#LàmĐẹpDa

[mediworldvn]

LỢI ÍCH CỦA CHIẾT XUẤT ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO ĐỐI VỚI LÀN DA

-------

Không chỉ là một loại dược liệu chứa nhiều vitamin, acid amin và các khoáng chất, giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho con người, đông trùng hạ thảo còn giúp hỗ trợ làm đẹp da với nhiều công dụng khác nhau:

Bổ sung vitamin và acid amin cần thiết cho sức khỏe và làn da.

Hỗ trợ ngăn ngừa và làm chậm các dấu hiệu lão hóa sớm biểu hiện bên ngoài da.

Bổ sung collagen nuôi dưỡng làn da căng bóng và sáng khỏe hơn.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe cho làn da.

Hỗ trợ ngăn chặn tia UV, trung hòa các gốc tự do.

Giúp ức chế enzyme tyrosinase, giảm hàm lượng melanin dưới da.

➡️ Từ xa xưa, đông trùng hạ thảo đã được sử dụng như một loại dược liệu quý hiếm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, chiết xuất từ đông trùng hạ thảo còn được ứng dụng làm thành phần của nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc và bảo vệ làn da.

--------

🔸 𝐔𝐕 𝐀𝐥𝐠𝐚𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 là viên uống hỗ trợ bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài môi trường như tia UV hay các tác nhân ô nhiễm khác. Đồng thời, bổ sung collagen giúp ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong với công dụng chính:

Hỗ trợ bảo vệ da dưới các tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời hoặc các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.

Bổ sung Collagen nuôi dưỡng làn da.

Giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Hỗ trợ giảm quá trình lão hoá da.

Giúp làn da săn chắc và sáng mịn.

🔸 𝐔𝐕 𝐀𝐥𝐠𝐚𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ứng dụng nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và làn da như: chiết xuất từ tảo xoắn spirulina và tảo đỏ, nano lycopen, chiết xuất dương xỉ, nano curcumin, collagen peptide từ cá tuyết, chiết xuất đông trùng hạ thảo…

🔸 𝐔𝐕 𝐀𝐥𝐠𝐚𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 với công thức độc quyền được nghiên cứu đã chứng minh sự hỗ trợ bảo vệ làn da chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và các lão hoá do tuổi tác.

[thaoduoctanphathcm]

Bột quả tắc một loại bột tuyệt vời với nhiều tác dụng và cách dùng đặc biệt mà bạn không nên bỏ qua.

💚Lợi ích khi sử dụng bột trái tắc 👉Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch 👉Tăng cường sức khỏe tim mạch 👉Cải thiện thị lực 👉Giảm đau họng hiệu quả 👉Hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt 👉Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Sản phẩm được sử dụng để làm mặt nạ đẹp da hoặc làm thuốc tăng cường sức khỏe

[dinhthang]

Tự Chữa Bệnh Bằng Cây Thuốc Nam - MỘT SỐ BÀI THUỐC HAY (Phần 1)

Trị hắc lào (lác):

Trị mề đay (mày đay):

Trị lang ben:

Trị trứng cá, tàn nhang:

Trị mụn cơm (còn gọi là mụt cóc):

Mặt đen xám:

Trị mụn ở mặt:

Mặt có sẹo:

NguyênLiệuLàmThuốc #ChữaMụnNhọtMẩnNgứa #LàmĐẹpDa

[thetipsdana]

13 Cách Làm Đẹp Da Mặt Giản Đơn ngay tại nhà mà teen cần biết ngay

Dưỡng da cách đẹp da càng sớm thì hiệu quả mang lại càng cao. Đó là lý do mà ngay từ bây giờ các teen nhà mình cần chăm chút để có được làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn. Không cần đến spa làm đẹp cho bạn vẫn có thể làm da đẹp không tì vết. Đẹp365 sẽ chia sẻ 13 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên giản đơn giúp bạn làm điều này.

Các cách làm đẹp da mặt trắng mịn và hồng hào rực rỡ

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cơ thể con người không chỉ cần nước để duy trì hoạt động của các cơ quan bên trong. Nước còn đảm bảo cho hoạt động sống và chăm sóc cho làn da. Thiếu nước kéo theo độ ẩm của làn da mất đi, quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Điều này khiến da khô sần và thiếu sức sống.

