#retos 1981

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[armatofu]

Juana I, La Loca

TOLEDO, 6.XI.1479 – TORDESILLAS (VALLADOLID), 12.IV.1555

Reina de España

Carmen Bachiller

15 de julio de 2023 22:40h

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Juana I de Castilla fue la reina más famosa de España junto a su madre Isabel La Católica. La mayoría ha oído hablar de ella con el despectivo apodo de ‘La Loca’ pero… ¿Es cierto?El pergamino del siglo XII que la Iglesia falsificó para hacerse con una propiedad: "Es como las 'fake news' de ahora"

Un nuevo libro de la historiadora María Lara (Guadalajara, 1981) desmonta mitos sobre la mujer destinada gobernar y que nunca pudo hacerlo, atrapada en un triángulo asfixiante entre su padre Fernando El Católico, su marido Felipe El Hermoso y su hijo Carlos V. “Fue tratada como una marioneta”, afirma la historiadora, pero no, no estaba loca. “No hay ninguna prueba de eso que yo no haya desmentido con argumentos. Ha sido un reto apasionante contradecir la historia oficial. Todas las piezas fueron casando”.

El título del libro ya es toda una declaración de lo que el lector encontrará entre sus páginas. ‘Juana I. La reina cuerda’ (Almuzara, 2023) no es una novela, sino un ensayo basado en evidencias científicas que la autora ha recopilado buceando entre documentos en España, Polonia, Suecia o Cerdeña.

Confiesa que a medida que avanzó su trabajo de campo, lo que en principio quería ser una biografía se convirtió en algo más. La documentación cambió su idea original sobre el personaje -llegó a escribir hasta 15 versiones- porque encontró “muchos argumentos que revelan que ha sido la mujer más maltratada de la Historia”. Su objetivo entonces fue la “reparación”. Ha sido, dice, “fiel a la Historia” pero también hay mucha “empatía” en las páginas de libro.

Fue el tercer parto para su madre Isabel, cuya Corte era itinerante. Acababa de poner fin a la guerra civil castellana entre la monarca y su sobrina ‘Juana La Beltraneja’ con la firma del Tratado de Alcazobas que sellaba la paz con Portugal.

La reina Isabel ha pasado a la historia como un auténtico icono, independientemente de su condición de mujer. ¿Por qué no ocurrió lo mismo con su hija? María Lara cree que “la clave” - al margen de los diferentes caracteres entre ambas- está en que “Isabel se enfrentó a otra mujer, a su sobrina Juana, pero su hija tuvo que hacerlo con tres hombres y en aquella época esa lucha era muy asimétrica. Son hipótesis que desarrollo”. Nunca recibió el título de emperatriz que le correspondía.

“Y no digo que estuviera cuerda porque sí”, asegura esta doctora en Historia Moderna. “Hay varios argumentos: cuando en 1501 el obispo de Córdoba la visitó como embajador de Castilla en Flandes, ya estaba casada con Felipe, y la describe como mujer muy cuerda”.

María Lara pone otro ejemplo. “Cuando Juan de Padilla es ajusticiado en Toledo, durante la revuelta comunera, escribió una última carta a María Pacheco en la que le dijo que se mantuviera muy cuerda. Él sabía de la leyenda que ensombrecía la vida de la reina Juana. Poco antes se había entrevistado con ella en Tordesillas para pedir su adhesión a la causa comunera”.

Un marido no tan ‘hermoso’

Juana se casó con Felipe de Habsburgo en 1496. El apelativo de ‘El Hermoso’ se lo puso después el rey Luis XII de Francia. “He aquí un príncipe hermoso”, fue el primer saludo que le dispensó en lo que quizá fue una cortesía por la rivalidad entre los reinos.

María Lara le describe como “alto, robusto, con la piel clara, las mejillas sonrosadas, cabello rubio y ojos azules”, pero también apunta que tenía “muchas caries” y sustituyó muchas de sus piezas dentales por oro. “Una sonrisa extravagante que marcó tendencia entre los nobles de la época”, relata. También era un juerguista y por lo visto “caía bien”. Otra cosa era de puertas para adentro. Ahí perdía toda la ‘hermosura’. “Nadie pensaría que en la intimidad fuera tan posesivo, arrogándose el derecho de administrar la herencia de su esposa”.

La sucesiva muerte de sus hermanos mayores convirtió a Juana en heredera de la corona en el año 1500 que heredaría a la muerte de su madre en 1504. En realidad, nunca fue suya. “Tanto Fernando El Católico como Felipe El Hermoso eran muy ambiciosos. No querían ser ni el padre ni el marido de la reina o el rey consorte”. María Lara comenta que resulta curioso que ambos personajes, que nunca se llevaron bien ni se hablaban, “se pusieran de acuerdo en anular a Juana”.

La reina tuvo seis hijos. Todos llegaron a la edad adulta y se convirtieron en reyes y reinas. Otra rareza para una época en la que, recuerda María Lara, “había tanta mortalidad infantil”.

Fue la mujer mejor preparada del Renacimiento. Tras su llegada a Flandes fue considerada como “una princesa muy bien educada, capaz de hablar en latín con los obispos y también otros idiomas a pesar de no haber sido formada como futura reina. Su educación se había debido a la importancia que Isabel La Católica le daba a la cultura. Y sin embargo pasó a la historia como loca, celosa y además bruja.

Y es que “en aquella época chirriaba que fuera culta. Después la mujer pasó a ser 'La perfecta casada' de Fray Luis de León en el siglo XVI o 'La dama boba' de Lope de Vega, en el XVII”.

Tampoco fue como se cuenta su 'locura' de amor. “Pese al flechazo inicial entre Juana y Felipe, poco después ella sabría que la engañaba con muchas mujeres. Era un mujeriego que tuvo muchos hijos ilegítimos. Era normal el enfado. Su matrimonio empeoró en el momento en que se supo que ella iba a ser reina y desarrollo la teoría de que en 1506 el enamoramiento de ella había desaparecido”, sostiene la historiadora.

“Su marido trató por todos los medios en convertirse en el rey titular. El maltrato individual por parte de Felipe se convirtió después en un maltrato colectivo por las ensoñaciones del Romanticismo. Hoy lo sigue recibiendo. Es una mujer que lleva 500 años de maltrato”.

También cuenta que fue traicionada por uno de los maestros de su infancia. Pedro Mártir de Anglería se encargó de perpetuar buena parte de los chismes que circulaban sobre ella. Pero Juana supo sacarle partido a la locura que se le atribuía. Para la historia ha quedado sobre todo que, cuando murió su marido, mandó desenterrar sus restos y paseó el cadáver del ‘hermoso’ por media España.

No era un desvarío, sostiene la historiadora. “Lo hizo, entre otras cosas, para para evitar que la volvieran a casar”. Y es que había una tradición en Castilla por la que la reina viuda no podía volver a casarse hasta que pasase un año y un día desde la muerte del esposo. Su treta le habría valido para esquivar el matrimonio con Enrique VII de Inglaterra, “viejo, calvo, desdentado y del que se decía que tenía mal aliento”, según le describe María Lara.

