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2017.12.16〜17 community promotion project「山と、まち」との共同主催で、2日間に渡ってイベント盛りだくさんの「山と、まちと、テントサウナパーティ」第一回目。 場所は、北摂・茨木市にある築100年超の木造邸宅をリノベーションしたオルタナティブスペース「GLAN FABRIQUE」にて。 ○テントサウナ ○美味しいものをこよなく愛す料理人サッチー @ciaosacci のピザ ○映画上映 ○リツコ先生 @ritsukonakata による、早朝おはヨーガ ○茨木の自転車屋「kurashi cycle」 @kurashicycle による、茨木ポタリングツアー ○茨木「宇（のき）」 @____no_ki__ による、RAWケーキ販売 Thanks to Birbira, Anniee 定期開催するので来てね。 #tentsaunaparty #山とまち #glanfabrique #テントサウナ #茨木 #birbira #然宇無 #サウナハット #サイクリングパン #寝袋シネマ #ritsukonakata #yoga #河上友信空間設計事務所
#glanfabrique#サイクリングパン#ritsukonakata#yoga#サウナハット#テントサウナ#茨木#寝袋シネマ#山とまち#然宇無#tentsaunaparty#河上友信空間設計事務所#birbira
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【イベント延期のお知らせ】 こんばんは。 11/22(日)に予定していた「海を感じるヨガ」の開催ですが、 新型コロナウィルスの感染拡大が大阪でも過去最多となる中、四国の小さな町からsalasmile を今のタイミングで大阪に来てもらう事はどうしても躊躇されるところがあり、今回開催を延期させていただくことにいたしました。申し訳ありません。 注意してできる対策をとりながら開催することを目指していましたが、この形になったことをご理解いただけましたら幸いです。 お申込みいただいた方には個別にメールを送らせていただいています。 オンラインのみでの開催も考えましたが、私たちの想いや自然のバイブスを伝えるにはやはり、できるだけリアルの開催を大切にしたいと思っております。とても大切にしているイベントでもあるので、何の不安もなく開催できる次回へイメージを膨らませていきます。 楽しみにしていただいた方には大変申し訳ないのですが、次回また必ず同じ場所で開催しますのでその時にお会いできたらうれしいです。 今回は直前での決定になり申し訳ありません。 ご質問やお問い合わせなどありましたら [email protected]までご連絡ください。 日を改めてまたGLANFABRIQUEでお会いできますように。 いつもありがとうございます。 海を感じるヨガ 運営一同 @salasmile @niulani_akane @ritsukonakata https://www.instagram.com/p/CH0OEeLlUJ-/?igshid=lefw0h7cavqh
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じんわりと通過していきます。 . yoga for Surfers.ありがとうございました◎ りっちゃんが作ったこのプリントがめちゃ素敵だった。 表の写真プリントが青一色で空と海。さすがやな。龍の青だね◎ 僕少しだけ複数いただいたので、友達にシェアします♬ CDも沢山求めていただけて、みんなに愛されて素敵な時間を共に過ごせますように♬ありがとうございました◎ 「のき」さんのお弁当も美味しかった☆ . @yogandmassage 横で音を添えさせていただけて光栄でした◎濃密な時間をお供できた気持ちと、終わってからのテンポの速さに幻のような邂逅感。またお逢いしたいです◎その時までお互い元気で♬シャバーサナの最後の言葉がいつまでも響きます。ありがとうございました◎ . @daichang55 ありがとう！また遊ぼ☆ . @glanfabrique ありがとうございました。またここで鳴らさせてもらえるとは。長生きするもんですw。今後ともよろしくお願いいたします◎ . @ritsukonakata みんな今日中に感想出して通過させるつもりなんだwまけじと描いてますw ほんとにありがとう◎ 幸せでした◎ また遊ぼう☆
