#Repost @g13bjjanaliafranco ••••••• Principais benefícios do jiu-jitsu Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança. O estilo de vida que acompanha a prática do jiu-jitsu traz benefícios ao corpo por meio de alongamentos e alimentação saudável. Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporcionando bem-estar. Aumenta o reflexo. Proporciona ao praticante um corpo mais definido. Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante. AGENDE JÁ UMA AULA EXPERIMENTAL 🥋🥋💪 #somosg13 #g13bjjanaliafranco #g13bjjoficial #jiujitsugirls #jiujitsumotivation #jiuparatodos #jiujiteiros #jiujitsu4life #jiujitsulife #jiujitsuforall #emagrecimento #saudemental #analiafranco #vilaformosa (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CaRIbZ1u5xS/?utm_medium=tumblr
"Se você quer chegar no próximo nível, você deve colocar mais um nível de esforço porque se você por o mesmo nível, adivinhe em qual nível você permanecerá?" | #judo #jiujitsufamily #jiujitsusavedmylife #bjjfamily #faixapreta #tatame #jiujitsunaveia #bjjforlife #gentleart #bjjlife #jiujiteiro #mmashouts #bjj4life #jiujitsujourney #jiujitsuforall #artesuave #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsu #jits #bjjstyle #bjjmotivation #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #blackbelt #jiujitsuknows #jiujitsusalvouminhavida #jiujitsuestilodevida #bjjjourney #jiujitsulove Crédito: @osirishunterbjj
Can you say how much do you know of @HenryCavill outside the "screens" of cinema and TV?
Hobbys - he is a fan of video games, cooking, watching TV series, likes to read comic books and fantasy books, trains Brazilian Jiu-jitsu and loves rugby, despite not playing due to an injury.
In addition, for his role in Mission Impossible 6, Cavill trained what he called “movie martial arts”, a mix of boxing and Taekwondo.
#Repost @g13bjjanaliafranco ... @luanamatos1_ @g13bjjoficial Os benefícios para as MULHERES são enormes, entre eles: Perda de Peso: o esporte é excelente para quem quer perder peso, pois sua queima calórica por treino é muito alta. Desenvolver os músculos: os treinos trabalham os músculos de todo o corpo, como os braços, pernas, abdômen e quadril. Ganhar autoestima e autoconfiança: Toda a modalidade de luta auxilia em ganhos para sua autoestima, tornando-se mulheres mais autoconfiantes e independentes, seguras para encarar as adversidades do dia a dia. Defesa Pessoa: Jiu Jitsu também ensina a arte da defesa pessoal, as mulheres aprendem a se defender em diversas situações de perigo à sua integridade física e de terceiros. Acelera o metabolismo: O Jiu Jitsu aumenta a resistência do organismo, pois acelera o metabolismo, favorecendo a perda de peso. Melhora da flexibilidade e coordenação motora: Com o Jiu Jitsu, você aumenta sua flexibilidade, melhora sua coordenação motora, e aguça seus reflexos. Elimina a ansiedade e estresse: Os exercícios ajudam no controle da ansiedade e estresse do dia a dia. Agende sua aula experimental ... #somosg13 #g13bjjanaliafranco #g13bjjoficial #jiujitsufeminino #jiujitsuforall #jiuparatodos #jiugirls #jiujitsugirls #defesapessoal #defesapessoalfeminina #emagrecimento #motivação #autoestima (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CY_9QmGuXuU/?utm_medium=tumblr
Hoje a @g13bjjoficial conta com mais de 100 escolas ao redor do mundo , impactando pessoas e transformando suas vidas para melhor através do estilo Jiu-Jitsu . Estamos apenas no começo, só vem 2022 que estamos prontos para brilhar 🌠🌠🌠🌠🌠 #somosg13 #G13HQ #G13BJJ #g13bjjoficial #g13bjjkids #weareg13 #bjjlifestyle #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #peganoixxx #1000grau #foreveryoung #oldschool #oooosss #fellas #raleigh #somosg13 #g13brazilianjiujitsu #jiujitsuforall #jiujitsueveryday #JiuJitsu #jiufeminino #jiuparatodos #jiujitsumotivation #analiafranco #analiafrancotatuape (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CXJRFpkLdhc/?utm_medium=tumblr
Worked some leg lock positions in tonight's 7:30 class #bjj #jiujitsu #nogi #brazilianjiujitsu #bjjlife #redbank #nj #gsbjj #jiujitsuforall (at Garden State Brazilian Jiu-Jitsu Academy)
Repost @osirishunterbjj ・・・ 🇧🇷 "Os homens civilizados são mais descorteses do que os selvagens. Afinal, sabem que, via de regra, podem ser rudes sem acabar decapitados ou com o crânio esmagado." || 🇺🇸 "Civilized men are more discourteous than savages because they know they can be impolite without having their skulls split." (Robert E. Howard) 🔸🔸🔸 📸 Via @wrestlewrestlewrestle 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 #bjjlifestyle #grappling #faixapreta #tatame #martialartist #jiujitsuforall #jiujitsuforeveryone #gi #jiu #oss #bjjblackbelt #martialarts #bjjproblems #justroll #jiujitsumudouminhavida #jiujitsuculture #judo #jiujitsufamily #bjj4life #jiujitsusavedmylife #bjjfamily #faixapreta #tatame #jiujitsunaveia #bjjforlife #gentleart #bjjlife #jiujiteiro #mmashouts #jiujitsujourney
#Repost @g13bjjanaliafranco ... ATENÇÃO!! Nós da unidade G13 Anália Franco estamos estendendo a BLACK FRIDAY até o final de dezembro. Aproveite nosso desconto e venha treinar na melhor academia de Jiu Jitsu da região. AGENDE já sua aula experimental. #somosg13 #somosrobertogodoi #jiujitsulife #jiujitsuforall #jiujitsuparacriancas #jiujitsueveryday #JiuJitsu #jiueveryday #blackfriday #descontos #projetoverao #nogi #vilaformosa #analiafranco #regiãoanáliafranco #tatuape (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/radiotatuapefm/p/CXO4UaDAf7b/?utm_medium=tumblr
Hoje a @g13bjjoficial conta com mais de 100 escolas ao redor do mundo , impactando pessoas e transformando suas vidas para melhor através do estilo Jiu-Jitsu . Estamos apenas no começo, só vem 2022 que estamos prontos para brilhar 🌠🌠🌠🌠🌠 #somosg13 #G13HQ #G13BJJ #g13bjjoficial #g13bjjkids #weareg13 #bjjlifestyle #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #peganoixxx #1000grau #foreveryoung #oldschool #oooosss #fellas #raleigh #somosg13 #g13brazilianjiujitsu #jiujitsuforall #jiujitsueveryday #JiuJitsu #jiufeminino #jiuparatodos #jiujitsumotivation #analiafranco #analiafrancotatuape (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CXJQ-f_LnXS/?utm_medium=tumblr