María Lara imparte clases en el Grado de Psicología de la Universidad a Distancia de Madrid y en el libro analiza también el hecho de que se atribuyera a Juana I de Castilla un diagnóstico que navega entre la psicosis, la histeria o el trastorno bipolar. En el siglo XVI la 'locura' se identificaba más con la ruptura de las normas, con no ser capaz de controlar las pasiones, y no tanto con una patología. El concepto 'depresión' no existía. En 1511, cuando ya estaba en Tordesillas, Erasmo de Rotterdam publicó el 'Elogio de la locura', un tratado satírico que quería convencer de que la locura era el origen de todos los deleites.

“Incluso ni cuando se habla de sus 'delirios de grandeza' puede atribuírsele locura. Era una reina y se había mirado en el espejo de su madre, la poderosa Isabel”, concluye la historiadora, al asegurar que siempre supo “que estaba rodeada de calumniadores pero logró mantener su orgullo”.

[garvelous]

DISEÑO DIGITAL

Clase Miercoles, 16 de agosto

METÁFORAS

Disfrute muchísimo de esta canción, me transmite un sentimiento indescriptible de paz y motivación la cual me teletransporta a una excursión que hicimos al nevado de Chacaltaya con unos amigos. Me hizo revivir esa bonita experiencia; además la voz del cantante es impresionante que hacen que cada minuto sea placentero.

Las metáforas

Las aplicaciones APPS utilizan metáforas con cosas reales representando aspectos tangibles de la vida cotidiana. Sus aplicaciones son de carácter funcional o procedimental.

¿Pero qué es una metáfora?

Es una figura retorica que consiste en la comparación de dos elementos en donde uno de ellos transfiere su significado al otro. La metáfora ayuda al usuario a entender más rápidamente como interactuar con el producto interactivo.

Metáforas visuales

Se basan en elementos gráficos familiares para la mayoría de los usuarios.

Iconos

El icono es una representación gráfica y se usa para identificar programas. Tambien es un signo que representa a un objeto o a una idea con los que guarda una relación de identidad o semejanza formal.

Evolución de los Iconos

Históricamente el ser humano se ha enfocado en el estudio y análisis de las imágenes porque a partir de las imágenes se podían obtener conocimientos, detalles y mucha información sobre un determinado momento, época histórica o personaje.

¿Cómo se maneja las interfaces de usuario?

La interfaz de usuario es el puente que conecta a los usuarios con la tecnología, y su diseño juega un papel fundamental en la experiencia y satisfacción del usuario. Sus principales caracterísiticas son:

Claridad

Concisas

Coherentes

Legibles

Interactivas

Flexibles

Familiares

Eficientes

Atractivas

¿Por qué es importante?

Mientras más avanza la tecnología más necesitamos de los íconos ya que la sociedad actual necesita concreción de ideas, rapidez y velocidad en su existencia

Su hito comienza en abril de 1981, con el lanzamiento del Xerox 8010 Information System de la mano de David Canfield Smith quien inventó tanto a los iconos como al concepto de escritorio, que a su vez dependían de la interpretación de datos como objetos.

Los iconos evolucionan a medida que la humanidad se desarrolla y estas representan unidades de represenatción individual.

"Las palabras separan, las imágenes unen"

O. Neurath

Otto Neurath introdujo el ISOTYPE (System of Typographic Picture Education: Sistema Internacional de Educación Pictórico Tipográfica). El Isotype consistía en un código icónico destinado a comunicar eventos, objetos y relaciones complejas a partir de una narrativa visual. Esta narrativa fue para elaborar un lenguaje visual de signos codificados que fuesen comprensibles para cualquier usuario.

Los iconos evolucionaron a infografías

Dato curioso

La metáfora del escritorio popularizada por Apple se perpetuó como hito del iconos. Allí realiza uno de sus trabajos más populares, el solitario.

El reto máximo fue utilizar el blanco y negro sobre una retícula de 32 por 32 píxeles para esquematizar acciones complejas y prácticamente carentes de ningún referente, además de contruir una grilla de 8x8 y todo se dibujaba a mano jufgando con la figura-fondo.

Ahora citaré la historia de los iconos por año

[diarioelpepazo]

Carlos Alcaraz contra Novak Djokovic: El murciano y el serbio, que se han cruzado en los dos últimos 'Grand Slam', trasladan su rivalidad al US Open JOAN SOLSONA Nueva York El pasado lunes, cuando Carlos Alcaraz aterrizó en Nueva York procedente de Cincinnati, se le cambió el semblante. De repente, le vinieron a la memoria todos los buenos recuerdos de su última estancia en Nueva York. El 11 de septiembre de 2022, conquistó en las pistas de Flushing Meadows su primer título de Grand Slam, lo que le sirvió para convertirse en el número uno más joven de la historia. Tenía 19 años y cuatro meses. Sólo Pete Sampras había ganado con menos edad el Abierto de los Estados Unidos. "Mi vida ha cambiado mucho. Vamos a decir que soy un poco más conocido. Mucha gente empezó a conocerme gracias a la corona del US Open. Mi vida personal no ha cambiado nada. Soy el mismo. Y a nivel tenístico sí que me noto más maduro en la pista. Siento que soy mejor jugador", reflexiona el primer cabeza de serie del cuadro neoyorquino. Carlitos ha hecho lo más difícil que hay en el deporte, que es mantenerse en lo más alto una campaña después de alcanzar la cima. Por eso Novak Djokovic, su gran rival, le guarda un especial respeto. En la memoria de los aficionados están muy presentes las dos últimas finales entre ambos, en Wimbledon y en Cincinnati, con una victoria para cada uno. En Roland Garros también se vieron las caras, pero en la ronda de semifinales. "Alcaraz siempre me lleva al límite y yo también a él. Mi equipo está pendiente de sus partidos y de todo lo que hace, pero creo que en su caso debe ser igual", comenta el campeón de 23 grandes, que regresa a Estados Unidos donde no había podido entrar desde que cedió la final de la edición de 2021 al no estar vacunado contra el coronavirus. "Es un extra de motivación jugar este torneo después de tanto tiempo. Recuerdo la final con Medvedev y el apoyo que sentí de la grada y que sigue estando en mi corazón. A mi edad, me tomo cada Grand Slam como otra oportunidad de oro para hacer más historia", reconoce. Los dos primeros favoritos se marcan los pasos. Por partes distintas del cuadro sólo pueden verse las caras en una hipotética final. Coincidieron ayer en el día de los niños del certamen. El murciano demostró sus cualidades con la raqueta, pero también con los pies. Su presencia ilumina el torneo. Alcaraz es fiel a sus costumbres y lo primero que hizo al llegar a Nueva York fue ir a jugar a golf. Repitió así la rutina de Toronto y de Cincinnati: "Esta ciudad te permite hacer muchas cosas, entre ellas jugar al golf, que me encanta". El tenista de El Palmar, junto a su equipo y familiares, se hospeda en el hotel Palace, en pleno Manhattan y cerca de Times Square donde todo el mundo le reconoce al primer paso que da: "A veces quieres ser un chico más y andar tranquilamente por la calle. Hay muchos españoles y población latina y se hace difícil andar como una persona más". El pupilo de Juan Carlos Ferrero es el cabeza de serie más precoz en la historia con 20 años, tres meses y 23 días dejando atrás a Ashley Coope. A Djokovic le gusta vivir ajeno al mundanal ruido y entrena en el Billie Jean King Tennis Center, pero reside en Nueva Jersey en lugar de Nueva York. "Me gusta la tranquilidad y vivir dentro de mi burbuja. Intento no salirme de mis rutinas", comenta. Carlitos tiene ante sí el reto de convertirse en el octavo jugador en la Era Open capaz de retener el título. El primero en conseguirlo fue John McEnroe, campeón consecutivamente desde 1979 a 1981. Le secundó su compatriota Jimmy Connors, vencedor en las ediciones de 1982 y 1983. Luego fue Ivan Lendl el tercero en conseguirlo, desde 1985 a 1987.El sueco Stefan Edberg (1991 y 1992), Pete Sampras (1995 y 1996), Patrick Rafter (1997 y 1998) y Roger Federer (2004 a 2008) completan el selecto club. Desde Federer han pasado ya 15 años. "Es el torneo de los grandes que peor se me ha dado", advierte Djokovic sobre la dificultad de ser dominante en el US Open.

