Tumgik
#nguồn thịt lợn tại tphcm
buitinhmebill · 2 years
Text
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Trại heo rừng lai nhà ông Am chăn nuôi theo phương thức tận dụng nguồn cỏ bản địa và lương thực bản địa để chăn nuôi vừa hỗ trợ tiêu thụ lương thực lúa, bắp cho bà con, vừa khai thác nguồn cỏ tự nhiên như cỏ voi, cỏ vừng, cỏ dại hạn chế tối đa việc sử dung chất diệt cỏ hóa học để bảo vệ đất, nước và môi trường tự nhiên của đất mẹ.
Khác với thịt heo ăn chuối bapi heo ăn chuối, heo ăn chuối hagl, Bầu Đức heo ăn chuối, Heo ăn chuối của bầu Đức, thì heo ăn chuối cỏ chay nhà ông Am được cung cấp theo quy mô hộ gia đình không phát triển rộng lớn đại trà và phương thức chăn nuôi không giống nhau.
Thức ăn chủ yếu của lợn rừng lai (heo rừng lai nhà ông Am) là cỏ voi, cây chuối, cỏ tự nhiên cây thuốc Nam tự trồng và các loại cám tự nhiên không chứa chất kích thích.
Trong khẩu phần ăn của heo có thêm muối, rau xanh hàng ngày.
Hệ thống hầm bioga xử lý chất thải của heo để làm khí đốt và sau khi cử lý ở bước 1 thì chât thải cung cấp cho cây trồng, làm giàu nguồn phân bón hữu cơ tự nhiên.
Giá heo rừng lai thịt, con giống bình ổn quanh năm
Đảm bảo chất lượng con giống và heo thịt sạch, an toàn cho sức khỏe.
Giá thịt heo rừng lai hôm nay, heo con giống, heo rừng lai sữa quay
Trại heo rừng lai nhà ông Am chăn nuôi ăn cỏ cây thảo mộc bản địa cung cấp heo con giống, heo sữa quay, heo thịt
Heo thảo mộc,thịt heo thảo mộc bán ở đâu
giò heo hầm thảo mộc
thịt heo thảo mộc
tai heo ủ thảo mộc
Giá Thịt Heo rừng lai hôm nay
- Thịt ba chỉ Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa nhà ông Am - nguyên xương
- Thịt vai Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa nhà ông Am -nguyên xương
- Thịt mông Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa nhà ông Am
- Thịt Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa chân giò
- Thịt ba chỉ Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa bộ lòng (lòng non, già, bao tử, tim, gan, thận, lá mía,huyết)
- Thịt ba chỉ Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc bản địa nhà ông Am - bộ đầu tai lưỡi
Heo rừng lai ăn chuối cỏ thảo mộc nguyên con làm sạch
Trang trại Heo rừng lai nhà ông Am Bình ổn giá , sản phẩm chất lượng sạch phục vụ bà con
Liên Hệ 093 869 1586 - Heo thảo mộc ăn sạch chuối, cỏ, thực vật bản đia không chất tạo nạc giao hàng thịt heo ăn chuối tại TPHCM.
Trang trại chăn nuôi Heo rừng lai hộ gia đình Nhà Ông Am
Địa chỉ Cầu Dầu - Xuân Thành, Đạ Pal, Đạ Tẻh, Lâm Đồng
Heo Ăn Chuối mua ở đâu ?
Giá thịt heo ăn chuối
Thịt heo ăn chuối mua ở đâu ?
Heo ăn chuối bán ở đâu ?
Heo ăn cỏ , Thịt lợn ăn chuối
Review thịt heo ăn chuối, ăn cỏ
Thịt heo ăn chuối bán ở đâu
Heo an chuối là gì
Mua heo ăn chuối
Heo ăn chuối giá bao nhiêu
Heo an chuối Nhà Ông Am
Thịt heo ăn chuối có ngon không
Nhượng quyền heo an chuối
Heo thảo mộc
Lợn rừng thảo mộc
#Heo_ăn_chuối_nhà_ông_Am
#gà#vịt#Vịt_xiêm#heo_rừng_lai#thịt_heo_rừng_lai#Thịt_heo_sạch#Heo_ăn_chuối#Heo_ăn_cỏ#lợn_ăn_cỏ#Heo_ăn_chay#thịt_heo_ăn_chuối#Heo_rừng_thảo_mộc#Heo_nuôi_thảo_mộc, #Thịt_heo_sạch#Thịt_lợn_sạch#Nhà_ông_Am#ĐạPal#Đạtẻh#Lâm_Đồng#Chọn_thực_phẩm_sạch_thay_đổi_sự_sống_bảo_vệ_sức_khỏe
0 notes
goldviet1 · 3 years
Text
Nguồn thịt lợn tại TP.HCM sẽ thiếu hụt trong thời gian tới? | VTC16
Nguồn thịt lợn tại TP.HCM sẽ thiếu hụt trong thời gian tới? | VTC16
VTC16 | Công ty cổ phần Việt Nam kỹ nghệ súc sản – Vissan vừa đề xuất dừng hoạt động lò giết mổ thịt lợn khoảng 3-4 tuần, do phát hiện 43 ca nhiễm Covid 19. Điều này đang khiến người dân TP.HCM lo lắng rằng, nguồn thịt này sẽ bị thiếu hụt trong thời gian tới. #thitlontaitphcm #nguonthitlontaitphcm Kênh Nông nghiệp – Nông thôn – Nông dân (VTC16) * Đăng ký:…
youtube
View On WordPress
0 notes
duoclieutanphat · 2 years
Text
Nụ hoa tam thất mua ở đâu giá tốt?
Nụ hoa tam thất mua ở đâu giá tốt?
Do nhu cầu của người tiêu dùng ngày càng tăng cao. Nên hiện nay, có rất nhiều công ty, cửa hàng bán dược liệu này. Tuy nhiên, theo tìm hiểu của chúng tôi, mặt hàng này bị làm giả, làm nhái rất nhiều. Nhiều đơn vị vì lợi nhuận mà bán các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng cho sức khỏe người tiêu dùng.
Thảo dược Tấn Phát là địa chỉ bán nụ hoa tam thất tại tphcm chất lượng, được khách hàng tin tưởng sử dụng và ủng hộ trong nhiều năm qua
Sản phẩm nụ hoa tam thất bao tử đang được chúng tôi bán với giá là 1450.000vnđ/kg.
Nụ hoa tam thất: Sạch, Nói không với chất bảo quản, Nói không với sản phẩm kém chất lượng
Thiếu máu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi hay ốm yếu. Bạn thường gặp các triệu chứng như khó thở, hoa mắt, chóng mặt, hay nhức đầu. Thậm chí nguy hiểm hơn, thiếu máu nặng có thể dẫn đến tử vong Bạn đã uống nhiều loại thuốc bổ nhưng tình trạng không cải thiện nhiều. Bạn băn khoăn không biết làm sao để khắc phục tình trạng này?   Hãy cùng thảo dược Tấn Phát tìm hiểu về một loại cây thuốc quý có tác dụng bổ máu rất tốt, lại không lo gây tác dụng phụ đó chính là nu hoa tam that. Địa chỉ bán nụ hoa tam thất tại tphcm
Nụ hoa tam thất - thần dược bổ máu, trị mất ngủ
Tác dụng tuyệt vời củ nụ hoa tam thất với sức khỏe con người Bổ máu, tăng cường khí huyết, nâng cao sức đề kháng cho con người Ngăn ngừa thiếu máu: cầm máu, giảm đau và tiêu trừ huyết ứ. Trị đau bao tử hiệu quả Đây là thần dược trị mất ngủ, giúp ngủ ngon giấc và ngủ sâu. Nụ hoa tam thất giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp và hạ huyết áp đột ngột Giúp mát gan, giải độc và giải nhiệt cơ thể. Cải thiện trí nhớ, tăng cường máu lên não, giúp tập trung làm việc hiệu quả Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não hiệu quả Giúp lợi sữa cho các bà mẹ sau khi sinh Tác dụng giảm đau, chống viêm xương khớp rất tốt.
Hình ảnh: Nụ hoa tam thất - tấn phát
Cách sử dụng nụ hoa tam thất Cách sử dụng thảo dược nụ hoa tam thất cũng rất đơn giản, mỗi ngày lấy khoảng 2 – 3g rồi hãm với khoảng 100ml với nước sôi như hãm trà để uống thay nước hàng ngày. Có thể hãm lại 2 đến 3 lần đến khi nào bạn thấy hết vị ngọt đắng đặc trưng thì thôi
Nên uống sau khi ăn sẽ tốt hơn, hoặc uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.
Cách chọn mua nụ hoa tam thất chất lượng Nu hoa tam that có màu sắc xanh tự nhiên và hương thơm đặc trưng của dược liệu Sản phẩm không bị ẩm mốc và có mùi hôi Sản phẩm không bị pha lẫn tạp chất Sản phẩm không sử dụng chất bảo quản trong quá trình chế biến.
Chế độ ăn uống cho người bị thiếu máu Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất sắt, chất đạm như thịt bò, thịt lợn và thịt gia cầm Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi Bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể, ăn nhiều trái cây giàu vitamin như cam, chanh… sẽ giúp hấp thụ chất sắt được tốt hơn. Tuyệt đối không được hút thuốc, vì hút thuốc sẽ làm giảm tăng nhu cầu vitamin của cơ thể Ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật như thịt, cá trứng, sữa Uống nụ hoa tam thất thường xuyên giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu hiệu quả Vận động nhẹ nhàng để tăng cường hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể.
Nguồn: https://tanphatvn.net/thao-duoc-tphcm/dia-chi-ban-nu-hoa-tam-that-tai-tphcm-than-duoc-cho-nguoi-thieu-mau/
1 note · View note
medicalhealthvn · 4 years
Text
CAO GẮM CÓ TÁC DỤNG GÌ? CÁCH SỬ DỤNG CAO GẮM CHỮA GOUT, XƯƠNG KHỚP
CHI TIẾT SẢN PHẨM Cao gắm là một bài thuốc chữa bệnh gút cực kỳ tuyệt vời. Bài thuốc bao gồm phần thân và rễ cây dây gắm, một loài cây mọc ở các tỉnh như Hà Giang, Yên Bái,... Tuy nhiên, còn nhiều người chưa biết tới loại dược liệu này. Vậy nên hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn về loài cây này nhé!
Cao gắm là gì? Cao gắm là loại cao nấu cô đặc từ cây dây gắm - Một loại cây phổ biến đối với người Tày. Cao gắm thực chất là một niềm tự hào của người dân tộc Tày. Đây được cho là một bước tiến tuyệt vời với nền y học hiện đại. Nguyên liệu sử dụng chính ở đây chính là phần rễ và dây của cây.
