#sesoignerautrement

[laurencenaturopathe]

Un peu d'humour... 😉 Et si on se soignait autrement ? Et si on voyait les choses différemment ? Dans cette optique, on imaginer ait le corps comme une entité globale, on le considérerait comme un tout, et on le traiterait comme tel... On mangerait autrement, pour nourrir toutes les cellules de notre corps (comme notre cerveau par exemple), on comblerait les carences par de la neuronutrition et la micronutrition, on sortirait dans la nature pour marcher un peu, on prendrait du temps pour soi, avec les amis... on se deconnecterait au superficiel pour retrouver l'essentiel... Une telle idée vous séduit ? Pensez Naturopathie 😁😉❤️ Prenez soin de vous ❣️ #prendresoindesoi #naturopathie #médecineholistique #globalité #sesoignerautrement #saimer #mangermieux #mangersainement #salimentermieux #alimentationsaine #vivre #allerbien https://www.instagram.com/p/Co1Z9l-Iq7y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Tu ne veux pas plus d'eau dans ton bain 🛁 ?? Non, non après y'en a trop... 🤔 C'est le genre de réponse qui nous laisse sans voix. 3 cm d'eau au fond de la baignoire !! Je continue dans la série des #principespourprendresoindesoi Prenons le temps de nous observer, en particulier d'observer nos besoins. Je dis bien nous besoins pas nos envies ! Les envies naissent de nos déséquilibres qu' ils alimentent. Nos besoins cherchent à nous rééquilibrer. Dans cet exemple... Mon enfant, dans son bain, m'indique que l'eau qui stagne, c'est pas son truc (les bains c'est pour jouer mais pas avec trop d'eau !). Si vous êtes comme lui, inutile de vous préparer un bain aromatique !! Aussi formidable puisse-t-il être pour la personne qui vous le conseille, ce n'est pas fait pour vous. La solution est dans le problème. Un des principes de la #permaculture 🌿 qui s'applique parfaitement à la #permatherapie Il faut donc prendre le temps d'observer vos besoins pour mieux comprendre ce qui vous fera du bien.🌻 #prenezsoindevous ! #sesoignerautrement #sesoigneraveclesplantes #sesoignernaturellement #bain #plouf #biendanssoncorps #aromatherapie #bainaromatique #huilesessentielles #huilesessentiellespourlebain #huileessentielle #prendresoindesoi https://www.instagram.com/p/BsYNFh_jVAV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6itwp7y8q2l1

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J'ai jamais aimé les mécanos !! 🤪😱 Même enfant la mécanique sous toutes ses formes ne m'a jamais intéressé. Adolescent, j'ai découvert, au hasard de rencontre à la bibliothèque, la mécanique du vivant et en particulier la mécanique humaine... Ça m'a passionné !! 🤩 Comment le vivant s'organise, se met en place, s'adaptate et se régénère sans cesse. Il y avait là pour moi un vrai sujet d'intérêt J'ai lu tout ce qui me tombait sous la main. Des livres très classiques, bien conventionnelles aux textes plus obscures, voire pour certains presque délirants 👾. Je réalise aujourd'hui combien ces connaissances ne sont finalement pas indispensables pour soigner. Aussi incroyable que cela paraisse. L'observation de nos propres comportements, des nos réactions et la connaissance de quelques principes simples suffisent à traiter la plupart de nos maux et mal-êtres. Dites-moi en commentaires si vous souhaitez connaître ses principes pour devenir #createurdesante ? #sesoignerautrement #sesoignernaturellement #sesoigneraveclesplantes #prendresoindesoi #jaimepaslesmecanos #comprendre #comprendrelhumain #comprendrelavie #principesdevie https://www.instagram.com/p/BsQC_4ngpJ_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5tpxdq0ee4ix

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Il y a des repas qui méritent de mettre de côté tout les principes diététiques... 😊 Le repas de fête fait partie intégrante des principes de diététique en médecine chinoise 🥡😁 Nourrir l'esprit, nourrir le coeur, plutôt que le corps. Un repas où la joie prédomine. Loin des évictions, des restrictions ou des contraintes alimentaires complexes, la diététique chinoise propose des principes simples applicables par tous et respectueux des produits locaux. Tous les aliments sont acceptés, seules leurs proportions sont discutées. L'alimentation n'est pas une médecine‼️ Elle permet avant tout de prendre soin de soi au quotidien et dans le temps.🧖‍♀️🧖‍♂️ L'alimentation est la première pierre de mon bien-être. #sesoignerautrement #prendresoindesoi #createurdesante #dietetiquechinoise #repasdefete #raclette #raclettevintage #vintage #alimentationsaine #alimentationequilibree #jaimelaraclette #lhiverestla #grandfroid #lefromagecestlavie https://www.instagram.com/p/BsOiOgkAVZB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iio2jqdzagrq

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Je ne pouvais pas attendre Noël ! 🎅😅 Le dernier née des ouvrages de référence est paru. Michel Faucon explore avec rigueur les hydrolats (de plantes uniquement😥, les hydrolats de champignons sont pourtant très intéressant 😄). Il aborde leurs utilisations thérapeutiques et cosmétiques. Les usages subtils sont ici succinctement présentés. Ce n'est pas ce qu'il préfère. Pourtant il laisse, et c'est tant mieux, une grande place à une approche des plantes que j'affectionne particulièrement : l'approche sensorielle 🌱 Dommage qu'il soit toujours à proposer des préparations complexes alors que l'usage unitaire est tellement efficace. Dans son premier livre, 20 pages étaient réservés aux hydrolats... 650 pages aujourd'hui ! Quelle avancée ! 📙 Les hydrolats méritent, comme je le prône depuis des années, d'entrer dans les outils de soins et de thérapies les plus prometteurs de la phytothérapie. Un ouvrage à se faire offrir pour Noël ! #sesoignerautrement #createurdesante #devenirpraticien #phytotherapie #hydrolatherapie #hydrolat #huilesessentielles #aromatherapie #prendresoindesoi #livre #livrealire #cadeaupournoel #livredereference #sesoigneraveclesplantes #sesoigneraveclesplantes #sesoigneravecdeshydrolats #approchesensorielle https://www.instagram.com/p/Bq9iqhGA-_C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1doo9bl0wibif

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#sesoignerautrement c'est déjà commencer à prendre soin de son corps La #calisthenics est un bon moyen pour être à son écoute et par des mouvements simples et naturel. Loin des compétitions et des parades d'exhibition de muscles saillants😒, on peut prendre le temps d'être en contact avec son corps et d'en goûter les bienfaits. #Yoga, #qigong, #running, D'autres méthodes existent. L'important est de trouver celle qui nous correspond et avec laquelle nous avons cette attention. Merci à #belfort toutes les villes de France et d'ailleurs devraient mettre en place ces dispositifs. Prenez-vous le temps de vous reconnecter à votre corps ? Comment ? 😅 (à Étang des Forges) https://www.instagram.com/p/Bo3O1NsDIUd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=symtskeb6wq1