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#Repost @sagra.dobjj • • • • • • São Paulo, Brazil #Repost @artesuavemilenar_ • • • • • • #motivacional #quarantine #jiujitsu #brazilianjiujitsu #jiujitsu24horas #jiujitsu #bjjmotivation #jiujiteiros #jiulife #jiujitsufamily #bjjlifestyle #oss #publicidadeepropaganda #jiujitsuwomen #montersbjj #jiuparatodos #bjjgirls . . parceiro(a)👍 . . . . Parceiros: @lojanatureforceoficial @jiujitsuroosters @caoguardeirobjj @samurais_jiujitsu @arsenal_jiujitsu @nogi_bjj @jiuchipsoficial @artesuavemilenar_ @bjjflag @porradatime @pranaconecta @telesjuniorbjj @mundodotatame @loucosporjiujitsupro @sagra.dobjj @basicoaoavancadobjj #jiujitsulivehappy (em Duque de Caxias, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CGUh2IfJFfO/?igshid=19gxjj4kmb3bh

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#Repost @g13bjjanaliafranco with @let.repost ••••••• " Não peça permissão para voar, as asas são suas e o céu não pertence à ninguém " Nós da G13 BJJ ANÁLIA FRANCO desejamos um feliz dia para todas as Mulheres 👸🥋 "Lugar de MULHER é onde ela quiser " #somosg13 #g13oficial #g13girls #jiuparatodos #jiufeminino #jiujitsufeminino #jiujitsuparamulheres #desefapessoalparamulheres #diadamulher (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/Ca8p68Aumh0/?utm_medium=tumblr

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#Repost @omoplata2019 • • • • • • Na força do ódio, primeiro dia do faixa branca no Jiu. Eu conto ou vocês contam? #jiutsuestilodevida #faixabranca #faixapreta #oss #bjj #bjjlifestyle #tatame #blackbelt #jiuparatodos #jiuartesuave #jiuartesuave #jiuparamulheres #mma #roupasjiujitsu #useomoplata #marcadocampeão #aquiéjiujitsu #nogi #nogijiujitsu #kimono #mestrejiujitsu https://www.instagram.com/p/CTioBFHDWWK/?utm_medium=tumblr

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Let’s All Learn How To Properly Apply Basics Movement Controlling Every Detail Step By Step.... Beautiful Technique Osss!!!! - - - Www.oss-sports.com. - - - #Repost @jiujitsu_24h with @make_repost ・・・ 💪🔥 . . . [] [] [] #brazilianjiujitsu #jiujitsu24horas #jiujitsu #bjjmotivation #jiujiteiros #jiulife #jiujitsufamily #bjjlifestyle #oss #publicidadeepropaganda #jiujitsuwomen #montersbjj #jiuparatodos #bjjgirls #osscombatsports (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/CD3Vy2OJtFL/?igshid=1su1ykmvghrc6

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Hoje a @g13bjjoficial conta com mais de 100 escolas ao redor do mundo , impactando pessoas e transformando suas vidas para melhor através do estilo Jiu-Jitsu . Estamos apenas no começo, só vem 2022 que estamos prontos para brilhar 🌠🌠🌠🌠🌠 #somosg13 #G13HQ #G13BJJ #g13bjjoficial #g13bjjkids #weareg13 #bjjlifestyle #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #peganoixxx #1000grau #foreveryoung #oldschool #oooosss #fellas #raleigh #somosg13 #g13brazilianjiujitsu #jiujitsuforall #jiujitsueveryday #JiuJitsu #jiufeminino #jiuparatodos #jiujitsumotivation #analiafranco #analiafrancotatuape (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CXJRFpkLdhc/?utm_medium=tumblr

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#Repost @jiujitsu_24h • • • • • • Do 100kg para as costas🔥🔥 . . . [] [] [] #brazilianjiujitsu #jiujitsu24horas #jiujitsu #bjjmotivation #jiujiteiros #jiulife #jiujitsufamily #bjjlifestyle #oss #publicidadeepropaganda #jiujitsuwomen #montersbjj #jiuparatodos #bjjgirls #jiujitsulivehappy #jiujitsuduquedecaxias #jiujitsuriodejaneiro (em Rodovia Washington Luis) https://www.instagram.com/p/CFDWjeIpM3V/?igshid=ftw978d1cwym

