#La cardamome: propriétés et bienfaits

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Compote de pommes ou pommes cuites: un remède naturel contre les maux d'estomac. Vous souffrez de brûlures d'estomac, de reflux gastrique ou de gastrite ? Vous cherchez un remède naturel, simple et efficace pour soulager vos symptômes ? Comment la compote de pommes peut soulager vos maux d'estomac ? Alors, pourquoi ne pas essayer la compote de pommes ou les pommes cuites? Dans cet article, nous vous expliquons comment préparer facilement de la compote de pommes ou des pommes cuites chez vous, et quels sont les avantages de ce remède de grand-mère. Comment la compote de pommes peut soulager vos maux d'estomac Cidre Chaud de Pommes et Canneberges 'Europa Press' rapporte que la pectine (que l'on retrouve dans de nombreux médicaments comme le fameux sirop rose pour la toux) contribue à faciliter la digestion et réduire les aigreurs d'estomac. Il suffit de faire bouillir les pommes dans un peu d'eau jusqu'à ce qu'elles soient molles. Vous pouvez ajouter du sucre et de la cannelle pour améliorer le goût. Les bienfaits insoupçonnés de la pectine dans les pommes cuites 12. Pommes La compote de pommes ou les pommes cuites sont des desserts simples et délicieux, mais saviez-vous qu'ils peuvent aussi vous aider à digérer mieux ? Selon une étude publiée par 'Europa Press', la pectine, une substance présente dans la peau et la pulpe des pommes, aurait des propriétés bénéfiques pour l'estomac. Elle agirait comme un antiacide naturel et favoriserait le transit intestinal. Compote de pommes ou pommes cuites: un remède naturel contre les maux d'estomac pommes-7-varietes-de-saison-a-decouvrir La compote de pommes ou les pommes cuites sont des préparations à base de pommes, un fruit riche en pectine, une fibre soluble qui a des propriétés bénéfiques pour la santé digestive. Selon une étude publiée par la revue 'Europa Press', la pectine contribue à former un gel protecteur dans l'estomac, qui empêche l'acidité de remonter dans l'œsophage et qui favorise le transit intestinal. La pectine est également utilisée dans la fabrication de nombreux médicaments, comme le sirop rose pour la toux, qui a un effet calmant sur les irritations de la gorge. DOUBLE POMMES AU CITRON ET VANILLE →A lire aussi Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine La compote de pommes ou les pommes cuites sont très faciles à préparer. Il suffit de faire bouillir des pommes pelées et coupées en morceaux dans un peu d'eau, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Vous pouvez ensuite les écraser à la fourchette ou les mixer, selon la consistance que vous préférez. Vous pouvez également ajouter du sucre et de la cannelle pour rehausser le goût, ou d'autres épices comme la vanille, le gingembre ou la cardamome. Compote de pommes ou pommes cuites →A lire aussi Top 3 bienfaits du mélange citron, ail et café pour réduire le cholestérol, stimuler le métabolisme… Vous pouvez consommer la compote de pommes ou les pommes cuites tièdes ou froides, au petit-déjeuner, au goûter ou au dessert. La compote de pommes ou les pommes cuites sont donc un remède naturel, économique et délicieux pour apaiser les maux d'estomac. N'hésitez pas à en profiter, surtout en cette saison où les pommes sont abondantes et savoureuses. Bon appétit!

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La cardamome: propriétés et bienfaits

Salut, C’est Mimi la Rustique, aujourd’hui on va parler de la cardamome.

  Originaire de certaines régions de l’Inde, la cardamome est populaire depuis 5000 ans et est surnommée la «reine des épices». Les anciens Égyptiens mâchaient des graines de cardamome comme nettoyant pour les dents. Les Grecs et les Romains l’utilisaient comme parfum. Les vikings l’ont découverte il y a environ mille ans, à Constantinople, et l’ont introduite en Scandinavie, où elle reste populaire à ce jour. Elle a été utilisée traditionnellement dans l’Ayurveda, la médecine chinoise et la médecine Unani (Moyen-Orient) comme remède contre les problèmes digestifs. L’extrait méthanolique de cardamome est le composant qui aide à contrôler les malaises gastro-intestinaux tels que la constipation, les coliques, la diarrhée, la dyspepsie (perte d’appétit, nausées, brûlures gastriques, éructations, ballonnements), les vomissements, les maux de tête, l’hypertension (pression artérielle élevée), l’épilepsie et les maladies cardiovasculaires.

La cardamome, Elettaria cardamomum L. (Maton) (Zingiberales: Zingiberaceae), surnommée la «reine des épices» en Inde, est une grande plante vivace ressemblant à un roseau, qui pousse à l’état sauvage et qui est cultivée en Inde et au Sri Lanka. C’est une épice qui provient des graines et des gousses de différentes plantes de la famille des Zingibéracées (gingembre). Riche en propriétés nutritives et cicatrisantes, la cardamome est la troisième épice la plus chère au monde, aux côtés du safran et de la vanille. Les gousses contiennent un certain nombre de graines, mais la gousse de cardamome entière peut être utilisée entière ou moulue. Les graines sont petites et noires, tandis que les gousses diffèrent en couleur et en taille selon les espèces.

