#vu que j'ai pas de rep de mon cmp pour un rdv psy

[jezatalks]

Je continue de vent ce soir, sorry, vous pouvez passer si vous voulez.

Je me rend vraiment compte qu'il me faut VRAIMENT un cadre bien défini pour que je puisse fonctionner. Que ce soir hors de chez moi, avec des horaires fixes. Peut importe que je commence à 5h ou à 13h, du moment que ce soit les mêmes horaires et sur les mêmes jours de la semaine ça irait ! Mais là c'est insupportable. Une fois j'ai travaillé 9h/17h30. Puis 2jours 5h45/14h15 et le lendemain 13h45/22h15. J'étais paumée et j'avais vraiment l'impression d'être vide. Mon sommeil est vraiment à la ramasse.

Je sais que je n'ai aucune, voir très peu d'auto discipline. J'ai énormément de mal à rester concentrée si il n'y a rien d'externe à moi ou mes proches. Il faut qu'il y ait quelqu'un ou des obligations derrière. Et ça me fait vraiment péter un cable ces derniers temps.