하고, 적절한 실내 온도를 유지해야 합니다.

통풍은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 통풍 예방을 위한 이러한 실천 방법을 지속적으로 실천하는 것이 중요합니다. 건강을 유지하기 위해 올바른 식단과 운동, 약물 치료 등을 포함하여 선별하여 사용하는 것이 좋습니다. 일상에서 통풍 예방에 주의하면, 건강적인 생활을 유지할 수 있으며 신체적인 불편을 최소화할 수 있습니다. 따라서 우리 모두가 통풍 예방을 위한 실천 방법을 지속적으로 실천하도록 노력해야 합니다.

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통풍은 근육과 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 통풍 치료의 목표는 증상 완화와 장기적인 조절을 통한 재발 방지입니다. 약물 치료와 생활 습관 변경은 통풍 환자에게 효과적인 치료 방법입니다. 지속적인 약물 복용과 건강한 식습관을 유지하면 통풍 증상을 관리할 수 있습니다. 또한, 통풍 환자는 규칙적인 운동과 체중 관리에도 주의해야 합니다. 최종적으로, 통풍 치료의 성공은 개별 환자의 조건과 라이프스타일에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 환자 개개인의 상황과 니즈에 맞는 맞춤형 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

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soundlight · 2 years ago

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[공유] 통풍 말고 ‘이 질환’까지… 요산 수.. : 네이버블로그

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giver-post · 2 years ago

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#퓨린

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craftyduckllama · 2 years ago

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celltoxdiet-blog · 6 years ago

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jubilii · 7 years ago

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통품의 원인과 증상 및 예방 - 힘이되는 건강정보

통품의 원인과 증상 및 예방 – 힘이되는 건강정보

안녕하세요. 오늘은 통풍에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

통풍이란? 통풍이란 우리 몸 안에 요산이 너무 많이 축적되어 발생하는 질환입니다. 관절염의 일종으로 바람만 스쳐도 아플 정도로 통증이 심한 질환이며, 남자가 여자보다 약 20배 정도 발병률이 높습니다.

♦ 통풍의 원인 통풍은 몸 안에 쌓인 요산을 몸 밖으로 배출하지 못하기 때문에 발생합니다.

요산은 퓨린이라는 물질이 분해되는 과정에서 생깁니다. 퓨린은 우리가 흔히 먹는 고기나 술에 많이 들어 있습니다.

일반적으로 요산은 음식이 소화되는 과정에서 생성되는 물질로 보통 혈액에 녹아 있다가 신장을 통과한 후 소변으로 배출됩니다.

그러나 다음과 같은 경우에는 충분히 배출되지 못하고 몸안에 축적되게 됩니다. • 소화과정에서 만들어지는 요산의…

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#통풍 원인 #통풍 퓨린 #통풍 요산 #통풍 증상 #통풍 예방

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three-fields · 2 years ago

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중드 삼분야 다시 보기 1화~32화

드 삼분야 다시 보기 1화~32화 자막 까지 다 있습니다. 시간나면 리뷰 해드릴테니 저는 지금 1화부터 23화까지 본 상태인데 32부작 이라서 완결 되었네요.

중드 삼분야 다시 보기 보기 <

원작 뛰어넘는 중국드라마 명작 입니다. 출연진은 장빈빈, 우치엔 입니다.

어제(6일) 장화현 원린시에서 아슬아슬한 경찰 추격전이 벌어졌습니다.류아무개(劉科夫)라는 남성이 친구들을 만나기 위해 훔친 차를 몰고 원린시 산자오로(山橋路)로 가 경찰차를 들이받은 뒤 오토바이 운전자와 들이받았습니다. 둥산 경찰서장은 재빨리 곤봉을 꺼내 차 유리창을 부수고 류난을 차에서 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 끌어내 제압했지만 유리 파편에 손이 잘렸습니다. 경찰은 류씨의 사탕을 압수해 장화지방검찰청으로 이송해 공무방해 및 혐의로 수사했다.

