#samodisciplina

[jerichoes]

URL song game tagged by @hosseini-stewy 💛

rules: spell your url with song titles and then tag as many people as there are letters

jealousy by the films

exploding by mehro

rusketusraidat by pmmp

in your beat by django django

can't stop feeling by franz ferdinand

humility by gorillaz

oh mama by milky chance

emotional by ashe

samodisciplina by keni nije mrtav

tagging @cannedmonster @rasputinaillyanna @jokermoreau @kylla-kylla @mournmourn @kuppikahvia @c28hunter @italimix and @anxious-witch because i know you've been struggling to find songs that start with an 'x' so here's one for the pile >:D

[lale-i-knjige]

Osjećaj vlastite vrijednosti kamen je temeljac samodiscipline zato što će osoba koja se osjeća vrijednom brinuti za sebe u svakom smislu. Samodisciplina znači brigu za sebe.

M. Scott Peck, Put kojim rjeđe se ide

[eground01]

Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал? - Володько (2024)

Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал?

Сергей Володько

Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.

«Я ПРОБОВАЛ И У МЕНЯ НЕ СРАБОТАЛО»

У большинства людей дисциплина окрашена идеями «запретов» и «ограничений» и вызывает негативные...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/samodisciplina-kak-dovodit-do-rezultata-to-chto-zadumal-volodko-2024.134963/

[trojerucica-blr]

MOJ FAVORIT IZBORA PROSINAC 2023.BEOGRAD

Congratulations 🎉🎊🎈

Congratulations 🎉🎊🎈nisam suglasna sa ovim na sljedeci NACIN 1.osoba sam KOJA je intelektualno izrazito probirljiva I sladokusac pravdoljubivosti..(drugim rjecima nejedem SVE sto mi se servira i kad umirem od gladi fig.prev.-samodisciplina samopregornim radom na sebi) 2.nije to sabirni centar "OBICNIH"LJUDI,vec umjesto kvantiteta pruzite kvalitet u radu okupljanju LJUDI u smislu kvalitativne SVRSISHODNOSTI. 3.SOCIOLOSKI FENOMEN "OBICNIH LJUDI"SU STVORILI NICEOVSKI BOGOLJUDI IZ ZABOKRECINE SVOJIH MOZGOVA KAO ODBRAMBENI MEHANIZAM ZA MIND CONTROL MASS. 4.PETRE DJURICU TO JE POVRSNO I NISKO DOMETNO. 5.NOVO LICE POLITICKE SCENE?JELI TO BORBA ZA SEBE?ISPADA DA DA.Dakle,to je MASKARADA "netrebaju nam POZERI" -citat pokojnog Djindjica nasilno umrlog. 6.nemoze to TAKO DRUZE

Cemu onda zrtvovanje, 🎯💯⚖️ Target,hapsenja,Sizifov POSAO.Dok god bude aktuelan SOC.fenomen "OBICNIH LJUDI"NASPRAM POLITIKANSKIH OBICNIH SMRTNIKA IDIOTA KOJI MARKETINSKIM TRIKIM NAPRAVE od samih SEBE IDOLE(paradoxalno novcem od "nisko kategorisanih "obicnih ljudi"),BICE NISTAVILO RAJ ZA POLITIKANTE I PAKAO ZA "OBICNE LJUDE" sta vise politikanska elita dno DNA je upravo taj soj neljudi TESKO svarljivih koji najvise seru lazi I obmane iz poganih USTA ispiranih tautoloskim recitalima DELUZIJA I uriniraju po "obicnim ljudima",BILA je OVO DEMISTIFIKACIJA I STARIH I NOVIH POLITICKIH LICA.

NIJESAM IDOLOPOKLONIK,dapace .Jos kao djete sam strajkovala gladju za svoja decja prava SAMOINICIJATIVNO.Od Malena prezirem AUTORITETE,osobite lazne,u nacelu.Da podsjetim da je nepismjeni Toma Diploma se strajkom gladju docepao predsjednicke fotelje iz PUKOG koristoljublja.

Ako nepismjeni LJUDI su brzo I visoko dometni, ZASTO ovi drugi su NISKO DOMETNI,PETRE DJURICU PITANJE ZA TVOJU SAVJEST.)

Vera Matijasevic 

Simona Markovic svakoj grupi, klubu, stranci ko je na početku, važan je broj, rast članova, posebno na samom početku. Vaša spika je susedska. Da li možda živite u Beogradu, Srbiji? Da li Ste politički analitičar ili stručnjak za marketing? Pitam Vas zato što mi u Srbiji imamo manje više jedne te iste i to bukvalno već 30 godina na vlasti sa manjom pauzom od par godina. Kao npr Vučić & Dačić. Većina političara na vlasti su duboko poremećeni neljudi. Svaka nova osoba sa novom energijom, novo lice je nova nada za bolju i lepšu budućnost ako je uopšte i bude. Sa te fizičke distance veoma je teško, nije nemoguće ali gotovo i nemoguće je sa preciznošću oceniti šta i kako dalje. Petar je veoma hrabar, odlučan, inteligentan, obrazovan i ostavlja utisak pravdoljubive osobe. Nama u Srbiji nedostaje pravde. Ali i političara koji se ne plaše. Petar se ne plaši. Od sportiste, aktiviste, do političara. Ide svuda gde gori. Nudi svoju pomoć.to cene. Osete podršku. Nije samo u Beogradu. Ima ga svuda. U svakom gradu, na planini, na Šodrošu, svuda gde se brani čovek, priroda, gde je borba za opstanak. Mi se borimo za OPSTANAK