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マクロビの勉強で大阪に来ていたあかねちゃんと打ち合わせ。 11/22(日)大阪で、少人数×生配信で「海を感じるヨガ」やりますよー！ 今だからこそ循環させたいモノや気持ちがあります。 4回目となる今回は 第一回目と同じ @salasmile の歌 @niulani_akane のフラ 私のヨガで。 詳細はまたお知らせします🌊 @salasmile @niulani_akane @ritsukonakata https://www.instagram.com/p/CFocA4HlyS4/?igshid=1x3d5ot383kim
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【インスタライブやります！】 先週参加できなかったアロマセラピスト輝美さんとのライブ。改めて明日6/9(火)やりまーす！ 今回のテーマは「夏を快適に過ごすための精油」 エネルギーを吸い取られるれるような暑い夏を快適に過ごす為の、おすすめの精油を紹介してもらいます。 アーユルヴェーダ的にも夏のピッタ(火)の季節におすすめの香りがあるのです！アーユルヴェーダ的な角度からもみていきます🔥 何を隠そう、夏は体調を崩しやすいピッタの私。ピッタを増やさない事は日々実践しているのでそんなお話も。 ワイワイ楽しく進めていくのでお茶でも用意してジョインしてください。 「夏を快適に過ごす為の精油」 6/9(火)14:00スタート @aromashanti31 アロマセラピスト 松嶋輝美 @ritsukonakata ナカタリツコ 質問なども気軽にください！ お待ちしています！ #インスタライブ #アロマセラピー #精油 #アーユルヴェーダ #ヨガ https://www.instagram.com/p/CBKVVull1tN/?igshid=13wob557k5o4p
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5/23(土)、オンラインにてワークショップを開催します。 第一回目はアーユルヴェーダワークショップです。 アーユルヴェーダってなんだろう？体質って何？というお話しをしていきます。 体質を診断するものではありませんが、自分のことを客観的に見ながら体質を探っていきましょう。 インドで受けたパンチャカルマ(浄化療法)のお話しもできたら。 いい悪い直す付け足すとかではない、いい意味で力が抜けた気持ちいい私を知り、 さぁじゃあこれから更に楽しく生きていくための選択をクリアにしていけたらいいなと思ってます。 アーユルヴェーダをこれから始めたいなという方におすすめのWSです。よかったらお待ちしています。 [日時] 5/23(土)14:00〜15:30 開催方法:無料の会議アプリZoomを利用します。 (事前にテキストのPDFファイルをメールでお送りします。) [参加費] ¥2,000 再受講 ¥1,000 オンラインヨガチケット会員様 無料 [お支払い方法] PayPal又は銀行振り込み お申し込み方法: LINEページ(@ritsukonakata)またはメールアドレス[email protected]から (1)お名前 (2)連絡先メールアドレス ※テキストをお送りします を送信ください。お振込みのご連絡を致します。お振込み確認後ミーティングIDなどをお送りします。(zoomが初めての方は流れをお伝えしすね。) #オンライン #オンラインワークショップ #zoom #ヨガ #アーユルヴェーダ #ゆるゆるヴェーダ https://www.instagram.com/p/CAKvGkaFoO0/?igshid=1sbxll60fg5z0
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明日月曜日は9:30からインスタライブの日。 ゴールデンウィークなので50分のロングバージョンです。 今月もインスタライブヨガチャレンジします。 スタンプ4つコンプリートした方にはプチギフトあります。 先月コンプリートしたみなさん、少しお待ちをー！ インスタライブヨガチャレンジの参加をおさらい。 ↓ (1)画像をスクリーンショット (2)ヨガを受けた後、日付の下に🌞のスタンプを押して、メンション(@ritsukonakata )をつけてストーリーズにup (3)4つコンプリートしたらプチギフトお送りします。 明日、電波のこちらでお待ちしています！ #インスタライブ #インスタライブヨガ #ヨガ #瞑想 https://www.instagram.com/p/B_uTdFllMrc/?igshid=1pycj9bacjlyt
