#Schermtijd

[d-i-x-i-t]

Een leven zonder schermtijd, valt niet meer in te beelden. - Brihang

[haarlemupdates]

Dit najaar verschijnt van schermtijdcoach én ervaringsdeskundige Marloes Jonker het boek Beschermtijd bij uitgeverij Pepper Books. Een must-have voor elke ouder die worstelt met de schermtijd en het socialmediagebruik van zijn of haar kind(-eren). Beschermtijd is vanaf 25 oktober overal verkrijgbaar.   In Beschermtijd geeft de auteur de lezer praktische handvatten en ervaringen uit de praktijk en helpt ze strijd over schermtijd in je gezin te voorkomen. BESCHERMTIJD Hoe ga je bewust om met de schermtijd van je kind en alles waar je kind online mee te maken krijgt? Het is waarschijnlijk een van de grootste opvoedkundige dilemma’s van deze tijd en steeds meer ouders worstelen ermee. Marloes overkwam hetzelfde toen haar dochter van tien haar eerste smartphone kreeg en er in het gezin regelmatig gedoe over digitale media ontstond. Ze besloot om zich in het onderwerp vast te bijten en een opleiding tot mediacoach te volgen. Inmiddels is Marloes gecertificeerd mediacoach en beschrijft ze haar persoonlijke ervaringen onder andere in columns op haar eigen platform. Daarnaast geeft ze voorlichting aan ouders die op zoek zijn naar een betere digitale balans in hun gezin. Marloes beschrijft op toegankelijke wijze situaties die voor iedere ouder met opgroeiende kinderen herkenbaar zijn. Aan de hand van praktijkvoorbeelden geeft ze je praktische handvatten en nieuwe inzichten bij de mediaopvoeding van je kind. Daarnaast laat ze je zien hoe je als gezin op een andere manier met digitale media kunt omgaan. Het is haar missie om ouders te helpen hun kinderen tot gezonde en bewuste online mediagebruikers te laten opgroeien. MARLOES JONKER Naast haar werk als schermtijdcoach is Marloes Jonker al meer dan veertien jaar freelance communicatie- en PR-adviseur. Een vakgebied waarin het draait om (media)beïnvloeding van mensen door organisaties. Als schermtijdcoach richt zij zich op de andere kant van de medaille: het ‘empoweren’ van mensen bij alles wat er op hen afkomt via (online) media. Met twee opgroeiende kinderen in huis die dol zijn op gamen, vlogs en Netflix is Marloes een echte ervaringsdeskundige. https://marloesjonker.nl Instagram: @deschermtijdcoach Facebook: De Schermtijdcoach Beschermtijd Marloes Jonker € 19,99 176 pagina’s verschijnt 25 oktober Pepper Books isbn 978 90 206 0933 2          

[elisabethsfavorieten]

De loedermoeder tag - met 1 kind

De loedermoeder tag – met 1 kind

Tijd voor een nieuwe tag. Want dat is al heel lang geleden. Deze keer de Loedermoeder tag (met 1 kind). Ik vond hem op https://wonderlijkleven.be, maar hij is oorspronkelijk van Manon en Bibian (littlewonderworld). Ik heb deze loedermoeder tag al een hele tijd in mijn concepten staan. Nu ben ik moeder, dus kan ik hem ook daadwerkelijk invullen. Zo…. even kijken of ik een loedermoeder ben, of…

[adorablesunshinefour]

Vraag mij niet waarom maar Sor is een van mijn favorieten 😊 ookal krijgt hij maar 10 sec schermtijd per aflevering 😅

[cindy-vandervelpen]

Een "feest"dag.

We zijn er allemaal dankbaar voor. Feestdagen. Voor de meesten onder ons betekent dat een extra dagje verlof. Welverdiend in ons druk en chaotisch bestaan.

We genieten van de extra tijd met elkaar. Het even stilstaan, naar adem happen. Geen hobby's van de kinderen, geen wekker die gezet moet worden. Gezellig uitslapen, in de mate dat je dat uitslapen kan noemen, met kleine kinderen in huis. We hangen eerder wat in onze pyjama's in de zetel. De kinderen krijgen ongegêneerd schermtijd en wij nippen van onze koffie. Kleine en grote gelukjes.

Mijn stoofvlees staat op. Dat kan de hele voormiddag lekker pruttelen. De geur verspreidt zich in huis en het water loopt ons in de mond. We kijken alvast uit naar ons middageten!

Ik werd zondag ook voor de tweede keer meter. Féline heet dat meisje dat nu al zoveel voor mij betekent. Féline komt van het Latijnse "felix", wat "gelukkig" betekent. In het Italiaans is het "felice". Het kan niet anders dan dat dit meisje extra geluk en warmte in ons leven brengt. Welkom, lieve schat. ❤

De zon schijnt vandaag, de lucht kleurt hemelsblauw. De natuur biedt ons een mooi herfstpallet van prachtige kleuren. Heerlijk mooi.