Xem thêm: CÂY KINH GIỚI LÀ CÂY GÌ? HÌNH ẢNH, TÁC DỤNG CHỮA BỆNH CỦA KINH GIỚI.
cao gam
Cao gắm
Cây lá gắm là cây gì? Cao gắm là một bài thuốc sử dụng các nguyên liệu, dược liệu từ cây dây gắm. Tên khoa học là gnetum montanum, hay còn được gọi với nhiều cái tên như dây gắm lót, cây gắm, dây mấu,…
Dây gắm trong cao gắm là một loài cây thuộc dạng cây thân leo, sống bám vào các cây lớn hơn. Phần thân cây khá dài, đạt chiều cao khoảng 10 đến 15 m, có khi hơn. Phần thân cây chứa nhiều mấu, các mấu này khá to, phình to bao lấy các đốt ở phần thân cây.
Lá của cây mọc giống hình trái xoan, hơi thuôn dài, phần mép lá nguyên và không có răng cưa, mặt trên của lá nhẵn và bong.
cao la gam
Hoa của cây chia là 2 dạng là hoa đực và hoa cái. Hoa mọc có hình nón, mọc ở phần kẽ lá. Có màu hơi xanh. Cây ra hoa vào khúc mùa thu, tầm tháng 7,8. Quả của cây có màu vàng, bong, trong quả gồm nhiều hạt to, màu đen, mà phần quả này có cuống hơi ngắn. quả ra vào cuối năm, tháng mùa đông.
Thu hái phân bố cao gắm Cao gắm hay dây gắm có nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc, đặc biệt là các vùng dân tộc thiểu số, các tỉnh như Yên Bái, Lai Châu,… Cây thường sống dưới các tán cây to lớn khác, nên việc thấy cây thường là ở các khu rừng có nhiều cây gỗ lớn.
Cây được thu hái gần như quanh năm. Cắt phần thân rễ cây, đem về rửa sạch, sau đó phơi cho khô, rồi đem sao vàng hạ thổ. Đóng gói bản quản dùng dần.
Cao gắm có tác dụng gì? Cao gắm có nhiều tác dụng tuyệt vời, đặc biệt là các bệnh về xương khớp, đau nhức. Đặc biệt nó chính là "khắc tinh" của bệnh gút (gout), một căn bệnh ngày càng phổ biến và gây đau đầu với các nhà khoa học. Đây chính là một bước tiến mới cho ngành công nghiệp y học hiện đại.
Tham khảo: Cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp
Cao gắm có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút cao gắm chữa gút
Công dụng cao gắm hỗ trợ điều trị bệnh gout
Bằng cách giảm lượng axit uric trong máu. Chất axit uric là một dạng hợp chất bao gồm hydro, oxy, carbon và nito. Khi nồng độ axit này trong máu tăng cao, sẽ dẫn theo những hậu quả như ứ đọng, viêm ở các khớp, các kẽ khớp bị sưng, đau. Bởi vì muối urat gây độc tích tụ ở các mối khớp này.
Dùng cao gắm sẽ giúp ổn định lượng axit, đồng thời chống xưng viêm, cũng như tiêu viêm tốt hơn. Đẩy lùi bệnh gout.
Cao gắm có tác dụng giúp chữa đau nhức xương khớp Thành phần cảu cao gắm đó là các tinh chất và khoáng chất chống viêm, tiêu giảm viêm và giảm đau. Khi dùng kết hợp kết hợp dược liệu này chung với các dược liệu chữa bệnh đau nhức xương khớp khác, sẽ tăng hiệu quả sử dụng, làm giảm cơn đau cũng như điều trị cơn đau một cách nhanh chóng. Không để lại những biến chứng phức tạp.
Xem thêm: thổ phục linh, trái nhàu chữa xương khớp.
Tác dụng của cao gắm giúp bồi bổ gan, thận Không sai nếu dùng cao gắm để tăng cường khí huyết, tăng cường chức năng của các bộ phận lọc là gan và thận. Việc này chính là nhờ vào thành phần được cô đọng này trong dây gắm, giúp bồi bổ, phòng tránh bệnh tuyệt vời.
cao gắm chữa bệnh thận
Tác dụng của cao gắm tốt cho thận
Ngoài ra, khi gan và thận làm việc hiệu quả, việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể cũng diễn ra một cách trơn tru hơn, từ dó axit uric trong cơ thể cũng giảm đi khá nhiều. Có thể nói, dùng loại cao này sẽ giúp hỗ trợ các bệnh qua lại lẫn nhau, bằng nhiều phương thức.
Xem thêm: Thảo dược chữa bệnh gan
Cao gắm chữa bệnh gì? Cao gắm là vị thuốc mang lại nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ xưa đến nay. Đây là bài thuốc danh bất hư truyền của dân tộc Tày, đó là lý do vì sao người Tày vẫn khỏe mạnh dù sống xa trạm xá hàng chục cây số.
Vậy thực sự cao gắm chữa bệnh gì? Có hay như lời đồn đại hay không? Mời bạn đọc cùng tìm câu trả lời ngay bây giờ!
Cao gắm chữa bệnh phong thấp Ngoài công chữa đau nhức xương khớp, thì cao này còn dùng để chữa các bệnh tê bì chân tay, phong tê thấp.
Nguyên liệu bao gồm: Ngũ gia bì, hy thiêm, thạch lựu, cao gắm, ngưu tất, cốt toái bổ,… Mỗi thứ lấy khoảng 5 gam, đem xắt lát rồi sao cho vàng. Sau đó nghiền thành bột rồi vo viên uống. Mỗi lần dùng khoảng 2 viên cùng nước gừng hoặc rượu sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời.
Cao gắm chữa bệnh sốt rét Không chỉ chữa các bệnh về xương khớp, mỗi nối khớp, cao gắm còn có thể dùng để chữa bệnh sốt rét. Dùng khoảng 10 gam hạt cau, dây cóc, ô mai, mỗi loại lấy tầm 5 gram, kết hợp với lá tía tô, thường sơn, mãng cầu lá, cao dây gắm, cây chó đẻ.
Đem các nguyên liệu trên sắc uống, sao cho còn lại khoảng 1 nửa lượng nước thì ngừng. Uống khi cơ thể bị lên cơn sốt rét, cơn sốt sẽ hạ nhanh chóng.
Xem thêm: CÙ MẠCH TÁC DỤNG CHỮA BỆNH VÀ CÁCH SỬ DỤNG VỊ THUỐC LỢI TIỂU CÙ MẠCH.
Cao gắm Yên Bái – Thần dược của người tày Từ xa xưa, người Tày sống ở vùng núi Lục Yên sống rất khổ cực, vẫn chưa được tiếp nhận những hiện đại của cuộc sống miền suôi. Nhưng bệnh gút vẫn xuất hiện, thập trí lại rất nhiều ở khu vực này.
Nguyên nhân chính là ở nguồn thực phẩm mà con người nơi đây ăn mỗi ngày. Đa phần người dân tộc Tày dùng các nguyên liệu tươi từ rừng, có thể tìm ăn được như nấm và năm chua.
Các thực phẩm này sẽ được ủ, bảo quản theo công thức của họ hầu như quanh năm suốt tháng. Lượng đạm tự nhiên cũng được dùng khá nhiều, đó là từ các loại thịt thú rừng như lợn, gà, nhím,… mà các loại thực phẩm này chứa cực nhiều purin và axit, khiến cho cơ thể họ dễ bị mắc bệnh gút,
cao gam
Từ nguồn bệnh này, người dân tộc Tày đã thử rất nhiều loại dược liệu, và nhận thấy cây Dây Gắm mọc hoang trong rừng, dưới những tán cây lớn khác có thể chữa bệnh này rất tuyệt vời.
Tuy nhiên, nếu dùng tươi thì hiệu quả dùng cũng như thời gian chữa bệnh sẽ rất lâu, nên họ đã nghĩ ra cách làm cao gắm, vừa có thể bảo quản quanh năm suốt tháng. Vừa có thể dùng đem lại hiệu quả tuyệt vời.
Cách sử dụng cao gắm Sau khi thu hái về sẽ được đem đi rửa sạch, cắt nhỏ và sao cho vàng khô. Cho thảo dược vào nồi nấu nước, đun thật lâu. Nấu với nhiều lần nước để cô đặc nước lại trong khoảng 3 ngày 3 đêm. Sau đó ta sẽ được cao gắm.
Dùng cao này chữa các bệnh như đau nhức xương khớp, mỏi lưng, mỏi gối, và đặc biệt chính là bệnh gút. Mỗi lần sử dụng, lấy khoảng 3-4 muỗng cà phê cao gắm, pha với 400ml nước ấm để uống. Dùng thường xuyên sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị bệnh.
Bạn có thể tham khảo: Cách chữa bệnh gút bằng thuốc nam.
Cao gắm có thực sự tốt không? Nếu bạn vẫn không tin về công dụng thần kỳ của loại dược liệu này, hãy theo dõi ngay những số liệu mà các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu ra ở dưới đây.
Đầu tiên, họ thử công dụng làm giảm đau nhức, nóng ở các khớp thông qua bản đánh giá Ritchie, kết quả cho thấy qua các nhóm thì hiệu quả sau điều trị cao hơn rất nhiều lần so với thuốc giảm đau thông thường. Độ an toàn cũng gần như tuyệt đối.
Tiếp đó, nghiên cứu đến tình trạng giảm xưng ở các cơ khớp,nhận thấy kích thước xưng đã giảm đi khá nhiều trong thời kỳ sử dụng.
Chỉ số acid uric khi đo được trong máu đã giảm hơn 80 % so với ba đầu, và gần như không có những biến chứng phức tạp khác xảy đến.
Nghiên cứu thứ 3 chính là công dụng bồi bổ chức năng của gan thận. Khi dùng cao gắm, việc vận hành hai cơ quan này trở nên rất trơn tru, giúp cho cơ thể xử lý đào thải chất thải ra được tốt hơn, đặc biệt là acid uric qua lọc thận.
Và cuối cùng, chính là việc bồi bổ máu, giúp làm lành các mối khớp viêm xưng tại khớp, tan nhanh các tinh thể muối urat tại các khớp, giúp giảm đau và tiêu viêm một cách thần kỳ.
Nơi bán cao gắm tại TP HCM uy tín Hiện nay trên thị trường có nhiều nơi bán cao gắm nhưng chất lượng và giá thành không được đảm bảo, các thảo dược gần như bị làm giả khá nhiều, chất lượng thì suy yếu, giá thành cao,… vậy phải làm thế nào để mua được hàng đúng chuẩn?
