#začátečníci

[punk-in-metal-detector]

já vím že podporovat lokální kapely je důležitý ale koukám na kapely co budou hrát na punkovým koncertě u našeho kulturáku a ty vole kdo tomuhle říká punk to jsou ukolébavky

[poledancebootsclub]

Důležitost velikostí platformy u Pole Dance obuvi

Tanec u tyče je umělecká forma, která spojuje atletiku s grácií a vyžaduje nejen zručnost, ale také správné vybavení. Mezi nejkritičtější součásti vybavení patří boty na pole dance, speciálně navržené tak, aby zlepšily výkon, poskytly podporu a dodaly dramatický šmrnc. Jednou z definujících charakteristik těchto bot je jejich velikost platformy, která hraje klíčovou roli jak v estetickém, tak funkčním aspektu pole dance. Tento článek se zabývá důležitostí velikostí platformy v botách pro pole dance a zkoumá, jak mohou různé velikosti ovlivnit výkon a styl tanečníka.

Porozumění velikosti platformy

Boty na platformě mají pod přední částí boty silnou podrážku, která zvedá celé chodidlo. V botách pro tanec u tyče se platformy mohou pohybovat od relativně skromných výšek až po extrémní výšky, často se dělí na nízké (1-2 palce), střední (3-5 palců) a vysoké platformy (6 palců a více). Každá z těchto kategorií slouží jiným účelům a nabízí jedinečné výhody a výzvy.

Nízké platformy (1–2 palce)

Nízké boty na platformě často preferují začátečníci nebo ti, kteří preferují přirozenější pocit při tanci. Mezi hlavní výhody nízkých platforem patří:

Stabilita a rovnováha: Nižší výška nabízí větší stabilitu, což tanečníkům usnadňuje udržení rovnováhy, zejména při složitých manévrech nebo při učení nových triků.

Pohodlí: Nízké platformy bývají pohodlnější, snižují namáhání chodidel a kotníků, což je zásadní pro dlouhé tréninky.

Ovládání: Tyto boty umožňují lepší kontrolu a přesnost a umožňují tanečníkům snadno provádět složité práce nohou.

Nižší výška však nemusí poskytnout dramatický vizuální dopad, který nabízejí vyšší platformy, což je někdy požadovaný efekt při představeních.

Střední platformy (3–5 palců)

Střední platformy vytvářejí rovnováhu mezi funkčností a estetikou. Jsou oblíbené mezi středně pokročilými tanečníky, kteří si vyvinuli určitou úroveň odbornosti a sebevědomí. Mezi výhody patří:

Všestrannost: Střední platformy nabízejí dobrou kombinaci stability a výšky, vhodné pro trénink i výkon.

Estetická přitažlivost: Poskytují znatelný zdvih, aniž by byly příliš náročné na udržení rovnováhy, zlepšují linie nohou tanečníka a celkovou přítomnost na pódiu.

Přizpůsobivost: Tyto boty jsou dostatečně univerzální pro širokou škálu tanečních stylů a rutin, od pomalých, smyslných pohybů až po dynamičtější akrobatické výkony.

Mírné zvýšení výšky ve srovnání s nízkými platformami vyžaduje určité přizpůsobení, ale obecně nepředstavuje pro zkušené tanečníky výrazné potíže.

Vysoké platformy (6 palců a více)

Boty na vysoké platformě jsou ikonické ve světě pole dance, často spojované s odvážnými divadelními představeními. Obvykle si je vybírají pokročilí tanečníci, kterým vyhovují požadavky vyšších nadmořských výšek. Mezi výhody vysokých platforem patří:

Vizuální dopad: Vysoké platformy vytvářejí výrazný vizuální efekt, prodlužují nohy a zvýrazňují siluetu tanečnice, což je zvláště efektní na jevišti.

Dramatic Flair: Tyto boty dodávají představením dramatický šmrnc, díky čemuž působí pohyby plynuleji a přehnaně, což může diváky zaujmout.

Vylepšení výkonu: Zvýšená výška může pomoci při určitých tricích a spinech posunutím těžiště tanečníka.

Vysoké platformy však také představují výzvy:

Rovnováha a stabilita: Udržování rovnováhy vyžaduje větší dovednost a sílu jádra a riziko zranění kotníku je vyšší.

Pohodlí: Dlouhé nošení může být nepříjemné a tanečníci si musí upravit nohy a kotníky, aby zvládli zátěž.

Křivka učení: Tanečníci musí investovat čas do cvičení s vysokými platformami, aby mohli hrát sebevědomě a bezpečně.

Výběr správné velikosti platformy

Výběr správné velikosti platformy závisí na několika faktorech, včetně úrovně dovedností tanečníka, stylu tance a osobních preferencí. Začátečníkům se často doporučuje začít s nízkými až středními platformami, aby si vybudovali sebevědomí a techniku. Jak tanečníci postupují, mohou experimentovat s vyššími platformami, aby do svých rutin přidali rozmanitost a výzvu.

Velikosti platformy v pole dance botách výrazně ovlivňují jak funkčnost, tak vizuální přitažlivost představení. Od stability a ovládání nízkých platforem až po dramatický dopad vysokých platforem, každá velikost nabízí jedinečné výhody a výzvy. Pochopení těchto rozdílů umožňuje tanečníkům činit informovaná rozhodnutí, která zlepší jejich výkon a pomohou jim dosáhnout jejich uměleckých cílů. Ať už jste začátečník nebo ostřílený profesionál, výběr správné velikosti platformy je zásadním krokem na vaší cestě k tanci u tyče.