경찰에 따르면 원림지국은 지난 5일 번호판 도난 신고를 받고 동선을 추적한 결과 도난당한 번호판이 하얀색 렉서스 승용차에 걸려 끊임없이 움직이고 있는 것으로 파악됐다. 오후 30시 위안린시 산자오로 6단 141항 임대 아파트에서 여러 대의 경찰차가 현장으로 출동해 검거를 거부했고 운전자는 검열을 ��드 삼분야 다시 보기 1화~32화 거부한 뒤 가속차를 타고 경찰차에 올라탔다. 어느 날 막 도착한 동산 이사 유진과 순진한 오토바이 운전자가 지나가고 부상을 입고 병원으로 이송 된 후 다행히 모두 건강합니다.

원림경찰 분국 조사팀장 샤오즈왕(Xiao Zhiwang)은 조사 후 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 류난(41)이 운전한 흰색 렉서스 승용차도 도난 차량이었다고 말했다. 이를 본 그는 충돌하고 계속 앞뒤로 움직여 접근을 불가능하게 만들었고, 그는 고추장으로 그를 제지했고, 앞으로 나서서 류난을 운전석에서 끌어내려 그를 제압했고, 위기는 끝났다.

Xiao Zhiwang은 Zhu 경찰관이 검거 과정에서 깨진 유리창에 베인 상처를 입었지만 치료를 받고 붕대를 감은 후 괜찮았��고 말했습니다. 자동차, 절도에 사용된 것으로 의심되는 도구 모음 심리 후 Liu Nan은 공무 방해, 절도 및 부상 범죄에 따라 수사를 위해 장화 지방 검찰청으로 이송되었습니다. 국민당 가오시 제6선거구 입법부의 예비선거는 황자오순(黃趙順) 당서기의 조율과 소통 아래 완료됐다.황소순은 오늘 예비선거가 성공적으로 마칠 수 있도록 겸손한 태도를 보여준 황소팅(黃思亭) 의원에게 감사를 표한다. 당초 예비선거 여론조사 결과에 따라 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 Chen Meiya가 제6선거구 의원 후보임을 중앙위원회에 보고합니다.

원래 결과를 결정하기 위해 세 번째 여론 조사를 요청한 Huang Shaoting은 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 중화 민국의 미래를 위해 2024년에 국민당을 통합해야만 역전될 수 있다고 말했습니다. 대만.

Huang Zhaoshun은 당부를 대표하여 Huang Shaoting의 겸손과 위대함에 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 다시 한 번 감사를 표하며 예비 선거가 성공적으로 마무리 될 수 있도록 강조했습니다.황 Shaoting 의원과 모든 동지는 없어서는 안될 전우이자 동반자입니다. 국회의원 선거에서 미래는 단결할 것입니다 강력한 국민당은 내년에 중화민국을 되찾고 대만 인민을 위해 함께 일해야 합니다! 〕Taiwan Steel Eagles는 오늘 타이중시 야구팀에서 뛰고 있는 29세의 일본인 투수 Fukunaga Chungo를 영입했습니다. 그를 대만에서 뛰도록 소개한 사람은 We 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화i Quanlong 타격 코치 Zhang Taishan이었습니다. Taishan은 Fuyong에게 따뜻하게 외쳤습니다. 기회 , 스스로 기회를 만드십시오.”

Fuyong과 Zhang Taishan은 일본 독립 동맹에서 나란히 싸웠습니다. Taishan의 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 추천으로 작년 말에 Fubon Titans에 테스트를 위해 대만에 왔지만 결국 유지되지 않았습니다. Taichung Chengba 팀에 합류했습니다.그는 이번 봄 리그에서 뛰었고 엊그제 양군 교환 경기에서 좋은 성적�� 거두어 중등 직업 팀의 관심을 끌었습니다. 베테랑 음악가 류자창(劉家昌)은 내년 대선을 걱정하며 지난 5일 국민당에 다시 한 번 호소했다. 여론조사의 18%는 모두가 멍하고 우울하다고 느낀다.