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本日よりお申し込みスタートです。 お子様同伴OKです！(1歳以上のお子様もOK) 早速お申し込みありがとうございます。ありがたいことにお席埋まってきております。 お子様連れのWSですので、少人数になりますのでご検討中の方お早めにご連絡ください。 お待ちしております！ ・ ・ 『ママとこどものアロマ』 小さな子供がいると、自然なものに意識が向きやすくなると思いますが、自然でパワフルだからこそ気をつけなくてはいけないこともあると思うのです。 オーガニック、ナチュラルという言葉が氾濫している今、その言葉以前に信頼できるクリアな情報を知ることこそ安心安全なのではないでしょうか。 こどもがいる家庭でアロマって大丈夫？使ってはいけない精油ってある？ ディフューズする以外にどんな使い方がある？それって赤ちゃんには大丈夫？ アロマセラピストの松嶋輝美さんをお迎えしてそんな疑問に答えていただきます。輝美さんも子育てするの中アロマに出会ったそうです。もう、とにかくオタク。引き出しがすごいんです。 直接のお話だからこそ聞けることがたくさんあります。 今年の産後ヨガの締めくくりは感謝の気持ちを込めて特別バージョン。 ヨガではなく、呼吸と軽い骨盤底筋エクササイズ、そして輝美さんのお話しになります。 もちろんお子様連れ大歓迎です。床にブランケットを敷き詰めてできるだけ安全な場所を作って、授乳やオムツ替えもいつでもできるようスペースを設けています。 安心してお越しくださいね。 質問や不安な点などあればご連絡ください。 【日時】 12/12(木) 10:00〜1時間半程度 【場所】 glanfabrique 大阪府茨木市駅前1-8-28 （JR東海道線 茨木駅より東へ5分・阪急京都線 茨木市駅より西へ15分） 【参加費】 3,000円 ※ドリンク、精油のミニボトル付き 【講師】 松嶋輝美さん 【お申込み方法】 11/18(月)より受付スタートです。 LINE@(@ritsukonakata)を登録していただくか、メール[email protected]へ (1)お名前 (2)お子様同伴の場合お子様のお名前と年齢 (3)ご連絡先お電話番号 を記入いただき送信ください。 【キャンセルについて】 小さなお子様がいる方へ向けてのワークショップの為、急な事情もあるかと思いますのでキャンセル料はいただきません。必要な方に受講いただきたいので安易なキャンセルはご遠慮くださいますようお願いいたします。 #アロマ #アロマセラピスト #精油 #香り #ヨガ #骨盤底筋エクササイズ #赤ちゃんのいる生活 #こどものいる暮らし https://www.instagram.com/p/B5AR2LLlXek/?igshid=1s20erk5x307z
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サーフィンがきっかけで宮崎で出会った輝美さんと久しぶりのコラボです。お子様同伴はもちろん、マタニティさんの参加もOKです。 11/18(月)よりお申し込みスタートです。 私もがっつりノートと鉛筆握りしめての参加です。 ・ ・ 『ママとこどものアロマ』 小さな子供がいると、自然なものに意識が向きやすくなると思いますが、自然でパワフルだからこそ気をつけなくてはいけないこともあると思うのです。 オーガニック、ナチュラルという言葉が氾濫している今、その言葉以前に信頼できるクリアな情報を知ることこそ安心安全なのではないでしょうか。 こどもがいる家庭でアロマって大丈夫？使ってはいけない精油ってある？ ディフューズする以外にどんな使い方がある？それって赤ちゃんには大丈夫？ アロマセラピストの松嶋輝美さんをお迎えしてそんな疑問に答えていただきます。輝美さんも子育てでアロマに出会ったそうです。もう、とにかくオタク。引き出しがすごいんです。 直接のお話だからこそ聞けることがたくさんあります。 今年の産後ヨガの締めくくりは感謝の気持ちを込めて特別バージョン。 ヨガではなく、呼吸と軽い骨盤底筋エクササイズ、そして輝美さんのお話しになります。 もちろんお子様連れ大歓迎です。床にブランケットを敷き詰めてできるだけ安全な場所を作って、授乳やオムツ替えもいつでもできるようスペースを設けています。 安心してお越しくださいね。 質問や不安な点などあればご連絡ください。 