#coronavirusaquinão

[clamesan]

Ei! Que tal votarem lá no meu stories, hein? #sejamindful #sejasuaessencia #mindfulnesspractice #mindfulness #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #felicidade #saudemental #conscienciaplena #bemestar #Inteligênciaemocional #fiqueemcasa #coronavirusaquinão #covid_19 #quarentena #quarenteners (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B_uuDelljz3/?igshid=11sn4z37fz7nz

[lets-gigi-stuff]

#CORONAVIRUSAQUINÃO

Para mim esta pandemia é muito triste de se ver e surpreendente, pois a cada dia morre muitas pessoas.

*Prevenções*: passar álcool em gel, ter uma boa alimentação, tomar algumas vitaminas (para se fortalecer), fazer exercícios, manter o ambiente sempre limpo, não ter muito contato social(╯︿╰), ter uma boa higiene :)

Os principais *Riscos* (para aqueles que negligenciam), além de possivelmente poderem pegar o vírus sem os cuidados necessários, é contaminar as pessoas ao seu redor.

Para *AJUDAR* eu gostaria de dar certas dicas para as pessoas se cuidarem mais (na questão da imunidade) ^_~ ^_^

[clamesan]

Mais um capítulo concluido de uma Obra linda chamada Seja Mindful, um Programa de Mindfulness de 8 semanas que concluímos ontem. Coração preenchido de gratidão.💜💜💜 Mind+Heart (fulness) Mente e Coração Plenos. É essa a mensagem que deixo aos meus alunos. Após 2 meses de práticas, percebemos resultados efetivos em relação ao equilíbrio mental/emocional/físico/espiritual. Diante deste contexto que estamos vivendo, é nossa RESPONSABILIDADE nos cuidarmos, para cuidarmos do outro. Praticar mindfulness nos ajuda a ser solidário, gentil e compassivo, bem como protagonista da nossa vida. Uma dose de consciência plena pra todo o mundo, por favor! 💜 Na quarta feira, 06.05 farei uma sessão online de mindfulness gratuita. Coloquei no stories uma enquete para definir o melhor horário. Entra lá rapidim e vota, ok? 🧠 Em breve farei outra turma Seja Mindful. Peço aos interessados que acessem o meu linktree na Bio e entrem na lista. 🌹 #sejamindful #sejasuaessencia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #felicidade #fiqueemcasa #covid_19 #coronavirusaquinão #quarenteners #quarentena (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B_ucT7lF7iR/?igshid=1t54in9wkinqz

[clamesan]

Se você é um profissional de RH ou de Saúde & Segurança do Trabalho, venha conhecer o Programa "RH, TOCA O PLAY" - um grupo colaborativo com o objetivo de te ajudar a desenvolver meios hábeis para lidar com este momento de crise. Veja as informações detalhadas no link da Bio. #covid_19 #covid #coronavirusaquinão #coronavírus #quarentena #quarenteners #fiqueemcasa #rhsabio #recursoshumanos #gestaodepessoas #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #felicidade (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B_OMpEXFN-9/?igshid=oacnxhc1nqir

[clamesan]

Trabalhando muito, mas também me permitindo fazer atividades relaxantes e descompromissadas. Agora é hora de um filme, 3 cobertas (estou morrendo de frio) e um chá de hortelã para acompanhar. Até mais! #quarenteners #quarentena #covid_19 #coronavirusaquinão #sejamindful #sejasuaessencia (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B_Ib_t1FWKj/?igshid=3zoyudjwmkzt

[clamesan]

Na quarentena, a gente intensifica a leitura e a compra de livros 📚😷😬 #fiqueemcasa #fiqueemcasacovid_19 #coronavirusaquinão #covid_19 #covid #covidbh #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #carreiracomproposito #ikigai (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-zzHYbl8mq/?igshid=148b3yf94qn77

[clamesan]

Bem estranho. Pareço uma personagem de filme de ficção. Mas é real. Nos protegendo, protegemos o outro. Nos cuidar é um ato de amor pelo próximo. Seguimos adiante, nos cuidando, nos fortalecendo. Corpo e Mente saudáveis. Seja Mindful. #sejamindful #sejasuaessencia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #saúde #saudementalebemestar #coronavirus #coronavirusaquinão #coronavirusbrasil #fiqueemcasa #fiqueemcasacovid_19 #fiqueemcasacovid19 #covid_19 (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-py5iNFUwZ/?igshid=u5navy6l2xlp