[nukaseeds-cz]

Kolik konopí vyprodukuje jedna rostlina?

Každý pěstitel konopí má dva hlavní cíle. Je zřejmé, že potřebuje vypěstovat vysoce kvalitní rostliny. Potřebují však také vypěstovat velké rostliny z hlediska hmotnosti.

Kolik konopí vyprodukuje jedna rostlina?

Jaký je výnos konopí?

Faktory ovlivňující výnos: distribuce

Pěstování v interiéru a venku

Pěstební médium

Správné živiny

Pěstitelské dovednosti

Kolik konopí vyprodukuje jedna rostlina? - Každý pěstitel marihuany má dva hlavní cíle. Je zřejmé, že potřebuje vypěstovat vysoce kvalitní rostliny. Potřebuje však také vypěstovat velké rostliny konopí z hlediska hmotnosti. Kolik konopí však vyprodukuje jedna rostlina? To je poněkud složitá otázka. Ve skutečnosti existuje mnoho proměnných, které mohou ovlivnit, kolik marihuany může pěstitel z jedné rostliny sklidit.

Jaký je výnos konopí?

Na otázku, kolik konopí lze získat z jedné rostliny, existuje mnoho odpovědí, protože výnosy konopí ovlivňuje příliš mnoho faktorů. Než se o nich podrobněji rozepíšeme, uvádíme několik údajů, které vám poskytnou přibližnou představu o vašich budoucích výnosech. Berte je však s rezervou - později se dozvíte proč.

Můžete očekávat:

průměrně ~5-9oz (150-250g) v pěstebním boxu o rozměrech 3,5 x 1,5 x 6,5 stop (1 x 0,5 x 2m) pod 250W HPS světly.

průměrně ~9-14oz (250-400g) v pěstebním boxu o rozměrech 3,5 x 1,5 x 6,5 stop (1 x 0,5 x 2m) pod 400W HPS světly.

průměrně ~10-21oz (300-600g) v pěstebním boxu o rozměrech 4 x 4 x 8 stop (1,2 x 1,2 x 2,5m) pod 600W HPS světly.

průměrné množství ~18-36oz (500-1000g) v pěstebním boxu o rozměrech 5 x 5 x 8 stop (1,5 x 1,5 x 2,5m) pod 1000W světly.

Všimněte si, že horní hranice výnosu konopí na rostlinu, kterou jsme uvedli, lze dosáhnout za téměř ideálních podmínek, se správnou genetikou a v rukou zkušeného pěstitele. Začátečníci by měli při plánování průměrných výnosů z jedné rostliny marihuany pro své budoucí plodiny vycházet z dolní hranice. Přesto jsou rostliny konopí často nepředvídatelné, takže i začínající pěstitelé mohou být výnosem své rostliny příjemně překvapeni.

Faktory ovlivňující výnos: distribuce

Neexistuje žádné obecné pravidlo, kolik marihuany může rostlina vyprodukovat. Množství marihuany, které získá pěstitel pod střechou skladu v Coloradu z jedné rostliny, nebude nikdy stejné jako u pěstitele venku na slunci v severní Kalifornii. Ve skutečnosti mohou tito pěstitelé pěstovat naprosto stejné kmeny konopí a dosáhnout zcela odlišných výsledků v tom, kolik konopí získají z jedné rostliny. Výnosy rostlin může ovlivnit několik faktorů - a ne všechny jsou pozitivní. Pokud však dokážete tyto faktory identifikovat, může to vést k lepšímu pochopení toho, jak ovlivňují celkovou hmotnost rostliny marihuany. Zkušení pěstitelé vědí, jak tyto proměnné využít k vypěstování mohutných květů.

Pokud pěstitel nemá neustálou kontrolu nad některými z nejdůležitějších proměnných při pěstování konopí, bude mít problémy s udržením vysokých výnosů. Pokud vaše úroda není dostatečně výnosná, můžete přijít o peníze zaplacením výdajů, jako je osvětlení, živiny a pěstební nástroje, které jste možná použili nesprávně.

Pěstování v interiéru a venku

Jednou z prvních otázek, kterou si pěstitelé kladou, je, zda pěstovat v interiéru, nebo venku. Každá z těchto technik má několik výhod.

Při pěstování pod střechou může pěstitel snadněji kontrolovat faktory, jako je okolní teplota a vlhkost. Díky kontrole těchto proměnných může pěstitel v interiéru snadno výrazně zvýšit výnos konopí na rostlinu.

Pěstování venku naproti tomu umožňuje využít sílu slunce. To může mít významný dopad na výnosy plodin. Pěstování venku však podléhá faktorům, jako jsou změny počasí, výkyvy teplot, srážky a napadení škůdci. Ty mohou mít na výnos marihuany závažný negativní dopad.

Pěstební médium

Pěstební médium může mít také vliv na to, kolik plevelů rostlina vytvoří. Existují dva hlavní typy pěstebních médií: půdní a hydroponické. Pěstování v půdě je poměrně samozřejmé - každá rostlina roste v půdě. Při hydroponickém pěstování jsou rostliny zasazeny do růstového média na bázi vody. Každá technika má své vlastní faktory, které je třeba zvážit:

Půda

Snadnější - rostlina zakoření v půdě, která ji chrání před případnými problémy.

