#jahreswechsel2020

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7. Rauhnacht ( Juli) - 31. Dezember - Die Herzensziele entdecken: Während wir feucht und fröhlich das neue Jahr besingen, dient der Tag auch zur inneren Einkehr um deine eigenen Ziele zu stecken. Nutze den Tag um mit dir selbst ins Reine zu kommen. Begrüße die Zukunft mit neuen und wachen Augen. Frage: Wohin will ich? Für welche Ziele lohnt es sich, aktiv zu werden? Was nehme ich jetzt in Angriff, um mehr Sinn, Erfüllung in mein Leben zu bringen? Was lässt mein Herz singen? Don´t: Wäsche draussen aufhängen! Umherziehende Dämonen könnten sich darin verfangen. Streiten oder mit Türen schlagen, dies ist eine ruhige, besinnliche Zeit der Einkehr. Ritual: Nimm Dir einen Zettel notiere auf einen Zettel all das auf was du an Dir nicht magst, was dir dieses Jahr nicht so gelungen ist etc. Auf den zweiten Zettel notiere alles was du liebst, was du an dir magst, was du in dein Leben ziehen möchtest, welche Fähigkeiten möchtest du leben etc. verbrenne um Mitternacht beide Zettel in einer Schale. Altes weicht und macht Platz für Neues. Zusätzlich kannst du und/ oder orakeln. Meditation, Yoga, Pranayama (Atemübungen), Entspannungszeit (Yoga Nidda oder Shavasana), Aufenthalt in der Natur, Bhakti Yoga - Mantra singen oder Arati - die Licht Zeremonie am Abend verbinden Dich mit Deiner Mitte. #neujahr #jahreswechsel #jahreswechsel2020 #rauhnächte #rauhnächte2020 #weisheiten #inspiration #achtsamkeit #bewusstheit #liebe #ayurveda #yoga #vastu #selbstliebe #selbstvertrauen #ruhrpott #ruhrgebiet #peace (hier: Lakshmi life ayurveda yoga) https://www.instagram.com/p/CJeRbvGH2QB/?igshid=ujtmy3r8b5he

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6. Rauhnacht (Juni) - 30 . Dezember - Mit der Schattenseite auseinander setzen: Zeit sich mit seinem eigenen Schatten zu beschäftigen. Im Dunklen lauert das Unbekannte und das macht uns Angst. Unsere innere Ordnung droht jetzt leicht außer Kontrolle zu geraten - gleich dem Wetter vor der Tür draussen. Doch gerade in der Dunkelheit findet Wachstum statt. Erst wenn wir uns von Altem befreien, kann das Licht wieder zu Tage treten. Tun: Auftauchende Gefühle erlauben an die Oberfläche zu kommen, diese in Liebe, Dankbarkeit und Bewusstheit wahrnehmen, bejahend spüren. Du wirst bemerken das sich alles auflösen wird.#rauhnächte #rauhnächte2020 #schatten #dunkelheit #licht #jahreswechsel #jahresrückblick #jahresrückblick2020 #jahreswechsel2020 #transformation #selbstliebe #achtsamkeit #bewusstheit #yoga #insipiration #orakel #ruhrpott #ruhrgebiet #ruhryork #fürsorge #love #ayurveda #newlifestyle #peace (hier: Lakshmi life ayurveda yoga) https://www.instagram.com/p/CJazRIFnGhS/?igshid=17xidzh8qdaac