#Wist je dat 11

[ribljacorba]

14-09-2022

Beste reizigster,

Jij stapte in bij Hilversum vroeg in de ochtend, rond 08:40. Via Amsterdam-Zuid naar Leiden. Toen kwam ik je al tegen en ik kon mijn blik maar moeilijk van je afwenden. Al probeerde ik dat uit fatsoen wel en richtte me gedeeltelijk op mn schoolwerk. Je stond midden in het gangpad en in de trein was ontzettend druk. Normaal erg vervelend, maar zo’n geweldige verschijning van jou maakte het een ware gelukstocht. Daarna stapten we beiden over via Amsterdam Zuid. Ik durfde helaas niets uit te brengen, we kwamen beiden aan op Leiden CS en verloor je uit het oog. Alsof het zo had moeten zijn, kwam ik je op de terugweg, na mijn college op het Lipsius, weer tegen rond 11:40. Ditmaal een stuk rustiger en ik besloot dat ik graag wat tegen je wou zeggen. Echter pas bij het uitstappen, om het je zo aangenaam mogelijk te maken. Ik luisterde naar Кончится Лето van Viktor Tsoi en Ветряки van The Dartz om mezelf af te leiden. Bij het uitstappen op het perron wist ik alleen “Hoi, ik wou zeggen dat ik je er heel leuk uit vind zien” uit te brengen. Verder durfde ik niets te zeggen

Mocht ik je nog een keer tegenkomen of mocht je dit op een wonderbaarlijke wijze lezen; ik zou willen zeggen dat ik je graag zou leren kennen en hoop een ware toevoeging aan jouw leven te zijn.

Lucas.

[alleswatmijblijmaakt]

Gezien

Reunion: The Sound of the Providence

Episode 28

Erjing en Wu Xie hebben een gesprek waarin naar voren komt dat Wu Xie wist dat Erjing de mol was maar dat hij het niet wilde geloven omdat hij hem als familie beschouwde. In dit gesprek komt ook de motivatie van Erjing ter spraken.

Ze zijn in de stad van de zuid zee koning aangekomen en we zullen gaan zien wat de schat van koning der stormen in gaat houden.

Under the Skin

Episode 18

Shen Yi vond dat Du Cheng verdacht gedroeg en had een vermoeden dat hij betrokken was in M's moord.

De dood van M was inderdaad geen ongeluk, waarin Du Cheng betrokken was. Blijkbaar was er inderdaad een derde persoon betrokken.

Gelukkig hebben ze die suspence niet voorbij deze episode laten gaan en zal de zoektocht naar de laatste puzzelstukjes van de organisatie op de voorgrond staan.

Founder of Diabolism

Episode 11: The Massacre

The Lotus Clan wordt uitgemoord. Als moeder en vrouw vond ik haar niks, maar ze was a badass toen haar clan werd aangevallen.

Episode 12: Loyal Heart

Wuxian doet zijn best Wanyin in leven te houden terwijl ze wegvluchten van de Wen clan.

Ning is een schat van een mens. Samen met zijn zus de enige met wat scrupules binnen de clan zo ver ik kan zien.

Till Death Tear Us Apart

Episode 06

Waarom verder vluchten van bommen als je wat kan eten in het bos?

Episode 07

Lijkt me lastig als je go-between een warhoofd is. Yaohua staart zich nog steeds blind op het verleden en doet zijn best om Yusheng in de watten te leggen.

Love in the Air

Episode 07: Sky After Rain

Not Rain saying: The only on that can screw me is Payu! 🤣

De rest van de episode was a lot of cheese en cringe. In de eerste helft wordt er een eind gebreid aan het verhaal van Rain en Payu waarbij Payu toegeeft dat hij Rain al leuk vond voordat hij hem uitdaagde om hem te verleiden. Wat ik al vermoed had. Voor de kijkers was het vrij duidelijk.

Zoals de titel suggereert zal er vanaf deze episode meer aandacht besteed worden aan Sky. Komt u maar....

Gespeeld

DEEMO II

De muziek is erg mooi en het verhaal eromheen erg interessant.

Pagina's 52 t/m 100

[veselinasboekenkast]

Hallo daar….

Zoals ik in mijn vorige post heb vermeld zal ik recensies lezen en die dan beargumenteren met mijn eigen meningen over het boek Mazzel Tov van Margot Vanderstraeten.

https://literatuurbloglisahenderickx.wordpress.com/2017/11/23/boekverslag-mazzel-tov-van-margot-vanderstraeten/

Dit is de eerste recensie die ik online heb gevonden over het boek, geschreven door Lisa Henderickx.

Al bij de tweede alinea van deze recensie had ik hetzelfde gevoel en gedachtes als de schrijver van deze recensie. ‘Wat betekend nu Mazzel Tov eigenlijk’ en zoals de schrijver van deze recensie uitlegt kan je dat pas op pagina 229 te weten komen bij de trouw van Elzira. Het betekend gefeliciteerd, en ik vond dat wel passend bij het verhaal van Elzira.

Voordat ik het boek ben begonnen met lezen had ik al een idee over de joodse religie, maar dit boek heeft mij zeker en vast meer inzicht en informatie gegeven over de tradities en regels die ze moeten volgen. En de schrijver van de recensie vermeld dat ook in haar recensie, ze zegt dat het haar heeft geholpen om de joodse mensen beter te begrijpen. Zo heeft ze geleerd dat Shabbat op vrijdag namiddag begint, dat wist ik ook niet totdat ik dit boek heb gelezen. Aan de andere kant ben ik het ook helemaal eens met deze recensie dat dit wel een betrouwbare bron van informatie is, omdat we echt een toegang krijgen in het joodse leven dat geschreven werd door een buitenstaander, die niks te maken had met het jodendom. Zo is het voor de lezer ook makkelijker om het te begrijpen als een buitenstaander het boek schrijft, want die leerde het ook voor het eerst.

De schrijver van deze recensie zegt dat opgroeien één van de grootste en belangrijkste thema is in dit boek. Ik ben het daar ook wel akkoord mee. We zien eigenlijk hoe Elzira en Jakov opgroeien en evolueren tot een volwassen mens met kinderen. En dat Margot hun daarbij heeft geholpen maakt het dat de thema opgroeien wel heel belangrijk is voor de schrijver van het boek. En daarnaast behoud Margot later over de jaren heen een band met die kinderen als vrienden.

Bovendien ben ik het ook akkoord met deze recensie dat de schrijver de personages echt goed en gedetailleerd heeft kunnen beschrijven, dat ik ze zelfs voor me kan inbeelden. De schrijver van deze recensie zegt: ‘dat we een perfect beeld kunnen krijgen van de familie Schneider’, dat vind ik ook. Daarnaast komen de gevoelens van Margot ook aan bod, en dat vind ik ook zeer mooi. We krijgen zo een beter zicht over de hele situatie en hoe Margot zich voelt als buitenstaander maar toch geaccepteerd door de familie Schneider.

Aan het eind van deze recensie concludeert de schrijver dat het boek zeer interessant is voor mensen die meer inzicht willen krijgen over het joodse leven, maar in een vorm van een roman. En ik ben daar 100% mee akkoord.

https://veerlerendersblog.wordpress.com/2017/11/23/mazzel-tov-margot-vanderstraeten-recensie/

Dit is het tweede recensie geschreven door Veerle Renders.

Veerle Renders de schrijver van deze recensie begint haar recensie met het aankaarten van de joodse maatschappij en samenleving met de rest van de wereld. Ze vraagt zich af waarom joodse mensen zo ver van onze maatschappij staan, en zij denkt dus dat het niet alleen maar aan hun ligt, maar dat wij ons ook een beetje moeten aanpassen aan hun cultuur. En daar ben ik het ook helemaal mee eens. Wij als belgen weten niet zoveel over het jodendom en dus is het ook moeilijk voor ons om met zo’n mensen samen te kunnen leven. Zij zegt dan dat wij ook moeten leren hoe de joodse cultuur en religie in elkaar zit.

Daarentegen zegt ze wel dat de familie Schneider wel hun best hebben gedaan om zich aan te passen aan Antwerpen, en dat vind ik ook. Ze hebben hun kinderen in Nederlandstalige scholen gezet en kunnen ook een niveau van Nederlands spreken. 

De schrijver van deze recensie schrijft verder in haar recensie dat ze het boek een beetje sec vond en metaforen en meer open plekken in het boek miste, ze zegt dat: ‘Vanderstraeten kauwt de materie heel erg voor’. Ik ben daar niet mee akkoord, in sommige boeken is het aangenaam om een open plek te hebben voor interpretatie, maar ik vind dat het in dit boek niet past. Het is al een moeilijk genoeg voor de lezer om de situaties te kunnen snappen en onthouden, als Vanderstraeten daarnaast nog metaforen en open plekken had toegevoegd zou het nog moeilijker zijn geweest om het te begrijpen. En ik vind ook dat het niet echt past bij het verhaal om metaforen toe te voegen. De schrijver van de recensie vermeld nadien ook dat voor sommige mensen, zoals ik, het fijn vinden als alles neer geschreven is, maar zij, de schrijver van deze recensie, vindt het leuker als er meer plek voor interpretatie is.

De schrijver van deze recensie vraagt zich ook af hoe echt is het verhaal wel, want de gebeurtenissen van Vanderstraeten zijn meer dan 30 jaar geleden gebeurd, hoe heeft ze dat allemaal onthouden, heeft ze geparafraseerd of niet. Uiteindelijk wordt het duidelijk dat de gebeurtenissen wel echt waren gebeurd, alleen zegt Vanderstraeten ook dat ze soms zelf dingen moest toevoegen. Maar dat is ook logisch, je kan niet alles onthouden over de 30 jaar heen toen wist Vanderstraeten nog zelf niet eens dat ze erover een boek zal schrijven. Tenslotte lezen we een roman, dus niet alles is 100% echt gebeurd.

Deze recensie eindigt waarbij de schrijver van de recensie een getal op 10 geeft voor dit boek, ze geeft het boek een 6 op 10. Ze zegt dat het voor haar soms iets te duidelijk was, ik ben het daar niet mee akkoord. Ik denk dat het erbij hoort, je kan bij het uitleggen van een religie geen open plekken open laten want dan gaat de lezers het anders begrijpen en dan heb je het misschien foutief begrepen, en niemand die jou dan gaat zeggen dat het niet zo is.