Lượng nước nên uống là 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đầy đủ giúp giữ ẩm, tăng cường sức khỏe cho da. Đặc biệt, một hiệu quả dễ dàng trông thấy là sẽ giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ gấp nhiều lần. Cho nên đừng bỏ qua cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản này nhé!

2. Ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày

Ngủ đủ giấc duy trì được làn da đẹp mà không cần áp dụng nhiều bí quyết làm đẹp. Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ loại bỏ độc tố và các chất gây hại đến cơ thể. Vì vậy, bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian để ngủ đủ giấc nhé!

3. Có chế độ ăn uống hợp lý, giàu vitamin và khoáng chất

Tuổi teen chính là đối tượng “tiềm năng” của những món ăn vặt đầy dầu mỡ. Điển hình như gà rán, cá viên chiên hoặc nước uống nhiều đường như trà sữa, nước ngọt… Tuy nhiên, đây đều là những món ăn có hại cho sức khỏe và làn da. Để làm đẹp da, hãy nhanh chóng nói lời tạm biệt với các món ăn không lành mạnh bạn nhé!

Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da. Điển hình:

Sử dụng các loại hạt chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E.. Các chất này sẽ giúp chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da của bạn.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A. Đúng vậy, Vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho da nữa đấy. Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về mụn. Thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như: dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông…

Các loại thực phẩm lên men. Vi khuẩn probiotic xuất hiện nhiều ở thực phẩm lên men. Chúng không chỉ có tác dụng tốt cho quá trình tiêu hóa mà còn chống viêm da và ngăn ngừa lão hóa. Một số loại thực phẩm lên men bạn có thể sử dụng như: đậu tương lên men, sữa và rau củ lên men…

 Đừng trách da ngày một nổi mụn nhiều hơn khi bạn vẫn "kiên trì" dùng 7 thành phần này

4. Chăm chỉ luyện tập thể dục hàng ngày

Một cách làm đẹp da tự nhiên khác chính là bạn nên thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe. Các bài tập chạy bộ, yoga nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn khỏe hơn, cơ thể cân đối hơn mà còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Từ đó giúp da cũng trở nên đẹp hơn.

5. Tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách

Rửa mặt và tẩy da chết đúng cách là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình làm đẹp thông thường của bạn. Dù bạn chọn cách làm đẹp da mặt nào đi chăng nữa, mà làm sạch sai cách thì mọi công sức coi như đổ sông đổ biển.

Những dưỡng chất mà bạn bổ sung da có hấp thụ được hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch này. Rửa mặt hằng ngày giúp da loại bỏ được bụi bẩn, dầu thừa và thậm chí những dưỡng chất bổ sung mà da không thể hấp thụ hết. Có rất nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường. Bạn cần cân nhắc về tình trạng da hiện tại cũng như mức độ sử dụng mỹ phẩm hằng ngày. Nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có nguồn gốc organic và độ pH dịu nhẹ. Điều này sẽ giúp bạn nhẹ nhàng loại bỏ các chất bẩn trên mặt hằng ngày mà không khiến da mất cân bằng. Thêm nữa, việc làm sạch da đều đặn còn giúp bạn ngăn ngừa mụn do chất bẩn và dầu thừa tích tụ trên da.

Bên cạnh rửa mặt hằng ngày, tẩy da chết đều đặn cũng không kém phần quan trọng. Các tế bào da sẽ không ngừng sản sinh và lớp tế bào cũ sẽ tích tụ trên da, gây bí bách cũng như ngăn cản việc hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, tẩy da chết khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ tạo điều kiện cho lớp tế bào mới phát triển, kích thích lưu thông máu và hấp thu dưỡng chất tối ưu.

6. Kem chống nắng là vật bất ly thân

Thời gian gần đây, rất nhiều beauty blogger đánh giá tầm quan trọng của kem chống nắng – điều mà không ít bạn vô tình hoặc cố ý bỏ qua. Có đến 80 – 90% làn da xấu xí, nhanh lão hóa nhanh từ ánh nắng. Việc lười bôi kem chống nắng cũng khá dễ hiểu. Kem chống nắng trước đây thường có kết cấu đặc, gây cảm giác bí bách rất khó chịu. Không chỉ vậy, đôi khi còn làm da tiết nhiều dầu hơn và khiến lớp nền trắng bệch không ăn nhập gì với màu da toàn thân cả. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng nếu nhìn ra được những lợi ích mà sản phẩm này mang lại.

