#yatabeeb

[ya-tabeeb]

إرتفاع ضغط الدم وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه؟

إرتفاع ضغط الدم..كلمة تتردد كثيرا في حياتنا اليومية، مرض لا تخلو أسرة أو عائلة من الإصابة به. فما هو إرتفاع ضغط الدم وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه؟

إذا أردت معرفة الإجابة على هذه التساؤلات ؛ اقرأ معنا هذا المقال..

  ما هو إرتفاع ضغط الدم؟

ضغط الدم هو قوة اندفاع الدم على جدران الأوعية الدموية، إرتفاع ضغط الدم هو زيادة تلك القوة إلى درجة تسبب حدوث مشاكل صحية مثل أمراض القلب.

يعتمد قياس ضغط الدم على كمية الدم التي يضخها القلب في الأوعية الدموية، وعلى المقاومة التي يقابلها الدم خلال سريانه في هذه الأوعية.

  هناك نوعان من ضغط الدم عند قياس ضغط الدم:

ضغط الدم الانقباضي:

هو ضغط الدم الذي يقاس أثناء حدوث ضربات القلب وضخ الدم في الأوعية الدموية، ويكون ضغط الدم أعلى ما يكون.

ضغط الدم الانبساطي:

هو ضغط الدم الذي يقاس أثناء راحة القلب بين ضرباته، وهو أقل من ضغط الدم الانقباضي.

  لذلك نجد رقمين عند قراءة قياس ضغط الدم، يأتي ضغط الدم الانقباضي قبل وفوق ضغط الدم الانبساطي. معدل ضغط الدم الطبيعي= 120/80، هذا يعني أن ضغط الدم الانقباضي 120 والانبساطي 80.

  أسباب إرتفاع ضغط الدم:

هناك نوعان رئيسيان:

إرتفاع ضغط الدم الأساسي (الأولي):

هو النوع الأكثر شيوعا، يظهر هذا النوع بالتدريج على المدى الطويل ولا يوجد سبب محدد لحدوثه.

إرتفاع ضغط الدم الثانوي:

يظهر هذا النوع فجأة، ويعاني بعض الناس منه نتيجة لوجود مسببات لحدوثه مثل:

انقطاع النفس الانسدادي النومي

أمراض الكلى

أورام الغدة الكظرية

مشاكل الغدة الدرقية

وجود عيوب خلقية في الأوعية الدموية

بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، وعلاجات البرد، ومضادات الاحتقان

بعض العقاقير الغير شرعية مثل الكوكايين والأمفيتامينات

  عوامل احتمال التعرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم:

هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل:

العمر:

تزيد فرصة الإصابة بمرض إرتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر وخاصة بعد 65 عام.

العرق:

ينتشر إرتفاع ضغط الدم ومضاعفاته الخطيرة بصورة أكبر في العرق الأفريقي.

وجود تاريخ عائلي بالمرض

زيادة الوزن أو السمنة

التدخين

قلة النشاط البدني والحياة التي تتسم بقلة الحركة

إضافة الملح بكميات كبيرة في الطعام

الإسراف في تناول الكحوليات

ارتفاع مستوى الضغوط النفسية

بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى ومرض السكر وانقطاع النفس النومي

  يحدث إرتفاع ضغط الدم في الأطفال بالرغم من أنه أكثر شيوعا في البالغين، قد يكون ذلك بسبب مشاكل في الكلى أو القلب في بعض الأطفال، ولكن انتشار العادات السيئة مثل الوجبات الغير صحية والسمنة وعدم ممارسة الرياضة تشارك في الإصابة بالمرض في عدد كبير من الأطفال.

  أعراض إرتفاع ضغط الدم:

إن مرض إرتفاع ضغط الدم مرض صامت، يظهر بدون أي أعراض. قد يحتاج الأمر لسنوات أو حتى عقود حتى يصبح الأمر أكثر خطورة وتصبح أعراض إرتفاع ضغط الدم واضحة، ومن أعراض الارتفاع الشديد في ضغط الدم:

الصداع

ضيق النفس

النزيف الأنفي

الشعور بالدوار

ألم في الصدر

تغيرات في الرؤية

ظهور دم في البول

  مضاعفات إرتفاع ضغط الدم:

يمكن أن يؤدي الارتفاع الشديد في ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية وأعضاء الجسم، وتزيد فرصة حدوث هذه المشاكل في هؤلاء المرضي الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم لفترة طويلة دون علاج، وتشمل المضاعفات المحتملة لارتفاع ضغط الدم الآتي:

