#ayahuasca ansiedad

[marginal-culture]

Recentemente, os pesquisadores têm se dedicado a explorar os últimos avanços relacionados ao DMT (dimetiltriptamina) e suas propriedades de cura psicológica. O DMT é uma substância naturalmente encontrada em diversas plantas e animais, incluindo o ser humano. Ela é conhecida por produzir experiências psicodélicas intensas e profundas.

Estudos têm sugerido que o DMT pode ter efeitos terapêuticos significativos no tratamento de diversas condições psicológicas, como a depressão, a ansiedade e o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Acredita-se que a substância atue no cérebro, modificando temporariamente os padrões de pensamento e a percepção do indivíduo, o que pode levar a uma mudança de perspectiva e uma maior compreensão de si mesmo.

Uma das principais formas de utilização do DMT como ferramenta terapêutica é por meio de sessões assistidas por profissionais qualificados. Durante essas sessões, os pacientes são cuidadosamente monitorados e recebem uma dose controlada de DMT. A experiência psicodélica resultante pode ser intensa e desafiadora, mas também pode proporcionar insights profundos e uma sensação de conexão com algo maior que si mesmo.

Além disso, pesquisas têm indicado que o DMT pode estimular a neuroplasticidade, ou seja, a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões neurais. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas que enfrentam traumas ou padrões de pensamento negativos arraigados, pois o DMT pode ajudar a romper esses padrões e criar novas perspectivas.

*DMT, Ayahuasca a chave do Universo"

[puravibenamastes-blog]

Microdose de ayahuasca ganha adeptos, mas é rechaçada pela ciência e religião

Um conhecimento indígena milenar foi guardado em um frasco. Com algumas gotinhas ao dia, sem nenhuma visão psicodélica ou necessidade de um ritual, você pode combater a depressão, ansiedade, insônia e ainda ampliar seu autoconhecimento e conexão com a espiritualidade. É o que prometem os vendedores de microdoses de ayahuasca, a despeito da contraindicação dos especialistas e reprovação de líderes…

[rhenancarvalho]

Matrecita Ayahuasca Sagrada Medicina “ o vinho dos mortos ” Ayahuasca manifesta poderes incomuns, é uma prática etnomédicas mágica e ritualística que incorpora a cura, o estado de transe o êxtase selvagem, transmutação e contato entre espíritos de xamãs, seres míticos., revelação de mistérios.Ayahuasca é um chá enteógeno , uma bebida sagrada com potencial alucinogênio, feito a partir de uma mistura de ervas amazônicas, que é capaz de provocar alterações da consciência por cerca de 10 horas. Muito utilizada em vários tipos de rituais religiosos xamânicos para abrir a mente e criar visões místicas, expandir a consciência e ter experiências misticas profundas.Ayahuasca ou Ayawasca ou cayahuasca, jayahuasca ou xayahuasca, aioasca, auasca, uasca é uma palavra do idioma Quéchua que significa “cipó dos espíritos”, ou ainda “vinho dos espíritos” ou mesmo “vinho da vida”. É o nome mais usado pelos índios do Altiplano Andino que falavam o Quéchua, e foi dado em homenagem a um dos últimos Incas, o Príncipe Huaskar, que desapareceu por ocasião da conquista espanhola.

O estado de transe causado pela Ayahuasca leva a Paranormalidade , os efeitos da paranormalidade são:

Telepatia – Faculdade onde o sensitivo mantém comunicação com outra pessoa à distância. Pode também se comunicar com espíritos, elementais ou “coisas”.

Clariaudiência – Captação hiperfísica nos ouvidos humanos, podendo ser ouvidos até sons de outras galáxias.

Clarividência ou Miração – O sensitivo consegue ver o que se passa em outros planos, como seres ou “coisas” que dele se aproximam no campo astral.

Psicometria – Captação pelo toque das mãos em qualquer objeto ou superfície.Psicografia – Capacidade paranormal de “receber mensagens por escrito” de outros planos (como os Ícones cantados nos Trabalhos)Inspiração – O sensitivo consegue captar idéias que fluem pelo espaço, dentro de uma vibração semelhante à sua.Intuição –

Manifestação vinda do Mestre Interior.

Incorporação – Manifesta-se através do movimento do corpo, podendo haver também uma manifestação simultânea de clariaudiência e/ou de clarividência.

Transfiguração –

Mudança de aspecto físico.Hiperestesia Indireta do Pensamento (HIP) – “Leitura” do pensamento (através da linguagem corporal; capacidade de “ouvir” o pensamento à curta distância, poucos metros).

Pantomnésia – Capacidade do Inconsciente de se lembrar de tudo.Talento do Inconsciente – Inteligência e raciocínio do Inconsciente.

EFEITOS ESPIRITUAIS DO ÊXTASE:O Êxtase, do grego “ex stasis”, significa literalmente “ficar fora”, “estar fora”, isto é, “libertar-se” da dicotomia da maior parte das atividades humanas. Êxtase é o termo exato para a intensidade de consciência que ocorre no ato criativo. Não é algo irracional: é supra-racional. Une o desempenho das funções intelectuais, volitivas e emotivas, provocando instantânea mudanças de comportamento.O cérebro ao entrar em Êxtase vai começar a funcionar em ondas celebrais TETA profundo, não raro inconsciente sem a Ayahuasca com o chá este estado fica plenamente concentrado intensamente e consciente. Quando inconsciente e porque entrou em DELTA, que sobre efeito do chá são poucos minutos, levando a experiência da imitação da morte.O ÊXTASE elimina a separação entre objeto e sujeito alargando as fronteiras da consciência humana, levando o sujeito à CRIATIVIDADE.Seus efeitos são:Oferece a certeza, a sensação de que “nada pode nos acontecer que já não nos pertença, guardado no nosso ser mais secreto”.Unidade, pois o individuo sente que a separação entre ele e um objeto exterior não se faz mais presente, embora saiba, ao mesmo tempo, que, num outro nível ele e os objetos (animados e inanimados) estão separados.Transcendência do Tempo e do Espaço, ao experimentar a sensação de eternidade ou infinidade.Altruísmo (transcendência do EGO) e sentimento de Humildade, pois a pessoa está mais capacitada a ouvir seu SER interior, superando a ansiedade, a inibição, a defesa, o controle, o conflito da loucura e da morte, e isto vale dizer que o medo diminui na vida pratica.Profunda sensação Interior de positividade, despertando alegria, bem-aventurança e PAZ.Sacralidade, o respeito e admiração em relação à presença de realidades inspiradoras.Objetividade e realidade, dadas pelos insights, ou iluminação a nível não racional, obtida por experiência direta .Paradoxalidade, experiências místicas que podem ser contraditórias, como “O Eu Existe e Não Existe”.Persistentes Mudanças de Comportamento em relação ao EU, em relação à VIDA, em relação à própria experiência mística.Livre-arbítrio ampliado devido à sensação de estar ativo, de se tornar o centro criativo de suas próprias atividades e de suas próprias percepções, mais autônomo, um agente livre, desta forma ampliando os próprios horizontes e conseqüentemente o LIVRE-ARBÍTRIO

[mishimasworld]

“Apuntes anatomía I”

Piel, tejido subcutáneo, aponeurosis,

el ello, el yo y el súper yo.

Escalopeo, estiletes, separadores farabeuf,

sesiones gestalt, ayahuasca y botellas de mezcal.

Mira cómo me diseco a planos, palabra por palabra, turnando la pluma con el bisturí.

Debajo de la pared abdominal hallarás las fascias, los oblicuos, los atracones y purgativas de la adolescente que odiaba menstruar.

Arriba y a la izquierda, hacia el quinto espacio intercostal, amapolas amarillas adornan el epitafio dedicado a su primer salto mortal.