Soms vergeten we de betekenis van een feestdag of staan we er toch niet zo bij stil. Dit jaar is het anders. Allerheiligen was voor ons altijd een rustige dag van gezellig samenzijn, waarbij we dachten aan hen die iemand dierbaar verloren hadden.

Vandaag is het anders. Een jaar geleden hadden we nooit kunnen denken dat we onze lieve papa / opa vandaag niet zouden zien. Het verdriet is nog vers en dat maakt het een extra moeilijke dag. We missen hem in zoveel dingen. En toch. Het typische gure Allerheiligenweer maakt vandaag plaats voor zon. Ik hoor de vogeltjes fluiten en het lijkt lente.

Ik ben er zeker van dat iemand ons vandaag wat extra warmte stuurt en ons laat weten dat het goed is. 💫

Papa, we missen je. En vandaag dat extra beetje meer. 💖

[diamondpaintingnl]

Diamond Painting voor Volwassenen: Ontdek de Plezierige Wereld van Creatieve Ontspanning met Diamond painting hub

 Diamond Painting is niet alleen een hobby voor kinderen; het heeft ook de harten van volwassenen veroverd over de hele wereld. Of je nu op zoek bent naar een manier om te ontspannen, je creatieve vaardigheden wilt verbeteren of gewoon een prachtige decoratie voor je huis wilt maken, Diamond Painting biedt alles wat je zoekt. In deze blog bespreken we waarom Diamond Painting voor volwassenen zo populair is geworden, de voordelen van deze hobby, en hoe je met de kits van Diamondpaintinghub kunt beginnen aan je eigen sprankelende meesterwerk.

Wat is Diamond Painting? Diamond Painting is een creatieve activiteit waarbij kleine, kleurrijke steentjes (ook wel diamanten genoemd) op een zelfklevend canvas worden geplaatst om een prachtig, glinsterend kunstwerk te maken. Het is een mix van schilderen op nummer en borduren met strass-steentjes. Deze unieke hobby is ontspannend, gemakkelijk te leren en biedt volwassenen een manier om hun creativiteit tot uiting te brengen.

Waarom is Diamond Painting zo populair bij volwassenen?

Stressvermindering en Ontspanning: Diamond Painting is een kalmerende activiteit die helpt om te ontspannen en stress te verminderen. Het repetitieve plaatsen van de steentjes werkt meditatief en biedt een perfecte ontsnapping aan de hectiek van het dagelijks leven.

Creatieve Uitlaatklep: Voor volwassenen die geen tijd of middelen hebben om aan traditionele kunstvormen deel te nemen, biedt Diamond Painting een laagdrempelige manier om creatief bezig te zijn. Je hoeft geen kunstenaar te zijn om iets prachtigs te maken!

Prachtige Decoraties voor Thuis: Voltooide Diamond Paintings zijn niet alleen leuk om te maken, maar ook prachtig om te displayen in je huis. Of je nu kiest voor een kleurrijk landschap, een abstract ontwerp of een portret, je hebt altijd een uniek stuk dat je zelf hebt gemaakt.

Hoe te beginnen met Diamond Painting als volwassene:

Kies je favoriete ontwerp: Diamondpaintinghub biedt een breed scala aan ontwerpen die speciaal zijn gericht op volwassenen, van serene landschappen tot uitdagende abstracte kunstwerken. Kies een ontwerp dat je aanspreekt en je zult gemotiveerd blijven om het af te maken.

Bereid je werkruimte voor: Zorg voor een goed verlichte en comfortabele werkruimte waar je alle benodigdheden kunt neerleggen. Dit maakt het plaatsen van de kleine steentjes veel gemakkelijker en prettiger.

Organiseer je steentjes: Gebruik kleine bakjes of sorteerdozen om je steentjes per kleur te ordenen. Dit helpt niet alleen om het overzicht te bewaren, maar versnelt ook het proces.

Neem je tijd: Diamond Painting is geen race; het draait om het proces. Neem de tijd om te genieten van elke stap en zie hoe je ontwerp langzaam maar zeker tot leven komt.

Voordelen van Diamond Painting voor Volwassenen:

Verbetert de Fijne Motoriek: Het plaatsen van de kleine steentjes helpt bij het verbeteren van de fijne motoriek en oog-handcoördinatie, wat vooral gunstig is voor ouderen.

Verhoogt de Concentratie: Diamond Painting vereist aandacht voor detail en kan helpen bij het verbeteren van de focus en concentratie, wat ook kan bijdragen aan mentale helderheid.

Minder Schermtijd: In plaats van tijd door te brengen voor een scherm, biedt Diamond Painting een creatieve manier om te ontspannen zonder technologie.

Waarom kiezen voor Diamondpaintinghub? Diamond Painting Hub is dé plek voor Diamond Painting liefhebbers. Hier zijn een paar redenen waarom Diamondpaintinghub de beste keuze is voor volwassen Diamond Painters:

Hoge Kwaliteit Kits: De kits van Diamondpaintinghub bevatten premium materialen, zoals helder gekleurde diamanten en stevige canvassen die het werk gemakkelijk maken.

