#zdravetelo

[permanentveronikakocianova]

Este 7 dní do prvej tohtoročnej súťaže 😉 teším sa z toho, lebo toto je môj životný štýl, neberiem a nekonzumujem žiadnu chémiu, steroidy, odvodňovače (diuretiká), preháňadlá (laxatíva), rôzne spaľovače a pod. Áno, dobre čítate, toto všetko bežne robia baby kvôli súťažiam, na ktorých aj tak nemusia nič dosiahnuť. Ja som si zvolila naturálnu cestu, pretože to robím pre radosť a svoje zdravie !!! #veronikakocianova #vladokocian #natural #naturalfitness #naturalgirls #naturaltelo #stopsteroids #stopchemii #zivotbezchemie #zdravetelo #zdravie #zdravienaprvommieste #fitness #fitnesslife https://www.instagram.com/veronika_kocianova/p/BxB9qonAmqz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=em09ddc5uby5

[veselafarmaradava]

Recept na tofu krém z nášho jedálnička. Plný bielkovín, chutí a energie. 

Stačí všetko spolu vymixovať a dochutiť podľa sezóny a toho, po čom vaše srdce piští. Použite čerstvé ovocie, oriešky, škoricu alebo kvalitnú čokoládu. 

https://veselafarma.sk/#jedalnicek

[sansportofficial-blog]

View this post on Instagram

A post shared by SALOMON PREMIUM PARTNER (@sansport_official)

🌲Les je luxus, ktorý si tento pracovný víkend nemôžeme dovoliť. Dnes sme trénovali viacmenej na tvrdom povrchu v odpružených X-SCREAMoch 👍🏼 🏙 Ideálne do mesta 🏙 (kolená sa poďakujú) 😅😜😉 #salomon #sansport #citytrail #xscream #dnesbeham #behajslovensko #pome #slovakia #bratislava #ruzinov #strkovec #beh #trening #followme #zdravetelo #contragrip #dnessportujem #instashoes (na mieste Ružinov)

[permanentveronikakocianova]

Krásne...#slnko #teplo #plaz #more #relax #pohoda #klud #ozdraveniebuniek #ozdravenietela #stopliekom #stoprakovine #zivotjekrasny #zivotbezchorob #zdravetelo #zdravecreva #zivotbezchemie #ozdravnypobytsvladomkocianom (na mieste Playa Carihuela) https://www.instagram.com/p/BuL6Z2qgz5X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17f4ci85j6rdo

[permanentveronikakocianova]

#turkiye #turkey #turecko #turkish #OzdravnePobytySKocianovcami #ozdravnypobytsvladomkocianom #ozdravnypobyt #OzdravnyPobyt #vladokocian #veronikakocianova #fitness #fit #fitfigure #fitgirl #ZdravieMameLenJedno #zdravetelo #zdravie #zivotbezliekov #zivotbezchemie #zdravyzivotnystyl #zdravyzivot #stopchemii #stopchorobam #stoprakovine #stopkancer #ozdravsvojetelo #BudFitSVladomKocianom (na mieste Antalya Belek)

[permanentveronikakocianova]

Krásne spomienky na fit život 😉 Zdravý životný štýl bez chémie a nezmyselných diét. V lete začíname zase, kto si príde so mno zacvičiť a zdravo sa napapať na veselufarmu.sk? #veselafarma #vladokocian #veronikakocianova #zdravyzivotnistyl #zdravetelo #fit https://www.instagram.com/p/CNxo7cuL4dD/?igshid=rthgnp79slvd

[vladokocian]

Dnes ráno Malé Karpaty nesklamali 😍😋 Kuriatka s domácimi bio vajíčkami, to budú luxusné raňajky 😉 #vladokocian #veronikakocianova #luxusneranajky #kuriatka #biovajcia #prazenica #domacazelenina #domaceovocie #OzdravnyPobytSVladomKocianom #zdravejedlo #zdravetelo https://www.instagram.com/p/CCxkep9nFqD/?igshid=1jm29t5q1mw77

[vladokocian]

Jednoduchý obed 😉 Do chrumkava upečené bio kura-celé prso, ryža 75 g a zopár malinkých uhoriek. Nemám rád chémiu najmä v potravinách. Doktorka ma nevidela už 12 rokov a urobím všetko preto, aby ma už nikdy ani nevidela 😂🤣Stačí silovo cvičiť, zaťažovať svaly, šľachy, kĺby a kosti, dobre sa stravovať, piť pH vodu, dýchať čistý vzduch a nestresovať sa 😉 #vladokocian #veronikakocianova #zdravetelo #OzdravnyPobytSVladomKocianom https://www.instagram.com/p/CCn1iULHtbf/?igshid=1sc6io9fmnv3t

[vladokocian]