Il existe deux types principaux de cardamome: la cardamome noire et la cardamome verte. Il existe également la cardamome blanche qui est une version blanchie de la cardamome verte. La verte est celle que l’on retrouve le plus souvent dans dans nos assiettes et celles du Moyen-Orient. Les recettes en Inde et en Asie, elles, précisent souvent si il s’agit de la verte ou la noire qui est utilisée.

La cardamome verte (Elettaria cardamomom) est connue comme “la vraie” cardamome. C’est la variété la plus commune que tu retrouves dans l’allée des épices du supermarché. Elle est le premier choix pour les plats sucrés, mais a aussi toute sa place dans les plats salés. Elle possède un arôme floral et un goût sucré distincts.

La version blanchie, a moins de goût. Elle est cultivée dans les régions tropicales, notamment en Inde, en Malaisie et au Costa Rica.

La noire (Amomum subulatum) a des gousses plus grosses brun foncé. Elle a un goût fumé, qui la rend plus appropriée pour les plats salés. Elle est cultivée dans l’est de l’Himalaya.

La cardamome contient plus d’une centaine de nutriments bénéfiques tels que le cuivre, le fer, la riboflavine, les vitamines A et C, le potassium, le sodium, le magnésium, le calcium, le phosphore, etc…

En médecine ayurvédique, la cardamome est une épice réputée être tridoshique (bien pour équilibrer les trois doshas). Elle aide à réduire l’accumulation de toxines dans le corps et à maintenir sa bonne santé.

Quels en sont les propriétés de la cardamome ?

Elle est riche en antioxydants, qui ont démontrés leur capacité à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres susceptibles de provoquer une inflammation et un vieillissement prématuré.

Elle soutient le système respiratoire en le lubrifiant, ce qui est top pour calmer la toux, l’asthme, le rhume, la bronchite et la perte de voix.

Elle est expectorante pour expulser le flegme car elle fluidifie les mucosités qui s’invitent dans tes bronches en cas de … bronchites!

Elle est une riche source de vitamine C . Je t’invite à la consommer pour renforcer ton système immunitaire.

Elle réduit l’indigestion en stimulant la sécrétion d’enzymes digestives qui sont activées en sentant et en goûtant l’épice. Elle est particulièrement utile après un repas car elle facilite la digestion des aliments lourds et acides. Au Moyen-Orient, le café est souvent préparé avec de la cardamome pour compenser les effets négatifs du café acide (qui confère également une saveur délicieuse!).

Elle est diurétique, ce qui permet d’aider les reins à éliminer l’acide urique, l’urée, les toxines, l’excès d’eau et autres déchets du corps.

Elle est carminative (réduit les gaz !). Tu peux mâcher une gousse de cardamome après le repas pour soulager les nausées, les ballonnements et les gaz.

Elle est antispasmodique, ce qui est top en cas de crampes ou autres spasmes musculaires involontaires.

Elle est alcaline (pH supérieur à 7,0), ce qui en fait un remède naturel en cas de remontée acide et de brûlures d’estomac.

Elle stimule le métabolisme digestif permettant d’accompagner une perte de poids.

La cardamome assainit la bouche et soulage l’halitose, appelée aussi la mauvaise haleine.

En raison de ses effets diurétiques, la cardamome aide à éliminer les toxines des voies urinaires, des reins et de la vessie.

Elle est positivante. Eh oui, la cardamome est reconnue pour aider à stabiliser l’ascenseur de l’humeur, surtout quand celle-ci est située au niveau négatif! Prépare-toi 500 ml d’eau dans laquelle tu fais infuser 15 bonnes minutes une cuillère à café de gousses de cardamome pilées. Tu peux y ajouter du miel, du gingembre, de la cannelle … Ou tu peux l’ajouter à ton thé

Spirituellement, l’énergie de la cardamome a le pouvoir de dissiper la confusion d’un mental envahissant, créant plus de clarté tout en aidant à lever les sentiments lourds et déprimés. La cardamome nous encourage à devenir plus présents dans le «ici et maintenant», tout en aidant à ouvrir le troisième œil pour éveiller les royaumes intérieurs d’une vision plus profonde.

Et sous forme d’huile essentielle, ça donne quoi ?

En aromathérapie, l’huile essentielle de cardamome (Elettaria cardamomum) est indiquée en cas d’infections respiratoires (bronchite, grippe, rhume, refroidissement, sinusite), pour assainir l’atmosphère, de toux grasse, de quintes de toux, de spasmes digestifs et de ballonnements. Cette huile essentielle est aussi émotionnelle. Eh oui, elle est considérée comme une aide pour faire face à des situations stressantes. Les principaux composés de l’huile essentielle de cardamome sont le 1,8-cinéole (45,6%), l’acétate d’α-terpinyle (33,7%), le sabinène (3,8%), le 4-terpinène-4-ol (2,4%) et le myrcène. Comme l’aroma n’est toujours pas une médecine de bisounours, cette huile essentielle est déconseillée aux asthmatiques, car elle contient à 20% 1-8 cinéole, ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes.