Grote Verscheidenheid aan Ontwerpen: Of je nu houdt van bloemen, dieren, abstracte kunst of stadsgezichten, Diamondpaintinghub heeft een ontwerp dat bij jouw smaak past.

Compleet met Gereedschappen: Elke kit bevat alle benodigde gereedschappen zoals een diamantpen, was en sorteerschalen, zodat je direct aan de slag kunt.

Tips om het beste uit je Diamond Painting ervaring te halen:

Gebruik een lichtpad: Een lichtpad onder je canvas maakt het gemakkelijker om de symbolen te zien, vooral bij ingewikkelde ontwerpen.

Maak gebruik van meerpunts pennen: Dit gereedschap helpt je meerdere steentjes tegelijk te plaatsen, wat het werk versnelt, vooral bij grote stukken van dezelfde kleur.

Bewaar je werk goed: Als je even stopt, dek je werk dan af met een beschermende folie om het schoon te houden.

Diamond Painting als geschenkidee voor volwassenen: Op zoek naar een origineel cadeau? Diamond Painting kits zijn een geweldig geschenk voor vrienden en familieleden die van creativiteit en ontspanning houden. Het is een attent geschenk dat urenlang plezier biedt en leidt tot een prachtig eindresultaat.

Hoe je je voltooide Diamond Painting kunt displayen: Eenmaal voltooid, wil je natuurlijk je Diamond Painting op de best mogelijke manier presenteren. Hier zijn enkele ideeën:

Lijst het in: Een lijst beschermt je werk en geeft het een professionele uitstraling. Hang het op een prominente plek in huis om het beste effect te bereiken.

Maak een galerijmuur: Als je meerdere Diamond Paintings hebt gemaakt, kun je ze samen presenteren op een galerijmuur. Dit creëert een opvallend visueel statement.

Geef het cadeau: Voltooide Diamond Paintings maken ook geweldige geschenken. Deel je kunst met anderen en laat hen genieten van je creatieve werk.

Conclusie: Diamond Painting voor volwassenen biedt niet alleen een leuke en ontspannende manier om creatief bezig te zijn, maar levert ook prachtige kunstwerken op die je kunt koesteren of cadeau kunt doen. Met de hoogwaardige kits van Diamondpaintinghub wordt Diamond Painting een ervaring die zowel plezierig als bevredigend is. Ontdek vandaag nog de prachtige wereld van Diamond Painting voor volwassenen en laat je creativiteit schitteren!

Bezoek Diamondpaintinghub om te beginnen met jouw Diamond Painting avontuur en creëer sprankelende kunst die je trots kunt tonen!

[ilovetheater-nl]

Ernst en Bobbie maken kinderen en ouders bewust van negatieve invloeden van social media en kunstmatige intelligentie

Schermtijd bij kinderen is in de afgelopen jaren sterk toegenomen. Kinderen krijgen via social media en YouTube steeds meer beelden te verwerken. Deze beelden geven bijna altijd een veel te rooskleurig beeld van de afzenders van deze beelden. Ook zijn deze beelden vaak gemaakt door kunstmatige intelligentie en zijn daardoor fake. Kinderen zijn zich daar vaak niet bewust van. Zij kunnen zich hier…

[keynewssuriname]

Lions Club Paramaribo Central schenkt honderdtal boeken aan VG

De Lions Club Paramaribo Central acht het kennen van de waarde van het oog van groot belang. In dit kader heeft de club een honderdtal boeken overhandigd aan het ministerie van Volksgezondheid. De schenking is een belangrijke stap in het bevorderen van oogbescherming binnen de samenleving. De overhandiging aan minister Amar Ramadhin van Volksgezondheid werd gedaan door de president van de club, Glenn Tewari, op dinsdag 18 juni 2024. Deze geste is mogelijk gemaakt door samenwerking van de Lions Club met de Eye Care Foundation in Nederland en verschillende oogartsen, waaronder Jerrel Pawiroredjo van het Academisch Ziekenhuis Paramaribo (AZP). Ondanks het belang van het oog, blijkt dat men vaak onvoldoende aandacht besteedt aan de zorg ervan. Veel handelingen kunnen de werking van dit onmisbare orgaan verminderen. Tewari merkte op dat in deze tijd, vooral jongeren steeds meer tijd doorbrengen op smartphones, tablets en dergelijke apparaten. “Hoewel deze apparaten comfort bieden, hebben ze een verslechterende impact die kan leiden tot oogproblemen”, stelde de clubpresident. De Lions Club acht het van belang om een ingrijpende stap te zetten en kwam daarom met het initiatief om boeken te schenken. “Door jongeren te voorzien van boeiende en inspirerende literatuur, hoopt de Lions Club hen een gezonde balans te bieden tussen schermtijd en leestijd.” Tewari benadrukte dat deze boeken niet slechts voor jongeren zijn, maar dat de inhoud voor eenieder nuttig is. De honderd geschonken boeken dragen ‘Winksy’s klein boekje over ogen’ als titel, waarin de functie van het oog, de bescherming en de juiste omgang van het orgaan belicht worden. Minister Ramadhin sprak zijn erkenning uit aan de organisatie en stelde dat dit hét geschenk van deze tijd is. Hij verwacht met deze geste een aanzienlijke bijdrage aan de gezondheid, met name het behoud van een gezond oog. De boeken zullen op verschillende instanties beschikbaar worden gesteld, zoals scholen, kindertehuizen en gezondheidsinstellingen, die vooral door kinderen tussen zes en tien jaar regelmatig bezocht worden. “Indien we mensen verantwoordelijker willen maken en verslechtering willen voorkomen, is het verstandig dit al bij de jonge generatie aan te pakken”, liet de minister weten. De minister roept iedereen op om het boek door te nemen. Tewari benadrukte dat de afgelopen twaalf maanden de Lions Club in samenwerking met het ministerie de gezondheidszorg een boost heeft gegeven door onder andere medische artikelen te schenken. Hij gaf aan dat er meer projecten zullen volgen, waarvan enkele reeds in uitvoering zijn. Eén van de lopende projecten is de voedselondersteuning aan diabetespatiënten in samenwerking met het Dialysecentrum van het AZP. Read the full article