Lựa chọn Thảo dược An Quốc Thái chứ đâu!
Đến với nhà thuốc, bạn sẽ yên tâm về các loại thảo dược ở đây! Nhà thuốc chính là nơi chuyên cung cấp các dược liệu, thảo dược, uy tín chất lượng, đảm bảo hàng tốt tuyệt đối, đem lại hiệu quả cao nhất dành cho người sử dụng. Nhà thuốc luôn thực hiện chế độ ba không, không lừa dối khách hàng, không bán quá giá và không dùng hàng kém chất lượng, hàng giả.
Nhà thuốc An Quốc Thái, bạn của sức khỏe chúng ta!
Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, phường 14, quận Tân Bình, tp. Hồ Chí Minh.
Liên hệ đặt mua cao gắm: 0926 456 456.
Chia sẻ: Lưu ý : Kết quả có thể da dạng tùy theo thể trạng và cơ chế tập luyện của mỗi người.
=> CAM KẾT: CHÚNG TÔI SẼ HOÀN LẠI 100% SỐ TIỀN NẾU SẢN PHẨM KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG
Thông báo nghỉ tết âm lịch:
Nghỉ têt từ ngày 27-12(âm lịch) đến ngày 7-1(âm lịch)
Ngày làm việc lại từ 8h đế 17h30 ngày 19-2-2021 từ ngày 8-1-2021 (âm lịch)
THÔNG TIN LIÊN HỆ
THẢO DƯỢC AN QUỐC THÁI
Chi nhánh:  62/1/28 Trương Công Định, Phường 14 Quận Tân Bình, TP HCM
Liên hệ mua : 0926456456 (Viettel)  -  0902743250 (mobi)  -  0927002002 (Vnmb)
tại sao
Xem thêm: LÁ NGUYỆT QUẾ KHÔ [ HÌNH ẢNH, CÔNG DỤNG ] LÀM GIA VỊ MUA Ở ĐÂU TPHCM?
0 notes
halosaigon2020 · 4 years
Text
đột ngột-Top với 10 quán lẩu ngon quận 7 hút khách rần rần
New Post has been published on https://cdn.halosaigon.com.vn/2020/10/10/dot-ngot-top-voi-10-quan-lau-ngon-quan-7-hut-khach-ran-ran/
đột ngột-Top với 10 quán lẩu ngon quận 7 hút khách rần rần
Với tiêu chí ăn là mê – giá “hạt dẻ”, những quán lẩu ngon quận 7 TPHCM dưới đây kiên cố sẽ khiến các tín đồ ẩm thực đứng ngồi không yên. Cùng Halo tò mò ngay những địa chỉ ăn ngon này nhé!
1. Lẩu bò Tiến Dương – Quán lẩu ngon quận 7
Quán lẩu ngon ở quận 7 trước tiên phải kể tới chính là lẩu bò Tiến Dương. Lẩu bò là một món ăn thân thuộc, dễ ăn và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, mỗi quán sẽ có cách chế biến và hương vị khác nhau.
Lẩu bò Tiến Dương ghi điểm với thực khách vì nước sử dụng ngọt thanh, không quá ngậy. Các topping trong nồi lẩu ở đây rất nhiều chủng loại, không chỉ có thịt tươi nhưng mà còn có gân bò, đuôi bò, lá xách, gan, tim,…Tất cả các vật liệu đều được sơ chế kỹ để loại bỏ hết mùi hôi.
Ảnh: ST
Thịt bò mềm, ăn kèm cùng các loại rau xanh và mì gói, thêm chút nước sử dụng đượm đà quả là “tuyệt cú mèo” luôn. Ngoài ra, khách du lịch có thể gọi thêm một số món ăn cùng như: bò hấp tử tô, sụn gà, gân xào sa tế,… Một nồi lẩu bò ở đây có mức giá chỉ từ 120.000đ nhưng rất nhiều thịt. Nếu đi ít người khách du lịch nên gọi suất nhỏ để tránh bị thừa thức ăn nhé.
2. Lẩu bò Đức Hiển
Một quán lẩu bò khác ở quận 7 cũng được nhiều người yêu thích là quán lẩu bò Đức Hiển. thực đơn quán gồm lẩu bò thập cẩm, lẩu đuôi gân, lẩu xí quách để khách du lịch lựa chọn. Khách hàng đã ăn ở đây đều nhận xét nước lẩu đượm đà, đầy ắp thịt. Đồ nhúng có cả thịt bò tươi, bò viên, các loại rau, tàu hũ ăn cùng thêm phần mập ngậy. Tuy nhiên, khách du lịch nên lưu ý mì và rau sẽ tính giá riêng nhé.
Ảnh: @hanahminie
khác lạ, quán còn có các món bê ăn cùng như: bê thui, bê nướng sa tế, bê bóp thấu, bê xào củ hành,… Thịt bê chắc nhưng ăn rất mềm, thơm ngọt, không mỡ, không hôi. Mỗi món bê đều có vị ngon riêng với cách chế biến, gia vị khác nhau. Trong đó, bê thui là món ăn được coi là best seller của quán.
3. Lẩu gà lá quế Tú Như 
Điểm cộng trước tiên của quán Tú Như chính là thực ��ơn nhiều chủng loại với nhiều loại lẩu khác nhau. Món lẩu nổi tiếng nhất là lẩu gà lá quế. Nước lẩu lạ mắt, hơi chua chua cay cay lại thêm mùi lá quế rất thơm. Thịt gà săn chắc, ăn không hề bị bở chút nào.
Nếu muốn đổi vị khách du lịch có thể gọi các loại lẩu mắm như: lẩu mắm cá linh, lẩu mắm cá rô, lẩu mắm hải sản,… vật liệu được sử dụng đều rất tươi, sạch sẽ sẽ. Món ăn ở quán Tú Như mang đậm hương vị đồng quê miền Tây, dân dã nhưng mà ngon khó cưỡng.
Ảnh: @louliamee
Quán lẩu ngon quận 7 này còn ghi điểm với thực khách vì không gian rộng rãi, sạch sẽ sẽ. Nếu khách du lịch đi ăn theo nhóm đông hay muốn tổ chức các buổi liên hoan thì đây sẽ là một vị trí lý tưởng đó.
‘Dắt túi’ các quán lẩu ngon ở quận 10 đông nghìn nghịt khách
4. Lẩu gà Hoàng Hiếu – Quán lẩu ngon quận 7 chuyên về gà
Nếu là tín đồ của các món ăn về gà thì khách du lịch không thể bỏ qua quán lẩu Hoàng Hiếu. Ở đây chuyên phục vụ những loại lẩu và món ăn kèm được chế biến từ gà. Tùy vào khẩu vị của mình, khách du lịch có thể lựa chọn: lẩu gà nòi lá giang, lẩu gà nòi hầm sả, lẩu gà nòi nấu nấm,…
Ảnh: ST
trong khi, thực đơn quán còn có các món gà khác như: gà hấp mắm nhĩ, gà nướng lá chanh, gà nướng sả mật ong,… Thịt gà được bày lên mẹt, trang trí thích mắt, nhìn rất thú vị. Gà được sử dụng ở đây là giống gà nòi. Quán cũng tẩm ướp thịt trước nên khi ăn lẩu hoặc các món khác khách du lịch sẽ cảm nhận được vị đượm đà, dai ngon của gà.
5. Lẩu dê 404
Lẩu dê 404 là một trong những địa chỉ ăn lẩu ngon quận 7 rất nổi tiếng. tới với chuỗi nhà hàng này, thực khách sẽ có rất nhiều lựa chọn từ các món gà, cá, ếch, lươn,… Tuy nhiên, quán khác lạ nổi tiếng với lẩu dê và các món chế biến từ thịt dê. Có thể kể tới một số món ngon như: dê nhúng mẻ, dê áp chảo, sườn dê nướng, dê hấp riềng sả,…
Ảnh: ST
Điều làm nên sự không giống nhau của quán so với những nơi khác chính là nguồn vật liệu. Thịt dê đều được nhập từ các trang trại ở ngoại thành. Do dê được nuôi thả tự nhiên nên thịt rất chắc, thơm chứ không bị mỡ. trong khi, thịt được sơ chế kỹ lưỡng và ướp rất vừa mồm, khi ăn sẽ không bị hôi.
Một điểm cộng nữa cho quán chính là viên chức phục vụ chuyên nghiệp, nhiệt tình. Không gian quán cũng thoáng mát khiến du khách ghé tới sẽ rất hài lòng.
6. Quán lẩu dê Bảy Hồng
Đây là một quán ăn chuyên về dê và có tuổi đời khá lâu tại Sài Thành. Lẩu dê ở đây nổi trội vì nước lẩu có công thức vô cùng khác lạ khi có thêm hoa hồi, quế. Nước sử dụng ngọt thanh, thơm thơm của hoa hồi và quế. Thịt dê đậm vị ăn cùng các loại rau, váng đậu, nấm, đậu đảm bảo ngon mê luôn.
Ảnh: @k_tolbiac_kyoto
Thực khách ghé quán còn có thời cơ thưởng thức nhiều món ăn được chế biến từ dê như: dê tái chanh, dê xào riềng mẻ, cà ri dê Ấn Độ, dê nướng chao,… Với nhiều năm kinh nghiệm và công thức chế biến riêng, quán Bảy Hồng đã “hô biến” tạo nên nhiều món dê khác lạ để phục vụ khách hàng.
7. Lẩu tôm càng xiên
Quán lẩu ngon quận 7 tiếp theo khách du lịch nên tới đó là lẩu tôm càng xiên trên đường số 45. Tùy theo số lượng người đi và mức ăn nhưng mà khách du lịch có thể lựa chọn lẩu tôm có 6 – 12 con tôm cho một nồi. Tôm ở đây tươi, khi mang ra thậm chí còn nhảy tanh tách trên đĩa. Khi ăn khách du lịch sẽ cảm nhận được rõ vị ngọt, săn chắc của thịt tôm. Nước lẩu đượm đà, hài hòa giữa các vị chua cay nên ăn rất vừa mồm.
Ảnh: ST
Ngoài ra, quán còn có nhiều món ăn khác cũng được chế biến từ tôm rất thú vị. Một số gợi ý cho khách du lịch đó là: tôm nướng, tôm hấp bia, tôm rang muối. Nếu muốn thử các món mới khách du lịch có thể chọn tôm cháy tỏi, cà ri tôm, tôm kim sa, tôm sốt trứng muối,… ăn rất lạ mồm.