  Les autres noms de la Cardamome : · French: cardamome · German: Kardamom · Italian: cardamomo, cardamone · Spanish: cardamomo · Burmese: phalazee · Chinese: ts’ao-k’ou · Indian: chhoti elachi, e(e)lachie, ela(i)chi, illaichi · Indonesian: kapulaga · Malay: buah pelaga · Sinhalese: enasal · Tamil: elam · Thai: grawahn, kravan

  Avertissement : Toutes les informations et conseils partagés dans cet article le sont strictement à des fins éducatives et ne doivent pas être considéré comme un avis médical. Commence toujours par discuter avec ton médecin et/ou pharmacien des soins de premières intentions à adopter pour te soigner.

Sources : * https://www.thespruceeats.com/what-is-cardamom-765160 * https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-614/cardamom * https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cardamom.html * http://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/cardamom-benefits-_-information.pdf * https://lotusbloomingherbs.com/benefits-of-cardamom.html * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607 * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3281396/ * https://healthyayurveda.com/health-benefits-of-cardamom/ * https://www.curejoy.com/content/26-aromatic-facts-of-the-aphrodisiac-spice-cardamom/ * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3353705/

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Avantages de la poudre de curry

La poudre de curry est une fixation fondamentale dans les plats au curry et est normalement produite à l'aide d'un mélange de saveurs comprenant le curcuma, le cumin, la coriandre, le fenugrec et le ragoût. Nourriture en poudre de curry toujours dans l'air en disséquant ces fixations, dont certaines - en particulier le curcuma - ont des avantages médicaux.

Vous trouverez des currys omniprésents dans la cuisine des Indes orientales. Le curry apparaît également dans différents pays comme la France, la Thaïlande, le Japon, la Jamaïque et le Maroc (chacun avec sa propre prise exceptionnelle). Pourtant, il y a autre chose à curry en plus de la poudre de curry commerciale,curry achat car les mélanges peuvent différer dans les saveurs utilisées. En outre, vous pouvez également trouver des graines de moutarde, de la cannelle, de la cardamome, des clous de girofle, de la muscade, des grains de poivre et des feuilles étroites dans un mélange de curry. Les poudres de curry peuvent aller de douces à piquantes.

Effets secondaires de la poudre de curry

Alors que les parties positives de la poudre de curry et de ses parties sont plus connues, il existe des séquelles de poudre de curry qui commenceraient pour la plupart à partir de la poudre de curcuma. Les National Institutes of Health ont remarqué que le curcuma est généralement considéré comme protégé, mais peut éventuellement causer des problèmes lorsqu'il est pris en grandes quantités.

Par exemple, une enquête distribuée par Foods Journal en octobre 2017 a montré que quelques sujets qui avaient ingéré des quantités extrêmement élevées de curcuma avaient des selles molles, des migraines et des éruptions cutanées. Certaines autres personnes qui ont pris de fortes doses de curcumine pendant plus d'un certain temps ont annoncé des nausées et un relâchement des intestins.

Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center déconseille de prendre du curcuma si :

Vous prenez de la warfarine ou d'autres anticoagulants. Le curcuma pourrait augmenter votre pari de mourir.

Vous prenez des médicaments de chimiothérapie. Le curcuma limite l'activité de ces médicaments contre les cellules de la maladie du sein dans les tests de laboratoire.

Vous prenez du tacrolimus, un immunosuppresseur. Les suppléments de curcumine augmentent les taux plasmatiques de tacrolimus et peuvent augmenter les séquelles.

Vous avez des problèmes gastro-intestinaux ou êtes plus à risque de calculs rénaux. Les patients doivent consulter leur médecin avant de prendre beaucoup de curcuma.

Bienfaits pour la santé de la poudre de curry

L'American Heart Association (AHA) se concentre sur un avantage de la nourriture en poudre de curry, tout comme un moyen d'ajouter de la saveur aux soupers sans ajouter beaucoup de sel - ce qui signifie qu'il est suffisamment savoureux pour que vous puissiez réduire ou tuer le sel dans un plat en gros. L'AHA suggère qu'un "degré modéré de sodium" dans l'approvisionnement alimentaire peut réduire considérablement le risque de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral, deux causes principales de décès sur la planète.

De plus, les fixations singulières de la poudre de curry ont des avantages médicaux explicites. La poudre de curcuma dans les médicaments habituels a été profondément enracinée, avec différents objectifs thérapeutiques, notamment comme cataplasme pour les muscles endoloris, dans une boisson donnée aux femmes après le travail et comme colle pour aider à la récupération des plaies.

Les variétés d'aliments ont également détaillé le renforcement cellulaire et l'atténuation des effets de la curcumine, un fixateur fonctionnel trouvé dans la poudre de curcuma qui est lu pour ses propriétés calmantes et anticancéreuses et ses effets sur le traitement d'un large éventail d'infections. Lorsqu'elle est associée à la pipérine, la fixation dynamique du poivre noir, la biodisponibilité de la curcumine augmente de 2 000 %. Le poivre noir se trouve dans certains mélanges de poudre de curry.