Nižší výnosy ve srovnání s hydroponickým pěstováním.

Hydroponie

Je méně šetrný než pěstování v půdě - není zde prostor pro chyby. Náchylné na problémy s teplotou, pH a TDS.

Vyšší výnosy - hydroponické pěstování může zvýšit výnosy až o 20 %.

Správné živiny

Jedním z nejzřetelnějších způsobů, jak ovlivnit množství marihuany, které lze získat z jedné rostliny, jsou živiny. Každá rostlina marihuany potřebuje tři hlavní makroživiny: dusík, fosfor a draslík.

Dusík je jedním ze základních stavebních prvků všech rostlin. Je důležitý v raných fázích životního cyklu rostlin a způsobuje, že se jejich stonky natahují. Draslík a fosfor jsou pro rostliny důležité v pozdních fázích vývoje. Určují počet květů, jejich velikost, hmotnost a hustotu. Pochopení vlivu těchto živin na růst rostliny je pro každého pěstitele marihuany zásadní.

Nukaseeds Automaton

Pěstitelské dovednosti

Velký vliv na výnosy marihuany mají také osobní dovednosti pěstitele. Zkušený pěstitel s bohatými zkušenostmi dokáže odhalit problémy dříve, než začnou ohrožovat jeho zahradu. Některé problémy, jako například napadení škůdci nebo nedostatek živin, mohou mít negativní dopad na zdraví a výnosy zahrady. To je jeden z nejobtížněji kontrolovatelných faktorů, když se pěstitel snaží maximalizovat výnosy.

Jediný skutečný způsob, jak se může pěstitel zlepšit, je čas, odhodlání a praxe.

Pokud se rozhodnete pěstovat vlastní rostliny konopí, vždy si kupujte kvalitní a čerstvá semena konopí. Můžete se podívat na semena od Nukaseeds.

Články o konopí, konopná semena. konopné akce a slevy Nuka Seeds. Bezplatné články o pěstování konopí,zprávy o pěstování a problematice konopí a mnoho dalšího..

[swbl]

1. týden 2021

Distanční výuka pokračuje souběžně s mou polevující vůlí se jí věnovat a narůstajícím dumáním nad city. Lekce Krav Magy jsou tedy jediným fixním bodem týdne. o legalitě provozu kontaktního sportu pomlčme. 

 ------------------------------------------------------------------------------- 4. Po – CO BYLO, NEBUDE Je to zvláštní. Z přátelství se stane víc a nakonec je z toho nic, jen trapné ticho na dálku a dochvilné ponaučení.  ,,Co není, může být. Co bylo, být nemůže”, říkám si. Nebo alespoň budu, dokud se mi to bude hodit.

5. Út – KTERÁ BIJE? Začátečníci si osvojují techniky ve slowmotionu. Když jsem pak přihozena k někomu, kdo doslova ví, která bije a já ne, nestačím se divit, uhýbat a následně ani počítat modřiny.

6. St – KANT Snažím se udělat životně správné rozhodnutí. Ptám se sebe a ptám se okolí, ptám se, dokud nedostanu odpověď, kterou chci slyšet, do cesty se mi ale staví svědomí a Kantova morálka.

7. Čt – Je to paradox, když se toho na tréninku naučím za jednu hod s trpělivým pokročilým víc, než za dva měsíce s trenérem.  

8. Pá –  SESTERSTVÍ

v rámci úklidu nacházíme hru z dětství. Bylo jasné, že i kdybychom si měly zahltit poslední paměťové místečko touto kravinou, tak to uděláme. Naše snaha nainstalovat wildlifepark 2 a konečně zmáčknout tlačítko načíst pozici, se po 2 hod ukázala býti neopětovaná.

Sesterská interní konverzace na úrovni B2 Já: *pískání v intervalu: … … ___ _ Sestra: ‚ Jo.‘ Já: ‚Proč? Ty nějakýho znáš?‘ Sestra: ‚Ne… ‘

9. So – Dřív jsem účast na akcích zvažovala, teď beru vše, co je v nabídce, a to i když se jedná o událost, která je den předem zařazena do kolonky špatně vydařených. Nakonec žasnu nad tím, jak jsou nulová očekávání potřebná. Přes cizí natrávený oběd na botě zařazeno do kolonky dobrých. 

10. Ne – Vše jde nahoru a dolů, jen ne v obměně lidí, kteří mě obklopují, ale ve vztahu s těmi stálými. Otázka je, co by bylo lepší a jestli by se opakem  něco vyřešilo.

[synergicky]

kocka

[blog-vice-hudby]

Jak se dělá klip - TEEN

A jsme zase zpět ve studiu. Tentokráte ve složení „teen“. Celkem pět tvůrčích skupin pracuje na svém novém animovaném filmu se společným jmenovatelem „RYTMUS“.

V ateliéru vládne velmi tichá a soustředěná atmosféra. S lektory vlastně téměř nedýcháme, abychom to pracovní nasazení jednotlivých umělců ničím nenarušili.

