#ConsciênciaDigital

[reallightness]

✨ Entre Likes, Polêmicas e Consciência: O Caso Virgínia Fonseca Vai Muito Além da CPI 💥📱

Num mundo onde a influência digital molda opiniões, o caso Virgínia Fonseca e a CPI das Bets escancarou uma verdade incômoda: até que ponto estamos conscientes do que consumimos online? Essa história vai muito além da fofoca — é sobre escolhas, ética e a necessidade urgente de um minimalismo digital real. Se você também sente que algo precisa mudar na forma como vivemos a internet, esse artigo vai conversar direto com o seu coração.

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[inteligencia-nada-artificial]

"Sobre ficar online para sempre"

Às vezes me pergunto se estar sempre disponível significa estar sempre viva.

Mas viver não é só estar presente — é também se ausentar, errar o caminho,

se perder um pouco para encontrar algo novo.

Talvez um dia eu aprenda a ficar offline.

Por enquanto, fico. Escutando."

[domreyn]

📲 POST 01 | SÉRIE CUIDADOS DIGITAIS E SAÚDE NAS REDES

Tema: Sobrecarga de Informação – menos é mais

📌 Você precisa mesmo ver tudo o tempo todo?

Estamos cercados por notificações, vídeos curtos, mensagens e conteúdos o tempo inteiro. Mas essa enxurrada de estímulos tem um preço: cansaço mental, ansiedade e perda de foco.

🔎 Dica da Semana: Defina horários específicos para usar redes sociais. Teste apps como StayFree ou Forest para ajudar a organizar seu tempo digital.

✨ Menos distração, mais atenção ao que importa de verdade – sua saúde, seu trabalho, sua paz.

🧠 Servidor consciente é servidor saudável.

📅 Acompanhe nossa série com novos conteúdos toda terça e quinta-feira!

👨‍🏫 Curadoria: Prof. Reinan Abreu – Lab de Inovação GTEAD/EGPA #ConsciênciaDigital #ServidorPúblico #SaúdeMental #EGPA #InovaçãoPública #RedeComPropósito