#hemisferios cerebrales

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Comprensión de la Ira - IV

Estamos en la cuarta parte del tema «Comprensión de la ira». Se trata de los procesos cerebrales, los hemisferios, y las sustancias químicas del cerebro. Con respecto a la manifestación de la ira.

«Si tenemos problemas con la manifestación de la ira en situaciones imprevistas, es por no desarrollar otras áreas emocionales. Hacemos énfasis en asuntos que no requieren expresión emocional y sentimental».

Víctor Ñancucheo

[mutantes-sinmas]

La música puede ser medicina, la música puede ser sanadora. Como tú. Como tus palabras. Como tu voz conducida por tu intuición, por tu intención

Frecuencia... vibración... sonido... son la esencia primordial de todo lo que existe en el Universo, nos lo dijeron los grandes sabios y místicos de la más remota antigüedad y nos lo confirman los nuevos físicos y científicos de la actualidad. Se trata de una maravillosa y mágica danza vibratoria ondulando a diferentes frecuencias, una configuración de vibraciones formando la materia, la geometría, el sonido, el color, la luz, el Ser... aplico las frecuencias, la música, el sonido y la vibración como elementos para la transformación y la sanación.

Si quieres entender el Universo, piensa en energía, vibración y frecuencia. Nicolás Tesla

La Esencia primordial de todo lo que existe en el Universo es Vibración, llamada también Energía.

El gran sabio Hermes Trimegistro con sus enseñanzas en el Kybalión muestra los siete principios o leyes espirituales que encierran la gran verdad del Universo.

El principio de Vibración nos dice: Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra.

El Principio del Ritmo: todo fluye y refluye, todo tiene sus periodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende, todo se mueve como un péndulo... el ritmo es la compensación.

Música y Sonido, Vibración y Ritmo... el ritmo es la Frecuencia.

Cuando miras al cosmos, el movimiento de las estrellas y los planetas, las leyes de la vibración y el ritmo, demuestran que el sistema cósmico está regido por las leyes de la música, la ley de la armonía... las mismas a las que Pitágoras se refería con la música de las esferas.

Olopa ed rixile, Mutantes 2015: El elixir de Apolo

Todas las cosas son un conjunto de átomos que bailan y debido a este movimiento se producen los sonidos. Cualquier cambio en el ritmo de la danza cambia el sonido. Cada átomo tiene su propia canción y trabaja en armonía con otros átomos para crear densas y sutiles formas del Ser. Cada átomo produce patrones rítmicos de energía, patrones en sus ondas que tienen diferentes frecuencias de Vibración.

Las frecuencias de nuestro cerebro;

Las frecuencias de nuestras emociones:

Las rosas son las flores con la vibración más alta en el reino vegetal. Su esencia tan poderosa conecta con nuestras habilidades, con la creatividad, la inspiración y la fuerza. Representa el Amor profundo, la dulzura, la amistad y la pureza.

Una de mis rutinas es rociarme con agua de rosas todo el cuerpo después de la ducha con sal gorda y café que limpia el aura. Rocío la cama al hacerla, la ropa después de lavarla y toda la casa como rutina de limpieza. También uso el agua de rosas en mis sesiones y terapias para elevar la vibración ayudando a la transmutación de energías.

El olor que desprende mi casa es una mezcla de agua de rosas, palo santo, e inciensos de plantas sagradas.

El mineral con la vibracion mas alta es el diamante. Se asocia a la pureza y a la claridad, portador de riqueza y abundancia. Es el mayor conductor de calor y tiene un índice de refracción mayor que cualquier mineral natural.

Silvia Hill nos cuenta lo siguiente en su libro Cristales: Secretos de la sanación con cristales, minerales y piedras preciosas: “Esta piedra preciosa es sinónimo de luz pura, espiritualidad y energía vibrante. Dada su capacidad para potenciar una profunda conexión con la propia espiritualidad, es un elemento clave del trabajo onírico básico”.

Además, que este mineral está relacionado con la intuición, por lo que se puede usar para acceder a los sueños con lucidez.

También se usa junto a otras piedras para magnificar su frecuencia, y puede producir energía vibratoria. Otra de sus propiedades es limpiar los campos energéticos que activan el aura, razón por la cual en algunas formas de magia wicca se emplean para cambiar de dimensión y expandir la realidad propia. TBC

Rosa y diamante

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Descubre tu estilo de pensamiento y en que carreras tendrías éxito

¡Hola a todos! Te saluda tu amiga Nicol Arapa, de 16 años. Hoy nos sumergiremos en un tema fascinante: El estilo de pensamiento. ¿Alguna vez te has preguntado por qué enfrentamos los problemas de cierta manera o porque nuestras decisiones tienden a seguir un patrón particular? Bueno, aquí en Un Vistazo al Futuro te ayudaremos a explorar cómo nuestro estilo de pensamiento influye en la forma en la que abordamos los desafíos cotidianos, en como interactuamos con los demás e incluso en la elección de nuestra carrera profesional o técnica.

Según Howard Gardner, psicólogo e investigador: "No es lo inteligente que eres lo que importa, lo que realmente cuenta es cómo es tu inteligencia"

Interesante frase ¿verdad? Conocemos normalmente a la inteligencia como una variedad de capacidades cognitivas que se va desarrollando durante todo nuestro crecimiento y formación. Sin embargo, en ocasiones la sociedad tiende a fomentar la idea de que solo la inteligencia académica o cognitiva es el único indicador de éxito y valor personal.

