#izolimi ne shtepi

[familythings]

Si te humbisni Peshe kur rrini ne Shtepi

Ne kushtet e karantinimit te gjithe po jetojme nje stil jete pasiv. Dhe, per fat te keq nje nga pasojat e te ndenjurit ne shtepi eshte rritja e oreksit. Kjo gje sjell shtimin e padeshirueshem ne peshe.

Ata me te vullnetshmit nder ne, vazhdojne te ushtrohen ne kushtet e shtepise. Instagrami dhe rrjetet e tjera sociale jane te mbushura me video te ketyre ushtrimeve. Por, jo te gjithe e…

[familythings]

Si te ushqehemi ne Kushtet e Izolimit ne Shtepi

U be me shume se 1 jave qe une dhe familja ime ndodhemi te izoluar ne shtepi. Njesoj me ne jane edhe shume njerez te tjere ne Shqiperi dhe ne vende te ndryshme te botes. Besoj bashkoheni me mua kur them se ky izolim i menjehershem dhe i detyrueshem po ndikon shume ne mireqenien tone.

Jane disa aspekte te mireqenies tone qe po cenohen nga situata me koronavirusin:

Gjendja psikologjike,

For…