8. Shabu Ya – SC VivoCity
Chắc hẳn SC VivoCity là một vị trí vui chơi ở quận 7 không còn quá xa lạ với du khách khác lạ là các khách du lịch trẻ. nơi đây tập trung khá nhiều nhà hàng nổi tiếng. Trong đó, quán Shabu Ya là một địa chỉ tuyệt vời dành cho những fan của ẩm thực Nhật.
Ảnh: @luckyjunggg
Lẩu ở đây có nhiều vị như: lẩu Shabu shabu, lẩu miso, lẩu kim chi, lẩu sukiyaki. Nước lẩu được chế biến chuẩn vị của Nhật nên ăn rất khác lạ so với các quán ăn khác. Đồ nhúng nhiều chủng loại gồm thịt bò, lợn, gà, tôm, bạch tuộc, rau, nấm,… Ngoài ra, khách du lịch có thể thưởng thức thêm một vài món ăn kèm khá ngon như salad, sushi, thịt nhồi ống tre. Tuy nhiên, mức giá ở đây nhỉnh hơn so với các quán lẩu dân dã khác.
9. Kichi Kichi 
Cùng nằm trong trung tâm thương nghiệp SC VivoCity, Kichi Kichi cũng là một địa chỉ quán buffet lẩu ngon được nhiều người yêu thích. Giống với các siêu thị khác trong hệ thống, nơi đây phục vụ hình thức lẩu băng chuyền. Mỗi khách hàng sẽ có một nồi nước lẩu riêng. Đồ ăn rất nhiều chủng loại gồm thịt bò, rau, các viên lẩu,… được để trong một chiếc đĩa, có nắp đậy bên trên, chạy dọc theo băng chuyền để khách du lịch lựa chọn.
Ảnh: ST
Ưu điểm của quán lẩu này đó là tiện lợi, giúp thực khách sẽ chọn được đúng món mình yêu thích. nếu đi nhóm đông, muốn ngồi ăn chung ở bàn lớn thì khách du lịch cũng có thể gọi điện đặt bàn trước nhé. Ngoài chi nhánh ở quận 7, Kichi Kichi còn có thêm chi nhánh ở các quận khác nữa đó!
10. Lý Lửa BBQ & Lẩu tự chọn
Về đồ ăn, thực đơn quán Lý Lửa có khá nhiều loại lẩu và nướng, rất tiện để khách du lịch lựa chọn. Một số món lẩu nổi trội có thể kể tới là: lẩu cá kèo, lẩu đầu cá hồi, lẩu cá diêu hồng,… Đồ ăn kèm của quán gồm nhiều món từ bò, sườn heo, gà, tôm phục vụ mọi nhu cầu của thực khách. Nhìn chung, khách hàng tiến công giá đồ ăn ở đây khá ok, giá rẻ và sẽ quay lại nếu có dịp.
Ảnh: @lylua108
Thêm nữa, quán có một không gian khác lạ với tầm nhìn hướng ra bờ sông, rất thoáng. khách du lịch nên tới quán vào buổi tối để tận hưởng trọn vẹn bữa ăn tuyệt vời ở đây. Vào tầm xế chiều, vì còn có nắng, thậm chí một số vị trí ngược gió nên khách du lịch có thể sẽ cảm thấy hơi nóng.
Trên đây là top 10 quán lẩu ngon quận 7 được yêu thích nhất. Hy vọng bài viết đã giúp khách du lịch biết thêm nhiều địa chỉ ăn ngon rẻ tại khu vực này. Hãy cùng ghé tới đây và thưởng thức ngay các món lẩu ngon tuyệt này thôi nào!
0 notes
Text
Mẹ bầu ăn gì và tránh gì trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
buitinhmebill · 2 years
Text
Mua thịt heo (lợn) rừng lai F1 tại TPHCM đặt trực tiếp từ nhà nuôi
Nguồn heo sạch cho các gia đình, nhà hàng Nhận làm sạch giao tận nơi nguyên con - Nuôi heo rừng lai thả vườn thảo mộc mua heo rừng giống từ nhà ông Am - Thực phẩm cho heo ăn + Heo ăn chuối + Heo ăn cỏ + Heo ăn rau sạch : rau lang, rau muống, rau dền, thì là xanh + Heo ăn thực vật bản địa Heo (lợn) rừng lai giống - bán heo rừng lai F1 Trại Heo rừng Ông Am Lâm Đồng 083 288 9819 - 093 869 1586 Nhà ông Am Cầu Dầu Xuân Thành ĐạPal ĐạTẻh Lâm Đồng.
Trang Trại Heo ăn chuối, thảo mộc cỏ nhà Ông Am
Cầu Dầu, Xuân Thành,
Mua thịt heo rừng TPHCM
Giá heo rừng lai hơi
Cập nhật Giá heo rừng lai hơi tại trang trại lợn rừng ông Am - Đạ Pal , Đạ Tẻh, Lâm Đồng 
Giá heo rừng lai hơi con giống
Từ 120 - 200.000đ/kg
Giá heo rừng lai hơi con mẹ xả, giá heo nái nguyên con:
80.000đ - 90.000đ/kg
Giá heo rừng lai hơi đụng 
Tùy theo con cân kí chia đều nhau.
Một góc đụng tính 1/4 con có giá từ 1 triệu dến 1,5 triệu đồng
0 notes
xetnghiemhuyetthong · 5 years
Text
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
xetnghiemadn24 · 5 years
Text
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
giamdinhhaicot24h · 5 years
Text
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Tumblr media
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
giamdinhadn · 5 years
Text
Tháng đầu mang thai: ăn gì và tránh gì?
Chủ đề dinh dưỡng thai kỳ luôn chiếm sự quan tâm đông đảo của các bà mẹ tương lai. Bởi lẽ, một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt dinh dưỡng trong tháng đầu mang thai đóng vai trò cốt lõi với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
>>  xét nghiệm adn ở đâu tphcm
Trong tháng đầu của thai kỳ, điều quan tr���ng là mẹ bầu cần phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn những gì mình sẽ tiêu thụ. Lý do là trong thời điểm này, thai nhi dễ bị nhiễm độc, thậm chí có thể xảy ra tình trạng hư thai.
Tumblr media
Với việc lần đầu mang thai, có thể bạn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì sẽ không biết lựa chọn thực phẩm nào cho phù hợp. Đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ là “kim chỉ nam” cho bạn đấy!
Mách mẹ những thực phẩm nên dùng trong tháng đầu mang thai
Ngay tại cái khoảnh khắc nhìn thấy 2 vạch xuất hiện trên que thử thai thì bạn đã có thai khoảng 2 tuần rưỡi. Chính vì vậy, bạn cần lập tức điều chỉnh và lập ra kế hoạch ăn uống cụ thể cho mình. Những loại thực phẩm được khuyên dùng trong tháng đầu mang thai đa phần là trái cây và rau quả tươi. Cụ thể đó là những gì, bạn có thể tham khảo ngay bên dưới đây:
1. Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các loại chế phẩm từ sữa là một nguồn cung tuyệt vời canxi, vitamin D, protein axit folic (folate) và một số chất béo lành mạnh khác. Chúng ta đều biết rằng, canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở thai nhi. Đồng thời, việc bổ sung canxi sẽ giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ sau khi sinh.
Bên cạnh những chất dinh dưỡng trên, các sản phẩm từ sữa cũng cung cấp một số lợi khuẩn. Chúng bảo vệ mẹ bầu khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ hấp thụ các chất tốt hơn.
Gợi ý các sản phẩm từ sữa bạn có thể dùng hàng ngày là sữa chua và phô mai.
2. Thực phẩm giàu folate
Có nhiều lý do quan trọng để bổ sung folate cho cơ thể, đặc biệt là trong tháng đầu mang thai. Chất dinh dưỡng này có ảnh hưởng đến sự tái tạo và tăng trưởng tế bào. Nếu được bổ sung folate đầy đủ trong chế độ ăn uống của mẹ bầu sẽ hạn chế được 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, folate cũng giúp cơ thể thực hiện được nhiều chức năng khác trong việc sửa chữa DNA, phòng ngừa thiếu máu.
Do vậy, bạn nên bổ sung ngay từ bây giờ các loại thực phẩm giàu folate như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, các loại trái cây họ cam quýt, một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng…
3. Ngũ cốc nguyên hạt
Loại thực phẩm này là nguồn carbohydrate lành mạnh. Ngoài ra, nó cũng cung cấp thêm chất xơ, phức hợp các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như sắt, magie, selen. Tất cả đều là những thành tố quan trọng góp phần cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vài loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là gạo nâu, hạt kê, bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì…
4. Trứng và thịt gia cầm
Trứng là thực phẩm vô cùng giàu protein và được khuyên dùng trong những tháng đầu mang thai. Ngoài protein, nó còn có nhiều canxi, vitamin D, omega-3… rất tốt cho sự phát triển của xương, thị giác và trí não của bé. Một điều thú vị được khoa học tiết lộ là ăn trứng gà khi mang thai sẽ giúp thai nhi trắng hồng tự nhiên đấy!
Bên cạnh trứng thì thịt gia cầm như thịt gà cũng là nguồn cung cấp sắt tốt để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Thịt gà cũng cung cấp thêm nguồn năng lượng đủ cho bà bầu bồi bổ cơ thể và chăm sóc thai nhi trong bụng.
5. Trái cây
Các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, chanh ngọt, dâu tây và táo… không chỉ kích thích vị giác của bà bầu mà chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là  các chất chống oxy hóa đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
6. Rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu ăn nhiều rau xanh lá cũng là biện pháp tốt để bạn bổ sung thêm folate. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo những người muốn mang thai hoặc thời điểm trong tháng đầu mang thai đều nên được cung cấp thêm dưỡng chất này.
Một số loại rau xanh mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn của mình như: cải bó xôi, rau diếp cá, rau cải xoăn… Ngoài ra cũng nên dùng thêm các loại rau củ khác như: cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để bữa ăn thêm hài hòa bạn nhé!
7. Hạt và quả hạch
Các loại hạt và quả hạch được biết đến như một “kho” chứa các dưỡng chất lành mạnh bao gồm vitamin và khoáng chất, các protein, flavonoid cùng hàm lượng cao chất xơ. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai.
8. Cá
Cá được biết đến như loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin B2, D và E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác như kali, canxi, kẽm, iot, magie và phospho. Một vài loại cá có hàm lượng DHA cao như cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Đồng thời, DHA cũng giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng tốt.
Tuy nhiên, để an toàn, bạn tránh sử dụng thường xuyên cá ngừ, cá hồi, cá thu, … bởi lẽ chúng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc thủy ngân gây hại cho bé.
8. Thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc là nguồn cung cấp sắt “khổng lồ”. Vì vậy, trong tháng đầu mang thai bạn nên bổ sung hai loại thịt này vào thực đơn. Ngoài ra, trong thịt bò còn có vitamin B6, B12, kẽm và colin rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Điều đáng nói hơn là ăn thịt bò cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng sức đề kháng và tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
9. Dầu gan cá
Dầu gan cá tuyết chứa rất nhiều axit béo omega-3 rất cần cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Một lý do nữa để bạn nên tiêu thụ loại thực phẩm này là do sự hiện hiện của vitamin D. Một khi lượng vitamin này trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng tiền sản giật rất nguy hiểm.
11. Trái cây sấy khô
Một khẩu phần trái cây sấy khô có thể cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, sắt, kali và folate cho phụ nữ mang thai. Quả chà là và mận sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn. Tuy nhiên, những thứ này cũng rất giàu đường tự nhiên, vì vậy hãy tránh tiêu thụ quá nhiều.
Lưu ý những thực phẩm cần tránh trong tháng đầu mang thai
Có một số thực phẩm nên tránh trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Những loại thực phẩm này bao gồm:
1. Phô mai kem
Pho mát kem hay phô mai kem là loại pho mát mềm, được làm từ sữa chưa tiệt trùng và có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, tránh tiêu thụ loại phô mai này trong tháng đầu mang thai mẹ nhé!
2. Đu đủ
Đu đủ chưa chín và đu đủ ương có chứa một loại mủ đặc biệt làm kích hoạt các cơn co bóp tử cung và gây ra chuyển dạ sớm. Từ đó dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
3. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn
Thực phẩm đóng gói và chế biến như nước trái cây, bánh ngọt, sữa đặc… có chứa chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và natri cao, không tốt cho bạn cũng như thai nhi.
Bên cạnh đó, một vài thực phẩm đóng hộp cũng có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Thay vào đó, bạn nên chọn dùng các thực phẩm tươi, nấu tại nhà để đảm bảo sức khỏe.
4. Dứa
Dứa có thành phần gọi là bromelain có thể làm mềm cổ tử cung. Việc này nếu xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Vì vậy, tốt hơn hết là tránh sử dụng dứa trong giai đoạn này.
5. Trứng vịt lộn, trứng sống nói chung
Các loại thực phẩm như trên đều chứa thành phần vi khuẩn như salmonella, listeria… Mẹ bầu bị nhiễm các vi khuẩn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Cafein
Thức uống và thực phẩm có cafeine nên được hạn chế trong tháng đầu mang thai vì lượng cafeine trong cơ thể dư thừa có  ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tình trạng mất ngủ, khó chịu và hồi hộp. Ngoài ra, nó cũng được biết là liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai.
7. Đồ uống có cồn
Rượu và các thức uống có cồn rất có hại cho thai nhi đang phát triển và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Vì thế không riêng tháng đầu tiên, bạn cần tránh tiêu thụ rượu bia và thức uống có cồn hoàn toàn khi mang thai.
Lời khuyên về chế độ ăn uống khi mang thai tháng đầu tiên
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi lập kế hoạch ăn uống cho tháng đầu tiên của thai kỳ:
Nên bổ sung thêm các loại vitamin trước khi sinh, đặc biệt là axit folic
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm nào
Ăn uống điều độ chính là chìa khóa – ngay cả với những thực phẩm lành mạnh cũng nên ăn có chừng mực. Nên nhớ tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể gây hại
Bổ sung trái cây và rau quả vào trong thực đơn của bạn, đồng thời cắt giảm lượng thức ăn vặt
Uống đủ nước mỗi ngày
Tháng đầu mang thai là một thời điểm hết sức quan trọng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những bất thường trong tâm trạng, tạo cảm giác mệt mỏi. Lời khuyên là bạn nên thay đổi lối sống của mình bằng cách tập thể dục vừa phải và chú trọng nhiều hơn vào dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và bé yêu trong bụng bạn nhé!
>> Xem thêm:  xét nghiệm azf là gì?
0 notes
Text
Mẹ bầu đã biết tầm quan trọng của sắt cho bà bầu chưa?
1. Vì sao khi mang thai mẹ cần bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ?
Hôm trước, khi đưa em gái đi khám thai định kỳ, tôi nhận được câu hỏi ngây thơ người mẹ trẻ ngồi bên cạnh sau khi nhận được kết quả xét nghiệm máu của mình: “Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ có sao không chị?”.
Trên tay cầm điện thoại lướt mạng, em vừa kể qua cho chúng tôi nghe về hoàn cảnh của mình. Năm nay mới 20 tuổi, lấy chồng sớm, nhà ngoại ở xa nên những kiến thức cơ bản về thai kỳ em hầu như mù tịt.
Tumblr media
Tình trạng mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ
Bản thân tôi cũng lấy chồng sớm nhưng sao thấy em còn thờ ơ với thai kỳ của mình quá, hay là vì em chưa quen với thiên chức làm mẹ mình đang có? Tuổi trẻ, ăn mặc sành điệu mà tại sao em không dùng thời gian lướt mạng đấy để tra cứu thêm thông tin về sức khỏe sinh sản, để thai kỳ của em tốt hơn, bé trong bụng được phát triển an toàn hơn?
Với kinh nghiệm cùng những tư vấn đã được nghe từ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành trong lần đầu sinh bé Bon, tôi ngồi tỉ tê với em. Sắt thực sự rất quan trọng với cơ thể người phụ nữ, kể từ khi bước vào giai đoạn dậy thì chứ không chỉ mình trong thai kỳ.
Sắt cần thiết để tạo hemoglobin, một thành phần quan trọng của máu mang oxy đi khắp cơ thể mẹ và thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo, mẹ bầu nên uống mỗi ngày một liều 60mg sắt nguyên tố và 400mcg axit folic để phòng tránh thiếu máu trong thai kỳ. Phụ nữ khi mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng tăng cao, và thường có nhu cầu về sắt gấp đôi so với người bình thường.
>> Xem ngay viên bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho bà bầu. Để mẹ bầu có bổ sung đủ dinh dưỡng cho bà bầu
2. Tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ dẫn đến hậu quả gì đối với mẹ bầu và thai nhi?
Quay trở lại với câu hỏi của em, tôi bắt đầu liệt kê ra những tác hại không lường trước được của thiếu sắt khi mang thai.
Mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ đối diện với nhiều nguy cơ thai sản trước – trong – sau khi sinh
Thiếu máu thiếu sắt thai kỳ khiến mẹ bầu có biểu hiện xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân. Điều này dẫn đến hiện tượng chất dinh dưỡng từ mẹ đến bào thai dẫn kém, con chậm phát triển, cơ thể mẹ không đủ dinh dưỡng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai bị thiếu sắt có chất lượng sinh nở và cho con bú thấp, tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Ca sinh của mẹ có thể là sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, nhau bong non, sinh nhẹ cân, nguy hiểm nhất là bị sảy thai, mẹ có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.
Ngay sau sinh, mẹ thường mất nhiều máu, có khả năng gặp phải trường hợp bị nhiễm trùng, tạo sữa giảm, không đủ sữa cho con bú. Mối nguy hại này sẽ không xảy ra nếu mẹ được bổ sung sắt và chăm sóc trước khi sinh đầy đủ.
Thai nhi bị ảnh hưởng rất nhiều khi mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ
Hầu hết nhu cầu về sắt của mẹ trong thai kỳ là để cung cấp cho thai nhi, mẹ thiếu máu thiếu sắt chứng tỏ nhu cầu của con không được đảm bảo, ảnh hưởng đến con cả về sau này chứ không chỉ riêng trong giai đoạn thai kỳ.
Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, con dễ bị nhẹ cân, sinh non tháng, dễ bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé về lâu dài.
Thiếu sắt gây khiếm khuyết trong hình thành myelin, khiến con bị suy giảm khả năng học tập, không tập trung và chậm tiếp thu. Bên cạnh đó, trẻ em trong trường hợp này còn có nguy cơ bị nhiễm bệnh tim mạch cao hơn các trẻ khác khi đến tuổi trưởng thành.
Những mối nguy hại khác về sức khỏe mà cả mẹ và bé có thể gặp phải
Theo Bác sĩ, PGS TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, thiếu sắt còn là nguyên nhân gây ra hàng loạt các thương tổn ở những cơ quan khác trong cơ thể. Trong đó phải kể đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa như rối loạn hấp thụ, rối loạn chức năng; các bệnh về thần kinh như giảm phản xạ, suy yếu tinh thần, tư duy, giảm tập trung, rối loạn dẫn truyền thần kinh,…
Nguy hiểm hơn, thiếu sắt còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy giảm sức đề kháng, tăng cường nguy cơ nhiễm khuẩn, sa sút nồng độ enzyme và các globumin miễn dịch. Thiếu sắt tác động xấu đến các enzym trong cơ, khiến việc vận động gặp khó khăn với những triệu chứng như giảm vận động, hệ thống cơ vân suy yếu và tăng nguy cơ ngộ độc, nhất là ngộ độc chì. (Theo Suckhoedoisong.vn)
3. Khi mang thai bị thiếu máu thiếu sắt mẹ bầu cần bổ sung gì?
Phụ nữ mang thai khi thiếu sắt cần chú trọng bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng  này, sắt có nhiều trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, trong rau xanh như củ dền đỏ, cải bó xôi,… Ngoài ra các loại hải sản, trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt,…các quả chín như đu đủ, táo, hồng xiêm, lê,… đều là nguồn thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung trong thai kỳ. Mẹ cũng nên lưu ý không cố sử dụng loại thực phẩm mà mẹ đã bị dị ứng trước đó.
Vậy nhưng, việc bổ sung sắt bằng thực phẩm sẽ không đáp ứng được nhu cầu sắt trong thời gian mang thai của mẹ. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, mẹ bầu nên uống thuốc sắt kết hợp axit folic đều đặn mỗi ngày từ khi biết mình mang thai và liên tục cho đến ít nhất 1 tháng sau sinh.
Chọn viên sắt tốt cho bà bầu, mẹ bầu nên chọn sản phẩm có hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón, nóng trong khi sử dụng. PGS Vũ Bá Quyết khuyến cáo, phụ nữ có thai vì uống bổ sung sắt trong thời gian dài nên lựa chọn các sản phẩm có sắt ở dạng dễ hấp thu, ít gây tác dụng phụ mà đặc biệt là trên đường tiêu hóa và không gây lắng đọng sắt làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể.
