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オンライン心理カウンセリングのお知らせ

夜の時間に心を整える 日々の生活の中で、ふと心が疲れてしまうことはありませんか？「誰かに話したいけど、周りに迷惑をかけたくない」「悩みを話せる場所がない」そんな思いを抱えていらっしゃる方に、オンラインカウンセリングという選択肢をご提案差し上げます。オンラインカウンセリングとは、ご自宅など安心できる場所から、zoomやGooglemeet、ＬＩＮＥ電話、ＬＩＮＥチャット、を活用して心を整えることができます。時間的、心理的なハードルが下がり、夜眠りに就く前に心を穏やかに整え睡眠へ繋げる効果があります。夜の時間帯にご不安を感じやすい方の声のご要望を多くいただき、21時からのご予約枠をオンラインカウンセリングとさせていただくことになりました。 ～ご予約の方法～①田中絵里予約サイトよりご希望の日時を選択②オンライン（方法）を入力③自動返信メール④カウンセラーよりURL送付⑤当日上記よりご参加最…

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VOL.15知多支部新舞子（愛知）ランチ会の交流

本日、知多市新舞子（愛知）ランチ会開催しました。 いつもの安定なゲスト様、くれたけ心理相談室のいつものカウンセラーメンバーとご一緒させていただきました。 5月31日（土）11時30分～　東海市　愛知県東海市高横須賀町切通85Hawaiian　Cafe魔法のパンケーキRC高横須賀店さんでランチ会イベント開催致します。Hawaiian Cafe 魔法のパンケーキ…

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『いい人』やめます！？

愛知県知多市のカウンセリング 我慢しすぎてしんどい…『いい人』をやめたいあなたへ 「人の顔色ばかり気にしてしまう」「頼まれると断れなくて、引き受けてしまう」「自分の意思でなく、誰かの期待で動いている」 もし、こんなふうに『いい人』であろうとがんばりすぎているなら、少しだけ冷静に考えてみませんか。 『いい人』をやめられない理由は？ 私たちは小さいころから「まわりに迷惑をかけてはいけない」と教えられてきました。悪いわけではありませんが、いつのまにか「自分より他人を優先するクセ」がついていることがあります。嫌われたくない、期待に応えたい、期待にこたえ続けたい、そんな気持ちで日々を過ごして疲弊してしまう方が多くいらっしゃいます。 そんな気持ちが強くなると、自分の気持ちを抑えてしまうことが習慣になっていくことが多いのです。 我慢しすぎると、こころが疲れてしまう うまくやれているよう…

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VOL.15知多支部新舞子（愛知）ランチ会のご案内　5月31日（土）11時30分～

5月の知多市新舞子（愛知）ランチ会開催でございます。 くれたけ心理相談室の知多支部、知多地域の皆様、名古屋市の皆様へイベントのお知らせです。5月31日（金）11時30分～　東海市　愛知県東海市高横須賀町切通85Hawaiian　Cafe魔法のパンケーキRC高横須賀店さんでランチ会イベント開催致します。Hawaiian Cafe 魔法のパンケーキ…

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記憶の上書き

くれたけ心理相談室心のカウンセリング 私たちは楽しい記憶、辛い思いをした記憶を視覚、嗅覚、聴覚を使い思い出すことがあります。 例えば、懐かしい香りに触れた瞬間や涙を流した日々に聞いた音楽、辛い時期に使っていた同じ物を見た時、胸が締め付けられるような感覚を味わった経験があるのではないでしょうか。 楽しい記憶やきらきらと輝いている素敵な記憶ばかりではないものが、正直な所なのかもしれません。 見ないように聞かないように、行動は変化していき、いつしか心と記憶の中でカテゴリー分けされていくのでしょう。題名は、「嫌な記憶」でしょうか。過ぎ去った出来事を変えることは不可能ですが、その記憶に何度も触れる瞬間があった場合、果たして自分が植え付けてきた感情や記憶がすべてではなかったと思い感じることがあるのかもしれません。 なぜなら、あの時のあなたと今在るあたなは様々な思いをされたことにより、心も豊…