Abrimos la caja torácica, aquel dulce envuelto en celofán es el corazón bajo la membrana pleural, dentro de una cámara ventricular está el abandono de papá y en la otra, muchas ganas de llorar.

Por cada inserción muscular hay una crisis de ansiedad, y entre cada espacio articular

el conflicto con la sexualidad.

Mira el azul del lecho ungueal,

es del mismo tono que su amígdala cerebral

(y de todas las canciones que sabe cantar).

Tendida en la plancha o doblada en su diario,

se escucha que reza “no resucitar”, “no resucitar”...

—Nadia Á.

[ineffableevil]

"Saiba que bem e mal são irrelevantes, eu e você irrelevantes, dentro e fora irrelevantes, assim como são vida e morte. Não tenhas medo da vida nem da morte, nem esperança de pós-vida ou necessidade de salvação. Você próprio é o Tao. Seja a rocha contra a qual as ondas da vida se lançam em vão." - Yoshi Toranaga

Não faz mal se o mundo está tomado pelo caos, a única coisa que importa é manter a minha mente sobre controle. Petyr Baelysh, de Game of Thrones, dizia que o caos é uma escada. É em meio ao caos que se pode encontrar as melhores oportunidades. Para isso é preciso não permitir que o caos me afete, é um grande desafio manter a mente serena em meio a tantos acontecimentos, tantas novidades, tantas convulsões...

"Quando inevitavelmente em desacordo pelas circunstâncias, retorne de imediato para si mesmo e não perca o ritmo mais do que lhe for possível. Você terá uma melhor compreensão da harmonia se continuar voltando para ela." -Marco Aurélio E para tanto existem técnicas e ferramentas que eu uso para voltar à minha essência sempre que o caos ameaça me desestabilizar.

Meditação, a mais óbvia delas, é tanto um treinamento para tornar a mente mais estável quanto um botão de emergência que retoma imediatamente meu foco. Ela é eficaz e brutalmente eficiente, mas exige prática e sempre foi uma perícia com a qual eu tive uma grande dificuldade. A prática tem, no entanto, tornado o uso dessa ferramenta cada vez menos difícil. A primeira vez que fiz o uso dela de forma consciente foi quando tomei Ayahuasca pela primeira vez, provavelmente por ter comido pouco tempo antes de tomar a medicina, eu tive a maior crise de cólica estomacal e enjoo da minha vida, nos momentos de maior agonia, foi uma meditação simples, contar minhas respirações que me ajudou a suportar e depois de algumas horas eu consegui superar essa crise e graças a medicina e a essa técnica básica, eu dei o primeiro passo para derrotar a depressão. Em meio a incontrolável agonia, eu mudei meu foco para algo que eu podia controlar, a respiração e esse foco me possibilitou não ceder ao desespero antes que a dor fosse superada. E conforme eu pratico me torno mais hábil com essa ferramenta, tem se tornado mais fácil policiar meus pensamentos e executar a técnica para me recentrar quando algum evento sobre o qual não tenho controle tenta me deslocar do meu eixo.

A segunda ferramenta que eu tenho feito uso é a música, ela nem de longe é tão efetiva quanto a primeira, mas em dias muito agitados, como hoje, onde os espasmos cadavéricos do fascismo tem feito a imprensa e as redes sociais efervescerem, a saída para não deixar o sentimento de pânico, raiva e, por que não, excitação, foi me fechar no meu quarto e escutar a complexa harmonia de Clint Mansell em Lux Aetherna e de Beethoven em sua Quinta Sinfonia, me isolando em um mundo onde apenas a harmonia da música existia pouco tempo foi necessário para que eu me livrasse da maior parte da ansiedade e insegurança trazida pelo caos.

Existem outros métodos, calmantes como rivotril ou cannabis ou orações como o Salmo 23:4, mas no meu caso, nenhuma das duas é uma opção, pois força emprestada de ferramentas externas não é verdadeira força, e mesmo que eu considere deus muito mais uma manifestação do próprio ego que uma real entidade externa, ele não deixa de ter uma simbologia de dependência que simplesmente não é adequada pra alguém que busca independência e autossuficiência como eu.

[kurahlife]

Existem vários benefícios comprovados sobre a meditação. Entre eles está o relaxamento físico e mental. A prática constante da meditação também pode proporcionar um ganho de resignificando não saúde, uma vez que contribui para o melhoramento do sistema respiratório e circulatório do de quem o pratica. A meditação também é utilizada como ferramenta para controlar ou até mesmo eliminar a ansiedade, estresse e auxilia na concentração, desintoxicando a mente de pensamentos ruins. A meditação pode ajudar você a atingir os seus objetivos de vida, uma vez que se cria uma rotina ou um hábito matinal já que a prática constante tem a tendência em desbloquear novas habilidades e a 1º será o foco para as coisas que realmente importam. A meditaçao deveria estar entre os 10 mandamentos já que quando estamos em estados expansivo seria uma das formas de escutar Deus ( O Universo) o oposto de suplicar, pedir ou orar. Portanto recomendamos para os que tem o costume de rezar ou orar, logo a pós busque silenciar a mente ficar por mais uns 2 a 3 minutos em silêncio…. Com o tempo esse hábito irá se tornar para o praticante o seu estilo de vida, um posicionamento filosófico que muitas pessoas estão aderindo por todo o canto do mundo. Essa prática irá trazer muito sentido, compreensão, equilíbrio e harmonia. Meditar é fundamental para o autoconhecimento, aumento da autoestima e para a energia vital e espiritualidade para quem o pratica. Saiba mais em @kurah.life ou venha fazer parte do ciclo de kurah life. #transformação #kurahlife #marcoscaruso #cura #ayahuasca #mindfulness (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnAU9HCPsSU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[marxtrevino]

Ok, so en 2 semanas me voy a la ayahuasca

Voy a vivir esta experiencia con la medicina curativa del amazonas.

Gracias a Jetza que me invitó y me animo a ir a esta experiencia que será en 2 semanas

Porque voy a tomar ayahuasca?

Los que me han leído (realmente leído) pues saben que he pasado por situaciones muy duras en mi vida, sufro de depresión y ansiedad, paso por un duelo de ruptura (o como dice mi psicóloga de divorcio) he perdido el control en muchos aspectos de mi vida, intentos y pensamientos de suicidio, en fin todo un cóctel de malos pensamientos y malas decisiones que poco a poco y con muchas terapias he estado tratando de superar (y me ha costado pero he avanzado mucho) entonces en eso tan sencillo se resume mi búsqueda por la ayahuasca.

No voy en búsqueda de un milagro pero si voy en búsqueda de sanar y superarme, sacar toda la mala energia que hay en mi para trabajar en mi persona y buscar mi equilibrio y felicidad, suena bonito no? Pero..

NO LO ES

Dado a que me he dedicado a investigar a fondo el asunto pues me he topado con que la gente que ha vivido esta experiencia pues vomita hasta lo que no, se cagan en los pantalones, lloran, gritan, etc etc

Mira que interesante! Así me divierto yo! Bueno no.. pero es necesario a veces invertir en uno mismo aunque sea duro y feo y desagradable por que el resultado final es la claridad para vencer los obstáculos que uno mismo se pone

Lo difícil empieza ahora.

Bueno no, el lunes

El lunes empiezo mi preparación para tener una experiencia mas “óptima” del ayahuasca, que implica esta preparación:

No drogas

No alcohol

No tabaco

No sexo

No violencia

No amarillismo

Meditación (😩 y vaya que es difícil mi mente nunca se calla)

Evitar disgustos o discusiones

Ayunar

No comer carnes

No azúcar (😭 me quieren matar)

Y mucha mucha disposición

Seran unas semanas difíciles por que mis conocidos saben que mi aliado para la ansiedad es el cigarro y que me encanta comer azúcar pero es un sacrificio que estoy dispuesta a hacer para estar mejor conmigo estas 2 semanas y tambien después de la ayahuasca, decidí documentar mi experiencia a partir de la preparacion para referencia hacia otras personas que quieran o les interese este tema.

