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亞洲首場UCI國際賽事 登山車賽青年選手穩住節奏 勇騎奪冠
109年度由中華民國自由車協會主辦的全國登山車錦標賽的賽事,今天在高雄風山水庫順利進行,這場賽事也是目前全亞洲區第一場UCI國際賽事積分賽事,南寶樹脂港明高中車隊由黃合旬教練與陳諄芳教練帶領参賽,車隊兩位主要選手女子菁英蔡雅羽選手也順利拿到全國登山車錦標賽的第六連霸,男子組選手李懿宬今年度19歲剛升至U23組別,因為這場賽事只有菁英組,因此越級参加菁英組賽程,也照原訂規劃拿男子菁英第二名也是國內U23組別冠軍。
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兩位隊員車隊將在疫情緩解並注射疫苗後,以安排國際賽事為主。感謝全國自由車協會在疫情情況下能夠舉辦這場有關於UCI積分賽程,讓蔡雅羽選手的全球排名可以再往前進步。我們也在努力不懈地以2022年度亞洲運動會登山車錦標賽和2024年法國巴黎奧運會的登山車錦標賽参賽資格為主,不斷地努力訓練!
蔡雅羽選手賽後感想:「全國登山車錦標賽 菁英女 10圈賽事在中午11:30完美落幕。首先感謝所有後勤人員及贊助商和大家,在今天完成了菁英女的六連霸,難以形容的感覺,起初前兩週訓練因尋麻疹纏身,外出訓練不到30分鐘,全身又癢的受不了,一直到賽前總算痊癒。疫情因素,比賽行程大亂,為了健康著想,車隊也將我留在國內,少了國外賽事的歷練,在一起跑時,明顯感覺節奏掌握的不是很順暢,在第三圈後,逐漸穩定,秒差也來到1分20秒,也開始配自己的巡航速度,希望每圈時間都可以在正負10秒內,完成自己六連霸目標。這次賽道雖然不大圈,但是節奏非常緊湊,再加上上、下坡急轉彎的處理,休息時間更少。但有別於以往,天氣涼爽,山頂還有涼風徐徐,真棒👍」
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用科學訓練改變訓練思維 更有效率提升自由車運動水準
運動科學對一般人來說是否遙不可及呢?臺灣各體育大學學者透過國際交流及長期研發投入,已經逐漸在國內累積深厚資源,其中國立體育大學張嘉澤老師所帶領的〈運動能力診斷與訓練���整研究中心〉(Sport Performance Diagnostic Institute, SPDI) 是國內頂尖運動科學研究單位之一,其中在心率監控、有氧/無氧閾值耐力檢測及自由車選手運動生理研究等更有深度投入,更以SPDI實驗室之名成立一支自由車競技隊伍,讓更多對自由車運動有興趣的民眾加入,並且在國內各大比賽出場征戰,在眾多菁英隊伍中以不錯表現獲得大家的矚目。
SPDI成員之一的選手白家銘在109年全國自由車場地錦標賽場上表示,運動科學的應用對不同階段選手皆有具體幫助。除了可以讓選手的訓練過程更有效率之外,更可以依據不同選手的生理差異設計出最合適的訓練計畫。白家銘進一步分享,科學化訓練需要透過客觀的工具與指標進行應用,比如乳酸、心率及肌力表現等,藉由科學化的數據分析,可以讓選手的訓練時間不用太多,但又可以有一定水準的表現,也就是正確掌握出自己身體目前狀況,透過更精準的高強度訓練計畫,穩定提升選手生理強度,這才是運動科學訓練的真諦。
目前許多基層學校在科訓資源較少也投入不足,白家銘表示目前國體大運動能力診斷與訓練調整研究中心是開放服務大眾,不論是私人或是學校校隊都可以來與SPDI對接資源。他也鼓勵自由車運動基層學校教練,可以在原有訓練架構下增加更多科訓的工具及專業知識,SPDI也願意主動積極推廣科學訓練的必要性,協助更多自由車運動基層隊伍打造出更有效的訓練系統,協助國內自由車選手有更好的表現,共���提升臺灣自由車運動在國際舞台的競爭力。
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大甲高中導入科訓資源 打造選手更大成長空間
