Tumgik
#tphcm thiếu nguồn cung thịt lợn
goldviet1 · 3 years
Text
Nguồn thịt lợn tại TP.HCM sẽ thiếu hụt trong thời gian tới? | VTC16
Nguồn thịt lợn tại TP.HCM sẽ thiếu hụt trong thời gian tới? | VTC16
VTC16 | Công ty cổ phần Việt Nam kỹ nghệ súc sản – Vissan vừa đề xuất dừng hoạt động lò giết mổ thịt lợn khoảng 3-4 tuần, do phát hiện 43 ca nhiễm Covid 19. Điều này đang khiến người dân TP.HCM lo lắng rằng, nguồn thịt này sẽ bị thiếu hụt trong thời gian tới. #thitlontaitphcm #nguonthitlontaitphcm Kênh Nông nghiệp – Nông thôn – Nông dân (VTC16) * Đăng ký:…
youtube
View On WordPress
0 notes
Text
Mẹ bầu ăn gì và tránh gì trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
xetnghiemhuyetthong · 5 years
Text
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
xetnghiemadn24 · 5 years
Text
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
giamdinhhaicot24h · 5 years
Text
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Tumblr media
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
giamdinhadn · 5 years
Text
Tháng đầu mang thai: ăn gì và tránh gì?
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
Text
Mẹ bầu đã biết tầm quan trọng của sắt cho bà bầu chưa?
1. Vì sao khi mang thai mẹ cần bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ?
Hôm trước, khi đưa em gái đi khám thai định kỳ, tôi nhận được câu hỏi ngây thơ người mẹ trẻ ngồi bên cạnh sau khi nhận được kết quả xét nghiệm máu của mình: “Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ có sao không chị?”.
Trên tay cầm điện thoại lướt mạng, em vừa kể qua cho chúng tôi nghe về hoàn cảnh của mình. Năm nay mới 20 tuổi, lấy chồng sớm, nhà ngoại ở xa nên những kiến thức cơ bản về thai kỳ em hầu như mù tịt.
Tumblr media
Tình trạng mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ
Bản thân tôi cũng lấy chồng sớm nhưng sao thấy em còn thờ ơ với thai kỳ của mình quá, hay là vì em chưa quen với thiên chức làm mẹ mình đang có? Tuổi trẻ, ăn mặc sành điệu mà tại sao em không dùng thời gian lướt mạng đấy để tra cứu thêm thông tin về sức khỏe sinh sản, để thai kỳ của em tốt hơn, bé trong bụng được phát triển an toàn hơn?
Với kinh nghiệm cùng những tư vấn đã được nghe từ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành trong lần đầu sinh bé Bon, tôi ngồi tỉ tê với em. Sắt thực sự rất quan trọng với cơ thể người phụ nữ, kể từ khi bước vào giai đoạn dậy thì chứ không chỉ mình trong thai kỳ.
Sắt cần thiết để tạo hemoglobin, một thành phần quan trọng của máu mang oxy đi khắp cơ thể mẹ và thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo, mẹ bầu nên uống mỗi ngày một liều 60mg sắt nguyên tố và 400mcg axit folic để phòng tránh thiếu máu trong thai kỳ. Phụ nữ khi mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng tăng cao, và thường có nhu cầu về sắt gấp đôi so với người bình thường.
>> Xem ngay viên bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho bà bầu. Để mẹ bầu có bổ sung đủ dinh dưỡng cho bà bầu
2. Tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ dẫn đến hậu quả gì đối với mẹ bầu và thai nhi?
Quay trở lại với câu hỏi của em, tôi bắt đầu liệt kê ra những tác hại không lường trước được của thiếu sắt khi mang thai.
Mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ đối diện với nhiều nguy cơ thai sản trước – trong – sau khi sinh
Thiếu máu thiếu sắt thai kỳ khiến mẹ bầu có biểu hiện xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân. Điều này dẫn đến hiện tượng chất dinh dưỡng từ mẹ đến bào thai dẫn kém, con chậm phát triển, cơ thể mẹ không đủ dinh dưỡng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai bị thiếu sắt có chất lượng sinh nở và cho con bú thấp, tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Ca sinh của mẹ có thể là sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, nhau bong non, sinh nhẹ cân, nguy hiểm nhất là bị sảy thai, mẹ có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.
Ngay sau sinh, mẹ thường mất nhiều máu, có khả năng gặp phải trường hợp bị nhiễm trùng, tạo sữa giảm, không đủ sữa cho con bú. Mối nguy hại này sẽ không xảy ra nếu mẹ được bổ sung sắt và chăm sóc trước khi sinh đầy đủ.
Thai nhi bị ảnh hưởng rất nhiều khi mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ
Hầu hết nhu cầu về sắt của mẹ trong thai kỳ là để cung cấp cho thai nhi, mẹ thiếu máu thiếu sắt chứng tỏ nhu cầu của con không được đảm bảo, ảnh hưởng đến con cả về sau này chứ không chỉ riêng trong giai đoạn thai kỳ.
Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, con dễ bị nhẹ cân, sinh non tháng, dễ bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé về lâu dài.
Thiếu sắt gây khiếm khuyết trong hình thành myelin, khiến con bị suy giảm khả năng học tập, không tập trung và chậm tiếp thu. Bên cạnh đó, trẻ em trong trường hợp này còn có nguy cơ bị nhiễm bệnh tim mạch cao hơn các trẻ khác khi đến tuổi trưởng thành.
Những mối nguy hại khác về sức khỏe mà cả mẹ và bé có thể gặp phải
Theo Bác sĩ, PGS TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, thiếu sắt còn là nguyên nhân gây ra hàng loạt các thương tổn ở những cơ quan khác trong cơ thể. Trong đó phải kể đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa như rối loạn hấp thụ, rối loạn chức năng; các bệnh về thần kinh như giảm phản xạ, suy yếu tinh thần, tư duy, giảm tập trung, rối loạn dẫn truyền thần kinh,…
Nguy hiểm hơn, thiếu sắt còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy giảm sức đề kháng, tăng cường nguy cơ nhiễm khuẩn, sa sút nồng độ enzyme và các globumin miễn dịch. Thiếu sắt tác động xấu đến các enzym trong cơ, khiến việc vận động gặp khó khăn với những triệu chứng như giảm vận động, hệ thống cơ vân suy yếu và tăng nguy cơ ngộ độc, nhất là ngộ độc chì. (Theo Suckhoedoisong.vn)
3. Khi mang thai bị thiếu máu thiếu sắt mẹ bầu cần bổ sung gì?
Phụ nữ mang thai khi thiếu sắt cần chú trọng bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng  này, sắt có nhiều trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, trong rau xanh như củ dền đỏ, cải bó xôi,… Ngoài ra các loại hải sản, trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt,…các quả chín như đu đủ, táo, hồng xiêm, lê,… đều là nguồn thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung trong thai kỳ. Mẹ cũng nên lưu ý không cố sử dụng loại thực phẩm mà mẹ đã bị dị ứng trước đó.
Vậy nhưng, việc bổ sung sắt bằng thực phẩm sẽ không đáp ứng được nhu cầu sắt trong thời gian mang thai của mẹ. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, mẹ bầu nên uống thuốc sắt kết hợp axit folic đều đặn mỗi ngày từ khi biết mình mang thai và liên tục cho đến ít nhất 1 tháng sau sinh.
Chọn viên sắt tốt cho bà bầu, mẹ bầu nên chọn sản phẩm có hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón, nóng trong khi sử dụng. PGS Vũ Bá Quyết khuyến cáo, phụ nữ có thai vì uống bổ sung sắt trong thời gian dài nên lựa chọn các sản phẩm có sắt ở dạng dễ hấp thu, ít gây tác dụng phụ mà đặc biệt là trên đường tiêu hóa và không gây lắng đọng sắt làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể.
Nghe tôi nói về các vấn đề liên quan đến thiếu sắt trong thai kỳ, bà mẹ trẻ ngồi cạnh tôi thể hiện sự lo lắng thực sự về kết quả “thiếu máu thiếu sắt” đang cầm trên tay mình. Được tôi trấn an và vào hỏi kĩ bác sĩ lần nữa, em đã an tâm hơn, nói về nhà sẽ bổ sung sắt cả trong ăn uống cũng như sử dụng sản phẩm bổ sung theo lời hướng dẫn.
Qua đây, mẹ bầu đã hiểu vì sao khi mang bầu cần bổ sung sắt đầy đủ cho bà bầu. Mẹ bầu có bận gì những hãy nhớ cố gắng bổ sung sắt khi mang thai nhé để mẹ khỏe con yêu phát triển toàn diện.
>> Xem ngay viên sắt nào uống không gây táo bón để mẹ bầu an tâm bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ mà không lo gặp tình trạng táo bón khó chịu khi mang bầu
0 notes
petmartinfo · 4 years
Text
Thức ăn cho chó Becgie Đức, Bỉ và khẩu phần thức ăn chi tiết của chó Becgie con
Becgie là giống chó cảnh được khá nhiều người yêu thú cưng nuôi tại nước ta, chúng có nguồn gốc từ chó chăn cừu nên không hề kén thức ăn, có thể ăn được nhiều loại thức ăn đa dạng.
Tuy nhiên, vẫn có nhiều thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cũng như khẩu phần ăn của chó như thế nào để chúng phát triển tốt nhất.
Các chất dinh dưỡng quan trọng cần cung cấp cho chó Becgie 
Tùy theo độ tuổi và sự phát triển của chó mà thức ăn cho chó Becgie có sự thay đổi phù hợp, nhằm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp chó phát triển khỏe mạnh và đạt được các tiêu chuẩn về thân hình.
Protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và sức mạnh ở chó, đây là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của Becgie.
Bạn có thể cung cấp protein cho chó thông qua các loại thực phẩm như
Thịt: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, …
Bộ phận nội tạng như: gan, lòng, phổi, …
Trứng gà, trứng vịt lộn, …
Chất béo
Chất béo cũng đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động sống hằng ngày của chó, thông qua việc cung cấp năng lượng giúp chó có đủ năng lượng để tập luyện hằng ngày.
Chất béo có trong các loại thực phẩm dinh dưỡng như:
Mỡ gà, mỡ lợn, mỡ bò, …
Thịt: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, …
Bộ phận nội tạng như: gan, lòng, phổi, …
Trứng gà, trứng vịt lộn, …
Bạn có thể bổ sung bằng cách trộn mỡ vào trong thức ăn sẵn và cho chó ăn hàng ngày để bổ sung chất béo cho chó.
Chất xơ
Chất xơ có tác dụng dung hòa protein và chất béo trong mỗi bữa ăn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của chó khỏe mạnh hơn, đây là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chó.
Chất xơ có trong các loại thực phẩm như
Rau cải, rau xà lách, củ, quả, …
Tinh bột
Tinh bột cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển của chó, đồng thời cung cấp các năng lượng cần thiết giúp chó khỏe mạnh hơn.
Tinh bột có trong các loại thực phẩm như
Cơm, Cháo,.. các loại thức ăn được chế biến từ gạo
Khoai lang, khoai tây, sắn,…
Vitamin và khoáng chất
Vitamin luôn có sẵn trong các thực phẩm xung quanh bạn, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chó nhà bạn tránh được một số bệnh ..
Vitamin A có trong cà chua
vitamin B, D, E có trong lòng đỏ trứng gà, sữa, nho, táo, …
Các loại khoáng chất như: natri, kali, canxi,… giúp thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của chó.
Có nhiều trong tôm, cua, cá, ốc, ngao,
Chế độ dinh dưỡng, khẩu phần ăn dành cho chó Becgie
Thức ăn cho chó Becgie 2-3 tháng tuổi
Nên chia nhỏ bữa ăn của Becgie thành khoảng 4 bữa 1 ngày, và trong khẩu phần ăn mỗi lần thức ăn nên có khối lượng khoảng 200 – 300 gram.
Đây là giai đoạn những chú chó con mới cai sữa và bắt đầu ăn dặm này, bạn nên nghiền nhỏ và làm mềm thức ăn trước khi cho ăn, không nên cho ăn quá no hoặc quá đói.
Thức ăn cho chó Becgie 3-4 tháng tuổi
Số bữa ăn giảm xuống thành 3 bữa chính cho một ngày và khối lượng thức ăn phải tăng lên khoảng 400-500gram mỗi bữa.