 ❕❕

Ne za veću platu, duži godišnji odmor već protiv biološkog istrebljenja

❕❕

Pozdrav & sretni blagdani❣️

Simona Markovic Vera Matijasevic

Nemam ja vama šta da objašnjavam ja imam svoj jasno definirani stav koji sam javno iznijela.Toliko ukratko!!!Ukoliko me vidite na štandu rado ču se odazvati zajedničkom razgovoru.Sve ostalo bi bilo suvislo.Nit ću praviti naklon nit se ispričavati.Podržavam vaš nesebičan trud i zalaganje i respektiram.Djuriću nije potreban drveni odvjetnik ima usta da govori i mozak da misli.😘

Hvala za sretne blagdane i vama takodjer,ja obilježavam oba-tradicionalno❣

(Mješovita nam je obiteljska struktura).°.

Vera Matijasevic

Simona Markovic ako navodno podržavate, onda to pokazujete na veoma čudan, gotovo alternativan način. Trenutno sam u inostranstvu. Kada napišete svoje mišljenje javno, sasvim je racionalno očekivati odgovor takođe javno. Niste rekli usmeno u četiri oka već online. Svojim online komentarima više činite štetu ako navodno zaista podržavate Petra. On je političar i sportista. Ja nisam. Nisam advokat mada imam više ročišta iza sebe od mnogih 🥰🎄 nije da se hvalim ali prihvatam komentar kao kompliment 🥰🎄

Vera Matijasevic Simona Markovic takođe 🥰🎄🎄

Simona Markovic

Vera Matijasevic Jeste kompliment upućen vama nedvojbeno.Ali s'druge strane i jeste okačena kritika Petru Djuriću i nije navodna podrška,već stvarna podrška s'tim da moj glas neće dobiti olako već udarnički trudom i zalaganjem i stalnim dokazivanjem,ali i korigovanjem jer ukoliko se nekoriguje u greškama izgubit će moju podršku.Demagogije je odviše opće!

Vera Matijasevic

Simona Markovic razumem. Isuviše puta smo se već bili razočarali da bi sada tek tako verovali..zrelo. možda politički sazrevamo ili smo je jednostavno isuviše puta opekli. Mislim da Petar ne vidi i ne uspe da pročita sve komentare. Posebno ako je aktivan na više društvenih mreža. Ja verujem Petru i u Petra. Neće nas izneveriti jer bi tako i sebe izneverio i svog pokojnog oca. A sa Njim je sve i počelo. Da se Petar nije bunio, zar bi uopšte i bilo respiratora u Srbiji i regionu ❕ ❔

Podigao je glas, svest, pobunio se dok smo mi ostali ćutali..Moj glas svakako ima 

Simona Markovic

(Možda vam je čudan način najdirektniji mogući,jer su ljudi navikli da budu "uljuljkani"u šutnju pognute glave,aplaudiranje i klimanje iste,a i raznorazne Botine opstruišu zdravorazumsko mišljenje naspram ustaljenog jednoumlja AV režima,možda sam zato "čudna",Vizionari su uvjek isprijed vrijemena,ali tragično završe,nebih tu sudbinu da doživim,ali sam isuviše i sputana i osporavana,opstruisana i uništavana...nije se slučajno Vučić - Tiranin toliko godina održao jer odlično pliva u mulju).I evo reći ću još 1 kompliment za Gordanu Djurić od moje mladje kći Tamare je preksinoć uputila da bi bila ponosna da joj je dotična majka,jer citiram-"ume lepo da nosi svoje ženske atribute i ima lijep modni stil oblačenja",ja sam rekla lijepa žena je umjetnički rodila Petra Djurića mog favorita izbora u prosincu'23.Ali to veze nema s' političkim rejtingom

Vera Matijasevic

Simona Markovic rejting se konstantno menja. Petru raste, tiraninu pada

u društvu je najviše kritičara..Vi Ste empat i zato Vam se dešava sve tako..u potpunosti Vas razumem. Vanja Vesić, psiholog koja drži časove da empati postavljaju jasnije granice. Košta 500 evra. Bilo je pre online. Što se mene tiče, alfa majka je rodila alfa sina.