Entonces hoy sábado me consiento y me como una hamburguesa para que me de fuerza de voluntad las próximas 2 semanas.

Gracias 🙏🏻

[clinicas-recuperacao]

Ayahuasca: o Poder Terapêutico da Bebida Amazônica

A Ayahuasca é uma bebida amazônica que tem sido utilizada por povos indígenas há séculos em rituais religiosos e medicinais. Nas últimas décadas, o uso da Ayahuasca como terapia alternativa para problemas de saúde mental e dependência química tem ganhado cada vez mais atenção da comunidade científica e do público em geral. Neste artigo, exploramos o que é a Ayahuasca, seus usos terapêuticos, riscos e efeitos colaterais associados, e sua relação com a espiritualidade e os rituais religiosos.

O que é Ayahuasca? Conheça a bebida amazônica utilizada em rituais religiosos e medicinais

A Ayahuasca é uma bebida psicoativa utilizada em rituais religiosos e medicinais em diversas partes do mundo, principalmente na região amazônica. Ela é preparada através da mistura de plantas nativas da região, como a Ayahuasca (Banisteriopsis caapi) também conhecida como Jagube, e a Chacrona (Psychotria viridis), que contêm substâncias psicoativas, como a dimetiltriptamina (DMT) e a harmalina. A Ayahuasca é consumida em rituais religiosos e cerimônias xamânicas, como uma forma de conexão com o divino e a espiritualidade. Além disso, a bebida também tem sido utilizada como terapia alternativa para tratar diversos problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e dependência química. Estudos iniciais sugerem que a Ayahuasca pode ajudar a reduzir sintomas de depressão e ansiedade em curto prazo, bem como reduzir a compulsão por drogas em pessoas com dependência química. No entanto, o uso da Ayahuasca como terapia alternativa ainda é controverso. Algumas pessoas relataram experiências profundamente positivas com a Ayahuasca, enquanto outras relataram efeitos colaterais graves, incluindo náuseas, vômitos, diarreia, ansiedade e psicose. É importante lembrar que a Ayahuasca é uma substância psicoativa e deve ser usada com precaução.

Ayahuasca como terapia alternativa: Estudos mostram resultados positivos para saúde mental e dependência química

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[irradiandoamor]

Mi experiencia con Hongos Mágicos.

El viaje empezó cuando hace ya unos años empecé a interesarme por la psicología transpersonal desde que leí los libros de Stanislav Grof y sus aportes con las terapias psiquedélicas, desde entonces empecé a leer e investigar más de libros, videos y documentales sobre el LSD, DMT, Ayahuasca, los hongos, el peyote, entre otros. Antes de esto nunca se me había ocurrido probar alucinógenos, pero desde que empecé a despertar sobre la verdadera realidad que hay más allá de la consciencia ordinaria, no descarté experimentar con alguna de estas plantas o drogas psicodélicas. Entonces hace unos días por ''casualidad'' un amigo nos invitó a mi novia y a mi a ir a una aldea donde viven sus tíos, a una hora y media de la ciudad de Iquitos, por el río Amazonas. Allí el recolectó hongos que crecen del estiércol de las vacas, como ya sabía que estos hongos tienen psilocibina, decidimos que esta tenía que ser la oportunidad para experimentar con estos hongos llamados Cubensis.

No sabíamos que día iríamos exactamente ni si nos quedaríamos a dormir pero el día Domingo 20 de setiembre sin planificarlo nos propusimos ir si o si ya que solo nos quedaban pocos días en la ciudad. Fuimos solo con una mochila y pocas cosas ya que creíamos que regresaríamos el mismo día, cuando nos subimos al ponguero (así se les llama a los botes largos), comimos los hongos frescos con un poco de zumo de limón, empezamos a sentir la subida a los 30 minutos, el tiempo empezó a enlentecerse, queríamos llegar ya a la aldea, sentía que me empezaba a relajar y al mismo tiempo sentía algunas náuseas, luego vi que todo el bosque se veía como si se moviera como si fuera a romperse la ''matrix'', luego el cielo se hacía más nítido y que todo se movía, al llegar a la aldea caminamos hasta la casa de los tíos de nuestro amigo, sentía que nos observaban de manera extraña, quizás porque nuestros ojos se estaban dilatando y estábamos caminando un poco raro. Yo solo quería llegar a sentarme en un lugar amplio y respirar, porque sentía que no podía respirar bien, que mi cuerpo me estaba afligiendo además de las nauseas y el sol que estaba en todo su esplendor, estaba sintiendo algo de ansiedad, mi novia me dijo que recordara que es lo que necesito sanar y llevarme de esta experiencia y así me tranquilice pensando en eso, felizmente nuestro amigo nos llevó rápidamente a un lugar cerca donde solo habían árboles, un riachuelo y nos encontrábamos solos a excepción de algunas personas que estaban un poco lejos bañándose en el lago, tendimos nuestra manta en el pasto bajo un árbol de aguaje cerca al riachuelo, yo me senté un rato para dejar que las nauseas me pasaran, ellos estaban en el lago mojándose los pies y la cabeza, en ese momento cerré los ojos y vi unos mándalas que me traían paz, me sentí más relajada, ya desde hace rato sentía ganas de reírme por todo, porque la euforia estaba por desatarse, ya que es uno de los efectos de los hongos, sentía que la risa no podía contenerse, los músculos de mi cara estaban mas relajados y solo quería reírme a carcajadas pero sentía que mi cuerpo me limitaba, sentía que era un poco tonta por querer reírme y por como lucía en ese momento, pero poco a poco esa sensación se fue desvaneciendo, era como si mi ego se estuviera desvaneciendo, empecé a ver todo con más claridad, los colores se veían distintos, el lugar se veía mágico, me empecé a sentir diferente, más liviana, desde allí vi que ellos estaban hablando y podía comprender que yo solo quería mi silencio y que no hacía falta decir nada solo sentir la experiencia, las ideas empezaron a surgir, sentía gratitud porque todo estaba bien, mi propia voz interior me decía que todo estaba bien tal cual era, me sentía fundida con todo. Mi novia me llama para bajar al lago y mojarme la cabeza, cuando me levante casi no podía pararme bien pero cuando sentía mis pies en la hierba y en la tierra sentía que era la primera vez que sentía la tierra, después al mojarme en el lago, había ido con un jean que obviamente se mojó pero en ese momento eso dejó de interesarme, a penas podía mojarme el cabello y noté que estaba esperando que me dijeran que hacer después o que me ayudasen, entonces allí me di cuenta que siempre espero que me digan que hacer o que me ayuden en vez de hacerlo yo misma, eso para mí fue revelador ya que no me había fijado que siempre estaba esperando que me dijeran que hacer a continuación y no por mi propia decisión. luego subimos a sentarnos en la manta y nos echamos a reírnos, mi novia nos contaba su experiencia y lo que estaba observando, yo solo trataba de acompañarla, al igual que a mi amigo, ahora sé que quizás ellos me vieron de acuerdo a su percepción de manera extraña, pero yo solo me estaba dejando llevar por la sensación de que sentía que debía acompañarlos y solo dejar que fluyan sin intervenir en su proceso como esperaba, los veía como niños a quienes tenía que acompañar. Después nuestro amigo nos dejó solas a ver a sus primos y nosotras nos quedamos echadas cerca al lago, los insectos se subían, pero eso ya no nos