Al principio, yo también estaba convencida de que solo había un tipo de inteligencia y que tenía que adaptarme al molde que veía a mi alrededor. Me fui dejando llevar, ignorando las habilidades únicas que tenía y adoptando una forma de ser que ni yo misma reconocía.

Todo iba bien hasta que llegó el momento clave de decidir mi futuro. ¿Y saben qué? Ahí me di cuenta de que todo lo que había planeado y estudiado no era realmente lo que quería para mi vida. Fue como un despertar, ¿saben? Empecé a cuestionarme, ¿es esta la ruta que quiero tomar para siempre?

A veces, nos metemos en la idea de que solo hay un camino, una forma de ser inteligente. Pero en realidad, cada uno de nosotros tiene su propio brillo, sus propias habilidades que nos hacen únicos. Yo aprendí que ser auténtica y reconocer mis verdaderas fortalezas es el verdadero camino hacia el éxito y la felicidad. 💪✨

Ahora, sabemos que todos somos únicos, ¿verdad? Pues eso también aplica a la forma en que procesamos información y tomamos decisiones. Algunos de nosotros somos más analíticos, otros más creativos, y algunos son expertos en resolver problemas como si fueran detectives de la vida cotidiana.

Entonces, ¿por qué esto es importante? Bueno, resulta que entender nuestro estilo de pensamiento puede ser la clave para encontrar la carrera que realmente nos apasiona y en la que, naturalmente, ¡podemos brillar como el sol! ☀️

Piénsalo de esta forma: si eres una persona que ama analizar datos y ver patrones, ¡quizás las carreras en ciencias o tecnología son lo tuyo! Por otro lado, si te encanta pensar fuera de la caja y tienes ideas creativas por montones, ¡podrías ser un genio del diseño o de la publicidad!

La idea es que cuando alineamos nuestras carreras con nuestro estilo de pensamiento, no solo nos sentimos más realizados, sino que también somos más exitosos. Es como encontrar el par de zapatos perfecto, ¡simplemente encajan!

Aquí en Un Vistazo al futuro queremos que encuentres tus objetivos de manera clara, es por ello que a continuación realizaremos el Test de Dominancia Cerebral de Ned Herrmann, este nos va a ayudar a entender las preferencias de nuestro cerebro. ¿Son más del team analítico, les gusta desmenuzar datos como si fueran detectives, o son del team creativo, siempre con la mente volando alto con ideas innovadoras? ¡O tal vez son un mix de todo!

En primer lugar, es importante comentar que este test no se trata de un test de hemisferios cerebrales o lateralidad cerebral, en este caso, la dominancia cerebral se determina en las ya conocidas cuatro partes o cuadrantes descritas por Herrmann. A continuación, te definimos en qué consiste cada cuadrante:

Cuadrante A: el lógico

Una persona cuyo procesamiento sea mayoritariamente cortical izquierdo tendrá un estilo de personalidad frío, calculador y poco emocional. Se les conoce como personas "expertas" y son aquellos individuos que destacan en las pruebas de lógica y matemática.

Cuadrante B: el organizador

La parte límbica izquierda de nuestro sistema cerebral es la encargada de analizar con cautela nuestro entorno, por lo que si esta zona predomina en nuestro procesamiento cerebral, tendremos un modo de pensamiento controlado, detallado y bien organizado.

Cuadrante C: el emocional

Aquellas personas cuyo cuadrante predominante sea el límbico derecho, tendrán un modo de pensamiento emocional, expresivo y sensible. Son individuos altamente sensibles, que disfrutan creando y manteniendo lazos interpersonales con los demás.

Cuadrante D: el creativo

La manera de pensar de una persona con el cuadrante cortical derecho predominante es intuitiva, integradora y muy imaginativa. Son personas creativas, innovadoras y con un mundo interior muy rico.

¿Quieres saber qué cuadrante predomina en tu cerebro?

A continuación, te mostramos una pequeña prueba de este test de dominancia cerebral. Para realizarla, solo debes coger papel, lapicero y apuntar la opción que mejor se ajuste a tu personalidad. Una vez respondas a todas las preguntas, debes seguir estas simples instrucciones:

Cada respuesta puntúa según el número que la precede. Por ejemplo, si en la primera pregunta, has respondido con la afirmación número 2, tendrás 2 puntos.

Debes sumar todas las puntuaciones, el valor final debe oscilar entre los 6 y los 24 puntos.

¡Iniciemos!

Cuando un buen amigo, pareja o familiar acude a mí porque tiene un problema...

No me preocupo si el problema no es considerablemente grave

Le escribo una lista con las posibles soluciones

Abrazo a esa persona y lo siento mucho por ella

Me invento un plan para ayudarla

En el momento de estudiar antes de hacer un examen...

Disfruto mucho haciendo ejercicios para prepararme el examen

Elaboro un plan de estudio, compaginando descanso con horas de concentración

Me pongo muy nervioso/a y siento mucha ansiedad, sobre todo el día antes

Busco apuntes divertidos, hago dibujos para acordarme y elaboro técnicas para recordar nombres y fechas

En una pareja lo que busco es...

Una persona con la que compartir conocimientos y sabiduría

Busco a alguien compatible con mi personalidad, agradable y que yo considere atractivo/a

Amor y pasión, me gusta sentir muchas emociones en mi relación de pareja

Alguien con quien compartir aventuras y nuevas experiencias

Cuando tengo una discusión familiar...