[karlijnversteegblog]

Een boxspring 200x200 - de perfecte keuze voor jouw slaapkamer

Ben je op zoek naar een comfortabel en stijlvol bed voor in jouw slaapkamer? Overweeg dan zeker een boxspring 200x200! In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van een boxspring van deze afmetingen en waarom het de ideale keuze kan zijn voor jouw slaapbehoeften.

Waarom kiezen voor een boxspring 200x200?

Een 200x200 boxspring biedt de perfecte balans tussen comfort en ruimtebesparing. Met een compacte afmeting van 120 bij 200 centimeter past dit bed moeiteloos in elke slaapkamer, zelfs in kleinere ruimtes. Daarnaast zorgt de combinatie van een boxspring, matras en topmatras voor een optimale ondersteuning en een heerlijk ligcomfort.

Het belang van een goede nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid en welzijn. Door te kiezen voor een boxspring 200x200 investeer je niet alleen in een comfortabel bed, maar ook in jouw eigen slaapkwaliteit. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je uitgerust wakker wordt en vol energie aan een nieuwe dag kan beginnen.

De voordelen van een boxspring 200x200

Ruimtebesparend: Dankzij de compacte afmetingen past een boxspring van 200x200 in vrijwel elke slaapkamer

Comfortabel: Door de combinatie van verschillende lagen biedt een boxspring een optimaal ligcomfort

Stijlvol: Een boxspring is niet alleen functioneel, maar ook een prachtige toevoeging aan je slaapkamerinterieur

Waar moet je op letten bij het kopen van een boxspring 200x200?

Bij het kopen van een boxspring 200x200 zijn er enkele zaken waar je op moet letten. Zo is het belangrijk om te kiezen voor een kwalitatief hoogwaardige boxspring met een stevig matras en comfortabele topmatras. Daarnaast is het ook slim om rekening te houden met jouw persoonlijke slaapvoorkeuren, zoals de hardheid van het matras en de materiaalkeuze.

Tips voor een goede nachtrust op je boxspring 200x200

Om optimaal te kunnen genieten van je boxspring 200x200 is het belangrijk om ook aandacht te besteden aan je slaaphygiëne. Zorg bijvoorbeeld voor een koele en donkere slaapkamer, vermijd cafeïne en schermtijd vlak voor het slapengaan en probeer een vast slaapritme aan te houden. Zo creëer je de ideale omstandigheden voor een goede nachtrust.

Conclusie: kies voor een boxspring 200x200 voor een comfortabele slaapervaring

Een boxspring 200x200 is de perfecte keuze voor wie op zoek is naar een comfortabel en stijlvol bed dat past in elke slaapkamer. Met de juiste combinatie van kwaliteit, comfort en stijl ben je verzekerd van een goede nachtrust en een uitgerust gevoel elke ochtend. Investeer in je slaap en kies voor een boxspring 200x200 voor de ultieme slaapervaring!

[bumbelbee]

Ik vind rian zo grappig omdat ze echt ZO weinig schermtijd krijgt. Ik vergeet haar steeds

[peecee-columns]

Stralend aanwezig door afwezigheid

Sinds de opkomst van de sociale media zijn onze omgangsvormen in een sneltreinvaart veranderd. Communiceren is tegenwoordig niet meer enkel gebaseerd op elkaar lijfelijk ontmoeten, het schudden van handen, het eventueel uitwisselen van subtiele aanrakingen, het opvangen van non-verbale signalen en het naar elkaar kijken tijdens het uitwisselen van woorden die uit onze mond komen. Daar waar het samenspel van klanken, mimiek en gebaren reeds vele honderden jaren zorgde voor het overbrengen van een boodschap van mens tot mens, heeft de huidige technologie daar resoluut korte metten mee gemaakt. We kunnen tegenwoordig immers overal tegelijkertijd digitaal hoor- en zichtbaar zijn.  