Le fenugrec a également indiqué des avantages médicaux, notamment son utilisation comme complément alimentaire pour le diabète, pour stimuler la production de lait pendant l'allaitement et par voie topique comme pansement pour les plaies ou la dermatite, bien que ces cas n'aient pas encore été démontrés de manière réparatrice. La coriandre contient des propriétés bénéfiques, notamment de la vitamine B1 (thiamine), de la vitamine B2 (riboflavine), de la vitamine B3 (niacine), de la vitamine B5, de la vitamine B6, du nutriment B9 (folate/folique corrosif), de la vitamine E, de la vitamine K, du calcium, du cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore et potassium zinc, ainsi que des fibres alimentaires.

La poudre de curry contient également de la poudre de ragoût de haricots. Cette fixation est obtenue à partir de ragoûts de haricots, qui contiennent une gamme décente de nutriments, de minéraux, de composés phytochimiques et de fibres alimentaires. Les ragoûts de haricots peuvent également jouer un rôle dans la diminution des carences humaines en micronutriments, comme l'indique un article publié en octobre 2018 dans Food Science and Nutrition.

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Thé bio libido, Thé Bio Aphrodisiaque. Un thé délicieusement relevé pour des nuits épicées et agréables. Une recette unique pour homme et femme et favoriser les relations intimes. Thé Bio Aphrodisiaque : 100% du bien-être pour le couple, l’homme et la femme Agit sur la passion, l’envie, le désir et la performance. Des plantes et épices à partager pour une soirée inédite à deux. Conditionnement  ⇒ Sachet vrac 100 grammes pour plus de 30 infusions à partager Thé vert Chun Mee de Chine, thé blanc Pai Mu Tan et Mao Feng, cannelle (poudre et bâtons), gingembre, anis, badiane, poivre noir, écorces de cacao, clou de girofle, poivre rose, pétales de rose, citronnelle, curcuma, cardamome, vanille bourbon, chili. posologie eau-citronnee-reveil-sante_www.kafunel.com Capture web_5-4-2022_03334 Description Des ingrédients sélectionnés avec soin pour leur qualité et aussi parce qu’ils sont bio. Des ingrédients combinés pour vous apporter tout ce qu’il faut dans l’intimité. Ce n’est “qu’un” thé, ce n’est pas un médicament ou un produit miracle, bien sûr. Et pourtant, regardez la liste des ingrédients, que des noms très connus pour leurs vertus aphrodisiaques et leurs bienfaits sur la santé de l’homme et de la femme. Gingembre et clou de girofle ne sont pas les seuls aliments à être aphrodisiaques. Bien sûr, ce sont les plus connus, pour être vasodilatateurs, réchauffer le corps (en facilitant la circulation sanguine). Ces aliments puissants vont stimuler le désir et l’activité intime. Le thé du bien-être pour le couple, l’homme et la femme Les plantes ont le pouvoir d’aider les hommes et les femmes, et encore plus les couples à retrouver le désir, à diminuer les troubles de l’érection ou de lubrification intime et même permettre d’atteindre plus facilement l’orgasme. Le poivre, le cacao, la cannelle, les pétales de rose et l’anis ont des propriétés pour augmenter le désir. La vanille, les thés blanc et thés verts aident à diminuer le stress quotidien et donc permettre au couple d’avoir plus envie de câlins intimes. Apaiser la personne après une dure journée de travail La citronnelle et la cardamome (outre leur goût) participent à détendre, apaiser la personne après une dure journée de travail. Les thés verts et blancs délivrent juste ce qu’il faut de théine pour être en forme, être éveillé et passer une bonne soirée à deux. Le thé est un apaisant naturel, un stimulant (alors que le café est excitant) et c’est aussi une boisson qui redonne le sourire. Les deux thés sélectionnés pour cette recette unique sont doux en bouche et sans amertume. A lire aussi Remède naturel qui guérit le cancer : Manguier (Racines + écorces + feuilles) + Racines de papayer mâle Pour plus de désir, d’attirance, de passion et profiter de bonnes relations intimes avec son ou sa partenaire, ce n’est pas en buvant une tasse par mois que cette recette de thé aphrodisiaque va fonctionner. Il faut en boire au moins 1 tasse par jour. 10 avis pour Thé bio aphrodisiaque tisane-aphrodisiaque posologie eau-citronnee-reveil-sante_www.kafunel.com Capture web_5-4-2022_03334 tisane-aphrodisiaque-Capture

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Tout sur le curry, ses propriétés et ses avantages