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心を極める

愛知県くれたけ心理相談室知多市・東海市・半田市の知多半島全域名古屋市・長久手市の地域で公認心理師カウンセラーとして心のケアを努めさせていただいております。必要な際に、お声掛けくださいませ。 愛知県知多市心理カウンセリング ３月に入り、新しい環境への移り変わりの季節です。 気持ち新たに、ワクワクする未来、その中に漠然とした不安が表出したり、感情はアップダウンしやすいとも言えるのかもしれません。 不安を抱えると、人は消してしまいたくなります。 ですが、いつの時代も不安や悩みが無いわけがないのです。 誰かと関わらなければ、不安や悩みがなくなるのでしょうか？1人で過ごしていても、不安や悩みは尽きないものでしょう。 では、その不安や悩みの中身を分析して必要な不安であるのか、又は悩みの課題は、自分自身が解決可能なものなのか、他者の課題であり、解決は他者に委ねられるものなのか。 ここま…

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VOL.14知多支部新舞子（愛知）ランチ会ご参加ありがとうございました。

くれたけ心理相談室知多支部主催のランチ会ご参加ありがとうございます。知多市にしの台　梅心さんのランチを楽しんでまいりました。　　ランチ – 和食 梅心愛知県知多市にしの台２－２７０６　電話　０５６２－５５－７５７５ 三段に積み重ねられたワクワク感をもたらせてくれる御重箱のようなランチでございました。 何種類もの食材が色鮮やかに飾られ、食欲を解放しとっても美味しくいただいてまいりました。個室でゆっくり食事を堪能させていただき、ありがとうございました。 梅まつり | 【公式】佐布里池…

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2月の心のケア

冷えや寒さを感じる日が多い２月です。皆様、心と身体は万全に整えていらっしゃいますでしょうか。 心と身体は繋がっています、２月は晴天の日も少ない時期であり、心の不調を感じやすくなることがあります。日光に当たる時間が少ないと、人は落ち込みやすく、自律神経のバランスをとることが苦手になってしまうものなのです。落ち込みやすい原因には、焦点を当てた問題解決も必要ではありますが、環境から影響する心の不調、身体に症状がでてしまうことも多くみられます。 前向きにチャレンジする前に、又課題解決に向かう気持ちに焦らずに、一旦は、乗り越えていらっしゃったこと、ご自身が向き合われた辛い出来事に耐えてこられた事実を認め、心の休憩をして差し上げてほしいのです。 耐えていらっしゃった心は、へとへとになり、固く小さく、自信もなくしてしまっています。 まずは、自分なりにできたことも認めてあげてください。私たちは、…

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VOL.14知多支部新舞子（愛知）ランチ会のご案内　2月28日（金）11時30分～

2025年初の知多市新舞子（愛知）ランチ会開催でございます。 くれたけ心理相談室の知多支部、知多地域の皆様、名古屋市の皆様へイベントのお知らせです。２月２８日（金）11時30分～　知多市　和食　梅心さんでランチ会イベント開催致します。ランチ – 和食…

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締切は25日です♡1/26（日）心のセラピー講座「⑤夫婦の良好なコミュニケーション方法」

名古屋市こころのケア 公認心理師　田中絵里 ２０２５年初となる心のセラピー講座のご案内でございます。１月２６日（日）くれたけ心理相談室３Fにて開催午前１１：００～/午後１９：００～　（９０分）テーマは⑤夫婦の良好なコミュニケーション  ご夫婦のコミュニケーションには言葉だけではお互い分かり合えないことが多く存在しています。言葉の背景、言葉の裏側の本音が重要な役割があるのです。伝えたい言葉とは真逆のメッセージを送ってしまい、パートナーを不快にさせてしまったり、傷付け合う形での口論になってしまうことがあります。ご自身の『伝えたい思い』を適切なコミュニケーションの方法で大切なパートナーへ届けていただきたいと思います。講座の中では、心理療法も交えご自身の心の深層心理をつかむワークもお楽しみいただけます。パートナー上手に関係を構築するには、ご自身の特性も知っておく必要があります。さあ、あなた…