臺中市除了是臺灣自行車生產研發重鎮,更是自行車運動發展最興盛的縣市,每年國內大型運動會更為臺中市拿下多面自由車項目金牌,其中大甲高中更是培育優秀自由車選手的重要搖籃。
大甲高中自由車隊林昆鴻教練表示,選手會有優異的表現,最大的動力是來是校方的全力支持。大甲高中長期對自由車運動的投入,除了打造完整的教練團隊外,也持續思考如何引進更多資源讓選手更進步,其中一個重要的方向,就是為整個團隊加入科學訓練的資源。大甲高中與臺中地區專業科學訓練中心〈PEAK FORCE 蓬勃國際運動事業〉共同合作,由校方聘請專業外籍體能教練John Snyder加入大甲高中自由車隊,為選手提供重量及核心等肌力訓練內容,同時也從旁提供選手運動補給指導。
為自由車運動加入科學訓練資源,這樣的想法很早就已經在林昆鴻教練的心中萌芽。「其實自由車教練不是樣樣都通,我知道我們的能力到哪邊,這些專業輔助資源介入後,我們看到選手在訓練時有明顯的進步。」他進一步分享:「專業體能教練進行周期性的指導,規劃符合青年選手的身體狀況設計出適當合理的重訓內容,幫助選手慢慢成長。」
這樣的專業資源是否足夠?林昆鴻教練表示還需要更多資源的導入自由車運動,包含運動營養、運動防護、運動按摩等需求。「我們去參加世界盃比賽,看到其他國家選手一下來,營養師馬上就為選手遞上調配好的補給品,緊接著馬上進行滾筒恢復,這樣的後勤專業是我們需要建立的。」雖然是第一年嘗試聘請專業體能教練加入,但短時間內就看到選手有更好的成長,只要能幫助到選手進而提升選手的自信,我們就會持續為大甲高中自由車選手投資更多專業資源。
林昆鴻教練也觀察到外籍體能教練加入後,專項教練透過淺顯易懂的方式與選手溝通,讓學生們學習到更多專業科學化訓練知識,同時也讓運動員看到未來不一樣的發展機會。「我們自己當過選手,除了之前教練的指導,也會透過專業書籍的閱讀,加上不同專業領域的合作,打造出更新的訓練方式。」林昆鴻教練說出對自我工作的期許。
目前社會民眾對健康問題高度重視,運動訓練市場對專業人員也會有更多需求。「學運動的人不用怕沒工作,不要抱怨只會騎車,大家未來可以去考證照建立自己的專業,主動與外籍教練互動有更多的學習機會。」林昆鴻教練指出青年自由車選手未來的發展方向。他期許透過這樣的帶領,讓大甲高中自由車隊的選手能夠更加成長,也藉此帶領年輕運動員可以看到更多不一樣的發展新未來。
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更多青年參與自由車活動 共同打造臺灣運動競爭力
8月22日是張富荃裁判的生日,中華民國自由車協會特別在全國場地車錦標賽現場為他慶生,感謝他多年來對自由車運動的長期付出。
張富荃裁判除了熱愛自行車及鐵人三項運動外,本身更是重型機車的愛好者。是在什麼機緣下開始參與自由車競賽活動呢?「多年前一個機會參與自由車協會舉辦的維修講習活動,受到李開志秘書長的鼓勵,一開始騎重機來支援環台賽,之後協會開設許多專業培訓機會,有課程就鼓勵我們來參與,有比賽就邀請我們參加,除了得到許多樂趣外,更因為實務經驗的逐漸累積,就這樣從門外漢一路走來成為自由車運動專家!」張富荃裁判開心回想參與過程的點點滴滴。
他進一步表示:「國內有非常多年輕人喜愛自由車運動,再加上台灣是全球自行車王國,如果中央及地方政府能大量推廣,讓更多年輕人願意參與裁判執法、活動執行、專業訓練及教練指導等相關工作,更加強週邊專業人才的培養,台灣的自由車運動發展將會更健康並且能更健全發展。」
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全國自由車場地賽錦標賽選手專訪 - 臺北市哥倫布車隊杜志濠
