#błonie

[uprzejmie-donosze]

WF1734X Błonie --- Pojazd był zaparkowany na trawniku/w parku (KW Art. 144. 1.). Pojazd marki Toyota, zaparkowany na trawniku. Zdjęcia wykonałem samodzielnie, nie byłem świadkiem momentu parkowania.

-- grudzień 2023

[anatomia-czlowieka-pl]

PODSTAWY BUDOWY CIAŁA CZŁOWIEKA cz. 5/5

JAMY CIAŁA I BŁONY

ZAMKNIĘTE JAMY CIAŁA

Zamknięte jamy ciała nie otwierają się na zewnątrz. Chociaż różne narządy mogą przez nie przechodzić lub się w nich znajdować, jamy pozostają zamknięte. Są wyścielone błonami surowiczymi.

W jamie czaszki znajdują się: mózgowie oraz otaczające je opony mózgowia, nerwy czaszkowe i naczynia krwionośne. Z kolei kanał kręgowy mieści rdzeń kręgowy i pokrywające go opony, naczynia krwionośne i korzenie nerwów rdzeniowych. Obie jamy są wyścielone oponą twardą - najgrubszą z trzech opon mózgowo - rdzeniowych. Opona twarda przechodzi przez otwór potyliczny wielki do kanału kręgowego, przedłużając się w oponę twardą rdzenia.

W jamie klatki piersiowej znajdują się płuca, serce oraz sąsiadujące z nimi struktury. Ściany kostne jamy są utworzone od tyłu przez kręgi piersiowe łączące się z żebrami; z boku przez żebra i z przodu przez mostek i chrząstki żebrowe. Ściana górna klatki piersiowej jest wysłana błoną łącznotkankową (powiezią wewnątrzpiersiową), a od dołu ogranicza ja mięsień wdechowy, czyli przepona. Część środkowa jamy klatki piersiowej - zwana śródpiersiem - to część, w której znajdują się różne struktury (np. serce). Śródpiersie dzieli jamę klatki piersiowej na dwie wyścielone opłucną części - lewą i prawą - w których znajdują się płuca.

Jama brzuszno-miednicza mieści przewód pokarmowy i związane z nim gruczoły, układ moczowy oraz liczne naczynia krwionośne i nerwy. Przednio-boczną ścianę jamy brzuszno-miedniczej tworzą mięśnie, boczną - dolne żebra i mięśnie, a tylną - kręgi lędźwiowe i krzyżowe oraz mięśnie. Jama brzuszno-miednicza jest ograniczona od góry przeponą. Jama brzuszna i jama miednicy są ze sobą połączone. W jamie miednicy znajdują się pęcherz moczowy, odbytnica, narządy rozrodcze oraz dolny odcinek układu pokarmowego. Przednia część jamy zbudowana jest z mięśni, boczna z kości miedniczych, a tylną część stanowi kość krzyżowa. Wewnętrzną powierzchnię ściany miednicy wyściela błona surowicza - otrzewna ścienna - która pokrywa również ściany jamy brzusznej i pozostaje w ciągłości z otrzewną trzewną, która pokrywa narządy. Wydzielina surowicza umożliwia ruchomym narządom jamy przesuwanie się i ślizganie w trakcie ruchu.

OTWARTE JAMY CIAŁA

Otwarte jamy ciała obejmują ciągi struktur wewnętrznych (przewody), które otwierają się na zewnątrz ciała; należą do nich: przewód oddechowy otwierający się nosem i szparą ust, przewód pokarmowy otwierający się szparą ust i odbytem oraz przewód moczowy, który otwiera się w kroczu ujściem cewki moczowej. Otwarte jamy ciała wyściela warstwa wydzielająca śluz - błona śluzowa, która jest tkanką aktywną i pełni funkcję ochronne oraz bierze udział we wchłanianiu substancji odżywczych. Błona śluzowa składa się z komórek nabłonkowych oraz tkanki łącznej, w której znajdują się naczynia krwionośne i mięśnie gładkie. Męski układ płciowy otwiera się do dolnego odcinka układu moczowego, a żeński kończy się w kroczu pochwą. Oba układy są wyścielone błoną śluzową.

[revelstein]

Udziewiczenie. Suplement

Po zupełnie niewinnym tekście o skandalicznym poziomie udziewiczenia w Polsce, co do tego pewnie wszyscy się zgadzamy, wywiązała się na forum gdzie od czasu do czasu wrzucam skróty niektórych notatek, całkiem słuszna moim zdaniem dyskusja dotyczącą konieczności podjęcia pewnych koniecznych dla ratowania sytuacji kroków. Mianowicie zasugerowano, że minister Czarnek – z pewnych powodów on chyba…

[loveloki555]