Thức ăn cho chó Becgie 4-6 tháng tuổi
Đối với những chú chó từ 4 đến 6 tháng tuổi bạn nên tăng dần khẩu phần ăn của chúng lên và số bữa ăn giảm xuống thành 3 bữa chính cho một ngày, mỗi bữa tăng lên khoảng 500 – 600 gram khối lượng thức ăn
Thức ăn cho chó Becgie 6 tháng tuổi trở lên
Đối với những chú chó từ 6 tuổi trở lên mỗi ngày bạn nên tăng khẩu phần ăn lên 700 – 800 gram, nhưng vẫn giữ đều 3 bữa một ngày, đây là chế độ ăn dành cho chó trưởng thành.
Trong giai đoạn này bạn nên bổ sung các loại thức ăn tươi giúp chó thay đổi khẩu vị như thịt cá giúp chó phát triển toàn diện hơn, vì cơ thể chúng đang trong giai đoạn phát triển.
Những điều bạn cần lưu ý khi cho chó Becgie con ăn
Không nên cho chó Becgie con ăn nhiều cá, vì cá có xương có đặc điểm nhọn rất dễ đâm vòng họng của chó gây nên tình trạng bị hóc xương, chỉ cho chúng ăn khi đã đủ 6 tháng tuổi.
Không cho Becgie ăn các loại thịt mỡ dễ khiến chúng bị tiêu chảy vì đây là thực phẩm rất khó để tiêu hóa.
Không cho Becgie ăn đồ ăn ôi thiu, hết hạn sử dụng hoặc đồ thừa điều này không tốt cho hệ tiêu hóa của chúng một chút nào.
Bát ăn phải luôn được vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần ăn cũng như đảm bảo trong việc thường xuyên thay nước uống cho chó.
Mua thức ăn cho chó Becgie chất lượng ở đâu tphcm, hn
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cơ sở bán thức ăn cho chó tuy nhiên để mua được một sản phẩm an toàn và chất lượng cho cún cưng nhà mình bạn hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin về sản phẩm.
Tránh tình trạng mua phải những loại hàng giả kém chất lượng khi sử dụng những thực phẩm không rõ nguồn gốc để sản xuất, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chú cún nhà bạn.
Một trong những cơ sở nổi bật và uy tín nhất trên cả nước chắc phải kể đến PETMART, hãy inbox trực tiếp cho chúng tôi hoặc đến những cửa hàng gần nhất để mua được sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng.
Kết luận
Với những chia sẽ về chế đọ dinh dưỡng cũng như thức ăn cho chó Becgie, sẽ giúp bạn chọn được cho chú chó của mình một loại thức ăn phù hợp giúp chú chó của bạn phát triển khỏe mạnh nhé.
Rate this post
source https://petmart.info/phu-kien-cho-cho/thuc-an-cho-cho-becgie/
0 notes
Text
Bà bầu cần bổ sung Kẽm không? Nên bổ sung vào thời điểm nào?
Bên cạnh bổ sung các nguyên tố vi lượng khác như Sắt, Canxi…Kẽm cũng là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong suốt thời gian mang thai. Muốn biết bà bầu cần bổ sung Kẽm không? Bổ sung bằng cách nào? Hãy cùng phongkhamana tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin dưới đây.
Bà bầu cần bổ sung Kẽm không? Tầm quan trọng của Kẽm với bà bầu
Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với các chức năng sinh lý, trong đó gồm sản xuất học môn, chức năng sinh dục, biểu hiện gen, chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, phân chia tế bào, phản ứng hành vi, giúp vết thương nhanh lành, duy trì vị giác và khứu giác.
Cụ thể, Kẽm hầu như đều tham gia vào các thành phần của hơn 300 loại enzym khác nhau và nó là chất xúc tác cần thiết của ARN Polymerase khi nhân bản AND. Chức năng này kích thích sự tăng trưởng ở trẻ nên rất quan trọng.
Có nên bổ sung Kẽm cho bà bầu
Như đã nói ở trên, Kẽm có tỏng các hóc môn của tuyến sinh dục, tuyến thượng thận, tuyến yên…và là thành phần không thể thiếu của hệ thống nội tiết.
Bà bầu cần bổ sung Kẽm không? Hệ thống này đảm nhiệm chức năng điều hòa các hoạt động sống thông qua hệ thống thần kinh trung ương. Kẽm cũng giúp phân chia, tổng hợp protein và tái sinh tế bào mới đảm bảo cho sự phát triển của bào thai.
Bên cạnh đó, Kẽm còn là chất chống lại sự hình thành của các gốc tự do, chất chống oxy hóa, làm lành các tổn thương do nhiễm trùng, bảo vệ làn da, chống lại quá trình lão hóa và duy trì chức năng tình dục của mẹ bầu bình thường.
Vậy lúc nào nên bổ sung Kẽm cho bà bầu?
Có thể thấy được Kẽm là một yếu tố quan trọng và cần thiết đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Thế nên bạn cần phải bổ sung đầy đủ khoáng chất này từ trước, trong và sau thời gian mang thai.
Nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé, Kẽm là một trong những chất bổ sung cần thiết. Trước thời điểm mang thai khoảng 2 tháng, nên bổ sung Kẽm với hàm lượng 8mg/ngày.
Trong thai kỳ, mẹ bầu cần nhu cầu về Kẽm cao hơn nhiều. Bởi Kẽm không chỉ được sử dụng cho người mẹ mà còn dùng để nuôi dưỡng thai nhi. Thời điểm này lượng Kẽm cần bổ sung là 11mg/ngày.
Có nhiều hình thức bổ sung Kẽm khác nhau bạn có thể áp dụng, từ con đường thực phẩm cho đến các loại dược phẩm. Trường hợp không cung cấp đủ lượng Kẽm theo ngày cho cơ thể thì hãy đảm bảo bổ sung đủ lượng Kẽm theo tuần hoặc tháng.
Những thực phẩm giàu Kẽm nên ăn khi mang thai
Không chỉ bà bầu cần bổ sung Kẽm không, sau khi sinh vẫn nên duy trì việc bổ sung Kẽm cho mẹ. Nguyên nhân là 6 tháng đầu sau sinh, em bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và đây là cách duy nhất cung cấp đủ hàm lượng Kẽm cho trẻ.
Mặt khác, theo thời gian lượng Kẽm trong sữa mẹ giảm dần nên nếu không bổ sung kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng thiếu hụt và ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và phát triển của trẻ sơ sinh.
Xem thêm:
Các xét nghiệm sàng lọc trước khi mang thai gồm những gì
Top 10 thực phẩm nên kiêng trong tháng thứ 1 thai kỳ
Bổ sung Kẽm cho bà bầu bằng cách nào?
Tùy vào tình trạng của mỗi bà bầu mà nhu cầu về Kẽm cũng khác nhau. Khi mang bầu ở độ tuổi còn trẻ thì hàm lượng Kẽm bổ sung càng nhiều và ngược lại. Theo khuyến cáo của chuyên gia, bổ sung Kẽm cho mẹ bầu thay đổi theo từng giai đoạn như sau:
Mẹ bầu từ 19 tuổi trở lên: 11mg/ngày
Mẹ bầu dưới 18 tuổi: 13mg/ngày
Mẹ đang cho con bú từ 19 tuổi trở lên: 12mg/ngày
Mẹ đang cho con bú dưới 18 tuổi: 14mg/ngày
Bổ sung từ thực phẩm
Vì có nhiều nguồn cung cấp Kẽm khá đa dạng nên mẹ bầu hãy chủ động hơn trong việc bổ sung đủ hàm lượng còn thiếu. Nhưng an toàn và hiệu quả nhất vẫn là từ những thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Một số thực phẩm giàu Kẽm như:
100g thịt lợn: 3,5mg Kẽm
100g thịt bò: 5,8mg Kẽm
200g sữa chua không đường: 1,8mg Kẽm
300g hạnh nhân: 0,9mg Kẽm
30g lạc: 0,9 mg Kẽm
200ml sữa tươi: 1mg Kẽm
85g thịt cua: 6,5 mg Kẽm
85g nạc vai cừu: 6,2mg Kẽm
½ chén rau bó xôi luộc: 0,69mg Kẽm
140g nấm hương tươi: 1,6mg Kẽm
¼ chén hạt bí: 2,6mg Kẽm
Có thể uống thêm viên Kẽm tổng hợp để bổ sung hàm lượng còn thiếu
Viên uống Kẽm tổng hợp
Nếu không thể bổ sung đủ lượng Kẽm từ thực phẩm thì bà bầu có thể sử dụng viên uống tổng hợp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về liều lượng sử dụng cho phù hợp. Bởi vì tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu sẽ không giống nhau.
Lưu ý sử dụng Kẽm cho bà bầu
Bổ sung Kẽm cho bà bầu chỉ thực sự có hiệu quả khi đạt đúng liều lượng theo tiêu chuẩn. Tuy nhiên, trường hợp sử dụng quá nhiều Kẽm có thể gây ói mửa, tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng.
Theo khuyến cáo bà bầu không được sử dụng vượt quá 40mg/ngày. Đối với trường hợp thiếu hụt Kẽm trong cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như chán ăn, ăn không ngon, mệt mỏi…từ đó ảnh hưởng khả năng miễn dịch và phát triển của trẻ.
Với những chia sẻ của phonghamana về vấn đề bà bầu cần bổ sung Kẽm không qua bài viết trên. Hi vọng đã giúp bạn chủ động hơn trong việc bổ sung đầy đủ hàm lượng Kẽm bị thiếu hụt trước, trong và sau thời gian mang thai. Có như vậy sức khỏe của mẹ và bé mới được đảm bảo.
Ngoài ra, phòng khám sản phụ khoa Ana hiện đang cung cấp một số dịch vụ chăm sóc toàn diện cho phụ nữ trước và sau khi mang thai như: xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp, điều trị viêm phụ khoa, viêm âm đạo…
Để biết thêm chi tiết và được tư vấn cụ thể. Hãy sớm liên hệ với chúng tôi!
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA
– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM
– Hotline: 098 367 88 72
source https://phongkhamana.com/ba-bau-can-bo-sung-kem-khong/
0 notes
zoipet · 4 years
Text
Chó Bull Pháp – Giống Chó Hiền Lành, Thông Minh
Với thân hình nhỏ bé nhưng rất đáng yêu cùng tính tình vui vẻ, tinh nghịch, chó Bull Pháp là giống chó dễ thương nhất trong các loại chó cảnh và nhân giống rộng rãi tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Sau đây zoipet.com sẽ chia sẻ với bạn về đặc điểm, cách chăm sóc, huấn luyện và giá chó Bull Pháp hiện nay.
Ngu���n gốc chó Bull Pháp
Chó Bull Pháp hay còn được gọi là French Bulldog thuộc giống chó quý hiếm rất được yêu thích. Chúng là kết quả lai tạo giữa chó Súc Pháp và chó Bull Anh vào năm 1860.
Ban đầu, giống chó Bull Pháp được gọi là Bulldog nhưng đến cuối thế kỷ 19, nhiều tranh cãi đã nổ ra và cuối cùng chúng có tên Bull Pháp như hiện nay để phân biệt với Bull Anh.
Bull Pháp được lai tạo giữa chó Súc Pháp và chó Bull Anh (Ảnh: Internet)
Đặc điểm nhận biết giống chó Bull Pháp thuần chủng
Thân hình: Nhỏ bé nhưng rất cơ bắp, có thể nhìn rõ từng khối cơ khi Bull Pháp di chuyển. Phần vai rộng hơn hông, chân lớn so với cơ thể, chắc chắn nhưng ngắn và gân guốc.
Kích thước: Chiều cao từ chân đến vai dưới 30cm, trọng lượng từ 8 – 13kg. Một chú chó Bull Pháp đẹp sẽ có chiều cao tương đường chiều dài từ vai đến mông.
Bộ lông: Ngắn, mỏng và mượt.
Da: Rất mềm, riêng da mặt giống cho Bull Pháp thường dày, xếp thành nhiều lớp.
Phần đầu: Tròn, trán dô cao và rộng. Đôi tai Bull Pháp mỏng, to, luôn dựng rất đặc trưng. Mắt của chúng ở cách xa nhau, có màu sẫm, mũi tẹt và luôn hếch lên. Mõm phẳng, ngắn, cơ hàm khỏe. Hai bên môi dày, xệ xuống, che phủ gần như toàn bộ miệng.
Tính cách của chó Bull Pháp
Tinh nghịch, vui vẻ, hiền lành.
Thích chạy nhảy, chơi đùa.
Thân thiện với trẻ em.