En su palmarés figuran tres entorchados, pero es que perdió hasta seis finales con rivales tan distintos como el citado Federer, Rafael Nadal, Andy Murray, Stan Wawrinka y Medvedev. Confía en que Alcaraz no se una a la lista de verdugos. La baja de Nadal Nole se ha librado de Nadal, su mayor rival en una pista y la sensible ausencia de la Armada por culpa de su lesión y posterior operación en la cadera. El mallorquín perderá los 180 puntos de los octavos de la pasada edición. Eso significa que caerá hasta más allá del puesto 240. En su casillero le restarán 255 puntos pertenecientes a París-Bercy (10) la Copa Masters de Turín (200) y el Open de Australia (45). Djokovic empieza primero en la sesión nocturna de este lunes. Carlitos se pondrá bajo los focos un día después. Un triunfo ante el francés Alexandre Muller le asegura recuperar el número uno cuando se actualice la clasificación el próximo 11 de septiembre. Pero lo que realmente le importa tanto a él como a Carlitos es comerse la 'gran manzana'. Para recibir en tu celular esta y otras informaciones, únete a nuestras redes sociales, síguenos en Instagram, Twitter y Facebook como @DiarioElPepazo El Pepazo/Marca

[ecoactivismo]

Cambio climático en América del Sur y el Caribe: los 5 desafíos más urgentes de enfrentar

Sequías descomunales, deshielos que preocupan a todos, lluvias extremas y falta de preparación ante los efectos del cambio climático. América Latina y el Caribe enfrentan una serie de desafíos climáticos que requieren una urgente solución.

A continuación, veremos como el último informe de la Organización Meteorológica Mundial analiza las graves consecuencias provocadas en las zonas más perjudicadas de la región y cuáles son sus principales retos.  

El cambio climático acelerado en América del Sur y el Caribe

América Latina y su variabilidad climática, a la que se suman también los eventos extremos provocados bajos los efectos del calentamiento global, son un gran desafío al que la región no debe hacer caso omiso. Según alerta el climatólogo peruano Jose Antonio Marengo, director del Centro de Monitoreo y Alertas de Desastres Naturales de Brasil, el futuro extremo del que se hablaba en el pasado ya llegó y no hay tiempo que perder. 

Los 5 desafíos climáticos que enfrentan América del Sur y el Caribe

La Niña, El Niño y los extremos climáticos

Según advierte la meteoróloga chilena Bárbara Tapia, también participe del estudio de la OMM, cada vez llueve menos, pero cuando sucede, los eventos de precipitaciones son extremos. Una lluvia de 200 milímetros en un día, situación que conocen muchas ciudades como Santiago de Chile, Ciudad de México, São Paulo o Caracas, es algo que no aguanta cualquier ciudad. 

Los que los fenómenos de El Niño y La Niña le hacen a una región, a otra le produce el efecto contrario. Existen evidencias sobre la influencia que podría tener el cambio climático en estos dos fenómenos de la franja tropical del Pacífico, que son los grandes reguladores del clima en esa región, pero todavía es una discusión que está en marcha. 

Un año más cálido que otro: un récord para la región

El cambio climático está dejando su huella en América Latina. Según un informe de la OMM, las temperaturas han aumentado en la región. Si se toma como referencia el período entre 1981 y 2010, el incremento promedio es de 0,5 °C en México, 0,35 °C en Centroamérica y 0,36 °C en América del Sur.

Durante el año 2021, se han registrado condiciones de ola de calor en varios lugares de Argentina, con períodos de hasta ocho días consecutivos de altas temperaturas. Además, en la región del Pantanal de Brasil, unos 2 millones de hectáreas fueron consumidas por incendios forestales, siendo la segunda cifra más alta desde 2012.

El calentamiento de las aguas ha alimentado una temporada de huracanes intensa en 2021, con un total de 21 tormentas con nombre, incluyendo siete huracanes. Este fenómeno refleja el impacto del cambio climático en la región y resalta la necesidad de tomar medidas para enfrentar los desafíos climáticos en América Latina.

La fragilidad del Caribe preocupa a todos

El aumento de las temperaturas en los mares y océanos está generando impactos diferenciados en distintas regiones. En el mar Caribe, el calentamiento sostenido está afectando los ecosistemas marinos, en particular los arrecifes de coral, que son parte de un ecosistema más amplio relacionado con las pesquerías artesanales y de subsistencia. Sin embargo, en el Pacífico sureste, los efectos de la crisis climática no se están manifestando con la misma velocidad, lo cual plantea interrogantes científicas en curso.

Durante el año 2021, un fenómeno devastador para las pequeñas naciones del Caribe fue la llegada masiva de sargazo, un alga parda que proviene del mar en el océano Atlántico y llega a las costas, comprometiendo la actividad turística. Este fenómeno es una manifestación del calentamiento de los mares y de cambios en la disponibilidad de nutrientes para las algas, influenciados por la contaminación que favorece su crecimiento.

La Amazonia y las pérdidas de biodiversidad

La deforestación en la selva amazónica brasileña ha experimentado un preocupante aumento, duplicándose en comparación con la media de los años 2009-2018 y alcanzando su nivel más alto desde 2009. Se estima que se ha perdido una superficie de bosque de 12.000 kilómetros cuadrados, lo que representa un incremento del 22% en comparación con el año 2020.

Más allá de los datos alarmantes, existe un análisis delicado que plantea la posibilidad de que la selva amazónica llegue a un punto de no retorno. Científicos que han estudiado este ecosistema, el cual no solo es un reservorio de carbono y un productor de oxígeno esencial para el planeta, sino también un regulador del agua en la región, han advertido que si se supera el umbral del 20% o 25% de deforestación, la selva amazónica podría comenzar a transformarse en una sabana.

Las alarmantes sequías del sur

La sequía ha tenido un impacto significativo en la región, afectando tanto la producción agrícola como el suministro de bienes básicos. La escasez de agua ha causado daños en las cosechas y dificultades en el transporte de cultivos debido a los bajos caudales de los ríos. Además, el acceso a la electricidad generada a través de fuentes hídricas se ha visto limitado, ya que es uno de los recursos más utilizados en la región.

En Chile, la actual “mega sequía” en la región central se considera la más larga y grave en mil años. Con 13 años de duración, ha obligado a adaptarse a los cambios en la actividad agrícola debido a la escasez de agua. Por ejemplo, la producción de vino se ha desplazado hacia el sur del país. En el norte de Chile, se está considerando la desalinización del agua como una solución para abastecer a las operaciones mineras. En las comunidades rurales de la zona central del país, la escasez de agua y la dependencia de camiones para el suministro de agua se están convirtiendo en parte de la normalidad.