De Griekse filosoof Aristoteles liet al in de vierde eeuw voor Christus weten dat de mens een sociaal dier is en dat we niet gemaakt zijn om alleen te leven. Er was dus altijd al de behoefte om elkaar te ontmoeten, samen te leven en contacten te onderhouden. Op deze manier was je als individu een klein onderdeeltje van wat zich de samenleving noemde. Naarmate de eeuwen vorderden en de technologie in de twintigste eeuw ons keer op keer versteld liet staan van de nieuwste onmogelijk geachte mogelijkheden, veranderde langzaamaan onze omgangsvormen en manieren van communiceren. De telefoon maakte het in eerste instantie mogelijk om op langere afstanden, zonder gezien te hoeven worden, een boodschap over te brengen. Het ontstane gemak leidde vervolgens tot verdere ontwikkelingen om de mogelijkheden die dit met zich meebracht door te voeren en onze sociale en communicatieve behoeften verder te bevredigen.

Met de komst van de smartphones zijn we momenteel op een sociaal kantelpunt beland. Het eerdere enthousiasme rondom de luxe van communiceren via een kastje, in woord, beeld en geluid en op welke afstand dan ook, slaat steeds meer om in de behoefte om juist wat vaker onzichtbaar en afwezig te willen zijn. Er dreigt voor sommigen een leven te ontstaan waarbij de uren schermtijd per dag overheersen ten opzichte van de contacttijd in en met de echte wereld. De intentie van een routinematig geplaatst hartje, een vluchtig kiekje of een digitale duim verlangt soms naar meer menselijke context. Er zit blijkbaar een grens aan onze capaciteit om digitaal gehoord en gezien te moeten worden.

Daar waar sociale aspecten blijven veranderen en kantelen, hebben kunstenaars de gave en de vrijheid om in te spelen op actuele maatschappelijke thema’s en ons zodoende op creatieve wijze een spiegel voor te houden. Een van de meest (on)opvallendste kunstenaars van de laatste jaren is de Chinese camouflagekunstenaar Liu Bolin, ook wel treffend The Invisible Man genoemd. Bolin startte zijn opmerkelijke kunstproject Hiding In The City rond 2005, nadat het kunstenaarsdorp Suo Jia Cun in Beijing, waarin hij werkte, werd vernietigd. Hij liet zich fotograferen voor zijn atelier, dat volledig in puin lag. Om hem op de foto te ontdekken moet je goed kijken. Hij is namelijk in zijn geheel geschilderd in de kleuren van de plek waar hij voor staat, tot in de kleinste details aan toe, waardoor hij één lijkt te worden met de omgeving en op lijkt te lossen als individu.

Er volgden daarna vele andere foto’s waarin de kunstenaar in diverse settings onherkenbaar geportretteerd wordt. Zo wordt hij op een andere foto één geheel met een aantal supermarktrekken die vol staan met plastic flessen en blikjes frisdrank. Hiermee wil hij een statement maken tegen de wegwerp- en consumptiemaatschappij. Met zijn geëngageerde kunst is Bolin een menselijke kameleon met een bijzonder gevoel voor het overbrengen van een boodschap, door op de voorgrond te treden zonder zelf zichtbaar te willen zijn. Het is een ontnuchterende manier van jezelf uiten door aanwezige afwezigheid. Een bescheiden vorm van communiceren die vanwege zijn verstilling des te harder schreeuwt om aandacht.  

[regioonlineofficial]

Afgelopen tijd gingen de politie en burgemeester Rob Metz op zoek naar Junior Cyber Agents: kinderen tussen de 8 en 12 jaar oud die de gemeente Soest cyberveilig maken. En met succes, want inmiddels hebben 210 Cyber Agents zich aangemeld bij Hackshield. Gisteren was de huldiging van de drie beste junior cyber agents uit de gemeente Soest. Huldiging Nummer 1: Luca Demmenie (11 jaar oud) hij behaalde 32.640 punten in Hackshield. Nummer 2: Ayoub  Ouaouadda (12 jaar oud), hij behaalde 30.687 punten en nummer 3: Ceyhun Baskaya , (11 jaar oud), hij behaalde 6.100 punten in Hackshield. Het was een nek aan nek race tussen Luca en Ayoub. De ene dag stond Luca voor, de andere dag  Ayoub. Het laatste weekend heeft Luca al z’n schermtijd  ingeleverd om Hackshield te spelen. Er werd geen Klokhuis, Jeugdjournaal meer gekeken en geen FIFA gespeeld. Hij wilde alle tijd gebruiken om op 1 te komen.  Alle winnaars: van harte gefeliciteerd! Burgemeester Rob Metz “Cybercrime neemt steeds meer toe in de samenleving en vormt een steeds groter gevaar voor de samenleving. Daarom zijn wij allemaal erg blij met jullie inzet en opgedane kennis! Bedankt aan alle 210 junior cyber agents uit Soest en Soesterberg! We hopen dat jullie nog even actief blijven als cyber agent en dat jullie jullie kennis doorgeven aan jullie ouders en opa’s en oma’s. Zo werken we samen aan een veiliger digitaal Soest.” Hackshield De afgelopen periode konden kinderen uit de gemeente Soest meewerken aan een veiliger digitaal Soest en Soesterberg. Via de online game werden zij een Junior Cyber Agent die online gevaar kan herkennen en voorkomen. Daardoor konden zij ook hun ouders, opa’s en oma’s en vrienden leren hoe ze online veilig kunnen worden én blijven. In 2022 is de gemeente Soest gestart met Hackshield en was er ook een huldiging van de top 3. Het spel is nog steeds te spelen via https://nl.joinhackshield.com/nl/gemeente/Soest.