Giàu cảm xúc, thích ở gần chủ và được vuốt ve.
Dễ tủi thân khi bị bỏ một mình quá lâu.
Cảm giác tốt, ham ngủ.
Bướng bĩnh, hơi khó huấn luyện.
Bull Pháp rất ham ngủ (Ảnh: Internet)
Cách chăm sóc chó Bull Pháp
Thức ăn
Nên cho chó Bull Pháp ăn thức ăn được chế biến riêng phù hợp với khẩu vị và có đầy đủ dưỡng chất để chúng  dễ tiêu hóa cũng như phát triển khỏe mạnh. Tuyệt đối không cho Pull Pháp ăn các loại thức ăn tươi không đúng cách, khiến chúng bị tiêu chảy, thiếu dinh dưỡng và giảm sức đề kháng. Chó Bull Pháp cần được cung cấp những dưỡng chất sau đây:
Chất béo và đạm từ động vật: Khẩu phần ăn của Bull Pháp nên có nhiều thịt bò, thịt gà, thịt lợn nạc, trứng và nội tạng (gan, tim, phổi…).
Vitamin và khoáng chất: Bull Pháp không thích ăn rau củ nên bạn có thể xay nhuyễn các loại rau củ rồi trộn vào thức ăn cho chúng.
Tinh bột: Bổ sung một lượng nhỏ tinh bột vào khẩu phần ăn của Bull Pháp để chúng có nhiều năng lượng hoạt động hơn.
Bổ sung canxi: Nếu bị thiếu can xi, chó Bull Pháp sẽ bị hạ bàn, chuột rút, co cơ, thậm chí là co giật cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Cần cho chúng ăn thêm phô mai, sữa hoặc uống thuốc bổ sung canxi nhưng thuốc phải được mua ở các địa chỉ uy tín và đảm bảo chất lượng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cho Bull Pháp ăn các loại thức ăn bán sẵn nếu không có thời gian chuẩn bị đồ ăn riêng cho chúng. Sản phẩm từ những thương hiệu lớn không chỉ giúp chó Bull ăn ngon miệng, dễ hấp thu dưỡng chất mà còn được bổ sung thêm lợi khuẩn kích thích tiêu hóa, canxi…
Rèn luyện thể chất cho chó Bull Pháp
Chó Bull Pháp phàm ăn nhưng lại rất lười vận động nên dễ mắc bệnh béo phì, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ. Để tránh cho chó nhà mình rơi vào tình trạng này bạn cần chú ý những điều sau:
Cho Bull Pháp chạy nhảy ngoài không gian thoáng mát ít nhất 30 phút/ngày.
Để chúng chơi với những chú chó có cùng kích thước để vừa kích thích sự vận động vừa tạo điều kiện cho Bull Pháp giao tiếp với đồng loại.
Thường xuyên tập thể dục cho Bull Pháp với các bài tập như: Chạy bộ, bắt bóng, ném gậy… Lưu ý: Không dùng gậy gỗ cứng vì sẽ dễ khiến chúng bị thương.
Nên dùng dây dắt vào những ngày đầu mới dẫn Bull Pháp ra ngoài. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng chúng chạy lung tung hoặc tiếp xúc quá gần với những chú chó lớn hung dữ.
Nên cho chó Bull Pháp chơi bắt bóng để rèn luyện sức khỏe (Ảnh: Internet)
Lưu ý khi nuôi chó Bull Pháp ở Việt Nam
Không cho Bull Pháp chơi đùa bên ngoài khi nhiệt độ trên 32 độ C.
Giữ ấm cho chúng vào mùa đông vì chúng chịu lạnh rất kém.
Khi ra hoặc vào phòng điều hòa chú ý để Bull Pháp không bị sốc nhiệt hoặc bị cảm do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ.
Bull Pháp cũng giống như hầu hết các giống chó mặt xệ khác đều dễ gặp vấn đề về hô hấp nên hít thở khá khó khăn và thường phát ra tiếng khò khè.
Chúng không biết bơi nên cần chú ý khi thấy Bull Pháp chơi gần chỗ nước sâu.
Chó Bull Pháp mẹ thường gặp khó khăn khi sinh nở vì chó con có đầu to và khung vai rộng. Để đảm bảo an toàn nên cho chó mẹ đẻ mổ thay vì đẻ tự nhiên.
Cách huấn luyện chó Bull Pháp
Chó Bull Pháp khá cứng đầu, lúc không muốn nghe mệnh lệnh cuả chủ chúng có thể giả chết. Vì vậy, cần huấn luyện Bull Pháp thường xuyên từ lúc 03 tháng tuổi để chúng ngoan ngoãn hơn.
Bull Pháp có thể thực hiện tốt các bài tập: Ngồi, nằm, đứng, bắt tay theo lệnh chủ, đi vệ sinh đúng chỗ, ăn uống theo lệnh.
Giá chó Bull Pháp hiện nay
Dựa theo nguồn gốc, giá chó Bull Pháp tại Việt Nam hiện nay được chia làm 03 mức:
12 – 18 triệu/con: Bull Pháp thuần chủng được nhân giống ở Việt Nam, có giấy xác nhận nguồn gốc và chủ sở hữu.
18 – 25 triệu/con: Bull Pháp nhập khẩu từ Thái Lan.
2200 – 3000$/con: Bull Pháp nhập khẩu từ châu Âu.
Phân biệt chó Boston và Bull Pháp
Cả Bull Pháp và Boston đều có nguồn gốc từ giống chó Bullldog, có đôi nét khá giống nhau nhưng chúng vẫn mang những đặc điểm riêng biệt để nhận biết. Cụ thể như:
Chó Bull Pháp: Chiều cao dưới 25cm., chân lớn so với cơ thể nhưng ngắn và gân guốc. Vai của chúng rộng hơn hông, mũi tẹt, hơi hếch, mõm phẳng, ngắn và cơ hàm khỏe. Hai môi trên khá dày, xệ xuống che phủ toàn bộ miệng. Bull Pháp được biết đến là giống chó sống tình cảm, ít  khi đòi hỏi các vận động.
Chó Boston: Chiều cao có thể lên đến 43cm, các chi hơi dài nhưng không hòa hợp, hai chân trước của chúng song song, nằm dưới vai, các khớp được ấn vào ngực. Chân sau của Boston không thẳng, môi không nguyên vẹn, mũi lớn, lỗ mũi chia rãnh thẳng và mở rõ. Chó Boston sống vui vẻ, thoải mái, thích hoạt động và rất thông minh.
Chó Boston rất thân thiện và vui vẻ (Ảnh: Internet)
Nếu muốn một chú chó khỏe mạnh và có tuổi thọ cao bạn phải chăm sóc và yêu thương chúng thật nhiều. Chó Bull Pháp không đòi hỏi bạn lúc nào cũng phải quan tâm đến chúng, bạn chỉ cần thực hiện đúng theo hướng dẫn của zoipet.com ở trên là chúng sẽ luôn vui vẻ và hạnh phúc.
Sản phẩm của Zoi's Pet - Dịch Vụ Chăm Sóc Chó Tại Nhà TPHCM xem chi tiết bài viết tại: Chó Bull Pháp – Giống Chó Hiền Lành, Thông Minh
0 notes
otavietnam · 5 years
Text
10 quán nướng BBQ Sài Gòn – TPHCM ngon cho dân văn phòng có máy lạnh
https://otavietnam.com/?p=9297 10 quán nướng BBQ Sài Gòn – TPHCM ngon cho dân văn phòng có máy lạnh Booking.com Bạn là tín đồ liên tục “lên cơn” thèm đồ nướng, thích lê la mà không muốn bị cháy túi hãy nhanh tay lưu lại top 10 quán nướng BBQ Sài Gòn – TPHCM dưới đây mà otavietnam.com cập nhập nhé. 10 quán trâu Sài Gòn – TPHCM ngon nức tiếng cho dân sành ăn 10 Quán dê Sài Gòn – TPHCM ngon nức tiếng khi “chồng ăn vợ mê” 10 quán bê thui Sài Gòn – TPHCM dân sành nhậu khen hết lời Top 10 quán hải sản Sài Gòn – TPHCM tươi ngon nổi tiếng “ăn là ghiền” Top 10 quán cơm văn phòng Sài Gòn – TPHCM ngon nức tiếng nên ghé 10 quán karaoke Sài Gòn – TPHCM giá rẻ đẹp “hát dở cũng thành hay” 1-Pachi Pachi Địa chỉ: 52 Mạc Đĩnh Chi, P. Đakao,  Quận 1, TP. HCM Tại quán nướng bbq ngon ở Sài Gòn này bạn không chỉ được ngắm nhìn không gian được bài trí đặc trưng kiểu Nhật Bản mà các món ăn cũng được bày biện rất tỉ mỉ, công phu. Pachi Pachi chuyên về thịt bò, thịt lợn và hải sản, tất cả đều được tẩm ướp rất kĩ càng chấm cùng mù tạt nổi tiếng của xứ xở hoa anh đào. Còn chần chờ gì mà không đến ngay Pachi Pachi nhỉ. Quán nướng BBQ Sài Gòn này cung cấp đồ nướng từ nhiều bộ phận bò khá lạ như thịt cổ, thịt vai, lưỡi bò, gan bò,…Những bộ phận này được chế biến sạch sẽ và cắt lát vừa phải sau đó sẽ ướp cùng loại sốt mà thực khách yêu cầu cho ra đời món ăn chất lượng nhất. Bên cạnh đó nếu bạn là một người thích ăn thịt nhưng không thể thiếu rau xanh vì sợ nóng thì Pachi Pachi là một địa điể lý tưởng đó bởi tất cả các món nướng đều có phần ăn kèm là salad rau và rất nhiều những loại rau ăn kèm khác. 2- Buk Buk Địa chỉ: số 347 Lê Văn Sỹ, phường 1, quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh Đến với Buk Buk quán nướng BBQ Sài Gòn không khói này thực khách có thể thưởng thức được trọn vẹn được thiên đường đồ nướng vô cùng đa dạng ba chỉ bò, ba chỉ heo tẩm ướp đậm đà, trứng nướng kim chi, xúc xích hay lẩu Thái, lẩu kim chi. Nhà hàng hoạt động theo hình thức buffet nên khách sẽ thỏa thích gọi Ngoài ra, buffet nướng còn có sự góp mặt của đùi gà và thịt heo. Thịt được tẩm ướp với công thức đặc biệt, nước sốt làm cho món ăn trở nên đậm đà cùng mùi hương hấp dẫn. 3-King BBQ – Vua nướng Hàn Quốc B3-10B, Tầng B3, TTTM Vincom Center, 70-72 Lê Thánh Tông, Phường Bến Nghé, Quận 1. L5-03, Lầu 5, Tòa nhà Saigon Centre, số 65 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1. Trong các quán nướng bbq ở Sài Gòn, King BBQ thì nổi tiếng rồi, hiện quán đã mở rộng rất nhiều chi nhánh tại TP.HCM phủ sóng hầu hết các quận nên không cần lăn tăn phải đi xa nữa hen. Cùng rủ ngay bạn bè đến King BBQ thưởng thức bò mỹ chính hiệu được ướp đậm đà, đỏ au và tận hưởng sự phục vụ chuyên nghiệp đúng chất nhà hàng Hàn Quốc nhé. King BBQ – Vua nướng Hàn Quốc King BBQ có nhiều combo buffet để lựa chọn tùy vào nhu cầu ăn uống của bạn. Bên cạnh các món nướng thì đồ ăn Hàn Quốc ở đây cũng ngon không kém như canh kim chi, kimbap, tokkboki,… rất ngon và thu hút mọi lứa tuổi yêu ẩm thực Hàn Quốc hay muốn khám phá hương vị món ăn xứ sở Kim Chi. 4-Sườn Cọng Địa chỉ: 58A Ung Văn Khiêm, P. 