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2025 여름, 당신의 스타일을 완성할 필수 슈즈 5가지! 👟🌞

올해 여름, 신발을 고를 때 '편안함'과 '스타일'을 동시에 챙기는 것이 중요해요! 지금부터 2025년 여름을 지배할 핫한 슈즈 트렌드를 소개할게요. 발끝부터 완벽한 여름 스타일을 완성하세요! 💥

1️⃣ 클로그 (Clog) 2025년 여름, 클로그가 돌아왔어요! 미우미우와 에르메스 같은 하이패션 브랜드들이 고급 소재와 우아한 디테일을 더해 세련되게 변신했죠. 통풍이 잘 되는 구조로 여름에도 편안하게 신을 수 있어요. 🌿

👚 남성: 린넨 셔츠 + 와이드 팬츠 👗 여성: 맥시 스커트 + A라인 원피스

2️⃣ 플립플랍 & 젤리슈즈 화려한 변신을 맞이한 플립플랍과 젤리슈즈! 키튼 힐로 변형된 플립플랍은 세련된 룩을, PVC 소재의 젤리슈즈는 발랄하고 로맨틱한 스타일을 연출할 수 있어요! 🌸

👖 남성: 가죽 슬리퍼형 플립플랍 + 숏팬츠 👚 여성: 키튼 힐 플립플랍 + 슬랙스, 젤리슈즈 + 미니 원피스

3️⃣ 컬러 슬림 스니커즈 올여름, 화려한 컬러의 슬림한 스니커즈가 대세! 브라운, 레드, 파스텔 색상으로 더욱 트렌디하게 변신한 스니커즈는 어떤 하의에도 잘 어울려요! ✨

👖 남성: 브라�� 스웨이드 스니커즈 + 데님 👗 여성: 파스텔 스니커즈 + 롱스커트

4️⃣ 로퍼 & 보트슈즈 복고풍의 로퍼와 보트슈즈는 여름철 필수템! 젠더리스 스타일로 남녀 모두 착용 가능하며, 캐주얼부터 포멀한 룩까지 완벽하게 소화할 수 있어요. 🔥

👖 남성: 미니멀 로퍼 + 슬랙스 👗 여성: 미니멀 로퍼 + 데님

5️⃣ 레트로 러닝화 & 애슬레저 1990년대 레트로 감성의 러닝화가 여름을 강타! 통기성이 뛰어난 레트로 러닝화는 여름철 활동적인 스타일에 안성맞춤이에요. 👟

👖 남성: 레트로 러닝화 + 조거 팬츠 👚 여성: 레트로 러닝화 + 숏팬츠

📍 팁

여름에는 통기성이 좋은 소재를 선택하세요!

디자인뿐만 아니라 착용감도 중요하니 직접 신어보고 선택하는 게 좋습니다.

컬러로 포인트를 주면 단조로운 여름 코디를 살릴 수 있어요! 🌈

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🔥 [TV리포트=신윤지  ‘미운 우리 새끼’와 ‘신발 벗고 돌싱포맨’이 고유의 정체성을 둘러싼 논란에 직면했다. SBS 예능 ‘미운 우리 새끼’와 ‘신발 벗고 돌싱포맨’의 핵심... 지금 확인하지 않으면 후회합니다!

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😴 수면 부족, 단순한 피로가 아니다! 꿀잠을 되찾는 7일 루틴까지 총정리

요즘 왜 이렇게 피곤하지…? 잠 좀 못 잤다고 몸이 이렇게 망가질 수 있을까요? 대답은 "네, 진짜로요!"

🧠 수면 부족이 주는 신체 변화 요약

• 면역력 저하 → 감기, 대상포진에 취약 • 식욕 증가 → 비만 위험 상승 • 호르몬 불균형 → 스트레스 증가, 성장 방해 • 피부 트러블 → 재생 방해로 피부 상태 악화 • 집중력, 기억력, 감정 조절 능력 ↓↓

😨 수면 부족, 마음까지 병들게 합니다

• 우울감, 짜증, 불안 증가 • 감정 폭발, 사회적 관계 악화 • 인지 능력, 판단력 저하로 업무 실수 증가

💥 만성화되면? → 당뇨, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 위험 폭증!