[surveycircle]

Tweeted

Respondenten gezocht voor onderzoek! Onderwerp: "Relatie tussen schermtijd en het zelfbeeld van jongeren" https://t.co/pcgnIQ6ZgS via @SurveyCircle #UniUtrecht #SocialeMedia #zelfbeeld #SocialeVergelijking #jongeren #SchermtijdEnZelfbeel https://t.co/Qykf3Vksdg

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) May 18, 2023

[webhopdanielleforrer]

Mindfulness voor kinderen - Uz Afzal ontspannen en tevreden van ontbijt tot bedtijd Deze inspirerende en actuele gids bevat praktische oefeningen voor kinderen van vier tot elf jaar en hun ouders met uitleg over de voordelen van mindfulness en hoe je het kunt beoefenen. Het is zo opgebouwd dat het drukke ouders kan helpen hun kind gedurende de dag te steunen: vanaf het moment van wakker worden tot aan het slapengaan - tijdens maaltijden, dips, het leren (inclusief de stress van toetsen), schermtijd, communiceren. Met de eenvoudige oefeningen vergaren kinderen de positieve vaardigheden om met hun gevoelens om te gaan en hun zelfvertrouwen en concentratievermogen te vergroten. Ze helpen hen zo tijdens hun schoolperiode. Uiteraard hebben ook volwassen baat bij de oefeningen, doordat ze de stress van het ouderschap en het dagelijks leven helpen verlichten. Méér info of bestellen zie link in de afbeelding #mindfullness #boek #mindfulnessvoorkinderen #uzafzal #bedtijden #kinderen #concentratie #schermtijd #ontspannen #tevreden #webshopgiftcard #vvvcadeaukaart #webshopdanielleforrer (bij Eijsden) https://www.instagram.com/p/B32dFzwDtoW/?igshid=yxie758pdesl

[ochtendstorm]

Lockdown-vragenlijst

Hoe ziet jouw standaard dag er nu uit?

Om hoe laat sta je meestal op?

Probeer je een routine te behouden?

Doe je kleren aan op dagen dat je niet naar buiten gaat?

Heb je TikTok gedownload?

Ben je bang van wat er aan het gebeuren is?

Heb je al post verstuurd deze periode?

Videobellen of bellen zonder beeld?

Puzzels maken of boeken lezen?

Bad of douche?

Moet je online werken of online studeren? Hoe lukt dat?

Heb je al dingen gebakken? (koekjes, taartjes,...)

Heb je huisdieren om je gezelschap te houden?

Is je schermtijd verhoogd of verlaagd deze weken?

Wat is het meest nutteloze dat je al hebt gedaan deze periode?

Wat is het meest nuttige dat je al hebt gedaan?

Hoeveel boeken heb je al gelezen/geluisterd? (of strips of fanfiction of...)

Welke series ben je aan het kijken?

Ken jij of ben jij iemand die nog echt naar zijn werk moet deze periode?

Vind je het fijn om meer thuis te zijn of niet?

Welke mensen mis je het meest?

[carlosb-06-blog]

Toneel: De pest - trailer - Skagen 2005

Tijdens de quarantaine had ik de opdracht gekregen voor esthetica om het toneelstuk “De Pest” van Skagen te bekijken. In 2005 maakte Skagen de voorstelling La Merde naar “De Pest” van Albert Camus. Het toneelgezelschap ging op zoek naar een vernieuwde presentatie van het stuk. Eerst en vooral wil ik zeggen dat dit stuk heel erg toepasselijk is in deze tijden. In het toneelstuk gaat de Algerijnse stad Oran, na het uitbreken van een onbedwingbare plaag, volledig op slot. De volledige bevolking wordt in quarantaine gehouden. De dokter Rieux probeert de nodige maatregelen te nemen om de stad te helpen en te behoeden van de ondergang. Een laborant zoekt zo snel mogelijk naar een geneesmiddel. Een priester zoekt naar een betekenis voor deze vreemde tijden. De morele keuzes dringen zich meer als anders op. Iedereen zijn leven valt stil. Nu komt de essentie van het bestaan naar boven. Er heerst veel angst maar ook veel moed om uit de crisis te komen. Ik vind het goed dat ze met virtuele beelden werkten waardoor het toneelstuk veel duidelijker wordt, de stukken die zich bijvoorbeeld in de stad afspeelden. Ze speelden in een zelfgebouwde maquette van de stad. Hun kleding was ook toepasselijk bij de tijden waarin de Pest uitbrak. Tot slot wil ik zeggen dat dit heel erg relevant is met het jaar 2020, daardoor vond ik het ook heel interessant om naar te kijken.

