#sanatoase.blogspot.com

[retetedemancare]

Quiche vegan fara crusta cu ardei gras | Rețete de mâncare sănătoase.

INGREDIENTE:

250g tofu cu marar

2 morcovi de marime medie, dati pe razatoarea mica

1 ceapa, maruntita

3 catei de usturoi, pisati

250g felii de ardei gras (am folosit mix congelat)

o jumate de cana faina fara gluten

o jumate de cana lapte de soia

1 Lingura tarate de p

2 Linguri fulgi de drojdie inactiva

un sfert de cana marar, maruntit (sau după gust)

o jumate de lingurita bicarbonat

sare si piper macinat, dupa gust

ulei

Modul de preparare îl găsiți pe adresa de mai jos.

[retetedemancare]

Salată sănătoasă de broccoli cu stafide şi migdale, reteta sanatoasa.

[retetedemancare]

It's very bad ... I went through something like that only I weighed 115 kg, I tried all kinds of programs ... I also spent money. I found one that I presented to my nutritionist and he agreed with it, if you are interested you can read here about it. https://sanatoase.blogspot.com/p/despre-alimentatia-sanatoasa.html

[retetedemancare]

Stroganoff sănătos de pui în tortillas de casă din grâu integral şi brânză

[retetedemancare]

Reteta Sanatoasa de Sandvichi cu Spanac. POFTA BUNA!!!

[retetedemancare]

Risotto cu sfecla si branza.

Reteta o gasiti AICI

[retetedemancare]

Macaroane cu branza si sos de conopida.

Reteta o gasiti AICI

[retetedemancare]

Pulpe de pui cu spanac și praz în sos de roșii reteta mancare sanatoasa

Reteta o gasiti 👉 AICI

[retetedemancare]

Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango.

Reteta o gasiti 👉 AICI

Ingrediente:

- 1 cană orez brun sau alt tip de orez 

- 3 căni lapte migdale/cocos/vacă

- 2-3 linguri miere (sau stevia, după gust) 

- 1 păstaie de vanilie

- 2 mango

nucă de cocos prăjită (opțional

Modul de preparare 👉AICI

[retetedemancare]

Ciorba de praz acrita

Vezi retete sanatoase

[retetedemancare]

CUPTOARE ELECTRICE CALITATE SUPERIOARA

DETALII

[retetedemancare]

CUPTOARE CU MICROUNDE CALITATE SUPERIOARA

DETALII