Helena

''Słońce było już wysoko na niebie, gdy nazajutrz dzień kniaziówna otworzyła ze snu oczy. Wzrok jej padł naprzód na pułap i zatrzymał się na nim długo, poczem obiegł całą komnatę. Wracająca przytomność walczyła jeszcze w dziewczynie z resztkami snu i marzeń. Na twarzy jej odmalowało się zdziwienie i niepokój. Gdzie jest? skąd się wzięła i w czyjej jest mocy? Czy śni jeszcze, czy widzi na jawie? Co znaczy ten przepych, który ją otacza? Co się z nią działo dotąd? W tej chwili straszne sceny wzięcia Baru stanęły nagle przed nią, jakby żywe. Przypomniała sobie wszystko: rzeź tysięcy narodu, szlachty, mieszczan, księży, zakonnic i dzieci — pomazane krwią twarze czerni, szyje i głowy poobwijane w dymiące jeszcze trzewia, pijane wrzaski, ów sądny dzień wycinanego w pień miasta — nakoniec zjawienie się Bohuna i porwanie. Przypomniała sobie i to, jak w chwili rozpaczy padła na nóż nadstawiony własną ręką — i zimny pot operlił teraz jej skronie. Widać nóż ześliznął się jej po ramieniu, bo czuje tylko trochę bólu, ale zarazem czuje, że żyje, że wraca jej siła i zdrowie, pamięta wreszcie, że długo, długo wieziono ją gdzieś w kołysce. Ale gdzie jest teraz? Czy w zamku jakim, czy uratowana, odbita, bezpieczna? I znowu obiega oczyma komnatę. Okienka w niej jak w chacie chłopskiej, małe, kwadratowe i świata przez nie nie widać, bo zamiast szyb zasłaniają je błony białe. Byłażby to rzeczywiście chata chłopska? Ale nie może być, bo świadczy przeciw temu niezmierny przepych wewnętrzny. Zamiast pułapu zwiesza się nad dziewczyną jedna ogromna opona z purpurowego jedwabiu w złote gwiazdy i księżyce, ściany niezbyt przestronne, ale całkiem przybrane w makaty, na podłodze leży różnowzory kobierzec, jakby żywymi kwiatami usłany. Okap na kominie pokryty perskim tyftykiem, wszędy złote frendzle, jedwabie, aksamity, począwszy od ścian pułapu, aż do poduszek, na których spoczywa jej głowa. Jasne światło dzienne, przesiąkając przez błony okienek, rozświeca wnętrze, ale i gubi się w tych purpurach, ciemnych fioletach i szafirach aksamitu, tworząc jakąś uroczą tęczową pomrokę.'' H. Sienkiewicz, ''Ogniem i mieczem''

[eternal-echoes]

“Do not be fooled by those who want to play Christ against the Church. There is one foundation on which it is worthwhile to build a house. This foundation is Christ. There is only one rock on which it is worthwhile to place everything. This rock is the one to whom Christ said: “You are Peter, and on this rock I will build my Church” (Mt 16:18).”

- Pope Benedict XVI, MEETING WITH THE YOUNG PEOPLE at Kraków-Błonie, 27 May 2006

[pokurwie-niee]

WITAMINY

Witaminy to związki organiczne niezbędne do życia Nie dostarczają kalorii, ale organizm potrzebuje ich, żeby zamienić substancje odżywcze w energię. Pozbawiony witamin szybko się starzeje, traci siły, choruje. Witaminy mają więc kluczowe znaczenie dla zdrowia. Witamina A (retinol) – dobry wzrok Zapobiega tzw. kurzej ślepocie i pomaga w leczeniu chorób oczu. Wpływa na pracę tarczycy, zwiększa odporność na zakażenia, wzmacniając błony śluzowe nosa, gardła, płuc i jelit. Główne źródła: żółtka, pełne mleko i jego przetwory, wątroba, tłuste ryby morskie, owoce i warzywa o czerwonym, pomarańczowym i zielonym kolorze. Dzienne zapotrzebowanie: pokryje np. porcja gotowanej marchewki. Witamina B1 (tiamina) - żywy intelekt Jest niezbędna dla prawidłowej pracy układu nerwowego. Przyśpiesza gojenie się ran, uśmierza ból i zmniejsza ryzyko ukąszeń przez komary. Główne źródła: drożdże, jaja, ziarno zbóż, pestki słonecznika, suszone owoce, orzechy. Dzienne zapotrzebowanie zapewni np. porcja wątróbki z kaszą gryczaną. Witamina B2 (ryboflawina)- mocne śluzówki Reguluje funkcjonowanie błon śluzowych, odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych krwinek. Osoby żyjące w stresie potrzebują jej więcej, bo to ona umożliwia wydalanie nadmiaru adrenaliny. Główne źródła: grzyby, mięso, wątroba, mleko, tłuste ryby, warzywa strączkowe. Dzienne zapotrzebowanie pokryje np. jajko na miękko, porcja twarożku i szklanka mleka. Witamina B3 (niacyna) – ładna skóra Utrzymuje w dobrej kondycji skórę i zapewnia jej ładny koloryt, bo usprawnia przepływ krwi w naczyniach. Obniża ciśnienie, zapobiega migrenie, uśmierza ból głowy. Główne źródła: orzechy ziemne, otręby pszenne, wątróbka, tłuste ryby, drób, suszone brzoskwinie. Dzienne zapotrzebowanie zapewni np. porcja wędzonego łososia Witamina B5 – gęste włosy Ma duży wpływ na porost włosów i ich pigmentację, przyśpiesza regenerację komórek skóry i błon śluzowych. Niedobór witaminy B5 zdarza się rzadko i dotyczy osób, które jedzą głównie potrawy gotowane, białe pieczywo i używają dużo cukru. Główne źródła: wątróbka, czerwone mięso, ryby, jaja, otręby pszenne, sery dojrzewające, orzechy. Dzienne zapotrzebowanie: zapewni np. porcja pieczonego kurczaka lub garść orzechów laskowych. Witamina B6 (pirydoksyna) – gładka cera Koi podrażnienia skóry i pomaga walczyć z trądzikiem, bo reguluje pracę gruczołów łojowych. Podnosi odporność organizmu i korzystnie wpływa na układ nerwowy. Duże dawki witaminy B6 zmniejszają napięcie przedmiesiączkowe. Główne źródła: ziarna zbóż, banany, orzechy, ryby, drób, mleko, awokado. Dzienne zapotrzebowanie zapewni np. mleczny koktajl z banana i 4–5 orzechów włoskich. Witamina B9 (kwas foliowy) – zdrowa ciąża Zapobiega ciężkim wadom wrodzonym u płodu. Jest niezbędna do wytwarzania czerwonych krwinek. Przy udziale kwasu foliowego powstają tzw. hormony szczęścia – serotonina działająca kojąco i uspokajająco oraz noradrenalina, która daje energię w ciągu dnia. Główne źródła: drożdże, wątróbka, kiełki, szpinak, żółtko jajka, sałata, szparagi, brokuły, pełne ziarno zbóż. Dzienne zapotrzebowanie pokryje np. porcja szpinaku doprawionego jajkiem i posypanego kiełkami pszenicy albo talerz ugotowanych na parze brokułów i dwie kromki pełnoziarnistego chleba. Witamina B12 (kobalamina) – prawidłowe spalanie tłuszczów Uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek Ma duży wpływ funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega zaburzeniom wzrostu. Na niedobór witaminy narażeni są jarosze i osoby z zaburzeniami wchłaniania w jelitach. Główne źródła: wątroba, ryby, mięso, mleko, żółtko jajka. Dzienne zapotrzebowanie zapewni już pół szklanki mleka lub ugotowane na twardo jajko.