importaba, me di cuenta que antes mi cuerpo lo sentía como una limitación pero después es el cuerpo en el que me avisa que es lo que estoy sintiendo para evitar algún daño y también para experimentar las sensaciones y los estímulos de este mundo. Nos abrazamos y hablamos sobre muchos temas filosóficos y no parábamos de reírnos, nada del mundo cotidiano o de la vida occidental tenía sentido para nosotras, el dinero y las cosas materiales, las cosas vanas habían pasado a ser nada, la naturaleza, el amor, la plenitud y la confianza habían pasado a ser absolutamente todo para nosotras en ese momento. Nos dimos cuenta que todos estamos en un bucle en el que queremos conocernos a nosotros mismos y experimentar por nosotros mismos y somos nosotros mismos quienes nos obstaculizamos y quienes nos guiamos, así fue cuando todos los recuerdos de mi infancia hasta ese momento me indicaban que todo tenía que pasar tal cual, que todo lo que había aprendido y todos los libros de espiritualidad que había leído los podía comprender por completo y que todo este tiempo había sido yo misma guiándome en el camino de regreso a casa, de retorno a mi ser. Sentía que podía escribir todo lo mas hermoso del universo, que podía dibujar, pintar, bailar, cantar y hacer todo con una creatividad infinita y al mismo tiempo sentía que simplemente estar sentada en silencio era perfecto y que no hacía falta hacer nada ni decir nada, que nada importaba y al mismo tiempo todo importaba, que yo era todo y que mi cuerpo solo era un instrumento. Recordé que lo que quería sanar era la timidez y la ansiedad social, de pronto descubrí que no era nada malo, que lo que yo percibía como malo en mí era el problema, pero yo no tenía ningún problema, sentía que era perfecta tal y como era, que siempre fui muy sabia y no me había dado cuenta, los momentos en que no hablaba por timidez o no me expresaba por ansiedad solo era mi ego haciéndome sentir inferior porque en realidad todo lo que no expresaba o no comunicaba era porque tenía que ser así, ya que todo eso me hizo más sabia, más intuitiva y compasiva con las demás personas. Y así fue como acepte lo que yo creía que era algo negativo en mí o que no me dejaba ser yo misma en realidad no era nada malo, que todo estaba bien en mí, que toda la felicidad y la plenitud estaban todo el tiempo en mi misma. También le dije a mi novia: Al fin puedo hablar, al fin puedo decirlo, al fin puedo ser yo misma, Me siento libre, me siento plena, no hacía falta nada, solo era yo misma, todo este tiempo era yo misma. Disfrutamos plenamente el momento y sentíamos que ya no podíamos volver a ser normales después de esta experiencia, que teníamos que regresar al mundo y contarles lo que habíamos descubierto. Ya no queríamos vivir con más máscaras. Todas las creencias fueron derrumbadas. Hubo un momento extraordinario cuando me reí de la felicidad y unos pajaritos empezaron a cantar, luego otros pájaros empezaron a cantar mas alto, y se armo todo un coro de aves, como si estuvieran comunicándose algo entre ellos y sentía que éramos parte de esto, que todos los animales se comunican y que todos estamos conectados. Por mi parte obtuve varios aprendizajes; que no estamos limitados más que por nuestros propios sentidos, que nuestro cuerpo es un instrumento para experimentar este plano, que todo lo que pasa es por algo y que nada es al azar, que no estamos solos, estamos con nuestra consciencia guiándonos en todo momento solo que nuestra personalidad egoica nos opaca la visión, que lo realmente importante es vivir el aquí y el ahora, que el presente es todo lo que hay, que solo necesitaba aceptarme a mi misma y esta experiencia lo facilitó, aprendí a darme cuenta de mis verdaderas necesidades y limites, que solo yo puedo cubrirlas y que ya estoy completa, que no hace falta nada para sentirse pleno, solo unos momentos de silencio con uno mismo, unos momentos de meditación, inclusive donde hay insectos y moscas uno puede contemplar la belleza. Me di cuenta que mis sueños me estuvieron avisando sobre este momento y que todo este tiempo me

había estado preparando para experimentar este momento. Mi novia y yo nos tomamos fotos y nos grabamos mostrándonos alegres y declarando que habíamos nacido de nuevo, teníamos que capturarlo. De repente el celular se me cayó por unos segundos pero mi novia logró sacarlo rápido antes que la corriente se lo llevase, creí por unos momentos que se enojaría mucho porque nuestros recuerdos no se guardarían pero ella reaccionó al contrario, me dijo que no hay que preocuparnos, que debe ser por algo, lo cual me tranquilizo y gracias a que no nos preocupamos el celular logró prenderse y funcionar.

Después nuestro amigo nos llamó para regresarnos ya, cuando nos cambiamos de ropa, no recordábamos como se hacían las cosas normales, aún seguíamos sintiendo que todo se movía. cuando llegamos a esperar el bote ya era tarde y tuvimos que quedarnos, como no llevamos casi nada de cosas tuvimos que dormir tal cual (sucios y sin bañarnos )y yo sentía que estaba como una loca, recordé la carta del loco del tarot y supe que todo eso era parte del viaje del héroe.

Dormimos tranquilos, escuchando los sonidos de la selva, la luna estaba llena y muy resplandeciente, dormimos en unas sabanas sobre las tablas de una cabaña que nos habían prestado los tíos de nuestro amigo, aunque no habían camas inclusive allí me sentí agradecida por darme la oportunidad de vivir un día en la simplicidad y la sencillez. Soñé que nos vestíamos y que yo me peinaba el cabello largo. Al día siguiente despertamos más descansados y salimos a buscar el bote para regresarnos. Al llegar a la ciudad ya estaba de nuevo en la conciencia ordinaria, con los pensamientos egoicos, pero ahora puedo manejarlos mejor y no dejarme llevar por las preocupaciones mundanas, ahora siento que estoy mas conectada con mi divinidad y puedo diferenciar las cosas importantes de las que no, puedo ser más consciente de mis pensamientos y de mis actos y también dejar de darle importancia a lo que no me beneficia, siento más conexión con la naturaleza y procuro estar en el presente. Ya no me incomoda mi propia personalidad ni la de los demás, me hago cargo de mis interpretaciones y comprendo que los demás tienen sus propias percepciones e interpretaciones de las cosas y de si mismos, que todo es perfecto tal cual.

Atesorare esta experiencia como una de las más importantes en mi vida. Seguiré adquiriendo conocimientos para vivir mi vida con una consciencia más expandida. Después de esto ya no hay vuelta atrás, ahora veo la vida de una nueva manera, despierta a la ignorancia de mi misma.

PS: Resulta que al día siguiente se celebraba el día de los hongos. Coincidencia? no lo creo. Todo es parte de una sabiduría infinita.

[yepthree]

Ayahuasca: seus efeitos, história e benefícios

Conheça as propriedades dessa medicina, quais os efeitos químicos no corpo, como funciona o ritual de consagração e o relato de quem já utilizou

Tenho certeza que em algum momento da sua vida alguém comentou sobre o chá de Santo Daime, Vegetal ou Ayahuasca. Apesar de nomes diferentes, a bebida é a mesma, composta por duas plantas, o Cipó-mariri, também conhecido como Jagube, liana, Mariri, Yagé ou Caapi; e a Chacrona, uma planta arbórea de caule escuro.

A união desses dois elementos têm potencialidades psicoativas, que foram descobertas pelos povos indígenas na bacia da Amazônia. Não há uma data exata de quando a bebida foi criada, mas os registros arqueológicos obtidos através da análise de pinturas e potes datam de 2.000 a.C. Vale lembrar que, existem diversas hipóteses sobre o surgimento dessa medicina natural, incluindo estudos e evidências obtidas pelos povos da Bolívia e Chile.

Acreditava-se que seu consumo poderia expandir a consciência e fazer com que quem usasse tivesse acesso a comunicação com seu eu superior, deuses e ancestrais. O objetivo de consagrar a bebida era trazer clareza e comunicação com o mundo espiritual.