Ik zou het persoonlijk een 8,5 op 10 geven, ik vond het zeer interessant om een kijkje te nemen achter de schermen in een joodse familie. Daarnaast vond ik de personages ook zeer leuk en interessant, ik vond het ook zeer mooi hoe Margot nog haar relatie met Elzira heeft kunnen behouden na al die jaren. In het algemeen vond ik het een zeer leuke boek om te lezen en als plus punt kan ik geven dat het zeer snel leest, dat is natuurlijk zeer aangenaam.

Zo dit waren de twee recensie ik behandeld, hopelijk zijn jullie akkoord met mijn gedachtenes, als niet laat je eigen mening achter in de comments.

Tot de volgende!!

[keynewssuriname]

In memoriam Jocelijn (Jos) Delano Romeo Ho-Sack-Wa

Maandag 11 maart j.l. hadden we nog een bezoek gebracht aan de zieke Jos in het Diaconessenhuis. Daarbij waren ook aanwezig dhr. Lesley Zeewijk, dhr. Iwan Lindveld en Mevr. Merselin Sarikromo. Het was best wel een gezellig gesprek dat gevoerd werd, terwijl de heer Zeewijk Jos assisteerde met het aantrekken van de “compression socks”. Na aan uur of anderhalf verliet het gezelschap het ziekenhuis, Jos enigszins verdrietig achterlatend. Toch wel onverwachts kregen wij op donderdag 14 maart j.l het droevige bericht dat Jos het tijdelijke met het eeuwige had verwisseld. Jos is op 29 september 1953 geboren te Paramaribo. Tijdens zijn verblijf in Frans-Guyana had Jos zich de basisvaardigheden en kennis van het Shotokan karate eigen gemaakt.Toen hij zich definitief vestigde in Suriname heeft hij zich toegelegd op de beoefening van de Taekwondo gevechtssport (6e Dan behaald). In deze tak van sport, waar hij bijzonder veel aanleg voor had, heeft hij zich in de loop der jaren ontwikkeld tot een bekwame en geduchte vechter. Zijn kwaliteiten kwamen onder andere tot uiting in het behalen van het nationaal kampioenschap. De kwaliteiten van Jos kwamen ook tot uiting tijdens het begeleiden van het nationale Taekwondo team naar internationale toernooien. Zo nu en dan vonden er gezamenlijke trainingen/sparringpartijen plaats tussen de selectie onder zijn leiding tegen de karateselectie onder leiding van Sensei Cecil Tirion. De vriendschap tussen deze twee instructeurs is in de loop der jaren uitgegroeid, zo zelfs dat Jos als mede-examinator toetrad tot de Dangraden examencommissie van de nationale karatebond, de Amateur Karate Unie. Ook in deze setting toonde Jos zijn degelijke kennis van gevechtssporten en zijn technische vakkundigheid. In deze commissie is hij tot zijn dood adviseur geweest. Tijdens de vijftigjarige herdenking van de Karatesport in Suriname werd hij door het Organiserend Comité gewaardeerd met een Certificate of Appreciation. Het was dan ook een eer voor ondergetekende toen hij de rood-witte band uit handen van Jos mocht ontvangen tijdens zijn bevordering tot de 8ste Dan. Op regelmatige basis vond er tussen Jos en ondergetekende uitwisseling plaats van videobeelden van bijzondere momenten uit de gevechtssportwereld. Steeds weer demonstreerde Jos zich als een breed denkende martial arts sportman met een grote kennis van zaken. Jos was naast het beoefenen van de gevechtssport een enthousiaste deelnemer en kenner van de vogelzangsport in ons land. Hij is zelfs voorzitter geweest van de Surinaamse Zangvogel Bond in Suriname. Als mens kan zonder meer gesteld worden dat Jos een eerlijke, breeddenkende en kritische sportman is geweest. Ondanks zijn bijzondere kwaliteiten is hij altijd bescheiden gebleven. Dat sierde hem als mens. Met het heengaan van Jos verliest Suriname een uitstekende sportman die de waarden en het begrip”sportsmanship” MET ERE WIST UIT TE DRAGEN. Jos, hartelijk dank voor je warme en eerlijke vriendschap, je oprechte medewerking tijdens het samen boefenen en beleven van de vele momenten in het kader van de gevechtssport - ontwikkeling in dit ons land. We gaan je ontzettend hard missen. Moge de Heer jou een verdiende plaats toekennen in zijn paradijs. Namens de hele karategemeenschap in Suriname en (waarschijnlijk) mede namens alle beoefenaren en fans van de gevechtssporten in ons land: Waka boeng mi mattie. OESH!! CECIL TIRION -Grondlegger van de karatesport in Suriname -Voorzitter van de Amateur Karate Unie -Voorzitter van de Dangraden examencommissie van de nationale bond AMATEUR KARATE Unie. Read the full article

[regioonlineofficial]

Erica - Kom in de Kas, het grootste publieksevenement van de glastuinbouwsector, vindt plaats op zaterdag 6 april en zondag 7 april en staat in het teken van Groene liefde. Bij Kom in de Kas hebben we heel veel Groene liefde om te geven. Groene Liefde voor elkaar, voor de sector, voor de kweker en voor de producten uit de kas en nog veel meer. Kom in de Kas is een groene ontmoetingsplek die mensen samenbrengt, om Groene Liefde te ontdekken en door te geven. Van groenten en fruit tot planten en bloemen, je ontdekt het allemaal in de kas. Iedereen is uitgenodigd om op zaterdag 6 april van 10.00 tot 17.00 uur en zondag 7 april van 10.00 tot 16.00 uur zijn of haar Groene Liefde te ontmoeten. Jouw Groene Liefde is zóóó dichtbij Tijdens Kom in de Kas krijgt iedereen de kans om in de kassen te kijken en zelf te zien hoe kwekers dat doen. Kijk hoe alles groeit. Stel vragen. Kom bij zes verschillende bedrijven binnen kijken en ontdek hoe door samenwerking de glastuinbouw steeds duurzamer wordt. Tijdens Kom in de Kas kun je meedoen met verschillende lezingen en activiteiten. Ga op zoek naar het nieuwe voedsel verhaal. Waar ecologie en technologie samen komen. Wist je dat...? Wist je dat er in de kas ook gezocht wordt naar dat biologisch evenwicht? Bezoek het evenement: “Kasje, plantje, beestje” en leer alles over biodiversiteit in en om de kas en leer hoe jij zelf kleine stapjes kunt zetten in het vergroten van de biodiversiteit in en om je huis. Op zaterdag 6 april van 10:45 tot 11:45 gaan Karsten en Joris van Stop the Food Fight , bekend van de film Paved Paradise en de podcast ‘Eten is weten’ de dialoog met jou aan. Kom kijken, luisteren en meedenken over het voedselsysteem van de toekomst. Zondag 7 april laten verschillende kerken zien wat de kracht van samenwerking is tijdens kerk in de kas. Om 10:00 begint de gezamenlijke dienst aan de Beekweg 40 in Erica. Hoe voelt een Aubergine? - Foto: @ Rolf van Koppen Fotografie Activiteiten Met activiteiten voor jong en oud en boeiende kijkjes achter de schermen is het de moeite waard om op een van deze bijzondere dagen naar Kom in de Kas te gaan! Een unieke ervaring die je niet wil missen. Er is een speurtocht voor kinderen door de kas die leidt naar de leukste activiteiten en de lekkerste groente, speeddaten met groenten. Maak een eigen luizenmuts en zorg voor meer beestjes in de tuin. Over Kom in de Kas Kom in de Kas wordt in 2024 voor de 46e keer georganiseerd. In de regio rond het dorpje Erica nemen zes bedrijven deel rond het dorp Erica. Ieder bedrijf heeft iets eigens te bieden. De openingstijden zijn op zaterdag 6 april van 10.00 tot 17.00 en zondag 7 april van 11.00 tot 16.00 uur. Parkeren kan bij de deelnemende bedrijven of op het erf van de bedrijven die niet mee doen. Kom in de Kas is gratis en wordt mede mogelijk gemaakt door Glastuinbouw Nederland, GroentenFruit Huis, Royal FloraHolland, Interpolis, Sazas, Plantion, Bloemenbureau Holland en Axia Seeds. Volg Kom in de Kas via Facebook, Instagram en LinkedIn. Voor meer informatie kijk op www.komindekas.nl.

[marjoleinekramer]

Een beeldbank voor COVRA, video's in de maak voor het MOG en mooie resultaten met marketing op social media

Naast de gebruikelijke werkzaamheden voor de interne nieuwsbrief, de social media kanalen en website van COVRA, heb ik weer van alles gedaan de afgelopen maanden.

In het najaar zijn we bij COVRA begonnen met marketing op Facebook en Instagram. Het doel hiervan was naamsbekendheid voor COVRA. Er zijn verschillende wist-je-datjes gepromoot binnen META (het moederbedrijf van Facebook, Instagram en Whatsapp).

Het doel van deze campagne was dus naamsbekendheid. En dat is gelukt, we hebben bijna 1,5 miljoen personen bereikt! Je zou dus kunnen zeggen dat één op de twaalf Nederlanders COVRA in zijn/haar tijdlijn voorbij heeft zien komen. Voor 2024 zijn nieuwe marketingplannen in de maak...

Crisiscommunicatie Ik heb mijn eerste bijeenkomst gevolgd over crisiscommunicatie voor COVRA. Deze bijeenkomst was opgezet door de Veiligheidsregio Zeeland en onze toezichthouder, de ANVS, was ook van de partij. Het was best interessant om eens te horen hoe en via welke wegen de communicatie verloopt als er een (groot) incident zou zijn.

Video's MOG We hebben video's gemaakt over ons nieuwe gebouw, het Multifunctioneel OpslagGebouw (MOG). Deze gingen over het vergunningstraject en het ontwerp van de installaties. De video's zijn te zien op de projectpagina, maar ook op YouTube, Facebook, LinkedIn, Instagram en Twitter. En in oktober zijn de boorpalen voor het MOG aangebracht.