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新年のご挨拶（愛知県くれたけ心理相談室カウンセリング）

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 今年は巳年、それぞれの個性や特性を生かし、様々な挑戦や成長を遂げる一年となられますよう、心より願っております。  あなたはあなたのままで、『工夫』だと思うのです。一人ひとり、素敵な一面や苦手とする一面が備わっているものですから、得意な事から苦手分野へアプローチすることも可能であるのです。パーフェクトを好む私たちですが、そう思いどうりになる魔法があるわけでもないのかなとも思います。前に進もうとする心の在り方が、人の心を育てるのではないでしょうか。又、心理カウンセリングや心のセラピー講座（月１回開催）、オンラインお話会、地域別ランチ会等、カウンセラーと交流の機会のイベントも開催しております。ご都合に合わせて、お声掛けくださいませ。本年も、皆��のお心をサポートさせていただけますよう、精進してまいります。必要な際には…

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くれたけ心理相談室名古屋 心のセラピー講座『④自分自身を癒す方法』ご報告（次回１月２６日開催）

講座一部内容の雰囲気です。 名古屋市心のセラピー講座 昨日、くれたけ心理相談室　名古屋ルームで今年最後の開催『心のセラピー講座』のご報告でございます。テーマは、「自分自身を癒す方法」です。講座は、心理学に基づき、ご自身で心のセルフケアを取り入れることが可能となるようにと願い講座を開催しています。 自分を癒す方法は？と聞かれると、懸命に日々を送ることに精一杯で、、、と仰られる方がほとんどかもしれません。ご自身の『今』の心の状態、身体の状態を把握しケアしておくと、少しの衝撃にもゆとりや柔軟さがあれば、メンタルを崩すことが少なくなることに繋がります。ゆる～く、おしゃべりしながら、心理学って日常に溢れているということを知っていただき、ご自身のこと、人間関係の悩みの解消、パートナーとの関係修復にも役立ちますよ。　講座の中では、ワークを取り入れていますし、ご自身に焦点を当てやすいことも取り組み…

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12/26（木）心のセラピー講座「④自分自身を癒す方法」

名古屋市こころのケア 公認心理師　田中絵里 ２０２４年最後となる心のセラピー講座のご案内でございます。１２月２６日（木）くれたけ心理相談室３Fにて開催午前１１：００～/午後１９：００～　（９０分）テーマは④自分自身を癒す方法  自分自身を癒すこと、とても大切なのです。無理をしている方、辛い思いをして取り組んでいる方、これまでの人生の中でがむしゃらに走り抜けてこられた方、少し心を緩める方法をおしゃべり＆簡単、身近に使える心理学の講座で仲間と一緒に学び、ご自身を労わってあげましょう。 どのような事に、ご自身が癒され、幸せを感じられるのか、まずは一緒に探してみましょう。講座の中では、心理療法も交えご自身の心の深層心理をつかむワークもお楽しみいただけます。 ワークやおしゃべりをしながら、心を緩め、柔らかくすることがテーマなのです。気分転換もOK、心理にご興味のある方、是非、講座に遊びに…

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介護福祉士合格祈願

諦めず、夢に向かって進むのみ！ラストスパートは、これまでの努力を信じ発揮してください。 名古屋市介護福祉士試験合格  くれたけ心理相談室では、介護福祉士試験勉強をサポートする講座を開催しております。12月～講座は、お申込者数名の方と一緒に科目分けしながら進めてまいります。 これからの未来を担う介護・福祉の方が希望を持ち、モチベーション高く従事していただけることを願い、人材育成の講座を担当しております。 『優しさ』だけでは人を守ることはできない、『法律』だけでは人を癒す事やケアはできない、とても大きな役割が求められている方へ、サポートをさせていただけることを嬉しく感じております。 問題が解けなくて、不安になったり、自分で管理がままならない方も多くお声が届いております。自分にあった勉強法を見つける事で、知識の習得が安定するのです。 介護福祉士合格点まで、満たずに不安な方は随時個別…

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https://eri.counseling1.jp/access/

くれたけ心理相談室　田中絵里

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VOL.13 知多支部新舞子（愛知）ランチ会ご参加ありがとうございました。

知多市ランチ会（くれたけ心理相談室イベント） サンセットウォーカーヒル –…