Para entendermos melhor a história dessa bebida, como ela funciona e quais as reações ela gera no nosso corpo precisamos revisitar as aulas de química básica. A Chacrona contém o princípio ativo N,N-dimetiltriptamina (DMT), que causa a psicodelia, e o Cipó-mariri contém inibidores da monoamina oxidase, os IMAOs. Traduzindo isso, quando as duas plantas são misturadas os IMAOs do cipó inibem as atividades de enzimas no sistema digestivo, ou seja, isso faz com que o princípio ativo da Chacrona não seja destruído pelo nosso corpo, e sim filtrado naturalmente.

Para contextualizar como essa prática da floresta começou a se propagar para pessoas “comuns” aqui no Brasil, chegamos ao seringueiro Raimundo Irineu Serra, que por meio de contatos com povos indígenas na Amazônia conheceu e consagrou a Ayahuasca. Em 1930, Raimundo funda a doutrina do Santo Daime, a qual unia elementos cristãos com o uso da medicina amazônica.

A partir de então diversos centros surgem pelo Brasil, mesclando práticas e elementos religiosos distintos como xamanismo, umbanda, wicca e religiões orientais com a consagração da bebida.

Benefícios e malefícios da Ayahuasca

A consagração dessa medicina amazônica, na visão espiritual dos praticantes, funciona como uma ponte para acessar o consciente, é como se um véu entre as coisas que acreditamos e a verdadeira face delas se abrisse. Uma jornada individual de conhecimento e experiência pessoal.

Em entrevista com a dirigente do Templo 5 Elementos, Agatha Fullmann Senkow, 25 anos, localizado em Florianópolis (SC), podemos conhecer de perto como essa visão é compartilhada. Agatha é uma das fundadoras do templo, que inaugurou em janeiro de 2021, ela pratica a consagração de Ayahuasca desde 2013.

Na foto a dirigente do Templo 5 Elementos, Agatha Fullmann Senkow

Entrevistador: Quais os benefícios você observa que a medicina proporciona?

Agatha: A medicina nos proporciona infinitos benefícios, mas o principal é o da verdade. Ela nos mostra a verdade que existe dentro de nós, e quando conhecemos essa verdade começamos a transformar toda a nossa vida para que possamos nos integrar.

A Ayahuasca é como uma mestra que nos permite acessar um estado de consciência que auxilia no desenvolvimento pessoal, mental e emocional de cada um. Ela nos permite ver tudo aquilo que somos ou fazemos, tudo aquilo que podemos fazer e ser ainda melhores.

A Ayahuasca é como um portal de luz e de transformação da vida, ela nos faz enxergar tudo através do amor incondicional que é a energia que cria todas as coisas, ela nos ensina a olhar para nós mesmos com carinho e respeito, nos ensina a amar a nós mesmos, e apartir desse amor conseguimos curar e cocriar tudo.

E: Levando em consideração a sua experiência no templo, há malefícios no consumo da medicina?

A: Existem algumas restrições em relação ao uso da Ayahuasca como alguns medicamentos controlados e casos como esquizofrenia. Por conta disso é muito importante que todos passem por uma análise antes de fazer a consagração, pedindo sempre a orientação dos dirigentes. No mais não existem malefícios.

A Ayahuasca pode, também, trazer muitas limpezas como vômitos, choros e diarréias, mas isso tudo é importante para a desintoxicação emocional, mental e espiritual de cada um. As limpezas são vistas como algo muito sagrado dentro das cerimônias.

E: Para você qual o momento ideal para alguém consagrar a medicina?

A: O momento ideal é quando estamos em busca de algo maior, quando sentimos que precisamos dar mais sentido a nossa vida, quando nosso coração chama para a transformação. Cada um tem um tempo, cada um tem seu momento, mas o coração sempre sabe a hora certa de fazer algo novo e surpreendente acontecer.

Dirigentes e cerimonialistas do Templo 5 Elementos.

Do ponto de vista médico, diversas pesquisas evidenciam os efeitos positivos da Ayahuasca para quadros como depressão, ansiedade, vícios e estresse pós-traumático. Isso acontece porque as substâncias que são absorvidas pelo corpo trazem à tona vivências que são ocultadas pelo inconsciente ou até mesmo evitadas por quem está utilizando dos efeitos da bebida.

O estudo Psicodélicos e Ramificações Neuronais, publicado em 2018, apontou que o consumo de substâncias psicodélicas como DMT tem o potencial de aumentar a plasticidade cerebral, permitindo o fortalecimento e a ramificação de novas conexões neuronais. Isso explica um dos motivos pelos quais a Ayahuasca e outras substâncias com o DMT auxiliam no processo de melhora em doenças como depressão, visto que o quadro clínico dessas faz com que a atividade cerebral no córtex pré-frontal seja menor, ou seja, o DMT auxilia o aumento dessa atividade.

Vale lembrar que, os possíveis efeitos de cura dos quadros apresentados acima são alcançados e acessados somente quando o indivíduo está determinado a consagrar a bebida com esse intuito, não podendo ser utilizada como um remédio diário, assemelhando-se a um tratamento médico comum.

Relato de quem já utilizou

Agora que você já conhece um pouco sobre o que é a medicina Ayahuasca, como ela é feita e quais os efeitos no corpo, vamos partir para a experiência em si, “a força”, termo utilizado para quem está no processo de absorção da bebida.

Perguntamos para a dirigente do Templo 5 Elementos, Agatha, como é a experiência de consagrar a bebida.

“Estar na força da Ayahuasca é como se sentir íntegro, é como se tudo fizesse parte de nós e nós parte de tudo. Estar na força da Ayahuasca é poder se sentir amado por si mesmo e compreender que esse amor existe em todas as coisas. É como estar conectado ao coração do universo e poder encontrar as respostas para uma vida melhor. Estar na força é reconhecer quem somos de verdade e a força que temos de transformar qualquer coisa em nossas vidas.

A Ayahuasca se apresenta como um universo inteiro dentro de nós, ela nos mostra e faz sentir na pele a nossa natureza dual, a calmaria e o lado selvagem, a luz e a escuridão. Estar na força é estar conectado totalmente ao momento presente e sentir infinita gratidão por simplesmente estar viva.”, disse Agatha.

Além do relato da dirigente, eu, Sabrina Moraes, fora do exercício jornalístico, tive a minha primeira sessão de Ayahuasca no Templo 5 Elementos, lá conheci Agatha e pude vivenciar de primeira viagem como é estar na força dessa medicina.

Inicialmente, uma grande amiga minha já havia comentado que fazia a prática com certa frequência e os resultados eram muito positivos e curativos. Em determinado momento ela me convidou para ir em uma das celebrações que tinha como foco a cura dos relacionamentos. Senti-me à vontade com aquele convite, apesar de ter recebido outras vezes e ficar um tanto cuidadosa, afinal, eu nunca havia provado ou tido conhecimento mais profundo sobre a cerimônia.

Antes de ir ao templo, respondi um questionário informando se usava medicamentos, se tinha algum tipo de distúrbio mental e se era minha primeira vez. Respondido isso, vem a confirmação e o pedido para que eu levasse mantas ou cobertores para me acomodar durante a sessão. Pede-se, também, para que vá com roupas claras e confortáveis, visto que todos se acomodam no chão para consagrar a bebida.

Ao chegar no local, cumprimentei os colegas que iriam entrar na mesma sessão. É uma casa grande, clara e em um bairro residencial silencioso. A decoração é muito bonita, com imagens da floresta, uma lareira e o quintal de fundo.

Local onde as cerimônias são realizadas, Templo 5 Elementos.

Roda de participantes no quintal do Templo 5 Elementos.

A sessão se inicia com o acender do fogo na lareira, orações são feitas coletivamente e avisos são repassados. Pequenos baldinhos são deixados ao lado de cada um, também é recomendado que todos bebam água e uma equipe fica atenta a qualquer movimento dos participantes. Todos prontos para ajudar caso alguém precise.