🛏️ 그래서 준비한 꿀잠 루틴! 딱 7일만 따라해보세요

1️⃣ 수면 일기 시작 – 잠든 시간, 중간에 깬 횟수 등 기록하기

2️⃣ 환경 셋팅 – 어둡고 조용한 침실 + 적정 온도 유지 (18~22℃)

3️⃣ 전자기기 단절 – 잠들기 1시간 전 스마트폰, 태블릿, TV는 끄기

4️⃣ 기상 시간 고정 – 주말에도 평일처럼! 리듬 무너지지 않게

5️⃣ 식단 조절 – 트립토판 풍부한 바나나, 우유, 견과류 추천 – 카페인·과식·알코올은 NO

6️⃣ 낮 활동 늘리기 – 햇볕 쬐며 산책 또는 가벼운 운동 30분

7️⃣ 이완 루틴 만들기 – 따뜻한 샤워, 아로마 테라피, 잔잔한 음악

📊 진단해보세요! 당신의 수면 상태

✔️ 하루 수면 시간 5시간 미만 ✔️ 아침에 개운하지 않다 ✔️ 낮잠 없이 버티기 힘들다 ✔️ 집중력이 저하되고 쉽게 짜증이 난다

✅ 해당된다면 지금이 수면 패턴을 바로잡을 타이밍이에요!

🌙 잘 자기 위한 소소하지만 확실한 팁

• 침실은 잠을 위한 공간으로! • 일찍 자는 게 아니라, 규칙적으로 자는 것이 핵심 • 운동은 잠들기 최소 3시간 전에! • 우유 한 잔, 바나나 한 개가 멜라토닌 생산 도와줍니다

🌟 수면 부족, 그냥 넘기면 안 되는 이유 잠은 건강, 감정, 사고력, 면역력 모든 것의 출발점! 오늘부터 7일만 실천해보세요. 지금의 나보다 더 생기있고 집중력 높은 나를 만나게 될 거예요 😊

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📱 갤럭시 Z 폴드7, 드디어 진짜 바뀌었다! ‘완전체’ 폴더블 등판

얇아지고, 가벼워지고, 강력해지고! 이제 폴더블폰을 말할 때 '무겁다', '두껍다'는 핑계는 더 이상 안 통합니다. 갤럭시 Z 폴드7, 폴더블의 판을 갈아버렸습니다 🔥

✨ 왜 Z 폴드7이 ‘완전체’인지 요약해드립니다!

📏 슬림해진 디자인 • 접었을 때 8.94mm → 전작 대비 무려 3mm 이상 감소 • 펼쳤을 때는 4.2mm! • 무게는 217g → 아이폰 16 프로맥스보다 가볍다

🔓 부드럽고 안정적인 힌지 • ‘플렉스 힌지’ 채택으로 • 거의 완전한 179.5도 펼침 가능 • 프리스탑 기능으로 각도 조절도 완벽

📱 디스플레이 전면 업그레이드 • 커버: 6.5인치, 메인: 8인치 • 21:9 비율 → 가로 넓이 증가로 문서/영상/게임 다 좋다!

🚀 성능 = 진짜 플래그십 • 스냅드래곤 8 Gen 4 for Galaxy • CPU, GPU 30~40% 향상 • AI 처리 속도 +33% • 발열↓ 전력 소비↓ 평균 온도↓

📸 카메라, 드디어 업그레이드! • 메인 2억 화소 • 전면 1천만 화소 • 접사 기능 추가 • 야간/역광에서 쨍한 사진

🖊️ 아쉬운 부분도 체크 • S펜 내장 ❌ → 외장형으로 대체 가능 • UDC(언더디스플레이카메라) ❌ → 펀치홀로 복귀 • 배터리·충전 속도는 전작과 동일 (4400mAh / 25W)

💡 고가폰의 필수템? 카카오페이 손해보험 혜택 • 출고가 약 240만원 • 자부담 10% 파손/도난/배터리 교체/보증 연장 보장 • 자급제, 알뜰폰도 가입 가능 → 부담 ↓ 안정감 ↑

🔍 이런 분들에게 특히 추천! ✔️ 스마트폰과 태블릿 사이 고민 중인 분 ✔️ 멀티태스킹, 영상 편집, 문서 작업 자주 하시는 분 ✔️ 슬림하고 세련된 하이엔드 스마트폰 찾는 분 ✔️ 고사양 게임이나 고화질 촬영도 중요하신 분

