#gripten kurtulmanın yolları

[webdedoktor]

Gripten kurtulmanın doğal yolları

Gripten kurtulmanın doğal yolları

Atv’de yayınlanan ‘Sağlıklı Mutlu Huzurlu’ programına konuk olan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Yard. Doç. Dr. Halit Yerebakan gribin doğal tedavi yolları hakkında bilgi verdi.

“Soğuk algınlığı 3 gün sürerken grip 15 güne kadar sizin bedeninizi etkileyebilir” diyen Yard. Doç. Dr. Yerebakan, nane yağı, ozonlanmış zeytinyağı, mentol taşının gribe çok iyi geldiğini belirtti.

Yard. Doç. Dr.…

[merlean]

Gripten kurtulmanın doğal yolları

[yayagecidiofficial]

Yaz Nezlesi nedir nasıl geçer?

Yaz nezlesi nedir?Yaz gribi nasıl geçer?Sıcak havaların gribe karşı kalkan görevi gördüğü düşünülse de, yaz ayları ateş, halsizlik, kas ağrılarıyla gelen grip benzeri şikayetlerin yaşanmasına neden olabilir. Halk arasında “Yaz gribi” olarak bilinen aslında kışın yakalanan nezleden farklı bir hastalık olan “Lejyoner Hastalığı”  kış nezlesi farklı bir tedavi gerektirmektedir.

Yaz Nezlesi Belirtileri

Yaz aylarında da soğuk algınlığı ortaya çıkabilir ve kendini grip, nezle, üşütme gibi belirtiler ile gösterebilir. Ancak halk arasında bilinen adı ile “yaz nezlesi” ifadesi kışın yakalanan gripten çok farklı bir anlam içerir. ‘Yaz gribinin’ nin gerçek adı ‘Lejyoner Hastalığı’ veya ‘Klima Hastalığı’dır. Yaz nezlesi belirtileri şunlardır; Baş ağrısı yaşanılabilir Biraz ateşiniz çıkabilir Sık sık hapşırılabilir Burnunuz akabilir. Geniz akıntınız olabilir Halsizlik ve yorgunluk hissedilebilir Öksürülebilir Yaz nezlesinin sebepleri; Düşen vücut direnci, ortak kullanım alanlarında geçen sürenin artması, plajlar, deniz, havuz ve yazın olmazsa olmazı klimalar. Hepsi yaz nezlesinin sebepleri arasında yer alıyor. Kış gribine benzer özellikler gösterse de farklı olan lejyoner hastalığı ya da bilinen adıyla yaz nezlesinin ortaya çıkmasındaki en büyük etkenin bilinçsizce kullanılan klimalar olduğu biliniyor.  Rahatsızlığı yaşayan kişiler, sigara dumanı, parfüm ya da soğuk, kuru hava gibi tahriş edici maddelere karşı daha duyarlı Yaz gribinden kurtulmanın yolları; Ev temizliği yaparken polen maskesi takın veya burnunuzu ve ağzınızı bir tülbentle yardımıyla örtebilirsiniz. Isıtma ve havalandırma sistemlerindeki filtreleri aylık olarak değiştirin yada bir hava temizleme aygıtı kullanmaya başlayın. (Klimalarınızın filtrelerini düzenli olarak temizleyebilir veya temizletebilirsiniz.) Polenlerin çok yoğun olduğu dönemlerde kapıları ve pencereleri kapalı tutabilir veya pencere açmak isterseniz perdenizi çekebilirsiniz. Evde bitkiniz veya evcil hayvanınız varsa sıkıntı yaşadığınız süre içerisinde uzak kalmanız sizin için yararlı olabilir. Kuş tüyü yastıkları, yün battaniye ve yün örtüleri pamuk veya sentetik maddeden yapılmış olanlarla değiştirebilirseniz çok daha rahat bir süreçten geçebilirsiniz. Yatağınızın baş tarafı yukarı kaldırılmış bir şekilde uyumanız uyku refahınız için oldukça yararlı olacaktır. Ve evde yaptığınız doğal çorbalar yaz gribinden tahriş olan boğazınızı rahatlatacaktır. Bu yazımızda sizinle yaz nezlesini ve yaz nezlesiyle baş etmenin yollarını paylaştık.Kendinize dikkat edin şimdiden geçmiş olsun :) Read the full article

[blogcuturkcom-blog]

Grip Ve Nezleden Nasıl Kurtulurum ?

Grip Ve Nezleden Nasıl Kurtulurum ?

Son günlerde, iş yerlerinde, toplu yaşam alanlarında ve pek çoğumuzun evinde grip salgınından nasibini almayan kalmadı. 

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Rejim Uzmanı Dilara İsmailoğlu, kuvvetli ve etkili bir bağışıklık sistemine haiz olmanın birinci şartının kafi ve dengeli beslenme bulunduğunu belirterek, soğuk algınlığı ve grip benzer biçimde enfeksiyonlarla harpte yeşil…

[sagliklimutluyasm]

Gribe İyi Gelen Besinler

Türkiye genelinde her geçen gün çok ciddi gelişmeler yaşanıyor. Uzmanlar online ortamdan dahi insanları sağlık açısından uyarıyor ve doğru hareket tarzlarını anlatıyor. Bu yüzden sizlerle gribe iyi gelen besinlerle ilgili bilgi vereceğiz ve kısa zamanda iyileşmenize yardımcı olacağız. Gripten kurtulmanın yolları ile ilgili aramalar çok fazla. Sonbahar aylarının gelmesi ile beraber ülke genelinde herkes grip oluyor. Bu durum kış ayları boyunca şiddetli bir şekilde devam ediyor. Bu sorunun çözülmesi için yediğimiz besinlere dikkat etmeli, yararlı yiyeceklerle beslenmeliyiz.

Daha sağlıklı bir yasam için protein alımına önem vermelisiniz. Proteinli besinler gribe karşı etkili bir rol alıyor. Vücudunuzun diri kalması, sağlık sorunlarınızın çözülmesi için protein almamız şart. B6 ve B12 vitaminleri proteinden gelir. Dolayısıyla grip için en önemli madde protein alımıdır. Yağsız kırmızı et, yumurta, kuruyemiş, balık, süt ve süt ürünleri en etkili protein alımı ürünleridir. Flavonoid içeren besinler sağlığa çok yararlıdır.

Enfeksiyon sorununa karşı yeşillik tüketimi iyileşmenizi kolaylaştırır. En sağlıklı gıdalardan biri olarak yeşillik dikkat çeker. Grip ile birlikte vücutta oluşabilecek enfeksiyon riskine karşı yeşillik tüketimi çok önemlidir. Bu nedenle kıvırcık lahana, kara lahana, pırasa ve brokoli gibi gıdalar enfeksiyon riskini azaltır. Grip olduğumuz zaman karşılaştığımız en büyük sorunlardan biri burun tıkanıklığıdır. Bunun önüne geçmek için vücudun c vitamini alması çok önemlidir. Portakal, mandalina ve folik asit içeren diğer besinler bu anlamda önemlidir. Hastalandığımız zaman besinimize yeterli önemi gösterirsek iyileşmemiz kolaylaşır.

[mangalkomurufiyatlarihaberl-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[kubamangalkomurusiparis-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[kubamangalkomurufiyat-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[kubamangalkomuru-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[biriketmangalkomurusiparis-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[biriketmangalkomuru-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

[mangalkomuruenuygun-blog]

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz

Gripten hızlıca kurtulmanın yolları! Gripten Nasıl Kurtuluruz