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM Thật sai sót nếu bỏ qua Sườn Cọng khỏi list quán nướng bbq ngon rẻ ở Sài Gòn. Tên quán nói lên đặc sản tại Sườn Cọng chính là thịt sườn. Các món sườn tại quán được tẩm ướp rất đậm đà, ngập sốt và cực kì nhiều thịt chứ không xương như những quán khác. Tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại sốt ướp với đồ nướng Được trang bị hệ thống hút khói hiện đại nên việc ám mùi món ăn khi nướng không còn là nỗi băn khoăn nữa. Thực đơn ngoài các loại thịt bò, thịt heo thì nhà hàng còn có thêm món sườn cây, cá hồi nướng khá đặc sắc. 5- Rơm BBQ Địa chỉ : Rooftop Tòa nhà Thanh Thế, 2 – 4 – 6 Lưu Văn Lang, Quận 1, TP.HCM Quán nướng BBQ TpHCM này ăn ngon sống ảo cực chất với view đẹp sân thượng cho bạn tha hồ ngắm cảnh đẹp toàn thành phố. Nguyên liệu nướng được nhà hàng chọn lọc từ những loại thịt, hải sản và rau củ sạch, tươi ngon nhất để tạo nên các món ba chỉ bò mỹ, thịt lợn, gà, hải sản nướng ngon. Đến đây bạn sẽ được thưởng thức những món ăn mang đậm phong cách Việt Nam Bằng công thức tẩm ướp đặc biệt của mình Rơm BBQ sẽ mang đến các món nướng đậm đà, vừa miệng nướng trên bếp than được hút khói. 6-Anrakutei Địa chỉ: 59 Mạc Đĩnh Chi, Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh Tín đồ của BBQ, đồ nướng Nhật Bản đâu hết rồi nhỉ, quán ăn cực chất dành cho bạn đây mang tên Anrakutei. Nơi này luôn khẳng định được chất lượng của quán thông qua những món thịt nướng an toàn, chất lượng với giá cả tốt nhất cho thực khách của mình. Nhà hàng thịt nướng Anrakutei Việt Nam Tại Anrakutei, quán nướng bbq ngon ở Sài Gòn này thực khách sẽ có rất nhiều sự lựa chọn cho mình như: Ba chỉ bò Mỹ, ba chỉ heo, nạc vai bò, thịt gà, tôm… Tất cả đều được được tẩm ướp tinh tế bởi bí quyết điêu luyện của người đầu bếp để không hề làm mất đi sự tươi ngon và vị ngọt tự nhiên của món ăn, luôn mang đến sự mới lạ. 7-Hai Con Bò Địa chỉ: 496C Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 2, Quận 3, Hồ Chí Minh Hai Con Bò là một nhà hàng BBQ khá quen thuộc đối với dân Sài Gòn bởi chất lượng tốt mà giá thành lại rất hợp lý luôn nha. Miếng thịt tại đây được tẩm ướp đậm vị, mềm không bị dai. Hai Con Bò 100% bò Mỹ Các món ăn đều được chăm chút tỉ mỉ từ công đoạn chọn nguyên liệu, ướp gia vị theo quy trình đúng chuẩn để đảm bảo chất lượng nhất. Ưu điểm nướng là giữ nguyên hương vị của thịt, rau, hải sản, không cuộn với nhau. Nhân viên ở quán nướng BBQ TpHCM này cực chu đáo luôn nha, giúp mình nướng thịt luôn. 8- Seoul Garden Địa chỉ: Vincom Lê Thánh Tôn, B3-16A, Số 70 – 72 Lê Thánh Tôn, P. Bến Nghé, Q. 1, TP HCM Seoul Garden là một nhà hàng BBQ chuyên phục vụ các món ăn của Hàn. Với thực đơn phong phú, nêm nếm đúng điệu thực khách sẽ phải trầm trồ khi thưởng thức những món ăn nơi đây. Seoul Garden vườn nướng chuyên đồ Hàn Một số món ăn nổi bất ở quán nướng Hàn Quốc này có thể kế đến như: thịt heo, hải sản, thịt bò,… hoàn toàn được nhập khẩu nước ngoài. Bên cạnh đó nhà hàng còn nhiều món ăn đậm hương vị Việt Nam ăn chống ngán hiệu quả như phở cuốn, gỏi cuốn. Và đừng quên bỏ qua kim chi ăn kèm để món ăn được vẹn tròn hương vị nhé! 9-Samurai BBQ Địa chỉ: 756A Âu Cơ, Phường 13, Tân Bình, Hồ Chí Minh Xuất hiện quán nướng Samurai BBQ bò hảo hạng nước sốt ngon thần thánh có tên Samurai BBQ có địa chỉ tại đường Âu Cơ Tân Bình. Nhà hàng có không gian sang trọng, ấm cúng lý tưởng cho những buổi họp mặt gia đình thân mật. Quán nướng Samurai BBQ bò hảo hạng nước sốt ngon thần thánh Nguyên liệu được quán nướng BBQ TpHCM này chọn lựa từ những đồ tươi ngon nhất. Đặc biệt là thịt bò Mỹ cao cấp được sử dụng trong các món ăn. 10-Bangkok BBQ Địa chỉ : 360B Bến Vân Đồn,  Quận 4, TP. HCM Những ai trót phải lòng ẩm thực của xứ xở chùa Vàng thì hãy rủ ngay bạn bè đến BangKok BBQ thưởng thức đồ nướng ngon chính hiệu Thái Lan nhé. Vẫn là những nguyên liệu từ thịt bò, lợn, hải sản, bạch tuộc,… nhưng khi đến đây bạn sẽ được ăn với một cảm giác hoàn toàn mới lạ đúng chất đất Thái cay nồng hấp dẫn. Chắc chắn bạn sẽ choáng ngợp bởi thực đơn vô cùng phong phú, đa dạng của nhà hàng. Quán nướng BBQ TpHCM này luôn chọn lựa những nguyên liệu tươi ngon chất lượng nhất để chế biến món ăn cho khách hàng. Các loại thịt, hải sản mang ra phục vụ thực khách đều tươi sống, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Cuối cùng nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm thưởng thức món nướng ngon trong không gian sang trọng, đúng chuẩn với mức giá vô cùng vừa phải thì nhớ lưu lại top 10 quán nướng BBQ Sài Gòn – TPHCM nói trên. Tác giả: Hồng Hạnh Ghi rõ nguồn otavietnam.com khi đăng tải lại bài viết này. 10 quán nướng BBQ Sài Gòn – TPHCM ngon cho dân văn phòng có máy lạnh 5 (100%) 1 vote[s] Kênh quảng bá Khách sạn – Homestay – Vila – Căn hộ miễn phí Nguồn: Tổng hợp Bởi - https://otavietnam.com/?p=9297
0 notes
affizon · 5 years
Text
Tiki Lừa đảo như thế nào? Có nên tiếp tục mua hàng trên Tiki hay không?
Không khó khăn để nhìn thấy, hiện nay xu hướng mua hàng Online trên các nền tảng thương mại điện tử đang nở rộ như đóa hoa vào mùa. Theo thông tin từ Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số thì trong năm 2017, doanh thu thương mại điện tử đã đạt doanh thu chạm ngưỡng 6,2 tỷ USD, tăng trưởng 24% so với cùng kỳ năm trước đó.
Ví von như một sân khấu hoành tráng, hào quang đủ lớn và cuốn hút từ sân chơi thì tất yếu sẽ có nghệ sĩ tài năng tới thi nhau rực lửa. Trong thị trường thương mại điện tử cũng vậy, sân khấu lớn là dành cho bộ ba anh tài Shopee, Lazada và Tiki.
Điểm đáng chú ý, Lazada nổi lên với lượt traffic khủng khiếp thì Shopee lại tranh tài với khả năng tạo ra cái “chợ” riêng của mình.
Tiki ít tiếng nói hơn trong thị phần nhưng anh “hót câu nào – dân tình đều nghe câu đấy”. Thực vậy, trong năm 2017, Tiki đạt tỷ lệ hài lòng cao nhất của khách hàng và tỷ lệ hoàn vốn thấp nhất trong cuộc đua.
Đó cũng là lý do, chúng ta có mặt ở đây để khám phá những bí mật được Tiki khai thác để trở thành thương hiệu của “niềm tin”. Nào, hãy cùng chúng tôi phân tích ngay sau đây.
1. Giới thiệu qua mô hình kinh doanh của Tiki
a. Giới thiệu qua về Tiki
Nhà sáng lập Trần Ngọc Thái Sơn nhận thấy tiềm năng lớn của ngành thương mại điện tử, ngay sau khi tốt nghiệp thạc sĩ thương mại tại Australia ông đã quay trở về đất nước và hình thành lên Tiki.
Xuất phát điểm từ năm 2010, Tiki nổi lên với định hướng là một doanh nghiệp kinh doanh sách trong ngành thương mại điện tử.  
Đến 2012, CEO Thái Sơn đã kêu gọi vốn lần đầu từ quỹ CyberAgent Ventures. Không lâu sau đó, Tiki nhận được nguồn vốn Sumitomo và trở thành công ty duy nhất đón nhận vốn từ tập đoàn Sumitomo Nhật Bản này.
Đến nay, Tiki đã trở thành doanh nghiệp bán lẻ với sự đa dạng ngành hàng lên tới con số 9, tuy nhiên giá trị cốt lõi về sách vẫn như kim chỉ nam đem lại niềm tin cho doanh nghiệp  “tri thức này.
Bên cạnh đó, những con số biết nói đã thống kê Tiki có tới hơn 5 triệu người dùng, lên tới 350.000 sản phẩm thuộc hơn 20 lĩnh vực và ngành hàng khác nhau.
b. Hàng trên Tiki xuất xứ từ đâu?
Từ trước khi thành lập tới nay, Tiki vận hành theo mô hình B2C (Tức là Business To Customer – Mô hình bán hàng từ doanh nghiệp tới khách hàng).
Đây là mô hình giúp Tiki có thể kiểm duyệt nguồn hàng một cách hiệu quả và đảm bảo niềm tin nhất trao trọn khách hàng.
Tuy nhiên, theo xu hướng nguồn hàng cần đa dạng để phù hợp với chiến lược chuyên môn hóa theo ngành hàng vốn đã không phải thế mạnh của Tiki.
Những năm gần đây, Tiki đã học hỏi theo các mô hình kinh doanh và dịch chuyển sang xu hướng Marketplace (Kênh hỗ trợ cho thuê).
Dưới đây, chúng ta sẽ phân tích chính 2 nguồn hàng này từ Tiki.
Nguồn hàng từ B2C (Business To Customer) – Tiki Trading là gì?
Thực vậy, giống như các kênh thương mại điện tử khác thì Tiki sở hữu nguồn hàng lớn từ các doanh nghiệp phân phối lấy Tiki làm nền tảng trung gian để bán hàng.
Tại đây, Tiki sẽ có sự kiểm duyệt chính xác chất lượng kỹ càng và xác minh nguồn gốc, sau cùng sẽ luân chuyển vào kho hàng của Tiki để thực hiện các giao dịch đến tay người tiêu dùng.
Không khó để có thể thấy các doanh nghiệp này trên Tiki, đặc biệt là các thương hiệu lớn như Lock&Lock, Apple, Samsung, Xiaomi,… thường xuyên góp mặt trong nguồn hàng của Tiki.
Như bạn đã thấy dấu cam kết từ “Tiki Trading” – 100% hàng chính hiệu. Đây đều là các sản phẩm được kiểm duyệt và Tiki phân phối.
Nguồn hàng từ Marketplace
Trái lại những gì chúng ta đã thấy ở trên, tại mô hình này Tiki sẽ không trực tiếp phân phối sản phẩm mà sẽ cho thuê lại các “quầy” nhỏ để các thương hiệu bán hàng trên nền tảng này.
Các quầy nhỏ này sẽ được kiểm duyệt về chất lượng cũng như niềm tin trước khi được đem lên cung ứng. Tuy nhiên, trong quá trình cung cấp sản phẩm thì mọi trách nhiệm sẽ do shop bán hàng quản lý, Tiki chỉ cung cấp nền tảng bán hàng và hệ thống logistics cho cửa hàng.
Như bạn thấy đấy, các đối tác kinh doanh này sẽ tự chịu trách nhiệm cho cam kết của mình. Khác với Tiki Trading.
c. Đánh giá một số chính sách giao hàng, thanh toán, hủy đơn, đổi trả trên Tiki
Chính sách giao hàng
Đối với chính sách giao hàng, bạn cần đặc biệt quan tâm tới các khoản phí sẽ phải trả bên ngoài tiền sản phẩm. Cụ thể như sau:
Các đơn hàng có giá trị trên 150.000đ tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh được miễn phí vận chuyển.
Các đơn hàng có giá trị trên 250.000đ tại các tỉnh thành khác trên toàn quốc sẽ được miễn phí vận chuyển.
Tuy nhiên, nếu chưa đủ số tiền miễn phí vận chuyển thì sao?
Bạn sẽ phải thanh toán 12.000đ cho các thành phố lớn như Hà Nội và Sài Gòn.