Během dopoledne nás Martina Chaloupková zasvětila do tajů, způsobů a technik ploškové animace. Ukázala nám několik tipů a pustila několik krátkých filmů. A protože nejsme žádní začátečníci, tak se s vervou a nasazením pouštíme do animování titulků. Ano 😊 Opět začínáme od konce. A to dokonce v době, kdy naši animátoři vůbec neznají témata svých projektů.

Po obědě už se do toho pouštíme naplno. Pustili jsme si několik hudebních nahrávek, kde hrají „prim“ sólové bicí nástroje. A ty nám mají být inspirací k vytváření příběhů. 

Celé odpoledne potom trávíme přípravou storyboardů a malováním prvních loutek.

Zítra už si jistě společně pustíme první vteřiny nových projektů. Už aby to bylo!

Kristýna Drášilová

[nula7]

Pátek, den luštění.

Někdo dostal k Valentýnovi kytku. Někdo třeba bombošku ve tvaru rudýho srdce, obdélníku, či kosočtverce. Rozevřenýho. Jsou i tací, co vyfasovali oboje, dokonce i s natištěnym přáníčkem. Klasika. Ovšem mezi obdarovanými jsou i šťastlivci, co obdrželi něco úplně jinýho. Třeba nějakou sbírku echt luštění. Tenkou brožuru na recyklovanym papíře. Plnou hlavolamů. Luštitelští nenasytové snad i nějakou tu tlustoknihu. Tlustoušku z doprodeje za pár grošů. A pusu k tomu. Velkou.

Nelze nevidět, že není luštič jako luštič. Tenhle obor má svý specialisty podobně jak počítačový hry. Pařany, co jedou jen švédský křížovky, jiný co na osmisměrku nedaj dopustit, pak ty klasiky staromilce, sudokáře a vrchol všeho umu jsou borci, co zvládaj levou zadní rozlousknout kde co. Kdyby se jim dostal pod péro třeba i Voynichův rukopis, za páteční večer maj řešení. Nejpozdějc za noc. Snad. Asi určitě.

Ouha, při tomhle luštění nepomůžou vychytávky z mozkovny Ládi Hrušky, či z lébzy jeho obětí. Pro tuhle slast je třeba zapojit jen a jen vlastní hlavu. Začátečníci případně i nějakej ten sebranej spis neexistujících blbostí. Nápověd. Ostatní pidižvění jde jen a jen za hledačem. Řešení. A cesta? Ta bejvá vnitřně dobrodružná. Obohacující.

Nehostinnej páteční večer, to je ta správná doba. Pro luštitele. Tedy spíš pro osamělý luštitelky. Chvilka pro sebe sama. Luštění je vlastně takový sledování nekonečnejch seriálů. Snad i proto je na sklonku zimy v občerstvovnách takovej nedostatek ženskýho elementu. Ergo, vyluštěno! Pátek, den luštění.

[sochisecz]

Swift playgrounds na MacBook

Swift playgrounds na MacBook @SwiftPlayground #SwiftPlayground #xcode #macbook

Konečně jsme se my začátečníci dočkali. Apple uvolnil svou aplikaci Swift Playgrounds pro MacBooky. Aktuální situace okolo koronaviru nám dává možnost zase se něco nového naučit

O co jde?

A co je vůbec ten Swift? Jedná se o programovací jazyk od společnosti Apple, který začal v roce 2010 vyvíjet Chris Lattner. Momentálně slouží tento jazyk k tvorbě aplikací pro všechny platformy Apple:

[tabor-usa]

Bro tank tuesday

Ráno s sebou poprvé beru českou vlajku. Dnes totiž máme mít krátké školení právě na téma vlajek. Učím ostatní, jak českou vlajku skládat. V podstatě na tom nic není, ale stejně školení dostat musí 🙂 Skládání americké vlajky je trošku komplikovanější, ale člověk se to během dvou tří ukázek naučí.

Na hlavní táborové louce jsou tři stožáry. Doteď tam visely vlajky USA, Michiganu a WOSM. Ode dneška to bude vlajka USA, ČR a WOSM.

Je úterý, což na táboře (nebo spíš pro určitou část lidí) znamená "bro tank tuesday." Nosí se tílko, oslovujeme se "bro" a k tomu celý den letí klasické "bro" vtipy 😊 Já jsem si tílko nepřivezl. Je mi nabídnuto, že mi ho někdo z kluků půjčí, ale oba jsou minimálně o velikost (spíš o dvě) níž než já 😁 Tak aspoň vyhrnu rukávy trička.

Dopoledne klasicky ještě něco málo děláme (opravdu jsme hodně před plánem, v posledních minimálně dvou dnech už jedeme jen tak na půl plynu), a odpoledne se přesunujeme na místo, kde budeme učit děti vařit. Kylie, která už to dělala loni, a se kterou budu pracovat, nám ukazuje, jak takové vaření probíhá. Ne, že by se všichni ostatní měli učit dělat vajíčka a palačinky (které tady mimochodem dělají z prášku, který dostávají od nedaleké továrny), děláme to kvůli tzv. EDGE. Je to technika, jak děti učit něco nového. Při učení některých činností, jako právě vaření, jí využíváme asi automaticky, a cílem tedy bylo, aby si to všichni uvědomili a ostatní ji aplikovali i v programových oblastech, kde to možná není tak automatické.