Conclusiones

Los desafíos que exige el cambio climático en América Latina y el Cribe son significativos y requieren una acción urgente. Los gobiernos, las organizaciones internacionales, la sociedad civil y el sector privado deben unir sus esfuerzos para promover la conservación ambiental y fomentar la investigación científica.

Originally published at https://ecoactivismo.com/ Juny 17, 2023.

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Luz Ardiden Altimetrias y curiosidades

Si eres un ciclista apasionado por los retos, seguramente has oído hablar de Luz Ardiden. Esta es una montaña situada en los Pirineos franceses, y es una de las rutas más populares entre los ciclistas que buscan un desafío en su carrera. En este artículo, te presentamos las altimetrias y curiosidades de Luz Ardiden, para que conozcas todo lo que necesitas saber antes de enfrentarte a este reto. ¿Dónde se encuentra Luz Ardiden? Luz Ardiden es una montaña situada en los Pirineos franceses, cerca de la frontera con España. Su cima se encuentra a 2.168 metros sobre el nivel del mar, y es conocida por ser una de las rutas más difíciles para los ciclistas. ¿Cómo es el recorrido? El recorrido de Luz Ardiden es exigente y desafiante. Comienza en el pueblo de Luz-Saint-Sauveur, a una altitud de 711 metros sobre el nivel del mar. Desde allí, los ciclistas deben ascender más de 1.400 metros a lo largo de una distancia de 14 kilómetros, con una pendiente media del 7,5% y rampas que llegan al 10% de desnivel. El recorrido incluye 21 curvas, algunas muy cerradas, y pasa por paisajes impresionantes de los Pirineos franceses. Luz Ardiden Altimetrias Luz Ardiden es, sin duda, una de las subidas más espectaculares de los Pirineos y hoy la tenemos a detalle para ti en Marchas y Rutas. Es una de las subidas favoritas de los ciclistas debido a su paisaje pintoresco y su excelente ubicación que se eleva sobre el pueblo de Luz Saint Sauveur. Sorprendentemente y dada su reputación, Luz Ardiden es relativamente nueva en el Tour de Francia, habiendo tomado parte en el TDF por primera vez en 1985. Desde entonces, se ha utilizado 8 veces, siendo la más reciente y última vez con la impresionante victoria de etapa de Samuel Sánchez en 2011. A diferencia de Los famosos cols de la zona, en particular Aubisque y Tourmlaet, Luz Ardiden es un callejón sin salida, por lo que siempre es el final de una etapa.  Es una escalada "fuera de categoría", que la sitúa entre las más difíciles del Tour; aunque ciertamente no es tan castigador como los vecinos Tourmalet o Hautacam. https://youtu.be/yawS0HBp8ZE Curiosidades de Luz Ardiden Luz Ardiden ha sido incluida en el TDF ocho veces entre 1985 y 2011. Siempre es el final de una etapa de montaña ya que la carretera termina en la estación de esquí. Luz Ardiden ha sido la meta de las etapas del Tour de Francia  y la Vuelta a España en  varias ocasiones.  Al estar tan cerca de la frontera española, la escalada también se incluyó en la Vuelta a España en 1992 y 1995 y fue presentada al Tour de Francia en la etapa 17, el 16 de julio de 1985. Una batalla entre los grandes del ciclismo Fue en la subida a Luz Ardiden que se aseguró el lugar de Bernard Hinault en el panteón de la tradición del ciclismo, no por el propio Hinault, sino por una decisión tomada por el gerente del equipo de Hinault (La Vie Claiere), Paul Koechli.  Hinault había ganado previamente los Tours de 1978, 1979, 1981 y 1982 y estaba en camino de ganar un récord de empate # 5 (Jacques Anquetil ganó cinco de 1957 a 1964, al igual que Eddy Merckx de 1969 a 1974) cuando se estrelló cerca del final de la etapa 14, rompiéndose la nariz y perdiendo por un minuto 51 segundos ante Gred Lemond que se mantuvo en segundo lugar.  Hinault luchó en las dos etapas siguientes, pero mantuvo su ventaja de casi dos minutos sobre Lemond en la etapa 17, el 16 de julio de 1985, la primera etapa de montaña posterior al accidente (Col d'Aspin, Col du Tourmalet y un final en la cima en el estación de esquí Luz Ardiden). En la subida al Col du Tourmalet desde Campan, Hinault retrocedió, perdiendo contacto con Pedro Delgado, Stephen Roche y su compañero de equipo Greg Lemond (ganador 1986, 1989, 1990), quien iba extremadamente fuerte en el segundo lugar (tres minutos 38 segundos atrás). Delgado lideró a Ardiden con Roche un poco más abajo de la montaña, seguido de cerca por Lemond, quien se sintió lo suficientemente fuerte como para atacar y ganar la etapa, lo que lo habría impulsado al primer lugar y probablemente lo habría convertido en el campeón del Tour de Francia de 1985.  Sin embargo, no fue así cuando el gerente del equipo se acercó a Lemond mientras subía con fuerza por Ardiden y le ordenó que se quedara con Roche y esperara a Hinault, quien finalmente terminaría solo un minuto detrás de Lemond, que estaba furioso al final de la etapa sintiéndose traicionado por Koechli. Altimetrías La estación de esquí de Luz Ardiden se encuentra a 1720 m, 1010 m más alta que el punto de partida en Luz Saint Sauveur. La subida tiene una pendiente media del 6,9%, sin embargo, no es constante de arriba a abajo. Hay señales útiles, por ejemplo, cada kilómetro te indican la pendiente para el siguiente tramo. La subida comienza con un par de kilómetros bastante fáciles hasta el pueblo de Sazos. Después de eso, la carretera aumenta, con los cinco kilómetros después del pueblo de Grust con un promedio de casi el 8,6%.  Sin embargo, justo cuando sus piernas realmente están empezando a tener problemas, la carretera se suaviza a una media del 6% durante el siguiente kilómetro. Esto básicamente se siente plano y le permite recuperarse antes del tramo final. Los últimos kilómetros, una vez que pasas por encima de los árboles, son bastante fáciles. Con un promedio de alrededor del 7%, irá lo suficientemente lento como para disfrutar del increíble paisaje, sin enterrarse tanto que no pueda disfrutarlo. La carretera se bifurca a poco más de un kilómetro del final; tome la bifurcación de la izquierda para continuar hacia Luz Ardiden (la escritura de tiza en el camino le indicará a dónde ir en caso de que no esté seguro).  Una vez que llegue a la cima, asegúrese de dirigirse al gran aparcamiento detrás del café (ambos estarán vacíos en verano); desde aquí se obtiene la vista clásica de Luz Ardiden, contemplando las numerosas curvas que hacen que las subidas sean tan hermosas. Si se encuentra en la zona, asegúrese de pasar y hacer esta subida. Definitivamente vale la pena quedarse una noche más en Luz Saint Sauveur antes o después de abordar el Tourmalet. ¿Cuál es el mejor momento para subir Luz Ardiden? El mejor momento para subir Luz Ardiden depende de tus objetivos y de tu nivel de preparación física. Sin embargo, en general, los meses de verano son los más adecuados para subir esta montaña, ya que las condiciones climáticas son más favorables. ¿Qué equipamiento es necesario para subir Luz Ardiden? Para subir Luz Ardiden, necesitas una bicicleta de carretera en buenas condiciones, con cambios adecuados para subir pendientes pronunciadas. Además, debes llevar ropa y equipamiento adecuados para el clima de montaña, como chaquetas cortaviento, guantes y gafas de sol. ¿Qué precauciones debes tomar al subir Luz Ardiden? Al subir Luz Ardiden, debes tomar varias precauciones para garantizar tu seguridad. En primer lugar, debes respetar las normas de tráfico y mantener la concentración en todo momento. Además, es importante llevar suficiente agua y alimentos para el recorrido, y descansar en caso de fatiga o mareo. ¿Qué curiosidades tiene Luz Ardiden? Además de ser una de las rutas más desafiantes para los ciclistas, Luz Ardiden tiene varias curiosidades interesantes. Por ejemplo, es el lugar donde el ciclista español Pedro Delgado ganó una etapa del Tour de Francia en 1985, lo que le permitió alcanzar la victoria final en la carrera. Además, Luz Ardiden es el hogar de una estación de esquí muy popular durante el invierno, lo que hace que la montaña tenga una gran cantidad de visitantes durante todo el año. ¿Cómo puedes prepararte para subir Luz Ardiden? Para subir Luz Ardiden, es importante que tengas un buen nivel de preparación física. Esto implica entrenar regularmente, haciendo ejercicios de resistencia y fuerza para mejorar tu capacidad cardiovascular y muscular. También es importante que planifiques tu recorrido con anticipación y conozcas bien la ruta y sus características. Además, es recomendable que te adaptes al clima y la altitud de la montaña antes de subir, realizando entrenamientos en zonas con condiciones similares. También puedes buscar la ayuda de entrenadores o expertos en ciclismo para que te asesoren y guíen en tu preparación. Consejos para subir Luz Ardiden Para subir Luz Ardiden con éxito, te recomendamos que sigas estos consejos: - Prepara tu bicicleta y equipamiento con anticipación y asegúrate de que todo esté en buenas condiciones. - Planifica tu ruta con anticipación y conoce bien las características de la montaña. - Mantén una buena hidratación y nutrición durante todo el recorrido. - Descansa y toma pausas en caso de fatiga o mareo. - Mantén la concentración y respeta las normas de tráfico en todo momento. - Disfruta del paisaje y de la experiencia de subir una de las rutas más desafiantes para los ciclistas. Conclusión Subir Luz Ardiden es un reto que requiere preparación física, mental y logística. Conociendo las altimetrias y curiosidades de la montaña, así como siguiendo los consejos adecuados, puedes alcanzar este desafío con éxito y disfrutar de una experiencia única en los Pirineos franceses. Si te apasiona el ciclismo y los retos deportivos, Luz Ardiden es una ruta que no puedes dejar de conocer. FAQs - ¿Luz Ardiden es una ruta recomendable para ciclistas principiantes? No, Luz Ardiden es una ruta muy exigente y desafiante, por lo que se recomienda solo para ciclistas con experiencia y un buen nivel de preparación física. - ¿Qué tan difícil es subir Luz Ardiden en comparación con otras rutas de los Pirineos franceses? Luz Ardiden es una de las rutas más difíciles de los Pirineos franceses, con pendientes pronunciadas y curvas cerradas. Sin embargo, la dificultad también depende del nivel de preparación física y habilidad del ciclista. - ¿Cuál es la mejor época del año para subir Luz Ardiden? En general, los meses de verano son los más adecuados para subir Luz Ardiden, ya que las condiciones climáticas son más favorables. - ¿Es necesario contratar un guía o entrenador para subir Luz Ardiden? No es necesario, pero puede ser útil contar con la ayuda de expertos en ciclismo para planificar y realizar el recorrido de manera segura y efectiva. - ¿Qué otras rutas de ciclismo recomendáis en los Pirineos franceses? Entre otras rutas destacadas en los Pirineos franceses se encuentran el Col du Tourmalet, el Col d'Aubisque y el Col du Soulor. Cada una de ellas tiene sus propias características y desafíos para los ciclistas. Read the full article

