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娘家極淬魚油軟膠囊－富含高濃度85%的Omega-3 及高含量 DHA，並採用rTG型魚油，具備高效吸收，適合長時間食用保養自己，1.5公分大小很好入口，吃起來好吞服且無異味，也更容易堅持吃下去～健康養生/營養補給/機能保健/魚油分享/MIT保養/藍子愛保養

娘家極淬魚油軟膠囊－富含高濃度85%的Omega-3 及高含量…

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171210 Lovelyz Yoo Jiae at Fansigning Event in Taiwan‬ © 시작하는사랑 do not edit, crop, or remove the watermark

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La Belle 極纖閃電輕奶昔-便利好攜帶，好喝易沖泡，喝一袋就能補充關鍵營養，對於常常外出工作，無暇準備健康餐食的朋友非常方便～健康養生/營養補給/補充能量/健康飲食/代餐推薦/代餐奶昔/健康飲品/藍子愛美食

La Belle 極纖閃電輕奶昔-便利好攜帶，好喝易沖泡，喝一袋就能補充關鍵營養，對於常常外出工作，無暇準備健康餐食的朋友非常方便～健康養生/營養補給/補充能量/健康飲食/代餐推薦/代餐奶昔/健康飲品/藍子愛美食 本文網址　https://haylei.info/?p=36713 每次外出忙碌的時候，總是沒什麼機會好好吃飯，交通位置不便的話，想要解饞只能靠便攜易存的餅乾、飲料等食品，有時候交通位置方便的話就能吃到便當跟手搖飲等快餐，但是這樣吃真的不夠營養，也不夠健康！ 長時間外食不僅容易身材變形，對身體的負擔也會很大，常此以往，真心想要找個更健康一點的果腹選擇替代～ 還好藍子發現了La Belle…

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好物開箱/開箱實測/RAW裸.奇亞酵素裸纖凍-適合愛吃麻辣鍋、炸物、燒烤等朋友的神隊友！高鈉飲食讓水分滯留，想要加速排鈉、補充高纖、促代謝，不妨採用科學方式代謝水腫來破解隔夜腫的困擾吧～健康養生/營養補給/補鉀必吃/藍子愛保養

好物開箱/開箱實測/RAW裸.奇亞酵素裸纖凍-適合愛吃麻辣鍋、炸物、燒烤等朋友的神隊友！高鈉飲食讓水分滯留，想要加速排鈉、補充高纖、促代謝，不妨採用科學方式代謝水腫來破解隔夜腫的困擾吧～健康養生/營養補給/補鉀必吃/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36701 最近在找房子租，深深覺得現代大多數人屈於經濟考量住在小小的格子裡，格子中為了居住環境安全，常常不能用瓦斯、天然氣，電路限制總用量，還有煙霧警報器作防護設備，常常不能開火但又想吃點什麼時，應該不少人都跟藍子一樣，都會選擇出去買東西來吃，在外食中有鍋氣、有口感的食物已經很難找了，每天早中晚花一花，一張小藍就快消失殆盡，但吃了食物不見得能讓身體補充足夠能量，由於單一化飲食（一份炒飯、一份炒麵，幾乎沒啥配菜，頂多那一咪咪總量連食指一根指節都不到的碎蔥花、碎紅蘿蔔跟碎高麗菜）加上食材精緻化程度高（白米沒胚…

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懶人救星/夜來美/GABA輕盈好眠膠囊-內含66種蔬果酵素、天堂椒萃取、摩洛哥血橙、植物乳酸菌、GABA、色胺酸、維他命B6、維他命B12、玻尿酸、穀胱甘肽跟葡萄籽萃取等豐富成分，只要睡得好，也許邊睡邊瘦、變漂亮可能不再是夢～如果有入眠困難的水水們，也許可以來試看看～健康保健/機能補給/營養補劑/藍子愛保養