Liu Jiachang은 공식 페이스북을 통해 "국민당이 18%로 떨어졌습니다. 당신은 중화민국을 몇 번이고 모욕할 용의가 있습니까? 중화민국은 인민에게 반환되어야 합니다. 중화민국 대통령을 선출하는 데 18% 이상이 필요합니다.”

Liu Jiachang은 자신의 이기심을 위해 재선을 추구하는 국민당 의원을 비난했습니다. 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 18% 결과."

Liu Jiachang은 또한 Lai Qingde가 사람들에게 걸어가는 것을 본 후 Hou Youyi는 국민당 원로를 방문하기 시작했습니다. "중화 민국을 잃은 잔존 군인 그룹을 만나는 것이 선거에 도움이 될까요?" 그는 여론 대표가 너무 멀리 떨어져 있다고 생각합니다. 예, 포격은 매우 치열했고 마침내 반복했습니다. 관절 염증을 유발하는 만성 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화 대사성 관절 질환. 이와 관련해 신타이종합병원 신장내과 천유청 원장은 통풍은 보통 관절에 발적, 부기, 열감, 통증을 동반하며 첫 발작은 주로 엄지발가락(발가락의 절반 이상)에 발생한다고 말했다. 사람들). 그것을 치료하는 방법? 3가지 핵심 사항을 기억하십시오: 급성기에는 스테로이드와 콜히친을 사용하고, 장기간 혈액 내 요산의 안정성을 조절하고, 요산을 줄이기 위해 식습관을 개선하십시오. 세 가지 고질병과 고푸린 음식(고기, 해산물, 땅콩, 콩, 버섯 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화, 수프 및 술)을 피하십시오.

Chen Youcheng은 Facebook 페이지 "Dr. Chen Youcheng Kidney Specialist"에 글을 중드 삼분야 자막 1화~32화 게시하여 관절액 추출, 요산 결정(Uric acid crystals) 유무 분석, 영상 검사(초음파, CT, MRI)를 통해 통풍 진단을 설명했습니다. ) 또는 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인하고 6mg/dL 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 또한 사구체 여과율(GFR) 및 요단백 중드 삼분야 다시 보기 1화~32화(UACR)과 같은 신장 기능 검사도 수행할 수 있습니다.

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lenyjay · 2 years ago

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postshare-korea · 8 years ago

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치맥 즐겨 먹는 사람 '이것'에 걸릴 확률이 높다.

치맥 즐겨 먹는 사람 ‘이것’에 걸릴 확률이 높다.

▼사진출처: 게티이미지뱅크 http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_postmiddle_text.js 평소 치킨+맥주를 즐겨 먹는 사람은 ‘통풍’에 주의해야 한다. 치킨과 맥주는 대표 먹거리로 환상의 궁합을 자랑한다. 그러나 치맥을 과도하게 섭취하면 ‘통풍’에 걸릴 수 있다. http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_google.js 과거 기름진 음식과 술을 자주 먹는 부유층에게 생기던 ‘통풍’은 ‘부유한 노인’들의 전유물로 여겨지곤 했다. 하지만 최근 식습관이 변하면서 젊은이들에게도 ‘통풍’이 생기기 시작했다. 바람만 스쳐도 아프다는 말이 나올 정도로 ‘통풍’의 통증은…

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24hrsshoes · 6 years ago

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인체의 힘의 균형 및 체형교정이란 ?_ 몸의 힘의 균형이 매우 중요한 이유와 의미

1. 촤적화된 인체의 몸의 밸런스와 힘의 균형 - 하체의 각 관절은 회전할수 있는 곳 입니다. 각 관점에는 상 하 좌 우 관절의 균형을 잡아주는 강력한 인대근육(골지건기관)과 근육한테 근방추라는 기관이 자리 하고 있습니다. 두 기관은 근육의 신장과 수축을 통제하며 관절의 균형 즉 인체의 균형을 유지합니다. 두 기관에 고장이 없고 관절의 균형이 중심에 있을 때, 가장 안전하고, 강력한 힘을 유지합니다.