[lighthouse-journal]

Sebastián Caicedo: How Many Years Has He Lived?

Sebastián Caicedo: How Many Years Has He Lived?

Sebastián Caicedo: On November 12, 1981, Sebastián was born in Cali, Colombia. One of the most well-known roles that a famous television actor from Colombia has played on El Senor de Los Cielos is that of a recurring character. In addition, he has been cast in the lead parts of the television shows Nios ricos, pobres padres, and Reto de Mujer. Alongside Ana Serradilla, he became a member of the…

[ranachilanga]

Recordando a La Bonnie, nuestra Combi Bonanza 1981, en la que realmente nunca hicimos viajes tan largos, tal vez máximo de 150 kms, creo que nunca le tuve la confianza mecánicamente, pero lo que sí es que fue un parte aguas para iniciarnos en la exploración con la familia, y de ahí surgió el proyecto de LA VIDA EN COMBI, que después se convertiría en EXPEDICIÓN RANACHILANGA, y que me diera tantas satisfacciones, alegrías, retos y aprendizaje hasta la fecha, y también sería mi querida Bonnie la que trajera a mi mente la idea de escalar a los vehículos de exploración. En verdad un auto que quise mucho y que me alegra mucho haber tenido y compartido con mi familia. 🥰 . #combibonanza #combicamper #nota #westfalia #vanlife #oaxaca #mexico #vwbus https://www.instagram.com/p/ChbRNDitwjA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[the-raven-guy]

Ivan pronto se encontró con su amiga Glenda en medio de esa fiesta y todos haciendo sus retos —Hola— expresó con una muy pequeña sonrisa y beso la mejilla de la chica ( @thegoldenflowerr )

[littlepotterdoe]

—Oye Sirius solo quiero decirte que James me ama mas a mi— expresó la pelirroja divertida ( @canut0 )

[juanmecanico]

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MP8008 - BOGE BOGAS AMORTIGUADORBOGE - ¡TECNOLOGÍA ALEMANA PARA LOS CAMINOS DE MÉXICO! - Diariamente en las difíciles calles de México, los vehículos se enfrentan a numerosos retos que son una amenaza en la seguridad al conducir: Baches, hoyos, exceso de carga y numerosos pasajeros en el mismo vehículo. Estos factores producen graves daños en los amortiguadores y en otras partes de la suspensión, por tal motivo, los amortiguadores BOGE están diseñados con la más alta tecnología y calidad de Equipo Original para conseguir el máximo control al conducir un vehículo. BOGE BOGAS - Amortiguadores presurizados con gas nitrógeno que proporcionan un óptimo desempeño de estabilidad, confort y seguridad tanto en ciudad como en la carretera. - MP8008 - Buick Century: 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996, Chevrolet Celebrity: 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990, Chevrolet Citation: 1982 1983 1984 1985 1986, Chevrolet Lumina: 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996, Oldsmobile Cutlass: 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996, Oldsmobile Cutlass Ciera: 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993, Oldsmobile Omega: 1980 1981 1982 1983 1984, Oldsmobile Silhouette: 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996, Pontiac 6000: 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991, Pontiac Phoenix: 1980 1981 1982 1983 1984, Pontiac Trans Sport: 1990 1991 1992 1993 1994 - Buick Century: 1982 - 1996, Chevrolet Celebrity: 1982 - 1990, Chevrolet Citation: 1982 - 1986, Chevrolet Lumina: 1990 - 1996, Oldsmobile Cutlass: 1985 - 1996, Oldsmobile Cutlass Ciera: 1982 - 1993, Oldsmobile Omega: 1980 - 1984, Oldsmobile Silhouette: 1990 - 1996, Pontiac 6000: 1982 - 1991, Pontiac Phoenix: 1980 - 1984, Pontiac Trans Sport: 1990 - 1994 - https://zf.tecalliance-solutions.com.mx/ Mirar MP8008 - BOGE BOGAS AMORTIGUADOR