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#Repost @g13bjjanaliafranco ••••••• Principais benefícios do jiu-jitsu Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança. O estilo de vida que acompanha a prática do jiu-jitsu traz benefícios ao corpo por meio de alongamentos e alimentação saudável. Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporcionando bem-estar. Aumenta o reflexo. Proporciona ao praticante um corpo mais definido. Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante. AGENDE JÁ UMA AULA EXPERIMENTAL 🥋🥋💪 #somosg13 #g13bjjanaliafranco #g13bjjoficial #jiujitsugirls #jiujitsumotivation #jiuparatodos #jiujiteiros #jiujitsu4life #jiujitsulife #jiujitsuforall #emagrecimento #saudemental #analiafranco #vilaformosa (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CaRIbZ1u5xS/?utm_medium=tumblr

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#Repost @g13bjjanaliafranco ••••••• Fechando o dia 🥋🔥 Treino das 20:15 às 21:30 #somosg13 #g13bjjanaliafranco #jiujitsumotivation #jiuparatodos #bjj #jiujitsu4life #jiujitsueveryday #vilaformosa #analiafranco (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CaRHTgrOdZn/?utm_medium=tumblr

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#Repost @g13bjjanaliafranco ... @luanamatos1_ @g13bjjoficial Os benefícios  para as MULHERES  são enormes, entre eles: Perda de Peso: o esporte é excelente para quem quer perder peso, pois sua queima calórica por treino é muito alta. Desenvolver os músculos: os treinos trabalham os músculos de  todo o corpo, como os braços, pernas, abdômen e quadril. Ganhar autoestima e autoconfiança: Toda a modalidade de luta auxilia em ganhos para sua autoestima, tornando-se mulheres mais  autoconfiantes e independentes, seguras para encarar as adversidades do dia a dia. Defesa Pessoa: Jiu Jitsu também ensina a arte da defesa pessoal, as mulheres aprendem a se defender em diversas situações de perigo à sua integridade física e de terceiros. Acelera o metabolismo: O Jiu Jitsu aumenta a resistência do organismo, pois acelera o metabolismo, favorecendo a perda de peso. Melhora da flexibilidade e coordenação motora: Com o Jiu Jitsu, você aumenta sua flexibilidade, melhora sua coordenação motora, e aguça seus reflexos. Elimina a ansiedade e estresse: Os exercícios ajudam no controle da ansiedade e estresse do dia a dia. Agende sua aula experimental ... #somosg13 #g13bjjanaliafranco #g13bjjoficial #jiujitsufeminino #jiujitsuforall #jiuparatodos #jiugirls #jiujitsugirls #defesapessoal #defesapessoalfeminina #emagrecimento #motivação #autoestima (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CY_9QmGuXuU/?utm_medium=tumblr

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#Repost @g13bjjanaliafranco ... Atenção !!! Vamos iniciar o ano da melhor forma possível, com atividade física.. Estamos com promoção de VERÃO por tempo limitado. Agende já sua aula experimental e venha treinar na MELHOR academia de JIU-JITSU da região.. #somosg13 #g13bjjanaliafranco #g13bjjoficial #jiuparatodos #jiuparatodos #jiujiteiros #jiukids #jiujitsu4life #projetoverão #fitness #motivação #boxe #boxefit #desconto #promoção (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CYeuHguO4c4/?utm_medium=tumblr

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#Repost @g13bjjanaliafranco ... Vem para G13 Anália Franco 🙏🥋 Treino de feriado 🔥🔥 #somosg13 #g13brazilianjiujitsu #jiujitsuforall #jiujitsueveryday #JiuJitsu #jiufeminino #jiuparatodos #jiujitsumotivation #analiafranco #analiafrancotatuape (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CWUFW9PM--y/?utm_medium=tumblr

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VEM PARA G13BJJANALIAFRANCO 🥋🥊💪 @g13bjjanaliafranco @massonbjj @giolaseroficial #desafiodasfaixas @radiotatuapefm #somosg13 #g13bjjoficial #boxefit #boxeparamulheres #jiuparatodos #jiujitsumotivation #jiujitsu4life #jiujitsuforall #jiujitsu #gympass #planosilver (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CVi7WsXvT8s/?utm_medium=tumblr

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