#InnererFrieden

[vikasumgekehrtewelt]

„Ich will noch nicht aufstehen!“

Situation: Es ist früh am Morgen. Der Wecker steht auf 6:50 Uhr. Lio weckt mich mit den Worten „Mama, bist du wach? Gehen wir nach unten? Nimmst du mich auf den Arm?“ Ich schaue auf die Uhr. Es ist 6:14 Uhr. Ich denke: „Ich will noch nicht aufstehen!“

In dem Moment will ich noch nicht aufstehen - Ist das wahr?

- Ja

Kann ich mit absoluter Sicherheit wissen, dass ich in dem Moment noch nicht aufstehen will?

- Ja!

Wie reagiere ich, was passiert, wenn ich in der Situation glaube „Ich will mich nicht aufstehen“?

- Ich fühle mich klein, als hätte ich kein Mitspracherecht in meinem Leben. Ich fühle mich gezwungen. Ich spüre einen Hauch von Verzweiflung. Ich fühle mich machtlos, kraftlos, energielos, hilflos.

- Vor meinem geistigen Auge tauchen Bilder auf aus meiner Kindheit: Da sind all die Momente, in denen ich kein Mitspracherecht hatte. Ich sehe, wie mein Vater mich auf den Arm nimmt, weil ich nicht gehen will. Ich zappele und strampele. Doch ich kann nichts gegen ihn ausrichten. Es ist zwecklos. Ich weine, schreie. Da sind Momente, in denen ich keine Medikamente nehmen wollte, und sie mir dennoch eingeflößt wurden. Ich spüre den ekligen, bitteren Geschmack im Mund. Bah! Ich sehe mich mit 6 Jahren. Mama weckt mich. Ich sitze auf dem Bett. Sie zieht mich an. Ich muss in den Kindergarten. Ich will da nicht hin. Dort versteht mich niemand. Sie sprechen alle eine andere Sprache. Ich kann ihnen nicht verständlich machen, was ich will. Es ist hoffnungslos. Ich kann mit niemandem spielen, außer Slava. Er ist der einzige dort, der mich verstehen kann. Das Spielen mit ihm macht aber keinen Spaß, er will immer nur mit Autos spielen. Es ist auch kalt im Zimmer und feucht! Ich will lieber in meinem gemütlichen Bett bleiben. Überhaupt will ich dort bleiben, wo ich verstanden werde. Ich hatte gerade einen schönen Traum. Dort war ich fröhlich und hatte Spaß. Ich will dahin zurück. Ich will zurück nach Kirgistan, da haben mich alle verstanden. Da hatte ich Freundinnen! Ich hatte viel Spaß mit ihnen. Es ging mir so gut dort! Ich vermisse Alicia, meine beste Freundin und Nachbarin. Ich bin traurig. Ich habe keine Kraft, mich selbst anzuziehen. Meine Hände hängen kraftlos herunter. Ich will zurück in den schönen Traum.

- Ich sehe eine freudlose Zukunft, genauso wie da auf dem Bett sitzend. Ich sehe nur Dinge, die keinen Spaß machen, nur Dinge, die ich machen muss, nur Pflichten, Pflichten, Pflichten.

- Wie ein Roboter nehme ich Lio auf den Arm und gehe mit ihm nach unten. In mir ist es leer und kalt, in meinem Inneren herrscht Trauer. Ich bin nicht fähig, meine Liebe zu ihm zu spüren. Ich bin davon abgeschnitten. Und auch zu mir selbst habe ich keinen Zugang. Ich benutze meinen Körper wie eine seelenlose Maschine, die einfach nur tut, was man ihr aufträgt.

- Der Glaube an den Gedanken „Ich will noch nicht aufstehen!“ kostet mich also meine Liebe zu Lio, meine Liebe zu meinem Körper, zu mir selbst. Er kostet mich Freude und meine Kraft und stattdessen bringt er mir Frust, Trauer und Hoffnungslosigkeit aus einer längst vergangenen Situation!

