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Hoje deu-se início a novos protocólos de dieta e treino. Passos firmes rumo às competições. Só alcança quem trabalha. Aguardem a evolução! #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @gabii_spedreiraa @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 @weburn @weburngym @vanessagalizapersonal @daiiane.saldanha @_letty_santos @ssa_bodybuilding_sports #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br Coach: @treinadorfernandobear @equipe_fbt https://www.thermofisher.com/br/en/home.html @brasilthermostore @thermofisherscientific 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino @sou.blackrhino @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym #padraofbt #equipefbt #bodybuildingmotivation #mensphysique #fisiculturismo #musculação #atleta #bodybuilder #bodybuilding (em Selfit Academias - Matatu) https://www.instagram.com/p/Cj1j_F_LjfY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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E os trabalhos seguem firme! Aqui não tem feriado que me pare. #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 @weburn @weburngym @vanessagalizapersonal @daiiane.saldanha @_letty_santos @ssa_bodybuilding_sports #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br Coach: @treinadorfernandobear @equipe_fbt https://www.thermofisher.com/br/en/home.html @brasilthermostore @thermofisherscientific 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino @sou.blackrhino @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym #padraofbt #equipefbt #bodybuildingmotivation #mensphysique #fisiculturismo #musculação #atleta #bodybuilder #bodybuilding (em Selfit Academias - Matatu) https://www.instagram.com/p/Cj1kOCaLBqe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Dias de luta e dias de glória! Enquanto houver amanhecer eu não descansarei na batalha até alcançar o meu maior objetivo... Vencer! #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 @weburn @weburngym @vanessagalizapersonal @daiiane.saldanha @personalglauberr @_letty_santos @ssa_bodybuilding_sports #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito #teamtiagobody 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym https://www.instagram.com/p/Ci_xerCgVhz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Vitória na Guerra! Faça a diferença a cada segundo! #vempraselfit #embaixadorselfit #embaixadorselfitcabula #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias #OrgulhoDoMeuJeito #DoJeitoQueVocêÉ 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY #selfitcabula #selfitalunos #embaixadorselfitcabula #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #famíliaogrosteamssa #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #mensphotoshoot #tododiasemfalhar https://www.instagram.com/p/CQY1FMulPJ7/?utm_medium=tumblr

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Na vida você precisa escolher um caminho. Eu fiz o meu e tenho me realizado dia após dia e você já fez a sua escolha? Escolha sentir a dor da disciplina ao invés da dor da derrota! 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO #atletablackrhino @sou.blackrhino #soulblackrhino #inovaçãoemsaude #vemmonstro #otreinonaopara #selfitalunos #selfitcabula #selfitalunos @selfitacademia @selfitalunos #bodybuilding_motivation #bodybuildinglifestyle #moldadopelosferros #tiagobodypersonal #mensphysique #bodybuilder #personaltrainer https://www.soublackrhino.com.br/ https://www.instagram.com/p/COO43bRl0SI/?igshid=17rb7gtqfu3am

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Fala aew galera! Amanhã temos encontro marcado às 20h, numa live especialmente preparada pra você seguindo o pedido de cada seguidor baseado no resultado enquete. Você escolheu e o tema é nosso bate papo será sobre musculação. Dúvidas sobre exercícios, técnicas avançadas, hipertrofia, queima da pochete, mitos e verdades e muito mais... Vem com o pai que você vai ficar bem! #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito #teamtiagobody 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym #live (em Salvador, Bahia, Brasil) https://www.instagram.com/p/CezhCEhpjl4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Quando você tem sonhos e trabalha forte pra realizar eles você consegue e realiza muito além do que poderia imaginar. Elimine energias e pessoas tóxicas, negativas ou vampiros modernos do seu ciclo de amizade. Essas pessoas querem o caminho das pedras e usar você de degrau. Basta disto! #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito #teamtiagobody 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://armazemfitstore.com.br/salvadorcaminhodasarvores CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @armazemfitstore.shoppingbahia @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym https://www.instagram.com/p/CdtNgDnrRbg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Mude hoje sua saúde física e mental! Monte seu protocólos de treinos e vença a procastinação. Quem já deu play no jogo agora tem de avançar nas fases, desistir é para o fracos. #teamtiagobody COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitcostaazul #embaixadorselfit #embaixadorselfitcostaazul #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias selfit @renatacomercial.83 @fernandoduartemenezes @braunmcz @marcelo_b36 @lyusouza @erico.carioca @rvanessa.33 @luiza_0103 #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito #teamtiagobody 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://armazemfitstore.com.br/salvadorcaminhodasarvores CUPOM: TIAGOBODY https://www.usefuel.com.br/ CUPOM: TIAGOFUEL #usefuel #usefueloculus @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @armazemfitstore.shoppingbahia @fuelshoppbahia @fuelshopsalvador @npcbahia @msl_suplementoss #npc #npcbahia @selfitalunos #gym https://www.instagram.com/p/CcSp_j3ryFN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Faça o bem primeiramente pra si mesmo. Dessa forma poderá retribuir aos outros aquilo que já tem. COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://armazemfitstore.com.br/salvadorcaminhodasarvores CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @armazemfitstore.shoppingbahia @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #gym https://www.instagram.com/p/CabGqMugWde/?utm_medium=tumblr