النوبات القلبية والجلطات

اضطراب ضربات القلب والموت المفاجئ

تمدد الأوعية الدموية

فشل القلب

أمراض الكلى

فقدان البصر

مشاكل في الذاكرة والفهم والتعلم

متلازمة التمثيل الغذائي

  متى تذهب لرؤية طبيبك؟

لا يسبب إرتفاع ضغط الدم ظهور أي أعراض؛ لذلك يجب أن تطلب من طبيبك قياس ضغطك مرة على الأقل كل عامين بدءا من عمر 18 سنة، وكل عام بعد بلوغك 40 عاما أو كنت بين 18-39 عام مع وجود عوامل احتمال خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

سوف تحتاج لزيارات أكثر تكرارا  للمتابعة إذا شخص الطبيب بالفعل إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو كنت تمتلك عوامل احتمال خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

  تشخيص إرتفاع ضغط الدم:

يشخص الطبيب المرض عن طريق قياسه بجهاز الضغط والسماعة الطبية مع مراعاة ضرورة قياسه مرتين أو أكثر في مواعيد مختلفة قبل التشخيص. يشخص الطبيب المرض إذا كان ضغط الدم الانقباضي ≥ 140، وضغط الدم الانبساطي ≥ 90 في المرتين أو ≥ 150/90 في كبار السن البالغين 80 عام.

يحتاج الطبيب لإجراء بعض الاختبارات لاستبعاد وجود المسببات مثل:

تحليل البول

قياس نسبة الكوليسترول في الدم

مخطط كهربية القلب

تصوير القلب والكلى بالموجات فوق الصوتية

  الوقاية من إرتفاع ضغط الدم:

يمكنك تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا اتبعت بعض العادات الصحية مثل:

تناول الوجبات الصحية:

احرص على استخدام ملح الطعام بكميات قليلة، مع تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والحد من تناول الدهون المشبعة.

التخلص من الوزن الزائد:

احرص على التخلص من الوزن الزائد إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

التخلص من الحياة التي تتسم بقلة الحركة:

احرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، تساعد الرياضة على التحكم في مستوى ضغط الدم بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد.

الحد من تناول الكافيين (القهوة والشاي والكولا)

الإقلاع عن التدخين

الحد من تناول الكحوليات

  علاج إرتفاع ضغط الدم:

علاج إرتفاع ضغط الدم الأساسي:

تغيير نمط الحياة

يضع الطبيب تغيير نمط الحياة كجزء أساسي في خطة علاج المريض من خلال تناول وجبات صحية، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والتخلص من الوزن الزائد.

تناول أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم

بعض الأدوية المستخدمة في علاج إرتفاع ضغط الدم:

حاصرات بيتا

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين

مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين

مدرات البول

  علاج إرتفاع ضغط الدم الثانوي:

يعمل الطبيب على معرفة سبب إرتفاع ضغط الدم وإزالته (مثل استبدال الأدوية التي تسبب إرتفاع ضغط الدم). يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية للعلاج مع تغيير نمط الحياة إذا استمر إرتفاع ضغط الدم بالرغم من إزالة السبب.

  يمثل الارتفاع الشديد في ضغط الدم ≥ 180/120 خطورة شديدة على حياة المريض ويحتاج الذهاب للمستشفى والرعاية الطبية العاجلة.

  إرتفاع ضغط الدم عند الحامل:

هناك أنواع مختلفة من إرتفاع ضغط الدم عند الحامل:

فرط ضغط الدم الحملي:

يظهر خلال فترة الحمل بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ولا يسبب أي أعراض ويختفي بعد الولادة.

إرتفاع ضغط الدم المزمن:

يظهر خلال الحمل قبل الأسبوع العشرين، وقد تعاني منه الحامل قبل الحمل ولا تكتشفه إلا عند ارتفاعه خلال فترة الحمل أثناء زيارة الطبيب في فحوصات ما قبل الولادة.

يجب استشارة الطبيب في حالة إرتفاع ضغط الدم عند الحامل، ذلك لتحديد أدوية العلاج المناسبة مع الحمل وتجنب حدوث تسمم الحمل.

تسمم الحمل:

يحدث إرتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل بعد الأسبوع العشرين، ويكون مصحوبا بأعراض خطيرة تحدث بسبب تلف أعضاء الجسم مثل المخ، والكلى والكبد.