[strefarozmyslenally]

Dorosła... Z (braku) wyboru

Jak to jest być dzieckiem? Czy możesz mi o tym opowiedzieć ? Chciałabym to zrozumieć. Bo nikt mi nigdy nie pozwolił nim być. Gdy byłam mała zabrano mi zabawki, bo stwierdzono, że czas na nie minął. Rodząc się nie masz wyboru gdzie będziesz dorastał, ale czy można mówić o dorastaniu gdy oczekiwano od ciebie dojrzałości po przecięciu pępowiny. Gdy byłam jeszcze dzieckiem kazano zająć mi się innymi dziećmi. Dbać o nie, opiekować, uczyć. Zabroniono mi wychodzić na dwór. Zamknięta w domu jak w więzieniu. Zmuszona do opieki nad rodzicami, którzy nie byli gotowi na tak poważną rolę. Dziecko, które jest fundamentem, aby dom nie popadł w ruinę. Nauczono mnie kłamstwa, oszustwa, bo społeczeństwo nie chce słyszeć prawdy. Zostawiona sama sobie pomimo, że błagała o pomoc. Z towarzyszącą tylko jedną myślą ,,przetrwaj" i tak co dnia. Nigdy nie dziecko. Nic nie mam w sobie z dziecka i nigdy nie miałam.

Dzisiaj choć wiekiem młoda, już dawno stara. Często słyszę zastanów się, jeszcze za młoda jesteś, co ty wiesz o życiu. Okazuje się, że więcej niż większość dorosłych. Dałam sobie radę, a nie miałam żadnego doświadczenia w niczym. Straszysz mnie, że nie poradzę sobie w życiu dorosłym, że nie odnajdę się w pracy i nigdy nie będę w stanie zbudować domu. Uwierzyłam w to przez moment, ale teraz widzę, że przecież dom który trzymałam stoi do dzisiaj. Dlaczego więc okłamujesz mnie, że nie postawie drugiego takiego? Lepszego tym razem bo już mam doświadczenie. Stwierdziłaś, że nie dam rady sobie w pracy, bo jako dziecko już postanowiłam walczyć o swoje, a ty zamiast mnie wspierać jeszcze mnie kopnęłaś. Wtedy nie dałam sobie rady, ale teraz jestem w stanie to udźwignąć. Będę walczyć o siebie i o swoje. Nie pozwolę aby świat traktował mnie tak okrutnie jak ty matko. Nauczyłaś mnie jak przetrwać, nauczyłaś mnie jak być dorosłym, gdy byłam jeszcze niemowlaczkiem. Nauczyłaś mnie być matką dla swojego rodzeństwa i dla ciebie gdy ty nie umiałam się pozbierać z dna. Nie powtarzaj mi nigdy więcej, że nie dam rady. Chce i dam radę ! Sam Bóg wyciągnął do mnie rękę i wyciągnął z padola. Czy z nim może mi się coś nie udac? Ukochał mnie w przeciwieństwie do ciebie i on zapewnił mnie, że mój młody wiek nie może stać na przeciwko moim wyborom, zauważył, że mam w sobie więcej dojrzałości niż ty.

Dlaczego mam się przejmować ludźmi, którzy nie chcieli mi pomóc, gdy uczyłam się chodzić, a teraz wtrącają się w moje życie? Czy żyje na krawędzi? Nie, wszystko w moim życiu zaczyna być stabilne. Chce budować swoje odpowiedzialne dorosłe życie za które będę ponosić konsekwencje. TAK, wreszcie będę ponosić konsekwencje za swoje czyny a nie Twoje. Gwarantuje ci, że będę szczęśliwa, bo teraz już znam każdy schemat prowadzący do nieszczęścia. Nie popełnię twoich błędów, będę wolna. Ciężko mi nawet odnaleźć wewnętrzne dziecko, bo postanowiłaś je usunąć jeszcze w swojej błonie ! Nic nie było że mnie z dziecka, ale obiecuję, że dorosłym bede lepszym od ciebie, zawsze w końcu nim byłam.

~Wszelkie prawa zastrzeżone ~

Tak moi drodzy, wielu niedocenia wspaniałego okresu dorastania i dzieciństwa marząc o tym by być dorosłym. Nie każdy ma taką możliwość, może czas docenić to go się ma lub miało...?

Ally

[leonmizio]

Bez tytułu 3.0.

I.

Siedzę nad płatkami (miseczka owsianych)

i rozmawiam z Duchami:

Ego – Aspektami.

Kontemplując zachód słońca

(mógłbym siedzieć tak bez końca)

słucham muzy, tej do tańca i różańca.

II.

Będzie z tego draka spora,

bo nie lubię kalafiora.

Nie rozmawiam o pierdołach

nawet przy okrągłych stołach.

Do kościoła też nie chodzę,

bo mam myśli nie po drodze.

Od stęchlizny miasta stronię

(od pomówień się nie bronię)

wolę chodzić gdzieś na błonie.

III.

Tak przedrzeźniać mi się chciały

w głowie myśli Hała-Bały.