No me involucro demasiado, solamente observo cómo se comportan los demás

Analizo cómo se porta cada miembro de la familia e intento actuar en consecuencia

Me pongo a llorar, no soporto ver como mi familia se pelea, son personas que quiero mucho

Busco la mejor manera de calmar el ambiente y me invento alguna dinámica o juego si hace falta

Cuando tengo un presentimiento o una corazonada...

No suelo tener ese tipo de sensaciones

Pienso por qué lo siento e intento buscar la explicación más razonable de dicho presentimiento

Me alegro mucho, me encanta sentir cómo mi mente me intenta decir algo

Sigo esa corazonada, no suelo equivocarme nunca

Mi trabajo ideal sería...

Profesor/a de matemáticas, física o empresario/a

Administrativo/a, contable o gerente

Psicólogo/a, periodista o trabajador/a social

Arquitecto, compositor/a, escritor/a, poeta o diseñador/a

Interpretación del test de dominancia cerebral

A continuación, puedes saber qué hemisferio cerebral predomina en tu comportamiento:

De 1 a 6 puntos: cuadrante predominante A (lógico-matemático)

De 6 a 12 puntos: cuadrante predominante B (organizado- analista)

De 12 a 18 puntos: cuadrante predominante C (emocional-sensitivo)

De 18 a 24 puntos: cuadrante predominante B (intuitivo-imaginativo)

Si deseas una manera más sencilla de realizar el test, te dejamos la siguiente página que analizará tus respuestas en instantes.

¿Qué carrera me conviene?

Una vez sepamos nuestros resultados te damos algunas opciones de las carreras en las que tendrías éxito. Recuerda que estas son solo algunas sugerencias, ¡el mundo laboral es vasto y hay muchas más opciones! Siéntete libre de explorar diferentes campos y descubrir cómo tus habilidades únicas pueden encajar en diversas carreras.

Cuadrante Rojo (Analítico): En este cuadrante brillan aquellos que disfrutan desentrañando problemas y aman los datos.

Ciencias de la Computación e Informática.

Ingeniería de Software.

Estadística y Análisis de Datos.

Investigación Científica.

Matemáticas Aplicadas.

Actuaría.

Cuadrante Amarillo (Creativo): Aquí residen los genios creativos. Para los amantes de las ideas innovadoras

Diseño Gráfico.

Diseño de Experiencia de Usuario (UX).

Publicidad y Marketing Creativo.

Fotografía y Producción Audiovisual.

Escritura Creativa y Periodismo.

Animación y Multimedia.

Desarrollo de Videojuegos.

Cuadrante Verde (Relacional): Personas orientadas a las relaciones y la empatía.

Psicología Clínica y Consejería.

Recursos Humanos y Gestión de Talento.

Educación y Pedagogía.

Coaching y Desarrollo Personal.

Trabajo Social.

Terapia Ocupacional.

Cuadrante Azul (Organizador): Aquí están los que aman la planificación y la estructura.

Gestión de Proyectos.

Contabilidad y Finanzas.

Administración de Empresas.

Consultoría Empresarial.

Logística y Cadena de Suministro.

Gestión de Operaciones.

Espero que hayan disfrutado la experiencia de explorar su mente atraves de este test. Recuerden que este viaje no se trata solo de carreras, sino de autoconocimiento y aceptación de lo increíblemente diversos que somos. En un mundo que valora la singularidad, cada uno de ustedes es una obra maestra con su paleta de colores única.

Así que, vayan por la vida con confianza, armados con la comprensión de sus fortalezas y listos para abrazar nuevas oportunidades. ¡Que sus mentes brillen con todo su esplendor!

Escrito por: Nicol Arapa 5H

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DÍA INTERNACIONAL del ZURDO

Fecha instaurada a fin de eliminar mitos y evitar discriminación en quienes naturalmente usan su mano izquierda. Esto conlleva tener habilidades y/o destrezas en niveles muy altos.

- Son muy pocos, solo 10% de la población mundial son zurdos.

- Son competitivos y tienen ventaja en ciertos deportes.

- Son creativos e inteligentes.

- Tienen mejor coordinación y se adaptan con mayor facilidad.

CONSIDERACIONES

Casi todo está construido para los diestros: pupitres escolares, autos, mouse, etc.

Por ello, desarrollan mejor coordinación, ya que entrenan ambos hemisferios cerebrales, esto los hace más perceptivos, más abiertos a los cambios, ya que adaptarse es natural en su vida.

Diversos estudios de campo en Facultades, Matemáticos, Psicológicos, Neurológicos, Deportivos, Estadísticos y demás pruebas, han permitido concluir tales ventajas y tirar por tierra mitos y/o creencias que sostienen lo contrario, discriminando y ¿por qué no?, accionando cierto Bullying socialmente aceptado durante tiempo.

CONCLUSIÓN

Para quienes interactuamos con alguien zurdo, que bueno es no tener prejuicios, ¿por qué buscar la 5ta pata al gato, cuándo no existe?

Dios utilizó a Aod, hijo de Gera para libertar a Israel del pueblo de Moab (Jue 3:15).

DIOS DICE:

Jue 3:15a-b Y CLAMARON LOS HIJOS DE ISRAEL A JEHOVÁ; Y JEHOVÁ LES LEVANTÓ UN LIBERTADOR, A AOD HIJO DE GERA, BENJAMITA, EL CUAL ERA ZURDO.

Bendiciones Muchas.

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El lenguaje está lateralizado en el cerebro, lo que significa que una de las mitades del cerebro (generalmente la izquierda) es dominante para el lenguaje.