Po večeři se převlečeme do plavek a jdeme na LBD. Další zkratka, tentokrát jde o trénink postupu, když se pohřešuje někdo, kdo má být v oblasti pro koupání. Bezpečnost se tu bere opravdu vážně, takže je u vody deska, na které jsou vyznačené oblasti koupání (pláž, neplavci, začátečníci, plavci) a každý, kdo vstupuje do oblasti, tam pověsí štítek se svým jménem. Jednou za patnáct minut se kontroluje, jestli všichni, co jsou na desce, jsou tam, kde mají být.

LBD vypadá tak, že neplavci a méně zdatní plavci si stoupnou do řady, chytnou se za lokty, procházejí oblast pro neplavce a nohama pročesávají dno. Plavci pak prohledávají oblast pro plavce tak, že si opět stoupnou do řady asi na vzdálenost natažené ruky, na povel plavčíka se potopí až na dno, udělají tři tempa a vynoří se. Každý má přidělené číslo, a když se vynoří, číslo zavolá, aby plavčík věděl, kdo je nad vodou. Když se všichni vynoří, srovnají se na úrovni toho, kdo pod vodou uplaval nejkratší vzdálenost, a pokračují. Když někdo něco najde, zahlásí to, a vytáhne.

Už když jsme přišli k vodě, přes vodu byl vidět typický bouřkový mrak ve tvaru kovadliny. Během tréninku začalo hřmít. Jak jsem již psal, bezpečnost se tu bere opravdu vážně, takže všichni musíme z vody. A zpátky můžeme až půl hodiny po tom, co slyšíme poslední hrom. Bouřka jde sice bokem, takže v táboře spadne jen pár kapek, ale pravidla jsou daná. Takže tímto pro nás LBD končí.

Jdeme na další úkol, který není úplně to, co chcete dělat, ale udělat se to musí - čistit latríny. V táboře je jedna velká budova se sprchami a zachody, ale každá "camp site" má svou latrínu, protože z některých míst tábora je to na záchody pěkná dálka.

Když přicházím ke kanceláři, kde máme sraz, je tam Ron, ukazuje na louku, kde jsou stožáry s vlajkami, ptá se mě, jestli už jsem to viděl. Ne, tohle jsem opravdu ještě neviděl. Malá želva, asi 10-15 cm, ohrožený druh, tam do vyhrabané díry klade vajíčka 😮 A já mám bohužel telefon na nabíječce. Ale pak jsem viděl Peggy (programová ředitelka) chodit kolem s foťákem, takže fotku třeba dodám.

A pak se rozdělíme a vrháme se na latríny. Není to tak hrozné, jak si to někdo kůže představit. I proto, že jsme ve skupině čtyři, takže každý udělá něco. Jeden zamete, druhý vydezinfikuje dávkovač mýdla, další umyje prkýnko, poslední svítí baterkou. Navíc má každá skupina na starosti jen čtyři latríny, takže to není práce na dlouho.

[saibhaktabrasill]

Czech, 28.MAY.2019 Om Sri Sai Ram Sáí inspiruje – 28. 5. 2019 Začátečníci musí začít s meditací na Boha s vlastnostmi a musí dodržovat všechna omezení a doporučení. Člověk by měl být ve své duchovní praxi přesný a dochvilný. Mladý stromek musí být chráněn před zvířaty a musí být oplocen, dokud nevyroste ve velký strom. Podobně jsou pravidla a omezení potřebná pro začátečníky na duchovní cestě. Pokročilý duchovní aspirant není závislý na vnějších pomůckách. Takový člověk se může ponořit do meditace kdykoli bude chtít. Meditace se stane přirozenou a běžnou. Je dobré rozlišovat mezi meditací a běžným soustředěním. Po první fázi koncentrace by mělo následovat rozjímání a ponoření se. Toto ponoření vede k meditaci. Meditace nepatří nějakému jednomu náboženství. Je to universální a praktický nástroj pro získání intuitivního poznání božství. Letní přeháňky 1979, kap. 18 Sathya Sai Baba www.sathyasai.org #sathyasai #saibhakta #sathyasaibaba #saibaba #saimaa https://www.instagram.com/p/ByBi0YDg4zx/?igshid=17n6dukdk04k3

[prahaeu]

Běžkařský okruh v Praze: Opět se lyžuje na Vypichu

Skipark Praha, oblíbený běžkařský okruh s technickým sněhem na Vypichu, je od 25. ledna otevřen pro veřejnost. Malí i velcí milovníci běžek ho mohou využívat denně od 8:00 do 21:00 hodin zdarma, dokud potrvají příznivé klimatické podmínky. Skipark je jedním z projektů hlavního města „Praha sportovní“, který nabízí, stejně jako kluziště na Letné, Pražanům příležitost sportovat zdarma.

Okruh je umístěn na prostranství před vstupem do obory Hvězda na Vypichu, k zasněžování slouží dvě sněhová děla, o údržbu se stará rolba. Na okruhu jsou upraveny dvě stopy pro klasický styl a jedna pro volnou techniku. Na místě je možné zapůjčit si běžecký komplet - lyže, boty a hole.