Tương tự như vậy là 18.000đ cho các tỉnh thành khác trên cả nước.
Thời gian vận chuyển sẽ căn cứ vào khu vực để đánh giá thời gian giao tận tay bạn nhanh nhất có thể.
ĐẶC BIỆT: Tiki còn cung cấp một dịch vụ có tên là TikiNow, TikiNow trọn gói – Giao nhanh.
Tikinow là hình thức giao hàng nhanh trong vài giờ duy nhất tại một số thành phố lớn như TPHCM – Hà Nội – Cần Thơ – Đà Nẵng – Hải Phòng – Nha Trang. Toàn bộ chi phí bạn phải thanh toán chỉ vỏn vẹn 29.000đ cho đơn hàng giao hàng nhanh.
Thành viên TikiNow ư? 29.000đ sẽ là dĩ vãng vì bây giờ bạn sẽ chỉ phải thanh toán 0đ cho mọi dịch vụ giao hàng nhanh có gắn mác “Tiki Now”. Bên cạnh đó, bạn sẽ hưởng những chính sách hoàn tiền lên tới 10% giá trị đơn hàng khi là thanh viên của Tiki Now.
Như vậy, Tiki đã vô cùng sáng tạo khi phát triển ra gói Tikinow mà chưa đơn vị nào có. Với lợi thế cạnh tranh này, những sản phẩm sẽ vượt xa giới hạn thời gian mà giúp Tiki trao tận tay sản phẩm với phương châm “Nhanh – Nhanh nữa – Nhanh vãi” tới khách hàng.
Chính sách thanh toán sản phẩm
Khác với các nền tảng thương mại điện tử khác, Tiki khá thoải mái và phát triển trong  phương thức thanh toán sản phẩm.Sự đa dạng trong phương thức lựa chọn giúp khách hàng vượt xa những rào cản thông thường để mua sắm dễ dàng hơn với Tiki.
Theo đó, Tiki sở hữu 3 hình thức phổ biến mà bạn dễ dàng thấy ở kênh thương mại điện tử nào và 2 hình thức mới mẻ đó chính là ví điện tử Zalo Pay và Momo.
Thanh toán qua tiền mặt khi nhận hàng (COD – Cash on delivery): Hình thức không còn xa lạ và được ưa chuộng nhất bởi người dùng, thanh toán khi nhận hàng luôn có được chỗ đứng chắc nhất trong tâm trí người mua.
Thanh toán bằng thẻ quốc tế Visa, Master, JCB: Hình thức này có phần lạ lẫm hơn các phương thức khác. Các thẻ quốc tế sẽ phân chia làm 2 loại: Thẻ Credit và Thẻ Debit.
+, Thẻ Debit: Thẻ ghi nợ – cho phép bạn thanh toán toàn bộ số dư trong tài khoản như các thẻ ngân hàng thông thường. Có điều, đây là thẻ quốc tế, bạn có thể thanh toán trên toàn thế giới.
+, Thẻ Credit: Thẻ tín dụng – cho phép bạn “đốt” với hạn mức chi tiêu có sẵn. Bạn sẽ không phải thanh toán ngay mà sẽ phải trả trong 45 ngày kể từ thời điểm chi tiêu. Nếu vượt quá con số 45, bạn sẽ phải trả lãi tùy thuộc vào chính sách của từng ngân hàng.
Thẻ ATM nội địa/Internet Banking: Hình thức không quá xa lạ khi mở thẻ tại các ngân hàng trên cả nước. Sau khi thực hiện thành công mở thẻ, bạn sẽ cung cấp các thông tin để truy vấn vào hệ thống Internet banking trên Website của ngân hàng. Tại đây bạn có thể thực hiện vô cùng nhiều thao tác như kiểm tra số dư, chuyển khoản, đầu tư, … và không thể thiếu, đó chính là thanh toán Tiki.
Thanh toán bằng Momo, Zalopay: Bản chất các loại ví điện tử này không có sự khác biệt. Nó như một chiếc “ví” ảo cho phép bạn quản lý tài chính bằng cách liên kết với tài khoản ngân hàng để chuyển tiền vào. Tại đây, bạn có thể lựa chọn các hình thức thanh toán, một trong những thanh toán đó hỗ trợ cho Tiki trả phí.
Chính sách hủy đơn Tiki
Đối với chính sách hủy đơn hàng, bạn cần đặc biệt lưu tâm để không biến thành con “lừa” phải gặm thịt lợn thay vì muốn mua món “cỏ” bạn thích.
Hãy theo dõi bài viết Hướng dẫn hủy đơn hàng trên Tiki của bọn mình để thấu hiểu sâu hơn nhé.
Chính sách đổi trả của Tiki
Tiki nổi tiếng trong việc xử lý dịch vụ khách hàng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi vô tình đặt được sản phẩm không như ý muốn hoặc có những vấn đề kỹ thuật khiến bạn phiền lòng. Khi đó, hãy thực hiện theo 3 bước sau được hướng dẫn trên: https://tiki.vn/doi-tra-de-dang để tiến hành đổi trả nhé.
Bên cạnh đó, một số thông tin cần lưu ý trong thời gian áp dụng đổi/trả để được Tiki hỗ trợ nhé. Một số trường hợp xa quá sẽ không được hỗ trợ đổi trả thì sẽ vô cùng đáng tiếc.
2. Vì sao Tiki bị người dùng bị tố là lừa đảo
a. “Flash sale” dởm – tranh từng giây, điên từng giờ
Không khó để gặp những mức giá “giảm đến tắc thở” của Tiki trong các đợt lễ lớn như Sinh nhật Tiki, Tết Nguyên Đán, Noel,… Ai mà không mơ tới một giấc mơ sở hữu sản phẩm mình thèm khát với mức giá bằng 1/10 và thậm chí bằng 1/100 và ngang ngửa chiếc bánh mì trứng chứ?
Ví dụ như một số sản phẩm: Smart Tivi LG 43 Inch có giá thị trường khoảng 9.000.000đ nhưng lại được bán với mức giá khoảng 5.000.000đ. Chảo Chống Dính Happy Cook có giá thị trường khoảng 300.000đ nhưng lại được bán với giá bằng 1/33 lần.
Những mức giá nghẹt thở này đòi hỏi bạn phải có một cái đầu lạnh và khả năng “nhấp tay” thần tốc để sở hữu nó trong tích tắc trong khi hàng nghìn, hàng chục nghìn người khác cũng đang làm tương tự.
Như vậy, khi những cái đầu lạnh không được đền đáp thì biểu hiện của họ ra sao? … là tố Tiki lừa đảo trong khi mỗi đợt mở bán chỉ khoảng 10 sản phẩm như vậy trong khi 10.000 người mua thì tất nhiên Tiki không thể nào chiều lòng hết khách hàng được rồi.
Ví dụ như sản phẩm Nồi Cơm Điện Pensonic PSR – 1001R có giá thị trường khoảng 420.000đ nhưng trong dịp sinh nhật Tiki, mở bán với mức giá 9.000đ. Bên dưới là một thành viên trong hội “Mã giảm giá” đã sở hữu chúng thành công chứ không phải … lừa đảo.
b. Hủy hàng không thèm “ngó mặt chủ”
Tương tự như trong các đợt Sale mạnh tay từ Tiki. Các khách hàng háo hức mua sắm, một số sản phẩm HOT và đúng tâm lý sẽ nhanh chóng chiếm được vị trí trong tâm trí khách hàng. Điều đó đồng nghĩa với việc, một số sản phẩm có thể nhanh chóng hết đột ngột … tới mức đáng kinh ngạc.
Bạn là một trong những người nhanh tay ư? Rồi hôm sau ngóng chờ từng giây để nhận sản phẩm và cái kết bị hủy hàng như một sự sắp đặt. Mừng hụt hẫng thì có mấy ai mà không tức tối chửi bới Tiki.
Nhưng trong trường hợp này, Tiki thường bị quá tải đơn hàng dẫn tới số lượng hàng không đủ để phân phối với khách hàng. Đồng thời, những phát sinh khác như trục trặc kỹ thuật đã khiến họ “vô tình” nhận đơn hàng của bạn khi không đủ số lượng. Dẫn tới, Tiki buộc phải hủy đơn hàng và gửi tới bạn lời xin lỗi.
c. Bán sản phẩm kém chất lượng & hết hạn sử dụng
Trường hợp này được chia sẻ trên Tinhte.vn từ một khách hàng có tên là Bình Minh.
Câu chuyện của anh chia sẻ chính là việc mua 1 thùng coca nhưng nhận lại sản phẩm hết hạn 3 tháng.
Trong trường hợp này, thông thường sẽ là các đối tác từ Tiki (Marketplace) thay vì Tiki Trading có sự kiểm duyệt kỹ càng.
3. Một số chiêu trò của Tiki mà bạn cần biết
Tăng giá rồi giảm … nhìn cho oai
Không khó bắt gặp các sản phẩm gắn mác giảm tới … 50%, giống như các sàn thương mại điện tử khác như Lazada, Shopee, Adayroi,… thì chiêu trò này không còn lạ lẫm.
Nếu bạn gặp một sản phẩm giảm nhiều rồi mà nhìn giá không “phê lắm” thì hãy lên google để kiểm tra lại giá từ các đơn vị bán hàng khác. Rất có thể bạn chỉ được cái mác giảm giá mà thôi.
Chiêu trò giảm giá “tụt quần”
Hình thức này thông thường chỉ phân phối một số lượng sản phẩm cực ít với một mức giá cực thấp. Điều này nhắm vào tâm lý thích hàng giá rẻ nên thu hút lượng truy cập cực lớn đến từ người tiêu dùng Tiki. Tất nhiên, khi bạn truy cập vào đây không chỉ để săn sản phẩm sale … mà còn tiện đường mua những sản phẩm khác nữa nhỉ.
4. Một số kinh nghiệm khi mua hàng trên Tiki
Quan sát nhận xét để lựa chọn sản phẩm chất lượng
Để tránh việc Tiki bán hàng Fake, hàng kém chất lượng và hết hạn sử dụng. Bạn hãy đặc biệt lưu tâm quan sát bình luận và đánh giá của Tiki về sản phẩm để lắng nghe những người mua hàng trước đã nhận xét như nào về chúng.
Ví dụ như bạn cần đánh giá “Mua mỹ phẩm trên Tiki có tốt không?” – Hãy truy cập ngay sản phẩm bạn mong muốn và kéo xuống mục đánh giá nhé.
Mua hàng từ Tiki Trading – Kiểm duyệt kỹ càng
Tiki trading có tốt hay không?
Như đã bàn ở đầu bài thì Tiki Trading là hình thức lựa chọn tối ưu hơn các đơn vị phân phối từ Marketplace. Tại đây bạn sẽ có sự kiểm duyệt hàng trước khi luân chuyển vào kho hàng của Tiki thay vì phân phối trực tiếp như các đơn vị Marketplace.
Bài viết Tiki Lừa đảo như thế nào? Có nên tiếp tục mua hàng trên Tiki hay không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày AffiZon.
source https://blog.affizon.com/tiki-lua-dao
0 notes
Text
Giá bán cá hồi fillet đông lạnh nhập khẩu từ Nauy sỉ và lẻ là bao nhiêu?
Cá hồi tự nhiên ngày nay không còn là thực phẩm xa lạ trong cuộc sống hàng ngày, thậm chí chúng còn vô cùng được ưa chuộng và có giá thành khá cao. Lý do là vì thịt cá hồi thơm ngon, không sợ béo mà còn chứa nhiều axit omega – 3 cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như tim mạch của cả gia đình. Vậy giá cá hồi bao nhiêu 1kg? Hiện nay đầu cá hồi giá bao nhiêu? Trứng cá hồi bao nhiêu tiền? Nên mua cá hồi ở đâu tại Hà Nội? Hay mua cá hồi ở đâu tại tphcm uy tín? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu muốn biết hiện nay cá hồi bao tiền 1kg thì hợp lý.
Cá hồi tự nhiên nguyên con đông lạnh
Cá hồi nauy có lợi cho sức khỏe như thế nào?