[goldensmileboy]

Edgar no tardó en acercarse a Hestia y sonreirle —Mi calzón esta atascado ¿me ayudas?— ( @littlehestia )

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—Oye idiota eres sexi— le dijo a su primo con cara de asco ( @the-raven-guy )

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Día 87: este día irá mutando la entrada a lo largo del día

(nota longitudinal del día hasta las 6:46 de la tarde: me ha estado fallando el internet todo el día, de todas maneras no ha habido realmente con quien compartir la emoción desde las 10:00 de la mañana que recibí una llamada relámpago de Japón [por cierto preguntó insistentemente si ibas a venir el 28] y a eso súmenle que por acá no sólo pareciera no importar mi logro sino que encima ha hecho todo lo posible todo el día por hacerme sentir mugre...) (nota 11:30 p. m.: y lo recordaste y fue hermoso, fue lo más hermoso del mundo y ahora tengo un nombre completo que puedo portar con orgullo, gracias, muchas gracias) Día 3^3 de la metamorfosis: ¿estaré realmente mutando? el sendero de ayer ngl fue difícil de empezar a pisar, sin embargo todos los senderos son necesarios, sin embargo es quizás el sendero que más necesita ser recorrido. tampoco mentiré sobre esto: desde ayer soy una partícula inestable, tiemblo y al mismo tiempo me quedo inmóvil, este reto ha sido marcado en mi vida por las paradojas y tan cerca del día 90 no podría esperar menos. 

Hoy encaro las últimas dos semanas de libro (no del camino del kanji, pero eso ya se los dije el otro día), y no puedo más que sentir millones de emociones juntas, toda la noche estuve pensando en todo el camino recorrido y ha sido tan especial para mí en tantos sentidos que no puedo empezar a enumerar... (no sé ni por donde ni como empezar a pagar todas mis deudas contigo, por favor, por lo menos déjame seguir intentándolo) 

Hoy llego a los 2000 kanji (la verdad como dice 蛍 probablemente de 10％ a 15% probablemente no me sepa realmente, por eso considero importantísimo continuar hasta acabar el libro para tener ese margen)... ¡Ah, 蛍! ¿recordarás que me debes un nombre? ... (estaré esperando cual cenicienta hasta un poco más de media noche en mi país, a amenos que la electricidad o la conexión me traicionen)

... Adoptamos la misma postura de ayer y continuamos el desbloqueo... 

Tercer Chakra: Manipura; relacionado con la fuerza de voluntad. Bloqueo: vergüenza. Cada camino nos enseña algo, este maestro nos enseña el poder generador de la decisión... ...busquen dentro de ustedes, el verdadero reflejo de uno está en la verdad, no en la apariencia. Acepten lo que son, y acepten que lo que pueden hacer al respecto de aquellas cosas que no quieren aceptar pueden llevarlos a emprender el camino de la fuerza de voluntad. Tener fuerza de voluntad no implica restringirse, no implica descubrir de lo que uno es capaz, implica saber con certeza que son capaces. Es claro que a veces necesitamos a alguien que nos lo recuerde, así que al igual que 蛍 lo hizo por mí, lo haré por ustedes: ustedes son capaces, ustedes merecen explotar todo su potencial... sigan avanzando, emprendan sus gestas y cruzadas, juren su espada (así como yo lo hice) y no desistan, no se detengan, en todo hay 2001, pero eso es lo bello de la vida. Hoy el libro nos lanza todos los que puede sobre vocabulario de cuerpo, guía espiritual: espero que te sirvan en esa sucesión, para que los clarifiques. Y no teman entrar en la guarida del tigre, consideren que es mejor entrar y salir para contarla, a no entrar y no tener nada que contar a los nietos.  

1979.    ���: calamidad natural 1980.    肝: hígado 1981.    肺: pulmón 1982.    胆: vesícula biliar 1983.    腺: glándula 1984.    胞: saco membranoso 1985.    腸: Intestinos 1986.    胎: matriz, útero, feto 1987.    腰: cintura, talle 1988.    肘: codo 1989.    膝: rodilla, regazo 1990.    股: entrepierna, muslo 1991.    肢: miembro (del cuerpo), rama 1992.    胴: torso, tronco 1993.    脇: axila, aparte, al lado 1994.    脂: grasa 1995.    詣: visitar un templo 1996.    肪: grasa animal 1997.    肌: piel 1998.    膚: piel 1999.    慮: considerar 2000.    虐: cruel, tiránico 2001.    虞: riesgo, miedos

Seguimos con la dinámica de la semana...

Más tarde publicaré una breve conmemoración, ahora estoy simplemente temblando, me llevó más de una hora solo completar esto, intentaré calmarme y seguir adelante

[noheliahc]

VIOLENCIA DE GÉNERO Y AUTOESTIMA EN MUJERES DE UN CENTRO POBLADO DE HUANCAVELICA – 2020

1. Planteamiento del problema 

Parece imposible entender y pensar que dos personas pueden llegar a violentarse, con los golpes, la tortura psicológica, sentimiento de culpa, miedos, amenazas, el maltrato psicológico, la humillación, sometimientos hasta la disminución de la capacidad de una persona para tomar decisiones con respecto a su propia vida, llegando al punto del deterioro de su autoestima, siendo más vulnerable a vivir en violencia. Se obtuvo un mayor porcentaje de violencia psicológica y verbal que reside en la sierra y con un porcentaje de 35.5% en la violencia física. 

2. Formulación del problema 

Problema General 

¿Cuál es la relación entre violencia de género y autoestima en mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020?

Problemas Específicos 

¿Cuál es el tipo de violencia de género que predomina en las mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020? 

- ¿Cuál es el nivel de autoestima que predomina en las mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020? 

- ¿Cuál es la relación entre violencia física y autoestima en mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020? 

- ¿Cuál es la relación entre violencia psicológica y autoestima en mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020? 

- ¿Cuál es la relación entre violencia sexual y autoestima en mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020? 

-¿Cuál es la relación entre violencia económica y autoestima en mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado José Carlos Mariátegui Acoria – Huancavelica 2020?

3. Marco teórico 

Violencia de género

Bandura, A. Nos llega a explicar sobre la conjetura del aprendizaje social considerando que la conducta agresiva es el resultado por observación e imitación. Conjeturas de la interacción social: Nos indica el perfil interactivo de la conducta humana y considerando el comportamiento agresivo en el resultado de la interacción de las situaciones del entorno social y las particularidades individuales. Bourdieu, P , Refiere que la violencia es cuando se emite fuerza física o cuando llegan al punto de amenazar contra uno mismo, comunidad o grupo llegando a causar muertes, daños físicos, psicológicos y trastornos del desarrollo. 