 Film: 1917

Samen met vrienden ben ik tijdens de krokusvakantie naar de film “1917” gaan kijken.                                                                                                                        Een merkwaardige man, die Sam Mendes: ondanks zijn toneelachtergrond maakte hij zes van de opmerkelijkste films van de laatste decennia (American Beauty, Road to Perdition, Jarhead, Revolutionary Road, Skyfall, Spectre). Aan dat lijstje mag je nu “1917” toevoegen. Mendes zijn tweede oorlogsfilm is niet alleen een prestatie op stilistisch vlak, maar ook qua verhalend.

Op een kalme ochtend in de lente van 1917 worden de Britse soldaten Schofield en Blake bij hun sergeant geroepen voor een riskante missie. Een paar kilometer verderop denkt een Brits bataljon de terugtrekkende Duitsers te verslaan, maar dit wordt hinderlaag. Communicatie tussen de twee kampen is niet meer mogelijk, dus de jongens moeten de boodschap persoonlijk afleveren. Binnen een aantal uur, want anders is het te laat. En zo klimmen de twee over het prikkeldraad en beginnen te voet aan een missie die lijkt te mislukken. Het is stil in en rond de Duitse loopgraven, achter iedere ritseling schuilt dreiging. Het is schitterend hoe de camera om de jongens heen draait, langs kraters vol ledematen glijdt, onder water duikt, dan weer de hemel afspeurt naar vijandige vliegmachines. Waar bij andere films de 'long take' na verloop van tijd als een trucje kan aanvoelen, werkt het hier briljant. Het gevoel van dreiging is enorm, juist omdat er nooit van perspectief gewisseld wordt. De camera is als de derde soldaat door wiens ogen je deze wanhoopsmissie bekijkt. In werkelijkheid wordt de camera bediend door meester-cinematograaf Roger Deakins, die bekend staat om zijn fantastisch gefilmde scènes. De film is schematisch van opbouw (obstakel-rustpunt-obstakel-etc.), is helemaal niet erg. Daarvoor is iedere scène te spannend. Hoofdrolspelers Dean-Charles Chapman en George MacKay geven op fijne wijze persoonlijkheid aan hun personages, soldaten van vlees en bloed en geen overdreven onverschrokken types die zo vaak opduiken in oorlogsfilms. De vriendschap tussen de twee vormt de basis van het verhaal. Het knappe aan “1917” is dat het aangrijpende vertelkunst combineert met overweldigende ervaringscinema. Christopher Nolans WOII-epos Dunkirk, dat stilistisch wel overeenkomsten vertoont, viel vooral in die tweede categorie. Ook die film slaagde erin de werkelijkheid van het slagveld over te vertonen, was schitterend gefotografeerd, maar miste emotionele diepgang. De film is gebaseerd op de oorlogservaringen van Sams grootvader.

Het verhaal mag dan eenvoudig zijn, Mendes stopt zijn film vol variaties en details. Zo heeft elke aaneenschakeling een eigen ritme, belichting en dramatische boog, alsof de regisseur meer een reeks kortfilms maakte dan één lange speelfilm. Ook interessant is de casting. De gewone soldaten worden vertolkt door minder bekende acteurs, hun oversten door bekende gezichten als Colin Firth en Benedict Cumberbatch, die slechts een paar minuten schermtijd hebben. Op die manier hoef je niet eens te weten welke rang hun personages hebben. Een bekend gezicht is sowieso een kolonel of een luitenant.

Het jaar is nog maar net begonnen, maar “1917” zal in de best of-lijstjes opduiken. Hopelijk geeft de film het startschot van een fantastisch filmjaar.