🙋‍♂️ 자주 묻는 질문 요약

Q: S펜 없으면 불편한가요? 👉 외장 S펜으로 충분히 대체 가능. 전용 케이스 추천

Q: UDC 없어져서 불편하진 않나요? 👉 영상 감상 시 신경 쓸 수 있으나, 화면 품질은 뛰어남

Q: 가격 대비 값어치 하나요? 👉 스마트폰 + 태블릿의 하이브리드! 활용도 높은 분들에겐 충분히 가치 있음

Q: 구매 전 꼭 고려할 점은? 👉 본인의 사용 스타일과 패턴이 폴더블과 얼마나 잘 맞는지가 핵심

🎯 결론 Z 폴드7은 단순한 신제품이 아닌, **‘폴더블의 새로운 기준’**을 세운 역대급 업그레이드 모델입니다. 이젠 폴더블도 ‘일상폰’으로 쓰는 시대! 당신의 다음 스마트폰이 될 준비, 끝났습니다 💼

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👶 최대 550만원! 2025 울산 출산 지원금 완.전.정.복!

아이 낳고 키우기, 이제 울산에선 조금 더 든든하게 시작하세요! 2025년부터 확 달라진 울산 출산지원금, 구·군별로 최대 550만원까지 받을 수 있다는 거, 알고 계셨나요? 💰

예비 부모님들👨‍👩‍👧‍👦이라면 지금 꼭 확인해야 할 핵심 정보 정리해드릴게요!

🎯 지원 대상 요약 📌 2025년 1월 1일 이후 출생아 📌 출생일 기준 1개월 전부터 울산 거주 및 주민등록 📌 신청자: 부모(부 또는 모) 또는 법정 보호자 💡 외국인도 조건 충족 시 일부 구군에서 가능

🏦 구·군별 출산지원금 비교 (단위: 원)

• 📍 중구

첫째: 700,000

둘째: 1,000,000

• 📍 남구, 동구, 북구

첫째: 600,000

둘째: 1,000,000

• 📍 울주군

첫째: 700,000

둘째: 2,500,000 (5회 분할)

셋째 이상: 5,000,000 (분할 지급)

💡 울주군은 고액 분할 지급으로 확실히 두드러져요!

🌈 2025년부터 달라진 혜택은?

✅ 첫째 출산 시 최대 550만원 혜택 구성 • 첫만남이용권: 2,000,000 • 출산지원금 (중구 기준): 700,000 • 아동수당(10만/월) + 부모급여(100만/월) • 산후조리비: 500,000 • 산모신생아 건강관리: 평균 960,000 • 재가돌봄서비스: 200,000~400,000

✅ (외)조부모 돌봄수당 신설 → 만 2세 이하 돌보면 매월 300,000 지원

✅ 임산부 바우처 택시비 지원 → 임산부, 영아 동반자, 고령자 병원 이동시 사용 가능

✅ 장애인 가정 추가 지원 → 심한 장애: 1,000,000 / 경증: 700,000

📝 신청 방법은 이렇게!

📍 오프라인 신청: 거주지 동 행정복지센터 📍 온라인 신청: 정부24 또는 복지로 📑 필수 서류: 신분증, 출생증명서, ���장사본, 신청서

💡 각 구군에서 추가 서류 요청 가능하니 꼭 문의 후 준비하세요!

🧠 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 2025년 이전 출생아도 해당되나요? 👉 ❌ 2025년 1월 1일 이후 출생아만 해당됩니다

Q: 중복 지원 가능한가요? 👉 ✅ 가능합니다 (부모급여, 아동수당, 산후조리비 등과 중복 지급)

Q: 외국인도 지원 가능? 👉 ✅ 주민등록 또는 외국인등록 등 요건 충족 시 일부 구군 지원

Q: 정확한 금액과 신청 시기는? 👉 ✅ 매년 구군별 정책 변동 가능, 해당 구청 복지과에 필수 확인!

🎉 울산 예비 부모님들! 정부와 울산시가 함께 준비한 든든한 지원으로 아이 낳고 키우는 길이 조금 더 환하게 밝혀지고 있어요 🍼 모든 혜택, 놓치지 마세요! 😊

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📣 울산 민생지원금, 어디서 써야 하나요? 완벽 정리!