Beeldbank En COVRA heeft nu een beeldbank! Als je foto’s nodig hebt voor je presentatie, werkstuk of verslag, kijk in onze beeldbank bij Scholieren of Pers. (Zie ook: www.covra.nl/contact/). Deze beeldbank heb ik gevuld met beeldmateriaal en deze beheer ik nu dan ook. Regelmatig maak ik zelf nieuwe foto's, bijvoorbeeld van het nieuwe gebouw voor transport & logistiek, de bouw van het MOG of bij aankomst van een transport van radioactief afval bij COVRA. Of ik ga met onze huisfotograaf van Scherp! Fotografie op pad om deze te maken.

Creator kustconcepten HABOG en VOG-2 overleden Eind september is beeldend kunstenaar William Verstraeten overleden. COVRA werkte jarenlang nauw samen met hem. William creëerde met de kunstconcepten voor de opslaggebouwen HABOG en VOG-2 een nieuwe manier om het beheer van radioactief afval op toegankelijke manier uit te leggen. In de Zeeuwse Documentaireweek bij Omroep Zeeland was er een film over William en zijn werk te zien op televisie. Deze documentaire ‘Kunst van de Tijd’ (2022) van Bo van Scheyen en Jorge Lopes over William Verstraeten en onze twee bijzondere opslaggebouwen is te zien op YouTube. 

50.000e bezoeker COVRA heeft begin november 2023 haar 50.000e bezoeker ontvangen! In een groep die voor een rondleiding naar COVRA kwam, bevond zich deze 50.000e bezoeker. Deze kwam met collega’s naar COVRA om hier een kijkje te nemen. Momenteel zoeken we overigens een collega om onder andere rondleidingen te geven, word jij mijn nieuwe collega als 'medewerker publieksvoorlichting'?

De afgelopen maanden heb ik weer een aantal keren geassisteerd bij het geven van rondleidingen en ben ik langzaam aan het leren deze zelf te kunnen geven aan bezoekers.

Intranet - projectmatig werken Mogelijk krijgt COVRA, net als vele bedrijven, een intranet voor de interne communicatie. Er is een projectvoorstel geschreven, ik heb een projectgroep opgericht en het plan van aanpak met planning is in de maak...

In de media Op 11 september zat COVRA in de special ‘Nucleaire renaissance?’ van Focus uitgezonden op NPO2. In het televisieprogramma Focus, van NTR Wetenschap, gaat Petra Grijzen op zoek naar hun oplossingen voor de problemen van deze tijd. Met in elke aflevering een nieuw onderwerp. Focus is de opvolger van Atlas. Ook is in het NOS Radio 1 Journaal een item geweest in oktober over plannen voor de opslag van radioactief afval dat ontstaat door de bouw van twee extra kerncentrales in Nederland. Algemeen directeur van COVRA, Jan Boelen, is geïnterviewd. 

Een week later publiceerde BNR (Business Nieuws Radio) een artikel over eindberging, en hoe we ons nu alvast op moeten voorbereiden op de beslissing in 2100. Ze spraken met onderzoeker Vincent Lagendijk van het Rathenau Instituut en Jan Boelen.

En NVOX, magazine voor het onderwijs in natuurwetenschappen, heeft in november een verhaal gepubliceerd over het portret van de Radium Girls. Dit is een radioactief kunstwerk met een geschiedenis, gemaakt door Joyce Overheul.

Ook hadden we weer een vrolijke kerstwens op social media eind 2023.

[cryptogids]

Twee interviews Mitchell Weijerman over leren investeren, passief inkomen en Bitcoin mining

Zoals velen van jullie weten hebben wij in augustus en inmiddels oktober webinars gegeven voor Epic Mining met de oprichter daarvan Mitchell Weijerman. Dit was een enorm succes met een drukke livestream en maar liefst 350 machines verkocht. De volgende kans om de Epic Mining Webinar bij te wonen is op Woensdag 6 december om 19.00 uur. Heb je het vorige webinar gemist? Meld je dan aan en volg op 6 december gratis de Webinar Epic Mining. Mitchell verbleef in Bali en daar was ik ook in september. Natuurlijk meteen afgesproken en ik kwam op het idee om een interview te doen. Mitchell vond dat ook een goed plan en hij wist een goede opnamestudio in Canggu. De rest is geschiedenis en we hebben naar mijn zeggen een prachtig resultaat gekregen waar Mitchell een hele persoonlijke kant laat zien en precies uitlegt vanuit welke ambitie zijn bedrijven ontstaan zijn en wat zijn visie is. Hij legt heel goed uit waarom Bitcoin mining interessant is en geef nog veel meer interessante informatie prijs. Dit is het eerste interview. Op 6 november was Mitchell toevallig in Nederland voor een meeting en zijn wij meteen weer de studio ingedoken in Amsterdam en daaruit is het tweede interview voortgekomen waar de nadruk meer ligt op zijn Early Retirement Club cursus en waarom je die moet volgen als je wilt leren investeren via een persoonlijk investeringsplan. 1. Twee interviews Mitchell Weijerman - Oprichter Epic Mining & Early Retirement club https://www.youtube.com/watch?v=bbocnSXTi5I https://www.youtube.com/watch?v=uMap1BIOsOA 2. Bitcoin Mining en gratis webinar Mitchell Weijerman De grote instituties zien nu eindelijke het potentieel van crypto als assets class. Blackrock (een fonds met 11 biljoen in beheer) heeft aangekondigd dat ze actief Bitcoin willen aanbieden aan hun klanten. De top 8 vermogensbeheerders in de USA hebben aangekondigd dat ze actiever willen zijn met het aanbieden van Bitcoin aan hun klanten. Deze top 8 vermogensbeheerders hebben gezamenlijk meer dan 27 biljoen in beheer. En een gedeelte daarvan gaat dus in Bitcoin vloeien. Dat gaat de prijs van Bitcoin flink omhoog drijven.Nou, wat voor impact heeft dat voor de miners? Als miner kan je Bitcoin onder de markt waarde produceren. Bitcoin mining is op dit moment één van de meest lucratieve business die je kunt doen. Hoe hoger de prijs van Bitcoin op de open markt, dus te winstgevender het wordt voor miners.  Dus kom maar op met dat institutionele geld in de markt. Benieuwd hoe jij hier ook een graantje van kan meepikken? Mitchell legt het allemaal uit in het Gratis Webinar op 6 december om 19.00 uur. Wil je alles weten? Meld je dan hier aan: Meld je aan voor de gratis webinar van 6 december om 19.00 uur Meer uitleg Bitcoin mining De belangrijkste voorwaarden zijn lage stroomkosten en outsourcing van apparatuur en alle rompslomp eromheen. Via Epic Mining is deze mogelijkheid er met stroomtarieven van inmiddels 5.2 eurocent en dat is inclusief hosting, beveiliging etc. Dat is vele malen lager dan stroom in bijvoorbeeld Nederland. 2.1 Epic mining webinar onderwerpen: In dit webinar onthult Mitchell Weijerman: - De simpele manier hoe slimme investeerders kunnen profiteren van een gebroken bankensysteem. - Hoe crypto miners 16,7 miljard USD in 1 jaar tijd hebben verdiend en hoe wij hier een graantje van kunnen meepikken.  - Hoe iedereen binnen 4-8 weken geld kan verdienen met crypto mining, ongeacht je kennis of ervaring. 3. Early Retirement Club nu 30% korting (leer investeren en een passief inkomen opbouwen) De cursus geeft je de inzichten om in de juiste markt te investeren op het juiste moment. Wanneer bijvoorbeeld vastgoed er minder uitziet, verplaats je dat geld naar Crypto om daar de bullrun mee te pakken en tijdens de piek verplaats je geld weer terug over de andere ‘Cashflow Kings’. Je krijgt inzicht in verschillende markten waaronder crypto, vastgoed, aandelen en edelmetalen. De enige manier om op lange termijn het systeem voor te blijven is door te investeren en geld voor je te laten werken. Het doel is om binnen zes maanden een werkend passief inkomen te ontwikkelen die jouw lifestyle kan financieren zodat je technisch gezien met pensioen kan en je kunt veroorloven om te focussen op de dingen waar jij energie van krijgt. Het is een bijzonder ontwikkelde cursus waar je veel van kunt opsteken en daarnaast word je automatisch lid van een community like minded people die je leert kennen en waarmee je ook kunt chatten via de speciale member kanalen. Direct een mooie investering in je netwerk! Mijn uitgebreide review over de Early Retirement Club van Mitchell Weijerman lezen? Waar ik zelf uiteraard ook lid van ben! Gratis training hoe je een winstgevende beleggingsportefeuille opbouwt. Met slechts 60 minuten van je tijd elke maand. Zelfs als je geen voorkennis of ervaring hebt…. Probeer de gratis training en maak kennis met de Early Retirement Club: Gratis strategiegesprek van 20 minuten Review over Early Retirement Club 4. Nieuw Trading Algoritme voor automatisch handelen Mitchell heeft het tijdens het interview over een Trading bot die automatisch handelt op de Bitcoin en Ether futures markten via 2 verschillende beurzen. De minimum inleg voor de trading bot is 5000 euro aan Bitcoin/Ether of beide op een apart account. Het is een kwestie van een exchange aanmaken, voor BTC futures trading is dat Bitmex en voor Ether futures is dat Deribit. De bot handelt dagelijks en hier een overzicht van de behaalde resultaten uit het verleden. Dit zijn de trading resultaten tot dusver. Uiteraard is bot inmiddels weer beter afgesteld en missen we de laatste paar maanden nog. 4.1 Hier kan je exchange/broker accounts aanmaken om de trading bot op te laten draaien: Maak nu BitMEX aan voor BTC trading Maak nu Deribit aan voor Eth trading Zodra je een geverifieerd account hebt kan je zorgen voor 5.000 euro of het vergelijkbare getal (rond de 5.200) in dollar aan Bitcoin of Ethereum en dat start de bot vanzelf. De bot start altijd vanuit Bitcoin of Ether afhankelijk welk account je hebt. Je kunt zelf kiezen of je meer Bitcoin, meer Ether of beide wilt stacken. Ik heb zelf beide accounts draaien om deze resultaten te vergelijken. 4.2 De bot zelfstandig instellen met uitleg en videos (na het maken van je account(s): Volg de vier stappen om de BitMEX bot in te stellen die zich focust op traden op Bitcoin voor het accumuleren van meer Bitcoin. 4.2.1 Using the BitMEX bot for algoritmic automatic Bitcoin trading: - Video tutorial. - Bitmex onboarding guide - Submit your API keys here.Vergeet niet bij het laatste veld 8 "Finally, how did you hear about us?" Crypto-gids in te vullen zodat je gekoppeld bent aan ons en wij je kunnen ondersteunen. - Stuur een bericht met jouw naam en e-mail als de stappen succesvol zijn doorlopen dan checken wij of de stappen goed zijn doorlopen en de koppeling aan de exchanges is gemaakt. Alle stappen uitgevoerd? Gefeliciteerd! Dan begint bot automatisch te handelen na één werkdag. Volg de vier stappen om de Deribit bot in te stellen die zich focust op traden op Ether voor het accumuleren van meer Ether. 4.2.2 Using the Deribit bot for algoritmic automatic Ether trading: - Video tutorial. - Deribit onboarding guide. - Submit your API keys here.Vergeet niet bij het laatste veld 8 "Finally, how did you hear about us?" Crypto-gids in te vullen zodat je gekoppeld bent aan ons en wij je kunnen ondersteunen. - Stuur een bericht met jouw naam en e-mail als de stappen succesvol zijn doorlopen dan checken wij of de stappen goed zijn doorlopen en de koppeling aan de exchanges is gemaakt. Alle stappen uitgevoerd? Gefeliciteerd! Dan begint bot automatisch te handelen na één werkdag. Read the full article

[dickvanas]

Eva Jinek bevallen van tweede kindje: 'Ons eigen zondagskindje'

Eva Jinek is bevallen van haar tweede kindje. De presentatrice is moeder geworden van een meisje, meldt ze op Instagram.