Simona Markovic

Vera Matijasevic obratite se vi psyhologu draga,meni je ipak PRAVDA POTREBNA!!!Ipak sam ulozila VELIKI TRUD DA VAM POJASNIM DESKRIPTIVNO I RESPEKT PREMA VAMA.NAMA NIJE POTREBAN ALFA MUZJAK,VEC POSTENA I PRAVEDNA OSOBA BEZ UVREDE.NETREBAJU NAM CIRKUSANTI,TO VEC IMAMO DECENIJAMA UNAZAD.HVALA LIJEPA!!!POZDRAV OD NEREGISTRIRANOG BOTA: Tanja Maric Super, dobicete max 500 glasova.,ALFA MUZJAKU TREBA DJON DA NAUCI RED,IZGLEDA.TO VOLITE.KATASTROFA ! ! ! NISTE MOGLI GORU RJEC DA IZABERETE ZA MUSKU OSOBU U POGRDNOM SMISLU ALFA JE EKVIVALENT MACHO TIRANINU DE FACTO

OVO JE MOJA ZADNJA RJEC,ZABLOKIRAJTE SLOBODNO ISTINU I DOKAZITE KOLIKI STE SLABIC I NEZNALICA,I SRAM VAS BILO!!!

ISKOMPLEXIRANA ! ! !

alfa mužjak

U životinjskom svetu mužjak predvodnik, vođa čopora. Muškarac koji se nameće u društvu kao veliki šmeker i ljubavnik. Najčešće je potpuno ubeđen da je neodoljiv i da su sve cice zatreskane u njega.

dr Jovan Marić dg.@Petar__Duric

"Serbian version of Urban Dictionary. Named after Serbian dictionary writer."Urban Dictionary | 1. Jul, 2010.

alfa mužjak

Tipican stanovnik mitske (ne)demokratsko-kapitalisticke drzave Srbije.

Alfa mužjak

Svaki treći Srbin koji je na birou, a zimske dane provodi ložeći Alfu u kujni, trošeći poslednja dva metra cerovine.

alfa mužjak

Po osnovnoj definiciji u životinjskom svetu jer tamo i postoje "mužijaci" to je da kako mužijak predvodnik -frajer br 1 kao sinonim koristi se i u ljudskom rodu da bi predstavio umišljenog , nadobudnog naduvenka obrijane glave , kajlom oko vrata i par plavuša oko sebe (koje šeta danima da ih nekako izmori)

Alfa muzjak

Moderno ime sa kablovskih televizijskih kanala za nesto poput ovna predvodnika ili predvodnika copora. Sada je taj muzjak u naslovu dobio grcko slovo sto ga cini nekako vaznijim, drevnijim pa i misticnijim. Uloga alfa muzjaka je da predvodi stado, copor, jato, ... i da jebe sve sto je zensko u istom, a ako mu se omakne pa u zaru opali istopolnog drugara ne zamera mu se mnogo. Zbog lepote naziva "alfa muzjak" ni ljudi ne odolese da pojedine svoje pripadnike oznace kao takve. Mada dilema opravdanosti dodeljivanja ove titule neumoljivo stoji. Da li je to zbog jebanja svekolike raje ili neceg drugog procenite sami. ...i slicno.

[shophrvats]

Rigorozna samodisciplina Cristiana Ronalda isplati nogometni talent

Cristiano Ronaldo ove je godine napustio ligu petorice, no njegova kontroverza i dalje postoji. Cristiano Ronaldo jedan je od najdiscipliniranih igrača u nogometu, a svoj nogometni talent održava vlastitim snagama. Mnogi mediji i navijači još uvijek sumnjaju u sposobnosti Cristiana Ronalda, ali njegov nogometni dresovi s brojem 7 jedan je od omiljenih navijača diljem svijeta.

Otkako su obožavatelji poznavali Cristiana Ronalda, bio je vrlo samodiscipliniran profesionalni igrač. Cristiano Ronaldo samostalno je dogovorio rigorozan plan samodiscipline, tako da i dalje održava dobro natjecateljsko stanje. Mnogi obožavatelji smatraju da se Cristiano Ronaldo oslanja samo na samodisciplinu, a nema neki izraziti nogometni talent. Sa 16 godina Cristiano Ronaldo može dobiti svoj prvi profesionalni ugovor. Više ne treba objašnjavati svoj talent. Potpisao je za Sporting CP, a potom je njegov nastup u Manchester Unitedu postupno postao svima poznat. Naime, 15-godišnji Cristiano Ronaldo i njegovi suigrači u izlasku su naišli na pljačku, a na licu mjesta je bilo četvero ljudi. Budući da su Cristiano Ronaldo i njegovi suigrači profesionalni igrači, stas koji treniraju ne plaši se četvorice pljačkaša. Na kraju su Cristiano Ronaldo i suigrači kao da su završili utakmicu, a svladali su i razbojnike.

Tada 16-godišnji Cristiano Ronaldo dobio je prvi ugovor u karijeri, a može dobiti plaću od 2000 eura mjesečno. Mnogi navijači sa 16 godina imaju svoje životne putanje, a Cristiano Ronaldo iste dobi već je započeo svoju nogometnu karijeru. Likvidirana odšteta prvog ugovora Cristiana Ronalda vrlo je visoka, što dovoljno govori da ga klub cijeni i priznaje. Nakon što se Cristiano Ronaldo ove godine oprostio od Manchester United nogometni dres, otvorio je i novi početak za svoju drugu momčad u Kraljevini Saudijskoj Arabiji.

