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🕉If you are like me (INFJ-A according to 16personalities.com), you CARE & sometimes YOU CARE too much about others wellness! 💜Yet we teach what we need to learn: I help men & women over 40 to reinvent your life to be FIT, Healthy & full of JOY, with self-care, self-discipline & self-love 🥰DM for your consultation 📲(Professional inquiries only, thank you) • 🕉Si eres como yo, ¡tienes compasión y a veces te importa y duele el bienestar de los demás demasiado! 💜Sin embargo, enseñamos lo que necesitamos aprender: ayudo a hombres y mujeres mayores de 40 años a reinventar su vida para ser FIT, Saludable y lleno de ALEGRÍA, con autocuidado, autodisciplina y amor propio 🥰🤗 MD para tu Consulta (exclusivamente Profesional) 📲 • #consultafitness #fitnessconsultation #gratitud #cuarentena #Covid19 #coronavirus #seamosmásamables #seamosamables #monicasancio #monicafit #monicaveganfit #veganfitmotivation #fitencuarentena #fitinquarantine #seeingthesilverlining #transformingthroughgratitude #viendolopositivo #transformándonospormediodelagratitud #fitlifecoach #fitlifecoaching #veganfitcoach https://www.instagram.com/p/B-2-mruHpGr/?igshid=1p0hgu48w8h3c

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¡🙌🏼💜Éste es nuestro momento de cambiar! ¿Te das cuenta? ¿Qué harás de forma diferente cuando esto pase? 📲Escribe en los comentarios... También te invito un detalle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (info por MD) • 🙌🏼💜This is your time! And this is our time to change! Do you realize it in your life? What are you going to do differently once all this passes? 📲Comment below... i also have a ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️treat for you (DM me). • #monicasancio #ceroexcusas #fitencuarentena #fitinquarantine #mindbodyfitness #fitnesscuerpomente #monicaveganfit #veganfitcoach #fitlifecoaching #fitlifecoach https://www.instagram.com/p/B_BX2HfnwWE/?igshid=zlx1ay2l7u5k

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A ✅ la orden ahora para consultas privadas y/o deja tus preguntas en mi DM. • 🎙También puedes dejar tu mensaje de voz por DM y/o por mi Podcast, para responder sus preguntas de Ejercicio + Nutrición y Actitud para estar FIT en cuerpo, mente, emociones y espíritu❤️💖. ¡Gracias por la confianza y por compartir con otros! • • ✅ Available now for private consultations and / or leave your questions in my DM. • 🎙You can also leave your voice message by ❤️DM and / or on my Podcast, to answer your Exercise + Nutrition and Attitude questions to be FIT in mind, body, emotions & spirit!🤗🥰Thanks for the trust and for sharing with others! • • #monicaveganfit #veganfitmotivation #freeconsultation #consultagratis #monicasancio #highenergyinquarantine #fitinquarantine #healthyinquarantine #mentalhealthinquarantine #altaenergíaencuarentena #fitencuarentena #saludableencuarentena #ceroexcusas #serviciopúblicoencuarentena #publicserviceinquarantine #loveistheanswer #letsbekindtoallanimals #elamoreslarespuesta #seamosamablescontodoslosanimales #veganfit #veganfitness https://www.instagram.com/p/B-0HjPjnuBZ/?igshid=jef67wly9fu4