【日時】 12/12(木) 10:00〜1時間半程度 【場所】 glanfabrique 大阪府茨木市駅前1-8-28 （JR東海道線 茨木駅より東へ5分・阪急京都線 茨木市駅より西へ15分） 【参加費】 3,000円 ※ドリンク、精油のミニボトル付き 【講師】 松嶋輝美さん 【お申込み方法】 11/18(月)より受付スタートです。 LINE@(@ritsukonakata)を登録していただくか、メール[email protected]へ (1)お名前 (2)お子様同伴の場合お子様のお名前と年齢 (3)ご連絡先お電話番号 を記入いただき送信ください。 【キャンセルについて】 小さなお子様がいる方へ向けてのワークショップの為、急な事情もあるかと思いますのでキャンセル料はいただきません。必要な方に受講いただきたいので安易なキャンセルはご遠慮くださいますようお願いいたします。 #アロマ #アロマセラピスト #精油 #香り #ヨガ #骨盤底筋エクササイズ #赤ちゃんのいる生活 #こどものいる暮らし https://www.instagram.com/p/B431VaYlZl8/?igshid=1il8rbm01mmsx
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明後日はSala smileを迎えての「海を感じるヨガ」です。 今回も海の映像を流すのだけど、その時のヨガや音の状況に合わせて映像も変えてもらいます。VJ的な感じ？！どうなるかドキドキ。楽しみだ🌊 お子様連れOKですよ！ 駆け込みのお申込み大歓迎です！ ・ ・ 大好評だったヨガ×唄の『海を感じるヨガwith Salasmile』。3年ぶり2度目の開催です。 音は耳だけでなく、体全体に伝わって聴こえているんだと改めて感じていただける特別な時間になるはず。 是非是非ご参加お待ちしています！ 男性女性、体の硬い方、ヨガが始めての方、妊婦さん大歓迎です。 ・ ・ 『海感じるヨガ with Salasmile』 唄:Salasmile from Tokushima @salasmile ヨガ:Ritsuko Nakata @ritsukonakata ・ 【日時】 11/9(土) 16:00スタート〜18:00終了予定 (開場15:30) ・ 【場所】 FREE BIRD 〒540-0005 大阪市中央区上町1-17-19 田村ビル3F http://freebird-studio.com/access/ ・ 【参加費】 4,800円 当日受付でお支払いください。 ・ 【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物など ※レンタルマットはご予約ください(¥200/枚 数に限りがあります) ・ 【お申し込み方法】 9/29(土)よりお申し込みスタートです。 (1)氏名(2)ご連絡先電話番号(3)メールアドレス (レンタルマット必要な方、妊婦さんは何ヶ月をお知らせください。)を記載の上 [email protected]またはLINE@(@ritsukonakata)にご登録の上お申し込みください。 ※3日前よりキャンセル料が発生します。 #ヨガ #海を感じるヨガ #Salasmile #音ヨガ https://www.instagram.com/p/B4jtRWsFxGp/?igshid=14quhbclxwtwi
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今週土曜日です！ お申込みいただいた方、ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。レンタルマットは残りわずかとなっていますので必要な方はご連絡くださいね。 引き続きお申込みも大丈夫です！ ・ ・ 波が寄せては返すように、呼吸も吐くと自然に吸気が入ってきます。 目まぐるしく回る時計の針と騒がしく溢れ続ける音を一旦オフにして、呼吸に合わせて波のようなヨガのフローで心と体をニュートラルに。 海を感じる唄にチャンネルを合わせていきます。 大好評だったヨガ×唄の『海を感じるヨガwith Salasmile』。3年ぶり2度目の開催です。 音は耳だけでなく、体全体に伝わって聴こえているんだと改めて感じていただける特別な時間になるはず。 是非是非ご参加お待ちしています！ 男性女性、体の硬い方、ヨガが始めての方、妊婦さん大歓迎です。 ・ ・ 『海感じるヨガ with Salasmile』 唄:Salasmile from Tokushima @salasmile ヨガ:Ritsuko Nakata @ritsukonakata ・ 【日時】 11/9(土) 16:00スタート〜18:00終了予定 (開場15:30) ・ 【場所】 FREE BIRD 〒540-0005 大阪市中央区上町1-17-19 田村ビル3F http://freebird-studio.com/access/ ・ 【参加費】 4,800円 当日受付でお支払いください。 ・ 【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物など ※レンタルマットはご予約ください(¥200/枚 数に限りがあります) ・ 【お申し込み方法】 9/29(土)よりお申し込みスタートです。 (1)氏名(2)ご連絡先電話番号(3)メールアドレス (レンタルマット必要な方、妊婦さんは何ヶ月をお知らせください。)を記載の上 [email protected]またはLINE@(@ritsukonakata)にご登録の上お申し込みください。 ※3日前よりキャンセル料が発生します。 #ヨガ #海を感じるヨガ #Salasmile #音ヨガ https://www.instagram.com/p/B4gRHW1FG2c/?igshid=17xbmfequfftr
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いよいよあと10日となりました。 11/9(土)唄×ヨガ「海を感じるヨガ with @salasmile 」 大いなる海、内なる海感じていただきます🌊ご予約受付中です。 詳細はプロフィールのリンクからご確認ください。 @ritsukonakata #海を感じるヨガ #ヨガ #音ヨガ #唄ヨガ #瞑想 #メディテーション #海 https://www.instagram.com/p/B4Put7VF0ym/?igshid=20nhxzjld2hc
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今週木曜日はお子様連れOKの産後ヨガです。 あんよできる頃までのお子様と一緒にご参加いただけます。 今回は筋力アップなど、少し動いていこうと思っています。 是非お待ちしています。 10/31(木)10:15〜11:30 場所は茨木市@GLAN FABRIQUEです。 @glanfabrique 参加費 3500円 ※お茶付き(ハーブティ又は漢方茶) ※録画、録音OK ※同伴のお子様はあんよできる頃まで。 もちろんお母さんお一人での参加もOKです。 ご予約受付中です。 参加をご検討される際に、月齢や体の不調、不安な事があればお気軽にご連絡ください。 InstagramのDMは気づがない事がよくあるのでできればメールアドレス、またはLINE@(@ritsukonakata)までお願い致します。 メールでお申込みの際は[email protected]からのメールを受信できるようにしてください。 3日経っても返事がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。 #ヨガ #おはヨーガ #朝ヨガ #赤ちゃん連れヨガ #茨木市 #アーユルヴェーダ https://www.instagram.com/p/B4KJHPZlO1R/?igshid=1ied0qmgypxm
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10月の産後ヨガクラスは10/31(木)です。是非赤ちゃんといらしてください。今月は筋力をアップするようなリカバリー要素を増やしてみようかなと思っています。寒くなってきましたし！ とは言え、赤ちゃんの様子を見ながらその時その時で心地いいやり方で進めていきます。 お待ちしています！ 10/31(木)10:15〜11:30 場所は茨木市@GLAN FABRIQUEです。 @glanfabrique 参加費 3500円 ※お茶付き(ハーブティ又は漢方茶) ※録画、録音OK ※同伴赤ちゃんは1歳頃まで(たっちできる頃まで)とさせていただきます。 もちろんお母さんお一人での参加もOKです。 ご予約受付中です。 参加をご検討される際に、月齢や体の不調、不安な事があればお気軽にご連絡ください。 InstagramのDMは気づがない事がよくあるのでできればメールアドレス、またはLINE@(@ritsukonakata)までお願い致します。 メールでお申込みの際は[email protected]からのメールを受信できるようにしてください。 3日経っても返事がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。 #ヨガ #おはヨーガ #朝ヨガ #赤ちゃん連れヨガ #茨木市 #アーユルヴェーダ https://www.instagram.com/p/B3n2AYbFjI9/?igshid=rdoa0qbwv0n6