Lợi ích đầu tiên của kem chống nắng tất nhiên là giúp chống nắng rồi. Những ai quan tâm đến cách làm đẹp da đều biết tác hại của tia cực tím đối với da. Làm đen da, gây tình trạng lão hóa sớm, khiến da bị thâm nám thậm chí là ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp giảm thiểu rất nhiều các nguy cơ này.

 5 tác hại khi uống detox không đúng cách bạn phải biết ngay

Không chỉ vậy, thực tế đã chứng minh rằng, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp da đẹp lên mỗi ngày mà không cần phải sử dụng quá nhiều các loại kem dưỡng hoặc cách làm đẹp phức tạp khác. Chính vì vậy, bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30, lý tưởng nhất là 50 và phù hợp với làn da của mình. Chắc chắn làn da của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng với lựa chọn đúng đắn.

7. Dưỡng ẩm đều đặn

Cho dù da bạn thuộc kiểu nào đi nữa thì cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ mang lại cực nhiều lợi ích mà không phải cách làm đẹp da mặt nào cũng làm được. Lợi ích đầu tiên và rõ ràng nhất chính là làn da ẩm mịn, tràn đầy sức sống và giảm hẳn tình trạng kích ứng. Đối với những bạn da dầu, dưỡng ẩm đầy đủ còn giúp ngăn tình trạng tiết dầu thừa, se khít lỗ chân lông cực hiệu quả.

Bên cạnh đó, làn da đủ ẩm sẽ bổ trợ rất nhiều cho các cách làm đẹp khác mà bạn áp dụng. Làn da ẩm mịn là điều kiện tốt nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và mụn. Không những vậy, với người thường xuyên trang điểm, một lớp kem dưỡng ẩm sẽ giúp lớp makeup trở nên hài hòa, tiệp vào da mà không phải lo tình trạng mốc da hay kích ứng.

8. Retinoid và vitamin A

Mụn thường hay xuất hiện, đặc biệt trong giai đoạn tuổi mới lớn. Vì vậy, những đốm mụn xuất hiện li ti bạn phải xử lý ngay. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn như do nội tiết tốt, môi trường tác động, thay đổi kết cấu da, dùng mỹ phẩm sai cách … đều có thể gây ra mụn. Trước tiên, bạn phải xác định được nguyên nhân gây ra mụn để điều trị mụn hiệu quả nhé.

 Rạn da vùng ngực khiến hội con gái mất tự tin, làm thế nào đây?

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn có chứa retinoid và vitamin A để cải thiện tình trạng da. Các loại kem trị mụn, mặt nạ trị mụn và sữa rửa mặt trị mụn được ưu tiên hơ cả.

Cách làm đẹp da mặt từ các nguyên liệu tự nhiên

1. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng nước vo gạo

Trong cuộc sống hàng ngày nước vo gạo thường bị bỏ đi. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể ngờ đến thứ nước “bỏ đi” này lại có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng khỏe đẹp không tì vết.

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có khả năng dưỡng da trắng sáng, mềm mại. Bên cạnh đó, nước vo gạo được xem bí kíp làm đẹp da mặt, làm mịn da, se khít lỗ chân lông. Một công dụng nữa của nước vo gạo chính là chống lại các dấu hiệu lão hóa da, chăm sóc da mặt hiệu quả.

2. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng cách Xông hơi với nước muối

Teen là lứa tuổi năng động, hoạt bát và thích trải nghiệm, khám phá. Vì vậy, lứa tuổi này cũng thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời. Bã nhờn kết hợp với bụi bẩn vào trong lỗ chân lông sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Từ đó da dễ dàng phát sinh mụn bọc, mụn trứng cá.

Xông hơi da mặt với nước muối sinh lý là cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản. Cách này giúp loại bỏ hoàn toàn lớp vi khuẩn, độc tố một cách an toàn và hiệu quả.

3. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng sữa tươi không đường

Trong các loại sữa tươi đều có chứa một hàm lượng lớn các dưỡng chất. Các dưỡng chất này có thể giúp làn da trắng khỏe mạnh. Đặc biệt, không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị và thực hiện cách đẹp da mặt tại nhà này.