A consagração se inicia, em círculo todos recebem um pequeno copo de dose com a mistura e voltam a se sentar no chão. Vale lembrar que não é permitido nenhum aparelho eletrônico ligado. Os cerimonialistas diminuem a luz no ambiente e começam a tocar músicas com instrumentos, como tambores, chocalhos e também fazem barulhos com folhas secas.

Lembro-me de pensar “Quando eu saberei que estou entrando na força?”. Havia lido muito na internet sobre como funciona a sessão e as principais sensações, inclusive que o DMT proporciona ao organismo uma sensação semelhante a pessoas que passam por experiências de quase-morte.

Ouvindo as músicas e o bater dos tambores, começo a sentir meu corpo formigar e com um leve sorriso no rosto penso “Será que morrer é assim?”. Rio e continuo de olhos fechados. De repente, padrões geométricos coloridos começam a surgir na minha frente, uma miragem já que meus olhos estavam o tempo todo fechados.

Imagem ilustrativa de como os padrões geométricos se apresentaram durante a sessão de Ayahuasca.

Dados da img: “Net of Being” de Alex Grey, 2002-07, óleo sobre linho, 90 x 180 polegadas

Conforme as músicas vão tocando, no primeiro momento, é feito uma queima de sentimentos e coisas negativas. A música cantada fala sobre a transmutação daquilo que não nos faz bem. Após esse momento começo a sentir mais os efeitos da medicina, os padrões geométricos aumentam, de infinitas formas e cores, incluindo amarelo, uma cor que me lembra vômito e eu particularmente não gosto.

Durante o processo, abri meus olhos e via tudo em múltiplas camadas, era como se as coisas e tudo que estava ao meu redor tivessem infinitas dimensões de cores. Sinto-me desconfortável em um momento e fico agitada, me mexendo e tentando racionalizar aquela experiência. O julgamento e a necessidade de controle foram as primeiras questões apresentadas ao meu consciente.

Respirei, bebi água e continuei. Uma acidez forte tomou conta do meu estômago e involuntariamente eu vomitei no meu baldinho. Não me senti ruim, muito pelo contrário, aquele ato simbolizou um desapego de sentimentos, meu peito estava leve e então a jornada começou a ir mais fundo.

Lembro-me de encontrar três Sabrinas, assemelhando-se à deusa tríplice, jovem, mãe e anciã. A partir de então, sinapses e links com situações vividas na infância, adolescência e vida adulta começaram a ecoar na minha mente. Revivi momentos traumáticos com muito amor e carinho, compreendendo e aceitando a jornada que havia trilhado. Ri muito, até porque é algo presente na minha personalidade, mas em meio a tantas sensações consegui sair da experiência com mais consciência de quem eu sou, o que me move e de que tudo está interligado. Somos luz e energia, apenas.

A sessão começava às 19h e terminaria às 1h15, nenhuma das pessoas ali sairia do templo sem estar plenamente consciente e fora da “força”. Durante esse período é oferecida uma segunda dose para aqueles que querem desbravar mais seu eu interno. Consagrei meio copo de dose, e pude viajar pelos meus chakras, pontos de energia presentes no corpo humano, popularmente conhecidos por meio da prática de Reiki.

Durante todo esse processo, padrões geométricos eram fortemente apresentados a mim, tive diversas vezes a sensação de que o tempo estava dilatado e que meus movimentos nas mãos eram mais rápidos que o normal. Houve também uma conexão profunda com meu próprio corpo, lembro-me de passar a mão nos cabelos e senti-los de forma preciosa, era como se eu nunca tivesse me visto e sentido de forma integral.

Após essa segunda dose compreendi meus processos e acertei contas com minhas “eus”. Quando o efeito começou a passar senti uma paz nunca antes experimentada, a leveza nos ombros e na mente. Tudo estava onde deveria estar.

O encerramento da sessão foi feito e todos compartilharam seus aprendizados. Fui embora do templo por volta de 2h, cheguei em casa, tomei banho, liguei para um amigo que sabia da prática e dormi. Quando amanheceu nada mais era como antes, senti uma sensação de compreensão sobre a vida, as coisas e as pessoas. Ouvi músicas que já conhecia e pude ver a profundidade de cada uma das palavras. Foram dias com essa sensação. Agora está mais leve, mas com certeza foi a experiência mais transformadora que aconteceu na minha jornada.

Tudo mais que você precisa saber

Depois de tantas informações, sobre como funciona a medicina Ayahuasca, vamos aos detalhes não menos importantes. A Ayahuasca é considerada legal no Brasil, visto que a prática é de cunho religioso e que sua consagração não gera vícios. Vender a medicina é proibido, contudo, os templos podem ou não cobrar visto que o uso seja no local, dessa forma, o valor não é pela bebida e sim pelo auxílio e estrutura fornecidas nas sessões.

A duração de uma sessão pode variar entre 4 a 6 horas dependendo da quantidade ingerida pelo participante, seus efeitos começam a ser notados cerca de 40 a 60 minutos após a ingestão. O ponto alto da sessão acontece em torno de 2 horas a partir da consagração da bebida.

No Templo 5 Elementos todos podem participar das sessões, desde que cumpram as normas do questionário e não tenham nenhum quadro de distúrbios mentais como esquizofrenia e uso de medicação controlada. Somente maiores de idade podem consagrar, as sessões em geral são organizadas semanalmente com um eixo central como por exemplo a relatada acima, cura de relacionamentos. Isso não impede que você participe, afinal, a jornada é individual e você definirá para onde ir, mentalmente.

E aí? Ficou com vontade? Conte nos comentários ou mande uma mensagem para a gente! (@yepthree)

Informações adicionais

Contato do Templo 5 Elementos • WhatsApp (48) 9.9949-5122 | E-mail: templodos5elementos@gmail.com | Instagram: @templodos5Elementos

Fontes: Templo 5 Elementos | tuasaude.com/ayahuasca/ | bit.ly/PsicodélicoseRamificaçõesNeuronais | bit.ly/Experienciaquasem | bit.ly/DMTeAya

- Por Sabrina Moraes.

[rhenancarvalho]

