#8211; 1 шт

[calypso-is-worried-blog]

Несладкие сырники

https://akvamarines.wordpress.com/2016/06/14/несладкие-сырники/

http://royalfeast.ru/post/145899735910 http://royalfeast.ru

Ингредиенты: Творог обезжиренный & Яйцо & Сыр (желательно с выраженным вкусом) & Мука (3 ст.л. с большой горкой) & Немного зеленого лука Соль, оливковое масло для жарки

Приготовление: 1) В миске растереть творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр. 2) Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук. 3) Добавить муку, хорошо перемешать. 4) Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде, в капле оливкового масла.

Приятного аппетита!

[myhusbanddd-blog]

Кабачковое рагу с сосисками

https://42space.wordpress.com/2016/03/21/кабачковое-рагу-с-сосисками/

http://food-paradise.ru/post/141425418995 http://food-paradise.ru

Продукты: Кабачки & Помидоры & Морковь & Лук репчатый & Сосиски (или любые прочие готовые мясные изделия) & соль, перец по вкусу растительное масло чеснок &

Способ приготовления: Кабачки, морковь и помидоры порезать кубиками, лук полукольцами. В глубокую толстостенную сковороду или сотейник влить масло, добавить порезанные кабачки, морковь и лук. Потушить до мягкости. Добавить к кабачкам помидоры, измельченные сосиски и раздавленный чеснок, посолить,поперчить и тушить на небольшом огне еще 10-15 мин. Готовое рагу вкусное как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита, готовьте с любовью!

[world-globe-blog]

Эстонская выпечка

https://zigulinadina.wordpress.com/2016/02/16/эстонская-выпечка/

http://core-business.ru/post/139407224519 http://core-business.ru

Ингредиенты: Теплое молоко & Сахар или мед & Яичный желток & Сливочное масло & Щепотка соли Дрожжи & Мука & Дополнительно: Сливочное масло & Сахар & Корица &

Приготовление: 1. Дрожжи растворите в теплом (не горячем!) молоке с сахаром и оставьте на время в теплом месте, чтоб запенились. Сливочное масло (30 г) растопите взбейте с желтком, всыпьте муку, соль, влейте дрожжи и замесите тесто руками.Готовое тесто выложите в промасленную миску и закройте. Оставьте в теплом месте на 1-2 часа или поставьте в выключенную нагретую до 30°C духовку. 2. Сливочное масло (50 г) смешайте с 3-4 ложками сахара и корицей до однородной массы. 3. Разомните тесто руками, раскатайте толщиной в 1 см. Нанесите смесь масла, сахар и корицы на пласт теста, плотно скрутите в рулет. 4. Скрученный рулет разрежьте пополам вдоль, оставляя неразрезанным кончик. Переплетите 2 половинки и соедините концы, чтобы получился замкнутый круг. 5. Смажьте оставшейся маслянно-сахарной смесью перед тем, как отправлять в печь. После выложите на противень и выпекайте при 200°C в течение 20-25 минут. На последние 5-10 минут можно уменьшить температуру до 180°C. 6. Достаньте из духовки, присыпьте сахарной пудрой или смажьте смесью лимонного сока с сахарной пудрой. Приятного аппетита!

[the-digital-era-blog]

Диетический салат!!! 

https://ata4mah.wordpress.com/2015/12/29/диетический-салат/

http://sports-strong.ru/post/136179436469 http://sports-strong.ru

Диетический салат!!! Идеальный ужин для девушек

Итого на 100 грамм 70 ккал Б/Ж/У 11 / 3 / 3.6

Ингредиенты:

Творог зернистый нежирный (можно зерненый) & Яйцо вкрутую & Свежие помидоры & зелень & йогурт &

Приготовление: 1. Все порезать. 2. Заправить йогуртом.

[nothingness-mentality-blog]

Имбирное печенье Мишки с орешками 😍

https://ivanovyaropolk.wordpress.com/2015/12/15/имбирное-печенье-мишки-с-орешками-😍/

http://4needlework.ru/post/135279215827 http://4needlework.ru

Простой рецепт печенья, который понравится детишкам не только по вкусу, но и своим необычным видом. В зависимости от возраст ребёнка вы можете уменьшить количество специй в тесте, некоторые можете убрать, печенье все равно получится вкусным.

Вам потребуется:

мука & сливочное масло комнатной температуры & сахар & яйцо & какао & молотый имбирь & свежий тертый имбирь & молотая корица & молотая гвоздика & сода & орешки

Как готовить:

1. Масло нарежьте кубиками, соедините с сахаром, яйцом и взбейте миксером в течение 2-3 минут &ая масса.

2. Добавьте муку, соду, специи, имбирь и какао. Перемешайте (я пользуюсь планетарным стационарным миксером). Заверните тесто в пищевую пленку и уберите на полчаса в холодильник.

3. Разделите тесто на две части. Положите первую часть на большой лист пекарской бумаги, приплюсните рукой, накройте еще одним листом и раскатайте скалкой. Должен получиться ровный пласт толщиной 5-7 мм.

4. Разогрейте духовку до 180 °. Застелите противень пекарской бумагой. Сделайте из теста фигурки мишек (формочкой), согните их лапки и положите туда орешек, выложите их на противень и отправьте в духовку на 10 минут. Если печенье толще 7 мм, ему понадобятся лишних 3-4 минуты.

5. Пока первая партия выпекается, проделайте то же самое со второй частью теста. Если тесто будет мягковато, снова положите его в холодильник.

Дайте готовому печенью остыть и приступайте к чаепитию!

Приятного аппетита!

[greens-rains-blog]

Запеканка с ры

https://ilyanazaroff.wordpress.com/2015/03/31/запеканка-с-ры/

http://all-for-food.ru/post/115135209452 http://all-for-food.ru

Запеканка с рыбой и рисом 🔸на 100грамм &

Ингредиенты: Рис & Филе пангасиуса & Лук & Морковь & Сыр 17% & Сметана & Специи для рыбы, лимонный сок За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление: Рис отварить до готовности в подсоленной воде, слить лишнюю жидкость (если таковая имеется). Форму смазать маслом, выложить ровным слоем рис. На рис выложить порезанное кусочками филе рыбы, посыпать специями для рыбы, сбрызнуть лимонным соком. Лук почистить и порезать полукольцами, выложить следующим слоем. Морковь потереть на крупной терке и поджарить на оливковым масле слегка присолив, выложить следующим слоем. Сверху все залить соусом: натертый сыр, сметана. Поставить в разогретую духовку на 160 ° С на 30 (-40) минут.

Приятного аппетита!

[ecolroz]

Куриные рулетики с грибами и сыром в см

http://ilyanazaroff.wordpress.com/2014/11/14/куриные-рулетики-с-грибами-и-сыром-в-см/

http://tasty-habits.ru/post/102598612909 http://tasty-habits.ru

Ингредиенты:

Филе куриное & Грибы (свежие или замороженные ) & Сыр твердый & Лук репчатый (средний) & Соль (по вкусу) Перец черный (молотый по вкусу) Масло растительное & Сметана & Чеснок & Укроп (свежий мелко нарезанный) &

Приготовление:

Грудки отбить, посолить и поперчить. Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпать их тертым сыром,свернуть рулетиками, заколоть зубочистками и обжарить на сковородке в масле с двух сторон до румяной корочки. Затем сложить рулетики в кастрюлю или глубокую сковородку, залить соусом и потомить на медленном огне 15-20 минут. Подавать к столу с отварным картофелем и употреблять в приятной компании. Приятного аппетита!