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[yogisonugami]

किसी ने कहा है कौन सी शिवरात्रि मना रहें हो तुम बिना आत्मज्ञान को जाने बिना ऐसा लगता है सच ही तो कहा है क्योंकि सच्ची श्रद्धा तो बिना आत्मज्ञान के हो ही नही सकती।।  

जब तक हम भीतर न झांके हमे कैसे हमे पता चलेगा कि परमात्मा है बिना आत्मज्ञान को जानें।।

क्या आप इतने आलसी हो की आप लोग दिन के पांच मिनट ध्यान नहीं कर सकते।

आत्मज्ञान के बिना सच्ची श्रद्धा संभव नहीं

मुस्कुराता चेहरा खुशहाली लाता है 

ध्यान को भटकाने वाले बहुत मिल जायेंगे पर ध्यान लगाने वाले कम

हल्दी और नीम और कच्छी सब्जी एक ऐसी ओषधि है जिससे काया का पुन निर्माण बन सकता है 

अहिंसा क्या है अहिंसा दया है करुणा है मैत्री है प्रेम है स्वार्थ नहीं शोषण नही चाहत नही मांग नही वह तो निश्छल प्रेम है

लाख अर्चन आ जाय प्रभु सब संभाल लेगा अपने को असहाय मानकर छोड़ दो । योगी सोनू 

[yogisonugami]

हेलो दोस्तों मैं योगी सोनू आज के युग में चित प्रसन्न रखना और अच्छे स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक ऊर्जाओं का अपनाना बहुत जरूरी है इसके लिए कुछ साधन है ।

जिन्हें अपना कर हम खुशहाल जीवन जी सकते हैं और अच्छे गुना को निमित्त कर सकते हैं ।

1. पहले साधन योग योग स्वास्थ के लिए योग बहुत जरूरी है

2. दूसरा प्राणायाम प्राणायाम से शरीर शुद्ध होता है और मन के विकार दूर हो जाते हैं ।

3. रुद्राक्ष रुद्राक्ष नेगेटिव ऊर्जाओं से आपकी सुरक्षा करता है ।

4. रिंग फिंगर में अंगूठी पहनना बहुत अच्छा साधन है जो आपकी स्थिरता को बनाए रखना है ।

5. आउम् का जाप यह आपकी कनेक्टिविटी उस आउम्  के साथ करता है जो पूरे ब्रह्मांड में गुंज रही है और शरीर को हेल्दी बनाता है 

5. पॉजिटिविटी बनाए रखना अपनी पॉजिटिविटी को हमेशा बनाए रखें चाहे उपस्थिति जो भी हो जो कुछ भी हो और उस परमात्मा को आभार देना ना भूले की अभी आप जिंदा है इससे बड़ी बात कुछ नहीं है कि अभी आप जिंदा है 

6. सबसे सरल योग है हर घंटे या हर मिनट या हर सेकंड एक गहरी सांस ले और अपने शरीर को देखें कि अभी मैं जिंदा हूं कि नहीं

और अपने आसपास भी देखें कि सब कुशल मंगल है कि नहीं

7. ब्रह्म मुहूर्त में उठना उस समय की हवा वायु ही चेंज रहती है उस समय ब्रह्मांड में कुछ अनोखा घटित होता है जो आपको एक नई ताजी से भर देताहै ।

8. और मुस्कुराना मुस्कुराने का कारण नहीं बिना किसी कारण से मुस्कुराईये मुस्कुराना अच्छी बात है इससे शरीर को एक अच्छा सिग्नल जाता है जो आपको एक अलग ही उपस्थिति को दर्शाता है ।

9. घर में दीपक जलाना बहुत शुभ माना जाता है इसके कई लाभ और गुण भी है