#apprendreleyoga

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3ème cours de la journée : alignements et ajustements.. Les alignements pour comprendre les détails de base d’une posture et les ajustements pour corriger les alignements. #formationdeyoga avec coinspire.fr en Inde . Entièrement traduite en français • • #posture #asana #ajustements #rishikesh #professeurdeyoga #alignement #adhomukhasvanasana #chienteteenbas #souplesse #ishiojambier #apprendreleyoga #hathayoga #yogatraditionnel #inde # https://www.instagram.com/p/B9zEk6mHAIU/?igshid=1pe14of70wwmb