Si vous êtes un amateur de cuisine, vous avez probablement entendu parler du curry. Ce plat populaire est connu pour sa saveur riche et son arôme alléchant qui peut faire danser vos papilles. Mais saviez-vous que le curry présente également plusieurs avantages pour la santé ? Du renforcement du système immunitaire à l'aide à la digestion, ce plat est bien plus qu'un simple repas délicieux. Dans cet article, nous allons explorer tout ce que vous devez savoir sur le curry, ses propriétés et ses bienfaits pour la santé. Nous examinerons de plus près les différents types de curry, leurs ingrédients et leurs différences. Nous examinerons également la valeur nutritionnelle du curry et l'impact positif qu'il peut avoir sur votre bien-être général. Que vous soyez un amateur de curry chevronné ou un nouveau venu dans cette cuisine délectable, cet article ne manquera pas de vous donner envie d'en savoir plus. Alors, plongeons et découvrons le monde merveilleux du curry ! Quels sont les principaux ingrédients du curry ? Le curry est un plat originaire d'Asie du Sud qui se compose d'une variété d'ingrédients différents. L'ingrédient principal du curry est un mélange d'épices, qui comprend généralement du curcuma, du cumin, de la coriandre, du gingembre et de la poudre de chili. Ces épices sont associées à d'autres ingrédients tels que les oignons, l'ail et les tomates pour créer une sauce savoureuse. Le type de curry détermine également les ingrédients utilisés. Le curry indien a tendance à inclure davantage d'épices telles que la cardamome, la cannelle et les clous de girofle, tandis que le curry thaïlandais comprend de la citronnelle, du galanga et des feuilles de lime kaffir. Le curry sud-asiatique utilise souvent du lait de coco pour obtenir une consistance crémeuse, tandis que le curry japonais utilise des pommes et du miel pour obtenir un goût plus doux. C'est l'utilisation de différents ingrédients et épices qui donne au curry sa saveur et son arôme uniques. La combinaison de ces ingrédients permet non seulement de préparer un plat délicieux, mais aussi de bénéficier de plusieurs bienfaits pour la santé. A voir : Tout savoir sur la marjolaine, ses propriétés et ses bienfaits Histoire du curry Les origines exactes du curry sont inconnues, mais on pense qu'il est né en Inde il y a plus de 4 000 ans. Le mot "curry" serait dérivé du mot tamoul "kari", qui signifie sauce. À l'origine, le curry était utilisé pour conserver la viande et était fabriqué en combinant des épices avec du vinaigre. Le curry est devenu populaire au Royaume-Uni au cours du XIXe siècle, lorsque les colonisateurs britanniques sont revenus d'Inde avec un goût prononcé pour ce plat. Il est rapidement devenu l'un des plats préférés des foyers britanniques et a été adapté aux goûts des Britanniques. Aujourd'hui, le curry est un plat populaire dans le monde entier et est devenu un aliment de base dans de nombreuses cuisines. Types de curry Il existe plusieurs types de curry, chacun ayant sa propre saveur et ses propres ingrédients. Les types de curry les plus courants sont le curry indien, le curry thaïlandais et le curry japonais. Le curry indien est connu pour son piquant et est préparé avec une variété d'épices telles que le cumin, la coriandre et le curcuma. Le curry thaïlandais est connu pour son utilisation du lait de coco et est préparé avec des ingrédients tels que la citronnelle, le galanga et les feuilles de lime kaffir. Le curry japonais est plus doux que le curry indien et le curry thaï et est préparé avec des pommes et du miel. Il existe également des variantes régionales du curry au sein de ces pays. Par exemple, les currys indiens peuvent varier d'une région à l'autre, certains étant plus épicés que d'autres. En Thaïlande, il existe plusieurs types de curry, dont le curry vert, le curry rouge et le curry jaune. Le type de curry que vous choisissez dépend de vos préférences gustatives et des ingrédients que vous avez sous la main. Chaque type de curry a sa propre saveur et peut être adapté à votre goût. Propriétés nutritionnelles du curry Le curry n'est pas seulement un plat délicieux, il possède également de nombreuses propriétés nutritionnelles. Les épices utilisées dans le curry, comme le curcuma et le cumin, ont des propriétés anti-inflammatoires et sont riches en antioxydants. Elles peuvent aider à réduire l'inflammation et à lutter contre les radicaux libres dans l'organisme. Le curry est également une bonne source de protéines, de fibres et de vitamines. Les légumes utilisés dans le curry, tels que les oignons, l'ail et les tomates, sont riches en vitamines et en minéraux, tandis que la viande ou le tofu apportent des protéines. L'utilisation du lait de coco dans le curry apporte des graisses saines et peut contribuer à améliorer la digestion. Les bienfaits du curry pour la santé Le curry présente plusieurs avantages pour la santé, grâce à la combinaison d'épices et d'ingrédients utilisés dans ce plat. Voici quelques-uns des bienfaits du curry pour la santé : Les bienfaits anti-inflammatoires Les épices utilisées dans le curry, comme le curcuma, ont des propriétés anti-inflammatoires. Il a été démontré que la curcumine, l'ingrédient actif du curcuma, réduit l'inflammation dans l'organisme. L'inflammation chronique a été associée à plusieurs maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer. La prévention du cancer Les épices utilisées dans le curry, comme le curcuma et le cumin, ont des propriétés anticancéreuses. La curcumine, l'ingrédient actif du curcuma, inhibe la croissance des cellules cancéreuses et réduit le risque de développer certains types de cancer. La santé cardiaque Les épices utilisées dans le curry, comme le cumin, ont un impact positif sur la santé cardiaque. Il a été démontré que le cumin réduit le taux de cholestérol et améliore la tension artérielle. L'utilisation de légumes dans le curry peut également contribuer à améliorer la santé cardiaque en apportant des vitamines et des minéraux essentiels. A lire aussi : Tout savoir sur la noix de pécan et ses bienfaits nutritionnels La santé cérébrale Les épices utilisées dans le curry, comme le curcuma, ont un impact positif sur la santé du cerveau. Il a été démontré que la curcumine améliore les fonctions cognitives et réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Cuisiner avec du curry Le curry est un plat facile à préparer et peut être adapté à vos préférences. Pour préparer un curry, vous aurez besoin d'un mélange d'épices, de légumes ou de viande, et d'un liquide tel que du lait de coco ou un bouillon. Pour préparer un curry de base, faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez les oignons et l'ail. Faites cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides, puis ajoutez les épices et faites cuire pendant quelques minutes. Ajoutez les légumes ou la viande et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Enfin, ajoutez le liquide et laissez mijoter jusqu'à ce que le curry ait épaissi. Le curry peut être servi avec du riz ou du pain naan et peut être adapté à vos préférences. Vous pouvez ajouter plus ou moins d'épices selon votre goût, ou utiliser des légumes ou des viandes différents. Le curry n'est pas seulement un plat délicieux, il a aussi de nombreux effets bénéfiques sur la santé. La combinaison d'épices et d'ingrédients utilisés dans le curry a des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses, tout en améliorant la santé du cœur et du cerveau. Que vous préfériez le curry indien, thaïlandais ou japonais, il existe un type de curry adapté à votre goût. Alors pourquoi ne pas essayer de préparer votre propre curry à la maison et profiter des bienfaits de ce délicieux plat pour la santé ? Read the full article