Nghe tôi nói về các vấn đề liên quan đến thiếu sắt trong thai kỳ, bà mẹ trẻ ngồi cạnh tôi thể hiện sự lo lắng thực sự về kết quả “thiếu máu thiếu sắt” đang cầm trên tay mình. Được tôi trấn an và vào hỏi kĩ bác sĩ lần nữa, em đã an tâm hơn, nói về nhà sẽ bổ sung sắt cả trong ăn uống cũng như sử dụng sản phẩm bổ sung theo lời hướng dẫn.
Qua đây, mẹ bầu đã hiểu vì sao khi mang bầu cần bổ sung sắt đầy đủ cho bà bầu. Mẹ bầu có bận gì những hãy nhớ cố gắng bổ sung sắt khi mang thai nhé để mẹ khỏe con yêu phát triển toàn diện.
>> Xem ngay viên sắt nào uống không gây táo bón để mẹ bầu an tâm bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ mà không lo gặp tình trạng táo bón khó chịu khi mang bầu
0 notes
petmartinfo · 4 years
Text
Thức ăn cho chó Becgie Đức, Bỉ và khẩu phần thức ăn chi tiết của chó Becgie con
Becgie là giống chó cảnh được khá nhiều người yêu thú cưng nuôi tại nước ta, chúng có nguồn gốc từ chó chăn cừu nên không hề kén thức ăn, có thể ăn được nhiều loại thức ăn đa dạng.
Tuy nhiên, vẫn có nhiều thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cũng như khẩu phần ăn của chó như thế nào để chúng phát triển tốt nhất.
Các chất dinh dưỡng quan trọng cần cung cấp cho chó Becgie 
Tùy theo độ tuổi và sự phát triển của chó mà thức ăn cho chó Becgie có sự thay đổi phù hợp, nhằm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp chó phát triển khỏe mạnh và đạt được các tiêu chuẩn về thân hình.
Protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và sức mạnh ở chó, đây là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của Becgie.
Bạn có thể cung cấp protein cho chó thông qua các loại thực phẩm như
Thịt: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, …
Bộ phận nội tạng như: gan, lòng, phổi, …
Trứng gà, trứng vịt lộn, …
Chất béo
Chất béo cũng đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động sống hằng ngày của chó, thông qua việc cung cấp năng lượng giúp chó có đủ năng lượng để tập luyện hằng ngày.
Chất béo có trong các loại thực phẩm dinh dưỡng như:
Mỡ gà, mỡ lợn, mỡ bò, …
Thịt: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, …
Bộ phận nội tạng như: gan, lòng, phổi, …
Trứng gà, trứng vịt lộn, …
Bạn có thể bổ sung bằng cách trộn mỡ vào trong thức ăn sẵn và cho chó ăn hàng ngày để bổ sung chất béo cho chó.
Chất xơ
Chất xơ có tác dụng dung hòa protein và chất béo trong mỗi bữa ăn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của chó khỏe mạnh hơn, đây là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chó.
Chất xơ có trong các loại thực phẩm như
Rau cải, rau xà lách, củ, quả, …
Tinh bột
Tinh bột cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển của chó, đồng thời cung cấp các năng lượng cần thiết giúp chó khỏe mạnh hơn.
Tinh bột có trong các loại thực phẩm như
Cơm, Cháo,.. các loại thức ăn được chế biến từ gạo
Khoai lang, khoai tây, sắn,…
Vitamin và khoáng chất
Vitamin luôn có sẵn trong các thực phẩm xung quanh bạn, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chó nhà bạn tránh được một số bệnh ..
Vitamin A có trong cà chua
vitamin B, D, E có trong lòng đỏ trứng gà, sữa, nho, táo, …
Các loại khoáng chất như: natri, kali, canxi,… giúp thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của chó.
Có nhiều trong tôm, cua, cá, ốc, ngao,
Chế độ dinh dưỡng, khẩu phần ăn dành cho chó Becgie
Thức ăn cho chó Becgie 2-3 tháng tuổi
Nên chia nhỏ bữa ăn của Becgie thành khoảng 4 bữa 1 ngày, và trong khẩu phần ăn mỗi lần thức ăn nên có khối lượng khoảng 200 – 300 gram.
Đây là giai đoạn những chú chó con mới cai sữa và bắt đầu ăn dặm này, bạn nên nghiền nhỏ và làm mềm thức ăn trước khi cho ăn, không nên cho ăn quá no hoặc quá đói.
Thức ăn cho chó Becgie 3-4 tháng tuổi
Số bữa ăn giảm xuống thành 3 bữa chính cho một ngày và khối lượng thức ăn phải tăng lên khoảng 400-500gram mỗi bữa.
Thức ăn cho chó Becgie 4-6 tháng tuổi
Đối với những chú chó từ 4 đến 6 tháng tuổi bạn nên tăng dần khẩu phần ăn của chúng lên và số bữa ăn giảm xuống thành 3 bữa chính cho một ngày, mỗi bữa tăng lên khoảng 500 – 600 gram khối lượng thức ăn
Thức ăn cho chó Becgie 6 tháng tuổi trở lên
Đối với những chú chó từ 6 tuổi trở lên mỗi ngày bạn nên tăng khẩu phần ăn lên 700 – 800 gram, nhưng vẫn giữ đều 3 bữa một ngày, đây là chế độ ăn dành cho chó trưởng thành.
Trong giai đoạn này bạn nên bổ sung các loại thức ăn tươi giúp chó thay đổi khẩu vị như thịt cá giúp chó phát triển toàn diện hơn, vì cơ thể chúng đang trong giai đoạn phát triển.
Những điều bạn cần lưu ý khi cho chó Becgie con ăn
Không nên cho chó Becgie con ăn nhiều cá, vì cá có xương có đặc điểm nhọn rất dễ đâm vòng họng của chó gây nên tình trạng bị hóc xương, chỉ cho chúng ăn khi đã đủ 6 tháng tuổi.
Không cho Becgie ăn các loại thịt mỡ dễ khiến chúng bị tiêu chảy vì đây là thực phẩm rất khó để tiêu hóa.
Không cho Becgie ăn đồ ăn ôi thiu, hết hạn sử dụng hoặc đồ thừa điều này không tốt cho hệ tiêu hóa của chúng một chút nào.
Bát ăn phải luôn được vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần ăn cũng như đảm bảo trong việc thường xuyên thay nước uống cho chó.
Mua thức ăn cho chó Becgie chất lượng ở đâu tphcm, hn
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cơ sở bán thức ăn cho chó tuy nhiên để mua được một sản phẩm an toàn và chất lượng cho cún cưng nhà mình bạn hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin về sản phẩm.
Tránh tình trạng mua phải những loại hàng giả kém chất lượng khi sử dụng những thực phẩm không rõ nguồn gốc để sản xuất, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chú cún nhà bạn.
Một trong những cơ sở nổi bật và uy tín nhất trên cả nước chắc phải kể đến PETMART, hãy inbox trực tiếp cho chúng tôi hoặc đến những cửa hàng gần nhất để mua được sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng.
Kết luận
Với những chia sẽ về chế đọ dinh dưỡng cũng như thức ăn cho chó Becgie, sẽ giúp bạn chọn được cho chú chó của mình một loại thức ăn phù hợp giúp chú chó của bạn phát triển khỏe mạnh nhé.
Rate this post
source https://petmart.info/phu-kien-cho-cho/thuc-an-cho-cho-becgie/
0 notes
trangnim · 4 years
Text
Những lợi ích từ xích thược mang lại cho sức khỏe
Những lợi ích từ xích thược mang lại cho sức khỏe
Xích thược là một vị thuốc cực kỳ nổi tiếng trong Đông y, với chủ trị các bài thuốc dành cho phụ nữ rất hiệu quả. Chúng ta cùng tìm hiểu xem, tác dụng của xích thược là gì và có những điều gì cần lưu ý không nhé!
Xích thược – vị thuốc điều huyết cực tốt trong YHCT
✎ Ngoài tên gọi chính là xích thược, loài cây này còn có tên gọi như thược dược, xuyên xích thược, mẫu đơn đỏ…Đây là một loại thực vật thuộc họ hoàng liên.
✎ Cây xích thược trước đây người dân chưa am hiểu nhiều thì thường trồng làm cảnh bởi vẻ đẹp của loài hoa này. Về sau, từ kinh nghiệm dân gian cho đến các công trình nghiên cứu về tác dụng của xích thược, người ta đã cho trồng phổ biến hơn để phục vụ cung cấp nguồn dược liệu.
✎ Xích thược thích hợp sinh trưởng ở nơi có khí hậu mát mẻ, vùng cao, rừng núi, mật độ dày ở Trung Quốc và Nhật Bản. Ở Việt Nam, cây phát triển nhiều ở Hà Nội, Lạng Sơn, Cao Bằng, Bắc Cạn…
✎ Xích thược thuộc dạng thân thảo, cây bụi và sống lâu năm, cao khoảng 50 – 80cm. Lá kép hình lông chim, mọc so le, màu xanh đậm. Phiến lá được chia thành 9 – 12 phần không đều nhau, giống hình ngọn giáo, nhọn ở đầu lá, phần cuống có màu hơi hồng. Hoa mọc đơn độc 1 bông, hoa to, có 8 cánh và có mùi thơm tựa hoa hồng. Hoa có màu hồng, về sau chuyển sang hồng trắng, hay trắng tinh, hoa chứa bao phấn màu da cam. Quả xích thược có 3 – 5 lá noãn.
✎ Rễ cây chính là bộ phận được sử dụng làm thuốc, chỉ thu hoạch những cây trên 4 năm tuổi, chọn những rễ to dài, vỏ màu nâu xám, phần thịt màu trắng hoặc hồng trắng, nhiều bột là tốt nhất. Đem về rửa sạch đất cát rồi gọt sơ phần vỏ, ủ cho mềm rồi thái lát, phơi khô và bảo quản dùng dần.
Xích thược mang lại công dụng ra sao?
Khám phá công dụng của xích thược
• Xích thược có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giúp giảm đau bụng kinh, giúp lưu thông khí huyết.
• Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp do té ngã, do tuổi cao sức yếu.
• Giúp lưu thông huyết ứ cho chấn thương, điều hòa kinh nguyệt, trị bế kinh.
• Xích thược giúp cầm máu do chảy máu cam, thổ huyết, rong kinh, viêm loét dạ dày…
• Hỗ trợ điều trị đau mắt đỏ có kéo màng, giảm sưng viêm rất tốt.
Cách sử dụng xích thược trong trị bệnh như thế nào?
✘ Một ngày chỉ dùng 6 – 12g tùy vào thể trạng mỗi ngày, dùng ở dạng tươi, khô, bột, cao thuốc đều được.