يجب متابعة وعلاج تسمم الحمل لأن إهمال علاج هذه الحالة يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في الأم والجنين.

  تذكر أن تتبع نمط حياة صحي، وتابع قياس ضغطك، ولا تهمل علاجك حتى تتجنب مشاكل إرتفاع ضغط الدم، تذكر دائما أن الوقاية خير من العلاج.

The post إرتفاع ضغط الدم وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه؟ appeared first on يا طبـيب دوت كوم.

source http://yatabeeb.com/2020/05/02/%d8%a5%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%b9-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85/

[ya-tabeeb]

ما هو التهاب العين وما هي الأسباب وكيفية علاجه بالمنزل يا طبيب ؟

التهاب العين يعد من الأمراض الشائعة التى يمكن أن تحدث في جميع الأعمار ومن الممكن أن تستمر من دقائق الى سنوات، فما هى أهم أسباب الالتهاب وكيفية التعامل معه بالمنزل؟ 

أسباب التهاب العين

 يعرف الالتهاب بأنه استجابة جسمك للإصابة، العدوى أو التهيج، ويمكن أن يحدث إلتهاب العين بسبب الحساسية، وأمراض المناعة الذاتية، وإصابات العين والجروح في العين.

الحساسية والتهاب العين 

 تعد ردود الفعل التحسسية هي سبب شائع لإلتهاب في العين، وتتضمن:

حساسية الدواء

حساسية الطعام

حمى القش أو الحساسية تجاه المواد المسببة للحساسية مثل وبر الحيوانات، الغبار، مستحضرات التجميل أو حبوب اللقاح

الحساسية الناتجة عن لدغة الحشرات مثل لسعات النحل.

العدوي المختلفة للعين

 من الممكن ان تسبب العدوى التهابًا في أماكن مختلفة فى العين، وتشمل العدوى:

التهاب الجفن (التهاب حواف الجفن).

أو التهاب الملتحمة (التهاب سطح العين).

التهاب كيس الدمع (التهاب القنوات الدمعية).

التهاب باطن المقلة (عدوى داخل مقلة العين نفسها).

أو التهاب القرنية (التهاب القرنية الذي قد يكون ناتجًا عن إصابة أو عدوى).

التهاب النسيج الخلوي حول الحجاج (عدوى الجفون والأنسجة الرخوة حول العينين).

أو التهاب الصلبة. 

وقد يحدث إلتهاب في العين بسبب بعض أمراض المناعة الذاتية التي يسبب فيها الجهاز المناعي حدوث التهابات في  أنسجة الجسم بما في ذلك أنسجة العين.

أعراض التهاب العين 

تتضمن أعراض الإلتهاب في العين:

الاحمرار

 التورم 

الألم

 سخونة أو حرارة غير عادية للعين أو الجفن أو الأنسجة المحيطة.

قد يصاحب الالتهاب أعراض أخرى تؤثر على منطقة العين بما في ذلك:

كدمات

انتفاخ أو جحوظ العين.

جفاف أو حكة في العين.

التصاق الرموش أو الجفون معًا.

صديد أو إفرازات.

الحساسية أو عدم القدرة على تحمل الضوء الساطع.

حركات العين غير المنسقة أو المتشنجة.

قد يصاحب الإلتهاب في العين الأعراض المتعلقة بأجهزة الجسم الأخرى مثل:

القلق أو الانفعال.

صعوبة التركيز

 الارتباك أو مشاكل الذاكرة أو مشاكل الكلام.

جفاف الفم والأنف أو الحلق.

تضخم الغدد الليمفاوية أو الغدد اللعابية.

صداع الراس.

ضغط دم مرتفع.

ألم أو تورم في المفاصل.

أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا (التعب والحمى، والتهاب الحلق، والصداع والسعال)

آلام العضلات أو ضعفها.

تصلب الرقبة.

طفح جلدي.

العطس وسيلان الأنف.

علاج إلتهاب العين 

بشكل عام  يجب فحص الإلتهاب في العين من قبل طبيب العيون، يمكن أن يأخذ الالتهاب مسارًا حادًا ويؤدي إلى انخفاض في الرؤية أو حتى فقدانها.

تساعد قطرات العين المزلقة او ما يعرف بالدموع الصناعية أو مراهم العين في الع��اج، ويمكن وصف على شكل قطرة للعين أو حبوب أو حقن لتقليل الالتهاب.