A że zachód jest zbyt krótki,

to powstały śmieszne plotki: małe płotki.

2.07.23.

[naturapedia]

Wpływ koziego colostrum na odporność

Kozie colostrum, czyli pierwsze mleko produkowane przez kozy po porodzie, jest cenione za swoje unikalne właściwości wspierające zdrowie i odporność.

Kozie colostrum, czyli pierwsze mleko produkowane przez kozy po porodzie, jest cenione za swoje unikalne właściwości wspierające zdrowie i odporność.

Oto, jak kozie colostrum wpływa na układ odpornościowy:

Kluczowe korzyści koziego colostrum dla odporności

Bogactwo immunoglobulin:

Immunoglobuliny (przeciwciała): Kozie colostrum jest obfite w immunoglobuliny, które pomagają neutralizować patogeny takie jak bakterie i wirusy, wspierając w ten sposób układ odpornościowy. Immunoglobuliny dostarczają organizmowi gotowe przeciwciała, które pomagają w walce z infekcjami.

Obecność laktoperoksydazy:

Laktoperoksydaza: Ten enzym w kozim colostrum działa jako naturalny środek przeciwdrobnoustrojowy pomagając w ochronie przed bakteriami i wirusami. Wspiera zdrowie układu pokarmowego i wspomaga odporność na infekcje.

Wsparcie dla barier ochronnych:

Białka i peptydy: Kozie colostrum zawiera białka i peptydy, które pomagają w utrzymaniu zdrowia błon śluzowych, zwłaszcza w jelitach. Silne błony śluzowe działają jako pierwsza linia obrony przeciwko patogenom.

Czynniki wzrostu:

Czynniki wzrostu: Colostrum dostarcza czynniki wzrostu, które wspierają regenerację tkanek i komórek co jest ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia po chorobach i urazach.

Wsparcie metabolizmu i zdrowia ogólnego:

Witaminy i minerały: Kozie colostrum zawiera niezbędne witaminy i minerały, które wspierają ogólne zdrowie i kondycję organizmu co pośrednio wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.

Hipoalergiczne właściwości:

Mniejsze ryzyko alergii: Kozie colostrum jest często lepiej tolerowane niż colostrum krowie co czyni je bardziej odpowiednim dla osób z wrażliwościami pokarmowymi lub alergiami.

Jak stosować kozie colostrum?

Forma suplementu: Kozie colostrum dostępne jest w różnych formach takich jak proszek, kapsułki czy płyn co umożliwia łatwe włączenie do diety.

Dawkowanie: Zawsze warto stosować się do zaleceń producenta lub skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki dla optymalnych rezultatów.

Podsumowanie

Kozie colostrum to naturalne źródło wsparcia dla układu odpornościowego oferujące wiele korzyści zdrowotnych dzięki swoim właściwościom wzmacniającym odporność, ochronnym i regeneracyjnym. Włączenie go do codziennej diety może pomóc w utrzymaniu zdrowia i odporności organizmu wspierając naturalne mechanizmy obronne.

Kozie Colostrum – naturalne wzmocnienie odporności i zdrowia!

Poznaj moc koziego colostrum z suplementem Aliness Colostrum Kozie, idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną wzmocnić swój system odpornościowy i poprawić ogólne zdrowie. Kozie colostrum, pierwsze mleko produkowane przez kozy po porodzie jest cenione za swoje wyjątkowe właściwości wspierające zdrowie, a suplement Aliness łączy je w skuteczną formułę.

Dlaczego Aliness Colostrum Kozie?

Wysokiej jakości colostrum: Nasz suplement zawiera starannie wyselekcjonowane kozie colostrum, które jest bogate w cenne immunoglobuliny, czynniki wzrostu i inne bioaktywne substancje.

Wsparcie układu odpornościowego: Imunoglobuliny i laktoperoksydaza w kozim colostrum pomagają wzmacniać układ odpornościowy wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Ochrona i regeneracja: Czynniki wzrostu wspierają regenerację komórek i tkanek co jest kluczowe dla szybkiego powrotu do zdrowia po chorobach czy urazach.

Łatwe przyjmowanie: Suplement dostępny w formie kapsułek ułatwia codzienną suplementację zapewniając precyzyjnie dawkowaną porcję cennych składników.

Hipoalergiczne: Kozie colostrum jest często lepiej tolerowane przez osoby z wrażliwościami pokarmowymi co czyni go odpowiednim dla szerokiego kręgu odbiorców.

Jak działa Aliness Colostrum Kozie?

Wzmacnia odporność: Dzięki wysokiej zawartości immunoglobulin i laktoperoksydazy wspiera odporność organizmu na infekcje i patogeny.

Regeneruje tkanek: Czynniki wzrostu w Aliness colostrum wspierają regenerację uszkodzonych tkanek i komórek przyspieszając procesy naprawcze w organizmie.

Chroni błony śluzowe: Peptydy i białka w kozim colostrum wspomagają zdrowie błon śluzowych zwłaszcza w układzie pokarmowym wzmacniając barierę ochronną organizmu.

Zalecane Dawkowanie:

Zaleca się przyjmowanie jednej kapsułki dziennie chyba że lekarz zaleci inaczej. Stosuj suplement regularnie, aby czerpać pełne korzyści zdrowotne z koziego colostrum.