Cá hồi nguyên con hay cá hồi fillet đông lạnh đều là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và được lựa chọn hàng đầu bởi người tiêu dùng. Hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm từ cá hồi được bày bán như cá hồi Nhật Bản, cá hồi Trung Quốc, cá hồi Canada hay cá hồi Chile… tuy nhiên cá hồi Na Uy được các chuyên gia đánh giá là cho chất lượng cao nhất. Lý do là vì cá hồi tại Na Uy hoàn toàn sống tự nhiên trong môi trường trong sạch và được người dân bản xứ sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Vậy cá hồi Na Uy mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Ưu điểm đầu tiên phải kể đến chính là thịt cá hồi không chỉ giàu protein mà còn chứa nhiều amino acid. Nếu như protein trong thịt lợn, thịt gà khi ăn nhiều có thể gây thừa đạm dẫn đến chứng béo phì, thì protein và các acid trong cá hồi tươi Na Uy lại rất dễ hấp thụ, tốt cho tiêu hóa cũng như tim mạch. Hơn nữa, cá hồi tươi sống còn chứa nhiều vitamin A, vitamin D, magie… mà đặc biệt là canxi giúp xương trở nên chắc khỏe.
Lợi ích tiếp theo không thể bỏ qua chính là thịt cá hồi giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và các bệnh về tim. Lý do là vì các amino acid trong thịt phi lê cá hồi giúp cải thiện đáng kể hàm lượng cholesterol trong máu. Do vậy mà việc sử dụng cá hồi đều đặn rất tốt cho huyết áp và giúp giảm nguy cơ đột quỵ cũng như ngăn chặn các bệnh lý về tim. Hơn nữa, các chuyên gia còn khẳng định rằng omega – 3 trong thịt cá hồi còn giúp hạn chế hiện tượng máu vón cục và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.
Cá hồi phile tươi ngon đảm bảo vệ sinh, chất lượng
Bên cạnh đó, cá hồi Na Uy hàng bài còn giúp chăm sóc da và tóc hiệu quả. Lý do là vì các vitamin cũng như axit béo omega – 3 giúp cải thiện kết cấu da và làm tóc bóng mượt đáng kể. Axit béo omega – 3 kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như sợi elastin giữ cho làn da luôn mịn màng khỏe mạnh. Do vậy, ăn cá hồi còn giúp chống lại việc da cháy nắng và ngăn ngừa ung thư da.
Ngoài ra, cá hồi nhập khẩu đặc biệt tốt cho não bộ và giúp tăng cường sức khỏe cho mắt. Các axit béo không no trong cá hồi tươi nguyên con giàu DHA có tầm quan trọng vô cùng lớn trong quá trình sinh trưởng các tế bào não và hệ thần kinh. Lý do là vì khi thiếu DHA, não bộ con người trở nên giảm sút trí nhớ và kém thông minh. Chính vì vậy mà thịt cá hồi đặc biệt tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
Không chỉ vậy, cá hồi tươi nguyên con còn vô cùng hiệu quả cho sự phát triển của cơ bắp. Lý do là vì hàm lượng axit béo omega – 3 trong thịt cá cao giúp giảm phân hủy protein cho cơ bắp khi luyện tập. Hơn nữa, ăn cá hồi còn giúp cải thiện và phục hồi các cơ. Điều này là vô cùng quan trọng trong quá trình tạo cơ bắp. Chính vì vậy mà thường xuyên ăn cá hồi sẽ giúp cơ bắp thêm săn chắc và cải thiện nhanh hơn.
Giá bán cá hồi hiện nay trên thị trường như thế nào?
Giá cá hồi tươi bán lẻ hiện nay là bao nhiêu?
Chính vì những lợi ích không thể phủ nhận của thịt cá hồi mang lại mà giá cá hồi nhập khẩu khá cao so với các loại cá thông thường khác. Giá bán cá hồi Na Uy phụ thuộc vào độ tươi sống cũng như phân loại cá mà khách hàng lựa chọn. Hiện nay, giá bán cá hồi sống tại hà nội dao động trong khoảng từ 320.000 – 450.000 đồng/kg. Giá bán cá hồi nguyên con đông lạnhkhoảng 220.000 đồng/kg với size từ 3 – 4 con/kg. Giá cá hồi fillet đông lạnh khoảng 350.000 đồng/kg. Giá cá hồi tại big c cũng trong khoảng như trên nhưng trong các chương trình khuyến mãi thường rẻ hơn.
Bên cạnh cá hồi nguyên con thì vụn cá hồi hay đầu và trứng cá hồi cũng được nhiều khách hàng lựa chọn để chế biến các món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Theo đó, trứng cá hồi tươithường được dùng nhiều trong các món sushi hay sashimi, vụn cá hồi được làm ruốc hay nấu cháo. Giá trứng cá hồi hiện nay khá cao và trong khoảng 200.000 đồng/100gr. Tuy nhiên giá đầu cá hồi lại chỉ khoảng 70.000 đồng/kg. Do vậy, với mức thu nhập trung bình, khách hàng vẫn có thể cảm nhận và thưởng thức các món ăn giàu dinh dưỡng được làm từ đầu cá hồi.
Không chỉ bán cá hồi tươi tại hà nội mà cá hồi đóng hộp được chế biến sẵn cũng khá phổ biến. Cá hồi hộp được bày bán tại hầu hết các siêu thị ở khắp nơi. Đây được xem như giải pháp hữu hiệu cho những khách hàng bận rộn mà vẫn có những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Địa chỉ bán cá hồi tươi uy tín, chất lượng
Như vậy, giá cá hồi ở việt nam là tương đối cao, do vậy khi mua cá hồi giá rẻ thì khách hàng nên cân nhắc kỹ lưỡng. Điều này giúp bạn có thể tránh được rủi ro khi mua phải hàng kém chất lượng và gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên ngoài cá hồi nhập khẩu thì cá hồi sapa nội địa hiện nay cũng được ưa chuộng bởi đông đảo khách hàng. Vậy cá hồi sapa bao nhiêu tiền 1 kg? Hiện nay giá cá hồi sapa tại hà nộidao động khoảng 400.000 đồng/kg cho loại tươi sống nguyên con. Giá bán cá hồi hà nội này cũng tương đối cao so với loại nhập khẩu.
Cần lưu ý gì khi ăn cá hồi để mang lại hiệu quả nhất?
Mặc dù thịt cá hồi chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không biết cách chế biến thì bạn có thể mang bệnh vào thân ngay lập tức. Do giá bán trứng cá hồihay thịt cá tương đối cao nên nhiều người chưa quen khi chế biến loại thực phẩm này. Vậy cần lưu ý gì để có một món ăn từ thịt cá hồi bổ dưỡng nhất?
Trước hết, khách hàng cần lưu ý chọn mua từ nguồn cá hồi đảm bảo sạch và uy tín. Thịt cá hồihay được sử dụng để ăn sống nên tiêu chí sạch là vô cùng quan trọng. Hơn nữa, khi sử dụng thịt cá hồi nhiễm khuẩn do nuôi trồng ở vùng nước ô nhiễm khi ăn vào có thể khiến hệ tiêu hóa của con người bị rối loạn. Do vậy khi chọn mua khách hàng phải quan sát các đặc điểm bên ngoài như mắt phải trong, mang không thâm hay bụng không có những vùng sẫm màu,… để lựa được những chú cá tươi và sạch nhất.
Bảo quản cá hồi đóng hộp đúng cách
Bên cạnh đó, khách hàng cũng cần lưu ý đến khâu sơ chế cá hồi nguyên con. Nếu chế biến món ăn cho trẻ nhỏ bạn phải lọc xương cá vô cùng cẩn thận, các xương nhỏ nên dùng nhíp gắp ra. Lý do là vì xương cá hồi khá cứng nên khi sót lại có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Hơn nữa, để hạn chế mùi tanh từ cá, bạn nên sát muối trên bề mặt da và tiến hành rửa thật sạch dưới vòi nước. Việc chế biến thịt cá hồi đúng cách sẽ giúp các món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến phương pháp bảo quản cá hồi tươi Na Uy. Theo đó, cá tươi cần được ướp lạnh để bảo quản và phải sử dụng luôn trong vòng 24h đồng hồ. Điều này giúp cho dinh dưỡng trong cá được đảm bảo và tránh việc sử dụng khi cá đã đổi màu hay chảy nước. Với cá hồi fillet đông lạnh, bạn phải chú ý khâu rã đông cá từ từ bằng ngăn mát tủ lạnh thay vì bỏ ra ngoài hay quay lò vi sóng. Lý do là vì nếu không rã đông từ từ thịt cá hồi rất dễ bị nát và trở nên khó chế biến.
Mua cá hồi ở đâu tphcm thật sự uy tín?
Hiện nay, nhu cầu sử dụng cá hồi trong các bữa ăn ngày càng cao để tăng cường sức khỏe. Do vậy mà có không ít địa chỉ bán ruốc cá hồi, bán trứng cá hồi hay bán cá hồi nguyên con trên thị trường. Tuy nhiên để tìm được một địa chỉ cung cấp cá hồi đông lạnh hoàn toàn uy tín thì không phải là điều dễ dàng. Chính vì vậy nên khi có nhu cầu, nhiều khách hàng vẫn luôn thắc mắc “trứng cá hồi bán ở đâu đảm bảo?” hay “cá hồi nguyên con mua ở đâu uy tín giá phải chăng?” Vậy nên mua cá hồi Na Uy ở đâu?
Cá hồi tươi nguyên con ở đâu đảm bảo nhất?
Kinh nghiệm cho thấy khách hàng nên ưu tiên chọn lựa các địa chỉ đã bán cá hồi Na Uy lâu năm và có tiếng trên thị trường. Lý do là vì không một cửa hàng thiếu uy tín nào có thể duy trì tồn tại được lâu dài. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn mua ở những cửa hàng có chứng nhận nhập khẩu cá hồi và có lượng cá về đều đặn mỗi tuần. Điều này sẽ giúp bạn có thể mua được những kg thịt cá hồi tươi ngon và đảm bảo nhất.
Ngoài ra, bạn có thể lên các diễn đàn ẩm thực và đọc các review từ khách hàng để chọn được cửa hàng bán cá hồi tươi tại hà nội cũng như tphcm thật sự uy tín. Bạn cũng có thể tìm hiểu các địa chỉ do bạn bè hay người quen giới thiệu. Trải nghiệm của những người đi trước chính là những gợi ý hữu ích nhất đối với bạn.
Hiện nay, công ty chúng tôi đang là đơn vị cung cấp cá hồi tự nhiên trên khắp cả nước. Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang lại cho quý khách hàng những sản phẩm từ cá hồi tươi ngon và đảm bảo nhất được nhập khẩu chính hãng bằng đường hàng không. Các sản phẩm của chúng tôi luôn tự tin chinh phục cả những khách hàng khó tính nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn chưa tìm được địa chỉ bán cá hồi đáng tin cậy.
Hy vọng qua bài chia sẻ này, bạn không còn băn khoăn cá hồi bán ở đâu uy tín hay giá cá hồi hiện nay là bao nhiêu nữa.
CHUYÊN CUNG CẤP CÁ HỒI NAUY
Địa chỉ: 875 Nguyễn Kiệm, phường 03, quận Gò Vấp, Tp HCM
Điện thoại: (028) 66 807 819 - Di động: 0905 369 248 - Mr Thức
Website: phohaisan.com  Email: [email protected]
0 notes
duocphamsabina · 7 years
Text
Thiếu máu thiếu sắt khi mang thai có sao không?
Nhiều người đến bây giờ, khi được khuyên bổ sung sắt trong thai kỳ vẫn còn phủi tay xem nhẹ: “Ôi dào, ăn uống bình thường là được rồi, sao cần cầu kì thế!” Nếu thực sự là bà mẹ thông thái, bạn sẽ không có những tư tưởng như vậy rồi, phải không?
1. Tầm quan trọng của sắt đối với cơ thể phụ nữ mang thai
Hôm trước, khi đưa em gái đi khám thai định kỳ, tôi nhận được câu hỏi ngây thơ người mẹ trẻ ngồi bên cạnh sau khi nhận được kết quả xét nghiệm máu của mình: “Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ có sao không chị?”.
Trên tay cầm điện thoại lướt mạng, em vừa kể qua cho chúng tôi nghe về hoàn cảnh của mình. Năm nay mới 20 tuổi, lấy chồng sớm, nhà ngoại ở xa nên những kiến thức cơ bản về thai kỳ em hầu như mù tịt.
Bản thân tôi cũng lấy chồng sớm nhưng sao thấy em còn thờ ơ với thai kỳ của mình quá, hay là vì em chưa quen với thiên chức làm mẹ mình đang có? Tuổi trẻ, ăn mặc sành điệu mà tại sao em không dùng thời gian lướt mạng đấy để tra cứu thêm thông tin về sức khỏe sinh sản, để thai kỳ của em tốt hơn, bé trong bụng được phát triển an toàn hơn?