„Jsem rád, že nám konečně začalo přát počasí a Pražané tak získají další možnost aktivního pohybu pro celou rodinu, a to i díky půjčovně lyží, kde si mohou běžky vyzkoušet malí i velcí, začátečníci i pokročilí. Stačí tak jen skočit do metra (stanice Petřiny) nebo na tramvaj a prostě přijet,“ řekl radní hl. m. Prahy Vít Šimral, který dnes oficiálně provoz Skiparku zahájil.

„Chceme dát především dětem šanci poznat běžky, neboť mnoho z nich se na ně u nás dostane poprvé v životě,“ dodává Libor Bezděk, ředitel Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy, který má Skipark na starost.

Od pondělí 28. ledna zde budou opět fungovat bezplatné kurzy běžeckého lyžování pro školní děti. Na ně se školy musí předem přihlašovat, očekává se opět velký zájem – loni tyto lekce využilo více než 50 tříd škol z Prahy a okolí. A také Kateřina Neumannová, olympijská vítězka a mistryně světa v běžeckém lyžování, která stála u zrodu projektu, zde povede hodiny výuky.

A také i letos - 6. února - se ve Skiparku uskuteční Pražský pohár v běhu na lyžích.

Aktuální informace včetně webkamery jsou k dispozici na: https://prahasportovni.eu/skipark-praha/ .

Skipark Praha v číslech:

• délka okruhu: aktuálně 250 m, prodloužení až na 350 m;

• šířka okruhu: 4 – 5 m;

• půjčení lyžařského vybavení na 2 hodiny: základní 200 korun, děti do 12 let 100 korun;

• v roce 2018, od 10. února do Velikonoc, návštěvnost přesáhla 30 tisíc lyžařů;

• projekt financuje Magistrát hl. m. Prahy (1 263 tis. Kč) za přispění městské části Praha 6 (poskytla pozemek a financuje přípojky).

[kaprunzellseewebcz]

Golf

Autor: Maedi.

"Hole in one" mezi horami a greeny

Rakouský region Zell am See - Kaprun má jeden golfový klub. Nemá ale pouze jedno golfové hřiště, ale rovnou dvě.

Tyto dvě golfová hřiště se jmenují Schmittenhöhe a Kitzsteinhorn a obě jsou 18-ti jamková.

Mají název podle dvou známých místních vrcholků, které uvidíte při vaší golfové hře.

Nezáleží jestli jste začátečníci nebo profesionálové, na špičkové golfové zážitky se v Zell am See - Kaprun mohou těšit opravdu všichni.

[jazykovaskolaamigas-blog]

Nový článek byl publlikován na Jazykové kurzy a pomaturitní kurzy nejen angličtiny

Nový článek nebo stránka byla publikována na http://amigas.cz/jazykovka-amigas/anglicky-nebo-spanelsky-4xrychleji/

Anglicky a španělsky až 4x rychleji.

Naučíme Vás anglicky nebo španělsky až 4x rychleji.

4x rychleji? Ano!!! Pomocí Callanovy metody!

Také tak “milujete” vyplňování cvičení v učebnici?

Také tak “zbožňujete” zdlouhavé vysvětlování gramatických jevů?

Také se tak “těšíte” na poslouchání poslechů z přehrávače?

Také vždy “chcete” pracovat ve dvojicích a učit se od spolužáka?

Také tak “moc rádi” v hodinách koukáte z okna a na hodinky?

  Tak toto u nás nenajdete.

Naše kurzy jsou úplně “JINÉ”. Jsou vysoce intenzivní, dynamické, zábavné a hlavně efektivní.

    On-line přihláška na kurzy angličtiny

  On-line přihláška na kurzy španělštiny

  Co je to Callanova metoda

Jde o osvědčenou a fungující světovou metodu výuky angličtiny a španělštiny. Používá se v desítkách zemí světa a díky ní se naučily mluvit cizím jazykem už statisíce lidí. Systém založený na kladení otázek a dlouhých odpovědí byl vyvinut na univerzitě Cambridge ve Velké Británii před cca 80 lety. Dosahuje vynikajících výsledků napříč všemi věkovými kategoriemi a to až do úrovně B2/C1. Začátečníci a falešní začátečníci udělají výrazně rychlý pokrok v komunikaci již po pár hodinách. Mírně a středně pokročilí odbourají strach mluvit a konečně se rozmluví.

 „I ten nejpomalejší student Callanovy metody je rychlejší než student jiné metody.”

Pro koho je tato metoda určena

Pro všechny typy studentů, pro všechny věkové kategorie i pro všechny účely studia. Během jednoho 100 minutového bloku student slyší a mluví 4x více než v tradiční hodině výuky cizího jazyka. Ve třídě je maximálně 10 studentů. Kurzy angličtiny na naší škole nejsou stresující, naopak Vás budou bavit a posouvat.

    Rozřazovací test pro angličtinu:

http://amigas.cz/beta/test_anglictina_callan.html

  On-line přihláška na angličtinu: 

http://amigas.cz/inzenzivni-kurzy-anglictiny-callanova-metoda.html

  On-line přihláška na španělštinu: 

http://amigas.cz/jazykove-kurzy-spanelstiny-brno.html

  Jak funguje Callanova metoda? Naučte se anglicky nebo španělsky až 4x rychleji.