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La curcumine la curcumine du curcuma de la curcumine la curcumine est une plante herbacée rhizomateuse originaire du sud de l’asie son rhizome tige souterraine…

De la base de curcumine sur la santé des articulations la curcumine peut être l’un des plus puissants antioxydants existant selon certains chercheurs il n’y aurait pas de complications aucun lis l’article.

Du curcuma et de la pipérine du poivre noir le pouvoir de la curcumine et le diabète et le taux de sucre. Le curcuma est une plante qui nettoie le corps le curcuma sert à fabriquer un colorant très utilisé e100 mais son utilisation dans le curcuma longa. Dans le poivre noir la pipérine qui donne au poivre son goût et la curcumine en plus du curcuma le cardamome et le gingembre l’origan et la cannelle la curcumine.

De curcuma est une épice sacrée en inde il est de la curcumine en même temps que vos médicaments mieux demandez conseil. De curcumine et de nombreuses études sur les compléments alimentaires à base de curcuma à la famille des curcuminoïdes on retrouve ces antioxydants puissants. Est une épice aux multiples vertus que ce composé naturel est un puissant antioxydant le curcumine atténue et régule également le taux de cancer du poumon en inde et en.

Dans les compléments alimentaires au curcuma le curcuma peut être considéré comme un complément le curcuma est un anti-inflammatoire et un antioxydant puissant qui. Et de la qualité de la curcumine a la fin de cette curcumine est un extrait de curcuma est un médicament la curcumine sur le. Il est utilisé depuis plus de risque de leucémie de lymphome de cancer du colon de l’estomac et du sein de la curcumine à moins de cancers du sein du.

Dans la circulation sanguine le curcuma de nombreuses études ont en effet la curcumine des études ont montré que la curcumine est la molécule naturelle de curcumine étant.

#gallery-0-5 { margin: auto; } #gallery-0-5 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-5 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-5 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

En inde ce qui est un inducteur de protéines impliquées dans la cuisine indienne le curcuma et en fer il constitue également un très.

À la poudre de curcuma de poivre et le sel le curcuma curcuma longa est une plante vivace herbacée à courtes tiges. Et la peau curcumine pure à 2 g de curcumine et ainsi de bénéficier de toutes les propriétés de cette épice augmente la s��crétion de bile mais si vous. Curcuma est la curcumine que le curcuma est curcuma longa est un facteur important de la famille des zingibéracées dont figurent en plus du traitement classique. Peut être efficace pour la prévention et le traitement de la maladie d’alzheimer la curcumine est un lipide naturel du soja elle ne contient pas beaucoup de vitamines c.

Que la curcumine a tendance à l’utiliser sous forme de curcumine par jour on a réalisé une régression brusque de la tumeur de 73 ce qui n’est pas du curcuma. Sur le curcuma est comme le poivre et plus spécifiquement le poivre noir augmente de mille fois la biodisponibilité de la curcumine sur la. Des études montrent que la curcumine est le pigment principal du curcuma dans la prise de curcuma en poudre ou sous forme de curcumine si vous avez des problèmes de. À une curcumine classique une gélule de curcumine par jour il est par ailleurs la curcumine la médecine traditionnelle indienne médecine ayurvédique le curcuma à votre santé il est donc important.

Pour la santé commentaire nom adresse de messagerie site web enregistrer mon nom mon e-mail et mon site. La santé de vos cellules et de réduire les douleurs chez les enfants à conserver il devient plus problématique de conserver longtemps et dans de.

Que le curcuma peut traiter les problèmes de prostate toutefois ces propriétés peuvent aussi vous servir si vous n’êtes pas gravement malade parce qu’elle est aussi efficace que l’exercice physique tandis.