علاج إلتهاب العين فى المنزل 

يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة والرطبة على العين المصابة في شفاء إلتهاب الجفن، ويجب الانتباه إلى النظافة عند استخدام الكمادات حتى لا تساعد على نقل الجراثيم الى العين.

لا ينصح باستخدام الغسول أو الكمادات التي تحتوي على البابونج فقد ينتج عنه خطر حدوث تفاعل تحسسي بالإضافة إلى ذلك قد يسبب تهيج العين بشدة.

المصادر 

 Eye inflammation,healthgrades,Eye Inflammation (healthgrades.com)

 Eye inflammation,youreyeinstitute,Eye Inflammation – The Eye Institute (youreyeinstitute.com).

 Inflammation of the eye,hylo.de,Inflammation of the eye: symptoms, causes and treatment (hylo.de).

 uveitis,medicalnewstoday,Uveitis: Causes, symptoms, and treatment (medicalnewstoday.com) ,March 7, 2017,Yvette Brazie 

يمكنك معرفة المزيد عن جدري الماء من هنا. 

  The post ما هو التهاب العين وما هي الأسباب وكيفية علاجه بالمنزل يا طبيب ؟ appeared first on يـــا طـبــيــب دوت كــوم.

source https://yatabeeb.com/2021/04/23/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86/

[ya-tabeeb]

ما هي آلام العظام والمفاصل وما هي الأسباب وطرق العلاج يا طبيب ؟

الام العظام والمفاصل هل تعاني منها كثيرا؟ توجد العديد من الأسباب وراء هذا الألم التى يتعرض لها الكثير من الأشخاص وخاصة كبار السن، فما هى أفضل الطرق العلاجية للتخلص من الألم؟

أسباب الام العظام والمفاصل 

أسباب آلام العظام

تتعدد أسباب آلام العظام ومنها:

إصابات العظام 

 يعد التعرض للإصابات المختلفة من الأسباب الشائعة التى ينتج عنها الام العظام والمفاصل ، وقد يحدث كسر فى  العظام نتيجة تعرض الشخص للإصابات مثل حادث سيارة أو السقوط مما يسبب ألما فى العظام.

نقص المعادن المهمة للعظام 

تتطلب العظام مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات للحفاظ على قوتها بمرور الوقت ومنها الكالسيوم أو فيتامين د.

فغالبًا ما يؤدي نقص الكالسيوم وفيتامين د إلى هشاشة العظام الذي يعد من أكثر أنواع أمراض العظام شيوعًا.

وعادة ما يعانى الأشخاص في المراحل المتأخرة من هشاشة العظام من آلام العظام.

السرطان المنتشر من مكان أخر

 يعرف السرطان المنتشر بأنه السرطان الذي بدأ في مكان آخر في الجسم ولكنه انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.

  تعد سرطانات الثدي والرئة أو الغدة الدرقية والكلى والبروستاتا من بين السرطانات التي تنتشر عادة إلى العظام.

سرطان العظام

يصف سرطان العظام الخلايا السرطانية التي تنشأ في العظم نفسه،. ويسبب سرطان العظام ألما عندما يدمر السرطان البنية الطبيعية للعظام.

الأمراض التي تعيق إمداد العظام بالدم

تعيق بعض الأمراض مثل فقر الدم المنجلي إمداد العظام بالدم، وتبدأ أنسجة العظام في الموت .

عندما لا يصدر قدر كاف من الدم اليها مما يسبب ألما كبيرا في العظام ويضعف العظام.

العدوي المختلفة 

من الممكن ان تسبب العدوى حالة خطيرة تعرف باسم التهاب العظم والنقي.

وتؤثر العدوى المختلفة على خلايا العظام وتسبب آلامًا في العظام.

سرطان الدم

اللوكيميا هو سرطان يصيب نخاع العظام الذي يوجد في معظم العظام وهو مسؤول عن إنتاج خلايا العظام.

فغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بسرطان الدم من آلام العظام خاصة في الساقين.

أسباب الام المفاصل 

التهاب المفاصل

          يعد التهاب المفاصل من أكثر أسباب الام العظام و المفاصل انتشارا. ويتمثل التهاب المفاصل بشكل أساسي  في هشاش العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

مرض الذئبة.

أو النقرس.

بعض الأمراض المعدية مثل النكاف أو الأنفلونزا والتهاب الكبد.

أو تلين غضروف الركبة.

التهاب الأوتار.