Tipos de violencia 

Física: Es la acción o conducta que cause daño físico por algún integrante de la familia o personas externas. En cuanto podemos decir que la violencia física causa un daño en la persona ya sea mujeres, niños menores de edad, personas adultas, personas con discapacidad manifestándose de la siguiente manera: - Patadas  - Bofetadas - Arrojar objetos  - Puñetazos 

Psicológica: Es la acción de violencia que con gran frecuencia se emite y por lo tanto las personas que padecen de violencia psicológica es muy difícil de poder identificar como también llegan a causar daño psíquico. Se manifiesta de la siguiente manera: 

- Ofensas verbales y amenazas de daño - Gestos despreciativos - Indiferencia - Gritos e Insultos - Humillaciones - Aislamiento Social 

Sexual: Son acciones que llevan a prácticas sexuales no deseadas en contra de su voluntad como estas se pueden manifestar en tocamientos indebidos, materiales pornográficos entre otros. Esto puede causar un embarazo no deseado y/o ITS y VIH /SIDA. 

Económica: Es la limitación de los recursos económicos destinados a satisfacer sus necesidades, educación, salud, así como también cuando te paguen un salario menor por tareas dentro de un mismo lugar de trabajo 

4. Metodología 

Método de investigación 

El método general empleado en la investigación es científico “el método científico es el estudio sistemático, controlado, empírico y crítico de proposiciones hipotéticas acerca de presuntas relaciones entre varios fenómenos”. Según Kerlinger (1981)

Tipo de investigación 

El tipo de investigación es básica, busca el conocimiento de la realidad o del fenómeno de la naturaleza, para contribuir a una sociedad cada vez más avanzada y que responda mejor a los retos de la humanidad. Según Hernández, Fernández y Baptista (2014)

Nivel de investigación 

 Se empleó el nivel de investigación relacional, menciona que “es bivariado ya que se menciona que dos variables permitirán cuantificar la relación entre “Violencia de género y Autoestima”. Según Supo J. (Seminario de Investigación Científica Sinopsis del Libro 2012 pág. 2)

5. Conclusiones 

Se determinó que existe una relación baja entre violencia de género y el nivel autoestima en las mujeres de 25 a 30 años de edad. Después de la aplicación de los instrumentos se aprecia que rs = -0.294, se tiene correlación baja Además siendo p = 0,023 y α = 0,05.

Se determinó que existe una relación muy baja entre violencia psicológica y autoestima en las mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado aplicando el instrumento de investigación se tiene rs = -0.054, se tiene correlación muy baja. Además p = 0,683 entonces 0,683 > 0,05, se ratifica la correlación.

Se determinó la relación moderada y significativa entre violencia física y autoestima en las mujeres de 25 a 30 años de edad por lo que se ubica en una correlación moderada. Al aplicar el estadígrafo de prueba rho de Spearman se tiene que rs = - 0.511, se tiene correlación moderada Puesto que p = 0,023 entonces 0,000 < 0,05,. corrobora la correlación Considerando el acto de daño físico de manera accidental o planificado hacia una persona; su nivel de autoestima manifiesta carencia de amor, cariño por sí mismo e inseguridad y rechazo de sí mismo.

Se determinó que existe una correlación baja entre violencia económica y autoestima en las mujeres de 25 a 30 años de edad. Aplicando la prueba rho de Spearman rs = - 0.107, se tiene correlación baja. además, siendo p = 0,416 entonces 0,416 > 0,05, por lo tanto, la correlación se aprueba, Considerando la manipulación, control del agresor hacia la víctima y no llegar a cubrir las necesidades básicas.

Se determinó que existe una correlación baja y significativa entre violencia sexual y autoestima en las mujeres de 25 a 30 años de edad del Centro Poblado. Se ubica en una correlación baja, luego de aplicar el estadígrafo de prueba rho de Spearman se tiene que rs = -0.017, se tiene correlación muy baja. Además, siendo p = 0,894 entonces 0,894 > 0,05, por consiguiente, se corrobora la correlación ya que es acción o conducta sexual en contra de la voluntad a través de la fuerza física 