Eva Jinek kreeg in 2016 een relatie met producer Dexter van der Voorn, die ze leerde kennen tijdens de opnames van haar documentaires in de Verenigde Staten. In 2018 verwelkomde het koppel hun eerste kind, zoontje Pax Valentijn. Jinek noemde haar eerste zwangerschap in haar Videoland-serie De wereld van Eva „waanzinnig en intens”. Niets raakt haar meer dan haar zoon, omschreef ze. „Het gevoel van vertedering en liefde dat ik kreeg toen hij is geboren, is overweldigend.” De presentatrice is moeder geworden van een meisje. De kleine spruit luistert naar de naam Salo Leonora Van der Voorn. Dat heeft de tv-personality vrijdag bekendgemaakt. ‘Ons eigen zondagskind is er!’ schrijft Eva Jinek bij een foto van haar dochtertje op Instagram. ‘Op 3 september is ze geboren: Salo Leonora Van der Voorn. Onbeschrijfelijk lief, we willen haar allemaal opvreten.’ Salo betekent vrede. De naam wordt niet vaak gegeven. In de afgelopen tien jaar werd er één ander meisje geboren met die naam, plus twee jongetjes. Leuk toeval: Pax, de naam van het eerste kindje van Jinek, heeft exact dezelfde betekenis.

Jinek verraste in februari haar volgers op Instagram met het nieuws dat ze opnieuw in verwachting was. ‘Zo leuk dat Pax straks ook iemand heeft om mee op te groeien’, schreef Eva bij een jeugdfoto van haar en haar broer Jan, aangevuld met de hashtag Jinekbaby2.

Geheim

De presentatrice heeft het geslacht van de baby al die tijd verborgen gehouden voor de buitenwereld. Grote broer Pax wist overigens wel of het een meisje of jongen zou worden. ,,Hij weet het. En mijn kind is echt goed. Hij verklapt het niet. Dat vind ik heel knap van hem, hij kan het beter dan zijn moeder”, zei Jinek in mei in gesprek met RTL Boulevard.

Jinek kampte, net als tijdens haar eerste zwangerschap, met lichamelijke ongemakken. In haar nieuwsbrief scheef ze onder meer dat het zwanger zijn af en toe ‘een lijdensweg’ was vanwege pijnlijke borsten en misselijkheid. ,,Het spoelt in golven aan, dan weer krachtig, dan weer zeurend op de achtergrond. Ik ben hondsmoe. Regelmatig wordt de zwaartekracht me te veel en eindig ik powernappend op de betonnen vloer met het dunne, niet al te frisse kleed. Ik ben zo moe dat me dat allemaal niets kan schelen. Ik zweer het je: zwanger zijn is een trip. En soms ook een beetje lijdensweg.”

Ongeplande keizersnede

Eva Jinek kreeg in 2016 een relatie met producer Dexter van der Voorn, die ze leerde kennen tijdens de opnamen van haar documentaires in de Verenigde Staten. Jinek werd geboren in Tulsa (Oklahoma). Haar Tsjechische ouders besloten naar Nederland te verhuizen toen ze 11 werd, omdat ze graag wilden dat zij en haar broer Jan in Europa zouden opgroeien.

Aanvankelijk had de presentatrice geen uitgesproken kinderwens. Tot ze in maart 2018 op televisie verklapte dat ze al een tijdje aan ‘duopresentatie’ deed. Op 6 september werd zoon Pax Valentijn geboren. In haar eigen show blikte de presentatrice terug op de bevalling en de tijd erna. Ze beviel met 39 weken via een ongeplande keizersnede, een heftige buikoperatie waarna ze wekenlang nauwelijks kon lopen of haar baby kon optillen.

,,Ik voelde me destijds slecht, heel slecht. Ik kan ook rationeel denken, maar dat neemt af in zo’n periode. Ik wist dat ik nog vier maanden had tot mijn werk weer zou beginnen. Ik dacht: ik word nooit meer de oude, ik kan nooit meer op die manier presteren of fysiek die prestatie leveren. Daar voelde ik me heel ongelukkig over.”

Geen grote roze wolk

In de Videoland-serie De wereld van Eva ging Eva vorig jaar met experts, medische specialisten en ouders in gesprek over wat het moederschap nu écht inhoudt. Het is geen grote roze wolk en daar praten we nog te weinig over, vindt ze.

Pax, van wie bewust geen foto’s op sociale media te vinden zijn, wordt meertalig opgevoed: opa en oma praten Tsjechisch met hem, Jinek communiceert in het Engels en als het gezin samen is, wordt er Nederlands gesproken. Over het feit dat Pax tijdens haar ‘talkshow-weken’ vaak bij zijn vader is, zei ze eerder: ,,Het is geweldig om Dexter als vader te zien. Zo toegewijd, lief, zacht. Toen ik voor het eerst na de geboorte van Pax weer ging werken, hing onze baby heel erg aan hem. Logisch, omdat zij veel samen waren, maar soms vond ik dat echt niet leuk. Dan was ik degene die zondag het vlees kwam aansnijden.’’

Vertrek bij RTL

Recent maakte Jinek bekend te vertrekken bij RTL. Na haar verlof begint ze bij de AvroTros aan een nieuw tv-avontuur.

Jinek laat weten dat ze „met veel plezier” terugkijkt op de afgelopen jaren bij RTL. „De hele periode was avontuurlijk en ook nog eens heel leerzaam. Nu is het tijd voor iets anders”, aldus de presentatrice. „Toen AvroTros me vroeg terug te keren naar de publieke omroep om samen met hen een programma te ontwikkelen waarin ik zowel mijn journalistieke kant maar vooral ook mijn hart voor cultuur een plek kan geven, werd ik meteen enthousiast. We hebben heel veel zin om de kijker daar straks mee te inspireren.”

Eric van Stade, algemeen directeur AvroTros, zegt dat zijn omroep „de nadrukkelijke wens” heeft om „een onderscheidend programma te brengen waarbij actualiteiten en cultuur de basis vormen”. „Eva heeft ruimschoots bewezen dat zij zo’n programma met verve kan dragen. Daarom heb ik haar benaderd met de vraag of ze openstond voor een terugkeer naar de publieke omroep. Haar komst is een verrijking voor AvroTros en de publieke omroep in het algemeen.”

Jinek en AvroTros gaan op een later moment de plannen voor hun samenwerking verder uitwerken. (Door Dick van As)

[charleshaddonspurgeon]

Voor Iedere Dag | Ochtend Overdenking Maar toen het God, Die mij vanaf de schoot van mijn moeder heeft afgezonderd en geroepen door Zijn genade, behaagde Zijn Zoon in mij te openbaren. (Galaten 1:15—16) Lees verder 2 Timotheüs 2:23—26. De verbazingwekkende liefde van Christus tot zondaren, moet alleen al al onze vijandschap tegen Hem wegnemen en haat voor Hem veranderen in liefde. Helaas! Ik weet dat een gedachte dat op zichzelf niet doet, maar de Geest van God kan het! Als de Geest van God in contact komt met je ziel en je laat zien dat Jezus voor jouw stierf, dan zal al je vijandschap tegenover Christus verdwenen zijn. Meneer Gifford bezocht eens een vrouw in de gevangenis die een grove overtreding had begaan. Ze was zo’n verharde zondaar dat hij eerst met haar nadacht over de oordelen van God en de straf in de hel, maar ze lachte hem alleen maar uit en beledigde hem. Hij barste in tranen uit en zei, “En toch, arme ziel, er is genade voor je, zelfs voor iemand als jij, hoewel je degene die je goed wilde doen net uitgelachen hebt. Christus kan je vergeven, ook al ben je zo slecht. Ik hoop dat Hij je opneemt om aan Zijn rechterhand te wonen.” Op dat moment stopte de vrouw met lachen. Ze ging stil zitten, barste in tranen uit en zei, “Praat niet op die manier met mij. Iedereen heeft me altijd gezegd dat ik veroordeeld zou worden, en daar heb ik op gerekend. Ik wist dat ik geen kans had en daarom ging ik van de ene zonde naar de andere. Maar als er hoop en genade voor mij is, dan wordt het anders. Als ik vergeving kan krijgen, dan wordt het heel anders.” Gifford opende zijn Bijbel en las haar deze woorden voor, “Het bloed van Jezus Christus, Zijn Zoon, reinigt ons van alle zonde” (1 Johannes 1:7). Het grootste gebroken hart was het gevolg. Tijdens volgende bezoeken was Gifford blij te zien dat ze naar Christus gebracht was. En hoewel ze in die tijd de rest van haar straf ergens anders moest uitzitten zag de man die de Heere liefhad haar na die dagen oprecht en eerlijk wandelen als een gelovige in Jezus Christus. Zondaar, ik hoop dat deze gedachte je bij Christus brengt Ter overdenking Zij die zielen winnen zijn wijs (Spreuken 11:30) en moeten wijs spreken om zielen te winnen. Een zacht woord heeft vaker het gewenste effect dan harde woorden (Spreuken 15:1). Jezus zei, “Kom naar Mij toe, allen die vermoeid en belast bent, en Ik zal u rust geven. Neem Mijn juk op u, en leer van Mij dat Ik zachtmoedig ben en nederig van hart; en u zult rust vinden voor uw ziel; want Mijn juk is zacht en Mijn last is licht” (Mattheüs 11:28—30). Hij stierf zodat zondaren door Hem tot God konden komen. Kun je je hart dan nog steeds verharden? Preek nr. 656, 21 augustus (onbekende datum)

[hartkloppingen-ov]

Zondagavond, 11 juni. Je speelde op de toetsen van Utrecht Centraal. Ik was dichtbij gaan zitten, ik wilde iemand daar horen. Je had een hoed op en ik ook. Ze leken op elkaar. Het derde stuk dat je speelde vond ik prachtig en ik wist al dat als je op tijd klaar zou zijn, voor vertrek van mijn trein, ik je zou vragen hoe het heette.