[zoranphoto]

U PANDEMIJI SMO DOŽIVJELI KLJUČNE PROMJENE OSOBNOSTI: Zbog povećanja razine stresa došlo je do povećanja neuroticizma

Nedavno je provedeno istraživanje pet velikih osobina ličnosti, koje je pokazalo da je, unatoč priličnoj stabilnosti naše osobnosti, pandemija i tu uspjela napraviti popriličan kaos i nered. Ako nemate edukaciju iz psihologije, barem ne onu novijeg datuma, vjerojatno ne znate o kakvim je osobinama ovdje riječ. Model velikih pet osobina ličnosti podrazumijeva emocionalnu stabilnost, ekstroverziju, otvorenost iskustvu, ugodnost i savjesnost. Psihologinja Ida Juranić, voditeljica Youtube kanala “Stres protekt”, u jednom od svojih brojnih videouradaka detaljno objašnjava što podrazumijeva svaka od navedenih sastavnica naše osobnosti. Kao prvo, svaka od ovih osobina ima svoju suprotnost, odnosno krajnost. Tako se nasuprot ekstroverziji nalazi introverzija. I dok ekstroverzija podrazumijeva izrazitu otvorenost i društvenost, introverzija je izrazita sklonost samostalnim aktivnostima i zatvaranju u svoj svijet. No to ne znači, kao što se obično misli, da je introvertirana osoba nužno stidljiva, asocijalna ili depresivna, nego da jednostavno neke stvari, ili većinu njih, voli odrađivati sama.    

Pet ključnih osobina

Osobina nazvana emocionalna stabilnost u svojoj drugoj krajnosti nosi naziv neuroticizam, a karakterizira je anksioznost i nervoza. Osobina ugodnosti podrazumijeva pak brigu za druge, dok je na drugoj strani njezina spektra isključivo briga za sebe. Savjesnost karakteriziraju organiziranost i samodisciplina, dok je u suprotnosti s tim nedostatak odgovornosti i vrlo fleksibilna narav. Otvorenost s jedne strane gledišta znači intelektualnu radoznalost nasuprot kojoj stoji konvencionalna pragmatičnost, koja više voli poznate od nepoznatih novih situacija. Nadamo se da smo objasnili ove ključne osobine koje su dio naše osobnosti, a za koje se vjerovalo da su velikim dijelom postojane. Želite li sami vidjeti kako stojite u pogledu ovih pet velikih osobina, to možete vrlo jednostavno provjeriti na nekoj od internetskih stranica, npr. na “The Big Five Project”. Ovi testovi su odličan putokaz za mlade ljude jer daju objektivan savjet kojim putem krenuti u izboru zanimanja, odnosno koje najbolje odgovara nečijoj osobnosti. U tom pogledu ovi su testovi dosta precizni, odnosno precizni su koliko ste vi iskreni u svojim odgovorima od kojih sve kreće. Ako osoba izrazito dobro podnosi stres, onda su za nju poslovi koji iziskuju dobro nošenje sa stresom, poput, primjerice, vojnih poslova, pilota i sličnih stresnih zanimanja. Dosadašnja istraživanja pokazala su da, iako se osobnost kroz život mijenja, te su promjene spore i minimalne, pa čak i u iznimno stresnim situacijama poput prirodnih nepogoda. No covid-19 je i tu uspio, potpuno neočekivano, donijeti promjene. Tijekom pandemije ljudi su doživjeli ključne promjene osobnosti, i to u svim njezinim sastavnicama. Promjene o kojima govorimo nisu pozitivne jer su ljudi postali manje ugodni, odnosno počeli su sebe stavljati na prvo mjesto, osim toga, postali su manje savjesni, što se može pripisati činjenici da su uglavnom počeli raditi od kuće, što se često povezuje sa smanjenom produktivnošću koja proizlazi iz nedostatka motivacije, naravno, čast izuzecima.    

Na udaru promjena

No dok su četiri dijela naše osobnosti doživjela pad na ljestvici odnosno svoje smanjenje, došlo je do povećanja neuroticizma, što također ima svoje opravdanje jer je jednostavno posljedica života u svoj njegovoj neizvjesnosti koja je u pandemiji postala još izraženija te je, shodno tomu, povećala razinu stresa. Pandemija je kao događaj bez zabilježenih sličnih paralela u novijoj prošlosti pokazala da globalni stresovi mogu utjecati na promjenu osobnosti, ali naravno ne kod svih. Angelina Sutin, glavna autorica provedene studije nazvane “Understanding America”, inače profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Florida, koja je rukovodila ovim istraživanjem osobnosti  provedenim online, zaključila je da je potpuno neočekivano, i to u kratkom roku, došlo do velikih promjena osobnosti, barem u američkoj populaciji. Uz navedeno, uočeno je da su promjene najvećim dijelom zahvatile mlade odrasle osobe, što se u konkretnom slučaju odnosi na osobe u dobi između 18 i 30 godina. Naravno, ovo dovodi do ključnog pitanja, zašto je do najvećih promjena došlo baš kod mladih odraslih osoba? Smatra se da je razlog u tome što su mladi odrasli manje stabilni jer se nalaze u periodu kada se od njih puno toga očekuje, bilo na području studija ili ostvarivanja karijere nakon završenog obrazovanja. Srednja skupina, koja je obuhvatila dob između 30 i 64 godine, pokazala je manje promjene, dok ona starije životne dobi nije pokazala nikakve promjene. Brent Roberts, profesor psihologije na Sveučilištu Illinois u Urbana-Champaigne, navodi da ove rezultate ipak treba uzeti s oprezom jer nije bilo kontrolne skupine pa je, prema njemu, teško biti siguran je li pandemija uzrokovala ove promjene.  