[lewandowskiphotography]

PL EN

Po macoszemu PL

Traktujemy zdjęcia po macoszemu. Dlatego o nich często zapominamy. Zmieniamy zdjęcia, jak skarpetki. Te przemiany oddziałują na nasze życie. Zmiany, szybkie przeskakiwanie obrazów tworzą w nas głód, który trudno jest zaspokoić. Od dobrego sprzętu lepsze jest rozmawianie o obrazie. Dlaczego tracimy obrazy? Czy współczesne zapisywanie obrazów jest lepsze od zapisu na błonach fotograficznych? Na fotografii cyfrowej można się łatwo zawieść. Ale pytanie, czy fotografia na błonie zawsze przetrzyma wszystko. Jak się najlepiej zabezpieczyć, jak zabezpieczyć swoje ogromne archiwa? Zdjęcia traktuję po macoszemu, nie wracam do nich. Wydają mi się one tylko częścią jakiegoś większego procesu. mimo swojej tymczasowości są mi bardzo bliskie. Gdy oddalają się, budzą na nowe odczucia. Fotografia to pamięć. Albumy rodzinne, archiwalne fotografie, to coś, co wyróżnia nasz gatunek. Kochamy zapisywać chwile. Chciałbym zapisywać obrazy jak malarze. Współcześnie mamy wielu fotografów, którzy traktują swoje prace naprawdę jak dzieła sztuki. Można chociażby wymienić Gursky’ego, Wall’a, Crewdsona, Lika i wiele innych nazwisk. Fotografie tych twórców można porównywać z najważniejszymi dziełami malarstwa.

In a neglinent manner EN

We treat photos with neglect. That’s why we forget often about them. We change photos like we change socks. These changes affect our lives. The quick shifts from one image to another create a hunger within us that is hard to satisfy. Talking about the image is more valuable than having good equipment. Why do we lose images? Is modern image storage better than storing images on photographic film? It's easy to be disappointed with digital photography. But the question remains whether film photography can withstand everything. How can we best protect ourselves, how can we secure our vast archives? I treat photos with neglect, I don’t return to them. They seem to me to be just a part of the process. But despite their temporary function, they are very close to me, and when they drift away, they awaken certain feelings anew. Photography is memory. Family albums, archival photographs are something that distinguishes our species. We love to capture moments. However, I would like to record images like painters do. Nowadays, we have many photographers who treat their work with real value. One could mention Gursky, Wall, Crewdson, Lik, and many other names. Among these artists, photography begins to fulfill the role of painting.

[dentysta-rumia]

Jak znaleźć dobrego chirurga stomatologa?

Aby znaleźć dobrego chirurga stomatologa, warto zacząć od przeglądania opinii online oraz pytać znajomych i rodziny o polecenia. Ważne jest sprawdzenie, czy dentysta ma odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, a także czy jest licencjonowany. Można również skontaktować się z lokalną izbą dentystyczną, aby sprawdzić, czy nie ma na jego koncie żadnych skarg czy kar dyscyplinarnych.

Jakie zalety oferuje chirurgia stomatologiczna?

Chirurgia stomatologiczna oferuje wiele zalet, które wpływają korzystnie na zdrowie jamy ustnej i ogólny komfort pacjenta. Jedną z głównych korzyści jest możliwość usuwania zębów, które są silnie zniszczone, niewyleczalnie chore lub po prostu niepotrzebne, co może zapobiegać dalszym powikłaniom i bólom. Dodatkowo, chirurgia stomatologiczna  umożliwia leczenie chorób przyzębia, takich jak zaawansowane stany zapalne czy choroby przyzębia, które mogą prowadzić do utraty zębów.

W przypadku braku miejsca w szczęce lub żuchwie, chirurdzy mogą przeprowadzić zabiegi ortodontyczne, takie jak ekstrakcja zębów mądrości, aby umożliwić prawidłowe wyrównanie zębów za pomocą aparatów ortodontycznych. Kolejną zaletą jest możliwość wszczepienia implantów dentystycznych, które stanowią trwałe rozwiązanie dla pacjentów z brakami w uzębieniu, odzyskując funkcję żucia i estetykę.

Jaką wiedzę powinien posiadać dobry chirurg stomatolog?

Dobry chirurg stomatolog powinien posiadać szeroką i głęboką wiedzę zarówno z zakresu stomatologii ogólnej, jak i chirurgii stomatologicznej. Przede wszystkim musi znać anatomię jamy ustnej, szczęki oraz struktur okołozębowych, aby precyzyjnie diagnozować i planować leczenie. Znajomość patologii jamy ustnej jest kluczowa do rozpoznawania i leczenia chorób dziąseł, błony śluzowej jamy ustnej oraz zębów.

Umiejętność wykonywania różnorodnych procedur chirurgicznych, takich jak ekstrakcje zębów, w tym zatrzymanych i zniekształconych zębów, jest niezbędna. Chirurg stomatolog powinien być też zaawansowanym użytkownikiem technik rekonstrukcyjnych, jak wszczepianie implantów dentystycznych czy przeszczepy kości. Zrozumienie i umiejętność stosowania różnych materiałów chirurgicznych i protetycznych jest kluczowe dla osiągnięcia dobrych wyników leczenia.

[jenny2222]

Woreczki nikotynowe – jak zacząć i jak używać?

Torebki z nikotyną to nowoczesny produkt stosowany doustnie, którego celem jest pomoc w rzuceniu palenia lub umożliwienie przyjmowania nikotyny w zdrowszy sposób. Dlaczego zdrowszy? Ponieważ saszetki nie zawierają tytoniu i nie produkują dymu. Jeśli chcesz skończyć z papierosami i przestać truć się substancjami smolistymi, zapoznaj się bliżej z woreczkami nikotynowymi i zdecyduj, czy warto wypróbować je na własnej skórze.

Dobór odpowiednich woreczków zwiększa szansę na sukces

Wygoda stosowania i dobór odpowiedniego wariantu zdają się grać dużą rolę w efektywności przejścia z papierosów lub e-papierosów na saszetki nikotynowe. Dlatego, zanim zagłębimy się w metodykę stosowania saszetek, musimy powiedzieć kilka słów o dostępnych rodzajach i formach woreczków z nikotyną. Co je od siebie odróżnia?