Een eindklank in D-mineur, ik keek je aan en gaf een verlegen maar gemeend applausje. Met mijn tassen liep ik naar je toe en je vroeg me mijn nummer op te schrijven zodat je me het stuk, en de informatie over de Russische spionage-film, kon toesturen. Ik reageerde uit reflex en weigerde, vroeg je alleen de titel. Ik liep naar het perron dat het verst weg zat, nadat je zei dat ik gauw naar mijn trein kon gaan.

Meteen spijt. Een keuze waarop ik niet meer terug wilde komen, maar dat nu toch doe. Kon ik maar die tien cijfers maar in dat kleine boekje van je etsen. Een piano-tutorial op YouTube komt krakerig uit mijn laptop in een donkere woonkamer, het raam staat open.

Ik laat je graag binnenkort mijn interpretatie horen. Misschien kunnen we zelfs in een (piano)café afspreken.

@hartkloppingen-ov

.

[sielsinart]

ATELIER (deel 2) MY PLAYLIST

Deel twee van mijn zelfportret bestaat uit een werk wat geïnspireerd is op mijn brede muziekstijl. Al mijn hele leven heb ik het idee dat ik niet helemaal weet wie ik ben als persoon en wat mijn stijl is. Dit geldt zowel voor kleding als muziek. Als je mijn Spotify playlist bekijkt weet je ook echt niet wat je overkomt. Er zijn in totaal 11 genre's van muziek te vinden. Ik wilde in de eerste instantie een soundscape maken, maar ik wist niet goed hoe ik dit op zo'n manier kon maken dat het niet op een rare mixtape leek. Uiteindelijk heb ik besloten om 7 liedjes uit 7 genre's te vertalen in schilderijen. De schilderijen geven de stemmingen weer die ik voelde tijdens het luisteren naar de liedjes in kleuren en vormen.

Kom tot de Vader (kerkmuziek)

Shutdown - SFB (Nederlandse Hip-Hop/Rap)

The Way I Loved You - Taylor Swift

Witte Druiven en Citroen - Didier Armeni (techno)

Till You Can't - Cody Johnson (country)

Gee - Girls Generation (K-POP)

Kali - Django Wagner (Smartlappen)

reflectie:

Achteraf had ik het misschien toch op ander materiaal dan papier willen maken. Ook heb ik overwogen om 1 groot werk te maken met alle stijlen door elkaar.

inspiratie

[nijverhoek-rotterdam]

Nijverhoekers aan het woord: het begin

Mustafa

In deze serie volgen we een aantal deelnemers uit de Nijverhoek. We spreken hen op verschillende momenten in het proces, waardoor we een beeld geven van hoe het is om aan een CPO project zoals de Nijverhoek mee te doen. Vandaag nummer twee: Mustafa!

Wie is Mustafa?

Mustafa is 45 jaar, single en woont in Rotterdam Zuid. Hij is opgeleid als docent maatschappijleer, maar geeft nu rekenles aan MBO 4. Hij heeft alle leeftijdsgroepen gehad, maar met het MBO heeft hij de klik die hij zocht. Het geeft hem ruimte: 'Ik kan gewoon van alles en nog wat doen met ze, dollen met ze, grappen maken.' Hij heeft twee kinderen van 11 en 13 jaar, die wekelijks over de vloer komen. In de woonkamer is een muur gevuld met hun kunstwerken. Verder hangt het huis vol met posters van concerten en kunstenaars, zoals Dali, Banksy en Picasso. Ook heeft Mustafa een flinke collectie jazz cd's, cultfilms en comics uit de counterculture tijd. En wat wij zien is nog lang niet alles, want een groot gedeelte ligt in een opslag vanwege inbraakrisico. Tot slot woont Mustafa samen met zijn kat Zizi. Mustafa: 'Ik dacht ik hou 'm maar 3 maanden en dan gaat dat beest weg. Dan is 't genoeg. Maarja, binnen een maand raak je er gewoon gehecht aan.' En Zizi ook aan hem: hij komt niet thuis als Mustafa er niet is. 

Hoe ben je bij dit project gekomen?

Mustafa stond al een tijdje ingeschreven bij Urbannerdam (voorloper van Steenvlinder). Vrienden van hem hebben ervaring met klusprojecten, en dat leek hem ook wel wat. Maar de huizen die beschikbaar kwamen, waren steeds in de richting van Amsterdam of Amersfoort. Mustafa: 'Toen kreeg ik dus een mailtje over hier, en ik dacht: Weet je wat, ik ga me inschrijven. Ik heb gelijk een financieringseis laten opstellen, 500 euro overgemaakt (inschrijfgeld) en aan de loting meegedaan, en zodoende.'

Waarom wil je hier graag wonen?

Toen Mustafa dit huis zag, wist hij meteen dat hij het wilde hebben. Hij was dan ook ontzettend blij toen hij hem bij de loting toegewezen kreeg. Mustafa: 'Ik was echt super blij. Ik kon het niet geloven. De woning die ik heb, was de woning die ik wilde. Dat was mijn nummer 1.' Tijdens de loting ging het er maar niet uit en het duurde zo lang, dat hij bang was dat hij ernaast zou vissen. 'De loting begint, en nummer 2 en 3 gaan er gelijk uit. Dus gelijk bij het begin heb ik nog maar 1 optie over. Dus ik dacht: ja, dit gaat 'm gewoon niet worden.' Er waren al mensen die geen huis meer kregen omdat al hun favorieten weg waren. En toen werd dit huis genoemd, met zijn nummer erbij. 'Ik dacht: Yes, die wilde ik! Gelijk iedereen bellen, weet je wel. Ik was zo blij.' 

Ga je zelf klussen?

Mustafa gaat zelf klussen. 'Vrienden van mij hebben 8 jaar geleden een kluspand gekocht van Gemeente Rotterdam. Daar heb ik ook behoorlijk wat geholpen en geklust met ze, dat vond ik leuk om te doen. Dus daar heb ik heel wat geleerd.' Hij heeft ook aan zijn eigen huizen in Delft en Katendrecht geklust. 'Dus ik kan wel het een en ander aan grof werk. Maar fijne afwerking en detaillering, dat is niet mijn ding.'

Hoe ziet je ontwerp eruit?

'Ik wil de woning zo simpel mogelijk houden, omdat ik een grote ruimte heb.' Mustafa wijst op zijn plattegrond. Op de begane grond komt alleen een zithoek, een keuken en een werkkamer. De 2e verdieping wordt klassiek ingedeeld met meerdere slaapkamers en badkamers voor hemzelf en zijn kinderen. 'Ik wil gewoon een strakke, industriële look hebben, niks bijzonder, geen poespas.' 

Waar kijk je naar uit? 

Over deze vraag hoeft Mustafa niet lang na te denken. Hij pakt enthousiast een tas erbij. 'In mijn nieuwe woning ga ik een collage maken aan de muur van oude platenhoezen.' Hij laat ons zijn verzameling zien, die hij heeft gevonden op marktplaats en vlooienmarkten. Waaronder een hele bijzondere van Jimi Hendrix. Maar die komt niet in de collage, die krijgt een eigen mooie plek. Daarnaast wil hij een mooie geluidsinstallatie. 'Als ik wat geld overhoud, dan wil ik een zeer hoogwaardige stereo installatie kopen. Geen surround, maar echt gewoon stereo. Goeie, mooie oude Klipsch boxen.' 

Wat neem je mee naar je nieuwe huis?

Al Mustafa's verzamelingen gaan mee naar het nieuwe huis. Naast zijn posters van kunstenaars en concerten, cd's en comics, heeft hij ook collages van oude concerttickets en een collectie Adidas schoenen. Zijn meubilair neemt hij deels mee, en gaat hij deels op marktplaats kopen. 'Als je een tafel zoekt: marktplaats staat er vol mee. Je bent echt knettergek als je 'm nieuw koopt.' 

Wil je nog iets kwijt aan de buren?

Mustafa komt graag in contact met buren. Maar dan wel in het echt, hij heeft niet zoveel met social media. 'Op het moment dat iemand via social media zegt: Goh hé, wat leuk, dit en dat. Dan denk ik: Ja, wel leuk. Maar als je langskomt, is het nog leuker.'