Drastične promjene

No, suočeni s pandemijom koja je u našim životima globalno prisutna posljednjih godina, teško da bi nešto drugo izazvalo ovakvu pomutnju. Istraživanje je obuhvatilo respektabilan uzorak od nešto više od 7100 osoba u dobi od 18 do 109 godina, čije su osobine ličnosti analizirane u dugom razdoblju od 2014. do 2022. Sudionici su svaki put ispunjavali test osobnosti koji mjeri pet velikih dimenzija ličnosti. Sve do 2020. nije bilo promjena u glavnim crtama osobnosti. No nakon toga dolazi do nagle mijene. Naime, naša se osobnost mijenja kako bi se prilagodila novim životnim situacijama, s tim da je ovdje došlo do bržih i drastičnijih promjena od uobičajenih. Istraživači nisu sigurni hoće li se osobnosti vratiti na staro ili će situacija ostati ovakva kakva jest. Sada je jasno da, iako je osobnost dobrim dijelom stabilna, manje je stabilna kod mladih osoba, što je posljedica činjenice da je riječ o kategoriji koja traži svoje mjesto pod suncem. Razvoj znanosti i tehnologije doveo je do novog načina prikupljanja podataka koji spajaju psihologiju i tehnologiju. Vjerojatno ćemo u idućim godinama, nakon što se proglasi kraj pandemije, saznati hoće li se velikih pet vratiti na staro ili će se stvari zadržati u nedavno procijenjenim gabaritima. Dnevo.hr Read the full article

[mentalnahigijena]

Legendarni Kličko na vojnim vježbama u Ukrajini: "Već osam godina smo u ratu VITALIJ KLIČKO, gradonačelnik Kijeva i stariji od dva legendarna brata boksača, pridružio se ukrajinskoj vojsci na vježbama teritorijalne obrane Kijeva i pozvao sve da učine isto. "Mnogi od nas su služili vojsku, a te vještine treba vratiti. Mislim da je takva obuka neophodna za srednje i visoke dužnosnike zemlje koja je u ratu već osam godina", rekao je za britanski Telegraph. Kličko je time aludirao na višegodišnje sukobe u Ukrajini poslije kojih je 2014. godine poluotok Krim postao dio Rusije, nakon što je održan referendum i potpisan ugovor o pristupanju. "Radi se o osobinama koje dijele svi sportaši" "Mislim da se radi o karakternim osobinama koje dijele svi sportaši. Samodisciplina, pedantnost, upornost i snažan osjećaj fokusa ključni su principi koji vam pomažu da uspijete, neovisno o tome koji posao obavljate", objasnio je legendarni boksač razloge zbog kojih se pridružio rezervistima. Podsjetimo, Kijev posljednjih mjeseci optužuje Moskvu za gomilanje gotovo 100.000 vojnika kod granica Ukrajine, zemlje koja strahuje od moguće ruske invazije. Stariji brat Kličko uspješnu je boksačku karijeru prekinuo 2013. s 42 godine, a godinu poslije postao je gradonačelnik glavnog grada Ukrajine. Index

[jerichoes]

🎵

the spotify widget refuses to work for me OR i'm just stupid :') nema ljubavi u klubu by buč kesidi samodisciplina by keni nije mrtav take a slice by glass animals this hell by rina sawayama keep on by portugal. the man

[lale-i-knjige]

Ljudi koji stalno preispituju svoje zemljovide su koji stalno rastu. Njihova im otvorenost omogućava da duboke veze uspostave i održavaju mnogo učinkovitije nego zatvoreni ljudi. Budući da nikada ne lažu, mogu biti sigurni i ponosni u spoznaji da ničime nisu pridonijeli zbrci u svijetu, nego su širili jasnoću i osvjetljavali put drugima. Ne moraju se šuljati u sjeni. Ne moraju smišljati nove laži da njima sakriju one stare. Ne moraju tratiti vrijeme i trud na prikrivanje tragova ili održavanje maski. Naposljetku, spoznamo da samodisciplina i iskrenost zahtijevaju mnogo manje energije nego tajanstvenost. Što smo iskreniji, to nam je lakše nastaviti živjeti iskreno. Vrijedi i obratno: što više lažemo, to je veća potreba da nastavimo lagati. Svojom otvorenošću, ljudi posvećeni istini žive na otvorenom, a svakodnevna hrabrost potrebna za život iskrenosti i otvorenosti postupno ih oslobodi straha.