1. 두 다리 좌 / 우 힘의균형 50 : 50. 상 / 하 힘의 균형50 : 50.

2. 발가락 /발목/무릎/고관절의 상 하 좌 우 힘의 균형 50 : 50

3 골반의 수평과 척추의 수직 균형

4, 경추 1번과 2번 및 턱관절과 두개골균형 ( CPU )

5. 1. 2.3,4항의 조건이 좋아질 때 완벽에 가까운 신체 균형입니다. + 순환계 ( 동맥과 정맥의 순환 ) + 말초신경계 ( 감각신경, 운동신경, 자율신경 )

*인체는 자가치유시스템, 자가면역력시스템, 자가방어시스템 - 부상이나 사고 또는 잘못된 일상 생활 습관과 수술 및 신경치료 후휴증 등에 의해서 자가방어시스템이 작동해서 신체의 말초신경과 골지건기관의 골지신경이 브레이크를 잡고 있으면 그라인의 근육의 기능은 정지 됩니다. 쉽게 풀어지지 않습니다. 즉 아무리 운동을 해도 내가 원하는 곳의 근육은 잘 발달되지 않고, 좌 우 근육의 발란스가 최적화 되지 못할 경우가 많습니다. 브레이크 잡혀 있는 곳은 뇌의명령과 상관없이 뇌의 명령보다 빠르게 움직여 신체를 보호하는 자가방어시스템의 무의식신경과 근육입니다.

사람은 태어날 때 지구 중력에 최적화된 완전한 힘의 균형과 자가면역시스템 및 자가방어시스템( 자가면역력 포함)가지고 태어납니다. 일상생활 속에서 안 좋은 걸음걸이, 자세, 부상, 등으로 인해 이 균형이 하나씩 무너지면서 몸에 이상이 쌓여 갑니다. 근육은 수축되고 비틀리고, 약해지면서 관절을 바로 잡고 있지 못하며, 수축된 근육 및 비틀린 근육에 의해 혈관은 눌리고 혈액순환도 같이 안 좋아지며 계속 약해져 갑니다. 자율신경의 자가면역력도 떨어지게 되며, 감각신경, 운동신경까지도 기능이 조금식 저하됩니다.

인체는 "의식 신경근육 50% - 뇌의 명령에 따르는" 과 무의식 신경근육 50% 뇌와 연결은 되어 있지만 뇌의 지배를 받지 않는 태어날 때부터 가지고 있고, 기계적으로 항상 움직이며 인체를 보호하는 무의식신경과 근육( 골지신경과 고유수용기의 골지건기관과 근방추)으로 나누어집니다. 시간이 갈수록 무의식 신경근육들은 사용을 하지 못하고 또는 사고, 부상, 심한 감기, 잘못된 생활습관, 신발, 팔자걸음 등에 의해 점점 퇴화되어 기능이 약해집니다. 이 기능들이 퇴화되면 다시 활성화되기 어렵습니다. 엑스레이 ct mri 나오지 않는 경우가 많습니다 니다. 간혹 병의 원인을 찾기 힘든 것이 이것 무의식신경과 무의식 근육의 문제일 경우가 많습니다.

아직까지도 첨단 장비로 무의식 신경과 근육이 일을 하는지 안 하는지 고장 났는지 알 수가 없는 곳이 많습니다. 단 어디가 고장인지 판단할 수 있는 유일한 방법 중 하나는 온몸의 신경이 모여 있는 발가락 끝과 손끝입니다. 7200개가 넘는 말초신경( 감각, 운동, 자율(자가면역력) 신경) 과 30억 개가 넘는 말초혈관(동맥과 정맥) 존재합니다. 손과 발을 연구한 과학자들 아주 많습니다. 인체와 손의 연결 구조와 발가락과 턱관절이 질병의 원인 관계에 있다는 것이 아직까지 인체의 풀지못한 신비한 곳 중 하나 입니다.

