#manifiestagratitud

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💫 ¿Estás deseando pasar del estrés a la gratitud? 💫 ¿Buscas herramientas para mejorar tu ánimo y reequilibrar tus emociones? 🙌🏽 Entonces Manifiesta con Gratitud es el reto de 7 días perfecto para ti! En unos muy pocos días, tendrás habilidades para llevar una vida con mayor gratitud. Estarás dentro de nuestro grupo exclusivo en Facebook @manifiestacongratitud, así como en Telegram @manifiestacongratitud donde recibirás un acompañamiento íntimo y personalizado. ¿Qué estás esperando? Esta es tu gran oportunidad de manifestar con gratitud. ✨ ¡Aprovéchala ahora! ✨ #manifestar #manifiestagratitud #gratitud #holistikarma #carmenlebron #cafecongratitud #ManifiestaConGratitud #RetoDeGratitud #VisualizaTusDeseos #EnfocateEnLoQueQuieres #TransformaTuVida #AgradecePorLoQueTienes #ActitudPositiva #SueñaEnGrande #DeseosHechosRealidad #AbundanciaYProsperidad #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #GratitudDiaria #MentePositiva #AtraeLoQueQuieres #LeyDeAtraccion #PoderDeLaMente #VisualizacionCreativa #ConfiaEnElProceso #mentesanacuerposano https://www.instagram.com/p/Co5iF-KPVSp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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El Día de San Valentín es un buen momento para practicar la gratitud hacia nosotras mismas y recordar la importancia del amor propio. La gratitud hacia una misma implica reconocer y valorar nuestras cualidades, logros y esfuerzos. En lugar de enfocarnos en nuestras debilidades o imperfecciones, podemos agradecer las cosas buenas que hacemos y ser amables con nosotras mismas. Cultivar el amor propio nos ayuda a aceptarnos y querernos tal como somos, lo que a su vez nos permite establecer relaciones más saludables con los demás. Practicar la gratitud y el amor propio hacia nosotras mismas puede ser una forma efectiva de mejorar la autoestima, la confianza y el bienestar emocional. LES ABRAZO, CARMEN #sanvalentin #amorpropio #amor #holistikarma #manifiestagratitud #manifiesta #gratitud (en Puerto Rico) https://www.instagram.com/p/Coo4cX_OtC6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Te invito a nuestra comunidad de manifestadoras en Facebook, Manifiesta con Gratitud. (En la bio encuentras el link) Me presento, soy Carmen Lebrón y desde hace muchos años la gratitud a sido parte importante de mi vida, por eso esta comunidad de Manifiesta con Gratitud y Café con Gratitud. Tengo un hijo al que agradezco desde que estaba en la barriga sus enseñanzas, ya lo conocieron en la foto. Soy emprendedora, diseñadora gráfica, artista y profesora en una universidad aquí en Puerto Rico, pero todo esto lo acompaño de mi amor por la energía, el Reiki, diarios de gratitud, los journals, la meditación, sanar a través del arte y sobretodo sonreír y ver todo del lado positivo... no te digo que a veces caigo y me entristezco o no estoy de humor, pero son los menos. jajaja! Creo y vivo en Gratitud, es mi forma de no caerme no importa si la situación que estoy pasando no es la que más deseo. Y mi forma de celebrar las cosas buenas que me pasan. […] Pero un día, hubo un despertar en mi, no te puedo ser exacta cuando fue, pero en la pandemia, creo que fue cuando mi corazón dijo si, es verdad... el manifestar con gratitud es lo que me sostiene. No puedo decirte que fue la pandemia, por que podría contarte muchas cosas que me dicen que fue desde ante, solo que la pandemia acentuó en mi esa gran magia. Mientras otros maldecían al COVID, yo daba gracias por que tuve tiempo de estar en silencio, de reconocer, de apreciar, de estudiar, de conocer mujeres maravillosas en las redes, tuve prosperidad mental y financiera, de juntarme con amigas por zoom a compartir cada una desde su casa una botella de vino, reírnos y hasta llorar. Pude ayudar amigos de algunas maneras maravillosas, conocí a una mentora espectacular, que ahora sigue siendo mi mentora, pero aunque no la conozco en persona ya la considero familia/amiga. Entre otras cosas... no quiero aburrirte, solo quería que conocieras un poco más de mi y sepas por que está comunidad. ;-) #gratitude #gratitud #agenda #planificandocongratitud #cafecongratitud #holistikarma #manifiestagratitud #agendamanifiestagratitud #pequeñascosas #grandescosas #retodegratitud #retode7dias (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/Coe6TUhrME5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ESTÁS