Với kinh nghiệm cùng những tư vấn đã được nghe từ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành trong lần đầu sinh bé Bon, tôi ngồi tỉ tê với em. Sắt thực sự rất quan trọng với cơ thể người phụ nữ, kể từ khi bước vào giai đoạn dậy thì chứ không chỉ mình trong thai kỳ.
Sắt cần thiết để tạo hemoglobin, một thành phần quan trọng của máu mang oxy đi khắp cơ thể mẹ và thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo, mẹ bầu nên uống mỗi ngày một liều 60mg sắt nguyên tố và 400mcg axit folic để phòng tránh thiếu máu trong thai kỳ. Phụ nữ khi mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng tăng cao, và thường có nhu cầu về sắt gấp đôi so với người bình thường.
2. Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai có tác hại gì?
Quay trở lại với câu hỏi của em, tôi bắt đầu liệt kê ra những tác hại không lường trước được của thiếu sắt khi mang thai.
Mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ đối diện với nhiều nguy cơ thai sản trước – trong – sau khi sinh
Thiếu máu thiếu sắt thai kỳ khiến mẹ bầu có biểu hiện xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân. Điều này dẫn đến hiện tượng chất dinh dưỡng từ mẹ đến bào thai dẫn kém, con chậm phát triển, cơ thể mẹ không đủ dinh dưỡng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai bị thiếu sắt có chất lượng sinh nở và cho con bú thấp, tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Ca sinh của mẹ có thể là sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, nhau bong non, sinh nhẹ cân, nguy hiểm nhất là bị sảy thai, mẹ có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.
Ngay sau sinh, mẹ thường mất nhiều máu, có khả năng gặp phải trường hợp bị nhiễm trùng, tạo sữa giảm, không đủ sữa cho con bú. Mối nguy hại này sẽ không xảy ra nếu mẹ được bổ sung sắt và chăm sóc trước khi sinh đầy đủ.
Thai nhi bị ảnh hưởng rất nhiều khi mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ
Hầu hết nhu cầu về s��t của mẹ trong thai kỳ là để cung cấp cho thai nhi, mẹ thiếu máu thiếu sắt chứng tỏ nhu cầu của con không được đảm bảo, ảnh hưởng đến con cả về sau này chứ không chỉ riêng trong giai đoạn thai kỳ.
Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, con dễ bị nhẹ cân, sinh non tháng, dễ bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé về lâu dài.
Thiếu sắt gây khiếm khuyết trong hình thành myelin, khiến con bị suy giảm khả năng học tập, không tập trung và chậm tiếp thu. Bên cạnh đó, trẻ em trong trường hợp này còn có nguy cơ bị nhiễm bệnh tim mạch cao hơn các trẻ khác khi đến tuổi trưởng thành.
Những mối nguy hại khác về sức khỏe mà cả mẹ và bé có thể gặp phải
Theo Bác sĩ, PGS TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, thiếu sắt còn là nguyên nhân gây ra hàng loạt các thương tổn ở những cơ quan khác trong cơ thể. Trong đó phải kể đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa như rối loạn hấp thụ, rối loạn chức năng; các bệnh về thần kinh như giảm phản xạ, suy yếu tinh thần, tư duy, giảm tập trung, rối loạn dẫn truyền thần kinh,…
Nguy hiểm hơn, thiếu sắt còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy giảm sức đề kháng, tăng cường nguy cơ nhiễm khuẩn, sa sút nồng độ enzyme và các globumin miễn dịch. Thiếu sắt tác động xấu đến các enzym trong cơ, khiến việc vận động gặp khó khăn với những triệu chứng như giảm vận động, hệ thống cơ vân suy yếu và tăng nguy cơ ngộ độc, nhất là ngộ độc chì.
3. Thiếu sắt cần ăn gì và nên uống gì?
Phụ nữ mang thai khi thiếu sắt cần chú trọng bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng  này, sắt có nhiều trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, trong rau xanh như củ dền đỏ, cải bó xôi,… Ngoài ra các loại hải sản, trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt,…các quả chín như đu đủ, táo, hồng xiêm, lê,… đều là nguồn thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung trong thai kỳ. Mẹ cũng nên lưu ý không cố sử dụng loại thực phẩm mà mẹ đã bị dị ứng trước đó.
Vậy nhưng, việc bổ sung sắt bằng thực phẩm sẽ không đáp ứng được nhu cầu sắt trong thời gian mang thai của mẹ. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, mẹ bầu nên uống thuốc sắt kết hợp axit folic đều đặn mỗi ngày từ khi biết mình mang thai và liên tục cho đến ít nhất 1 tháng sau sinh.
Chọn viên uống bổ sung sắt trong thai kỳ, mẹ bầu nên chọn sản phẩm có hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón, nóng trong khi sử dụng. PGS Vũ Bá Quyết khuyến cáo, phụ nữ có thai vì uống bổ sung sắt trong thời gian dài nên lựa chọn các sản phẩm có sắt ở dạng dễ hấp thu, ít gây tác dụng phụ mà đặc biệt là trên đường tiêu hóa và không gây lắng đọng sắt làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể.
Nghe tôi nói về các vấn đề liên quan đến thiếu sắt trong thai kỳ, bà mẹ trẻ ngồi cạnh tôi thể hiện sự lo lắng thực sự về kết quả “thiếu máu thiếu sắt” đang cầm trên tay mình. Được tôi trấn an và vào hỏi kĩ bác sĩ lần nữa, em đã an tâm hơn, nói về nhà sẽ bổ sung sắt cả trong ăn uống cũng như sử dụng sản phẩm bổ sung theo lời hướng dẫn.
Còn bạn, sau khi đọc xong những dòng trên, bạn có còn vội xua tay khi có người nhắc mình nên bổ sung viên sắt trong thai kỳ nữa không?
0 notes
petmartinfo · 4 years
Text
Thức ăn khô cho chó Alaska và khẩu phần ăn của chó trong từng độ tuổi phát triển
Alaska là loài chó được người nuôi thú cưng ưa chuộng nhất hiện, chó Alaska  không quá kén ăn nhưng bạn cũng cần phải biết cách bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho chó.
Thức ăn cho chó Alaska ở từng độ tuổi sẽ có từng khẩu phần ăn khác nhau để giúp chó phát triển khỏe mạnh, do đó bạn cần tìm hiểu kỹ cách nuôi dưỡng và chăm sóc chúng trước khi rinh một em về nhà nhé.
Thức ăn cho chó Alaska ăn mỗi ngày
Thức ăn tươi cần chế biến của Alaska 
Các loại thịt, cá – thực phẩm quan trọng nhất nhất trong khẩu phần ăn
Alaska thích ăn thịt bò nhất và trong thịt bò chứa lượng lớn protein gấp 3 – 4 lần lượng protein có trong thịt lợn.
Thịt lợn, gà, vịt nên được sử dụng xen kẽ với thịt bò khi cho chó ăn để giảm lượng chi phí của thức ăn, thành phần protein trong các loại thịt này ít hơn trong thịt bò  nhưng vẫn có thẻ chó cún ăn.
Các loại cá cũng là một thành phần cực kỳ quan trọng trong quá trình cho Alaska ăn giúp bổ sung về mặt dinh dưỡng đồng thời cung cấp chất khoáng và vitamin giúp da lông chó mềm mại hơn.
Các loại thực phẩm tươi khác: rau, củ, trứng, tôm, cua
Ngoài các bữa ăn chính nhiều dinh dưỡng thì chó cũng cần có những bữa ăn chứa các loại thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin mà các chất này thường có trong rau củ như cà rốt, cải, đậu que,…
Đ��i với những chú chó có sức khỏe bình thường thì rau củ chỉ nên chiếm 30% khẩu phần ăn của chúng hằng ngày và món chính vẫn là thịt.
Những chó con cũng rất thích tôm, nhưng khi cho chó ăn bạn nên nhớ bóc sạch vỏ. Bởi khi ăn phải vỏ tôm những chú chó dễ bị hóc rất nguy hiểm.
Trứng gà, trứng vịt hay gọi chung là trứng các loại gia cầm cũng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho chó.
Chỉ cần luộc chín trứng trong khoảng 10 phút là bạn đã có thể cho chó của mình dùng, rất nhanh chóng, không tốn nhiều thời gian lại là loại thực phẩm khá rẻ.
Thức ăn khô cho chó Alaska
Thức ăn khô hay thức ăn hạt (độ ẩm khoảng 8% – 10%) hiện nay đang là lựa chọn hàng đầu cho các “con sen” về thức ăn dành cho chó.
Thức ăn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho chó phát triển, trong chúng còn được thêm các loại chất béo, hương thơm để thu hút cún.
Các loại thức ăn khô cho chó hiện nay được bán khá phổ biến và cực kỳ đa dạng về thương hiệu lẫn mùi vị,…
Trong các loại thức ăn khô còn chứa một số loại vitamin cần thiết cho chó. Dạng thức ăn này hiện nay có giá khá phải chăng, lại không cần chế, sử dụng cực kỳ nhanh chóng do đó đã trở thành lựa chọn của nhiều người.
Kích thước túi đựng cũng rất đa dạng, phù hợp với nhu cầu của nhiều người, có thể mua túi nhỏ để chó làm quen hay tìm ra loại mà chó thích rất tiện dụng.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi chó nhà bạn mà bạn nên lựa chọn sản phẩm thức ăn khô sao cho phù hợp. Tránh cho chó ăn bất kỳ loại nào mà bạn mua được không tốt cho hệ tiêu hóa của chó.
Vì là dạng thức ăn khô nên khi chó sử dụng bạn nên chú ý bổ sung nhiều nước cho chó của mình để tránh chúng vì ăn khô mà thiếu nước.
Khẩu phần ăn hàng ngày dành cho chó Alaska
Đối với những chú chó Alaska  được 2 tháng tuổi chúng đã được cai sữa mẹ và bắt đầu tập ăn. Ở giai đoạn này cho cần được ăn uống đầy đủ, chủ yếu là những loại thức ăn mềm và chia bữa ăn hàng ngày thành 5 bữa nhỏ.
Còn đối với những chú Alaska 3 tháng tuổi thì bạn nên giảm số lượng bữa ăn xuống tháng 4 buổi và tăng khẩu phần ăn của chúng.
Tiếp đó là những chú Alaska 6 tháng tuổi có thể cho chúng ăn từ 2 – 3 lần 1 ngày và nhớ tăng khẩu phần ăn của chúng lên nhé.
Alaska con ăn gì để phát triển toàn diện
Thức ăn của các bé Alaska con
Đối với các chú Alaska sơ sinh thường có hệ tiêu hóa khá yếu, do đó thức ăn chính của những chú chó con trong giai đoạn này chính là sữa mẹ.
Đên khi Alaska được 2 – 4 tháng tuổi, bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn bằng protein và tinh bột.
Bạn có thể chọn lựa nguồn protein cho chó từ từ thịt bò, thịt heo, thịt gà, trứng, đồng thời cần bổ sung thêm vitamin có từ các loại rau củ giúp chó phát triển toàn diện hơn.
Chế biến thức ăn cho Alaska con ăn mau chóng lớn
Đối với Alaska con bạn nên tập cho chúng ăn kèm với các loại thức ăn mềm sau đó chuyển đến thức ăn khô.
Đảm bảo đủ lượng protein có trong thức ăn hằng ngày của chó thông qua các loại thịt như thịt nạc, thịt hộp hay thịt khô.
Nếu chọn lựa thức ăn có sẵn bạn thì có thể ngâm mềm thức ăn cùng nước ấm, hoặc ngâm mềm với sữa ấm trước khi cho chúng ăn.
Bổ sung thêm một ít rau xanh cung cấp vitamin và chất xơ cho chó giúp chó phát triển tốt hơn.
Chó Alaska trưởng thành cần ăn gì
Alaska 6 tháng tuổi đã có hệ tiêu hóa khá hoàn thiện, lúc nảy hãy giảm số buổi căn của chúng xuống còn 2 – 3 lần 1 ngày, trong thời kỳ này Alaska cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hơn.
Khi chó 1 năm tuổi trở đi, bạn có thể giảm xuống còn 1 bữa ăn lớn/ ngày, vào thời điểm này bạn có thể cho chó Alaska ăn thêm xương ống, nội tạng động vật để chó bổ sung dinh dưỡng cần thiết.