Moje obľúbené raňajky 😍 domáce top bio vajíčka, kukuričný nekysnutý chlebík, natural humus-cícerová pomazánka bez chémie, mozarella a trošku brokolice 😋 cca 350 kcal (kalórií). Ráno mi ukázala váha nie 110 ale 107,5 kg nalačno, ale vážim sa vždy večer v posilke 😁 #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #zdraveranajky #bielkoviny #zivastrava #zdravyzivotnistyl #zdravetelo https://www.instagram.com/p/CCXyLH_nL9O/?igshid=ib6x3g68uqc4

[vladokocian]

Hrozno je živá potravina 😋 má veľa podôb, tieto odrody sa pestujú najmä v Indonézii. Kto by si nedal že? Zrelé ovocie je najmä liekom a nie dezertom. Má priaznivé účinky pre mozog, nervy a je čistiacim prostriedkom pre tkanivá. 😉 Ovocie odporúčam 2x denne do 200 g, najmä skoro ráno a potom medzi obedom a večerou, nikdy však na noc! www.vladokocian.sk #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #hrozno #frucht #grappe #fruit #ovocie #ovocnekyseliny #vitaminy #minerals #zdravetelo https://www.instagram.com/p/CCVRSqhnF8t/?igshid=1chfzu8glqxka

[vladokocian]

Moruša je mňamka 😉 Ovocie nie je dezert, ale liek! 😍 #vladokocian #veronikakocianova #OvocieNieJeDezert #OvocieJeLiek #moruša #ovocnekyseliny #ovocie #ZdraveBunky #ZdraveTelo #ZdravieNaPrvomMieste #zdravecreva #imunita #zivotbezchorob #zivotbezchemie #zivotbezrakoviny https://www.instagram.com/p/CCTGdf8HIiK/?igshid=1inyoc5pyalpj

[permanentveronikakocianova]

Obrovská hríbovačka 😂😍 5 ks a máme plný kôš, dubáky ako lopaty 🙏👍 #veronikakocianova #vladokocian #zdravyzivotnistyl #zdravienaprvommieste #zdravetelo #hriby #huby #dubaky #mashroom #les #zdravecreva #imunita #lymfatickysystem www.beautystudioveronika.sk https://www.instagram.com/p/CCNwNaUHiap/?igshid=dh96tjp1l6dv

[vladokocian]

Na osladenie života, používame doma aj fantastický med z borovicových lesov z Turecka a špeciálnu melasu zo Španielska, ktorá má veľmi nízky glykemický index a je vhodná aj pre diabetikov 😍😋😋 #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #zdravecreva #zdravetelo #imunita #zivotbezchemie #zivotbezchorob https://www.instagram.com/p/B_9RrOJndJu/?igshid=14wgwpkxidma9

[vladokocian]

Psychicky a fyzicky zdravé telo neporazí žiadny vírus, ani baktéria... práve naopak posilňujú našu imunitu, telo si vytvára protilátky 😉 Treba začať od seba, robiť niečo pre svoje zdravie, viac sa usmievať, veriť viac sebe a prírode a menej médiám a politikom ! 😍 😂 Tieto kvietky som nafotil v prvej záhradke pod barakom 🤩 #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #stopchorobam #stopstresu #stopliekom #koronavirus #covid19 #coronavirus #zdravetelo #imunita https://www.instagram.com/p/B-wRqzOnDeV/?igshid=1v1yslpvam048

[vladokocian]

Naša lekáreň je les, včelí sušený peľ 30g denne, včelia materská kašička 4g denne, schindeleho minerály a vitamín C 5g denne. Zdravé črevá = silná imunita 😉 kto si nedá povedať, tak nech konzumuje chemické lieky. Silná imunita u väčšiny populácie = menej vírusov a chorôb 😍 www.vladokocian.sk #životbezdoktorov #zdravie #ZdraveBunky #ZdraveTelo #zdravéčrevá #životbezliekov https://www.instagram.com/p/B9t-xTPHvmo/?igshid=giewvopohhv4

[vladokocian]

Chudnutie s Vladom Kocianom deň 4. Úbytok hmotnosti zo 107,1 na 104,9. Strava 5x denne, spolu cca 1500 kcal. Dnes raňajky na obrázku: strúhané celé jablko, 1 mrkva, živý biely jogurt 3 lyžice, ovsené vločky 3 lyžice, orechy rôzne druhy 30g, lyofilizované ovocie 5g. Telo netrpí, lebo dostáva to, čo potrebuje 😍 V zdravom tele, zdravý duch !! Nenechajte sa oblbovať a okrádať hlúposťami na chudnutie a jojo efektom. Sleduj ma na youtube.com/vladokocian #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #ZdravieNaPrvomMieste #ZdravieMameLenJedno #zdravechudnutie #chudnizdravo #chudnutie #zdravetelo #zdravebunky https://www.instagram.com/p/B5HzMn1nZ6q/?igshid=6wv3291cn1ct