#crosstainingrf

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Sabía que para el 2030 La ONU ha creado una agenda con 17 Objetivos para el desarrollo sostenible, para lograr mejorar el futuro de las personas, el planeta, y la naturaleza ?? 🤔 - Lo que pretende la #ONU es ampliar los objetivos de desarrollo del milenio y alcanzar aquellos objetivos que no se cumplieron en la agenda del 2015. - La idea principal es que todos los países con independencia de su nivel desarrollo y riqueza, se comprometan a a promover la prosperidad y a proteger el medio ambiente - estos objetivos no son obligatorios pero cada país asume la responsabilidad y el compromiso de trabajar por su cumplimiento. - Estos objetivos son: 1- Fin de la pobreza 2- Hambre cero 3- Salud y Bienestar 4- Educación de Calidad. 5- Igualdad de género. 6- Agua limpia y saneamiento. 7- Energía asequible y no contaminante. 8- Trabajo decente y crecimiento económico. 9- Industria, innovación e Infraestructura 10- Reducción de las desigualdades. 11- cuidades y comunidades sostenibles. 12- producción y consumo razonable 13- Acción por el clima 14- Vida submarina 15- Vida de ecosistemas terrestres. 16- Paz, Justicia e instituciones sólidas. 17- Alianza para lograr los objetivos. - En #hfcgym estamos trabajando en el análisis de estos objetivos en un pequeño equipo de trabajo para cuplir con las requerimientos necesarios para @crosstrainingrf - - Pero mas allá de de una asignación, me ha llamado la atención este tema que se ha venido desarrollando desde hace mucho tiempo, para mejorar nuestro planeta, es por esta razón que cada que vez que pueda trataré de ser portavoz de estos objetivos, con la finalidad de aportar mi granito de arena para cuidar y mantener mi casa, nuestra casa - nuestro mundo - nuestro planeta. 🌍🌎🌏 - Seamos conscientes de nuestro entorno. - #hfcgym #onu #crosstainingrf #mundial #objetivosdesarrollosostenible #cumarebo #bid #agenda2030 #cuidemoselplaneta (en GYM Health Fitness Center) https://www.instagram.com/p/CGi-FMYluDy/?igshid=z26rzblhmk52

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👉 DESLIZA 🔜🔜 - DISFRUTA DE ESTA INFORMACIÓN Y APLICALA SI ES NECESARIO. - En @crosstrainingrf somos #eternosesudiantes .. - #hfcgym #crosstainingrf #cumarebo #falcon #Entrenamiento (en GYM Health Fitness Center) https://www.instagram.com/p/CE-yOUil0Xo/?igshid=er5uob8g1lgv

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#Repost @crosstrainingrf ... Raysa Carolina Parra -Licenciada en Gerencia de Recursos humanos 2008 Comencé a orientarme y capacitarme en el año 2002 siempre bajo la tutela de Ricardo Vásquez -TEAM KAO- (@team_kao) en la cuidad de Maracaibo - locutora avalada por el CNP - instructor nacional avalada por FVFC  2019 - Juez Nacional de la FVFC - Propietaria y fundadora del Gimnasio Health Fitness Center c.a - HFC GYM- #TESTIMONIO 🌹👉 Por dónde empiezo? mi vida cambio desde aquel día ✳️3 de Abril de 2020✳️, cuando comenzó mi maravillosa experiencia con esta Excelente casa de estudios. @crostrainingrf  💖 - Cuando apenas comenzaba la cuarentena, no sabía que iba a suceder, los negocios estaban cerrando y había panico en el mundo, y pues, con mucha nostalgia a todos nos cambio la vida de forma radical y sin avisarnos. Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos. - #crosstrainigrf fue mi salvavidas, hoy por hoy me siento identificada con la marca, por qué logré desarrollar habilidades, que no sabía que podía tenerlas. entonces llegó la capacitación de #COACH 🔥woaoo! es mi oportunidad de cambiar, no solo mis aptitudes físicas, sino mi ser y mi espíritud. - estudias muchísimo, Siii!!  pero al final te sientes grande, sientes que puedes con eso y más!🌟 - nuestro @shihanjose nos ha brindado un gigantesco abanico de horizontes; desde aprender sobre cómo realizar un #brochure hasta convertirte en #coach profesional de #CrosstrainingRF - Por eso con estas palabras de ánimo, quiero invitarte -SI A TI- que te sumes a esta hermosa familia con gran pluralidad en conocimientos sobre Actividad Fisicorporal, Hosliticos, Científicos, Humanos, que nada llega por casualidad, y que te encuentres leyendo esto no es casualidad, tu sabes todo lo que el mundo giró?.. cuántas mujeres, y hombres de generación en generación pasaron para que tu estes hoy leyendo este mensaje? #reflexion - @crosstrainingrf ha hecho de mi una persona optimista, realista, y con mucha actitud. - ✨#crosstainingrf #coach #experiencia #fitness #cualidadeshumanas #hfcgym #Venezuela #fisicorporal #actividadfisica #deporte #recreacion #actitud #cumarebo (en GYM Health Fitness Center) https://www.instagram.com/p/CEx2ds2FoLM/?igshid=1nkvadarr0r6q

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Te presento una técnica muy usada por los fisioterapeutas, y que dentro de la capacitación que nos brindó @crosstrainingrf pudimos ponerla en practica. - @ftandreinasosa fue la encargada de enseñarnos esta técnica y explicarnos qué la fascia es un tejido conjuntivo tridimensional que rodea, sostiene, proteje, suspende conecta y divide todas las estructuras de nuestro cuerpo. - Cuando la fascia está muy contraída nos sentimos apretados, entonces a través de esta técnica podemos relajar los músculos antes o después de una sesiona de entrenamientos. Lo puedes aplicar a cualquier músculo súper y cuando sepa dónde comienza y dónde termina. - Si tú dolor es muy intenso debes dirigirte con fisioterapeutas para que ellos apliquen las terapias físicas que necesitas. - @crosstrainingrf @ftandreinasosa #crosstainingrf #miofascial #terapia #fisioterapia #entrenamientoathome #entrenamientoconsciente (en GYM Health Fitness Center) https://www.instagram.com/p/CEuBX0wlzKl/?igshid=4w9d8xw7o5ts