[keynewssuriname]

Moses Rickets sluit nieuw verbond met oude liefde

“Een officiële comeback? Ja dat kan ik nu wel bevestigen”, dat zegt Moses Rickets. De voormalige wielrenkampioen is na ruim 10 jaren inactiviteit terug. “Ik heb tot nu aan beide wedstrijden voor het jaar meegedaan en het voornemen is om te continueren.” Rickets maakte afgelopen zondag ook deel uit van de ‘KFC x SWU race’ op het parcours bij het jongensinternaat. Het was echter niet zijn eerste ontmoeting, nadat hij zien wielrenschoenen weer had opgepakt en op de fiets stapte. April vorig jaar participeerde de veelzijdige sporter op een mountainbike aan de Criterium wielerrace. “Dat was mijn eerste wedstrijd na 10 jaren.” Rickets dacht echter niet aan een comeback. Naar zijn zeggen was deelname aan bovengenoemde wedstrijd een vrijwillige poging, die hij met een mountainbike ondernam. “Het was gewoon spontaan om het geheel te joinen en uit te fietsen.” Hij schafte speciaal een mountainbike aan “eigenlijk gewoon fu puru feri en een beetje te fietsen in de middag maar dan 1 keer in de week of misschien 1 keer in de 2 weken.” Op een gegeven moment belandde hij in een mountainbike fietsgroep, alwaar elke maand een speciale trip voor de leden werd georganiseerd. “Dat vond ik leuk.” Sindsdien begon het zoetjes aan te kriebelen voor een rentree. De mountainbike trips brachten hem steeds dichterbij herinneringen van vroeger over het wielrengebeuren. Ondanks dit alles nam hij nog geen officieel besluit. Earl van Wilgen, voorzitter van de Surinaamse Wielren Unie (SWU), zat intussen al ruim 2 jaren achter de oud wielrentopper aan “om een comeback te maken. Hij vroeg me steeds van ‘wanneer kom je weer? Mi o set’ wan fiets gi. Kom weer fietsen en dat ding een beetje joinen noh”, herinnert Rickets de woorden van de SWU-preses. “Ik zei hem iedere keer: ‘Earl, ik heb een mountainbike aangeschaft en bewust geen racefiets, omdat ik me nu echt focus op fitness.” De afgelopen jaren was de voormalige wielrijder zich gaan richten op het toevoegen van spiermassa. “Toen ik stopte ben ik me volledig gaan focussen op fitness en bodybuilding. Ik had op een gegeven moment een bodybuilder postuur en dat heb ik nog steeds, maar ben een beetje aan het krimpen.” Moses erkent dat zijn lichaam nog steeds te groot is. “Ik ben nu ook bijkans 30-35 kg zwaarder dan toen ik in shape was als wielrenner. Het lichaam reageert nu anders, want ik heb geen wielrenpostuur meer. Het is dus stukken moeilijker dan toen”, doelende op zijn piekperiode ruim 10 jaren geleden. Het leek erop alsof Moses zijn ‘oude liefde’ niet meer in de ogen wilde aankijken, omdat hij ervan overtuigd was dat de verleiding veel te groot zou worden. “Ik was me ervan bewust dat als ik een racefiets wilde gaan aanschaffen, ik dan weer gedreven zou worden om lange ritten te doen en aan wedstrijden deel te nemen.” Op basis van deze gedachte koos hij er bewust voor geen racefiets binnenshuis te halen, “maar een mountainbike, want daarmee doe je kortere ritten.” Met oude liefde her Ondanks tegenstribbelen zwichtte Rickets op den duur toch voor de ‘charme’ van zijn oude liefde (wielrensport). “Uiteindelijk wist Earl me zover te krijgen om dit jaar (2024) heel gauw een racefiets voor me te zoeken. Hij verraste mij door me een dag te bellen ‘moses ik heb een racefiets voor je kijk wat je doet. Probeer weer de wedstrijden te joinen.” Het moment de racefiets binnen was begon het avontuur voor een terugkeer. Dat ging precies zoals hij zich had voorgenomen. Die prikkel om wederom aan wedstrijden mee te doen was terug. Intussen heeft Moses voor dit jaar er al enkele wedstrijden op zitten. Het begon op 28 januari met de One Guyana fietstocht vervolgens de wielerontmoeting op 11 februari en die van afgelopen zondag. Hij participeerde niet aan de tijdrit. Naar zeggen van de wielrijder voelt het goed aan om terug te zijn. “Ik ben gemotiveerd”. Hij is zich echter bewust van zijn huidige vorm. “Toen ik in shape was voor wielrenwedstrijden woog ik 65-70 kg en toen ik 2 maanden geleden op de racefiets begon woog ik 105 kg. Ik ben nu 95 kg, maar nog steeds 30 kg zwaarder dan 10 jaren terug.” Van Wilgen is zeer ingenomen met de terugkeer van Rickets. “Elke renner bij is belangrijk.” Volgens het bestuurslid is er een ook een voordeel met de aanwezigheid van de oud wielrentopper namelijk “dat hij nog steeds een toegevoegde waarde is.” Rickets gelooft met zijn aanwezigheid de nieuwe generatie wielrenners te zullen motiveren. “Ik ben een renner van 10-15 jaren geleden toen ik nog in top shape was en furore maakte. Mijn naam was bekend binnen de sport. Ik kijk nu waar ik kan coachen en bijsturen.” Verder beschouwt hij zijn aanwezigheid in het peloton ook als aanvulling “en gewoon gezellig om mee te doen. Voor nu is de focus participeren aan alle wedstrijden van de SWU op het jaarkalender 2024. Hij hield een goed gevoel over van de wielerontmoeting afgelopen zondag. “In vergelijking met de vorige wedstrijd voelde ik me conditioneel en qua kracht iets beter en dat is ook te merken aan mijn prestatie.” De oud nationaal kampioen eindigde overall als nummer 4 achter Jorryn Simson, Jeorgen Adelaar (2) en ex-rivaal Ruben Vismale (3). “Ik heb de jongens iets langer kunnen bijbenen, iets meer kunnen aanvallen en verdedigen. Ik heb mij daarbij lekker gevoeld. Het is leuk om er weer bij te zijn.” Rickets was ook kritisch over een ander deel van zijn optreden zondag. Naar zijn mening had er veel meer in gezeten als hij goed had kunnen uitrusten. “Ik heb die ochtend (wedstrijddag) 4 uren lang gewerkt, kwam thuis en was het meteen douchen, omkleden en naar die wedstrijd gaan. Dus ik ben naar de wedstrijd gegaan met een vermoeid lichaam.” Een dag eerder werkte hij ook een lange rit af. “Ik had best veel gas gegeven op die training naar mijn gevoel, waardoor mijn benen niet goed genoeg waren hersteld voor de wedstrijd.” Volgens Rickets maakte hij een miscalculatie, “maar al met al is het goed afgelopen.” Hij zal nu verder trainen om in een betere vorm te geraken voor de komende wedstrijden. Moses stopte decennia geleden met wielrennen, toen hij met zijn werk bij de Surinaamse Luchtvaart Maatschappij (SLM) begon. “Ik was op Zanderij werkzaam en er ging veel tijd in zitten. Acht uren werken en de reistijd terug naar Paramaribo. Met onregelmatige werktijden werd het vermoeiend en kon ik daardoor veel minder trainen als gevolg dat mijn prestaties bij wedstrijden achteruit gingen. Ik kon veel minder of bijna niet meer naar de Franse kant om regelmatig daar aan wedstrijden deel te nemen. Dus daarom had ik zoiets van: ‘nee ik ga niet voor minder fietsen en minder presteren. Ik wil op hetzelfde niveau en hoger blijven en dus stopte ik ermee.” De SWU mag zich nu gelukkig prijzen, want een verloren zoon is weer thuis. Read the full article

[regioonlineofficial]

Stichting Buurtgezinnen vierde afgelopen week een belangrijke mijlpaal: vier gezinnen die door Buurtgezinnen aan elkaar gekoppeld zijn, gaan nu verder zonder de begeleiding van Buurtgezinnen. Buurtgezinnen volgt een koppeling van twee gezinnen twee jaar en ‘voegt dan uit’. De gezinnen deelden afgelopen week ervaringen onder genot van bloemen en gebak met wethouder Ans Grimbergen en coördinator van Buurtgezinnen Marije Drok Haak. Kunt u ook wel wat steun gebruiken in uw gezin? Of lijkt het u wat om steun te geven aan een ander gezin? Lees dan vooral verder!  Buurtgezinnen: gezinnen helpen elkaar als het even tegenzit Wie kent het niet: dat leven van ons kan best veel van je vragen en krijg het dan maar eens steeds rondgebreid. Drukte. Tegenslagen. Soms even. Soms langere tijd. Maken we het niet allemaal mee? Wie kan er dan niet wat steun gebruiken. Buurtgezinnen is een organisatie die gezinnen die extra hulp kunnen gebruiken (vraaggezinnen), koppelt aan gezinnen die hulp willen geven (steungezinnen). Als hij straalt en geniet, dan straal en geniet ik ook Steungezin van Philemon(11) zag de oproep op Facebook en wist gelijk: dít moeten wij doen. De omschrijving was zo concreet en past zo mooi bij ons, dat we er geen moment over na hoefden te denken. Inmiddels is Philemon elke dinsdagmiddag bij het gezin. Het is overduidelijk, hij voelt zich daar als een vis in het water. Ouders van het steungezin: we bewaren klusjes die hij graag doet voor hem, we gaan de natuur in en spelen met de hond. Het kan hier allemaal. Als hij trouwt, dan zijn wij er ook bij. Hij hoort er helemaal bij. Natuurlijk gaat niet alles vanzelf, maar de energie die het oplevert is het meer dan waard. Als hij trouwt, zeggen we altijd gekscherend, dan zijn wij er ook bij. Moeder van Philemon is heel blij dat ze de vraag heeft gesteld. Al moest ze wel even een drempel over. Maar nu zegt ze: achteraf bekeken maakt het mij juist een betere moeder. In ons drukke gezin met vier kids is er weleens tijd te kort voor Philemon omdat we ook twee kinderen met een rugzakje hebben. Hij kan even uit de drukte.  Als hij straalt en geniet, dan geniet en straal ik ook. Dan weet ik dat het goed is. Ik kan iedereen aanraden om deze stap te zetten. We willen wat doen voor anderen, maar zonder al te veel druk op ons gezin Ook het andere steungezin zag een oproep die mooi paste bij hun gezin en na overleg met de eigen kinderen besloten ze te reageren. De leeftijd van de kinderen paste ook mooi. Zoiets wilden ze altijd al eens doen, maar zonder al te veel druk op het gezin. Ze wilden ook dat hun eigen kinderen leren dat niets in dit leven vanzelfsprekend is. En nu komen beide jongens één keer in de twee weken een middag en soms extra, als het nodig is of bij gezamenlijke uitstapjes. De kinderen zijn écht vriendjes van elkaar geworden. Het is gewoon gezellig samen. Samen naar de film met de kids Het vraaggezin koestert het idee dat de kinderen ondanks dat vader ziek is en niet alles meer kan, ze toch ervaren dat hij er altijd voor ze is. En met hulp van het steungezin gaat dat veel makkelijker. Want nu kan vader ook een keer zelf wat met de kinderen doen. Zonder dat moeder altijd mee hoeft. Dat is een stuk comfortabeler voor vader. Én voor moeder. En wat doen ze dan eigenlijk? Samen naar de film en samen spelen. De kinderen zitten ook nog eens bij elkaar op voetbal. Maar ook vader en moeder samen een avondje uit kan nu weer. Het écht vragen om de steun, dat is nog wel een dingetje, zegt vraagmoeder lachend. Maar het gaat steeds beter. Ook zij hopen dat meer gezinnen deze stap durven te zetten. Buurtgezinnen regelt het supergoed Marije van Buurtgezinnen krijgt ook nog een dikke pluim! Gezinnen geven aan dat het netjes geregeld is allemaal. De structuur die geboden wordt is heel fijn. Je hoeft ook geen zorgen te maken over verzekeringen of hoe het moet als het niet goed zou lopen. Je wordt door Marije goed bijgestaan en dat geeft rust en vertrouwen. Ook als we de gesprekken hebben over hoe het gaat, dan zijn dat eerlijke g