Matrecita Ayahuasca Sagrada Medicina '' o vinho dos mortos '' acabando de chegar para nos trazer a força e o encanto da floresta…. ahooo Ayahuasca manifesta poderes incomuns, é uma prática etnomédicas mágica e ritualística que incorpora a cura, o estado de transe o êxtase selvagem, transmutação e contato entre espíritos de xamãs, seres míticos., revelação de mistérios. Ayahuasca é um chá, uma bebida sagrada com potencial alucinogênio, feito a partir de uma mistura de ervas amazônicas, que é capaz de provocar alterações da consciência por cerca de 10 horas. Muito utilizada em vários tipos de rituais religiosos xamânicos para abrir a mente e criar visões místicas, expandir a consciência e ter experiências misticas profundas. Ayahuasca ou Ayawasca ou cayahuasca, jayahuasca ou xayahuasca, aioasca, auasca, uasca é uma palavra do idioma Quéchua que significa “cipó dos espíritos”, ou ainda “vinho dos espíritos” ou mesmo “vinho da vida”. É o nome mais usado pelos índios do Altiplano Andino que falavam o Quéchua, e foi dado em homenagem a um dos últimos Incas, o Príncipe Huaskar, que desapareceu por ocasião da conquista espanhola. O estado de transe causado pela Ayahuasca leva a Paranormalidade , os efeitos da paranormalidade são: Telepatia – Faculdade onde o sensitivo mantém comunicação com outra pessoa à distância. Pode também se comunicar com espíritos, elementais ou “coisas”. Clariaudiência – Captação hiperfísica nos ouvidos humanos, podendo ser ouvidos até sons de outras galáxias. Clarividência ou Miração – O sensitivo consegue ver o que se passa em outros planos, como seres ou “coisas” que dele se aproximam no campo astral. Psicometria – Captação pelo toque das mãos em qualquer objeto ou superfície. Psicografia – Capacidade paranormal de “receber mensagens por escrito” de outros planos (como os Ícones cantados nos Trabalhos) Inspiração – O sensitivo consegue captar idéias que fluem pelo espaço, dentro de uma vibração semelhante à sua. Intuição – Manifestação vinda do Mestre Interior. Incorporação – Manifesta-se através do movimento do corpo, podendo haver também uma manifestação simultânea de clariaudiência e/ou de clarividência. Transfiguração – Mudança de aspecto físico. Hiperestesia Indireta do Pensamento (HIP) – “Leitura” do pensamento (através da linguagem corporal; capacidade de “ouvir” o pensamento à curta distância, poucos metros). Pantomnésia – Capacidade do Inconsciente de se lembrar de tudo.Talento do Inconsciente – Inteligência e raciocínio do Inconsciente. EFEITOS ESPIRITUAIS DO ÊXTASE: O Êxtase, do grego “ex stasis”, significa literalmente “ficar fora”, “estar fora”, isto é, “libertar-se” da dicotomia da maior parte das atividades humanas. Êxtase é o termo exato para a intensidade de consciência que ocorre no ato criativo. Não é algo irracional: é supra-racional. Une o desempenho das funções intelectuais, volitivas e emotivas, provocando instantânea mudanças de comportamento. O cérebro ao entrar em Êxtase vai começar a funcionar em ondas celebrais TETA profundo, não raro inconsciente sem a Ayahuasca com o chá este estado fica plenamente concentrado intensamente e consciente. Quando inconsciente e porque entrou em DELTA, que sobre efeito do chá são poucos minutos, levando a experiência da imitação da morte. O ÊXTASE elimina a separação entre objeto e sujeito alargando as fronteiras da consciência humana, levando o sujeito à CRIATIVIDADE. Seus efeitos são: Oferece a certeza, a sensação de que “nada pode nos acontecer que já não nos pertença, guardado no nosso ser mais secreto”. Unidade, pois o individuo sente que a separação entre ele e um objeto exterior não se faz mais presente, embora saiba, ao mesmo tempo, que, num outro nível ele e os objetos (animados e inanimados) estão separados. Transcendência do Tempo e do Espaço, ao experimentar a sensação de eternidade ou infinidade. Altruísmo (transcendência do EGO) e sentimento de Humildade, pois a pessoa está mais capacitada a ouvir seu SER interior, superando a ansiedade, a inibição, a defesa, o controle, o conflito da loucura e da morte, e isto vale dizer que o medo diminui na vida pratica.Profunda sensação Interior de positividade, despertando alegria, bem-aventurança e PAZ. Sacralidade, o respeito e admiração em relação à presença de realidades inspiradoras.Objetividade e realidade, dadas pelos insights, ou iluminação a nível não racional, obtida por experiência direta .Paradoxalidade, experiências místicas que podem ser contraditórias, como “O Eu Existe e Não Existe”. Persistentes Mudanças de Comportamento em relação ao EU, em relação à VIDA, em relação à própria experiência mística. Livre-arbítrio ampliado devido à sensação de estar ativo, de se tornar o centro criativo de suas próprias atividades e de suas próprias percepções, mais autônomo, um agente livre, desta forma ampliando os próprios horizontes e conseqüentemente o LIVRE-ARBÍTRIO

[vividioza]

Vomitar. 12-03-21

Pues me entraron ganas de escribir y hacerlo público porque las imágenes que subo en Instagram no me definen, eso es sólo una parte de mí, una muy pequeñita y hoy tengo ganas de mostrar algo más.

Siempre me jacto de ser un libro abierto, pero soy un libro abierto “selectivo”, y hoy quiero mostrarles un día random de una persona que vive entre el adormilamiento y la introspección.

Lo siguiente que van a leer no es mas que vómito gramatical y seguramente con errores de puntuación porque jamás he sabido usar el punto y coma. Júzguenme, no me importa :)

Como antecedente les cuento que llevo algunos meses escribiendo en un diario, no con el fin de publicar un libro como “La Tregua”, sino para monitorear mi salud mental.

Les cuento que el día de hoy empezó raro, me levanté con una sensación de tristeza, después de un sueño extraño donde me secuestraban saliendo de una peluquería en el centro de la Ciudad de México, en donde a mis amigos de Playa les estaban cortando el cabello.

Desperté sin ganas de moverme, sin ganas de hacer lo que me prometí a mi misma que haría porque me hacía sentir bien. Estaba a punto de posponer el reloj, pero algo dentro de mi dijo: levántate, no te sabotees. Así que me paré de la cama, saqué un nombre sagrado de Dios que decía: “del pensamiento a la acción” entendí clarito el mensaje e hice mi saludo al sol.

Al terminar me sentí bien pero aún había un hueco de ansiedad (si a esta altura de la vida usted no conoce tal sentimiento, tiene toda mi admiración). Seguí la rutina de siempre, me bañé con alguna serie de mierda de fondo, salí, me puse crema para no envejecer, apagué el calentador, me vestí, me cepillé, me maquillé, me peiné, me cepillé los dientes y salí tarde (todo siempre igual, siempre en el mismo orden).

Llegué a la oficina en 5 minutos, porque esa es la ventaja de vivir en un pueblo. Llegué con muy pocas ganas de llegar, parecía no ser la única con ese sentimiento porque teníamos la energía puesta en: ¿a dónde iremos mañana?.

Extrañamente, y perdóname mamá por lo que vas a leer. Una de mis amigas y compañeras con problemas de ansiedad nos ofreció drogas legales con prescripción médica, decidimos tomarnos media porque YOLO y porque idiotas. A los 15 minutos tuve una sensación de descontrol y básicamente lo que sigue de la historia soy yo vomitando como regadera en todos lados. Acción que el 100% de mis amistades reales me ha visto hacer.

Salí corriendo a mi casa, donde vomité aún más y mejor, por un momento me sentí como en la ayahuasca, depurando lo que no me sirve. Después de eso me acosté y lo demás son horas y horas de mi persona dormida y descansando.

La primera vez que desperté de mi siesta, desperté ansiosa, sintiéndome mal, buscando explicaciones a cosas que no necesitan explicación. Buscándole la cara a gente que no quiere que se la encuentren. Me volví a marear, volví a vomitar y me volví a dormir.

La segunda vez que desperté de mi siesta, desperté todavía más confundida. Mi primer pregunta fue: ¿Dónde estoy? ¿Por qué estoy sola? ¿Qué hora es?, vi el celular y había muchos mensajes de muchas personas diferentes. Todas importantes para mí y al parecer yo para ellas. Por fin aterricé.

Entre esos mensajes estaba un mensaje que me dio luz para buscar vuelos y poder ir a ver a mis papás y tocar base en eso que siempre me recuerda de dónde vengo, quién soy y por quiénes soy.

A la par, pude por fin hablar con una de mis mejores amigas para desearle un feliz cumpleaños. Hablar con ella fue mi segundo aliento, escuchar feliz a la gente que quieres siempre da ánimos.

Entre los mensajes estaba el de un amigo diciéndome: “Ya sé que me odias, lo sé, puedo vivir con ello. Me has odiado tantas veces, pero luego me vuelves a amar porque por supuesto que me amas”. Tercer aliento y primera reflexión.

Sé que la mayoría del tiempo suelo ser una persona manipuladora emocional. Si no tengo bajo control y bajo mis estándares las cosas, me frustro, hago berrinche y pataleo.

La realidad es que en el fondo, por más que haga berrinche, patalee y demás dramas de toddler, la gente sabe que mi cariño es real y profundo. Saben que la parte menos evolucionada de mí sigue siendo reactiva, pero que mi cariño es sincero y profundo, tanto que se lo aguantan (claro, no todo el mundo puede con ese paquete y no los culpo).