在臺中市舉辦的109年全國自由車場地錦標賽,臺北市哥倫布車隊及Fuji-Hubsmith Team表現相當亮眼,分別包辦了4公里追逐賽的菁英組及青年組前兩名。在本次的比賽中,由杜志濠、彭源堂、黃文忠及陳玄曄四位菁英選手組成的臺北市哥倫布車隊,以4:21.094的成績順利打破4:25.076的大會紀錄,首日即為團隊騎出亮眼的成績單。
從公路車轉戰場地賽的國內好手選手杜志濠表示,本次是個人第二次參加場地賽。相較公路車競賽,騎場地車在動作上有更多需要注意的技巧細節,加上在騎乘時身體為呈現傾斜的狀態,也需要特別去適應離心力帶來的生理挑戰。
原常駐歐洲職業車隊的杜志濠分享,今年雖然受到疫情影響無法前往歐洲比賽,但身為職業車手的他並不擔心,對於後續賽事訓練規劃以安全為優先考量,所以暫時優先以國內賽事為主,目前預計將參加接下來的武嶺盃及臺北城市盃繞圈賽等賽事。他進一步表示,待國外疫情被穩定控制住後,計畫在9月左右飛往歐洲與國外隊友一同訓練。
這次藉由這段回臺時間,能與臺北市哥倫布車隊的隊友們一起練習並且參加全國自由車場地錦標賽,回到家與夥伴一起騎車的感覺非常好,很開心有這個機會加強彼此在場地競賽的團隊合作默契。
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精彩追逐 全國自由車場地錦標賽打破多項紀錄
109年全國自由車場地錦標賽在涼爽的天氣下順利開賽。早上的4公里追逐賽,男子青年組第一到第三名選手,分別由大甲高中賴冠程騎出4’30”436、臺北市隊劉耀升騎出4’31’921及高雄市申騰美利達車隊騎出4’32”705,共同打破4’36”005大會記錄。
另外男子菁英組由臺北市市哥倫布車隊的杜志濠、彭源堂、黃文忠及陳玄曄等四位選手以4’21”094的成績順利打破4’25”076大會紀錄,為團隊騎出亮眼的成績單。
大家一起為今天打破記錄的選手大聲喝彩,也歡迎所有愛好自由車運動民眾前來臺中鰲峰山自由車場為場上選手加油!
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疫情趨緩後首場自由車賽事 全國場地車錦標賽臺中開騎
109年全國自由車場地錦標賽在8月22日於臺中鰲峰山自由車場開騎!本次賽事為今年疫情趨緩後國內首次舉辦的大型自由車場地賽事,更是全國精銳好手練習驗收成果的重要舞台。中華民國自由車協會李開志秘書長表示,今年因疫情關係許多賽事接連取消,全國自由車場地錦標賽特別在臺灣唯一獲得國際自由車總會(UCI)認證的臺中鰲峰山自由車場舉辦,希望讓選手在最優質的場地上超越自我騎出佳績。
臺中市政府運動局李昱叡局長也特別蒞臨現場為選手加油打氣。「運動城市的推動是盧秀燕市長一直努力的目標,同時臺中市也是國內優秀自由車選手的培育重鎮,臺中市希望透過與體育署及自由車協會的共同合作,善用這座擁有國際認證的自由車場地賽道,培訓出更多優秀選手為國家爭光。」李昱叡局長現場表示���在今日精彩的全國自由車場地錦標賽場地現場,李局長表達未來將積極爭取國際賽事在臺中市舉辦的機會,透過國際賽事在臺中市舉辦,提升臺灣能見度並帶領選手在國際舞台被看到。
今年疫情影響讓許多體育賽事取消,選手除了失去挑戰的機會,更打亂原本已經規劃好的年度計畫。本次全國自由車場地錦標賽能夠順利舉辦,中華民國自由車協會除了提早因應準備,更為本次賽事做好萬全準備,讓全國自由車選手能夠在最安全的環境下放心比賽。在全球面臨疫情衝擊影響之際,臺灣選手可以放心在全國場地錦標賽場上盡情表現,並且在首日上午就創造全國新記錄,鼓勵大家勇敢面對疫情挑戰,以運動員的活力鼓舞大家參與運動騎出新活力。
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不甘心的淚水是成長養分 鄭秉鈞在自由車道路上勇敢前行