Sau khi làm sạch da mặt bạn sử dụng sữa tươi làm ẩm da, không còn tình trạng da khô.

Massage mặt nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.

Thực hiện từ 15-30 phút mỗi ngày. Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy da bật tone rõ rệt, khỏe và trẻ trung hơn bất ngờ.

4. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng lô hội/nha đam

Lô hội hay còn được gọi là nha đam là một trong những lựa chọn đơn giản nhất để chăm sóc da mặt. Lô hội có khả năng làm dịu da bị cháy nắng cũng như dưỡng ẩm cho da để da thêm mịn màng. Bạn có thể kết hợp lô hội với cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên bằng sữa chua để vừa dưỡng ẩm, vừa dưỡng trắng da.

5. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng mỹ phẩm làm sạch da

Làm đẹp cho da không còn là vấn đề độ tuổi. Ngày nay, các bạn gái tuổi teen mong muốn làn da khỏe đẹp đều nhờ sự giúp đỡ của mỹ phẩm chăm sóc da chuyên dụng. Tuy nhiên, lứa tuổi này da còn non nớt. Bạn chỉ cần chú ý đến khâu làm sạch da mặt là đã đủ cho một làn da tươi trẻ rồi. Đừng vội sử dụng quá nhiều sản phẩm trên da.

Có một loại sữa rửa mặt rất đáng được teen thử qua với khả năng làm sạch sâu làn da đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh. Đó là sữa rửa mặt sáng da Hazeline Nghệ Kiwi. Dòng sữa rửa mặt này là sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn tận gốc không tái phát trở lại.

Hazeline Nghệ Kiwi

Tuổi teen là độ tuổi mà làn da giàu sức sống, dễ hồi phục và hấp thu các dưỡng chất. Vì vậy, các bạn nên áp dụng các cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản, hiệu quả trên đây. Đảm bảo bạn sẽ có một làn da trắng hồng mịn màng nhanh chóng thôi!

Nguồn tham khảo: https://dep365.com/cach-lam-dep-da-mat-gian-don-ngay-tai-nha-voi-13-bi-quyet-nay/

[hieunguyenduc-blog]

Da mặt sẽ căng tràn sức sống với 4 cách massage mặt tại nhà này!

Việc thực hiện đúng và đủ các cách mát xa mặt sẽ mang lại hiệu quả cực tốt cho da. Nếu còn chưa biết những kỹ thuật hay nguyên tắc massage mặt ấy là gì thì cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay để áp dụng luôn bạn nhé!  4 cách massage mặt tại nhà (Nguồn: Internet) Công dụng của việc Massage mặt Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn tươi sáng, khỏe khoắn. Tuy đây là một việc làm nhỏ ít được nhắc đến trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên nó lại mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời. 1. Làm sạch da từ sâu bên trong Làm sạch da từ sâu bên trong (Nguồn: Pinterest) Việc massage sẽ giúp sữa rửa mặt làm sạch sâu trong từng lỗ chân lông nhờ vào kích thích chuyển động. Trong thực tế, rất nhiều sản phẩm rửa mặt cung cấp hướng dẫn thoa sản phẩm theo chuyển động tròn, sau đó dùng ngón tay ấn nhẹ vào da khiến sản phẩm có thể xâm nhập sâu hơn.. Hãy tập trung massage nhiều ở vùng chữ T trên mặt và gò má. Vì đây là nơi chịu nhiều tác động của ánh mặt trời nên tiết ra nhiều chất nhờn nhất. Cách làm này có thể mất thời gian hơn một chút nhưng hiệu quả đem lại vô cùng lớn. 2. Nâng cơ, tăng tính đàn hồi cho da Nâng cơ, tăng tính đàn hồi cho da (Nguồn: Pinterest) Massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu tại vùng mặt. Nó còn được coi như một phương pháp làm quá trình lão hóa chậm đi, giảm nếp nhăn và làm săn chắc cơ mặt. Read the full article

[my-pham-nagano-blog]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[thuoc-tri-nam-da-nam-hoang]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hi���u ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[kem-tri-tham-nach-hang-vung-kin]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[thuoc-tri-vung-kin-co-mui-h-blog]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[thuoc-phu-khoa-moc-huong]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[my-pham-nhat-us-blog]

Top 10 trái cây làm đẹp da từ trong ra ngoài mà không tốn kém chi phí

Có một phương pháp làm đẹp da vô cùng an toàn mà các chị em ít khi để ý. Đó chính là những loại trái cây làm trắng da. Không chỉ quá rẻ và dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái cây làm trắng da này còn giúp chị em ăn vào giúp da trắng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp da bằng trái cây

1/ Trái cây làm đẹp da hiệu quả bằng Kiwi.