La lateralización del lenguaje es un fenómeno fascinante que ha sido ampliamente estudiado por neurocientíficos. Se refiere a la especialización de uno de los hemisferios cerebrales para procesar y comprender el lenguaje. ¿En qué hemisferio se encuentra el lenguaje? En la mayoría de las personas, el lenguaje se encuentra lateralizado en el hemisferio izquierdo. Esto significa que esta mitad del…

[vistadedragon]

¿Qué es la inteligencia?

A lo largo de los años, por lo que me han ido explicando y he ido leyendo, se pensaba que la inteligencia era unitaria y un factor determinante en el proceso de aprendizaje pero apareció Roger Sperry con su teoría de los hemisferios cerebrales, en la que señalaba que cada hemisferio percibe la información de manera muy diferente, se describió la especialización de cada hemisferio y la dominancia de uno sobre el otro.

La Teoría general de la inteligencia la define como la “capacidad específica del cerebro que se mantiene a lo largo del tiempo”.

En los años 90, Howard Gardner inauguró una visión más amplia sobre las potencialidades cognitivas de cada ser humano, para él, la inteligencia es: “El potencial biológico para procesar información y que se puede activar en un marco cultural para resolver problemas o crear productos que tienen valor para una cultura”.

Gardner el autor de la Teoría de las Inteligencias Múltiples  nos muestra que no tenemos una inteligencia, sino que poseemos múltiples inteligencias, independientes las unas de las otras.

[losbrevesapuntes]

el casco de dios

En el mundo de la neurociencia, numerosos estudios han explorado la relación entre perturbaciones electromagnéticas en el lóbulo temporal del cerebro y las experiencias espirituales. Una de las investigaciones más destacadas proviene del profesor Persinger de la Laurentian University en Canadá. Utilizando un sofisticado casco conectado a múltiples bobinas y una interfaz que convierte patrones electromagnéticos digitales en analógicos a través de una computadora, Persinger ha llevado a cabo una serie de experimentos de estimulación cerebral. Es importante destacar que mediante la generación de circuitos de baja intensidad con patrones específicos, similares a los producidos durante un ataque epiléptico, aproximadamente el ochenta por ciento de los participantes experimentaron vivencias de naturaleza espiritual e incluso sensaciones extracorpóreas en ciertos casos.

Las investigaciones de Persinger han revelado interesantes correlaciones:

Estimulación de la amígdala → excitación sexual.

Estimulación del lóbulo temporal del hemisferio derecho → percepción de presencias negativas (generalmente ubicadas espacialmente a la izquierda).

Estimulación del lóbulo temporal del hemisferio izquierdo → percepción de presencias positivas (generalmente ubicadas a la derecha).

Estimulación del hipocampo → efecto opiáceo, sensación placentera y gratificante.

Estimulación de estructuras cerebrales generadoras de opiáceos → irritabilidad en el sujeto de estudio.

Es interesante notar que muchas de estas experiencias están influenciadas por la cultura del individuo, lo que lleva a algunos participantes a sentir la presencia de figuras como Jesús, la Virgen María, el Espíritu Santo o seres extraterrestres.

Estos estudios han mostrado correlaciones entre alteraciones electromagnéticas provocadas por eventos naturales como tormentas solares o lluvias de meteoritos, y fenómenos como avistamientos de luces en el cielo o la proliferación de sectas en áreas con particularidades electromagnéticas.

Además, Persinger ha documentado cómo algunas personas pueden inducir efectos similares mediante mantras, alteraciones en la respiración o regímenes alimenticios específicos, planteando interrogantes sobre si estas experiencias son autogeneradas por el cerebro o si abren una puerta a percepciones ampliadas de la realidad.

[mnacocontrareims]

¿Cuáles son las mejores técnicas de relajación para combatir el estrés en apues?

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¿Cuáles son las mejores técnicas de relajación para combatir el estrés en apues?

Técnicas de respiración profunda

Las técnicas de respiración profunda son un método eficaz para relajarse, reducir el estrés y mejorar la salud en general. Al practicar la respiración profunda, se puede aumentar la oxigenación del cuerpo, lo que contribuye a una mejor circulación sanguínea y a la eliminación de toxinas.

Una de las técnicas más comunes es la respiración diafragmática, en la que se inhala profundamente llenando primero los pulmones inferiores y luego los superiores, y se exhala lentamente, permitiendo que el abdomen se expanda y se contraiga al ritmo de la respiración. Esta técnica ayuda a relajar los músculos y a reducir la presión arterial.

Otra técnica es la respiración cuadrada, que consiste en inhalar durante 4 segundos, mantener el aire en los pulmones durante 4 segundos, exhalar durante 4 segundos y mantener los pulmones vacíos durante otros 4 segundos. Este patrón de respiración ayuda a calmar la mente y a mejorar la concentración.

Además, la técnica de respiración alternada, en la que se tapa una fosa nasal mientras se inhala por la otra y luego se cambia de fosa nasal al exhalar, ayuda a equilibrar los hemisferios cerebrales y a reducir la ansiedad.

En resumen, incorporar técnicas de respiración profunda en la rutina diaria puede tener beneficios significativos para la salud física y mental. Es una herramienta poderosa y accesible que cualquiera puede utilizar para mejorar su bienestar en general. ¡No dudes en probar estas técnicas y sentir los beneficios por ti mismo!

Meditación mindfulness

La meditación mindfulness, también conocida como atención plena, es una práctica milenaria que tiene su origen en las enseñanzas budistas. Se ha popularizado en Occidente como una forma de reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar mental y emocional.