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🙌🏼💜Fit Clean - Clean Fit💜🙌🏼 Mi especialidad para ponerte FIT al hacer limpieza y tareas domésticas. ¿Qué tal tu cuarentena, cuáles son tus principales retos, y qué agradeces ahora? Yo aprendiendo a ver más grises... Aprendiendo a tener más GRATITUD por quienes normalmente nos ayudan en las tareas domésticas: seamos solidarios y sigamos pagándoles en la cuarentena. Si no fuese por ellos, yo no adelantaría nada de trabajo.😅 🙏🏼 GRATITUD por los platos sucios: significa que hemos comido. Algo que muchos no han hecho aún 💔 La GRATITUD es Prosperidad, y mientras más generosos seamos con lo que podemos- dinero, comida, tiempo, materiales, energía... - mejor nos sentimos. ¡Y este BIENESTAR SE MULTIPLICA! Espero que todos salgamos mejorados - mejores seres humanos en cuerpo, mente, emociones y espíritu- después de esto que pronto va a pasar. • • CleanFit Clean - Clean Fit💜🙌🏼 My specialty to get FIT when doing cleaning and housework. How about your quarantine, what are your main challenges, and what are you grateful for right now? I am learning to see more grays ... Learning to have more GRATITUDE for those who normally help us with household chores: let's be supportive and continue to pay them in quarantine. If it weren't for them, I wouldn't do any of my work.😅 🙏🏼GRATITUDE for dirty dishes: means that we have eaten. Something that many have not done yet 💔 GRATITUDE is Prosperity, and the more generous we are with what we can - money, food, time, materials, energy ... - the better we feel. And this WELFARE MULTIPLIES! I hope we all come out better - better human beings in body, mind, emotions and spirit - after this soon will pass. 🙏🏼💜 #fitclean #cleanfit #gratitud #cuarentena #Covid19 #coronavirus #seamosmásamables #seamosamables #monicasancio #monicafit #monicaveganfit #patreonmonicafit #veganfitmotivation #fitencuarentena #fitinquarantine #seeingthesilverlining #transformingthroughgratitude #viendolopositivo #transformándonospormediodelagratitud #fitart https://www.instagram.com/p/B-vjgVGHz3d/?igshid=1a9h60kahcocl

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¿🕉Cómo te sientes ahora? ¿Ansiosa? ¿Ansioso? Te enseño a respirar y relajarte en este nuevo video que subiré a IGTV. 🥰 Esto es gracias a una de sus sugerencias, que siempre tomo en cuenta. ¡Gracias! 🙌🏼💜 • #motivaciondelunes #lunessuncarne #monicasancio #cómorespirarencuarentena #cuarentena #fitencuarentena #veganfit #veganfitness #ceroexcusas #yogafácil #yogaencuarentena #cómorelajarteencuarentena #fit90x #cómobajarelestrésencuarentena https://www.instagram.com/p/B-qaXXHHvcO/?igshid=izsev6q4gpxd

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(English below) ¿❤️Es posible abrir nuestra mente a la posibilidad que yo sea Biólogo Cum Laude en Alimentos y Nutrición Vegana Holística, habiendo trabajado 27 años con corporaciones Fortune 500 y clientes excelentes... Y que me pueda vestir súper formal, pero también en bikini... o por mis fotos y videos me juzgas? Pregunta seria, porque me interesa que seamos todos transparentes aquí, así como deseo seguir expresándome en FLOW, mientras reduzco mi nicho a "ayudar a mujeres y hombres de más de 40 a reinventar sus vidas para estar FIT, saludables y alegres al aprender auto-disciplina y auto-cuidado." Gracias Tiffany Carter @projectme_with_tiffany por ayudarme a reinventarme de nuevo 😁💜🦋 ¡Espero tomar tu Coaching muy pronto! • • ❤️Is it possible to open our minds to the possibility that I am a Cum Laude Biologist specialized in Holistic Vegan Nutrition, having worked with Fortune 500 Companies and excellent clients for 27 years... And that I can dress super formal, yet also in bikini... Or do you judge me because of my photos & videos? Serious question, because I believe we can all be transparent here, and I want to express myself in FLOW, even as I narrow down my niche to "help 40+ women & men reinvent their lives to get fit, healthy and joyful by learning self-discipline & self-care." Thank you @projectme_with_Tiffany 😁for your amazing Professional help in my new reinvention! 💜🦋I look forward to getting your awesome Coaching soon! • • #breakingparadigms #monicafit #monicaveganfit #monicasancio #veganfit #veganfitness #fitinquarantine #fitencuarentena #ceroexcusas #rompiendopardigmas #projectmewithtiffany #fitnessfor40+ #letsmakeLOVEgoVIRAL #LetsbeKindtoallSpecies #LetsbeKindtoAllAnimals #SeamosAmablescontodoslosAnimales #SeamosAmablesconTodasLasEspecies #GoVegan #LetsAllGoVeganDuringCoronaVirusandBeyond #SeamosTodosVeganosenCoronavirusySiempre #veganquarantine #cuarentenavegana https://www.instagram.com/p/B-V28yYHeN4/?igshid=z60dg1anxfp2