esprekken. Wat het volgens een van de moeders ook fijn maakt, is dat het geen officiële instantie is, maar gewoon laagdrempelig en dichtbij. Wethouder roept op: dit is goed voor iedereen. Doe mee. Wethouder Grimbergen is heel blij dat de gemeente het initiatief steunt en dat het zo goed is uitgepakt. Ook de openheid in het gesprek is mooi. De sfeer hartverwarmend. Blij. Rust. Energie. Ik kan me niet beter wensen, of nou ja, toch wel… Ik gun dit namelijk veel meer mensen” Gewoon de normale steun bij dagelijkse dingen, het ouderwetse noaberschap maar dan in een nieuw jasje. En zoals een van de moeders zegt: Het is voor iedereen mogelijk dat je leven er opeens heel anders uit ziet en dat je wat steun nodig hebt. Marije, coördinator van Buurtgezinnen: Elke vraag is anders. Elk gezin is anders. Het is iedere keer weer maatwerk. Neem contact met ons op (Marije 06 22 63 09 65 / marije@buurtgezinnen.nl), dan kijken we samen verder. Kijk op www.buurtgezinnen.nl, of op facebook of instagram (Buurtgezinnen in Veendam)

[differentkittybluebird]

door nienke heikens

Het Pretpark

proloog

lilly van 11 gaat nietsvermoedend naar een pretpark waar ze 8 jongens ontmoet en ontdekt wie ze werkelijk is  ( aleen voor nienke ze is een engel)

Hoofdstuk 1

het Pretpark 

Ik liep het pretpark in, de deur ging dicht.  Ik dacht gewoon zodat er niemand naar binnen ging. Totdat ik een klik hoorde ,HET  SLOT!  Ik kon dus niet meer terug. Gelukkig was ik met mijn familie. Als eerste ging ik in de achtbaan en in de draaimolen dat was wel leuk maar toen moest ik even naar de wc, want we hadden wel drie kwartier in de auto gezeten.

Ik liep de wc in en ging naar de wc,

maar toen hoorde ik schreeuwende en rennende mensen ., ik schrok me echt rot. Ik ging zo snel ik kon naar buiten, maar toen ik naar buiten kwam was ik al te laat., niemand was er meer. Overal lagen plasjes bloed op de grond maar er lagen geen lijken of zo. toen kwam iemand aangerend en zij  zei ¨ ren, ren zo snel als je kan voordat het je pakt."en rende weg. Ik was helemaal in paniek., ik had geen idee wat ik moest doen. moest ik naar de uitgang ik wist het niet dus ik rende achter haar aan. Ik rende zo snel ik kon totdat ik HET zag.

Het was groot zwart en het leek op een spook.

Ik keek er naar totdat het zich omdraaide en ik het verschrikkelijke gezicht zag . Het had grote scherpe tanden , grote rode ogen en het zat onder het bloed. Ik rende rende zo snel ik kon het kwam achter me aan.

Ik rende het doolhof in. Ik ging naar links en toen weer naar rechts steeds verder het doolhof in. De weg terug wist ik niet maar dat maakt niet meer uit.het is zo dichtbij maar toen….Ik viel op de grond het waren ini mini steentjes dus ik bloedde kapot. Het kwam steeds dichterbij ik raakte in paniek stond op en rende zo snel ik kon weer naar links en toen weer naar rechts verder en verder ik keek achterom en struikelde mijn enkel  het deed zo'n pijn. het kwam zo dichtbij dat ik het kon horen ademen ik gilde en gilde niemand kwam het laatste wat ik  weet is de pijn die pijn van duizend tanden die in je komen ik gild het uit  het werd zwart voor me ogen ik voelde me duizelig ik fluisterde nog " help" ik werd wakker ik lag nog steeds op de grond ik wist niet wat me overkwam. was het weg of niet er lag een plas bloed naast mijn dat was vast van het monster ik probeerde op te staan maar viel meteen op de grond ik zat stil en keek naar me been. Tot ik een geluid hoorde ik schrok me rot en deed alsof ik dood was. tot ik opeens iemand hoorde zeggen " yes ze leeft nog!!!!! " het was een tijdje stil toen zij het persoon " je mag wel ophouden met doen alsof je dood bent " ik deed mijn ogen open en zag een zwart mens of een soort wezen ik weet niet ik probeerde op te staan ik stond eindelijk .. en toen na twee seconde viel ik weer te pletter ik keek naar mijn enkel en zag dat het nog steeds bloede door dat ik viel was er zand in gekomen dat zag je ook er zaten namelijk kleine zwarte stukjes in, het prikte echt als een malle het was een grote wond dat zag je meteen er kwam iets of iemand naast me zitten en zij " heb je die wond al lang ?" ik zei " weet ik niet " hij keek er naar en riep iemand . Ik kon het niet goed horen want ik begon een beetje duizelig te raken, het eerste wat ik weer weet is dat ik door een jonge ongeveer een jaar of 18  werd gedragen ik keek even kort naar mijn enkel er zat verband om heen ik wist dat ik niet goed kon lopen. Want bij elke stap zou ik vallen. Ik keek voorzichtig om me heen hier was ik nog niet eerder geweest. Het was een soort hotel we liepen naar kamer nummer 17 en iemand maakte de deur open ik deed snel mijn ogen weer dicht zodat niemand wist dat ik al wakker was.  Ik werd op een bed gelegd en mijn enkel werd omhoog gebracht. ik viel langzaam weer in slaap. ik werd wakker door de pijn ik deed voorzichtig om me heen waar was ik nou echt. Ik hoorde zachtjes mensen praten ik probeerde te zitten maar dat lukte niet. er kwam iemand naar me toe en die zij " wanneer ben je hier gekomen ?" Ik zij " 13 juli op mijn verjaardag " Hij knikte voorzichtig en ging zitten ik zei " gaat het nog goed komen met mijn enkel ? " het was opeens heel stil in de kamer ik vroeg nog een keer"  gaat het nog goed komen met mijn enkel ?!" hij deed alleen voorzichtig zijn schouders omhoog en liep weg, ik riep"hé wacht op mij" ik sprong van het bed af , en zakte door mijn benen, dat had ik wel kunnen verwachten, er kwam nog een jongen en die zij " Sorry je kan voorlopig niet lopen of rennen " hij legde me op bed. Mijn kleren waren gescheurd en zaten onder het bloed een jongen keek even en zag dat het er niet uitzag en hij zij " ik haal wel even nieuwe kleren voor onze gast " en liep de deur uit ik dacht even na over wat er wel niet was gebeurd en keek toen even echt goed rond ik teld 7 jongens en 1 meisje of wacht nee dat was ook een jongen dus 8 jongens plus mij waren 9 mensen. 

hoofdstuk 2

De jurk 

Het was eventjes later en de jongen kwam terug met een jurk een jurk ik droeg nooit een jurk ik kreeg ook een kort broekje . Hij legde het naast me neer en zij " wij kijken niet hoor  " Ik knikte voorzichtig en hij liep weg.  Ik deed voorzichtig mijn broekje uit en het korte broekje aan . Ik trok mijn shirt uit en pakte de jurk ik keek er naar, hij was best mooi ik trok de jurk aan en keek naar mezelf, ik zag er best mooi uit. het zat ook best wel lekker. Ik zei" jullie mogen weer kijken hoor" iedereen keek " ik leek echt een beetje op een prinses alleen een kroon en ik was echt een prinses. ik ging zitten en vroeg "hoe oud zijn jullie? " ze zeiden " allemaal 18 en jij?" ik zij " ik ben net 10 " dus ik was de jongste heel akward. Ik vroeg " mag ik misschien een tekenblok en potloden dan kan ik tenminste iets doen" een van de jongens zij "ik heb wel wat tekenspullen mee gepakt" en gaf mij toen wat tekenspullen ik tekende een kamer en het mislukte dus verfrommelde ik het en gooide het weg. Ik keek naar buiten en besloot dat te tekenen ik hoorde ze over mij praten. ze zeiden " we kunnen haar niet de hele tijd dragen wat als het monster achter ons aan komt dan moeten we rennen, dan kan dat niet.We hebben een rolstoel nodig ! die ligt wel ergens in dit gebouw " Ik dacht yes, nu kan ik ergens anders heen rollen! ik hield op met tekenen hij was af ik was best tevreden. Het leek er heel erg op dus hij was perfect. Er kwam opeens een jong naar me toe gelopen en vroeg " wat is je naam " ik zij" lilly" hij zij” lilly we kunnen je niet blijven dragen dus zou jij het goed vinden als je een rolstoel krijgt?” ik gilde het bijna uit en zij” ja! “ hij zij” oke dan is het besloten lilly krijgt een rolstoel.” een andere jongen zij” ik haal hem wel “ en liep de deur uit ik was best moe dus ging ik op bed liggen en viel in slaap. Niet veel later werd ik wakker door een zachte bonk ik wou nog niet wakker worden totdat ik me besefte dat het mijn rolstoel was. Ik ging meteen op bed zitten. ze zijden dat het maar tijdelijk is en dat ik op gegeven moment moest leren lopen maar voor nu was dit handiger. ik ging er in zitten en rolde naar het raam. Nu kon ik het beter zien ik zag een mooie oude ruïne.  ik rolde naar de tafel en vroeg wat gaan we doen iedereen keek naar mij en zijden” jij … voorlopig niks”ik zij” maar wat gaan jullie doen?” ze zijden” we gaan een plan bedenken om dat monster weg te jagen naar ergens waar hij niemand pijn doet” ik keek naar mijn enkel nu ik er zo naar keek deed het pijn. Ik pakte het tekenboek en begon met het schetsen van een jongen de tegenover me zat. ik tekende en tekende totdat ik alle jongens rond de tafel had getekend.Ik legde het tekenblok open op de tafel en iedereen keek er naar met open monden. Ik rolde naar het raam en vroeg” kan ik naar buiten gaan” de jongens keken me verward aan. Maar een jongen zij”ik wil wel even een frisse neus halen ik ga wel mee” ik dacht yes nu kan ik eindelijk iets anders tekenen dat het raam en de ruïne ik hat nu al zoveel schetsen gemaakt van de ruïne. Hij duwde me voorzichtig naar buiten. Ik keek om heen en zag iets verschrikkelijks namelijk een berg met lijken en het monster ik fluisterde”we moeten nu trug” hij knikte voorzichtig en reed heel langzaam naar achter. We reden de deur in en gingen naar de kamer ik voelde een koude rilling en vroeg wat was dat ? hij zij  “ het spook die in je keek “ ik schrok en zij de hele weg niets meer. We kwamen bij de kamer en reden naar binnen ik kroop onder de dekens van het bed en viel in slaap