[clamesan]

#coronavirusaquinão #fiquememcasa #fiqueemcasacovid19 (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-pa4TnlhWa/?igshid=yqy52hc0fzt4

[clamesan]

Melhorou um pouquim, né? #ficaemcasa #fiqueemcasa #coronavirusaquinão (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-nGblsFE4T/?igshid=hon327y6vfni

[clamesan]

#coronavirusaquinão #coronavirusbrazil #corona (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-O8oFiF8bG/?igshid=vpwu1v7i18yn

[clamesan]

Não quero saber sobre informações, dados, fatos ou números relacionados ao Coronavirus. Quero saber sobre seu coração, seus sentimentos, sobre como seu corpo está lidando com isso tudo. Poderia compartilhar aqui? #coronarender #coronavirusaquinão #coronavírusbrazil #covid_19 #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #meditação #conscienciaplena #bemestar #saudemental #saúdemental #saúdeemocional #sejamindful #sejasuaessencia (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-Mhr3alzIV/?igshid=14h9l8wywl3h7

[clamesan]

#corona #coronavirusbrazil #saudemental #coronavirusaquinão (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-J5_iClXs0/?igshid=eozrusjer4ne

[clamesan]

Sinto medo. Não por mim. Pelo outro. Do futuro. Do que vai ser. . Sinto raiva. De quem é displicente e egoísta. De empresas que ainda obrigam seus funcionários a trabalharem nos escritórios e em lugares de risco. Tem instituição financeira por aí que prioriza a meta em detrimento da vida. . Sinto tristeza. Pela situação do mundo. Pelo sofrimento das pessoas, principalmente as mais frágeis de saúde. Pela política, economia, educação, saúde. Pelas enchentes, barragens rompidas, acidentes de carro envolvendo caminhões com motoristas irresponsáveis. . Sinto frustração. Por querer controlar (e não conseguir), colocando cada um no seu devido lugar, na sua casa, quieto, protegido. Bem coisa de virginiana que quer ver tudo certinho, arrumadinho. . Sinto compaixão. Por aqueles que sofrem agora e por aqueles que irão sofrer no futuro. Pelas famílias dos que partiram. . Sinto esperança. Por um mundo melhor após tudo isso. Um mundo com mais união, compaixão, empatia, plenitude, presença, propósito. Que assim seja. . Eu precisava escrever isso. E você? Como se sente? Clarice Santana . . #coronavirusaquinão #coronavírus #covit_19 #covit19 #sejamindful #sejasuaessencia #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #saudemental #saudeemocional #saudeespiritual #equilibrioemocional #meditação (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B9_ev9QFPmt/?igshid=smknke5mehww

[clamesan]

#coronavirusaquinão #coronavirus #coronavirusbrazil #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #sejamindful #sejasuaessencia (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B94MJ1Llw1j/?igshid=txxqn5qmdt1h

[clamesan]

Diante de situações adversas, sempre há um aprendizado. Costumo perguntar "Qual é a dádiva que isto poderá nos proporcionar?" Olhando lá na frente, depois que as coisas se acalmarem, qual foi o presente que recebemos da vida? Em momentos de coronavirus, é importante: 1. Aceitarmos (radicalmente) que já é uma realidade em nossas vidas. Negar a realidade só piora o problema. 2.Entendermos que é transitório. Mesmo que demore, vai passar. 3.Sermos efetivos em nossos pensamentos-emoções-atitudes e usarmos a adversidade para nos fortalecer e não o contrário (nos fragilizar) 4.Exercermos o autocuidado e a autocompaixão para, efetivamente, cuidarmos e sermos compassivos com o outro. Por um mundo com mais união, compaixão, saúde, plenitude, presença e propósito 💜🙏🧘‍♀️ #sejamindful #sejasuaessencia #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #meditação #conscienciaplena #bemestar #coronavirusaquinão #coronavirus (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B93w6FRFOqe/?igshid=8tmsgjte89me

[clamesan]

#covid #coronavírus #coronavirusaquinão (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B93tCqLF8kT/?igshid=184fwlzqhx5l9