💡 울산 시민이라면 무조건 알아야 할 정보! 요즘 물가 🛒 너무 올라서 한숨 푹~ 쉬셨다면, 울산 민생지원금 💸 지금 꼭 확인하세요! ✔️ 대형마트❌ / 소상공인 매장✅

✨ 울산 민생지원금 사용 가능 업종 TOP💯 요약

🍽️ 음식점 / ☕ 카페 / 🍞 베이커리 🛍️ 전통시장 / 🛒 동네마트 / 🧺 슈퍼 🏥 병원 / 💊 약국 (연 매출 30억 원 이하) 💇 미용실 / 🧼 세탁소 등 생활 서비스 📚 학원 / 📖 서점 등 교육·문화 업종

⚠️ 사용 불가 업종 🛑 대형마트 🛑 백화점 🛑 유흥업소 🛑 사행성 업종 🛑 온라인 쇼핑몰 🛑 타 지역 결제

🔍 사용처 확인하는 법 3가지

📱 울산페이 앱 → ‘결제 매장 찾기’ 메뉴 🏦 카드사 홈페이지·앱 → '민생소비쿠폰' 검색 🏪 가게 스티커 확인 → “울산 민생회복 소비쿠폰 사용 가능” 표시

📆 신청 일정 & 사용 기한 📌 1차 신청: 7️⃣월 2️⃣1️⃣일(월) ~ 9️⃣월 1️⃣2️⃣일(금) 📌 2차 신청: 9️⃣월 2️⃣2️⃣일(월) ~ 🔟월 3️⃣1️⃣일(금) ⏳ 사용 기한: 🗓️ 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣년 1️⃣1️⃣월 3️⃣0️⃣일(일)까지

💸 지급 금액 (울산 시민 기준)

• 👨 일반 시민: 1️⃣8️⃣만원 • 👪 차상위 계층: 3️⃣3️⃣만원 • 🧓 기초생활수급자: 4️⃣3️⃣만원

📝 신청 방법 요약

✅ 온라인 신청 • 카드사 앱 / 홈페이지 • 울산페이 앱

✅ 오프라인 신청 • 주소지 주민센터 • 카드사 연계 은행 지점 👉 출생연도 끝자리 요일제 운영 (월:1,6 / 화:2,7 / 수:3,8 / 목:4,9 / 금:5,0)

👨‍👩‍👧‍👦 주의할 점! • 성인은 본인이 직접 신청 • 미성년자는 세대주가 대리 신청 • 사용 기한 지나면 잔액 소멸! 😱

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🌞 “여름만 되면 피부 뒤집어져서 스트레스 폭발…😩” 📌 여드름, 기미, 트러블까지 한 번에 잡는 여름 피부 예방법 총정리했어!

✅ 1. 세안은 딥클렌징보다 ‘수분 밸런스’가 중요! 🧼 폼클렌징 → 약산성 토너 조합으로 → 유분기 제거 + 피부 장벽은 살려줘야 함!

✅ 2. 자외선 차단은 무조건! (실내도 포함) ☀️ SPF 50+ PA++++ 로 매일 바르고, 기미·잡티 차단!

✅ 3. 유수분 밸런스 맞춘 진정 루틴 필수 💧 병풀, 알로에, 판테놀 들어간 수분크림으로 → 열 올라온 피부 진정시키는 게 핵심!

✅ 4. 각질 제거는 주 1~2회만! ❌ 과하면 오히려 트러블 유발! → PHA·효소 세안제로 부드럽게 관리

✅ 5. 메이크업은 가볍게, 클렌징은 꼼꼼하게! 🎨 두꺼운 화장은 모공 막힘 원인! → 워터프루프 제품 쓴 날은 이중세안 필수

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📢 “2025년 복지혜택, 진짜 많아졌는데… 아직도 몰라서 못 받는다고?” 📌 놓치면 돈 새는 거야! 최신 복지혜택 총정리 + 신청방법 완전공개!

✅ 1. 청년 대상 혜택 👩‍🎓 청년월세지원·청년도약계좌 등 → 월 최대 수십만 원 지원! 조건 맞으면 무조건 신청해야 함

✅ 2. 육아·가정 지원 👶 첫만남 이용권, 아이돌봄 서비스, 부모급여 확대 → 2025년 기준 금액 상향 + 신청 절차 간소화됨!

✅ 3. 저소득·취약계층 지원 💸 기초생활수급자 생계·주거급여, 긴급복지 지원 → 실직, 사고, 질병 등 위기 상황 시 바로 신청 가능!