懶人救星/夜來美/GABA輕盈好眠膠囊-內含66種蔬果酵素、天堂椒萃取、摩洛哥血橙、植物乳酸菌、GABA、色胺酸、維他命B6、維他命B12、玻尿酸、穀胱甘肽跟葡萄籽萃取等豐富成分，只要睡得好，也許邊睡邊瘦、變漂亮可能不再是夢～如果有入眠困難的水水們，也許可以來試看看～健康保健/機能補給/營養補劑/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36662 藍子是個非常���以入眠的人，每次想到睡覺這件事，內心總是難以平靜甚至特別焦躁，因為我是那種不論睡前數多少隻羊，睡前吃澱粉或喝牛奶之類的助眠準備，對我來說都沒有絲毫幫助的入眠困難者…… 再加上我非常容易睡眠中斷，曾經帶了電子健康手錶入睡，測出我睡眠過程中醒了15次，而我自己完全沒有醒過的印象耶～ 因為長期睡眠不足，黑眼圈是我身上的固定擺件，脾氣也容易有劇烈變化，總是難以心平氣和的面對周遭生活瑣事，這也給我帶來了不少衝突…

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養生保健/Cardiosmile 輕植醇 植物固醇-市面唯一 2公克純植物固醇，對調節身體機能、促進新陳代謝、健康維持等表現可能有幫助，每日足量補給並搭配均衡飲食，養成健康指日可待~健康補給/營養補劑/機能保養/機能補給/無乳糖/無麩質/無添加糖/全素可食/素食保健品

養生保健/Cardiosmile 輕植醇 植物固醇-市面唯一…

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想有感美白可能嗎？來試試看夏蕾 極致淨白透亮精華乳吧！內含日本獨家研發成分對苯二酚ex，還加了柑橘皮萃取液與玻尿酸、角鯇烷等高保濕成分，提升肌膚的透亮感，讓肌膚朝透明肌前進～肌膚保養/日常護膚/日本保養品/日系護膚推薦/藍子愛保養

想有感美白可能嗎？來試試看夏蕾 極致淨白透亮精華乳吧！內含日本獨家研發成分對苯二酚ex，還加了柑橘皮萃取液與玻尿酸、角鯇烷等高保濕成分，提升肌膚的透亮感，讓肌膚��透明肌前進～肌膚保養/日常護膚/日本保養品/日系護膚推薦/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36237 藍子的肌膚是屬於特別容易黑色素沉澱的狀態，膚色容易曬黑且容易不均，因而只要看到透亮類的產品，就忍不住心動了幾下~ 之前聽朋友說她用了夏蕾 極致淨白透亮精華乳，似乎能有感美白，所以這次也來入手，希望有機會來改善看看自己的肌膚狀態@@ 夏蕾…

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網購保養品推薦/Ütopia質感選物店-指尖輕點即能購入海內外多樣保養好物，包含了修麗可、理膚寶水、適樂膚、好物，包含了修麗可、理膚寶水、適樂膚、PACHASSÉ帕奇詩等優帕奇詩等優質品牌，醫美術後保養也能使用，真的超級好買的~藍子愛保養/日常保養/dailycare/skincare/美妝好物分享

網購保養品推薦/Ütopia質感選物店-指尖輕點即能購入海內外多樣保養好物，包含了修麗可、理膚寶水、適樂膚、PACHASSÉ帕奇詩等優質品牌，醫美術後保養也能使用，真的超級好買的~藍子愛保養/日常保養/dailycare/skincare/美妝好物分享 本文網址 …

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果菲咖啡的藝妓禮盒跟尋味之旅（掛耳包精選組）等精品咖啡兼具了優雅的風味和精湛的品質，堅持以高性價比的理念經營，讓精品咖啡走進咖啡迷們的日常生活，實現在家喝好咖啡的願景～藍子愛美食/濾掛包咖啡推薦/精品咖啡推薦/咖啡訂閱制/咖啡禮盒/藝妓咖啡/伴手禮推薦/年節送禮禮盒推薦

果菲咖啡的藝妓禮盒跟尋味之旅（掛耳包精選組）等精品咖啡兼具了優雅的風味和精湛的品質，堅持以高性價比的理念經營，讓精品咖啡走進咖啡迷們的日常生活，實現在家喝好咖啡的願景～藍子愛美食/濾掛包咖啡推薦/精品咖啡推薦/咖啡訂閱制/咖啡禮盒/藝妓咖啡/伴手禮推薦/年節送禮禮盒推薦 本文網址　https://haylei.info/?p=36133 藍子一直都很喜歡喝咖啡，大概從小學就開始在喝了，一開始是奶咖糖三合一咖啡包，接著是奶咖二合一，在後來就是純咖即溶粉了，以前在學校喝咖啡還是用咖啡包方便，有機會的話，會到一些咖啡專賣店來看咖啡豆研磨成咖啡粉再使用虹吸咖啡的烹製過程或邊看著冰滴咖啡滴滴萃凝的過程邊發呆，畢竟在便攜美味的咖啡掛耳包研發之前，能喝到好咖啡的選擇實在不多！ 如果你也是個咖啡迷，果菲咖啡是非常值得選購的好咖啡！果菲咖啡是以價性比與高品質聞名的新銳電商咖啡品牌，致力推廣「精品咖啡走…