✘ Bài thuốc trị tắc kinh, ứ huyết ở nữ: 8g mỗi vị gồm xích thược, diên hồ sách, tần quy, hồng hoa, củ gấu, hương thảo, đem tất cả sắc với 600ml nước, khi sôi đun nhỏ lửa còn 300ml thì lọc lấy nước uống trong ngày.
✘ Bài thuốc trị băng huyết, đau bụng: Xích thược 20g, hương phụ 12g, cả 2 vị rửa sạch, sắc với 600ml nước, cho thêm một ít muối đun sôi nhỏ lửa 10 phút rồi lọc nước chia làm 2 lần uống trong ngày.
✘ Bài thuốc trị đau mắt đỏ có kéo màng, gan nóng: 12g mỗi vị gồm xích thược, kinh giới, quảng phòng, hồi vân, xuyên quy, nữ tiết và 4g cam thảo. Đem nguyên liệu rửa sạch, sắc với 500ml rượu trắng rồi chia làm 3 lần uống trong ngày.
Xích thược thành phẩm sạch sẽ của Thanh Bình
✘ Bài thuốc trị mụn nhọt độc sưng đau: Xích thược 16g, bạch chỉ 12g, huyết căn 10g, đem các vị thuốc này tán bột, trộn với mỡ lợn, sáp ong vàng để làm thành cao, bôi lên vùng cần điều trị ngày 3 lần.
✘ Bài thuốc hỗ trợ chữa chảy máu dưới da: 40g rễ cỏ tranh, 16g sinh địa, 16g kim ngân hoa, 16g hắc sâm, 12g xích thược, 12g liên kiều, 12g bạch thược, 12g đan sâm, 12g đan bì, 12g ích mẫu và 4g hồng hoa. Tất cả sắc với 1 lit nước, rồi chia làm 2 lần uống trong ngày.
***Lưu ý:
+ Người bị cảm hàn dẫn đến đau bụng tiêu chảy, phụ nữ có thai không nên dùng vị thuốc xích thược.
+ Không kết hợp dược liệu kê lô cùng với xích thược để dùng.
>>Xem thêm:
Mua quả tràm ở đâu tại TPHCM? Cây me đất chữa viêm xoang Trị giun đũa giun kim với cây trâm bầu
***
Mua xích thược ở đâu đảm bảo chất lượng?
✦ Thực trạng ngày nay trên thị trường xuất hiện nhiều cơ sở kinh doanh Xích thược không rõ nguồn gốc, kém chất lượng và không được bảo quản đúng cách.
✦ Thảo dược Thanh Bình tự hào là Địa chỉ bán xích thược giá tốt nhất và đảm bảo chất lượng, dược liệu Xích thược đạt an toàn thực phẩm và nhận được nhiều sự tin cậy từ khách hàng. Bởi chúng tôi hiểu được khách hàng mong muốn sở hữu sản phẩm Xích thược đạt chuẩn chất lượng mới mang lại hiệu quả cho sức khỏe.
❥ Giá bán Xích thược: 250.000 đ/kg.
❥ Ưu đãi cho khách hàng 1kg khi mua 5kg Xích thược.
❥ 100% Xích thược được kiểm định nghiêm ngặt.
❥ Chính sách đổi trả và hoàn tiền 100% nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm.
❥ Nhận hàng Xích thược, kiểm tra mới thanh toán.
❥ Giao hàng Xích thược và các thảo dược khác toàn quốc nhanh chóng.
❥ Chương trình ưu đãi cho khách hàng khi mua sản phẩm Xích thược và các thảo dược khác của Thanh Bình như: tặng hạt giống, cây giống…
✦ Trà Thảo dược Thanh Bình với tiêu chí “Sức khỏe là vàng” hy vọng đem đến nhiều giá trị sức khỏe đến tay quý khách hàng đã và đang gắn bó với công ty hơn nữa.
☎ Liên hệ mua Xích thược: 0931 665 345 or 0963 665 345 – 0945 695 345.
   Địa chỉ mua Xích thược: 608 Nguyễn Oanh, Phường 6, Quận Gò Vấp, TPHCM.
Thảo dược Thanh Bình chuyên bán phân phối và sỉ/lẻ Xích thược và các thảo dược khác trên 64 tỉnh thành trong cả nước.
Tham khảo video Xích thược của Thanh Bình: https://www.youtube.com/watch?v=7huwHGsvYVE
0 notes
zoipet · 4 years
Text
Những Thông Tin Thú Vị Về Chó Corgi Đáng Yêu, Thông Minh
Là một trong những loài thú cưng được nữ hoàng Elizabeth đệ nhị của Anh yêu thích nhất, chó Corgi mang những đặc điểm nổi bật về ngoại hình lẫn tính cách. Đặc biệt, giống chó này chỉ coi một người duy nhất là chủ nên càng được yêu quý nhiều hơn. Cùng Zoipet.com tìm hiểu về loài chó Corgi nhé.
Chó Corgi tinh nghịch, đáng yêu – Ảnh: Internet
Nguồn Gốc Chó Corgi
Corgi xuất hiện khoảng 3000 năm trước tại xứ Wales của Anh và nhiều người cho rằng tổ tiên của chúng là giống chó Valhunds ở Thụy Điển. Trong suốt hàng nghìn năm, chó Corgi được dùng để chăn gia súc và săn đuổi là chủ yếu nhưng từ sau thế kỷ 16, chó Corgi dần được nuôi như thú cưng, chúng rất được yêu thích bởi các gia đình Hoàng gia Anh, nhất là vào thời nữ hoàng Anh Elizabeth đệ nhị.
Vào năm 2010, chó Corgi mới xuất hiện ở Việt Nam và ngay lập tức nhận được sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, giá của chúng khá cao và số lượng cũng không có nhiều nên muốn sở hữu một chú Corgi cũng không dễ dàng.
Đặc điểm Chó Corgi
Đặc điểm ngoại hình
Chiều cao, cân nặng
Chó Corgi được chia làm hai loại với chiều cao và cân nặng chênh lệch nhau một chút. Cụ thể như sau:
Pembroke Corgi: Cao khoảng 25 – 30cm, nặng tầm 9 – 13kg. Một số cá thể có thể lên đến 20kg nếu chúng ăn quá nhiều nhưng lại không thường xuyên tập thể dục.
Cardian Corgi: Kích thước của chúng lớn hơn Pembroke Corgi một chút với chiều cao tầm 30 – 35cm, trọng lượng đạt 12 – 15kg.
Thân hình
Chó Corgi thuần chủng có thân dài nhưng 04 chân ngắn. Những chú chó Corgi có ngực càng sát đất thì giá càng cao.
Phần đầu
Tai Corgi hình tam giác, dựng thẳng, có tỉ lệ cân đối với mặt. Mõm của chúng nhọn và khá dài, mắt to tròn, khuôn hàm và miệng nhỏ, răng sắc nhọn. Nhìn tổng thể phần đầu của chúng khá giống cáo nên nhiều nơi còn gọi Corgi là Foxy Dog.
Đuôi
Đuôi của Pembroke Corgi cụt lủn còn Cardian Corgi lại khá dài và cụp. AKC (hiệp hội chó Hoa Kỳ) công nhận đuôi Pembroke đạt chuẩn là 5cm.
Bộ lông
Lông chó Corgi có kết cấu giống với chó tuyết Samoyed, Husky và Alaska. Lông của chúng đều dài và dày 2 lớp với lớp trong mỏng, ngắn, mềm mượt để giữ nhiệt còn lớp ngoài dày và dài hơn, không thấm nước. Về màu lông, chó Corgi có khá nhiều màu nhưng lông ở ngực, mõm và 04 chân đều là màu trắng. Một số màu lông phổ biến của Corgi:
Pembroke Corgi: Vàng – trắng, cam – trắng, hiếm hơn là nâu đỏ – đen – trắng, nâu đỏ – đen – trắng, nâu – trắng.
Cardian Corgi: Đen, nâu đốm, xanh chim két, đen – nâu vàng nhạt, màu lông chồn sabei và đỏ. Màu lông một số cá thể còn có thêm đốm trắng.
Đặc điểm tính cách
Thông minh, dễ huấn luyện.
Trung thành, chỉ coi một người duy nhất là chủ.
Thân thiện, yêu quý trẻ em.
Tăng động, ít khi ngồi yên.
Đôi khi ương bướng, không chịu nghe lời.
Thích sủa nhiều và sủa dai dẳng
Năng động, thích chạy nhảy, nô đùa.
Phân loại chó Corgi
Ban đầu, Corgi chỉ có một loại duy nhất là Welsh Cardian Corgi nhưng sau này được lai tạo với nhiều giống chó khác nên ra đời một nhánh mới là Pembroke Welsh Corgi, còn giống cổ xưa có tên là Cardigan Welsh Corgi.
Giống chó Corgi rất thông minh và dễ huấn luyện -Ảnh: Internet
Cách chăm sóc giống chó Corgi
Môi trường sống
Chó Corgi cần được sống trong môi trường mát mẻ từ 25 – 30 độ C. Nếu thời tiết quá nóng thì nên cho chúng ở phòng máy lạnh và chỉ cho ra ngoài vào sáng sớm hoặc tối muộn để chúng không bị sốc nhiệt.
Nên nuôi Corgi ở nơi có không gian rộng rãi để chúng được chạy nhảy mỗi ngày và thoải mái tinh thần hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Chó Corgi con từ 1 – 2 tháng tuổi: Chỉ cho chúng ăn cơm nhão hoặc cháo thịt nạc xay nhuyễn. Nếu cho ăn thức ăn hạt thì nên ngâm từ 5 – 10 phút và bổ sung 200ml sữa mỗi ngày. Chó Corgi con 1 – 2 tháng tuổi ăn 4 – 5 bữa/ngày.
Chó Corgi từ 3 – 6 tháng tuổi: Thêm thịt, cá, trứng, tôm, rau củ quả, ngũ cốc… vào thực đơn của chúng để cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết. Lưu ý: Các loại thức ăn nên xay nhỏ và hạt vẫn cần được ngâm mềm. Ở độ tuổi này Corgi cần ăn 4 bữa/ngày và bổ sung 300ml sữa vào bữa phụ.
Chó Corgi 6 tháng tuổi trở nên:  Cho Corgi ăn theo chế độ của chó trưởng thành, cung cấp nhiều protein và canxi để xương chắc khỏe và phát triển cơ. Ngoài ra, cần bổ sung khoáng chất, vitamin và chất xơ… vào khẩu phần ăn của chó Corgi. Giai đoạn này chỉ cần cho Corgi ăn 3 bữa/ngày và tăng khối lượng thức ăn lên là được. Nếu muốn lông chúng mềm mượt thì cho ăn thêm 2 – 3 trứng vịt lộn chín mỗi tuần.