在108全國中等學校自由車公路錦標賽會場,國男組第一領先集團以旋風似速度衝過終點線。一名身穿銀灰色車衣的大男孩,下車後腳步踉蹌跌坐在地上,靜靜地把頭埋在膝蓋裡,他當時的情緒非常激動……..經過母親與師長的安慰鼓勵後,他擦乾淚水欣然接受並未得獎的結果。在經過這場激烈的比賽後,他期許自己升高中後能夠在自由車的競技路上繼續努力,等待發光的那一刻到來。
代表玉里國中自由車隊的鄭秉鈞是一個話不多的大男孩,清爽的小平頭,讓他看起來精神抖擻有活力。接觸自由車運動未滿兩年,最初是因為看過電影《破風》和動漫《飆速宅男》,才開始喜歡上這項充滿速度的運動。秉鈞媽媽分享當時孩子主動提起想參與自由車訓練,雖然沒有教練帶他,但只要是孩子下定決心想做的事,媽媽都會全力支持他。
這次秉鈞在比賽過程中摔車,雖然媽媽在場難免有些擔心,但見到自己的孩子堅持到底的精神,心中很肯定他永不放棄的運動家精神。秉鈞也特別感謝在求學路上有位帶給他溫暖並且默默陪伴的老師,讓他不管在課業或自由車訓練都能得到老師支持,這也是他能堅持到最後的動力來源之一。
在比賽中遇到摔車,這些意外是我們無法掌握的,忘掉不能控制的事,盡力發揮自己的實力,才是帶領我們繼續進步的力量。比賽結果固然重要,但過程中若沒有持續不斷努力,是不可能抵達終點。中華民國自由車協會藉由鄭秉鈞的故事與所有選手分享,每一場比賽,只要我們能專注在騎乘過程中的每一分每一秒,你就是戰勝自己的最大贏家。
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北市二自由車教練同心合力 用開闊心胸帶領選手向前
108全國中等學校自由車錦標賽來自台北唯二校隊,分別為翁瑞宏與黃智盈兩位教練所共同帶領的大理高中國中部及西松高中校隊,兩位教練都是國家隊教練楊東蓁的學生。「我們都將敞開心胸,無論在哪裡服務,都會努力為台灣培訓優秀自由車選手。」出身於高雄但在台北服務,兩位教練都曾異口同聲地說出對離開高雄的不捨。本次比賽西松高中與大理高中國中部分別在公路賽及場地賽拿下了不錯的成績,兩位教練的努力有了成果,如今這份承諾兌現了。
西松高中近年是台灣自由車賽的常勝軍,但台北練騎環境相對較少,他們用什麼方法帶領好學生呢?「自己曾經很嚴厲,但現在更重視與學生之間的溝通,了解學生的想法及心態更重要,揠苗助長對彼此都沒有好處。」黃教練說自己帶隊的方法。兩位教練都曾因用心付出,卻因學生半途而廢而感到心痛失望,黃教練選擇放寬心祝福他們,翁教練則鼓勵這些年輕選手堅持到底別輕易放棄。
黃教練分享有許多孩子是由家長自己訓練,但訓練方法與強度未有專業評估前題下,有可能造成孩子不��逆的傷害,他建議想投入自由車運動的年輕學子,尋求專業讓有經驗的教練給予協助。
目前台北自由車校隊招生不易,主要是家長會考量自由車運動的風險,對於想加入卻又有所疑慮的學生與家長,教練會事前讓家長了解自由車運動原有的一定危險性,但他們鼓勵學生及家長能一起勇敢追夢,期許這些青年學子能透過自由車運動的參與,在自己的選擇中找到真正的自我價值。
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單車倉庫不只提供單車 更帶給車友滿滿溫馨友情
108年度全國中等學校自由車錦標賽的公路計時賽項目特別邀請來自高雄左營的《單車倉庫》擔任器材維修工作。車店老闆靖麗莎秉持著對單車的熱愛打造單車倉庫這個家,並且與車友建立美好的關係。「單車倉庫就像是一個因自由車而成長茁壯的大家庭,顧客在此不只是買車,騎車時會遇到的相關疑難雜症都能得到滿意解答,同時還能結識一群熱愛騎車的家人。」靖麗莎帶著喜樂的心情說道。
靖麗莎與先生近年開始以俱樂部的形式對青少年推廣自行車運動,希望藉由健康單純的自由車運動守護容易走偏的孩子,讓他們有適當的管道釋放課業壓力與多餘精力,並幫助具有潛力的小選手走向專業之路。
在帶隊過程中難免會面臨孩子中途退出的遺憾,讓夫妻兩人無怨無悔繼續堅持下去的動力,就是看見更多孩子因自由車而真正翻轉人生,探索出未來更寬廣的可能道路,他們也因此而感到無比欣慰與驕傲。