Moc

Zawartość nikotyny powinna być jedną z pierwszych rzeczy, na które zwracamy uwagę. Wyrażana jest ona w miligramach na saszetkę lub miligramach na gram produktu. Dla początkujących odpowiednią mocą będzie każda poniżej 5 mg na woreczek. Wraz z nabieraniem doświadczenia można zwiększać dawkę, aż odnajdzie się taką, która będzie w pełni satysfakcjonująca.

Smak

Smak i aromat woreczków są kluczowym czynnikiem, który może pomóc wytrwać w nowym postanowieniu. Warto też zaopatrzyć się w kilka wariantów, aby móc nimi żonglować i nie wpaść w monotonię. Na początek wiele osób poleca wybranie smaku ulubionego owocu lub lekkiej mięty, a eksperymenty zostawić sobie na później. W końcu pierwsze wrażenie bywa bardzo ważne!

Marka

Choć początkujący użytkownik nie ma jeszcze swojej ulubionej marki i nie orientuje się na rynku, warto sięgnąć po produkt od zaufanego i znanego producenta. W ten sposób nie trzeba mieć obaw co do jakości i bezpieczeństwa zakupionych saszetek.

Format

Format, czyli kształt i rozmiar, nie ma zapewne aż tak wielkiego znaczenia dla początkujących. Najpopularniejsze są formaty regular, slim i mini. W tym zestawieniu regular są największe, podczas gdy slim mają smukłą budowę, a mini są najmniejsze. Opcja slim jest prawdopodobnie najbezpieczniejszym wyborem, który powinien podpasować przeważającej większości użytkowników.

Nawilżenie

Choć suche saszetki mają swoich zagorzałych zwolenników, to nowicjusze powinni skupić się raczej na wilgotnych saszetkach. Są one łagodniejsze dla błony śluzowej jamy ustnej i gotowe do akcji od razu po wyjęciu z pudełka.

Cena

Na dobrej jakości woreczkach nie należy przesadnie oszczędzać. Dzięki wysokiej zawartości i lepszemu wchłanianiu nikotyny są one już i tak dużo tańsze od zwykłych papierosów. Jeśli nie chcesz przepłacać, możesz kupować saszetki przez internet, gdzie sprzedawcy nakładają dużo niższą marżę. W sklepach internetowych otrzymasz też czasem rabat za zakup większej liczby sztuk, a w niektórych przypadkach nawet darmową dostawę.

Jak używać woreczków nikotynowych?

Kiedy kupisz lub otrzymasz swoje pierwsze saszetki, będą one najprawdopodobniej zapakowane do okrągłej puszki wykonanej z tworzywa sztucznego. Sprawdź, czy boczna folijka nie jest przerwana – to gwarancja bezpieczeństwa saszetek i jednoznaczna wskazówka, że nikt nie otwierał pudełka przed Tobą. To bardzo ważne nie tylko ze względu bezpieczeństwa, ale też higieny.

Po inspekcji pudełka otwórz je i zdejmij pokrywkę. W środku znajduje się zwykle około 20 woreczków, ale może być ich mniej lub więcej, w zależności od producenta. Jeśli kupujesz saszetki na renomowanej stronie, taka informacja powinna być podana przed zakupem, wraz z innymi ważnym parametrami, które zostały już omówione powyżej.

Po wyjęciu woreczka z puszki możesz od razu włożyć go do ust lub poobracać przez chwilę w palcach, lekko ściskając i turlając. Niektóre marki i wielu użytkowników zaleca wykonanie tego dodatkowego kroku w celu zmiękczenia woreczka i poluzowania zawartości, ale nie jest on obowiązkowy.

Prawidłowym umiejscowieniem woreczka jest albo przestrzeń pod górną wargą, albo między górnym dziąsłem a policzkiem. W zależności od osobistych uwarunkowań i wielkości woreczka możesz preferować jedną lub drugą opcję. Ważne, żeby Tobie było wygodnie!

Minimalny czas trzymania woreczka w ustach, żeby poczuć jego efekty, wynosi 5 minut, chociaż standardowo saszetka zostaje w ustach przez około 30 minut. Niektóre marki zalecają nawet 60-minutowy czas użytkowania, ale tak jak w przypadku umiejscowienia woreczka, tutaj też występuje spora dowolność. Możesz po prostu trzymać saszetkę w buzi tak długo, jak czujesz smak i efekty działania nikotyny.

Po zakończeniu wyjmij woreczek z ust i wyrzuć do śmietnika lub schowaj w przegródce w wieczku puszki. Pamiętaj jednak, aby nie używać ponownie schowanych tam woreczków – każda saszetka jest jednorazowego użytku i należy zawsze sięgać po nową. Jednocześnie należy pamiętać, żeby nie używać więcej niż jednej saszetki naraz. Jeśli dawka nikotyny nie jest dla Ciebie wystarczająca, kup mocniejsze woreczki.

Czy saszetki nikotynowe należy żuć?

Absolutnie nie. Po pierwsze nie ma takiej potrzeby, ponieważ nikotyna i smaki uwalniają się błyskawicznie z wilgotnych woreczków, zapewniając mocne wrażenia.

Po drugie, choć woreczki są mocne i wytrzymałe, żucie może przerwać ich ciągłość lub spowodować pęknięcie na szwie. W efekcie takiej sytuacji dochodzi do wysypania się zawartości woreczka do ust, co naprawdę nie jest przyjemnym doświadczeniem.

Rzecz jasna wszystkie składniki zawarte w woreczkach są dopuszczone do kontaktu z żywnością, ale nie zmienia to faktu, że nie należy połykać ani zawartości woreczka, ani samej torebki. Jeśli dojdzie do przypadkowego połknięcia, należy skontaktować się z lekarzem.

