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Du ernährst dich antientzündlich, vegan, Paleo oder Ketogen und möchtest unterwegs immer gut vorbereitet sein? Dann...

Du ernährst dich antientzündlich, vegan, Paleo oder Ketogen und möchtest unterwegs immer gut vorbereitet sein? Dann ist ein #MealPrep für dich eine super Sache, um unterwegs einen Ernährungswünschen treu zu bleiben. Egal ob im Büro, in der Uni oder unterwegs – mit Meal Prep bist du immer gut vorbereitet und hast dein gesundes Essen immer griffbereit. Unterwegs lauern immer wieder die ungesunden Versuchungen, die du mit einer guten Vorbereitung leicht links liegen lassen kannst. . Du kannst am Abend einfach eine Portion mehr kochen, so dass am nächsten Tag noch genug für das Mittagessen übrig ist, oder du nimmst dir 1-2 Tage in der Woche, an denen du deine Mahlzeiten für mehrere Tage vorbereitest. . Meal Prep ist wirklich eine super Sache, denn: - Du kannst essen, was zu deinen Vorlieben und in deine Ernährungsweise passt. - Du kannst kreativ sein, was die Zusammenstellung deiner Mahlzeiten angeht. - Es ist günstiger selbst zu kochen, als sich unterwegs etwas zu kaufen oder essen zu gehen. - Du weißt was drinnen ist und weißt über Zusatzstoffe, Zucker und Allergene Bescheid. - Es ist ein tolles Gefühl zu wissen, dass du deinem Körper mit deinem selbst zubereiteten gesunden Essen etwas Gutes tuts. . Ich mache Meal Prep schon seit einiger Zeit. Meistens bereite ich sonntags die aufwendigeren Sachen zu und am Abend vorher dann nur noch ein paar Kleinigkeiten. . Allerdings braucht Meal Prep ein wenig Planung - sei es beim Einkaufen oder beim Kochen. . #VorbereitungIstAlles #gesundLeben #healthyFood #MealPlanning #gesundEssen #gesundLeben #Ernährung #gesundeErnährung #MealprepTipps #Ernährungsberatung #MSErnährung #EssensPlanung #healthyLunchBreak #LunchBreak #MultipleSklerose #MS #MSLife #MSnutrition #healthyNutrition #antientzündlicheErnährung #ketogen #ketoernährung #paleo source https://www.instagram.com/p/B4rn59wg5YB/

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