Bronnen:  https://www.filmtotaal.nl

 Podium: dans: Bach Studies – Benjamin Millepied

Opera Ballet Vlaanderen – opera, Antwerpen

 Door de tijden van corona heb ik in de paasvakantie 78 minuten lang gekeken naar een virtuele dansvoorstelling, namelijk Bach Studies van Benjamin Millepied. Ballet Vlaanderen haalt met de Franse choreograaf één van de bekendste balletchoreografen naar België. Voor zijn nieuwe werk, werkt Millepied vanuit het muzikale universum van Johann Sebastian Bach. Hij was geïnspireerd door Bachs complexe ritmes, vaak met roots in barokke dansritmes. Benjamin daagde zichzelf uit om Bachs compositietechnieken te verkennen en over te brengen naar de dansvloer. De bewegingen zijn geïnspireerd op zijn eigen reactie op de muziek. Twee werken van Bach, Partita Nr.2 en Passacaglia voor Orgel, vormen de basis van de choreografie

In het begin van de voorstelling komt het gezelschap uit de rechterachterdeur en ze hebben allemaal een stoel vast, die ze in een cirkel zetten. Het beginstuk levert ons heel veel energie. Ik vond dit het meest dynamische deel van heel de voorstelling. De individuele stukjes vond ik ook heel goed, het voelde erg modern aan. De bewegende verlichting vormde een mooie aanvulling met de dansbewegingen. Het was ook heel speciaal dat er soms werd gedanst zonder dat er muziek aanstond, dus werd het ook heel stil in de zaal. Meer op het einde werd er ook een stuk gedanst op een opera liedje, dat vond ik een fantastisch stuk.

De vorm en het abstracte gaat uiteindelijk voor op het narratieve in deze Bach Studies. Ten slotte is de emotionele laag wel aanwezig, maar niet altijd. Daarom dat we het niet altijd evengoed snapten in deze voorstelling.

Bronnen:

https://www.podiumaanhuis.be/video/bach-studies-benjamin-millepied-2019

https://www.concertnews.be/

 Klassiek: concert: Expo 58 – Along Comes Mary

Opname in CC Jan Tervaert, Hamme

 Door de tijden van corona heb ik gedurende de paasvakantie naar een virtueel concert gekeken, namelijk Expo 58 van Along Comes Mary.

De Belgische regering besloot in 1958 een wereldtentoonstelling te organiseren op de Heizel. Deze tentoonstelling stond volledig in het teken van het geloof in vrijheid en vooruitgang, dat zo kenmerkend was voor de jaren vijftig en zestig. Meer dan 42 miljoen mensen bezochten de wereldtentoonstelling, die door koning Boudewijn werd geopend met een oproep tot vrede en sociale en economische vooruitgang.

Nu hielde Marijke (Mary) samen met haar mannen oude muziekschatten van onder het stof in het CC Jan Tervaert te Hamme. Ze koos voor een intiem repertoire, wat heel gezellig is. Het lijkt een beetje op een vroegere nachtclub. De muzikanten zorgen ook voor veel sfeer, ze weten heel goed hoe ze de sfeer van de jaren ’20, ’30, ’40 en ’50 van de vorige eeuw moeten oproepen. Ook is er op elk detail gelet zoals bv. de kleding, de micro enz… Ze praat ook gedurende het concert met haar publiek en er is wat humor aanwezig, wat het heel vlot maakt. Haar publiek is vooral van de oudere generatie. Je kan zien dat deze mensen heel hard van de muziek en zelfs op het einde meedansen.

Het is een uniek concept voor het cultureel centrum, en zij zijn heel blij dat ze dit kunnen organiseren. Het concert werd ook live uitgezonden zodat minder mobiele senioren ook kunnen mee genieten op deze manier van deze geweldige show.

Bronnen:

https://www.podiumaanhuis.be/video/expo-58

https://www.jantervaert.be/

Extra: Kunst op straat

 In de stad Gent in Oost-Vlaanderen is er veel kunst op straat. Dat komt deels omdat de stad een website en zelfs een app heeft die de kunstwerken in kaart brengt. Je hebt verschillende categorieën binnen kunst op straat, zoals bv: Gedoogzone, Graffiti Jam, kunst in de publieke ruimte en Street Art. Hiermee wilt men de jongeren aanzetten om kunst te ontdekken, dat het niet enkel maar schilderijen zijn dat kunst is.

 Bronnen: https://cultuur.stad.gent/

 Extra: Muziek voor musea?

 Kunst kan zowel het publiek als de kunstenaars zelf inspireren. De Nederlandse Rembrandt Frerichs Trio presenteerde al een reeks concerten in musea. Er wordt speciaal gecomponeerde en geïmproviseerde muziek gebracht, geïnspireerd op de kunstwerken. Het is een verdiepende concertervaring waarbij kunst, muziek en ruimte elkaar beïnvloeden en versterken. Door het gebruik van muziek zou de bezoekerservaring versterken.

 Bronnen: https://faro.be/

 Extra: TENT Rotterdam

 TENT is het platform voor hedendaagse kunst in Rotterdam. Ze realiseren tentoonstellingen, nieuwe producties, educatieprojecten, performances en events met makers uit de stad en daarbuiten. Ze bieden ruimte aan lokale partners en initiatieven door gastprogrammering. De basis voor het programma is de dynamische stedelijke cultuur van Rotterdam, waarbij ze inhaken op onderwerpen en ontwikkelingen die hier spelen en in de wereld rondom ons heen.

 Bronnen: https://www.tentrotterdam.nl/