Seguí recibiendo mensajes que no hicieron más que seguir el flujo de lo iniciado.

El mejor amigo playense preguntando: ¿Cómo sigues? Si necesitas que vaya por ti o te lleve algo, me avisas. Tú, si llegas a leer esto: Gracias por aguantarme, aceptarme, quererme y cuidarme. Sé que piensas que soy muy dura, intentaré ser un poquito menos dura y juiciosa. Ten un poco más de paciencia, estoy iniciando ese camino, es difícil.

Después otra amiga me preguntó que cómo seguía, que seguro hasta el tercer ojo se me abrió. De repente y un poco fuera de contexto me dijo: “ya Vivi, ten apego por la gente, ya no te van a herir, ya sabes cómo evitarlo. Siempre he dicho que eres puro amor (...) pero cambiaste el amor cursi por el rudo (...) área de oportunidad.” Me reí, le di la razón y le dije que tenía claras las fisuras. Gracias, pequeño ser. No le apostaba nada a nuestra amistad porque como siempre todos me caen mal de inicio, pero le agradezco a tu ruptura y tu reencuentro constante por habernos juntado en este breve espacio.

Otro mensaje decía: ¡Ya compré mi boleto, llego mañana a las 11:00! Y esto simplemente es sinónimo de felicidad porque es una persona que me da paz y libertad.

Luego llega un TikTok que simplemente era un: “Mira, sí soy” haciendo burla a su falta de skills en la cocina y recordándome un poco de la cotidianidad que ya no tenemos.

De repente entra un mensaje de una amiga de la universidad, con una espantosa foto retro, de un recuerdo del que no tengo registro alguno. Junto con esa foto me mandó un mensaje diciéndome que estaba con otra gran amiga mía, que estaban pensando en mí y que me extrañaban.

Eso fue suficiente para tomar la decisión y comprar el vuelo, le hablé a mis papás y me entró un nuevo aliento. Para los que no saben, tengo mamitis y un año sin estar en esa cocina me deja un hueco en el pecho.

Después estuve ilusionada viendo vuelos para León para la boda de mi mejor amiga, misma donde tendré la dicha de ser Dama de Honor, y aunque no sé bien qué tengo que hacer, tengo claro lo que no tengo que hacer (vomitar como en la boda de mi otra mejor amiga).

Por último, y el mensaje que me inspiró a escribir públicamente viene de alguien pidiéndome un consejo: “Me gusta alguien que no debería porque no se adapta a lo que la sociedad me pidió, ¿qué hago? No quiero caer, me da miedo”

Mi respuesta en resumen fue: ve a todas esas parejas que están con la persona que socialmente les correspondía solo por cubrir con el rol del “hombre”o la“mujer” perfecta, son infelices e insatisfechos. La sociedad apesta, lo que marca la sociedad es una mierda. Por otro lado, el miedo, MIEDO, otra palabra de mierda, no sirve, bebé.

Después de algunos mensajes me agradeció y me dijo que debería ser psicóloga, aunque me gusta más cuando me llama bruja. Yo le di las gracias por ser receptivo a mis golpes, porque mis métodos no siempre son los mas ortodoxos y amorosos. Me dijo que así como lo hacía era perfecto. Y una vez más se me volvió a llenar el alma de amor y me dieron ganas de escribirlo todo.

Todo este choro sale porque vivir acá es hermoso pero a la vez es muy difícil.

De entrada, mucha gente viene de paso, al final son pocos los nativos de aquí, el ejercicio de desapego es constante, podría decir que ya tengo un doctorado y aún así hay mucha gente a la que me cuesta dejar ir.

En los últimos años me he hecho amiga de poca gente, pero todos acaban yéndose y es algo bastante duro porque es como vivir muchas vidas en muy poquito tiempo. En la ciudad, emocionalmente había más estabilidad con los “amigos de toda la vida” pero también había menos aprendizaje. Unas por otras.

También he perdido varías “amistades” no por distancia geográfica, sino por incompatibilidad de caracteres. Porque aquí hay un mix de personas con entornos socioculturales muy diferentes. Aprendí a no aferrarme, aunque cada una de esas perdidas me ha dolido en su momento.

El punto es que me había sentido sola porque se me está yendo gente y no me había detenido a vivir mis emociones, estaba bloqueándolas porque siempre se me ha juzgado por vivirlas, sentirlas y decirlas porque: INTENSA.

Acá aprendí que sí soy súper intensa, y me vale. Así vivo mi vida y mis emociones, con intensidad. Me recuerdan que estoy viva. A uno se le juzga de intenso por decir lo que uno piensa y siente. Hoy puedo estar triste y mañana puedo estar feliz, así es esto cuando uno no es un monje budista.

Así que, sin más vueltas porque ya estoy dormitando. No quiero perder un solo detalle del día de hoy y se los quiero compartir porque de un día súper ordinario con tintes de mal día, uno puede y debe sacar lecciones y aprendizajes.

Las mías del 12 de marzo son:

1.- legalicen la marihuana

2.- no se automediquen

3.- si lo hacen que no sea en vano

4.- la soledad física no representa una soledad real

5.- la gente que te quiere de verdad te acepta tal y como eres. Con claros y oscuros.

6.- los mensajes siempre están, sólo hay que ser receptivos

7.- una vez que ya saben qué tienen que hacer, tomen acción. No pospongan.

8.- Vomitar: arrojar violentamente por la boca lo contenido en el estómago.

9.- el Electrolit de mora es el mejor

10.- sorprendan a la gente que quieren, díganles que los quieren. A veces sólo necesitamos eso para regresar al carril.

11.- rómpanse y reencuéntrense, sólo hay una vida para hacerlo.

12.- si pensar en ver a su familia no les da paz, resuelvan lo que tengan que resolver ahora, no hay después.

13.- quédense donde ustedes puedan ser ustedes. Pero primero conózcanse para saber dónde quedarse.

14.- no duerman toda la tarde porque luego están a las 4:00 am escribiendo mamadas.

15.- gracias a todos los actores de reparto

Pd.- hace mucho tuve tumblr y lo borré porque me daba vergüenza leer mi dramatización de la vida. Hoy ya no me doy vergüenza.

[oitava-madrugada]

40 graus

tá tudo tão a flor da pele que a paz terrena tá é se incendiando.

no aniversário agradeci em meio às árvores

e abri os braços para os novos caminhos

dizendo SIM SIM, eu aceito o que vier!

então já na terça me despedi da primeira casa,

dos ortoboms, offlines, marina, jô.

gibinha.

escolhas.

mudanças.

repeti tanto pra mim mesma sobre novos ciclos

que agora abri tantas portas 

que no fim fiquei trancada pra fora.

isso foi hoje.

chamei o chaveiro às nove da noite.

bem, mas o que importa é os domingos agora são meus.

outro nicho, outra temporada.

sair da tal zona de conforto é transgressor, poético.

mas a força inabalável um dia falha.

e o medo vem. 

medo de falhar.

muita autocobrança, estimulantes, calmantes, ansiedade.

alguém me faz parar de tomar red bull pelo amor de deus!!

é sério.

mas tal qual o ayahuasca ensinou: são ondas.

e eu peguei a onda do rio ainda em janeiro e…

caraca.

faz muito calor, eu disse né?

os beijos e os dedos em pé no carro...

a confiança, era disso que tava falando.

cara de safado, eu disse.

até aí, tudo na maior tranquilidade.

até ele sacar o violão:

sorri de canto e pensei “fodeu”.

bem, ontem eu comprei um camel por conta de você.

transar que nem loucos e estragar os pulmões juntos depois.

isso que é romance.

tudo o que eu acho que é uma verdade absoluta

em seguida vem na minha cara: "pois então tome esta!"

sei lá, foca no poder da respiração.

como minha mãe disse, quando eu falei que tava sofrendo: 

Você sobreviverá.