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JoyProtein花生蛋白棒(全素)-營養美味的素食蛋白棒，符合台灣人口味，內含黃金比例BCAA支鏈胺基酸跟膳食纖維，低熱量高蛋白質便利補給的口袋點心，吃一條就能快速補充15克的蛋白質唷！健康養生/營養補給/機能保健/保養補充劑/運動健身/登山口糧/零食點心/上班代餐/代餐美食/藍子愛保養

JoyProtein花生蛋白棒(全素)-營養美味的素食蛋白棒，符合台灣人口味，內含黃金比例BCAA支鏈胺基酸跟膳食纖維，低熱量高蛋白質便利補給的口袋點心，吃一條就能快速補充15克的蛋白質唷！健康養生/營養補給/機能保健/保養補充劑/運動健身/登山口糧/零食點心/上班代餐/代餐美食/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36123 如果有在運動，蛋白棒是非常好的營養補給好物，這類能量棒由於體積小但營養價值高，很適合作為上班、運動、健身、登山等情境時攜帶方便的口袋點心～ 藍子這次吃的就是JoyProtein蛋白棒來自優萃生技，用心耕耘營養市場，產品豐富且口味多樣，很適合當作日常代餐選擇！ JoyProtein蛋白棒認真研發台灣口味蛋白棒，迄今已有抹茶、海鹽巧克力、芝麻、花生等口味，其中的花生是全素可食的素食蛋白棒，即使全素朋友都能放心享用，是素食者的營養救星…

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OZIO歐姬兒/蜂王乳QQ潤白凝露EX-日本原裝進口的懶人保養聖品，集化妝水、美容液、乳液、乳霜、化妝乳、保濕面膜於一身，一瓶六效，不含酒精、香料和防腐劑，讓肌膚在換季時也能預防外界刺激不擔心~保濕精油膠囊技術讓高滲透吸收不是夢，邊保養還能邊聞到柑橘精油香氣唷!藍子愛保養/日系護膚/日本保養品/日本藥粧/美容彩妝/肌膚保養/高濃度美容液

OZIO歐姬兒/蜂王乳QQ潤白凝露EX-日本原裝進口的懶人保養聖品，集化妝水、美容液、乳液、乳霜、化妝乳、保濕面膜於一身，一瓶六效，不含酒精、香料和防腐劑，讓肌膚在換季時也能預防外界刺激不擔心~保濕精油膠囊技術讓高滲透吸收不是夢，邊保養還能邊聞到柑橘精油香氣唷!藍子愛保養/日系護膚/日本保養品/日本藥粧/美容彩妝/肌膚保養/高濃度美容液 本文網址　https://haylei.info/?p=36109 隨著盛夏來臨，又到了需要格外注重保濕透亮的時刻，不然在烈日之下，肌膚容易曬得又乾又老，看起來還容易焦掉，真的又氣又無奈…… 藍子目前的膚質是混合偏油，由於天氣炎熱，常常飆汗的緣故(汗水是鹹的，是身體排出的水份、廢物雜質等組成，長期停留於肌膚容易造成肌膚阻塞)，肌膚容易因為缺乏水分導致乾荒，甚至會出現缺水型乾紋，因此，在夏天還是要加強補水保濕才能讓肌膚維持最佳狀態！ 來自日本東京銀座原裝…

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弘陽食品常溫風味即食飯包/植物牛肉(川味水煮)-微波即食5分鐘輕鬆上桌，米飯是口感彈Q的台梗9號米，四川水煮風味椒麻辛香，口口開胃~藍子愛美食/素食美食/素食即食包/素料理/微波美食/加熱即食/料理包/植物肉美食/懶人料理

