#mamamaczas

[fizjoactive]

Presja, by jak najszybciej wrócić do szczupłej sylwetki po porodzie, jest w dzisiejszych czasach ogromna. Telewizja, internet - wszędzie pokazywane są idealne kobiety, które w kilka tygodni po porodzie wyglądają lepiej niż przed nim. Celebrytki prezentują się w bikini na plaży, a trenerki pokazują wysportowaną sylwetkę, ćwicząc codziennie, gdy idealnie spokojne dziecko śpi. Czy tak wygląda normalny dzień przeciętnej młodej mamy? Mój tak nie wyglądał! A im dziecko mniej śpi ,tym lepiej nie jest 😁 Nie porównuj się do nikogo. Nie stawiaj siebie na równi z trenerkami, które całe życie były fit i szybko wróciły do formy. Daj sobie czas! Czy ma znaczenie, czy wrócisz do swojej figury za 3 miesiące, pół roku czy rok? Wyśpij się, odpocznij, pamiętaj o dobrych i zdrowych nawykach, codziennej aktywności, np. spacerze z dzieckiem. Rób wszystko dla siebie i ciesz się czasem spędzanym z dzieckiem! ❤ #fizjoactive #mama #instamama #instamateczki #aktywnamama #mamaisport #szczesliwamama #macierzynstwo #codzienniefit #fitmama #mamabyc #mama2020 #mama2019 #mamaicorka #dbajozdrowie #czasdlamamy #matkapolka #mamamaczas #twojczas #zdrowamama #zdrowakobieta #fizjoterapia #dzieńdobry #czasnakawę #pozytywnie #mamąbyć  (w: Czestochowa) https://www.instagram.com/p/CA5hMwJHNDA/?igshid=3cq1pvkbn3gl

[chicamalapl]

Ostatnio trochę się naczytałam o organizacji czasu ⏰ Choćby dlatego, że wyszła książka Oli Budzyńskiej „Dzieci i czas”. Bardzo chciałam ją sobie kupić, ale doszłam do wniosku, że to w moim przypadku nie ma sensu 🤷🏻‍♀️ Mam kurs „mama ma czas” i nie ma sensu wydawać kasy drugi raz na to samo. . Ponieważ nie jestem jedyną blogującą mamą, pomyślałam, że podzielę się z Tobą tym, jak wygląda mój dzień. Tak ku pokrzepieniu matczynych serc, bo ja na stanie mam dwójkę maluchów, żadnej placówki, żadnych dziadków, cioć czy opiekunek do pomocy. . Zainteresowana? Daj znać w komentarzu, a ja pójdę pisać dla Ciebie ten tekst 😏 ___________________________________________ #trzydziestolatka #trzydziestka #potrzydziestce #kobietapotrzydziestce #kobietapo30 #kobietaszczęśliwa #szczesliwakobieta #szczęśliwakobieta #kobietazpasją #matkapolka #kobietadojrzała #czerwonewłosy #niebieskieoczy #mamamaczas #paniswojegoczasu #dziewczynykfs #dziewczynazpolski #pieknadziewczyna #mamadwójki #aktywnamama #blogujacamama #mamablogerka #mamadwóchcórek #jestemmamą #naspacerze #naspacer #spacerowo #instaczwartek #instathursday #ChicaMalaPL (at Targówek, Warszawa, Poland) https://www.instagram.com/p/CAuby43JWh9/?igshid=xckksnyarpu1