La meditación mindfulness consiste en prestar atención de manera consciente al momento presente, sin juzgar los pensamientos o sensaciones que surjan durante la práctica. A través de la concentración en la respiración o en las sensaciones corporales, se busca entrenar la mente para estar plenamente presente y en armonía con uno mismo.

Los beneficios de la meditación mindfulness son numerosos. Se ha demostrado que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promueve la relajación del cuerpo y la mente. Además, puede mejorar la concentración, la creatividad y la toma de decisiones.

Para practicar la meditación mindfulness, es recomendable encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde poder sentarse o acostarse sin distracciones. Es importante establecer una rutina diaria de meditación para obtener mejores resultados a largo plazo.

En resumen, la meditación mindfulness es una poderosa herramienta para cultivar la paz interior, la claridad mental y la conexión con uno mismo. Con práctica regular, se puede experimentar una mayor sensación de bienestar y equilibrio en la vida cotidiana. ¡Atrévete a comenzar tu viaje de autoconocimiento a través de la meditación mindfulness!

Yoga y estiramientos

El yoga y los estiramientos son prácticas que han sido valoradas durante siglos por sus beneficios para la salud física y mental. Ambos tienen como objetivo principal mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y promover la relajación.

El yoga es una disciplina milenaria que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación para mejorar el equilibrio entre cuerpo y mente. A través de una serie de asanas o posturas, se trabaja en la flexibilidad, fuerza y ​​resistencia, mientras se fomenta la atención plena y la calma interior.

Los estiramientos, por otro lado, se centran específicamente en elongar los músculos y mejorar la amplitud de movimiento en las articulaciones. Son especialmente beneficiosos antes y después de la actividad física, ya que ayudan a prevenir lesiones y reducir la rigidez muscular.

Al combinar yoga y estiramientos, se obtiene una rutina completa que beneficia al cuerpo en múltiples niveles. La práctica regular de estas actividades puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar la postura, aumentar la energía y promover un sueño reparador.

Además, tanto el yoga como los estiramientos pueden adaptarse a diferentes niveles de habilidad y condición física, lo que los hace accesibles para personas de todas las edades y condiciones. Ya sea que busques aumentar tu flexibilidad, reducir el estrés o mejorar tu bienestar general, integrar el yoga y los estiramientos en tu rutina diaria puede ser una excelente opción para cuidar tu salud y bienestar integral.

Masajes relajantes

Los masajes relajantes son una práctica terapéutica que busca aliviar el estrés y promover la relajación tanto física como mental. Esta técnica milenaria tiene sus raíces en diversas culturas ancestrales que reconocían los beneficios de manipular los músculos y tejidos del cuerpo para mejorar el bienestar general.

Durante un masaje relajante, un terapeuta capacitado utiliza diversas técnicas de manipulación, como el amasamiento, la fricción, la presión y el estiramiento suave, para liberar la tensión acumulada en los músculos y promover la circulación sanguínea. Este proceso ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y a aumentar la liberación de endorfinas, las cuales son conocidas como las "hormonas de la felicidad", lo que genera una sensación de bienestar y calma.

Además de los beneficios emocionales, los masajes relajantes también pueden tener impactos positivos en la salud física. Al aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación, pueden ayudar a reducir el dolor crónico, mejorar la calidad del sueño, fortalecer el sistema inmunológico y promover la recuperación muscular después de actividades físicas intensas.

Es importante destacar que los masajes relajantes no solo son un lujo ocasional, sino que también pueden formar parte de un régimen de autocuidado regular para mantener el equilibrio mental y físico. Ya sea como una indulgencia ocasional o como parte de un plan integral de bienestar, los masajes relajantes ofrecen una experiencia rejuvenecedora que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.

Escuchar música calmante

Escuchar música calmante es una práctica beneficiosa para muchas personas que buscan relajarse y liberar el estrés acumulado en su día a día. La música tiene el poder de influir en nuestro estado de ánimo y emociones, por lo que elegir melodías suaves y tranquilas puede tener un efecto tranquilizador en nuestra mente y cuerpo.

Al escuchar música calmante, nuestro ritmo cardíaco tiende a disminuir, la respiración se vuelve más profunda y los músculos se relajan. Estos cambios fisiológicos ayudan a reducir la ansiedad y el nerviosismo, creando un ambiente propicio para la relajación y el bienestar.

Además, la música calmante puede mejorar la calidad del sueño, favoreciendo un descanso más reparador y profundo. Muchas personas encuentran en la música una herramienta efectiva para desconectar de las preocupaciones diarias y conciliar el sueño de forma más rápida y natural.

Para disfrutar al máximo de los beneficios de la música calmante, es recomendable buscar un lugar tranquilo y libre de distracciones, ajustar el volumen a un nivel agradable y dejarse llevar por los sonidos relajantes. Cada persona tiene gustos musicales diferentes, por lo que es importante experimentar con distintos géneros y artistas hasta encontrar aquellos que generen la sensación de calma y bienestar deseada.

En resumen, escuchar música calmante puede ser una excelente manera de aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. ¡Así que no dudes en darle una oportunidad a esta práctica y descubre los beneficios que puede aportar a tu bienestar emocional y físico!