Kiwi Là loại trái cây làm đẹp da đầu tiên, theo nghiên cứu Kiwi có chứa 83,1% là nước, cung cấp cho da một độ ẩm nhất định để duy trì độ mịn màng, chống khô nhăn, trái kiwi còn chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C trong nó. Chính vì vậy, kiwi không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi trong kiwi chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Với mức năng lượng cung cấp rất thấp là 56 kcal (tương đương với năng lượng một phần tư chén cơm trắng hay một quả chuối nhỏ). 100g kiwi không làm tăng mức năng lượng thu nhận nhưng lại chứa nhiều nước và xơ giúp no nê, là thực phẩm lý tưởng để chống thừa cân béo phì, hạn chế tình trạng “sần da cam” của da. Chất béo trong kiwi là các chất béo không no không chứa cholesterol xấu giúp giữ gìn lớp dầu trên da để chống mất nước, duy trì ẩm độ cần thiết cho da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Làm đẹp da hiệu quả bằng trái kiwi

2/ Đu đủ có tác dụng làm đẹp trắng da.

Đu đủ là những loại quả lành tính với sức khỏe và làn da của chị em nhất. Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn là một trong những trái cây giúp bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi trong đu đủ chứa hàm lượng cao beta-caroten cùng với các enzyme chữa lành làn da giúp kích thích tế bào mới sản sinh, làm da trắng mịn màng và tươi trẻ. Cụ thể hơn, trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn. Bên cạnh đó, ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bạn sáng mắt nhờ vitamin A, da mềm mịn nhờ vitamin E và giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ.

3/ Quả bưởi làm đẹp da hiệu quả.

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Trong bưởi có chứa các enzyme có tác dụng không chỉ giảm cholesterol ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

Tác dụng làm đẹp da bằng bưởi

4/ Dâu tây có tác dụng làm đẹp da tại nhà.

Bên cạnh bưởi, kiwi thì dâu tây là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây không chỉ giúp làn da khỏe hơn, tăng tính đàn hồi mà các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, chống lại chứng mất ngủ để giúp bạn giữ gìn nhan sắc.

5/ Trái cây làm đẹp da hồng hào bằng cam, chanh.

Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Các loại quả họ nhà cam, chanh  là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng cách ăn, uống mà còn sử dụng để cải thiện làn da từ bên ngoài. Bạn nên uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần đắp mặt nạ chanh 1 lần chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng mịn tự nhiên.

Tác dụng của cam và chanh làm đẹp da

6/ Trái cây làm đẹp da bằng nho.

Trong quả nho có chứa nhiều các thành phần như nước, chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin B1, B2, A... vừa tốt cho sức khỏe lại là "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da cho chị em. Tinh dầu nho có chứa một loại tinh chất tự nhiên có công dụng chống Oxy hoá cực mạnh. Chất này có tên khoa học là Proanthocyanidins Oligomeric, rất tốt cho da, theo nghiên cứu hàm lượng dưỡng chất chống các gốc Oxy hoá trong loại dầu này nhiều gấp 20 Vitamin C và 50 lần vitamin E. Cũng do đó, dầu nho được xem là “vũ khí chống lại các tác nhân Oxy hoá đầy tiềm năng”. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm như hiện nay. Ngoài ra, theo nghiên cứu, hạt nho chứa  chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Khi ăn nho cả hạt, bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên. Vì vậy, nhớ là phải ăn nho cả hạt để làm trắng da, bạn nhé!

7/ Quả dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên.

Dưa hấu là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Bởi dưa hấu chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm lượng dầu trên da mặt.

Tác dụng làm đẹp da bằng trái dưa hấu Ngoài ra, trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, giúp làm trẻ hóa da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn. Ngoài công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ. Dưa hấu còn có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

8/ Quả đu đủ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhanh.

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ để giúp cho làn da của mình thêm trắng sáng và khỏe mạnh. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ!