Wer wäre ich in der Situation ohne diesen Gedanken, ohne meine Geschichte?

- Da ist eine Verwunderung. Wie aus dem Nichts kommt da diese zarte Stimme und nennt mich Mama! Da ist dieses Kleine niedliche Kind, mit diesem zarten Stimmchen, und es will zu mir auf den Arm. Ich fühle mich geehrt. Von allen Müttern dieser Welt hat er sich mich ausgesucht! Ich scheine etwas ganz besonderes zu sein! Mein Herz hüpft und freut sich wie ein Hund, dessen Herrchen gerade nach Hause gekommen ist. Ich frage mich, was unten wohl ist und warum er wohl unbedingt da hin will. Mein Interesse ist geweckt. Ich bin gespannt, was mich da unten noch alles erwartet.

- Da ist Staunen! Wo kommt das alles wohl her? Wie sieht es wohl aus? Wer hat es kreiert? Kann es sein, dass ich das war? Da ist eine große Entdeckungslust! Mein Forschungsdrang ist geweckt. Ich bin drauf und dran eine neue Welt zu erkunden! Eine Welt, in der ich noch nie war! Ich war noch nie in der Zukunft! Ich habe keine Ahnung, was da auf mich zukommt! Was werde ich wohl alles finden? Was wird wohl alles passieren? Mich erwartet ein Abenteuer! Eine Entdeckungsreise!

Umkehrung 1: Mein Denken über mich will noch nicht aufstehen.

- Stimmt! Es sind die Gedanken über das Ich, was noch nie in der Zukunft war, die dort noch nicht wach waren, in dem Moment!

- Es ist das liebevolle Denken über mich und mein Leben, was dort noch nicht aufstehen wollte.

- Und auch in der Situation in der Kindheit war es mein Denken, was nicht aufstehen wollte. Es waren die Gedanken, die zu wissen glaubten, dass mich im Kindergarten ein freudloser Tag erwarten würde, die wie Wolken die Sicht auf das Abenteuer verdeckt haben! Die Gedanken an das, was ich alles entdecken könnte, was ich alles Neues erleben könnte, die waren da in der Situation einfach noch nicht ganz wach.

Umkehrung 2: Nicht ich will nicht aufstehen.

- Das stimmt! Es war nicht mein jetziges Ich, was nicht aufstehen wollte, sondern mein 6-jähriges Ich! Es war das kleine Mädchen, was glaubte, nie wieder glücklich werden zu können, nie wieder Freundinnen finden zu können, nie wieder verstanden werden zu können.

- Es war nicht ich, sondern es war einfach nur eine Denkgewohnheit, ein noch nicht überprüfter Gedanke aus Kindertagen!

Umkehrung 3: Ich will aufstehen.

- Wahr! Das echte Ich in der Situation wollte aufstehen, weil es zur Toilette wollte!

- Ich wollte auch aufstehen, weil ich komisch gelegen hatte und ein unangenehmes Ziehen im Rücken verspürt habe.

- Und das wichtigste von allem ist: Das echte Ich wusste auch da in dem Moment schon, dass es aufstehen wollte, weil ein neues Abenteuer begonnen hatte, was es unbedingt erleben wollte, denn sonst wäre es nicht aufgestanden! Es war noch nicht bewusst, aber es war schon da! Wie die Sonne über den Wolken, die immer scheint! Ich wollte da schon den neuen Tag erleben, es war mir nur noch nicht bewusst, weil die Wolken der Vergangenheit mir die Sicht darauf versperrten!