弘陽食品常溫風味即食飯包/植物牛肉(川味水煮)-微波即食5分鐘輕鬆上桌，米飯是口感彈Q的台梗9號米，四川水煮風味椒麻辛香，口口開胃~藍子愛美食/素食美食/素食即食包/素料理/微波美食/加熱即食/料理包/植物肉美食/懶人料理 本文網址　https://haylei.info/?p=36082 由於平常對腥味比較敏感，藍子日常飲食基本以蔬食為主，不太吃用豬油、牛油或其他動物脂肪提煉的油品烹飪的菜餚，除非辛香料放得夠重到能壓住味道的程度才能稍微多吃點…… 為了方便，藍子其實吃過市面上不少料理包，封罐燜煮的動物肉口感都會比較柴，真的不怎麼好吃，但是植物肉就不一樣了，大���蛋白作的植物肉不僅入味且口感彈香中帶點韌勁，重點是不會有令我噁心的動物肉腥味，所以榮登回購名單! 說真的，市面上的預製料理包選擇不少，但是能夠常溫保存且味道美味者的確屈指可數，而弘陽食品常溫風味即食飯包就是深受藍子認可的存在，藍…

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Dripo即溶茶－一包猶如現泡的即溶無糖茶，條裝設計方便攜帶，加水攪拌30秒完成，不論冷/熱/冰水均可沖泡，在家輕鬆製作一杯不用11元的手搖飲~沢笠製茶所｜即溶無加糖茶飲系列｜手搖杯適用的蜜香紅茶滋味香醇、台式青茶滋味清爽，都非常好喝，現在全聯也可以買到唷～全聯美食/新品推薦/無糖茶飲/即溶茶包/藍子愛美食

Dripo即溶茶－一包猶如現泡的即溶無糖茶，條裝設計方便攜帶，加水攪拌30秒完成，不論冷/熱/冰水均可沖泡，在家輕鬆製作一杯不用11元的手搖飲~沢笠製茶所｜即溶無加糖茶飲系列｜手搖杯適用的蜜香紅茶滋味香醇、台式青茶滋味清爽，都非常好喝，現在全聯也可以買到唷～全聯美食/新品推薦/無糖茶飲/即溶茶包/藍子愛美食 本文網址　https://haylei.info/?p=36050 藍子非常喜歡喝茶，尤其是無糖茶飲，但是出門在外，常常都找不到一杯好茶，因此，藍子決定自己泡茶來喝~ 一直覺得市面上的純茶類茶包口感參差，風味算不上好，直到藍子在全聯看到Dripo即溶茶出的沢笠製茶所｜即溶無加糖茶飲系列｜手搖杯適用的即溶條裝即溶無糖純茶~ 沢笠製茶所｜即溶無加糖茶飲系列｜手搖杯適用的即溶條裝即溶無糖純茶在官網能看到有台式青茶、蜜香紅茶、經典烏龍跟日式綠茶四種選擇，不過，全聯也可以買到，藍子就是在全…

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de Balets小巴黎衣物卸妝慕斯-添加薰衣草精油消除衣物霉味與除臭的貼身精緻衣物手洗精，成分單純，嬰幼兒衣物皆可使用，洗後雙手不乾澀，是款貼心守護衣物的居家好物!生活用品/洗衣推薦/洗衣精/貼身衣物手洗精/內衣清潔/貼身衣物清潔劑/藍子愛好物

de Balets小巴黎衣物卸妝慕斯-添加薰衣草精油消除衣物霉味與除臭的貼身精緻衣物手洗精，成分單純，嬰幼兒衣物皆可使用，洗後雙手不乾澀，是款貼心守護衣物的居家好物!生活用品/洗衣推薦/洗衣精/貼身衣物手洗精/內衣清潔/貼身衣物清潔劑/藍子愛好物 本文網址　https://haylei.info/?p=36036 由於女性特殊的生理構造因素，幾乎每個女生都有分泌物的困擾，隨著生理健康的不同，舉凡透明、白色、淡黃色，甚至是綠色等顏色都有可能出現，隨之而來的就要重視如何清潔好自身的貼身衣物了～ 關於貼身衣物的選購上，棉質絕對是首選，不過在生理期時也盡可能準備好於生理期穿著的生理褲比較不會發生尷尬的情況啦！ 藍子通常都使用de Balets小巴黎衣物卸妝慕斯來清潔自己的內褲，因為藍子特別喜歡小巴黎家的香氣（前調：小雛菊、快樂鼠尾草 / 中調：水生調 香附子 /…