9/ Quả lựu có tác dụng làm da hồng hào.

Tác dụng làm đẹp da của quả lựu nằm trong hoạt động chống oxy hóa nhờ vào 3 chất: Tannin, anthocyanins và ellagic acid. Lựu có nhiều thành phần dinh dưỡng như: carbohydrat, đường, chất xơ thực phẩm, chất béo, protein, trong lựu còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C (tới 6.1mg), selen, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho, kali… Ngoài ra, lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Quả lựu làm đẹp da rất hiệu quả

10/ Làm trắng da không thể thiếu bởi Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe - tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày. Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng. Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300 Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/ https://shopthiensu.com/cam-nang-lam-dep/trai-cay-lam-dep-da.html Read the full article

[mediworldvn]

BỘT CẢI XOĂN NGUYÊN CHẤT – THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN TỐT CHO SỨC KHỎE

------- Rau cải xoăn (Kale) được sử dụng rộng rãi hàng ngày như: làm thức ăn, sinh tố, nước detox… Loại rau này chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt nên thường được ứng dụng nhiều vào các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.

Để ứng dụng vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe, rau cải xoăn được tinh chế thành bột cải xoăn nguyên chất với rất nhiều công dụng như:

Bổ sung dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Hỗ trợ làm chậm sự lão hóa và hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong.

Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hỗ trợ ngừa bệnh lý về tim mạch và giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

Hỗ trợ bảo vệ và tăng cường thị lực cho mắt.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ khả năng thanh lọc cơ thể.

Tốt cho sức khỏe trẻ em và mẹ bầu đang trong giai đoạn thai kỳ.

Đối với bột cải xoăn nguyên chất, bạn có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau như: pha bột cải xoăn với nước ấm và cho thêm mật ong, trộn với ngũ cốc để ăn sáng, thêm vào nước trái cây hoặc các món ăn hàng ngày…

------- 🔸 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 là thực phẩm bảo vệ sức khỏe ứng dụng công nghệ Peptide có chứa thành phần bột cải xoăn nguyên chất, cùng nhiều thành phần khác như sâm tố nữ 80mg, peptide từ gạo, collagen th���y phân, chiết xuất lá dương xỉ, chiết xuất hạt nho, chiết xuất kỷ tử…

🔸 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng bốc hỏa, nhăn da, khô da, suy giảm sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau:

Phụ nữ thời tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc bị suy giảm nội tiết tố.

Người suy giảm sinh lý.

Phụ nữ có các dấu hiệu: bốc hỏa, da nhăn, da khô, sạm da…

Quý ông mong muốn có phương pháp hỗ trợ làn da trẻ – khỏe.

🔸 Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người bị u xơ tử cung, u vú, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

[thaoduoctanphathcm]

🍵 Khám phá bí quyết làm mát và làm đẹp từ thiên nhiên với trà túi lọc cây rau diếp cá - sản phẩm độc đáo từ THAPHACO! ☕️

🌿 Rau diếp cá không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng hỗ trợ giảm cân và duy trì làn da tươi trẻ. Hãy thưởng thức hương vị tinh tế và cảm nhận lợi ích to lớn mà loại trà thảo mộc này mang lại!

💪 Đừng để cơ hội sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ trôi qua! Hãy trải nghiệm trà túi lọc cây rau diếp cá từ THAPHACO ngay hôm nay!

#ThảoMộc #LàmMát #LàmĐẹpDa #GiảmCân #SứcKhỏe #RauDiếpCá #THAPHACO

[dinhthang]

HẠT VỪNG CHỐNG DA KHÔ, NỨT NẺ

Đặc tính: Hạt vừng thường được dùng ăn chay, có thể giã nát kèm lạc, là món ăn dân giã gọi là muối vừng. Những nghiên cứu cho thấy hạt vừng có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ, mùi vị lại thơm ngon. Dầu trong hạt vừng giúp đem lại làn da đẹp, bóng, cường tinh, chống táo bón. Lá vừng dùng gội đầu cũng làm cho tóc bóng mượt óng ả.

