La mia psicologa mi ha spiegato che: nelle persone che soffrono d'ansia, quando questa si manifesta come un dolore al petto o sensazione di soffocamento, solitamente è dovuta a dei traumi legati all'implorare di essere amati e al non sentirsi ascoltati. II tuo corpo registra il dolore emotivo come dolore fisico intrappolato dentro di te.
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You are broken on the floor
And you’re crying, crying..
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La verità è che ogni volta poi è sempre peggio, i sentimenti non trovano più via d'uscita e finisco per soffocare da sola dentro di me.
z.
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Una di queste sere ti va di passarla insieme?
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“Ho avuto tanti momenti difficili nella mia vita, momenti neri dove mi sono dimenticata perfino dell'esistenza dei colori. Ho toccato il fondo, sono scesa nell'abisso. Sono stata male, tanto. Ma dopo sono diventata più forte, mi sono rialzata e ho buttato tutto alle spalle. Un passo dopo l'altro ho ripreso a camminare, a volte sotto la pioggia, a volte con le ginocchia sbucciate, eppure ce l'ho fatta. Tutta la forza che mi serve è dentro di me, devo solo ricordarmi di cercare l'arcobaleno. Voglio colorare la mia anima e ritrovare il sorriso perché una donna non si arrende mai e trova sempre il coraggio di guardare avanti e ricominciare. Ho attraversato tempeste imparando a nuotare da sola, non mi sono arresa e ho visto di nuovo i raggi del sole dietro le nuvole e stelle luminose a rischiarare la notte. Porto ancora dentro di me quella bambina timida e insicura di tanti anni fa ma adesso sono diventata più forte e ho imparato che nella vita tutto passa, prima o poi. E si può sempre ricominciare, basta crederci, basta volerlo, basta non arrendersi.”
Chiara Trabalza
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Vorrei andare direttamente a quel giorno in cui saprò a chi scrivere quando mi sento arrivare un attacco panico
(via @sollevare-il-mondo )
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Non lasciare che il rumore delle opinioni altrui soffochi la tua voce interiore.
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Ad un certo punto devi prendere una decisione.. i confini non tengono fuori gli altri, servono solo a soffocarti. La vita è un problema e noi siamo fatti così. Quindi puoi sprecare la tua vita a tracciare confini oppure puoi decidere di vivere superandoli. Ma ci sono dei confini che è decisamente troppo pericoloso varcare. Però una cosa la so, se sei pronto a correre il rischio, la vita dall'altra parte è spettacolare!
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A volte mi sento soffocata dal peso dei miei pensieri.
- romyy999
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Oggi non è una bella giornata.
Volevo digiunare, poi sono rinsavita, ma mi sono abbuffata e ora se potessi vomiterei. Fortunatamente ho paura a farlo.
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In una vita passata devo davvero aver commesso crimini indicibili, perché altrimenti non si spiega il motivo per cui vengo punita a questo modo.
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