同時具備機械師、領隊及教練證照的靖麗莎表示:「在自由車運動領域保持不恥下問的態度,同時積極充實自己相關知識,讓我在車店經營和車隊訓練時都能保有十足活力,期待未來有更多人參與自由車這項有趣的運動,並且希望未來台灣能增加更多青少年賽事,讓孩子有足夠的舞臺發光發熱。」
中華民國自由車協會感謝單車倉庫在本次賽事中的支援,更高興看到有這麼多對自由車運動懷抱著熱情和理想的優秀青年願意投入,協會除了長期推動青少年選手「向下紮根」的理念,更積極辦理少年賽事,歡迎更多對自由車有興趣的青少年朋友,一起來參與這項充滿速度與美的運動。
點擊單車倉庫youtube頻道了解他們的單車日常>>>https://reurl.cc/exm4nQ
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切身了解運動傷害 整復師透過專業幫助自由車選手尋求健康
從小就熱愛運動的賴仙女,小時曾練過田徑、拔河與高爾夫,國中在楠梓國中就讀開始認識自由車運動,進而對自由車產生興趣並於高一時投入練習。今年才大二的她,因本身有脊椎側彎的問題深���運動傷害之苦,親身經整復治療後,下定決心跟隨整復師濱本真一先生學習。
「自由車選手因為長時間維持同一姿勢,導致駝背、骨盆歪斜、脊椎錯位等運動傷害問題。」原有些害羞的賴仙女談到自己的專業頓時眼神亮了起來。「以前看學長姊受傷都不理會,心裡就想說『明明可以趁早解決的,為何不去治療?』也因此我想要幫助他們及更多人。」她建議自由車運動員多做伸展、核心等運動,因為若沒將固定脊椎的肌群練好,即使經過調整還是會一直復發。
她也呼籲運動員受到傷害時不要忽視。「自由車運動常常摔來摔去,骨頭可能都有移位的問題,但通常他們不會去正視。以前自己也很鐵齒,但真的痛了就回不去了。」她再次提醒大家,凡遇到運動傷害就趁早���求專業治療,以免變成舊疾疼痛加倍甚至無法好轉,長期下來影響自己在專業運動道路上的發展。
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和選手說不要緊張真的有幫助? 運用運動心理學技巧有效提升運動表現
108年度全國中等學校自由車錦標賽的公路計時賽項目在屏東六塊厝舉行,開賽前的傾盆大雨絲毫未減選手們高昂的鬥志。比賽的勝負固然重要,但在賽前賽後選手該如何調適心情並排除雜念,更是教練及家長需協助青少年選手更認識自己的關鍵。中華民國自由車協會本次特地邀請運動心理諮商師黃鈴雯博士到現場為選手們排憂解惑,幫助他們克服心魔,心無旁騖地自由馳騁在賽道上。
運動心理諮商師 黃鈴雯博士畢業於國立體育大學體育研究所,擁有臺灣運動心理學會認證中級運動心理諮詢老師,曾任國家女壘代表隊(2013)、台南市棒球代表隊(2017)運動心理諮詢師,同時具有各運動專項選手的輔導經驗。
「這次大多是涉入程度較深的家長和教練來代為詢問,其實青少年選手對於表達自我情緒及感覺的能力比較不足,在這個關鍵成長階段若能透過運動心理課程輔導,不僅能提升選手的運動表現,對未來長期發展的穩定度也有很大的作用。」
許多選手在賽前容易緊張沒自信,身為教練或家長常常告訴他們:「不要緊張!」其實孩子們的壓力可能來自於沒信心、求勝欲望不足或注意力不集中等多方面的問題,教練在平時訓練就應詢問選手相關問題來提升他們的自我覺察能力,或是邀請專業運動心理師來輔助,都會對選手有正面的幫助。
不同運動項目有著不同的壓力與挑戰,黃鈴雯運動心理諮商師建議自由車選手在比賽中不要只把焦點放在設定目標時間與名次,應該全身貫注在比賽的每一個當下,例如賽前提早熱身準備、注意力不要飄散到其他選手身上,專注與自己對話,才是創造佳績的不二秘訣。
108年度全國中等學校自由車錦標賽還有公路賽及登山賽準備登場,協會預祝所有選手都能完成自己的目標並勇奪佳績,期待你們的表現!