Công dụng: Vừng chứa dầu thực vật thiên nhiên, sử dụng nhiều không bị ảnh hưởng gì. Những người da khô, nứt nẻ, kém đàn hồi có thể ăn vừng thường xuyên để cải thiện. Đặc biệt với người mắc táo bón ăn vừng giúp nhuận tràng, nhẹ bụng, đem lại cảm giác khoan khoái. Có thể ăn từ từ tăng lượng vừng để đảm bảo có tác dụng tốt. Người lớn ăn 20g vừng một ngày trong thời kỳ đầu và tăng dần lên khoảng gấp đôi. Ăn trong 4 – 5 tháng thường xuyên sẽ tác dụng rất tốt.

NguyênLiệuLàmThuốc #NhuậnTràngvàTẩy #ChữaTáoBón #ChữaBệnhNgoàiDa #DưỡngDa #LàmĐẹpDa

[thetipsdana]

Da mặt sẽ căng tràn sức sống với 4 cách massage mặt tại nhà này!

Việc thực hiện đúng và đủ các cách mát xa mặt sẽ mang lại hiệu quả cực tốt cho da. Nếu còn chưa biết những kỹ thuật hay nguyên tắc massage mặt ấy là gì thì cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay để áp dụng luôn bạn nhé!  4 cách massage mặt tại nhà (Nguồn: Internet) Công dụng của việc Massage mặt Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn tươi sáng, khỏe khoắn. Tuy đây là một việc làm nhỏ ít được nhắc đến trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên nó lại mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời. 1. Làm sạch da từ sâu bên trong Làm sạch da từ sâu bên trong (Nguồn: Pinterest) Việc massage sẽ giúp sữa rửa mặt làm sạch sâu trong từng lỗ chân lông nhờ vào kích thích chuyển động. Trong thực tế, rất nhiều sản phẩm rửa mặt cung cấp hướng dẫn thoa sản phẩm theo chuyển động tròn, sau đó dùng ngón tay ấn nhẹ vào da khiến sản phẩm có thể xâm nhập sâu hơn.. Hãy tập trung massage nhiều ở vùng chữ T trên mặt và gò má. Vì đây là nơi chịu nhiều tác động của ánh mặt trời nên tiết ra nhiều chất nhờn nhất. Cách làm này có thể mất thời gian hơn một chút nhưng hiệu quả đem lại vô cùng lớn. 2. Nâng cơ, tăng tính đàn hồi cho da Nâng cơ, tăng tính đàn hồi cho da (Nguồn: Pinterest) Massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu tại vùng mặt. Nó còn được coi như một phương pháp làm quá trình lão hóa chậm đi, giảm nếp nhăn và làm săn chắc cơ mặt. Read the full article

[hieunguyenduc-blog]

13 Cách Làm Đẹp Da Mặt Giản Đơn ngay tại nhà mà teen cần biết ngay

Dưỡng da cách đẹp da càng sớm thì hiệu quả mang lại càng cao. Đó là lý do mà ngay từ bây giờ các teen nhà mình cần chăm chút để có được làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn. Không cần đến spa làm đẹp cho bạn vẫn có thể làm da đẹp không tì vết. Đẹp365 sẽ chia sẻ 13 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên giản đơn giúp bạn làm điều này. Cách Làm Đẹp Da Mặt Giản ĐơnNguồn: Internet Các cách làm đẹp da mặt trắng mịn và hồng hào rực rỡ 1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể Cơ thể con người không chỉ cần nước để duy trì hoạt động của các cơ quan bên trong. Nước còn đảm bảo cho hoạt động sống và chăm sóc cho làn da. Thiếu nước kéo theo độ ẩm của làn da mất đi, quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Điều này khiến da khô sần và thiếu sức sống. Tăng cường uống nước mỗi ngày để có làn da đẹp và khỏe mạnh hơnNguồn: Internet Lượng nước nên uống là 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đầy đủ giúp giữ ẩm, tăng cường sức khỏe cho da. Đặc biệt, một hiệu quả dễ dàng trông thấy là sẽ giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ gấp nhiều lần. Cho nên đừng bỏ qua cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản này nhé! 2. Ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày Một giấc ngủ chất lượng mang lại cơ thể sảng khoái, làn da căng tràn sức sốngNguồn: Internet Ngủ đủ giấc duy trì được làn da đẹp mà không cần áp dụng nhiều bí quyết làm đẹp. Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ loại bỏ độc tố và các chất gây hại đến cơ thể. Vì vậy, bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian để ngủ đủ giấc nhé! 3. Read the full article