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie der Verstand arbeitet! Und noch erstaunlicher finde ich, dass mich mein Körper mit Gefühlen wie Frust, Verzweiflung, Trauer, Wut, usw., absolut zuverlässig wissen lässt, dass ich nicht mehr in Kontakt bin mit meinem wahren Ich. Wie eine Türglocke, die Kundschaft ankündigt, lässt mich mein Körper direkt wissen, wann mein Verstand aus meinem jetzigen Ich in irgendeine Vergangenheit oder Zukunft gegangen ist. Er lässt mich absolut pünktlich wissen, wann ich mein wahres Selbst aus dem Blick verloren habe.

[krafttierheilung]

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[herzerfolg]

In die Bewusstheit der wahren Liebe erwachen

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[wipperbote]

Gelassenheit in Mansfeld Südharz: Tipps für ein entspanntes Leben

In der idyllischen Landschaft von Sachsen-Anhalt, insbesondere in der Region Mansfeld Südharz, spiegelt sich der Fleiß und die Arbeitsamkeit ihrer Bewohner wider. Hier, im Land der Frühaufsteher, ist das Leben geprägt von Energie und Tatkraft. Doch inmitten dieses Fleißes und Strebens nach Produktivität begegnet man einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebens: dem Stress. Stress, der…

[blogpirat]

Die Bedeutung von Buddha-Figuren

Buddha-Figuren, sei es in Form von Statuen, Gemälden oder anderen Kunstwerken, haben in verschiedenen Kulturen und Religionen einen tiefen symbolischen Wert. Sie repräsentieren nicht nur den historischen Buddha Siddhartha Gautama, sondern verkörpern auch eine Vielzahl von spirituellen, philosophischen und kulturellen Bedeutungen.

Im Folgenden werden einige der zentralen Bedeutungen von Buddha-Figuren erläutert:

Erleuchtung und Weisheit: Die Buddha-Figur erinnert an das Leben und die Lehren von Siddhartha Gautama, der Erleuchtung erlangte und zur Quelle der Weisheit wurde. Die Figur symbolisiert die Suche nach Wahrheit und Erkenntnis, die im Buddhismus von zentraler Bedeutung ist. Meditation und innerer Frieden: Die häufig ruhige und meditative Pose von Buddha-Figuren erinnert an die Bedeutung der Meditation und des inneren Friedens im Buddhismus. Sie dienen als Inspiration und Erinnerung an die Notwendigkeit, den Geist zu beruhigen und spirituelle Praktiken zu kultivieren. Mitgefühl und Mitgefühl: Buddha-Figuren strahlen oft Mitgefühl und Güte aus, was an die zentrale Rolle des Mitgefühls im Buddhismus erinnert. Sie erinnern uns daran, für das Wohl aller Lebewesen aktiv Mitgefühl zu entwickeln.

Ikonografie und Kultur: Die verschiedenen Formen und Darstellungen von Buddha-Figuren, wie der sitzende Buddha, der stehende Buddha oder der lachende Buddha, sind eng mit den kulturellen und regionalen Unterschieden verbunden. Diese Figuren spiegeln die kulturelle Vielfalt des Buddhismus wider. Ornamentale und dekorative Zwecke: In vielen Haushalten und Tempeln dienen Buddha-Figuren als dekorative Elemente. Sie fügen Räumen eine ästhetische Dimension hinzu und schaffen eine beruhigende Atmosphäre. Glaubensausdruck und Andacht: Für Gläubige des Buddhismus dienen Buddha-Figuren als Fokus für Gebete und spirituelle Praktiken. Sie sind Symbole des Glaubens und der Hingabe. Erinnerung an die Lehren: Buddha-Figuren können als visuelle Erinnerung an die Lehren des Buddhismus dienen. Sie erinnern daran, die Prinzipien des Dharma in das tägliche Leben zu integrieren. Die Bedeutung von Buddha-Figuren ist also vielschichtig und reicht von spirituellen Aspekten bis hin zu kulturellen und ästhetischen Elementen. Sie dienen als wichtiger Bestandteil der buddhistischen Praxis und sind darüber hinaus Symbole des Friedens, der Weisheit und des Mitgefühls, die Menschen verschiedener Glaubensrichtungen und kultureller Hintergründe ansprechen können. Read the full article

[bettinaschott69]

Ist der Tod, wie ein Freund?