[eternal-echoes]

“My friends, in the heart of every man there is the desire for a house. Even more so in the young person’s heart there is a great longing for a proper house, a stable house, one to which he can not only return with joy, but where every guest who arrives can be joyfully welcomed. There is a yearning for a house where the daily bread is love, pardon and understanding. It is a place where the truth is the source out of which flows peace of heart. There is a longing for a house you can be proud of, where you need not be ashamed and where you never fear its loss. These longings are simply the desire for a full, happy and successful life. Do not be afraid of this desire! Do not run away from this desire! Do not be discouraged at the sight of crumbling houses, frustrated desires and faded longings. God the Creator, who inspires in young hearts an immense yearning for happiness, will not abandon you in the difficult construction of the house called life.”

- Pope Benedict XVI, Meeting with Young People at Kraków-Błonie, 27 May 2006

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Pieczona wieprzowina z ziemniakami

Wieprzowina pieczona z kartoflami Pieczona wieprzowina z ziemniakami. Roulette de jambon au porc Podawać z sałatką i dobrym czerwonym winem

Upieczona wieprzowina z warzywami

Potrzebne Składniki : ---------------------------- 1,5 kilograma mięsa wieprzowego 5 ziemniaków 5 ząbków czosnku 1 cebula Przyprawy ulubione do mięsa wieprzowego mieszanka utłuczona w moździerzu samemu zrobiona albo gotowa mieszanka: Do moździerza suszone :Pieprz, słodka i ostra papryka,ziele angielskie, liść laurowy,cząber,oregano, kminek, pieprz kajen Sos sojowy słodki albo musztarda Zioła ulubione : majeranek, pietruszka, tymianek, rozmaryn, Oliwa z oliwek do obsmażenia mięsa Wody trochę na dno formy do pieczenia

Garnish -zioła: gałązka koperku, tymianku i gałązka zielonej pietruszki lub rozmarynu Bouquet garni -ziołowa kompozycja: listek laurowy, gałązka tymianku i gałązka zielonej pietruszki

Sposób przygotowania : ----------------------------- Odcinamy całą skórę, błony i zbędny tłuszcz. Dajemy do pojemnika i dodajemy ulubione przyprawy do mięsa wieprzowego i zioła zostawiamy na noc niech się mięsko marynuje Na drugi dzień nagrzewamy piekarnik do 190 °C Mięso obsmażamy z obu stron tak po 5 minut z każdej strony na odrobinie oliwy Dajemy do dużej formy, bo jeszcze obok mięsa muszą się zmieścić ziemniaczki, troszkę cebuli i czosnku na dno formy potem mięso i znowu cebula czosnek, tymianek, rozmaryn ale mało rozmarynu bo on ma bardzo intensywny zapach i przebije pozostałe zioła. Dolewamy trochę wody na dno. Wkładamy do nagrzanego piekarnika blachę z mięsem i pieczemy przez 50 minut. W tym czasie obieramy ziemniaki i kroimy w kliny wedges, w misce mieszamy oliwę, pieprz, sól, koperek suszony i mieszamy razem z ziemniakami Po 50 minutach wyciągamy blachę z mięsem układamy wokół wedges i wkładamy znowu do piekarnika na kolejne 50 minut. Można od czasu do czasu obrócić ziemniaki. W tym czasie przygotowujemy ulubioną surówkę i czerwone wino. Aby mięso było chrupiąca, można na ostatnie 15 minut pieczenia zwiększyć temperaturę piekarnika do 220°C.

Wieprzowina Roulette de jambon au porc*

Marynujemy mięso w przyprawach i ziołach przez całą noc

Zamarynowane mięso będziemy piec z ziemniakami , cebulą i czosnkiem.

Obieramy ziemniaki, cebulę i czosnek. Ziemniaki kroimy w ćwiartki wedges

Na blachę dajemy papier do pieczenia albo folię aluminiową i układamy cebulę czosnek ja miałam łodygi z pietruszki, zioła typu rozmaryn, tymianek

Mięso zamarynowane będziemy układać na jarzynach ułożonych na formie do pieczenia.

Układamy samo mięso na blasze i wkładamy do nagrzanego piekarnika do 190°C na 50 minut

Ziemniaki doprawiamy przyprawami, ziołami i oliwą

Możemy dodać marchewkę. Doprawiamy marchewki

Po 50 minutach wyciągamy mięso, wyciągamy gałązki pietruszki one oddały już swój smak

Wykładamy wokoło mięsa ziemniaczki

Wykładamy marchewki, paprykę jeżeli mamy i chcemy

Dodajemy cebulę i czosnek wstawiamy do piekarnika na kolejne 50 minut

Upieczone mięso ziemniakami, marchewką i cebulą

♥ Smacznego Bon appétit ♥

Porada: --------- Inna marynata do mięsa: Wieprzowina z miodem i cytryną: Mieszamy w miseczce miód, sok z cytryny i przyprawy tworząc słodko-cierpką marynatę, a następnie pieczemy mięso w piekarniku lub na grillu, regularnie polewając marynatą.

Mięso wieprzowe, ziemniaki i marchewki pieczone w piekarniku

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Łopatka wieprzowa - épaule de porc Schab wieprzowy - filet de porc Polędwica wieprzowa - filet mignon de porc Karkówka wieprzowa - côtes de porc Goleń wieprzowa - jambon de porc *Roulette de jambon au porc to schab wieprzowy pochodzi z szynki wieprzowej , a dokładniej z dolnej części uda, tuż nad golenią. Jest to gruby, mięsisty kawałek mięsa, z kością w środku, co nadaje mu charakterystyczny okrągły kształt, stąd jego nazwa „rouelle”.