hoofdstuk 3

De zwarte hoed

Ik werd wakker en zag dat iedereen aan het inpakken was ik wist niet waarom. Ik vroeg “ Waarom zijn jullie aan het inpakken? ” ze zijden” We moeten hier weg jay zij dat het spook in je keek” jay dacht ik uuh ja het spook keek in me dus zij ik snel” ja “ dus blijkbaar gingen we verhuizen Jay dat was een best mooie naam . Maar we moeten opschieten dus ik bakte me rolstoel en de tekenspullen die naast het bed lagen en stapte in mijn rolstoel. Ik ging naar de deur waar de anderen stonden te wachten ze hadden allemaal een zwarte hoed en een zwarte hoed. Ze zijden dat jay en ik een andere route moesten gaan die makkelijker voor een rolstoel was. We zijden gedag

[peterpijls1965]

Vooral die blauwe zijn zo lekker

Hij mocht veel Bekende Nederlanders tot zijn vaste klanten rekenen. Benzo-dealer Chris uit Den Haag was ook verder heel openhartig over zijn illegale handel in tranquillizers als ik via de mail voor 50 euro per stuk weer een doosje bij hem bestelde.

Ik vond hem via Marktplaats. Ik was 43 jaar en hopeloos verslaafd aan xanax en oxazepam. Mijn eerste psychiater schreef ze ongeveer 4 maanden voor.

Toen ze me op een dag ondanks mijn smeekbedes weigerde nog langer recepten mee te geven zei ze alleen maar: ´Je gaat het nu heel moeilijk krijgen.´

Ik wist op dat moment al heel lang hoe fijn pammetjes kunnen zijn. Op mijn 30ste kreeg ik een burn-out. Zoals destijds gebruikelijk zei de huisarts dat ik overpannen was. Daarvan herstelde ik in 3 maanden tijd op een cocktail van oxazepam, wijn, hasj en een RIAGG-psycholoog die ik na 2 gesprekken gillend door de plee trok wegens totale desinteresse van haar kant.

Vooral de grote doos tissues op het tafeltje tussen haar en mij gaf me een donkerbruin vermoeden van wat de gemiddelde GGZ-professional verwacht van een client tijdens weer een moeilijk en emotioneel confessiegesprek. Ook de doodse, kille blik in haar ogen zou ik daarna nog heel vaak terugzien bij zogenaamde hulpverleners.

Toen ik later 11 jaar in behandeling was bij de GGZ, en 6 jaar beschermd woonde, werd ik ruimschoots bevestigd in die notie. Ik kwam er toen trouwens ook achter dat een client met een wat meer assertieve en beheerste proceshouding niet zelden tot opgetrokken wenkbrauwen leidde, soms gevolgd door hevige woede-aanvallen en andere vormen van emotioneel gevoede hysterie. Ik dacht dan wel eens, maar zei het zelden: Hulpverlener, zal ik een pilletje voor je halen uit mijn eigen stash?

Volgens officiële cijfers raakt tot 10% van de gebruikers verslaafd aan benzo´s. Mensen met een alcohol- en drugsverslaving die aan de pammetjes gaan, lopen in bijna de helft van de gevallen in de val. Weer een habit erbij, wist ook ik toen mijn eerste psychiater abrupt weigerde me nog langer recepten voor te schrijven. Ik gebruikte toen dus zo´n 4 maanden en voelde dat ik niet meer zonder kon.

Corona leidde tot nog meer verslaafden aan tranquillizers. Vorig jaar gebruikten ruim 1.300.000 Nederlanders een benzo, een stijging van 1,5%. Bijna 5% van de studenten slikt ze zonder recept. Rond Kerstmis zei ook mijn zoon dat hij tranquillizers voorgeschreven had gekregen, voor enkele dagen.

Toen ik later in de kliniek was afgekickt van een alcoholverslaving, liep ik na weer een sessie nabehandeling in Roermond naar de bus met mijn vriend D. Hij meende wiet te ruiken. We kwamen te spreken over benzo´s. ´Vooral die blauwe zijn zo lekker´, zei hij. Hij bedoelde de onvolprezen xanax-pilletjes waar we ook in recreatief opzicht niet vies van waren.

Samen feestelijk trippen op het antipsychoticum seroquel hadden we in de tuin van de verlavingskliniek toen al vaker gedaan, ook wel in groter gezelschap. De pillen waar je behalve rustig ook zo fijn stoned van wordt, kregen we voorgeschreven door de verslavingsarts van de kliniek.

Zo´n beetje iedereen in de rehab had last van pijn, onrust, angst en slapeloosheid. Slaapmedicatie, sterke pijnstillers en benzo´s kregen we vanzelfsprekend niet. Die werden te verslavend geacht. Enter seroquel. De pilletjes gingen onder de herstellende junks van hand tot hand. De gezamenlijke gebruikerssessies in de tuin van de kliniek konden feestelijk uit de hand lopen.

Een enkel sociotherapeut of psycholoog kwam wel eens verwonderd tot argwanend poolshoogte nemen. Uiteraard gaven we geen sjoege. Ook later verlinkte niemand elkaar, want dat doet de modale gebruiker conform de mores in het milieu nou eenmaal niet.

´Jullie dekken elkaar, dat verslavingsgedrag´, kregen we niet zelden op verwijtende toon van weer een sociotherapeut te horen. Ons honende stilzwijgen dreef ook menig psychologenmeisje tot zichtbare wanhoop.

In de rehab kwam ik diverse benzoverslaafden tegen. Ik herinner me een magere, altijd nerveuze vrouw die dagelijks langdurig belde met haar man over zakelijke problemen thuis. Na ongeveer een week zei ze trillend en zwetend tegen de sociotherapeuten dat ze haar verslaving wel overwonnen had. Ze was, zei ze, onmisbaar op de zaak en wou daarom meteen naar huis.

Zoals gebruikelijk in dat soort veelvoorkomende gevallen probeerden de sociotherapeuten haar routineus om te praten. Maar ze konden haar niet tegenhouden. De vrouw pakte haar tas en vertrok.

´Bijna altijd loopt dat fout af´, zei een sociotherapeut me ergens tijdens de behandeling. ´Een verslaving aan benzo´s wil nog wel eens een venijnig staartje hebben.´

Daarmee bedoelde hij dat het extreem moeilijk kan zijn om af te kicken van de pammetjes. Algemeen wordt aangenomen dat ze al na 2 weken gebruik zwaar verslavend worden, volgens sommige experts net zo hevig als heroïne.

Dat merkte ik ook zelf toen ik tijdens mijn langdurige verblijf in beschermde woonvormen wel eens om een doosje tranquillizers vroeg aan mijn behandelend Fact-team. Ik kreeg ze tot mijn verbazing bijna altijd. Na een telefoontje met de secretaresse van de psychiater kreeg ik doorgaans te horen: ´De dokter zal een recept naar uw apotheek faxen.´

Afkicken van de benzo´s had ik toen al gedaan. In de nadagen van mijn huwelijk slikte ik er tot 6 per dag, een cocktail van xanax en oxazepam. Op zeker moment merkte ik dat de gezochte werking van de pillen uitbleef. In plaats van te verdwijnen in een mistbank zonder gevoel, werd ik onaangenaam hyper van de tabletjes.

Het effect van de tranquillizers draaide zich extreem om. Ik besloot cold turkey te stoppen. Ik lag een week wakker en bekeek met wijd open ogen uren lang het plafond van de slaapkamer. Toen was ik van het ergste af, dat wist ik zeker. Twee jaar later kreeg ik ze weer af en toe van mijn Fact-psychiater. Niet omdat ik van plan was mijn benzoverslaving opnieuw op te starten, want de xanax die ik wou kreeg ik niet en de oxazepam die wel op het recept voor de apotheek stond, had weinig effect.

Eerlijk gezegd vroeg ik er vooral om tegen de verveling, en ook wel om mijn walging van de gang van zaken in de beschermde woonvorm hanteerbaar te houden.

Ik woon nu bijna 5 jaar weer zelfstandig. Het is, denk ik, 6 jaar geleden dat mijn behandelend psychiater in Venray me zo gul en routineus voor het laatst op vrijdagmiddag een rolstoelritje gunde om bij de BENU-apotheek een doosje weekendpret te halen.

Iedere keer vroeg ik me af of mijn geneesheer – zo vlak voor zijn pensionering – ooit de moeite had genomen mijn medisch dossier te lezen. Ook eerder kreeg ik wel eens de indruk, als ik hem twee keer per jaar mocht zien, dat dat gelukkig voor mij merkbaar niet het geval bleek.

Een paar jaar geleden kreeg ik een Messengerbericht van een man uit Brabant. Hij was hopeloos verslaafd aan benzo´s. De GGZ had hem er jarenlang tot 10 per dag voorgeschreven, schreef hij. Hij voelde zich vergiftigd en lichamelijk en geestelijk helemaal aan flarden getrokken. Ik schreef niet terug.