LISTA! El miércoles, 22 de febrero comenzamos el Reto de 7 días Manifestar con Gratitud algún decreto que deseas comenzar a visualizar en tu vida. RECUERDA VOTAR, en el grupo Manifiesta con Gratitud (HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/.../PERMALINK/1394393164665395) TE ESPERO! Un abrazo lleno de bendiciones. Carmen #gratitude #gratitud #agenda #planificandocongratitud #cafecongratitud #holistikarma #manifiestagratitud #agendamanifiestagratitud #pequeñascosas #grandescosas #retodegratitud #retode7dias (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/Coe5dU6LBoX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Porque agráceme pos pequeñas cosas, nos damos cuenta de grandiosa que es nuestra vida. Cómo está tu mes? Deseando que sea maravilloso! Página Manifiesto Gratitud cada día de mes de enero, agenda 2023 Manifiesta Gratitud. #gratitude #gratitud #agenda #planificandocongratitud #cafecongratitud #holistikarma #manifiestagratitud #agendamanifiestagratitud #pequeñascosas #grandescosas (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/CoZwPvCru1S/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Te invito a el Reto Creativo • Manifestando con Gratitud por 7 días, del 5 al 11 de diciembre en el grupo de Facebook Manifiesta con Gratitud (encuentra el link en la bio) GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR ACOMPAÑARME EN ESTE CAMINAR DE MANIFESTAR CON GRATITUD. Un abrazo lleno de bendiciones! Carmen HolistiKarma #retode7dias #manifestandogratitud #gratitud #agradecida #creativa #agradecersiempre #agradecer #gratitud #gratitudinfinita #gratitudechallenge #manifestar #decretar #retochallenge #reto #retocreativo #manifiestagratitud #manifiestacongratitud #holistikarma (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClmnkpZrvqA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Ya puedes ordenar tu Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD https://amzn.to/3TWUnSh Encuentras: • Calendario Lunar 2023 • Gratitud: ¿Qué es? • ¿Qué es manifestar? • Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida • Beneficios al practicar la gratitud • Pasos sencillos usando la gratitud para manifestar tus deseos • 4 fórmulas para manifestar • Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida • Ajusta tus chakra a través de la Gratitud antes de Manifestar • 5 CONSEJOS PARA HACER UN TABLERO DE VISIÓN • MI TABLERO DE VISIÓN • Mi rueda de la vida 2022 / 2023 • 5 pasos para vivir auténticamente la gratitud • 66 preguntas de GRATITUD • Reto Manifiesta Gratitud de 21 días • Calendario Mensual • Frases de Gratitud y Manifestación • Reflexiona • Manifiesto gratitud cada día del mes • Inversiones Mensuales • Reflexión del mes • Manifestaciones mensuales • Este mes Decreto • Calendario Semanal • Reto del Mes • Imágenes para colorear • Páginas para Notas • Página para la lista de películas • Página para la lista de libros • Página para lista de contraseñas • Calendario Anual 2024 Adoptar una mentalidad agradecida puedes obtener los siguientes beneficios: • Mejora de la salud física y psicológica • Sentirse conectado con una comunidad solidaria • Mayores niveles de emociones positivas • Más alegría, optimismo y felicidad • Habilidad para formar, mantener y fortalecer relaciones de apoyo • Actuar con más generosidad, empatía y compasión La gratitud implica notar y apreciar todos los aspectos positivos de la vida. Un abrazo lleno de bendiciones linktr.ee/holistikarma #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #mujeremprendedora #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #mujeres #mamasemprendedoras #mujeresprofesionales (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/ClgXm07rq-P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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5 CONSEJOS PARA HACER UN TABLERO DE VISIÓN Link en la Bio: amzn.to/3TWUnSh Piense en qué áreas de su vida necesitan más atención y qué objetivos desea establecer. USA PALABRAS Y FRASES QUE ESTÁN ESCRITAS EN TIEMPO PRESENTE Crea tu tablero de visión como si ya tuviera todas esas cosas en el presente, en lugar de en el futuro. HAZLO TAN POSITIVO Y PERSONAL COMO PUEDES Usa citas y palabras positivas e inspiradoras que te motiven. Hazlo personal e incluso use tus propias fotos. CONÉCTATE CON TU VISION BOARD TODOS LOS DÍAS Tómese el tiempo para mirar tu tablero todos los días y visualiza que ya tiene todo