2. 몸의 중심 균형과 5개 발가락과 손가락 및 골반과 척추 및 턱관절과 두개골균형

- 5개 발가락은 날 때부터 강한 힘을 가지고, 기계적인 움직임과 함께 뇌의 명령에 잘 따르도록 태어났습니다. 발가락은 기능적으로 엄지발가락은 60% 나머지 4개 발가락이 각각 10%씩 인체의 각 기관과 연결되어 나누어 가지고 있습니다. ( 한의학적으로 설명하면 12경락 및 근막 12경선) .

엄지발가락 힘이 아주 강하고, 굽히고 젓히는 힘이 좋으면, 일단 몸의 균형이 그래도 잘 잡혀 있을 것이다 예상합니다. 나의 체중을 다 받치고 있는 힘과 내 몸무게를 높게 점프할 수 있게 하는 아주 강한 발가락이다. 엄지발가락은 내 몸의 축이며, 심장에서 내려온 혈액을 다시 올려주는 기능을 가지고 있습니다. 한의학으로 볼때는 엄지는 간, 쓸게, 비장, 뇌혈압, 척추 등 아주많은 곳과 연결되어 있습니다. 엄지발가락 기능과 힘이 약해지면, 연결라인이 모두 약해집니다. 자가면역력, 허리나 관절이 아플수도 있고, 혈액순환 장애, 목 결림 등 각종 질환과 관계합니다.

각 발가락들은 각기 다른 기관과 연결되어 있습니다. 새끼발가락은 방광, 신장, 비뇨기, 고관절, 허리 등과 연결. 새끼발가락 접는 힘이 아주 약하면 보통 고관절, 골반, 방광염이 자주 발생할 수 있는 걸 봅니다.

- 팔자걸음, 평발에 가까운 사람, 평발, 좁은 구두, 힐, 사고 등으로 이해 현대인은 엄지발가락 힘이 퇴화하고 그와 관련된 근육과 인대 또한 퇴화되어 일을 안 합니다. 이 정도 되면 나머지 4개 발가락도 힘이 없거나 뇌의 명령대로 힘을 다 쓰지 못합니다. 이 상태만 체크해 봐도 신체의 몸의 균형이 어느 정도 깨어졌는지 어느 관절이 약하고, 기능이 약해져 있는지를 발가락과 발만 보아도 알 수 있습니다.

***** 즉 올바른 몸의 힘의 균형을 아주 정확히 판단할 수 있는 곳은 내 몸을 지지하고 걷게도 뛰게도 하는 5개 발가락과 발바닥(모양)과 각 관절의 균형 체크 입니다. 건물로 따지면 바닥 기초공사가 되겠지요.

상체 또한 하체의 균형과 팔의 균형을 잡아줌으로 목(경추)을 튼튼하고 어깨 승모근과 견갑골의 근육을 풀어 줌으로 어깨 목 관련 질병 예방과 완화시킵니다.

3 """흐트러진 몸의 균형을 맞추어 줄 때의 내 몸의 변화.""": 아주 중요하고, 신비롭습니다. 단지 힘의 균형을 맟추어 줌으로 생기는 인체의 변화는 신비롭습니다. 자가치유시스템이 최적화 되어 인체가 스스로를 치유하려 합니다.

- 평소 힘보다 최소 2배 이상 강한 힘을 쓸 수 있다. 부상 후 재활에 있는 힘없는, 사람은 부상 전보다 더 큰힘을 낼 수도 있고.

- 탄탄한 균형과 올바로 잡힌 근육이 각종 관절 ( 발목, 무릎, 고관절, 허리, 목 ) 통증을 해소하며, 내장기관의 활성화와 혈액순환 속도가 증가하고, 각종 관절 관련 질병에서 벗어남과 동시에 강한 관절과 잃어버린 힘과 자가면역력을 다시 찾아오게 됩니다.