Mua thức ăn cho chó Alaska ở đâu, gía bao nhiêu tphcm, hn
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cơ sở bán thức ăn cho chó tuy nhiên để mua được một sản phẩm an toàn và chất lượng cho cún cưng nhà mình bạn hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin về sản phẩm.
Tránh tình trạng mua phải những loại hàng giả kém chất lượng khi sử dụng những thực phẩm không rõ nguồn gốc để sản xuất, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chú cún nhà bạn.
Một trong những cơ sở nổi bật và uy tín nhất trên cả nước chắc phải kể đến PETMART, hãy inbox trực tiếp cho chúng tôi hoặc đến những cửa hàng gần nhất để mua được sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng.
Kết luận
Thức ăn khô cho chó Alaska là dòng sản phẩm rất dễ ăn được khá nhi���u người nuôi thú cưng tin tưởng và sử dụng bởi chất lượng mà sản phẩm đem lại, giúp chó ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh hơn.
Rate this post
source https://petmart.info/phu-kien-cho-cho/thuc-an-cho-cho-alaska/
0 notes
petmartinfo · 4 years
Text
Thức ăn cho chó con, chó trưởng thành chất lượng tại Đà Nẵng, TPHCM
Liên quan trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của chó đó chính là thức ăn, vì vậy vấn đề về thức ăn luôn quan tâm hàng đầu của người nuôi thú cưng.
Muốn chú chó của mình phát triển một cách tốt nhất và khỏe mạnh nhất thì bạn phải chọn cho chú chó của mình những loại thức ăn phù hợp với cơ thể của chúng nhất.
Dưới đây là một số vấn đề xoay quanh thức ăn cho chó và các loại thức ăn cho chó phổ biến nhất hiện nay, các bạn hãy tham khảo để có lựa chọn phù hợp với chó của mình nhất.
Phân loại thức ăn dành cho chó
Thức ăn tươi cho chó
Thức ăn tươi cho chó bao gồm các loại thực phẩm tươi sống như thịt lợn, thịt gà, cá,trứng, các loại rau, củ quả,…cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp chó phát triển toàn diện.
Trong thịt nội tạng tươi rất giàu đạm, amin taurine và arginine. Nội tạng tươi phổ biến mà bạn nên cho chó của mình ăn đó là thịt bò, gà, lợn hay cá.
Trứng gà, trứng vịt hay gọi chung là trứng các loại gia cầm cũng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho những chú chó.
Trong các loại cá rất giàu các thành phần dinh dưỡng như: protein, vitamin A, vitamin D và dầu cá. Đặc biệt, dầu cá sẽ giúp chó giải quyết các búi lông trong bụng gây ra do chó liếm lông để làm sạch cơ thể.
Thức ăn khô cho chó siêu bổ dưỡng
Thức ăn khô hay thức ăn hạt (độ ẩm khoảng 8% – 10%) hiện nay đang là lựa chọn hàng đầu cho các “con sen” về thức ăn dành cho chó.
Thức ăn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho chó phát triển, trong chúng còn được thêm các loại chất béo, hương thơm để thu hút cún.
Các loại thức ăn khô cho chó hiện nay được bán khá phổ biến và cực kỳ đa dạng về thương hiệu lẫn mùi vị,…
Trong các loại thức ăn khô còn chứa một số loại vitamin cần thiết cho chó. Dạng thức ăn này hiện nay có giá khá phải chăng, lại không cần chế, sử dụng cực kỳ nhanh chóng do đó đã trở thành lựa chọn của nhiều người.
Kích thước túi đựng cũng rất đa dạng, phù hợp với nhu cầu của nhiều người, có thể mua túi nhỏ để chó làm quen hay tìm ra loại mà chó thích rất tiện dụng.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi chó nhà bạn mà bạn nên lựa chọn sản phẩm thức ăn khô sao cho phù hợp. Tránh cho chó ăn bất kỳ loại nào mà bạn mua được không tốt cho hệ tiêu hóa của chó.
Vì là dạng thức ăn khô nên khi chó sử dụng bạn nên chú ý bổ sung nhiều nước cho chó của mình để tránh chúng vì ăn khô mà thiếu nước.
Tổng hợp các thương hiệu thức ăn cho chó nổi tiếng nhất
Thức ăn khô Royal Canin – thức ăn cho chó Poodle
Thức ăn cho chó Royal Canin cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của chó dựa trên nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu về chó
Sản phẩm đa dạng vì hương vị cũng như chủng loại, phù hợp với chó ở những độ tuổi và nhu cầu khác nhau nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm cho chó của mình.
Sản phẩm có hơn 50 năm kinh nghiệm sản xuất thức ăn dành cho chó. Hiện nay không chỉ tại Việt Nam mà sản phẩm này còn có mặt trên rất nhiều quốc gia khác trên thế giới.
Được nhập khẩu trực tiếp, phân phối bởi công ty hàng đầu Việt Nam đảm bảo chất lượng. Sản phẩm thức ăn cho chó Royal Canin có rất nhiều dạng, mùi vị và kích thước cho bạn thoải mái lựa chọn.
Thành phần dinh dưỡng được nghiên cứu bởi các chuyên gia khoa học hàng đầu, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho chó trong quá trình phát triển mà không cần bổ sung thêm các thức ăn khác.
Thức ăn cho chó Smartheart – Thức ăn cho chó trưởng thành
Thức ăn cho chó Smartheart được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu tại Thái lan, dựa trên những thành phần từ thiên nhiên an toàn và chất lượng cho chó.
Thức ăn cho chó Smartheart đã đạt chứng nhận quốc tế ISO 9001 và hiện nay sản phẩm đang được phân phối bởi PCG Việt Nam.
Thức ăn cho chó Smartheart chứa hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với từng giống chó khác nhau, cũng như ở từng độ tuổi.
Chứa hàm lượng vitamin và đạm cao giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, đồng thời giúp hạn chế các bệnh về đường ruột ở chó như các bệnh truyền nhiễm, giun, sán.
Smartheart còn có tác dụng hạn chế mùi hôi của ở phân chó, giúp không khí xung quanh cún thơm mát và sạch sẽ hơn.
Thức ăn cho chó Pedigree – Thức ăn cho chó cảnh
Đây là một dòng sản phẩm cao cấp với nguyên liệu đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo sự tươi sống, hàm lượng dinh dưỡng cao.
Được đưa vào công thức sao cho cân bằng để tốt nhất cho những chú chó, sản phẩm không chứa các chất phụ gia hay chất bảo quản đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thú cưng của bạn khi sử dụng.
Thức ăn cho chó Max Power – Thức ăn cho chó con
Đây là một dòng sản phẩm cao cấp với nguyên liệu đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo sự tươi sống, hàm lượng dinh dưỡng cao
Được đưa vào công thức sao cho cân bằng để tốt nhất cho những chú chó, sản phẩm không chứa các chất phụ gia hay chất bảo quản đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thú cưng của bạn khi sử dụng.
Hơn nữa, Max Power còn giúp những chú chó của bạn hạn chế đi vệ sinh hơn và mùi của chúng cũng dễ chịu hơn.
Thức ăn cho chó Ganador – Thức ăn cho chó Becgie
Thành phần chủ yếu được làm từ thịt gà và cừu rất giàu dinh dưỡng, đối với những chú chó trưởng thành ưa vận động thì đây là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, thích hợp.
Hơn nữa, trong thành phần của thức ăn Ganador còn được bổ sung vitamin E và Selen có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của những chú chó.
Bên cạnh đó, thành phần omega 3 và omega 6 có trong sản phẩm giúp trí não chó phát triển tốt  và toàn diện hơn.
Ngoài các thành phần bổ dưỡng ra thì sản phẩm không hề chứa các chất bảo quản, hương liệu, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chó trong qúa trình sử dụng thức ăn, đảm bảo mùi vị thức ăn được tự nhiên nhất.
Thức ăn cho chó Home Dog – Thức ăn cho chó Corgi
ĐỐi với những chú chó như Corgi thì chúng cần có chế độ ăn riêng bảo giống chó này rất ưa hoạt động và chạy nhảy, chúng không bao giờ đứng im một chỗ.
Nhưng bạn cũng nên yên tâm vì những chú chó Corgi không hề kén ăn và việc lựa chọn thức ăn cho chúng cũng khá đơn giản.
Việc hoạt động nhiều khiến cơ thể Corgi dễ bị mất năng lượng vì vậy chúng cần được bổ sung thông qua đường ăn uống với các thực phẩm giàu năng lượng.
Home Dog là một lựa chọn hàng đầu cho những chú chó Corgi bởi hàm lượng dinh dưỡng cao trong thức ăn, nguồn nguyên liệu cao cấp hàng đầu.
Thức ăn cho chó Fitmin – Thức ăn cho chó Husky
Để giúp chú chó của bạn phát triển an toàn và toàn diện, thức ăn Fitmin cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo cho chó con, để phát triển một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
Công thức bao gồm DHA cho sự phát triển não bộ khỏe mạnh, sản phẩm giàu dinh dưỡng,  giúp thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho chó con và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho chó
Thức ăn cho chó Pitbull
Chất lượng của sản phẩm được đánh giá rất cao, thậm chí đối với những chú chó kén ăn nhất thì đây cũng là một sản phẩm mà chúng ưa thích.
Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, khép kín đạt chuẩn quốc tế, nguồn nguyên liệu đầu vào cao cấp, được chứng nhận rõ ràng là một trong những yếu tố khiến bạn không thể nào không lựa chọn chúng được.
Thức ăn cho chó bao 10kg CP.Classic
Các thành phần có trong bao thức ăn cho chó C.P Classic đó là:
Tinh Bột: là thành phần chính, cung cấp phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết , tinh bột cung là thực phẩm quan trọng nhất quyết định hoạt động sống của những chú chó có được đảm bảo hay không.
Chất Béo: tăng mùi vị thức ăn, kích thích những chú chó ăn ngon miệng hơn, duy trì, nuôi dưỡng da và lông giúp chúng khỏe đẹp hơn
Khoáng Chất hình thành xương và sụn  (như Ca và P), tạo ra các phản ứng Enzyme giúp tiêu hóa tốt, giúp xương của chúng chắc khỏe.
Vitamin giúp chống lão hóa, cân bằng Canxi trong máu: tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thị lực cho chó.
Nước: cân bằng, ổn định nhiệt độ của cơ thể khi sử dụng.
Thức ăn cho chó bao 20kg hcm – SmartHeart
SmartHeart có nguồn gốc từ Thái Lan được nhập khẩu trực tiếp về Việt Nam. Tại đây, sản phẩm đã nhận được nhiều sự ưa thích và tin dùng.
Hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt phù hợp với những chú chó ưa hoạt động. Thành phần có trong SmartHeart còn được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu đảm bảo cung cấp toàn diện các chất cần thiết cho sức khỏe thú cưng.
Thức ăn cho chó bao 20kg FIBS
Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho chó dưới dạng hạt khô với các thành phần từ tự nhiên. Cụ thể các thành phần chính được làm từ: bột thịt gia cầm, bột bắp, bột mì, các vitamin và khoáng, chất chống oxy hóa và và một số hương liệu làm dậy mùi thức ăn, thu hút những chú chó.
Sản phẩm phù hợp với tất cả các giống chó trưởng thành khác nhau. Với nguyên liệu từ tự nhiên bạn có thể yên tâm cho chó của mình sử dụng.
Thức ăn cho chó Bull Pháp– FANKEC
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho chó Fankec là loại thức ăn được chế biến dành riêng cho những chú chó Bull Pháp.
Mua thức ăn cho chó chất lượng ở đâu tphcm, hn
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cơ sở bán thức ăn cho chó tuy nhiên để mua được một sản phẩm an toàn và chất lượng cho cún cưng nhà mình bạn hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin về sản phẩm.
Tránh tình trạng mua phải những loại hàng giả kém chất lượng khi sử dụng những thực phẩm không rõ nguồn gốc để sản xuất, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chú cún nhà bạn.
Một trong những cơ sở nổi bật và uy tín nhất trên cả nước chắc phải kể đến PETMART, hãy inbox trực tiếp cho chúng tôi hoặc đến những cửa hàng gần nhất để mua được sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng.
Kết luận
Với những chia sẻ về độ dinh dưỡng cũng như thức ăn cho chó, sẽ giúp bạn chọn được cho chú chó của mình một loại thức ăn phù hợp giúp chú chó của bạn phát triển khỏe mạnh nhé.
Rate this post
source https://petmart.info/thuc-an-cho-cho/
0 notes