✅ 4. 노인·장애인 복지 확대 🧓 기초연금 인상 + 장애인 활동지원 바우처 확대 → 돌봄 서비스까지 연계 지원 가능

✅ 5. 전 국민 공통 혜택 💳 K-패스 교통비 환급, 에너지 바우처, 긴급생활지원금 등 → 소득·연령 조건 충족 시 바로 가능! 놓치지 말기

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동남아 여행, 옷차림 하나로 현지인처럼 스며드는 법

🌴 “딱 보면 관광객 티 팍 나는 옷차림… 그만하고 싶지?” 📌 동남아 여행, 옷차림 하나로 현지인처럼 스며드는 법 알려줄게! 🇹🇭

✅ 1. 너무 짧은 옷은 피하자! 🙅‍♀️ 사원이나 로컬 시장은 보수적일 수 있어 → 얇은 린넨 긴바지 or 롱스커트로 매너 있게!

✅ 2. 로컬 컬러·패턴 활용하기 🌺 동남아 감성 가득한 꽃무늬, 프린트 셔츠 입으면 → 스며든 듯 자연스러운 분위기 완성

✅ 3. 샌들 + 버킷햇 or 챙모자 필수 🩴 더위도 잡고 스타일도 챙기는 조합! → 자외선 차단 + 꾸안꾸 룩 완성

✅ 4. 컬러는 자연계열이 답! 🌿 아이보리, 올리브, 베이지 조합은 → 로컬 풍경과 잘 어우러져서 사진빨도 최고 📸

✅ 5. 소매치기 방지용 크로스백 or 웨이스트백 추천 🎒 실용성 + 스타일 모두 챙긴다!

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🚗 2025년 일본 렌터카 완벽 가이드

"일본 여행 가는데 렌터카 탈까 말까?" 👉 답은 YES! 지금 엔저 덕분에 로드트립 가성비 최고야💴✨

📋 일본 렌터카 이용 전 필수 체크리스트 1️⃣ 국제운전면허증 필수! (국내 면허+국제면허 모두 준비) 2️⃣ 현지 업체 vs 한국어 예약 가능한 플랫폼 비교 3️⃣ 보험은 대물/대인/차량 손해 포함으로 가입 4️⃣ ETC 카드 대여하면 고속도로 통행료 자동 결제돼서 편함 5️⃣ 내비는 일본어보단 구글맵 + 와이파이 or 유심 조합 추천

🚙 추천 로드트립 루트 – 홋카이도: 자연 풍경 가득한 드라이브 코스 – 규슈: 온천과 바다길이 어우러진 감성 루트 – 오키나와: 해변 따라 쭉 달리는 힐링 코스

💡 꿀팁 더하기! ✔️ 주유소는 셀프 vs 직원 주유 구분돼 있으니 참고 ✔️ 좌측 통행, 처음엔 어색하지만 금방 익숙해져요! ✔️ 차량 반납 시간 엄수! 초과 시 추가 요금 발생⚠️

💬 2025년, 엔저 찬스 절대 놓치지 말고 편하고 자유로운 일본 여행 즐겨보자!

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👒여름 제주도 여자 여행룩 추천

📸 인생샷+편안함 둘 다 챙기기 성공🌞

제주도 여행 갈 때마다 고민되는 그거 있잖아, "뭘 입어야 시원하고 예쁘고 인생샷도 가능할까?" 👉 그런 걱정 접어두고, 아래 추천룩 참고해봐👇

👗 여름 제주도 여자 여행룩 추천 리스트 1️⃣ 린넨 원피스 – 바람 살랑~ 인생샷 각📸 2️⃣ 크롭 셔츠 + 와이드 팬츠 – 편안하면서도 꾸안꾸 느낌 3️⃣ 민소매 + 롱스커트 – 햇살과 어울리는 감성룩🌼 4️⃣ 버킷햇 + 선글라스 – 자외선 차단은 물론 사진 포인트까지! 5️⃣ 스트랩 샌들 or 컨버스 – 발 편하고 어떤 룩에도 찰떡✨

💡코디 팁 ✔️ 릴스용 영상 찍을 땐 바람 부는 바닷가+원피스 필수 ✔️ 톤온톤 컬러 매치하면 사진빨 잘 받아요 ✔️ 가방은 미니 크로스 or 에코백으로 가볍게!

💬 제주도 여행룩, 이 조합이면 걱정 끝! 링크 저장해두고 여름휴가 룩북 완성하자🏖️