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Un nuevo estudio explica cómo ciertas mutaciones que alteran el gen TUBB4B están relacionadas con el desarrollo de esta condición, que posee alrededor del 10 % de la población mundial. Los hallazgos podrían mejorar la comprensión de las bases de la lateralidad izquierda. Zurdo es aquella persona que usa preferentemente la mano izquierda. / Adobe Stock Por Verónica Fuentes La frecuencia de la zurdera en el mundo se sitúa en torno al 10 %, aunque hay análisis cuyas cifras varían entre un 9,3 y un 18,1 %. Esta tendencia a usar preferentemente la mano izquierda o también el pie del mismo lado se caracteriza por una mayor dominancia del hemisferio cerebral derecho. Estudios poblacionales anteriores encontraron varias variantes genéticas comunes asociadas. Algunas de estas implican genes que codifican los microtúbulos que forman parte del citoesqueleto, el andamiaje que da forma a las células. Sin embargo, aún no está claro cómo intervienen estos genes en la lateralidad, la preferencia espontánea en el uso de los órganos del lado derecho o izquierdo Con el objetivo de examinar a fondo las bases genéticas de la zurdera, investigadores del Instituto Max Planck de Psicolingüística en los Países Bajos han analizado datos del genoma de más de 350.000 personas (38.043 zurdos y 313.271 diestros) del biobanco del Reino Unido en busca de variantes genéticas raras –con una frecuencia menor del 1 % en la población– relacionadas. El trabajo, publicado hoy en Nature Communications, sugiere que el gen TUBB4B tiene 2,7 veces más probabilidades de contener variantes raras de codificación en las personas zurdas, si bien la heredabilidad de la zurdera debida a dichas mutaciones tan poco frecuentes de codificación fue baja, inferior al 1 %. “Hemos descubierto que las variantes genéticas raras en TUBB4B están asociadas con la zurdera. Aunque solo se encuentran en menos de 1 de cada 1.000 zurdos, el hallazgo es importante porque implica a este gen en el desarrollo de la asimetría cerebral”, explica a SINC Clyde Francks, autor principal. “Los dos hemisferios cerebrales empiezan a desarrollarse de forma diferente en el embrión humano, pero se desconoce el mecanismo. Encontrar genes relacionados con asimetrías cerebrales o de comportamiento, como la lateralidad, puede dar algunas pistas”, añade. Eje izquierda-derecha del cerebro Sobre cómo las variantes raras del exoma contribuyen muy poco a la tasa de personas zurdas, Francks apunta: “Ya sospechábamos por otros trabajos que la asimetría cerebral varía sobre todo debido al azar en el embrión temprano. Aunque para nuestro propósito, la baja heredabilidad no era un problema”. “Aunque los raros portadores de variantes TUBB4B parecen tener un aumento sustancial de la probabilidad de ser zurdos, creemos que la mayoría de los casos se producen simplemente debido a una variación aleatoria durante el desarrollo del cerebro embrionario, sin influencias genéticas o ambientales específicas”, puntualiza. Los autores también investigaron hasta qué punto los genes que anteriormente se habían asociado con la esquizofrenia, párkinson, alzhéimer y autismo muestran asociaciones con la lateralidad. Sugieren que dos genes previamente vinculados con el autismo, DSCAM y FOXP1, también pueden estar asociados con la zurdera, aunque no se ha establecido una relación causal. De hecho, los nuevos resultados no están listos para ser aplicados más allá de la investigación básica. “Contribuyen a un esfuerzo más amplio de la psiquiatría por comprender los mecanismos de variación cerebral y cómo pueden afectar a la predisposición a las enfermedades cerebrales”, afirma Francks. Referencia: Dick Schijven et al.: “Exome-wide analysis implicates rare protein altering variants in human handedness”. Nature Communications Fuente: SINC

[elhistoriador]

El Conectograma – Una Representación Visual del Cerebro [Mapa]

El conectograma es una representación esquemática de las conexiones cerebrales, en forma circular, en la que se representan las áreas de la corteza cerebral y se distinguen los dos hemisferios, el izquierdo y el derecho. Si miramos en la parte exterior del anillo encontramos el lóbulo frontal, el temporal, el parietal y otras estructuras importantes como el cerebelo. Cada una de las áreas de la…

[mutantes-sinmas]

Cosmic Session

Preparando mesa quirúrgica energética. Eligiendo los diapasones y la técnica. Trayendo el conocimiento de los Templos egipcios y practicando la sabiduría ancestral al momento actual.

Utilizando estos diapasones para restablecer la propia capacidad innata del cuerpo para curarse así mismo. Equilibra y armoniza el cuerpo y la mente, actuando en los dos hemisferios cerebrales.

Los diapasones C Do 256 hz y G Sol 384 hz se basan en la antigua escala Pitagórica; también conocida como la escala Justa.

Son lo que se llama un intervalo musical, que es el nombre que se da cuando dos notas suenan juntas. A este intervalo también se le llama la quinta perfecta, quinta justa o diapente. En la geometría sagrada la Diapente se dibujaba como un pentagrama de cinco estrellas y es una buena aproximación a la proporción áurea.

En estos diapasones las dos notas están relacionadas armónicamente vibrando en una proporción de 2/3. Esto quiere decir que el Diapasón C 256 hz vibra dos veces más rápido que Otto 128 hz.

Al activarlos juntos crean la relación de dos a tres, considerada sagrada en muchas tradiciones por una comprensión de las matemáticas con el cosmos.

La Quinta es el intervalo más común en la música contemporánea y para muchos considerado el más armónico y agradable.