M. Scott Peck,Put kojim rjeđe se ide

[online-fit-trainer-dominik-bezak]

Znate one osobe koje u životu stignu sve i nizašto ne traže izgovore❓⁣ ⁣ E takva je Vlatka Findrik⁣ ⁣ Hendla između obitelji, ful time posla, povremenih turnira u squashu i osobnih treninga sa mnom. Jedno vrijeme je uz sve to trenirala i judo.⁣ ⁣ Genetski je sklona nakupljanju potkožnog masnog tkiva i za nju, kao i za mnoge, to predstavlja veliki problem❗⁣ ... ali ne želi tražiti izgovor i prepustiti se slučaju i reći: "A takva mi je genetika!" ⁣ ⁣ Organiziranost i samodisciplina su ključ njezinog uspjeha 🤓📝⁣ ⁣ Volja i želja za zdravim i oblikovanim tijelom snažniji su od svih izgovora ⁣ ⁣ 👉🏻Treniramo tek 9 godina skupa, jer, kako ona kaže trenirat ćemo skupa i u dubokoj starosti 😄⁣ ⁣ Živi dokaz da se može sve ! https://www.instagram.com/p/CDY_Ga4pIyB/?igshid=eb1176re32sv

[gercarmatjaz]

Učenje na daljavo

Zadnje čase večkrat slišim o uspešnosti učenja na daljavo, kar pa je seveda daleč od resnice. Možnosti, ki nam jih ponuja internet so zares čudovite. Video, konference, avdio, webinarji itd. Ni da ni, tehnologija nam danes vse to omogoča. Kljub temu, da pa so vse te možnosti med nami že kar nekaj časa, pa je ta način učenja doživel svoj razcvet prav v času korone, kar je povsem pričakovano. Toda, ali je zares vse tako rožnato? 

Že kar nekaj let nazaj sem diplomiral s področja spletnih seminarjev. Sicer bolj iz tehnične plati, pa vendar, področje učenja na daljavo spremljam že zelo dolgo in sem aktiven udeleženec in koristnik teh opcij. 

Zakaj je trenutno stanje z zaprtimi šolami in učenjem na daljavo daleč od minimuma? 

1. Učenje na daljavo zahteva disciplino

Učenje na daljavo je pogosto učenje s svojim tempom, kar pomeni, da si sam prilagajaš urnik, kdaj se boš učil in kako se boš učil. Šole, kljub svojim mnogim pomanjkljivostim, učijo učence tudi discipline in samodiscipline. Ob klasičnem poučevanju nam učitelj diktira urnik in tempo učenja. Vemo, da morajo biti otroci ob 8.15 v šoli, da se uredijo in so ob 8.20 v učilnici, kjer učitelj prične s poukom. Pouk potem sledi po urniku, vmes so ustrezne pavze itd. Ob koncu pouka učenci odidejo domov in obstaja jasna ločnica med šolo in domov. Nekateri so od tega imeli malo, nekateri veliko, vsi pa so vsaj nekaj odnesli. 

Kako pa je pri učenju na daljavo? Učitelj pošlje goro materiala, ki je na določeni dan za predelati. Otrokom na kraj pameti ne pade, da bi se šli doma neko samodisciplino. Jasno, samodisciplina se pridobiva leta in leta in neumno je od otrok pričakovati, da bodo to že kar imeli. Nimajo tega. In tudi tisti najbolj vestni učenci po tolikih tednih učenja od doma, popustijo v svoji vnemi. 

Za izvajanje pouka na daljavo, otroci ob sebi nujno potrebujejo starše. 

2. Učenje na daljavo zahteva tehnična sredstva

Za dostop do vseh gradiv, potrebuješ internetno povezavo in računalnik. Glede na mojo zgodovino ukvarjanja z računalniki, imam doma vsaj nekaj takšnih in drugačnih naprav, ki jim lahko rečemo računalnik. Pa vendar bi imel kar težavo, zagotoviti trem otrokom vsakemu svojo napravo, v kolikor bi bilo to potrebno. Na srečo je pri nas najmlajši še v vrtcu, starejši dve pa računalnik potrebujeta minimalno. 

Če upoštevamo dejstvo, da otroci vsaj nekje do konca osnovne šole ne potrebujejo svojega računalnika(običajno) in da je doma družinski računalnik, ter moj službeni, pa tudi kakšnega starega bi se dalo za silo usposobit, bi se nekako dalo zagotoviti osnovne pogoje za otroke. Ampak jaz sem računalničar, mnogi bi rekli računalniški freak. Nimam težav s tehnologijo. Kaj pa starši, ki niso tehnično podkovani? Ali pa morda tisti, ki si niti ne morejo privoščiti toliko naprav? 

Za izvajanje pouka na daljavo, otroci nujno potrebujejo podporo staršev. 

3. Učenje na daljavo zahteva usposobljene učitelje

Mnogi se z razvojem spletnih učilnic in učenja na daljavo ukvarjajo že mnogo let. Vse to zahteva veliko časa in veliko prakse. Video posnetki, ki jih posnamejo učitelji so sicer nek izdelek, pa vendar še daleč od neke velike uporabnosti. Učitelji niso Youtuberji, pred kamero se ne znajdejo. Podajanje snovi preko kamere je precej drugačno kot v živo, v učilnici. Vsebine, ki so oblikovno pripravljene za list papirja tudi niso povsem enostavno prenosljive na video. Vse to zahteva čas, ki pa ga v tako hitrem prehodu na učenje na daljavo pač ni. 