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11/9(土)の「海を感じるヨガ」に今日までにお申込みいただいた方にご返事完了しております。早速たくさんのお申込みありがとうございます。 返事届いてない方おられましたらお手数ですがご連絡ください。 引き続きご予約受付中です。 お待ちしております！ ・ ・ ・ 波が寄せては返すように、呼吸も吐くと自然に吸気が入ってきます。 目まぐるしく回る時計の針と騒がしく溢れ続ける音を一旦オフにして、呼吸に合わせて波のようなヨガのフローで心と体をニュートラルに。 海を感じる唄にチャンネルを合わせていきます。 大好評だったヨガ×唄の『海を感じるヨガwith Salasmile』。3年ぶり2度目の開催です。 音は耳だけでなく、体全体に伝わって聴こえているんだと改めて感じていただける特別な時間になるはず。 是非是非ご参加お待ちしています！ 男性女性、体の硬い方、ヨガが始めての方、妊婦さん大歓迎です。 ・ ・ 『海感じるヨガ with Salasmile』 唄:Salasmile from Tokushima @salasmile ヨガ:Ritsuko Nakata @ritsukonakata ・ 【日時】 11/9(土) 16:00スタート〜18:00終了予定 (開場15:30) ・ 【場所】 FREE BIRD 〒540-0005 大阪市中央区上町1-17-19 田村ビル3F http://freebird-studio.com/access/ ・ 【参加費】 4,800円 当日受付でお支払いください。 ・ 【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物など ※レンタルマットはご予約ください(¥200/枚 数に限りがあります) ・ 【お申し込み方法】 9/29(土)よりお申し込みスタートです。 (1)氏名(2)ご連絡先電話番号(3)メールアドレス (レンタルマット必要な方、妊婦さんは何ヶ月をお知らせください。)を記載の上 [email protected]またはLINE@(@ritsukonakata)にご登録の上お申し込みください。 ※3日前よりキャンセル料が発生します。 #ヨガ #海を感じるヨガ #Salasmile #音ヨガ https://www.instagram.com/p/B3WoxfYl-3y/?igshid=i11ybj2mi0h9
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10月の産後ヨガクラスは10/31(木)です。是非赤ちゃんといらしてくださ このクラスはリラクゼーションをメインに、筋肉をつけていくリカバリー要素をプラスする形で構成しています。まずはこころが平和で健康であれば、体も必ず更によい状態になるという思いです。 赤ちゃんの様子を見ながらその時その時で心地いいやり方で進めていきます。 10/31(木)10:15〜11:30 場所は茨木市@GLAN FABRIQUEです。 @glanfabrique 参加費 3500円 ※お茶付き(ハーブティ又は漢方茶) ※録画、録音OK ※同伴赤ちゃんは1歳頃まで(たっちできる頃まで)とさせていただきます。 もちろんお母さんお一人での参加もOKです。 ご予約受付中です。 参加をご検討される際に、月齢や体の不調、不安な事があればお気軽にご連絡ください。 InstagramのDMは気づがない事がよくあるのでできればメールアドレス、またはLINE@(@ritsukonakata)までお願い致します。 メールでお申込みの際は[email protected]からのメールを受信できるようにしてください。 3日経っても返事がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。 是非お待ちしております！ #ヨガ #おはヨーガ #朝ヨガ #赤ちゃん連れヨガ #茨木市 #アーユルヴェーダ https://www.instagram.com/p/B3JxfYTFf7_/?igshid=2u5yla1ktldd
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