lo que deseas. ¡DIVIÉRTETE MIENTRAS LO HACES! Se supone que hacer un tablero de visión es un ejercicio divertido y creativo. ¡Disfrútalo! EN LA AGENDA 2023 PARA MUJERES... MANIFIESTA GRATITUD LINKTR.EE/HOLISTIKARMA #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #empoderamientofemenino💪 #poderfeminino #mujeresprofesionales #tablerodesueños (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/CldtnwQLeiS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD puedes encontrar más fórmulas para Manifestar. Link en la bio: amzn.to/3TWUnSh Fórmula para Manifestar Hay varias fórmulas, hoy te regalo una de ellas. Recuerda que lo importante es disfrutar de ese camino y tener la seguridad que vas a llegar a manifestar lo deseado. Manifestación 333 La fórmula 333 es similar al fórmula 55×5 pero más corto. Requiere que escribas la afirmación elegida 33 veces durante 3 días. #agenda2023 #blackfriday #mujerhispana #mujeremprendedora #mamaemprendedora #planificadorsemanal #gratitud #manifestar #manifestarabundancia #manifiestagratitud #holistikarma #amazon #emprendorasdigitales #emprendedoraholistica https://www.instagram.com/p/ClYxsh8La_X/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD amzn.to/3TWUnSh 3 beneficios de la ciencia de la gratitud que te hacen más feliz: • Practicar la gratitud condujo a una reducción del 7 por ciento en los biomarcadores de inflamación en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva. • Una práctica diaria de gratitud puede desacelerar los efectos de la neurodegeneración (medida por un aumento del 9%en la fluidez verbal) que ocurre con el aumento de la edad. • Los pacientes agradecidos con insuficiencia cardíaca asintomática en etapa B estaban un 16% menos deprimidos, un 20% menos fatigados y un 18% más propensos a creer que podían controlar los síntomas de su enfermedad en comparación con los menos agradecidos. #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #empoderamientofemenino💪 #poderfeminino #mujeresprofesionales (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClWI78JrEtq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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3 Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida • Llevar un diario de gratitud o una libreta de apuntes para ir llevando registro de nuestras manifestaciones de gratitud. • Decir gracias a menudo, es tomarnos el tiempo para de una forma sencilla practicar la atención plena y la gratitud al mismo. • Sonríe mas a menudo. En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD https://amzn.to/3TWUnSh #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #empoderamientofemenino💪 #poderfeminino #mujeresprofesionales (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClVEI5HtUyf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD Link en la Bio: amzn.to/3TWUnSh Encuentras: • Calendario Lunar 2023 • Gratitud: ¿Qué es? • ¿Qué es manifestar? • Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida • Beneficios al practicar la gratitud • Pasos sencillos usando la gratitud para manifestar tus deseos • 4 fórmulas para manifestar • Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida • Ajusta tus chakra a través de la Gratitud antes de Manifestar • 5 CONSEJOS PARA HACER UN TABLERO DE VISIÓN • MI TABLERO DE VISIÓN • Mi rueda de la vida 2022 / 2023 • 5 pasos para vivir auténticamente la gratitud • 66 preguntas de GRATITUD • Reto Manifiesta Gratitud de 21 días • Calendario Mensual • Frases de Gratitud y Manifestación • Reflexiona • Manifiesto gratitud cada día del mes • Inversiones Mensuales • Reflexión del mes • Manifestaciones mensuales • Este mes Decreto • Calendario Semanal • Reto del Mes • Imágenes para colorear • Páginas para Notas • Página para la lista de películas • Página para la lista de libros • Página para lista de contraseñas • Calendario Anual 2024 Además, adoptar una mentalidad agradecida puede proporcionar los siguientes beneficios: • Mejora de la salud física y psicológica • Sentirse conectado con una comunidad solidaria • Mayores niveles de emociones positivas • Más alegría, optimismo y felicidad • Habilidad para formar, mantener y fortalecer relaciones de apoyo • Actuar con más generosidad, empatía y compasión La gratitud implica notar y apreciar todos los aspectos positivos de la vida. linktr.ee/holistikarma #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #mujeremprendedora #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #mujeres #mamasemprendedoras #mujeresprofesionales (en Puerto Rico) https://www.instagram.com/p/ClQo3wnr8Uh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Te invito!!!! Si ya eres una manifestadora, invita al grupo Manifiesta con Gratitud a más mujeres como tú y cómo yo, que pensamos que la GRATITUD es un estilo de vida. Si aún no eres parte de Manifiesta con Gratitud, te esperamos!!! La gratitud es el centro de manifestación de todo en mi vida. Grupo de Facebook: @manifiestacongratitud Link en la bio: linktr.ee/holistikarma 🙌🏽 Gracias Gracias Gracias #holistikarma #manifiestagratitud #gratitud #manifestar #regalosdenavidad #mujeresemprendedoras #mujeresvalientes #mujeresempoderadas #mamaemprendedora #empoderamentofeminino #mujeres #girlpower #mujeresexitosas #mujeresmanifestadoras (en Puerto Rico) https://www.instagram.com/p/ClP0slyrYwW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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¿Qué es manifestar? https://amzn.to/3TWUnSh La manifestación es la creación consciente de las circunstancias y los resultados que contribuyen a una vida plena. La investigación sobre la mentalidad de crecimiento impulsada por la Dra. Carol Dweck muestra claramente que creer que puedes hacer algo hace que sea más probable que realmente lo hagas. COMIENZA POR TENER CLARO LO QUE QUIERES MANIFESTAR. En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD linktr.ee/holistikarma #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #empoderamientofemenino💪 #poderfeminino #mujeresprofesionales (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClPy--0rRpC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD Link en la Bio: linktr.ee/holistikarma Encuentras: Calendario Lunar 2023 Gratitud: ¿Qué es? ¿Qué es manifestar? Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida Beneficios al practicar la gratitud Pasos sencillos usando la gratitud para manifestar tus deseos 4 fórmulas para manifestar Métodos para practicar la gratitud en nuestra vida Ajusta tus chakra a través de la Gratitud antes de Manifestar 5 CONSEJOS PARA HACER UN TABLERO DE VISIÓN MI TABLERO DE VISIÓN Mi rueda de la vida 2022 / 2023 5 pasos para vivir auténticamente la gratitud 66 preguntas de GRATITUD Reto Manifiesta Gratitud de 21 días Calendario Mensual Frases de Gratitud y Manifestación Reflexiona Manifiesto gratitud cada día del mes Inversiones Mensuales Reflexión del mes Manifestaciones mensuales Este mes Decreto Calendario Semanal Reto del Mes Imágenes para colorear Páginas para Notas Página para la lista de películas Página para la lista de libros Página para lista de contraseñas Calendario Anual 2024 Además, adoptar una mentalidad agradecida puede proporcionar los siguientes beneficios: • Mejora de la salud física y psicológica • Sentirse conectado con una comunidad solidaria • Mayores niveles de emociones positivas • Más alegría, optimismo y felicidad • Habilidad para formar, mantener y fortalecer relaciones de apoyo • Actuar con más generosidad, empatía y compasión La gratitud implica notar y apreciar todos los aspectos positivos de la vida. #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #mujeremprendedora #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad #mujeres #mamasemprendedoras (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClON7KXLgVn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Gratitud: ¿Qué es? Gratitud proviene de la palabra latina gratia, que significa gracia, gentileza o agradecimiento. Ser agradecido y apreciativo son emociones agradables que están vinculadas a una serie de ventajas para la salud mental y física. Cuando experimenta gratitud, expresas tu aprecio por algo o alguien en tu vida siendo amable, agradable y generoso de varias maneras. Tenemos la magia para transformar nuestras propias vidas y, como resultado, al mundo, cuando tenemos como mantra la gratitud en nuestra día a día. GRACIAS GRACIAS GRACIAS. En la Agenda 2023 para Mujeres... MANIFIESTA GRATITUD linktr.ee/holistikarma #gratitud #manifiesta #decreta #manifiestagratitud #agenda2023 #navidad2022 #holistikarma #regalosdenavidad #carmenlebron #visionboard #chakras #felicidad #bienestar #mujer #emprendedoraslatinas #emprendedorasmexicanas #emprendedoras #emprendedorasonline #emprendedorasdigitales #frasespositivas #navidad (en Latinoamérica) https://www.instagram.com/p/ClNFDl0Ly-2/?igshid=NGJjMDIxMWI=