Một số lưu ý khi cho chó Corgi ăn
Không cho giống chó Corgi ăn nhiều chất béo, nội tạng động vật, chỉ cho ăn vừa đủ để tránh bị béo phì.
Không để Corgi gặm xương cứng vì chúng rất dễ bị hóc hoặc các mảnh xương li ti đâm vào thành ruột, gây nguy hiểm.
Corgi khá thích ăn kem nên bạn có thể cho chúng ăn để giải nhiệt khi thời tiết nóng bức. Vệ sinh lông
Chải lông hằng ngày cho Corgi và gỡ bỏ lông rối, lông chết.
Tắm cho chó Corgi ít nhất 1 lần/tuần bằng sữa tắm chuyên dụng. Sau khi tắm cần sấy khô lông, không nên để khô tự nhiên vì lông của chúng rất dày.
Tuyệt đối không để lông ẩm ướt lâu ngày sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh cho Corgi.
Thường xuyên cắt tỉa lông Corgi, nhất là vào mùa hè.
Chó Corgi cần được sấy khô lông ngay sau khi tắm – Ảnh: Internet
Cách huấn luyện chó Corgi
Cho Corgi hoạt động mỗi ngày để tránh bị béo phì. Bạn có thể dắt chúng đi dạo, chạy nhảy và nô đùa với chúng, cho chúng chạy theo xe đạp, xe ô tô hay các con vật khác. Lưu ý: Không cho Corgi ra ngoài quá lâu, mỗi ngày chỉ cần 25 – 30 phút là được. Nếu tiết trời nóng thì chỉ nên dắt Corgi ra ngoài vào buổi sáng và buổi tối.
Những bệnh chó Corgi hay gặp phải. Nguyên nhân và cách phòng bệnh
Bệnh tổn thương cột sống
Nguyên nhân: Cấu trúc cơ thể không cân đối khiến giống chó Corgi dễ gặp chấn thương cột sống khi vận động mạnh hoặc nhảy cao.
Cách phòng tránh: Giữ cho Corgi chạy nhảy ở mức độ vừa phải, tốt nhất là nên có dây xích để quản lí chúng.
Bệnh nấm, ghẻ, bọ chét
Nguyên nhân: Không chăm sóc lông Corgi thường xuyên khiến vi khuẩn và các loại ve, bò chét sinh sôi, phát triển, gây ra bệnh nấm, ghẻ lở, ký sinh trùng trên da.
Cách phòng tránh: Tắm ít nhất 1 tuần 1 lần, cắt tỉa lông gọn gàng và tiêm vacine phòng bệnh trên da cho Corgi.
Bệnh béo phì
Nguyên nhân: Cho Corgi ăn quá nhiều chất béo nhưng ít hoạt động khiến mỡ tích tụ, dẫn đến bệnh béo phì.
Cách phòng tránh: Lên thực đơn dinh dưỡng phù hợp với Corgi, tránh cho chúng ăn nhiều chất béo, nhất là mỡ bò, mỡ gà và mỡ lợn. Cần cho Corgi tập luyện mỗi ngày để giải phóng năng lượng, giúp cơ thể săn chắc và chống béo phì.
Ngoài các bệnh kể trên, giống chó Corgi còn mắc các bệnh khác như: Hip Displasia, đục thủy tinh thể, suy nhược da, loạn sản võng mạc… Nếu thấy chó nhà mình có triệu chứng lạ, mệt mỏi thì tốt nhất bạn nên đưa chúng đến cơ sở thú ý để thăm khám và chữa trị kịp thời.
Giá tiền của chó Corgi trên thị trường Việt Nam
Từ 14 – 20 triệu tùy màu lông: Chó Corgi nhân giống ở Việt Nam.
Từ 22 – 30 triệu: Chó Corgi nhập khẩu từ Thái Lan.
Từ 2200 – 2600$ tùy chất lượng gia phả: Chó Corgi nhập khẩu từ châu Âu.
Giống chó Corgi có tuổi thọ từ 13 – 15 năm – Ảnh: Internet
Với những chia sẻ ở trên về đặc điểm, cách chăm sóc và huấn luyện chó Corgi, Zoipet.com tin chắc bạn đã hiểu về giống chó này hơn rồi phải không? Chúc bạn sẽ có được một em Corgi thật ngoan và đáng yêu nhé!
Sản phẩm của Zoi's Pet - Dịch Vụ Chăm Sóc Chó Tại Nhà TPHCM xem chi tiết bài viết tại: Những Thông Tin Thú Vị Về Chó Corgi Đáng Yêu, Thông Minh
0 notes
doantrang1-blog · 5 years
Text
Khi bị co thắt dạ dày nên ăn gì? Chuyên gia trả lời
Khi bị co thắt dạ dày, chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau và ngăn triệu chứng tái phát. Vậy co thắt dạ dày nên ăn gì thì tốt?
Co thắt dạ dày còn được gọi là chuột rút dạ dày là tình trạng đau vùng bụng mà phần lớn là do những cơn co thắt của ruột, dạ dày gây nên. Cơn đau đột ngột, bất ngờ với cường độ đau mạnh khiến nhiều người không chịu nổi. Khi bị co thắt dạ dày, nếu người bệnh không chú ý, bổ sung những thực phẩm gây kích thích, tăng nhu động ruột, dạ dày sẽ càng khiến cơn đau trở nên dữ dội, nghiêm trọng hơn. Tham khảo ngay bài viết để biết cách chọn cho mình món ăn phù hợp với người thường xuyên gặp phải trường hợp trên.
Chuyên gia tư vấn: Co thắt dạ dày nên ăn gì thì tốt?
Co thắt dạ dày là hiện tượng không hiếm gặp. Triệu chứng trên xuất hiện ở mọi đối tượng, không phân biệt độ tuổi, người già hay trẻ em đều có thể xuất hiện hiện tượng trên. Có nhiều nguyên nhân gây co thắt dạ dày. Co thắt dạ dày có thể là biểu hiện sinh lí thông thường do ăn phải thức ăn khó tiêu, phụ nữ bước sang giai đoạn mãn kinh, người đang tập luyện thể thao với cường độ mạnh. Hoặc những cơn co thắt dạ dày cũng là biểu hiện của một số bệnh lí như: viêm dạ dày, ruột, lá lạch…
Co thắt dạ dày tạo ra những cơn đau âm ỉ hay dữ dội. Ngoài ra, chứng bệnh thường đi kèm với một số triệu chứng khác như chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn… Để khắc phục những triệu chứng trên, bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh còn có thể điều trị bằng chế độ ăn uống.
Trao đổi với bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Ngân, giảng viên bộ môn Dinh dưỡng, trường Đại học y dược TPHCM, cô cho biết: Những người thường xuyên bị co thắt dạ dày cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Nếu ăn uống đúng cách, bổ sung nhiều thực phẩm dễ tiêu và một số thực phẩm có tác dụng giảm co thắt sẽ hỗ trợ điều trị bệnh công hiệu. Hơn nữa, ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa cơn co thắt dạ dày xuất hiện.
>> Xem thêm nhiều thông tin hơn về co thắt dạ dày tại: https://cuusaola.vn/co-that-da-day.html
Vậy, những thưc phẩm nào dễ tiêu và giảm co thắt? Người bệnh có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây:
1. Thực phẩm dễ tiêu
Nếu đang bị co thắt dạ dày, bạn nên bổ sung cho mình những thực phẩm dễ tiêu sau:
# Gạo
Gạo là lương thực không thể thiếu trong những bữa ăn của con người. Trong gạo, thành phần chủ yếu là carbs dễ hấp thu. Gạo trắng dễ tiêu hóa hơn gạo nâu mặc dù gạo nâu giàu chất dinh dưỡng hơn gạo trắng rất nhiều. Do đó, người bị co thắt dạ dày đừng bỏ qua những món ăn từ gạo để giảm triệu chứng.
# Thịt nạc
Thit nạc lợn, bò, gà chứa hàm lượng protein vô cùng phong phú cùng một số vitamin, khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi chế biến món ăn, bạn nên lóc thịt ra khỏi da vì da của chúng chứa nhiều chất béo, dễ gây khó tiêu.
# Chuối chín
Theo nhiều nghiên cứu, chuối chín chứa nguồn carbohydrat dễ tiêu. Trong chuối chín, lượng carb này còn dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra, chuối chín chứa nhiều khoáng chất và vitamin rất tốt cho cơ thể.
# Khoai tây luộc
Khoai tây khá giàu hàm lượng carbs và nhiều vitamin tốt cho hệ tiêu hóa.  Ăn khoai tây luộc khi còn ấm là sự chọn lựa tốt nhất.
# Lòng trắng trứng
Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang bị co thắt dạ dày bởi chúng chứa hàm lượng protein cao và dễ hấp thu. Theo các chuyên gia, một quả trứng luộc chứa 6 gam protein và 5 gam chất béo, trong đó lòng trắng trứng sẽ giàu protein và ít chất béo hơn so với lòng đỏ trứng nên ăn nhiều lòng trắng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày.
# Nạc cá
So với thịt, cá có hàm lượng dinh dưỡng cao và hầu như không chứa chất béo. Đạm của cá đặc biệt dễ tiêu hóa hơn đạm trong thịt, và một số protein thực vật như cây họ đậu, một số loại ngũ cốc nên người bệnh hãy bổ sung cá vào bữa ăn hằng ngày.
# Sữa chua
Sữa chua giàu hàm lượng probiotic giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, kích thích vị giác, giúp người bệnh thoát khỏi chứng chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu. Hơn nữa, ăn nhiều sữa chua sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
2. Thực phẩm giảm cơ thắt
Để giảm nhanh cơ co thắt ở dạ dày, người bệnh có thể bổ sung một số thực phẩm giảm co thắt sau:
# Hạt thì là
Từ xa xưa, hạt thì là đã được dùng trong ẩm thực lẫn y học. Nhớ tác dụng “tống hơi”, thì là có thể được dùng để khắc phục chứng đầy hơi, giảm co thắt đường ruột rất tốt.
# Trà th��o dược
Các chuyên gia đặc biệt khuyến khích và khuyên người bệnh nên dùng trà thảo dược sau mỗi bữa ăn để cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Một số trà thảo dược giúp ngăn ngừa và làm giảm sự co bóp ở dạ dày đó là trà hoa cúc, trà lá chanh, trà bồ công anh, trà gừng…Ngoài ra, trà thảo dược còn có tác dụng an thần, xoa dịu hệ thần kinh nên không có lí do gì có thể chối từ.
Bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin chi tiết về sức khỏe hoặc dạ dày tại Blog Sức khỏe: https://cuusaola.vn/
0 notes