Metoda klade důraz na důsledné opakování a rozvíjení rychlých a pohotových reakcí a to přímo v hodině. Lektor/ka vede tzv. kontrolovanou konverzaci, kdy klade otázky a student na ně odpovídá. Studenti jsou „nuceni” mluvit anglicky už od první hodi ny. Naším cílem je Vaše plynulé mluvení bez přemýšlení stejně jako v rodném jazyce a i to, abyste se doma nemuseli učit tolik, kolik jste byli doposud zvyklí. Našeho lektora neuvidíte sedět na židli, nebude pasivně přihlížet, jak vyplňujete gramatická cvičení, nepovede dlouhé př ednášky o gramatice. Bude se Vám i celé skupince aktivně věnova t po celou 100 minutovou lekci.

Zásadní výhody studia pomocí Callanovy metody

v hodinách konverzujete 4x více, než při jiných formách výuky, hodiny jsou dynamické a zábavné

díky rychlým otázkám a odpovědím nemáte čas přemýšlet nebo se dívat z okna

Váš aktivní přístup v hodinách – opak způsobu výuky, kdy mluví především lektor/ka a Vy si potichu děláte poznámky 

základy Callanovy metody = otázka, odpověď, opakování = to je přístup doporučovaný psychology a učí Vás „myslet v cizím jazyce“

důraz je kladen na schopnost mluvit a odbourávání strachu hovořit anglicky

tzv. falešní začátečníci budou tentokrát začínat skutečně naposledy

lektor/ka používá dynamickou komunikativní mimiku, aby Vás vtáhl/a do aktivní komunikace a zároveň Vás neustále pobízí, abyste odpovídali rychle a automaticky porozumět a odpovědět

nemáte čas na přemýšlení, jak správně gramaticky sestavit větu, systém odpovědi je předem daný

gramatika je sice součástí vyučování, ale vyučujeme ji přirozenou cestou = použitím ve větě

vše přichází v pravý čas a studenti nemusí ztrácet čas pokusy o zvládnutí složité látky, na kterou ještě nejsou připraveni

chyby jsou okamžitě lektorem opravovány a Vy je musíte správně zopakovat, abyste si špatné výrazy nebo nesprávnou výslovnost nestačil/a zafixovat

protože jedním z cílů Callanovy metody je přimět studenty mluvit anglicky nebo španělsky, musí lektoři v hodinách udržet Vaši pozornost a stimulovat Vaši paměť

maximální využití každé minuty Vaší zaplacené výuky – žádné ticho ani zdlouhavé doplňování cvičení

metoda zajišťuje postupné rozšiřování slovní zásoby a gramatiky, studenti nejsou nikdy rozptylováni neobvyklými nebo komplikovanými slovy a soustřeďují se na zvládnutí základů anglického jazyka

Callanova metoda je složitý výrobek k jednoduchému použití

minimum domácích úkolů – učíte se intenzivně přímo v hodinách (opakování v další hodině zabere až 60%)

Videa z naší školy k nalezení zde: Facebook a zde: YouTube

1. Oficiální video školy – výuka Callanovou metodou (kurzy AJ, ŠJ, Ij, Fj, individuální výuka, pomaturitko)

2. Speciální 5 denní tréning lektorů na výuku Callanovou metodou

(function(d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/cs_CZ/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

5 denní tréning lektorů – výuka Callanovou metodou

Už se těšíme na všechny studentky a studenty a věřte, že jsme na vás dobře připraveni! 🙂 Ani v létě jsme nezaháleli a také jsme se snažili zlepšit naše dovednosti a prohloubit znalosti, abychom vám je mohli ještě lépe předat. Přijďte se přesvědčit do kurzů angličtiny a španělštiny Callanovou metodou. www.amigas.cz

Zveřejnil(a) dne 30. srpen 2017

3. Zkušební testování na mezinárodní zkoušky Cambridge English

(function(d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/cs_CZ/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Mock testy v AMIGAS = "zkušební testy" k mezinárodním zkouškám…

Studenti, kteří na naší škole studují angličtinu a mají zájem o absolvování britských mezinárodních zkoušek Cambridge English, mají jedinečnou možnost si tyto zkoušky u nás zdarma vyzkoušet "nenačisto". Kdo se zúčastní, získá pak mimojiné tyto výhody:- náskok před ostatními, protože pak ví, co je čeká- přehled o tom, zda jsou již připraveni nebo musí studium ještě zintenzivnit- možnost se rozhodnout, zda absolvování např. o půl roku neodloží

Zveřejnil(a) dne 4. březen 2017

  Anglicky nebo španělsky až 4x rychleji:

On-line přihláška na kurzy angličtiny

  On-line přihláška na kurzy španělštiny

[cysnews]

James Newman by odhodlán letos vybojovat vítězství pro Velkou Británii v mezinárodní hudební soutěži skladeb The Eurovision Song Contest v nizozemském Rotterdamu. Rodák z Yorkshire, nyní žijící v Londýně, britský zpěvák a skladatel James Newman byl na soutěž vyzbrojen skladbou “My Last Breath”, skladbou o jednotě, lásce a odhodlání. K mezinárodnímu souboji skladeb Eurovision Song Contest letos bohužel nedojde, ale byla by velká škoda tuto skladbu do hudebního světa neposlat.

  Úspěšný skladatel podepsaný pod publishingovou značkou Black Butter/BMG, již v roce 2014 získal Brit Award za spoluautorství megahitu “Waiting All Night” drum and basseových Rudimental a je spoluautorem skladeb umělců jako Ed Sheeran, Jess Glynne, Little Mix, Calvin Harris, Olly Murs, Jessie Ware, Kesha, Kaiser Chiefs a samozřejmě svého mladšího bratra, slavného Johna Newmana.