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嘉藥運管系專業志工 鄭欽嬴帶領學生在運動領域發光
108學年度全國中等自由車錦標賽現場可以看見一群彬彬有禮的大學生,從成績組的行政事務協助,到身著反光背心協助交管工作,這次比賽都有著這群熱心勤奮的年輕學子參與分工合作。帶領他們前來擔任賽事志工的是嘉南藥理大學運動管理系的助理教授鄭欽嬴老師,本身是自由車選手出身的他,曾代表國家征戰1994年廣島亞運會。
鄭欽嬴老師在系上開設「運動志工」課程,目的在讓來自不同運動專長的同學們能跳脫以往框架,���習擁抱更多運動項目,並希望大家從擔任賽事志工開始,能進一步了解運動行銷及賽會管理等專業細節。嘉藥運管系參與同學表示,自己在這次擔任志工的經歷中認識很多新朋友,也讓他們對自由車這項迷人的運動有更深入了解,同時在場地賽比賽看到摔車意外讓他們印象深刻,更佩服選手們在場上的勇氣及永不放棄的運動家精神。
中華民國自由車協會特別感謝鄭欽嬴老師及嘉藥運管系志工團的鼎力相助,讓本次賽事因有他們的參加能更佳順利進行,同時協會也期許大家能因著參與自由車運動專業賽事,幫助學生們未來在運動領域發展有正面幫助,一起帶領台灣專業運動競賽有更好的發展。
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運動禁藥管制學會到場推廣 期許自由車年輕選手提高自我保護意識
中華民國自由車協會首次與社團法人台灣運動禁藥管制學會合作,於108學年度全國中等學校自由車錦標賽場地賽期間到場設置攤位,以趣味問答方式向國高中選手、教練及家長們宣導運動禁藥正確知識。
社團法人台灣運動禁藥管制學會行政與資訊組組長 簡呈恩先生表示:「這幾天有許多家長及教練來詢問用藥問題,其實學會有設置運動禁藥查詢app(https://reurl.cc/L37563)供民眾下載,在日常生活中若有用藥疑慮都可以在此查詢。」簡組長認為從年輕選手開始教育禁藥知識可以使他們懂得保護自己,不會因不了解藥檢程序、用藥禁忌、行蹤登錄等細節而造成運動生涯中的遺憾。
中華民國自由車協會提醒各位選手、教練及家長,千萬不要因為不了解而恐懼,認識運動禁藥知識不但保護自己的運動生涯,也能帶動良好的運動風氣,營造最佳的運動家精神。
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幕後團隊強力支援 帶領中壢國中自由車隊茁壯成長
桃園市自由車隊在近幾年強勢重回頒獎台,最大的力量就是在背後無私奉獻的教練與主任,加上全力支持的家長以及勇敢追夢的小選手,大家的熱情為中壢國中自由車隊打下最紮實的基礎。2014年李璇教練在李應欽、李福祥教練的啟發下開始重新帶領,希望用自由車運動建立青春期孩子的自信心,透過運動團隊的向心力把更多能年少青狂的孩子拉回來。
抱持著對自由車的熱愛與教育的熱忱,李璇教練無償給予中壢國中車隊最多的指導。但在這段時間因為自己教職繁忙無法請假親自帶隊,有次比賽時選手發生摔車意外,讓他慎重思考在教職與選手培訓之間進行抉擇。許多親自栽培的選手因為運動傷害及過度辛苦選擇退出車隊,種種挫折使他一度懷疑自己的選擇。還好有中壢國中蘇勝宏組長的鼓勵,讓李璇教練拋開放棄的念頭,以行動繼續堅持帶給孩子在更好的訓練觀念中成長。
中壢國中自由車隊在2020年2月獲得全國少年公路賽團體錦標總冠軍,3月在全國中等學校錦標賽持續奪冠,豎立桃園市自由車競技的里程碑。九年級選手李雅熏、王立宇及張育誠表示,有著這麼一位充滿正能量的教練同在,無論在比賽或訓練時都在一旁大聲鼓勵,讓他們有更大的信心在場上放手一搏。
「剛練的那個暑假因為害怕摔車,心裡出現放棄的念頭,但後來李璇教練為我辦了一場慶生會,讓我感受到團隊的溫暖,加上比賽時教練不斷地為我加油,最後拿下了冠軍,讓我對自由車運動喜愛的心更加堅定。」國一下才轉到體育班的王立宇表示。