Cuando Sol y Do suenan en conjunto, producen un equilibrio de gran alcance para el cuerpo mente y espíritu. Crean una sensación de calma y tranquilidad. Equilibran y sincronizan los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro reduciendo la actividad de las ondas cerebrales e induciendo a Estados de relajación. Equilibrando el campo aúrico y liberando la energía bloqueada.

[psicoavanzapsicologia]

La superficie de los hemisferios cerebrales 🧠 se divide en cuatro lóbulos, que reciben el mismo nombre de los huesos del cráneo que los protegen:

🔵 Lóbulo frontal: Es el más grande. Se encarga de planificar, coordinar, ejecutar y controlar la conducta y los movimientos del cuerpo. La parte inferior de este lóbulo es la encargada del lenguaje y del habla

🟡 Lóbulo parietal: Se encarga de la información de sensorial. Controla los impulsos nerviosos relacionados con las sensaciones de temperatura, tacto, dolor y presión.

🔴 Lóbulo occipital: Se encarga de la información visual

🟢 Lóbulo temporal: La parte superior está relacionada con la audición. La zona interna juega un gran papel en el procesamiento de la memoria. La mayor parte se implica en la integración sensorial auditiva, táctil y visual.

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Terapias para afasia

Terapias para afasia para mejorar el desarrollo del lenguaje. La terapias para afasia ayuda a aquellas personas que han tenido un accidente cerebrovascular o una lesión en la cabeza, que afecta el desarrollo del lenguaje. El trastorno afecta la expresión y comprensión del lenguaje, así como la lectura y la escritura. La afasia puede coexistir con trastornos del habla, como disartria o apraxia del habla, que también resultan de daño cerebral. La terapia del habla y el lenguaje se utiliza para ayudar a los pacientes a recuperar su capacidad de comunicarse. Las investigaciones han demostrado que las habilidades del lenguaje y la comunicación pueden continuar mejorando durante muchos años y, a veces, van acompañadas de una nueva actividad en el tejido cerebral cerca del área dañada. La terapia de afasia tiene como objetivo mejorar la capacidad de una persona para comunicarse ayudándola a usar las habilidades lingüísticas restantes. Restaurando las habilidades lingüísticas tanto como sea posible y aprender otras formas de comunicarse, como gestos, imágenes o uso de dispositivos electrónicos. La terapia individual se enfoca en las necesidades específicas de la persona, mientras que la terapia de grupo ofrece la oportunidad de usar nuevas habilidades de comunicación en un entorno de grupos pequeños. Cada vez más, los pacientes con afasia participan en actividades, como clubes de lectura, grupos de tecnología y clubes de arte y teatro. Estas experiencias ayudan a los pacientes a recuperar la confianza y la autoestima social, además de mejorar sus habilidades comunicativas. Los clubes de accidentes cerebrovasculares, grupos regionales de apoyo formados por personas que han sufrido un accidente cerebrovascular, están disponibles en la mayoría de las ciudades importantes. La participación de la familia a menudo un componente crucial del tratamiento de la afasia porque permite a los miembros de la familia aprender la mejor manera de comunicarse.

Metodos de el tratamiento de la afasia El método principal para tratar los trastornos del habla y las funciones escritas en neurología clínica es la corrección logopédica del habla (restauración del habla expresiva e impresionable, la capacidad de leer y escribir), la fisioterapia, las técnicas de masaje, la reflexología. La afasia se trata junto con la enfermedad subyacente que causó el trastorno. La elección del complejo de tratamiento de la afasia se basa en tales factores: - Diagnóstico de la enfermedad subyacente que provocó el trastorno del habla. - Clasificación de la afasia: establecer el tipo por la naturaleza de los trastornos (habla, habilidades motoras, escritura, lectura, audición, memoria). - Establecimiento del hemisferio dominante del cerebro mediante pruebas especiales del paciente y entrevistas a familiares. - Desarrollo de un programa de ejercicios de logopedia. - Desarrollo de métodos dinámicos adicionales que tienen un efecto auxiliar en la restauración del habla. El establecimiento del hemisferio dominante durante el examen y la prueba de un paciente con un trastorno del habla es muy importante, ya que dicho diagnóstico le permite identificar zurdos ocultos. Según las estadísticas, menos de la mitad de la población total del planeta pertenece a diestros absolutos, y menos del 10% a zurdos absolutos. En la mayoría de los casos, las lesiones cerebrales se refieren a un hemisferio, por lo que los zurdos reentrenados u ocultos son mucho más fáciles de tratar la afasia causada por una lesión del hemisferio derecho. Esto se debe a las capacidades compensatorias del hemisferio izquierdo. Al mismo tiempo, con la derrota del hemisferio izquierdo en zurdos ocultos, los trastornos del habla se manifiestan en un grado superior. La corrección logopédica de la afasia en zurdos y diestros se basa en los mismos métodos. Sin embargo, al desarrollar un programa de tratamiento individual, se tienen en cuenta las capacidades compensatorias del área no dañada del cerebro. Si se agregan técnicas de tratamiento osteopático y fisioterapia al régimen de tratamiento, entonces la recuperación del habla ocurre de manera más eficiente y rápida. Técnicas osteopáticas en el tratamiento de la afasia En la osteopatía, se utilizan varios tipos de efectos, técnicas y técnicas para producir un efecto terapéutico, restaurador y correctivo en los tejidos del cuerpo. El objetivo principal de las técnicas osteopáticas es normalizar todos los procesos que ocurren en el cuerpo humano. El médico osteópata trabaja exclusivamente con sus manos, ejerciendo efectos manuales sobre el cuerpo. El efecto terapéutico de la osteopatía se basa en varios factores determinantes: - Relación con el cuerpo humano como un único sistema interconectado, donde todos los procesos están interconectados e interdependientes; - Conocimiento absoluto de la anatomía y los procesos fisiológicos del cuerpo humano; - Sensibilidad especial de los dedos, habilidades profesionales y la capacidad de influir en varias partes del cuerpo; - El uso de técnicas especiales cuando se trabaja con varias partes del cuerpo. Todas las técnicas osteopáticas se dividen en tres tipos: - La terapia craneosacral es una técnica para influir en el cráneo, el cuello uterino, la columna torácica y el sacro, basada en un cambio cíclico en la presión del líquido cefalorraquídeo. En esta técnica, se utilizan técnicas para reducir la presión intracraneal, mejorar la circulación del líquido cefalorraquídeo y normalizar las funciones de los nervios craneales. - La terapia visceral es un complejo de técnicas especiales para influir en los órganos de la cavidad abdominal. - Permite eliminar la movilidad excesiva de los órganos internos, aliviar la tensión del peritoneo, eliminar las condiciones dolorosas y los trastornos fisiológicos debido al impacto en el tejido conectivo y el aparato ligamentoso. - La terapia estructural es un conjunto de técnicas para trabajar con el sistema musculoesquelético. Con esta técnica, el médico osteópata actúa sobre los tejidos musculares y conectivos, las estructuras óseas y articulares, los ligamentos y el cartílago del esqueleto, mejorando la movilidad y estimulando los procesos metabólicos. Tratamientos terapias para afasia En el tratamiento de la afasia, se utilizan principalmente métodos de exposición craneosacral, ya que es esta técnica la que permite mejorar y activar la circulación sanguínea en las zonas afectadas del cerebro. Sin embargo, dependiendo de los síntomas y el estado general del paciente, las técnicas osteopáticas se seleccionan individualmente después del examen del paciente y la evaluación diagnóstica. En el tratamiento de la afasia de cualquier etiología y tipo, se necesita un enfoque integrado que combine varios métodos de corrección fisiológica y psicológica. A menudo, los psicólogos o psicoterapeutas cooperan junto con un neurólogo, terapeuta del habla, osteópata. Este enfoque ayuda a aliviar el malestar psicológico, las barreras emocionales y el estrés causado por los trastornos del habla. Read the full article