  Jeho vlastní umělecká kariéra se na několik let zastavila, ale opět se nastartovala hitem “Therapy“ holandského producenta Armina Van Buurena, která je oba vynesla na špici rádiových žebříčků v Holandsku.

  Nabídku napsat skladbu pro Eurovizi James přijal krátce před loňskými Vánocemi a v polovině ledna on a jeho tři přátelé, všechno áčkoví hudební skladatelé, odjeli na zimní prázdniny.

  “Chtěli, abych napsal velkou, povznášející skladbu s pozitivním poselstvím, a to jsem také udělal,“ říká James Newman.

“Všichni jsme otužilci a každý leden si pronajímáme chatu někde, kde můžeme v zimě plavat,” vysvětluje James. “Letos jsme jeli do Appinu, na západní Vrchovině, kde jsme plavali v ledovém jezeře a chodili po okolí. Lezli jsme po horách a při zdolávaní vrcholů jsme tu píseň vyloženě hledali. Říkali jsme si, že tady někde ta skladba je, jen ji musíme najít.”

  Spoluautoři skladby nejsou žádní začátečníci. Adam Argyle (Dua Lipa, Rita Ora, James Arthur) přijel vybaven klávesami a akustickou kytarou, Iain James (Emeli Sande, Anne Marie, Little Mix) již v minulosti vítěznou skladbu pro Eurovizi napsal, a to v roce 2011. Posledním z týmu je hitmaker Ed Drewett (One Direction, Jonas Blue, Craig David).

  Když tato čtveřice Skotsko opouštěla, skladba “My Last Breath” byla na světě, včetně autentického textu o hlubinných potápěčích, přežití a zachování víry.

  “Jsem na tuto skladbu pyšný, hlavně na poselství, které nese, a to je podle mě to, na čem záleží,” říká James. “Jednota, to bylo to slovo, které jsem měl po celou dobu v hlavě. Tématem je být tu pro někoho. Myslel jsem hlavně na svou ženu, takže v základu jde i o lovesong, ale týká se jakékoliv situace. Text jsem chtěl mít hodně zapamatovatelný, hlavně refrén. Musela to být písnička, kterou by si se mnou mohl zazpívat každý, kdybych vyhrál.“

  Ke skladbě „My Last Breth“ vznikl mrazivý videoklip, jehož ústřední postavou je Wim Hof, extrémní sportovec z Holandska, který se proslavil svou schopností snášet extrémně chladné prostředí.

    var sklikData = { elm: "sklikReklama_32156", zoneId: "32156", w: 300, h: 300 };

James Newman – My Last Breath – nový singl a videoklip James Newman by odhodlán letos vybojovat vítězství pro Velkou Británii v mezinárodní hudební soutěži skladeb The Eurovision Song Contest v nizozemském Rotterdamu.

[autoring]

Patřím mezi ty, kteří stojí za tvrzením, že alkohol za volant nepatří. Nikdy a v žádném množství. Mám pro to jednoduchý důvod. I když by úřady povolily jisté promile, je podle mého nutné brát v potaz, že na každého působí alkohol jinak. V některých zemích je alkohol v jisté míře za volantem tolerován.

Třeba právě ve Francii, která s alkoholem počítá i v povinné výbavě. Řidič tam mohou na silnice vyjet s 0,5 promile alkoholu v krvi, ti profesionální za volanty autobusů pak s 0,2 promile, stejně, jako začátečníci. A nejspíš i proto je ve Francii stále ještě součástí povinné výbavy alkoholtester.

Problém ale je, že takové testovací zařízení musí být schváleno a certifikováno francouzskými úřady. Není tedy možné v kufru vozit jakýkoliv tester objednaný na internetu. Pokud by řidič měl takový, který neodpovídá normě nebo by neměl žádný, při případné kontrole by si za to vykoledoval pokutu 11 eur, tedy necelých 300 Kč.

Pijte s rozumem. Proč je dobré pořídit si alkoholtester?

Jak ale upozorňuje britský magazín Autoexpress, právě to je pro řidiče velký problém. Testery jsou dlouhodobě špatně k sehnání a i proto se vláda rozhodla, že případnou absenci certifikovaného testeru nebude nijak pokutovat. To v praxi znamenalo, že řidiči sice musí mít v autě tester, správně certifikovaný a schválený, ale když ho mít nebudou, vlastně o nic nejde. Prostě francouzský styl… Nutno ale říct, že styl platný i pro návštěvníky Francie.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

To se ale brzy změní. Tamní vláda rozhodla, že tenhle nesmysl je na čase zrušit. Ačkoliv francouzští řidiči pod vlivem alkoholu bourají jako o život, v loňském roce způsobili celou třetinu ze všech nehod, tester jim k tomu, aby nejezdili pod vlivem, nepomůže. Proto má vláda v plánu tuto část povinné výbavy zcela vyškrtnout. Novela zákona by pak měla vstoupit v platnost ještě během tohoto roku.

Příspěvek Francie zruší jednu část povinné výbavy, která byla pro řidiče značně problémová pochází z auto-mania.cz

[ukocouradoma]