2020全國中等學校錦標賽,李璇教練對自己的子弟兵們感到非常滿意。從車隊融洽氣氛看得出來,在教練的用心與鼓勵下,每個小選手都能快樂堅定選擇自己喜愛的道路,雖然目前全隊僅有19名隊員,選手們也彼此傳承在自行車運動的經驗,加上教育局與陳國維校長多方努力下,109年起中壢國中自由車隊與中壢家商建立起升學培訓銜接,有市政府與校方的行政支援,小選手們有更好的培訓管道,更將目標放眼110年全國運動會及2022年亞運自由車賽。
中壢國中自由車隊目前正在招生中,熱情招募桃園地區熱愛運動的孩子一起加入,幫助孩子們可以在自由車運動中找出自己的價值。歡迎點閱招生簡章深入了解>>> https://reurl.cc/arNMpG
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全中錦青少年共同防疫 展現運動家自律精神
108學年度全國中等學校自由車錦標賽即將開始,首度登場的是連續三天在高雄市立楠梓自由車場舉辦的場地賽,緊接著將移師至屏東縣來進行公路車賽,最後再回到高雄市高雄大坪頂登山車場進行登山車競賽。本次競賽為符合教育部訂頒「中等以上學校運動成績優良學生升學輔導方法」之比賽,獲得最優級組成績優異者可依辦法申請甄試輔導升學,相信所有熱愛自由車青少年選手將在今年賽道上盡全力展現自己平時鍛鍊成果。
全國中等學校自由車錦標賽除依國際總會(U.C.I)最新自由車規則及大會特別規則外,中華民國自由車協會為達到自由車運動能在台灣「向下紮根」的目標,本屆賽事特與台灣運動禁藥管制學會共同合作,針對自由車青少年選手進行運動禁藥知識推廣工作,讓選手在青少年階段即可建立起正確且完整的禁藥觀念,避免未來在不知情或因特殊情況下服用不正確藥物導致違反運動禁藥管理規定,進而影響到選手在運動場上的努力投入成果。
因目前新冠肺炎全球疫情的影響,中華民國自由車協會為保障選手參賽權利及保護青年選手健康,特提醒參賽選手及隊伍應遵循中央流行疫情指揮中心相關規定,如選手或工作人員有咳嗽、發燒及喉嚨透等相關症狀,無論症狀輕重將不該參加比賽以確保自己及他人的安全。另建議教練及後勤人員在比賽期間應備有口罩、酒精、手套及洗手液等防疫用品,並建議保持2公尺社交距離,要求所有人員應就器材進行消毒作業,提醒運動員在用餐前需先進行肥皂水或洗手液洗手,並且每日進行體溫檢查記錄作業等防疫工作。
中華民國自由車協會提醒所有參賽之青少年選手,因應疫情現況應聽從大會及教練指示,休息時間避免外出至公共場所並且提早休息,如有身體不適、咳嗽或發燒等症狀,應立即通報大會並同時進行隔離送醫,以達到即時就醫及保障其他選手安全的目的。預祝所有選手順利完賽並能得有優異表現,在今年全國中等學校自由車錦標賽拿下屬於自己的榮耀。
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向下紮根 少年自由車選手齊聚屏東爭取最佳表現
南臺灣的怡人天氣為少年選手們帶來最好的祝福,第二屆全國自由車少年公路錦標賽在薄霧中拉開序幕。今年本賽事迎來了較去年更多的參賽選手,充分發揮中華民國自由車協會大力推動「向下紮根」的理念。基於安全考量,本次賽事將年齡分組從兩歲一組細分成一歲一組,希望提供選手一個更安全的賽道環境,讓來自四面八方不同訓練系統的年輕選手們都能體會到自由車競技的樂趣及感動,同時也讓自由車運動在孩子的記憶中留下獨特美好的回憶。
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在全國自由車少年公路錦標賽中成長的不僅是少年選手,本屆賽事邀請老中青三代裁判同場,鼓勵新生代裁判將研習中的理論應用在實際賽事中累積經驗,資深裁判也能將豐富經驗傳承下去,形成一股正循環。
個人計時賽事在上午7點由國小11-12歲男女組拉開序幕,讓我們一起為這群朝氣蓬勃的少年選手加油,並祝福他們爭取最佳成績及安全完賽。
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