Mięso wieprzowe, kartofle i marchewka pieczone w piekarniku

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[anatomia-czlowieka-pl]

POWŁOKA WSPÓLNA cz. 2/2

SKÓRA WŁAŚCIWA

Skóra właściwa, głębsza z dwóch warst skóry, zbudowana jest z górnej części (zajmującej 20% ogólnej powierzchni) z tkanki łącznej włóknistej luźnej (warstwy brodawkowej), w której znajdują się brodawki warstwy właściwej stykające się z naskórkiem dzięki połączeniom skórno-naskórkowym tworzącym strefę błony podstawnej, a w dolnej części (zajmującej 80% łącznej powierzchni) że skóry właściwej skladającej się z nieregularnie utkanej warstwy siateczkowej (tkanki łącznej właściwej zbitej). W trakcie rozwoju skóra i wytwory naskórka (przydatki skóry) przemieszczają się ku skórze właściwej (łodygi włosów, mieszki włosowe, gruczoły łojowe i potowe). Tętnice i żyły tworzą naczynia włosowate, które sięgają do brodawek wraz z włosowatymi naczyniami limfatycznymi, nerwami i receptorami czuciowymi. Głęboka część skóry właściwej jest ograniczona warstwą tkanki podskórnej zbudowanej z warstwy tkanki łącznej właściwej luźnej, która zawiera mniejsze lub większe skupienia komórek tłuszczowych.

Łodyga włosa wyrasta z mieszka włosowego, który jest tworem warstwy rozrodczej naskórka, spychanym w trakcie rozwoju w głębsze, względnie cienkie warstwy skóry właściwej i tkanki podskórnej. Mieszki występują na całej powierzchni skóry z wyjątkiem tych miejsc, gdzie jest ona gruba (na przykład na wewnętrznej stronie rąk i stóp) oraz na wargach i w ujściach narządów moczowo-płciowych. Mieszek włosowy to kanalik, który rozciąga się od naskórka, gdzie włos wyrasta ponad powierzchnię, do dolnej części korzenia tworzącej cebulkę. Cebulka jest skierowana do wewnątrz, a od dołu wnika w nią brodawka włosa zawierająca liczne naczynia krwionośne. Brodawkę otaczają komórki zarodkowe (macierz), z których w wyniku podziału powstaje łodyga włosa. Korzeń włosa zaczyna się kształtować w cebulce włosowej, a potem rośnie w kierunku naskórka i pojawia się na jego powierzchni jako łodyga włosa. Łodyga składa się z keratynowych łusek osłaniających warstwę korową włosa. Do błony zewnętrznej mieszka włosowego (brodawki) przyczepione jest pasmo włókien mięśniowych gładkich tworzące mięsień przywłosowy, łączący się z dolną warstwą naskórka. Skurcz tego mięśnia powoduje prostowanie włosa. U wielu ssaków jeżenie się włosów jest oznaką wzmożonej czujności.

Gruczoły łojowe to pęcherzykowate skupiska komórek wydzielające łój do mieszka włosowego poprzez przewód wyprowadzający. W warstwie rozrodczej skóry odbywa się stały proces podziału komórek; potomne komórki wydzielnicze przedostają się do wnętrza gruczołu, gdzie przekształcają się w substancję tłuszczową. Gdy błona komórkowa pęka, wydzielina wraz z pozostałością komórki tworzy łój skórny zwany sebum. Przewód wyprowadzający transportuje sebum do naskórka lub do górnej części mieszka włosa. Łój skórny jest bezwonny, pokrywa powierzchnię skóry i włosów oraz pełni funkcję ochronną (na przykład do pewnego stopnia jest wodoszczelny).

Gruczoły potowe to cewkowate gruczoły umiejscowione w głębi skóry właściwej. Przewody gruczołów potowych są skręcone wokół keratynocytów; uchodzą na powierzchnię ciała. Wydzielają pot składający się w większości ze słonej wody, odrobiny mocznika oraz cząsteczek innych związków. Pocenie się pełni funkcję termoregulacyjną, schładzając organizm poprzez parowanie.

[optycznie360]

Co to jest okulista?

Okuliści to lekarze specjalizujący się w opiece nad oczami i wzrokiem. Posiadają dwunastoletnie lub dłuższe wykształcenie, przeszkolenie i doświadczenie oraz licencję na wykonywanie szerokiego zakresu złożonych zabiegów chirurgicznych.

Mogą oni leczyć choroby oczu, takie jak jaskra, zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej. Są oni również pracownikami służby zdrowia, którzy z największym prawdopodobieństwem wykryją wczesne objawy innych chorób, takich jak cukrzyca i choroby układu krążenia, które mogą mieć wpływ na oczy. Mogą oni zostać zaleceni przez lekarza pierwszego kontaktu lub optometrystę.

Często okuliści decydują się na podspecjalizację w określonych obszarach medycznej i chirurgicznej opieki okulistycznej. Niektóre z nich obejmują siatkówkę i rogówkę, okuloplastykę (powieki), pediatrię, zapalenie błony naczyniowej oka i jaskrę.

Oprócz przeprowadzania kompleksowych badań wzroku, okuliści mogą również przepisywać, dopasowywać i wydawać okulary i soczewki kontaktowe na receptę. Zajmują się również pacjentami z chorobami oczu, takimi jak jaskra, zwyrodnienie plamki żółtej i stożek rogówki. Mogą oni zapewnić szeroki zakres metod leczenia tych schorzeń, w tym leki (doustne lub w postaci kropli do oczu), zabiegi chirurgiczne, krioterapię i chemioterapię.

W niektórych przypadkach okulistom mogą pomagać pielęgniarki okulistyczne lub ortoptyści (pokrewni pracownicy służby zdrowia przeszkoleni w zakresie diagnozowania i leczenia zaburzeń ruchów gałek ocznych, takich jak podwójne widzenie i zez). Chociaż nie mają oni takiego poziomu wykształcenia i wyszkolenia jak okuliści, ci pracownicy służby zdrowia mogą pomóc okulistom w zapewnieniu pełnej i kompleksowej oceny i opieki nad ich pacjentami. Mogą również pomóc w wielu rutynowych zadaniach, takich jak przygotowanie pacjentów do operacji, wydawanie leków i pomoc w edukacji pacjentów.