#ich will meinem therapeuten schon seit monaten sagen dass ich die therapie abbrechen will aber ich trau mich immer nicht
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#ich hab heute mal wieder ne therapiesitzung und ich hab sowas von kein bock#ich will meinem therapeuten schon seit monaten sagen dass ich die therapie abbrechen will aber ich trau mich immer nicht#ich bin jetzt seit 1 1/2 jahren bei ihm und es hat einfach absolut gar nichts gebracht#er hat mir bei nichts geholfen und meine situation hat sich 0 geändert#ganz im gegenteil es macht mich richtig anxious wenn ich wieder dort hin muss#und das ist bisschen bekloppt wenn ich eigentlich da bin um meine anxiety in den griff zu bekommen#ich muss heute irgendwie versuchen ihm zu sagen dass ich aufhören will#ich würde es auch per email machen aber ich bin halt jetzt schon so lange bei ihm#und er würde mich dann wahrscheinlich anrufen oder so und das macht die sache dann nicht besser#ich weiß dass es total normal ist ne therapie abzubrechen und damit müssen therapeuten umgehen können#aber es ist einfach so unglaublich unangenehm#und ich weiß auch gar nicht wie ich das ansprechen soll#aber ich will da einfach nicht mehr hin#ich bin inzwischen eh nur noch einmal im monat bei ihm und trotzdem graut es mir jedes mal davor#das ist so ätzend#ich muss einfach dieses unangenehme gespräch irgendwie durchziehen und dann muss ich ihn nie wieder sehen#aber das ist echt so scheiße schwer#mal gucken ob ich mich heute überwinden kann#lol
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