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Cómo Subir Los Niveles De Glucosa En La SangreExploreDiscover: Complicaciones En Soycomocomo tenemos una cruzada para que la población, en la medida de lo posible, deje de consumir cantidades tan elevadas de azúcar como ahora, por lo que proponemos el reto de estar 15 días sin azúcar con una formación a distancia en la que os damos todas las herramientas y apoyo necesarios con un menú y unas pautas clarísimas para hacerlo posible. dieta paciente diabetes tipo 2 un registro de su azúcar en la sangre para usted mismo y para su médico. Con base en los resultados, es posible que sea necesario hacer cambios en las comidas, la actividad los medicamentos, con el fin mantener los niveles de azúcar en la sangre en un rango apropiado. Después de estas 12 semanas, el tratamiento se suspende y el equipo del Dr. Rémi Rabasa-Lhoret verifica si el páncreas ha recuperado una parte la totalidad de sus funciones perdidas. La diabetes es una enfermedad cada vez más común en nuestro país. Un estudio de la Fundación para la Diabetes cifró en 5,3three millones el número de adultos con este problema de salud, un 13thirteen´8eight% de la población totalcompletewhole española. De ellos, casi tres millones tenían diagnóstico, pero los otros 2,3three millones desconocían que padecían diabetes. La Fundación resalta que el retraso en descubrirla implica que, al detectarla, el 50% presenta algún tipo de complicación. It wouldIt mightIt willIt couldn't be entirelycompletelytotallysolelyfully wrongincorrectmistakenflawedfallaciousimproperunsuitable to say that communitygroupneighborhood and peer supporthelpassist is a newa brand new conceptidea in Pakistan. Meethi Zindagi was formedshapedfashioned to bridge the gaphole between ‘what should beought to bemust beneeds to be' in phrases ofwhen it comes toby way of supporthelpassist to the diabetes communitygroupneighborhood and ‘what was availableout thereobtainableaccessible on groundfloor'. I myselfI personallyI truly was grown up in a Pakistan wherethe place I knew very fewonly just a few folks whoindividuals who sailed in the samethe identical boat as me. Except forApart fromAside from my ownmy very personal doctorphysician, who supported a typea kinda kind 1 clubmembership in her clinic for some timea whereas, the conceptidea of peer supporthelpassist was unknown. 20. Hernández A. Factores de riesgo, supervivencia y mortalidad en diabéticos en Ciudad Habana Trabajo para optar por el título de Especialista de I Grado en Endocrinología. Ciudad de La Habana: INEN; 1985. The Diabetes Plate MethodTechniqueMethodology is another optionan alternative choiceanother selection that usesmakes use of lots of themost of thelots of the ideasconceptsideas from the eatingconsuming patterns described above and could be ais often acould be agenerally is a good placeexcellent spotgreat spotgood spotexcellent place to startto start outto begin for many peoplemany individuals with diabetes. This methodtechniquemethodology usesmakes use of a 9 inch plate. The first stepStep one for many peoplemany people is to useto make use of a smaller plate than they havethey've been eatingconsuming from. When you haveAfter you haveUpon gettingAfter getting a smaller plate, the ideathe thoughtthe idea is to fill half your plate with non-starchy vegetablesgreens, ¼ of your plate with protein foodsmeals and the lastfinal ¼ of your plate with carbohydrate foodsmeals. Three otherdifferent forms oftypes of shortbriefquick-actingappearingperforming insulin (consideredthought-aboutthought of rapidspeedyfast-actingappearingperforming”) are insulin aspart (NovoLog), insulin lispro (Humalog), and insulin glulisine (Apidra). These insulins eachevery have a slightlybarely differenttotally differentcompletely completely different chemical structureconstruction, buthowever all lastfinal much less thanlower than 5 hours and start tobegin to work withininside 15 minutesquarter-hour. They areThey're all relativelycomparatively expensivecostly buthowever are easiersimpler to coordinate with meals than RegularCommon insulin. In generalGenerallyNormallyUsuallyTypicallyBasicallyOn the whole, these three rapidspeedyfast-actingappearingperforming insulins match up betterhigher with the bodyphysique's releaselaunch of glucose into the blood after eatingconsuming, ensuing inleading to a lowerdecrease riskdangerthreat of hypoglycemia, buthowever are noare not anyaren't any betterhigher than RegularCommon insulin at loweringdecreasingreducing the HbA1c leveldegreestage. All shortbriefquick-actingappearingperforming insulins are availablecan be found in easystraightforwardsimple-to-use insulin pens. Con la publicación de nuevas revisiones y estudios clínicos, se vuelve cada vez más claro que el ejercicio puede ser una herramienta terapéutica para una variedad de pacientes con, en riesgo de tener diabetes; pero como con cualquier otra terapia, sus efectos tienen que entenderse completamente. Recomendaciones que como paciente diabetico siempre debes de tener en cuenta para poder controlar tu glicemia. Mantente siempre informado acerca de todos los avances médico que estén relacionados con tu condición de paciente diabético. A glicemia de jejum é um exame que mede nível de açúcar no seu sangue naquele momento, servindo para monitorização do tratamento de diabetes. Os valores de referência ficam entre 70 a 99ninety nine miligramas de glicose por decilitro de sangue (mg/dL). que significam resultados anormais: Disminuye la presencia de una hormona que se llama grelina, esta hormona tiene dos funciones dar apetito y bloquear a la insulina. Al realizar el procedimiento los niveles de grelina bajan por consecuencia el paciente no tiene hambre y la insulina funciona mejor. Sin la insulina suficiente, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo en lugar de entrar en las células, lo que produce hiperglucemia, situación que se traduce en pérdida de memoria y convulsiones. PeopleIndividualsFolks with typesortkind 2 diabetes want tohave tomust focus onconcentrate ongive attention todeal with healthywholesome eatingconsuming. Weight lossWeight reduction is oftenis usuallyis generally a component ofpart of typesortkind 2 diabetes treatmentremedytherapy plans, so your doctorphysician maymightcould recommendadvocatesuggest a low-calorie meal plan. canela para la diabetes dosis might meanimply reducingdecreasinglowering your consumption of animal fatsfat and junk foodmeals. AdditionalFurtherExtra strategiesmethods to improveto improve diabetes care includeembraceembody reimbursement structuresbuildingsconstructions that reward the provisionthe supplythe availability of appropriateapplicableacceptable and highexcessive-qualityhigh quality care, and incentives that accommodate personalizedpersonalisedcustomized care goalsobjectivestargets. Este curioso estudio llevado a cabo por la Doctora Sofía Carlsson de la División de Epidemiología del Centro de Estocolmo de Salud Pública, Hospital de la Universidad Karolinska, Estocolmo, (Suecia) investigó la relación del consumo de alcohol con la incidencia de la diabetes tipo 2. La población del estudio consistió en 22.778 gemelos de Finlandia del mismo sexo nacidos antes de 1958. Este grupo fue compilado en 1975. niveles de glucosa en diabeticos tipo 2 en ayunas enfermedades cardiovasculares diabetes tipo 2 #remedios caseros diabetes gatos #diabetes type 2 wiki

La información sobre el alcohol, el tabaquismo, la dieta, la actividad física, las condiciones médicas y sociales se obtuvo mediante cuestionarios administrados en 1975, 1981 y 1990. Se identificaron 580 casos de diabetes tipo 2 durante 20 años de seguimiento. PROGRAMA ADICIONAL- La oportunidad de recibir mensajes de texto personalizados de parte de Care4life para ayudarle aprender hábitos saludables de alimentación, recordarle sus medicamentos y citas médicas y a mantenerse motivado. Los psoralenos (un tipo de furocumarinas) son sustancias vegetales sensibles a la luz ( que se pueden activar con luz). Están presentes en las familias de las leguminosas, las moráceas, las meliáceas, las compuestas y las solanáceas. Alimentos ricos en ellas son la lima, el perejil, los higos y el apio. Pescados como el salmón, las sardinas, las anchoas la caballa, entre otros, aportan beneficios para el corazón. Y, en el caso de los diabéticos, sus propiedades permiten reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. ¿No sabes cuáles son los síntomas que pueden indicar que podemos estar padeciendo diabetes? No te preocupes, te los cuento para que puedas valorar si a ti te están ocurriendo y, si es así, visites al médico en el menor tiempo posible. ¡Atento! Continued monitoring of UACR in patientssufferers with albuminuria treatedhandled with an ACE inhibitor or ARB is reasonableis cheapis reasonably priced to assessto evaluate response to treatmentremedytherapy and progressiondevelopment of diabetic kidney diseaseillness. 14. Eisenbarth GS, Polonsky KS, Buse JB. TypeSortKind 1 diabetes mellitus. In: Williams textbook of endocrinology. 11theleventh ed. Philadelphia: Saunders Elsevier; 2008. p. 1391-416. LinksHyperlinks Si no se trata, la diabetes puede conducir a enfermedades del corazón, derrames cerebrales y ceguera , junto con la insuficiencia renal , daño a los nervios y amputaciones de las extremidades. Las carnes animales no suelen tener cantidades importantes de colesterol, pero como representan una proporción importante de la dieta en los países desarrollados supone una considerableappreciable contribución al colesterol de la dieta. Se calcula que aproximadamente un tercio de la ingesta diaria media de colesterol en los países desarrollados procede de la carne, otro tercio de los huevos y el tercio restante de las grasas animales (leche y derivados). Los médicos y los científicos también están investigando una cura potencial para la diabetes. Consiste en trasplantar células productoras de insulina al organismo de una persona con diabetes. Los investigadores también están probando formas de detener la diabetes antes de que se desarrolle. enfermedad cardiovascular y diabetes pdf ejemplo, los científicos están estudiando si se puede prevenir la diabetes en aquellas personas que pueden haber heredado un alto riesgo de desarrollar esta enfermedad. Un equipo del Departamento de Microbiología e Inmunología de la Universidad McGill de Montreal (Canadá) dirigido por Ciriaco A. Piccirillo asegura haber descubierto por qué... Los planes de alimentación suelen incluir el desayuno, el almuerzo y la cena, aparte de los pequeños y programados tentempiés entre comidas. El plan no limitará a su hijo a alimentos específicos, pero lo guiará a la hora de elegir dentro de cada grupo básico de alimentos para conseguir un equilibrio saludable.