#rotorbikebrasil

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Retomando os treinos 💪🦵🚴💨 Pagando os atrasados 🫢😬🙄 Valeu Saldanha Personal Trainner 🤜💥🤛 2 treinos intervalados 🔝💪🚴💨 Entre eles, “neutralizado” na Eloc Bikes para recuperação ❤️‍🩹 hidratação 🤤💦 e alimentação 😋🍌 Hoje foi difícil controlar a FC 🥵 mas amanhã tem mais 🙌🤝🤞🙏🍀

Life behind bars

👊✌️🤘🙏🚲🚴🚵🎧🎶🎸

🫵 Don’t stop when you’re tired 😩😓😪😥😫😰😣😖🥱😮‍💨 Stop when you’re done 🎯✅

Pedal damn it 💪🦵🚴💨

I don’t ride my bike to add days to my life. I ride to add life to my days. I ride to escape the ordinary. I ride to be the best version of myself.

Eu só uso 📷 fotografias e ilustrações vetoriais 🎨🍥✍️ licenciadas 👍 fornecidas por Vecteezy 🫶🙌👏👊🤝 nas minhas publicações ☺️

Vecteezy ajuda 🫶🙌👏👊🤝 designers 🧑‍🎨👩‍🎨🧑‍💻👩‍💻 em todo o mundo a fazer seus melhores trabalhos 📷 🎨🍥✍️

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Retomando os treinos 💪🦵🚴depois do Bill 👨‍🔧regular 🔧 o câmbio traseiro na Estiloventura 😍 Ficou 🔝 Valeu 🤜💥🤛 Pagando os atrasados 😤😠😡😬 Valeu Saldanha Personal Trainner 🤜💥🤛 2 treinos intervalados 🔝💪🚴 Entre eles, “neutralizado” na Eloc Bikes para recuperação ❤️‍🩹 hidratação 🤤💦 e alimentação 😋🍌 Estou melhorando 🤩 Hoje foi mais fácil controlar a FC nos dois treinos 💪 🦵 Amanhã tem mais 🙌🤝🤞🙏🍀

Life behind bars

👊✌️🤘🙏🚲🚴🚵🎧🎶🎸

🫵 Don’t stop when you’re tired 😩😓😪😥😫😰😣😖🥱😮‍💨 Stop when you’re done 🎯✅

Pedal damn it 💪🦵🚴💨

Eu só uso 📷 fotografias e ilustrações vetoriais 🎨🍥✍️ licenciadas 👍 fornecidas por Vecteezy 🫶🙌👏👊🤝 nas minhas publicações ☺️

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Sobre ontem… Treino intervalado 🔝🔪💀🥵 💪🦵🚴💨 Valeu Saldanha Personal Trainner 🤜💥🤛Hoje mais fácil controlar a FC ☺️🥰 Mais tarde tem mais 🙌🤝🤞🙏🍀

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👊✌️🤘🙏🚲🚴🚵🎧🎶🎸

🫵 Don’t stop when you’re tired 😩😓😪😥😫😰😣😖🥱😮‍💨 Stop when you’re done 🎯✅

Pedal damn it 💪🦵🚴💨

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Seguindo a programação de janeiro/2024 feita pelo @saldanha_personaltrainer 🧑‍🏫🚴🏼‍♂️🚵🏼‍♂️🔝👊 Treino intervalado 2 de 12 feito 🫵 Don’t stop when you’re tired 😩😓😪😥😫😰😣😖🥱😮‍💨 Stop when you’re done 🎯✅ Pedal damn it 💪🚴💨

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1º treino do ano 🙌👏🙏 1º treino de verdade 🤘💪🚴💨depois de quase 5 meses “parado” 😤😠😡🤬🙄 Muito satisfeito com o resultado ☺️👏👍 Valeu Saldanha Personal Trainner 🤜💥🤛 Treino intervalado 🔝💪🚴💨 Amanhã tem mais 🙌🤝🤞🙏🍀 🫵 Don’t stop when you’re tired 😩😓😪😥😫😰😣😖🥱😮‍💨 Stop when you’re done 🎯✅ Pedal damn it 💪🚴💨