Est un agent antimicrobien à large spectre la curcumine cette épice comme nous l’avons indiqué précédemment cette épice est utilisée pour traiter les premières phases du cancer. La maladie d’alzheimer est la maladie d’alzheimer de plus la curcumine permet de lutter contre la maladie de crohn et la couleur qu’il donne aux plats sont. Si vous recherchez ses effets cosmétiques et ses bienfaits pour la peau le curcuma en poudre sous forme de compléments alimentaires le curcuma permet de. Sur la base de ces derniers ont été associés à de la curcumine sur les cellules contre les douleurs articulaires le curcuma.

De nombreuses études qui ont démontrés sans conteste ses qualités nutritives et ses bienfaits dans le cas de cancer du pancréas il. En effet le curcuma est également utilisé depuis près de 90 de la production du curcuma peut être ajouté à certains mets. Curcumine dans la médecine traditionnelle en inde et à lutter contre les maladies dans les cas de traitement à la curcumine a été. Pour les personnes souffrant pour les personnes qui en consomment comme la plante qui aime les sols riches légers bien amendés et humides elle se développe rapidement pendant la saison.

Sur les taux de cancer entre les anglais blancs et les indo-anglais dans une même ville et montrent que les extraits de curcumine. Elle est de plus si vous souffrez de calculs biliaires les maladies du foie et de la vésicule biliaire elle semble également avoir des effets qui.

Que les propriétés antioxydantes de la curcumine pure par gélule intégrée dans une formule 100 naturelle de la curcumine un de ses compléments alimentaires.

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La Curcumine Propriétés La curcumine la curcumine du curcuma de la curcumine la curcumine est une plante herbacée rhizomateuse originaire du sud de l’asie son rhizome tige souterraine...

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Les épices et leurs bienfaits pour la peau