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Todos os dias eu acordo sabendo que terei muitas lutas, muitos trabalho, obstáculos inimagináveis e somente uma certeza... Eu vou vencer. Ações falam mais que palavras, por isso lute sem exitar. COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY https://armazemfitstore.com.br/salvadorcaminhodasarvores CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @armazemfitstore.shoppingbahia @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #gym (em Selfit Academias) https://www.instagram.com/p/CabFySxg9v9/?utm_medium=tumblr

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VOCÊ É MEU CONVIDADO ESPECIAL. TRAGA SEU CARTÃO DE VACINA, GARRAFINHA DE ÁGUA E NÃO DEIXE DE UTILIZAR A SUA MÁSCARA. Vem pra Selfit. COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #gym #bodybuilder #bodybuilding #shoulders https://www.instagram.com/p/CaUUnOOrbNG/?utm_medium=tumblr

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O segredo do seu sucesso está escondido nas suas escolhas diárias. COMPARTILHA! ✅ Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #personaltrainer #shoulders https://www.instagram.com/p/CZHeThjLSyx/?utm_medium=tumblr

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Amigos e seguidores amados, Esta mensagem é pra você. O ano que passou só nos fez ver a força que existe em nosso interior realçando mais e mais o seu valor como pessoa e enaltecendo a sua luz e capacidade de superação. Agora juntos em 2022 nós vamos dar voos mais altos atingindo a realização de sonhos que demos início no ano que se passou. Por isso agora é a hora de você calibrar as energias dividindo abraços e momentos com as pessoas que você ama para que nos dias seguintes o seu progresso continue fluindo. Obrigado a todos vocês meus seguidores amigos, clientes e parceiros. Que em 2022 continuemos juntos e firmes no crescimento como pessoas e na constante evolução espiritual e física. Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #personaltrainer #shoulders (em Salvador meu amor Bahia) https://www.instagram.com/p/CYMm5GGFrOE/?utm_medium=tumblr

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2021 está se findando e neste ano muito fizemos, plantamos e já colhemos, faltando ainda algumas colheitas do que continuamos fazendo. Falando do seu físico e bem estar, deixe seu comentário ou dê uma nota para tudo o que você fez e investiu em você. Deixe também um comentário ou emoji de como se sente e o que precisa melhorar para atingir ou concluir aquilo que você começou e defina o prazo. Aí vai a minha sugestão: Você tem até 60 dias do ano que se aproxima para alcançar esses resultados, use os 15 dias restantes e verás a sua colheita. Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #personaltrainer #shoulders https://www.instagram.com/p/CXgxAkilLCN/?utm_medium=tumblr

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Se existe algo que te faz bem, limpa sua alma e te deixa feliz e de bem com a vida é o amor próprio e a consequência é a sua realização e a realização dos sonhos das pessoas que você ama através do seus sonhos. Cuide-se e valorize-se sempre! Vem pra Selfit a academia do seu jeito! Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #personaltrainer #shoulders https://www.instagram.com/p/CW4N29QlxpG/?utm_medium=tumblr

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Focado nos treinos sigo firme mantendo a tal da constância em minha vida. UP THE IRONS! Faça a diferença a cada segundo! #BoraPraSelfit #vempraselfit #selfitiguatemi #embaixadorselfit #embaixadorselfitiguatemi #vemnoseuritmo #vemnoseutempo #nasuapegada @selfitacademias @selfitiguatemi @lyusouza #selfitacademias #selfitalunos #doseujeito 💪https://www.selfitacademias.com.br 🦏 JUST BE A RHINO https://www.soublackrhino.com.br/ CUPOM: TIAGORHINO https://www.farmaciapetala.com.br/ CUPOM: TIAGOBODY @farmaciapetala #souteampetala #teampetala #teampétala #atletablackrhino #ogrosteamssa @sou.blackrhino @npcbahia #npc #npcbahia @selfitalunos #vemmonstro #otreinonaopara #gym #bodybuilder #bodybuilding #tiagobodypersonal #motivacaonotreinossaba #mensphysique #mensphysic #personaltrainer #shoulders (em Selfit Academias) https://www.instagram.com/p/CVP8bdUAuSG/?utm_medium=tumblr