Predelati gradiva sam je težko že za odrasle, za otroke pa pogosto nemogoče. Sploh če so gradiva slaba in popolnoma neprimerna za samopredelavo. 

Zato za izvajanje pouka na daljavo, otroci nujno potrebujejo podporo staršev.

4. Učenje na daljavo zahteva osnovno mero tehničnega znanja

Brez osnovnega tehničnega znanja ni mogoče priti do gradiv. Ob vseh video posnetkih, wordovih dokumentih, power pointih, Zoomih, GoToMeetingih itd., je pot do učenja vse prej kot enostavna. Daleč od samo enega klika. Res je, otroci se marsičesa hitro naučijo. Ampak kdorkoli je že kadarkoli delal s tehnologijo, še posebej, če je bil na strani ponudbe, ve, da so tehnične težave stalnica vsega, kar je povezanega s tehnologijo. Ob tem so otroci nemočni. Zelo pogosto pa tudi odrasli. 

Če samo pomislim na določene Zoom seje, bodisi učiteljic twirlinga, glasbenih učiteljev, tudi osnovnošolskih učiteljev, ni otrok od odločenih sej dobil popolnoma nič. Mnogi so za ukvarjanje z Zoomom zapravili ogromno časa, potem za samo snov ga je pa zmanjkalo. In otroci so si zapomnili le v ekran gledajoče obraze, ki niso znali urediti spletne učilnice. 

Ob vseh teh sejah, so ob otrocih sedeli starši. 

Zato za izvajanje pouka na daljavo, otroci nujno potrebujejo podporo staršev.

5. Učenje na daljavo zahteva premišljeno preverjanje znanja

Velik problem imajo trenutno šole s preverjanjem znanja. Če je na raznih zaresnih spletnih učilnicah in študijih na daljavo, ki potekajo že vrsto let, povsem običajno in dobro preverjanje znanja, so sedaj v šolah učitelji povsem izgubljeni. Kako naj preverjajo znanje učencev? Kako naj vsem zagotovijo enake možnosti? Kako naj bodo prepričani, da se ne goljufa? 

Vse to zahteva zelo premišljena preverjanja v stilu, vse imaš lahko zraven, če znaš boš rešil..... Sam sem dal v življenju skozi že mnogo tovrstnih preverjanj, tudi na faksu. In ja, noben Youtube in Google ti ne moreta pomagati, če ne znaš. Seveda ob predpostavki, da je test dobro pripravljen in primerno časovno omejen. Časovna omejitev je pri tem ključna, saj onemogoči brskanje za odgovori, ker moraš odgovarjati sproti. 

Jasno, učitelj ima lahko sejo 1:1 z otrokom in preveri znanje. Pa je to pravično? Mnogi starši ne zmorejo trenutnega “učenja na daljavo”. Mnogi delamo od doma, kar pomeni, da delamo. Težko se je ob tem ukvarjati še s šolo otroka. Mnogi starši, predvsem tujci, imajo sedaj velike težave, ker ne zmorejo biti učitelji svojim otrokom, saj bi tudi sami v prvi vrsti potrebovali vsaj znanje jezika, če ne še kaj več. 

Zato za izvajanje pouka na daljavo, otroci nujno potrebujejo podporo staršev.

Kaj torej storiti z učenjem na daljavo?

Učenje na daljavo ima mesto točno tam, kjer ga je imelo že pred korono krizo. Dopolnitev tam, kjer klasično učenje ni mogoče. Torej zgolj in samo dopolnitev. Zelo, zelo koristno je vse to kasneje, ko diplomiraš in se začneš sam brigati za svoje znanje. In ko si že dovolj discipliniran in tehnično podkovan, da ti je to v dejansko korist. 

Za otroke v osnovni šoli pa je takšno učenje popolnoma neprimerno in iskati bi morali način, da se to čimprej zaključi. Tudi za srednješolce je to manj primerno, čeprav vsaj deloma bolj sprejemljivo. 

Kljub vsem težavam in težkim časom, pa sem vesel, da se bo vsaj nekaj stvari zares pokazalo:

Učitelje potrebujemo

Ni potrebno vsakega izgubljenega dne nadomeščati z neumnim sobotnim nadomeščanjem

Učitelj ni samo nekdo, ki pove, kaj moraš znati. Učitelj je nekdo, ki s svojim zgledom naredi mnogo več. 

Otroci nujno potrebujejo svoje starše oziroma odrasle, ki jih vodijo in usmerjajo skozi življenje. 

Učenje na daljavo je lahko odlična DOPOLNITEV, nikakor pa ne edini način učenja. 

Učenje na daljavo ni primerno za otroke. 