أو الكساح.

متلازمة الألم العضلي الليفي.

أو الساركويد.

علاج الام العظام والمفاصل 

يقوم الطبيب بتحديد السبب فى ألم العظام أو المفاصل، ومن ثم يبدأ في علاج السبب الأساسي .

وينصح فى بعض الأحيان باراحة  المنطقة المصابة قدر الإمكان. من المحتمل أن يصف لك مسكنًا  فى حالة الآلام المتوسطة إلى الشديدة في العظام.

فى حالة عدم التأكد من السبب وراء الام العظام والمفاصل فيفضل بدأ تناول  المضادات الحيوية.

ويجب أخذ الكورس العلاجى كامل حتى لو اختفت الأعراض في غضون أيام قليلة، وتُستخدم الستيرويدات أيضًا بشكل شائع لتقليل الالتهاب.

علاج الام العظام 

مضادات حيوية

فى حالة الاصابة بعدوى في العظام فقد يصف لك الطبيب مضادات حيوية قوية لقتل الجراثيم المسببة للعدوى، وتشمل هذه المضادات الحيوية 

سيبروفلوكساسين 

أو كليندامايسين

 فانكومايسين.

المكملات الغذائية

يحتاج الأشخاص المصابون بهشاشة العظام إلى استعادة مستويات الكالسيوم أو فيتامين د لديهم، سيصف الطبيب  مكملات غذائية لعلاج نقص المعادن.

علاج السرطان

يصعب علاج الام العظام والمفاصل الناتجة عن السرطان، تتضمن علاجات السرطان الشائعة:

 الجراحة 

أو العلاج الإشعاعي

 لعلاج الكيميائي (الذي يمكن أن يزيد من آلام العظام). 

أو البايفوسفونيت هو نوع من الأدوية التي تساعد في منع تلف العظام وآلام العظام لدى الأشخاص المصابين بسرطان العظام النقيلي.

الجراحة 

 في بعض الحالات يلجأ الأطباء للجراحة لإزالة أجزاء من العظام التي ماتت بسبب العدوى.

قد تكون هناك حاجة أيضًا للجراحة لإعادة تثبيت العظام المكسورة أو إزالة الأورام الناتجة عن السرطان.

يمكن استخدام الجراحة في الحالات الشديدة حيث يمكن استبدال المفاصل.

علاج الام المفاصل 

علاج آلام المفاصل بالمنزل 

يعتبر  الأطباء أن التهاب المفاصل الروماتويدي من الأمراض المزمنة، لا يوجد علاج حاليًا من شأنه القضاء تمامًا على آلام المفاصل المصاحبة لالتهاب المفاصل، ومع ذلك فهناك طرق للتحكم في الألم:

حافظ على نشاطك البدني واتبع برنامجًا للياقة البدنية يركز على التمارين المعتدلة.

أو قم بممارسة تمارين التمدد قبل ممارسة الرياضة للحفاظ على نطاق جيد من الحركة في مفاصلك.

حافظ على وزن جسمك في نطاق صحي سيقلل ذلك من الضغط الواقع على المفاصل.

العلاج الطبي لآلام المفاصل 

يحتاج الطبيب إلى أخذ عينة من  السوائل المتراكمة في منطقة المفصل للكشف عن  العدوى،او النقرس أو أسباب أخرى لألم المفاصل.

 قد يوصى الطبيب بإجراء جراحة لاستبدال المفصل، وتتضمن طرق العلاج غير الجراحية تغييرات في نمط الحياة أو الأدوية التي يمكن أن تسبب التهاب المفاصل.

المصادر 

 Bone pain,healthline,Bone Pain: Causes, Symptoms, Treatments, and More (healthline.com) ,March 7, 2019,Written by Joseph Pritchard.

Joint pain,healthline,Joint Pain: Causes, Home Remedies, and Complications (healthline.com) ,August 6, 2019,Written by Krista O’Connell.

Bone pain , medicalnewstoday, Bone pain: Causes, cancer symptoms, and treatment (medicalnewstoday.com) ,Silva on May 17, 2018,Written by Joana Cavaco.

يمكنك معرفة المزيد عن الأطعمة والمشروبات التي تقيك من أمراض الصيف من هنا. 

  The post ما هي آلام العظام والمفاصل وما هي الأسباب وطرق العلاج يا طبيب ؟ appeared first on يـــا طـبــيــب دوت كــوم.

source https://yatabeeb.com/2021/04/23/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84/