- 혈액순환과 림프순환(노폐물) : 몸의 균형을 잡기 위해서는 뭉쳐 있는 근육을 최대한 마사지로 풀어주어 . 이때 말초혈관(동맥과 정맥)을 마사지하고, 근육에 산소가 잘 공급되어야 힘을 제대로 씁니다. 산소는 혈액이 운반합니다. >>> 뭉친 무의식신경과 근육을 풀어 줌으로 혈액순환과 림프순환이 정상 작동한다. 각종 혈관 장애, 부종, 하지 정맥류, 혈압 등 혈관계 질병 예방 및 완화 호전.

- 인체의 자가치유능력 활성화.

인체는 자기방어시스템과 자가치료시스템을 가지고 있습니다.상처가 나면 딱지가 지고, 병균이 침입하면 싸우고, 자율신경, ( 반사 신경). << 뇌의 명령을 받지 않는 근육. ( 대략 자세히 설명하면 어려움. 고무망치 무릎 치면 다리가 올라가는 뇌의 명령보다 빠르게 움직이는 근육 현상이라 생각하면 됩니다. )

이 자가치유(자연치유)시스템이 다시 활성화 되어 정상적으로 일을 하면서 강하게 교정한 발가락기능을 사용하여 바른 걸음만 걸어도, 발가락과연결되어 있는 모든 근육들은 서서히 아래에서 위로 모든 비틀린 근육을 원래의 자리로 생활속에서 서서히 돌려놓습니다.

또한 골격은 골격을 감싸고 있는 골격근육을 따라서 이동하는 거라, 바른 몸의 자세로 돌아감으로 각 관절이 튼튼해지고, 상체의 척추라인의 부상이나 통증, 뭉침도 서서히 좋아집니다.

- 엄지발가락 힘과 나머지 발가락이 세지고 강해 짐으로서 저절로 예방 및 개선되는 질환 >>> 발바닥 관련 질병 :

무지 외반증 : 엄지발가락이 안으로 휘는 병

족저 근막염 : 발등 부위 아래 통증 및 뒤꿈치

지간신경종 : 발가락 사이 압력 변화에 의해 신경이 부어올라 통증을 줌

엄지발가락 통풍 초기 : 요산 수치가 높고 쌓여서 생기는 병.

각종 관절 질환, 디스크, 퇴행성 관절염, 연골 파손 재생, 자가면역력질홬 등 등.

- 손 팔 관련 질병 들도 예외는 아닙니다. 저림, 마비, 터미널 증후군, 각종 건초염 등

** 면역력과 관련된 난치성 질병 들도 치유하는데 엄청난 도움의 효과를 줍니다.

섬유 근육통, 대상포진, 다발성경화증, 마비, 뇌출혈, 말초신경증 등 각종 관절 질병 예방 및 개선 도움, 난치성 신경증 등 인체의 바른 균형은 모든 질환에 도움을 줍니다.

위에 병을 가지고 있는 사람들은 다른 관절 질병을 가질 수밖에 없다. 무릎 허리 고관절 목이나 어깨 등 통증. 부종. 혈액순환 장애, 림프순환 장애 등등.

*** 즉 몸의 균형을 최대한 정확히 체크하고 바로잡을 수 있다면, 저 위의 질병들은 예방 및 이미 가지고 있다면 완화와 개선에 도움을 줄 수 있다.

몸의 균형 체크 방법 :

- 기계 장비로 체크의 한계가 있다.

- 체크하�� 사람의 손의 감각과 체크 받는 사람의 감각과 서로의 대화.

- 가장 감각이 좋은 두 손으로 가능하고, 두손으로 하체의 힘의 균형과 비틀어지고 굳어 있는 모든 근육을 제자리로 돌려 놓습니다.

*** 힘의 균형과 모든 근육을 제자리로 돌려놓는 순간부터 인체는 아주 강력한 자가치유능력과 더 건강해 질 수 있는 조건을 갖춥니다.

[출처] 신체의 균형과 통증 및 질병과의 관계|작성자 Hanwoori

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