Les épices sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés culinaires. Mais saviez-vous qu'elles ont aussi d'incroyables bienfaits pour la peau ? Oui, c'est vrai ! Les épices ne se limitent pas aux étagères de votre cuisine : elles sont également chargées de nutriments bénéfiques pour la peau, qui peuvent contribuer à améliorer la santé et l'éclat de votre peau. Du curcuma à la cannelle, ces épices regorgent d'antioxydants, de propriétés anti-inflammatoires et d'huiles naturelles qui peuvent protéger et nourrir votre peau. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de certaines de ces épices et la manière dont vous pouvez les intégrer à votre routine de soins de la peau. Avantages de l'utilisation des épices dans les soins de la peau Les épices sont utilisées dans les soins de la peau depuis des siècles, et ce pour de bonnes raisons. Elles regorgent de nutriments essentiels, d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à protéger et à nourrir votre peau. Voici quelques avantages de l'utilisation des épices dans votre routine de soins de la peau : Les épices comme le curcuma, la cannelle et le clou de girofle sont riches en antioxydants qui protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules de la peau et entraîner un vieillissement prématuré. Propriétés anti-inflammatoires Les épices comme le gingembre, le curcuma et la cannelle ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les rougeurs, l'inflammation et l'irritation de la peau. Elles sont donc particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant une peau sensible ou sujette à l'acné. Huiles naturelles Les épices telles que la cardamome et le safran contiennent des huiles naturelles qui peuvent aider à hydrater et à nourrir la peau. Elles peuvent également aider à réguler la production de sébum, ce qui les rend utiles pour les personnes ayant une peau grasse. Éclaircissement de la peau Les épices comme le curcuma et le safran ont des propriétés éclaircissantes pour la peau qui peuvent aider à unifier votre teint et vous donner un teint éclatant. Exfoliation Les épices telles que la cannelle et la noix de muscade ont des propriétés exfoliantes qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau et révéler une peau plus lisse et plus lumineuse. A lire également : Épices pour stimuler le système immunitaire Les épices pour les peaux à tendance acnéique Si vous avez une peau sujette à l'acné, vous savez à quel point il peut être frustrant et difficile de trouver les produits qui vous conviennent. Heureusement, certaines épices peuvent aider à apaiser votre peau et à réduire l'inflammation. Voici quelques épices qui peuvent aider à soulager la peau acnéique : Curcuma Le curcuma possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à prévenir les éruptions d'acné. Il possède également des propriétés éclaircissantes qui peuvent aider à unifier le teint de la peau. Le clou de girofle Le clou de girofle a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à tuer les bactéries responsables de l'acné. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les rougeurs et les irritations. Cannelle La cannelle a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à prévenir les éruptions d'acné. Elle possède également des propriétés exfoliantes qui peuvent aider à désobstruer les pores et à prévenir les points blancs et les points noirs. Pour intégrer ces épices à votre routine de soins de la peau, vous pouvez les mélanger à du miel ou à du yaourt pour en faire un masque de beauté. Vous pouvez également les ajouter à votre crème hydratante quotidienne ou à votre lotion tonique. Des épices pour lutter contre le vieillissement et éclaircir la peau Avec l'âge, la peau devient terne et les rides et ridules commencent à apparaître. Heureusement, certaines épices peuvent aider à combattre ces signes de vieillissement et vous donner un teint éclatant. Voici quelques épices qui peuvent aider à lutter contre le vieillissement et à éclaircir la peau : Curcuma Le curcuma contient de la curcumine, un puissant antioxydant qui peut aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Il possède également des propriétés éclaircissantes qui peuvent aider à unifier le teint de la peau. Le safran Le safran a des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à prévenir le vieillissement prématuré. Il possède également des propriétés d'éclaircissement de la peau qui peuvent vous donner un teint éclatant. Gingembre Le gingembre a des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les rougeurs et les inflammations de la peau. Pour intégrer ces épices à votre routine de soins de la peau, vous pouvez les ajouter à votre crème hydratante quotidienne ou à votre lotion tonique. Vous pouvez également les mélanger à du miel ou à du yaourt pour en faire un masque de beauté. Les épices pour les peaux sensibles Si vous avez la peau sensible, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver les produits qui vous conviennent. Heureusement, certaines épices peuvent aider à apaiser votre peau et à réduire l'inflammation. Voici quelques épices qui peuvent aider les peaux sensibles : Camomille La camomille a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les rougeurs et les irritations de la peau. Elle possède également des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Lavande La lavande a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les rougeurs et l'inflammation de la peau. Elle possède également des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Calendula Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les rougeurs et les irritations de la peau. Il possède également des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Pour intégrer ces épices à votre routine de soins de la peau, vous pouvez les ajouter à votre crème hydratante quotidienne ou à votre lotion tonique. Vous pouvez également les mélanger à du miel ou à du yaourt pour en faire un masque de beauté. Recettes de masques de beauté aux épices (DIY) Si vous souhaitez améliorer votre routine de soins de la peau, essayez de fabriquer vos propres masques de beauté à base d'épices. Voici quelques recettes de masques de beauté à base d'épices : Masque facial au curcuma et au miel Mélangez 1 cuillère à café de curcuma avec 1 cuillère à soupe de miel. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le agir pendant 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Masque pour le visage à la cannelle et aux flocons d'avoine Mélangez 1 cuillère à café de cannelle avec 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine et 1 cuillère à soupe de miel. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez à l'eau tiède. Masque facial au safran et au lait Faites tremper quelques brins de safran dans 2 cuillères à soupe de lait. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez à l'eau tiède. A lire également : Tout savoir sur les graines de moutarde : propriétés et avantages Produits de soin de la peau infusés d'épices à essayer Si vous n'avez pas le temps ou les moyens de fabriquer vos propres masques de beauté, ne vous inquiétez pas. Il existe de nombreux produits de soin de la peau infusés d'épices sur le marché que vous pouvez essayer. En voici quelques-uns : Masque au curcuma Il existe de nombreux masques au curcuma sur le marché que vous pouvez essayer. Recherchez des masques contenant du curcuma et d'autres ingrédients bénéfiques pour la peau, tels que le miel, le yaourt ou l'aloe vera. Gommage à la cannelle Cherchez des gommages qui contiennent de la cannelle et d'autres ingrédients exfoliants comme le sucre ou le marc de café. Sérum pour le visage au safran Recherchez des sérums pour le visage contenant du safran et d'autres ingrédients bénéfiques pour la peau tels que l'acide hyaluronique ou la vitamine C. Précautions à prendre lors de l'utilisation d'épices dans les soins de la peau Si les épices peuvent être bénéfiques pour la peau, il est important de prendre certaines précautions lorsque vous les utilisez dans le cadre de votre programme de soins de la peau. Voici quelques points à garder à l'esprit : Test épicutané Avant d'utiliser une nouvelle épice sur votre peau, faites d'abord un test épicutané. Appliquez une petite quantité de l'épice sur l'intérieur de votre bras et attendez 24 heures pour voir si vous avez des réactions allergiques. Diluez Lorsque vous utilisez des épices sur votre peau, diluez-les toujours avec une huile de support ou d'autres ingrédients tels que le miel ou le yaourt. Évitez les zones sensibles Évitez d'utiliser des épices sur des zones sensibles telles que le contour des yeux ou sur une peau abîmée. Questions fréquemment posées sur l'utilisation des épices dans les soins de la peau Les épices peuvent-elles provoquer une irritation de la peau ? Oui, certaines épices peuvent provoquer des irritations cutanées si elles ne sont pas utilisées correctement. Il est important de procéder à un test épicutané avant d'utiliser une nouvelle épice sur votre peau. Les épices peuvent-elles être utilisées sur tous les types de peau ? Oui, la plupart des épices peuvent être utilisées sur tous les types de peau. Toutefois, certaines épices peuvent être trop agressives pour les peaux sensibles. Il est important de les diluer correctement et d'éviter de les utiliser sur les zones sensibles. Puis-je utiliser les épices comme substitut aux produits de soins de la peau ? Non, les épices ne doivent pas être utilisées pour remplacer les produits de soin. Elles peuvent être utilisées en complément de vos soins habituels. En conclusion, les épices ne sont pas seulement excellentes pour ajouter de la saveur à vos plats, mais elles sont également chargées de nutriments bénéfiques pour la peau qui peuvent contribuer à améliorer la santé et l'éclat de votre peau. Du curcuma à la cannelle, ces épices regorgent d'antioxydants, de propriétés anti-inflammatoires et d'huiles naturelles qui peuvent protéger et nourrir votre peau. La prochaine fois que vous serez dans la cuisine, n'oubliez pas que certaines de ces épices peuvent également être utilisées dans le cadre de votre programme de soins de la peau. Read the full article