Sabine Götz teilt mit dir ihre Herzensworte "Im Gespräch mit dem Tod"

Hallo du Liebe*r Ist der Tod, wie ein Freund? In dem Moment, da du beginnst zu lieben Nimmst du bereits Abschied Die gemeinsame Zeit Begrenzt, gleichzeitig unendlich Nach Hause zurück gehen wir Begleiten uns ins Licht Lasst uns auf dem Weg Glücksfunken verstreuen So viele, dass wir vor lauter Wonne aus der Tiefe lächeln wollen (Sonja KreativeSonne) In Sabine Götz entstand am Himmelsgeburtstag…

[cifrado2023]

Willkommen in einer inspirierenden und aufbauenden Umgebung, die darauf abzielt, Ihr Denken zu stärken und Ihr Leben positiv zu beeinflussen. Auf Pinterest finden Sie eine Fülle von Pins, die mit liebevollen, motivierenden und unterstützenden Botschaften gefüllt sind, um Ihr Unterbewusstsein zu erreichen und Ihre Stimmung zu heben.

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[ncis-ncislafan]

Ein Frischer Start: Räumung und Reinigung für ein Neues Kapitel

Manchmal bedeutet der Beginn eines neuen Kapitels im Leben nicht nur, die Tür zur Vergangenheit zu schließen, sondern auch einen Raum zu schaffen, der für die Möglichkeiten der Zukunft bereit ist. Heute möchte ich über die transformative Reise von Räumung und Reinigung sprechen – ein Weg, der nicht nur äußerlichen Wandel, sondern auch innerlichen Frieden bringt.

📦 Abschied von der Vergangenheit: Die Entscheidung zur Räumung ist oft der erste Schritt, um Platz für Veränderung zu schaffen. Das Aussortieren von Dingen, die uns nicht mehr dienen, wird zu einem Akt der Befreiung, der den Weg für eine neue Energie ebnet.

🧹 Die Kraft der Reinigung: Die Reinigung ist nicht nur eine physische, sondern auch eine symbolische Handlung. Die Beseitigung von Spuren vergangener Zeiten und das Schaffen von Frische ermöglicht einen klaren Blick auf das, was kommt. Es ist, als würde man ein leeres Blatt Papier vor sich haben, bereit für neue Geschichten.

💼 Professionelle Unterstützung: In vielen Fällen ist die Hilfe von Profis bei Räumung und Reinigung unerlässlich. Experten können nicht nur den Prozess erleichtern, sondern auch sicherstellen, dass jeder Winkel gründlich und sorgfältig behandelt wird.

🌿 Ressourcenfreundlicher Ansatz: Der Fokus auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung wird immer wichtiger. Viele Dienstleister bieten umweltfreundliche Reinigungsmethoden und recyclingfreundliche Entsorgungsoptionen an, um sicherzustellen, dass der Wandel auch unsere Umwelt respektiert.

🌟 Innerliche Reinigung: Während der äußerliche Wandel stattfindet, wird auch Raum für innerliche Reinigung geschaffen. Der Prozess kann dazu dienen, Gedanken und Emotionen zu klären, und die Freude über einen frischen Start kann eine Quelle neuer Inspiration werden.

Möge die Reise von Räumung und Reinigung nicht nur zu einem sauberen und aufgeräumten Raum führen, sondern auch zu einem inneren Gefühl von Leichtigkeit und Neubeginn.