[saibhaktabrasill]

Croatian, 17.11.2019 Om Sri Sai Ram 17. studenoga 2019. Osmi cvijet kojeg Bog jako voli je satyam (istina), ona koja je nepromijenjena prolaskom vremena. Bog jedini ostaje nepromijenjen iz prošlosti, kroz sadašnjosti u budućnost. Kad ovaj cvijet procvate u tvom srcu bit ćete nagrađeni s vječnim mirisom. Štujute Gospoda nudeći ovih osam cvjetova nenasilje, kontrola osjetila, suosjećanje, tolerancija, unutarnji mir, samodisciplina, meditacija i istina procvalih u vašem srcu! Danas nudite svježe cvijeće, a vaša predanost nestaje čak i prije nego što izađete iz svetišta! Čim završite sa štovanjem ljutnja, mržnja i tjeskoba vas preuzimaju i degradiraju. Bez razvijanja kreposnih osobina kako itko može osvojiti Božju milost? Uključeni u lažne zavjete (asatya Narayana vrata) 364 dana, čemu dobrom se možete nadati radeći satya Narayana vrata jedan dan? Kada tvrdite da ste Saijev poklonik, opravdajte tvrdnju njegujući ove cvijetove kreposti i nudite ih Bogu. Božanski govor, 6. listopada 1981. Krepost je sol života. - Baba Sathya Sai Baba www.sathyasai.org #sathyasai #saibhakta #sathyasaibaba #saibaba #saimaa https://www.instagram.com/p/B5BZVmSAH87/?igshid=wy2xrcraf35o

[prijedor24]

Dodik: Nećemo oklijevati ako kažu da se zatvore kafići i hoteli

Srpski član Predsjedništva BiH Milorad Dodik poručio je da su samodisciplina i poštovanje mjera i dalje glavno opredjeljenje Republike Srpske u sprečavanju širenja virusa korona.

– Brine nas što sve veći broj ljudi traži intenzivnu njegu. Mi ćemo poštovati ono što nam kaže struka. Ako oni kažu da se zatvore kafići, hoteli i sve što treba, zatvorićemo i nećemo uopšte oklijevati – izjavio je Dodik…

[nogometm2c]

Kratko vrijeme Ronaldinha čini Barcelonu sjajnom

Nogometaši obično odlaze u penziju kada imaju 35 godina. Je li istina da su duže karijere, sposobnije? Nedavno su zbog Ronaldinhova zatvora ljudi još jednom čuli za njegovu kratku karijeru. Ronaldinho je osobno naslijedio Barcelona dres broj 10 od Lionela Messija i odlučio napustiti tim.

Ronaldinho ima 16 godina karijere, ali ima samo 6 godina da igra nogomet. U sljedećim godinama Ronaldinho samo troši svoj talent. Ronaldinho nema stav samodiscipline. Više se oslanja na Božji talent. Njegova savršena tehnika osvojila je i srca obožavatelja te generacije, pa su mu u početku dresovi za nogomet svidjeli i mnogi obožavatelji.

Samodisciplina može trenirati snažno tijelo, ali teško je trenirati savršenu interpretaciju nogometa. Iako je Ronaldinhovo sjajno vrijeme kratko, to je postao "čarobnjak za nogomet" koji mnogi ljudi ne mogu nadmašiti. Ronaldinho nije imao mnogo učitelja koji su ga podučavali, ali još više od svega, njegovo je znanje o nogometu bilo potpuno izvan razumijevanja ljudskih bića.

[jedimolivolicom]

DONIJETI dobre odluke lako je, ali provesti ih u djelo daleko je teže jer često nedostaje volje, no ona se može ojačati, tvrde stručnjaci i predlažu tri načina kojima se može povećati samodisciplina. http://ift.tt/eA8V8J

http://www.index.hr/fit/clanak/3-nacina-kako-da-povecate-samodisciplinu/1000811.aspx

[saibhaktabrasill]

Croatian, 16.NOV.2019 Om Sri Sai Ram 16. studenoga 2019. Šesti cvijet koji je Bogu drag jest samodisciplina (tapas). Tapas ne znači napustiti supružnika i djecu, te pobjeći u samoću šume. Istinska samodisciplina je koordinacija između vaših misli, riječi i djela. Zla osoba ne može to nikad ostvariti; takvi se ponašaju lažno prema vlastitom sebstvu. Kad osoba uspije u tapasu, riječi koje izgovori imat će takvu moć da će se sve što kaže preobraziti u mantre! Sedmi cvijet je dhyana (meditacija). Danas postoje mnoge metode dhyane! Zapamtite, sjediti u tišini prenoseći svoje emocije i osjećaje Bogu nije dhyana. Svoje emocije, želje i osjećaje morate uz Božju pomoć usrdno preobražavati u božanske osobine – to je istinska meditacija! Pomoću meditacije ne biste trebali spuštati Boga na svoju razinu; umjesto toga, morate se uzdizati na razinu Boga! Božanski govor, 06. listopada 1981. Kadgod i gdjegod dođete u kontakt s Bogom, to je meditacija Sathya Sai Baba www.sathyasai.org #sathyasai #saibhakta #sathyasaibaba #saibaba #saimaa https://www.instagram.com/p/B49ADGTAqsI/?igshid=1husb8ipns7c2