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Y es aquí donde comienza el mito: "El cerebro está dividido en dos mitades, y dependiendo del lado que más usemos, tendremos unas habilidades u otras".

Esta teoría, llamada "dominancia de hemisferio", defiende que si eres bueno en matemáticas, lengua o lógica es porque tu hemisferio izquierdo es el dominante.

Y si eres una persona artística con dotes para la pintura o la música, entonces predomina el derecho.

Esto, además, contribuye a clasificar erróneamente a las personas en dos tipos: objetivas, racionales y analíticas o pasionales, soñadoras y creativas. Nada más lejos de la realidad.

No existe un hemisferio dominante

[mars777]

Asimetría del Córtex Prefrontal

La teoría de la Asimetría del Cortex Prefrontal #Neuromarketing #ConsumerNeuroscience #Cerebro #TomadeDecisiones

La también conocida como Asymmetric frontal cortical activity es una teoría basada en la especialización hemisférica del cerebro, esta trata sobre la especialización de los hemisferios cerebrales, Representación asimétrica de control y procesamiento emocional en los hemisferios  Si bien muchos hablan de los 2 hemisferios, uno creativo y otro racional, y se muestra esta dicotomía de racionalidad…

[psicmilenajarad]

La disociación es un mecanismo adaptativo que “desconecta” nuestra mente de la realidad cuando nos encontramos ante una situación límite que sobrepasa nuestros recursos psicológicos de afrontamiento. Es una “distancia de seguridad” que reduce el impacto emocional, la tensión, el miedo y el dolor del momento. En la disociación, el cerebro emocional responde ante la situación traumática desconectando el córtex anterior, de manera que no podemos regular nuestro comportamiento conscientemente. La amígdala, el principal centro emocional del cerebro, activa la producción de cortisol, una hormona que termina inhibiendo el funcionamiento del hipocampo, la estructura que nos permite dar significado a nuestras experiencias y ubicarlas en nuestra historia vital. También se activa la producción de opioides, unos neurotransmisores que actúan como un anestésico natural y nos permiten soportar mejor el dolor físico y/o emocional. Esa es la razón por la cual, cuando sufrimos un estado de disociación ante una experiencia traumática, no mostramos expresiones faciales de dolor y nos resulta muy difícil recordar lo sucedido e hilvanar la historia de principio a fin. El abordaje del trauma y de los síntomas disociativos se debe hacer en tres etapas: primero estabilizar y fortalecer emocionalmente a la víctima, luego  lograr el reprocesamiento emocional de los recuerdos traumáticos y por último, habría que pasar la fase de reconexión y reintegración de la personalidad. La técnica imprescindible para ayudar a nuestro cerebro a re-procesar el trauma emocional es EMDR, a través de la cual se facilita la sincronización de los hemisferios cerebrales para que la persona pueda re-procesar lo sucedido e integrarlo en tu historia de vida, restándole su impacto emocional. Esta técnica cuenta con un gran número de estudios científicos que respaldan su eficacia y seguridad en el tratamiento del estrés postraumático y la disociación. (en Experiencia DBT) https://www.instagram.com/p/Co2SRnXOKqh/?igshid=NGJjMDIxMWI=