#RäumungUndReinigung #FrischerStart #Veränderung #Nachhaltigkeit #InnererFrieden 🌱🧽

[weigoteamtouren]

🌊🌅🎶 „Tauche ein in die Magie des Meeres! 🌊✨

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Genieße das beruhigende Meeresrauschen, das sanfte Gluckern und die kraftvolle Brandung am malerischen Ende der Altstadt von der kroatischen Insel Rab. 🏝️⛵

Im Hintergrund erkennt man die Insel Pag sie verlieh dieser Szenerie eine traumhafte Kulisse für unser Empfinden. 🌴✨

💙🌊 Lass dich verzaubern und spüre die erfrischende Brise des Meeres. 🌬️🌊

Tauche ein in die Schönheit der Natur und genieße entspannende Momente voller Harmonie und Frieden. 🌺🌟

🌅🎶 Erlebe die Schönheit der Natur durch dieses Video und lass dich von der Ruhe und Stille des Meeres tragen. 🐚🌊 Möge es dir Freude bereiten und dich mit seiner Schönheit inspirieren! 🌟✨

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Genieße diese wundervolle Klangkulisse und spüre die Verbundenheit mit der Natur. 🌊 💕 ✨

#Meereszauber #Inselidylle #TraumhaftSchön

Viel Freude beim Zuhören! 🎧🌊✨

🌅💛🌴

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[krafttierheilung]

Die Kraft der Stille: Warum Pausen für die Seele wichtig sind.

Stille ist mehr als nur das Fehlen von Geräuschen. Sie ist ein Zustand der inneren Ruhe und des Friedens, in dem wir uns von äußeren Ablenkungen lösen und unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken können. In dieser Stille können wir unsere Gedanken zur Ruhe bringen und unsere Sinne öffnen, um die subtilen Energien und Botschaften um uns herum wahrzunehmen... weiter lesen auf: www.sarahluescher.com

[nickmelekian]

Lasse dich von niemandem bestimmen: So erreichst du deine Ziele. Fühlst du dich fremdbestimmt? Dann formuliere deine Aussagen einfach um und drücke deine selbstbestimmte Entscheidung aus. Erfahre mehr über dieses Thema und den Ausdruck "müssen" in einem anderen Video und einem Artikel. #Selbstbestimmung #Zieleerreichen #Entscheidungsfreiheit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstentwicklung #Motivationstipps #InnererFrieden #Lebensgestaltung #Selbstbewusstsein #Willenskraft

[hpadrianstemmer]

"Stressresilienz stärken – Dein Weg zu mehr innerer Stärke! 💪😌 "Stressresilienz stärken – Dein Weg zu mehr innerer Stärke! 💪😌 "Hallo zusammen! 👋 Ich bin Heilpraktiker Adrian Stemmer, und heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das in der heutigen Welt immer wichtiger wird: Stressresilienz! Stressresilienz bedeutet unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Stress ist unvermeidlich, aber wir können lernen, besser damit umzugehen und unsere innere Stärke aufzubauen. Hier sind einige Tipps, wie du deine Stressresilienz stärken kannst: Achtsamkeit und Meditation: Praktiziere regelmäßige Achtsamkeits- oder Meditationsübungen, um deine Gedanken zu beruhigen und Stress abzubauen. Bewegung: Sportliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur können dazu beitragen, Stress abzubauen und deine Stimmung zu heben. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit frischen, natürlichen Lebensmitteln unterstützt deine körperliche und mentale Gesundheit. Soziale Verbindungen: Pflege deine Beziehungen zu Freunden und Familie. Unterstützung von anderen kann enorm hilfreich sein. Entspannungstechniken: Erforsche verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung. Professionelle Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass Stress überhandnimmt, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Stressresilienz aufzubauen erfordert Zeit und Übung, aber die Belohnungen sind es wert. Du kannst lernen, stressige Situationen gelassener anzugehen und deine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung auf deinem Weg zur Stressresilienz suchst, stehe ich gerne zur Verfügung. Schreib mir eine Nachricht oder besuche meine Webseite unter https://heilpraktiker-stemmer.de. #Stressresilienz #Achtsamkeit #Gesundheit #InnererFrieden #GemeinsamStark

[dating-koenig]

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