Last Seen Blogs
adeqperang
Adeqofficial
heshemejoshi
chingaderas al azar
hummusthoughts
recipes etc
jockluver2
Untitled
humaneresources
Humane Resources
Text
Попали в кадр: Джейк Джилленхол и его возлюбленная Жанна Кадье в Нью-Йорке
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/popali-v-kadr-dzhejk-dzhillenhol-i-ego-vozlyublennaya-zhanna-kade-v-nyu-jorke/
Попали в кадр: Джейк Джилленхол и его возлюбленная Жанна Кадье в Нью-Йорке
Джейк Джилленхол и Жанна Кадье
Если некоторые звезды (например, Ирина Шейк) регулярно попадают в объективы папарацци, стоит им выйти из дома, то поклонникам других знаменитостей приходится долго ждать новых «весточек». Так, 39-летний актер Джейк Джилленхол умело скрывается от репортеров, особенно после того как стал встречаться с моделью Жанной Кадье.
Пара предпочитает не афишировать свои отношения, а 24-летняя француженка и вовсе еще не поделилась ни одним снимком с любимым в своем инстаграме. Но беспокоиться за них явно не стоит — Джейк и Жанна наслаждаются обществом друг друга, но вдали от посторонних глаз.
Джейк Джилленхол и Жанна Кадье
И все-таки папарацци удалось выследить пару. Вчера актер и модель попали в кадр, когда выходили из дома и садились в такси. Судя по их багажу, они собирались отправиться в небольшое путешествие, и, как сообщили журналисты, поехали в аэропорт Нью-Йорка.
Впервые о романе пары заговорили в декабре 2018 года, но получить подтверждение слухов репортерам было не так-то просто. Джейк и Жанна не спешили позировать вместе на публике и предпочитали появляться на красных ковровых дорожках порознь: именно в таком формате Кадье сопровождала актера на премьере фильма «Человек-паук: Вдали от дома», на мероприятии Cartier и на премьере спектакля Sea Wall/A Life в прошлом году.
Несмотря на то что на людях пара не проявляет своих чувств и держится весьма холодно, в их отношениях, по словам инсайдеров, все серьезно — Джейк уже познакомил свою возлюбленную с семьей.
Источник
0 notes
Text
СМИ: "Евровидение-2020" отменят из-за коронавируса
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/smi-evrovidenie-2020-otmenyat-iz-za-koronavirusa/
СМИ: "Евровидение-2020" отменят из-за коронавируса
В твиттер-аккаунте израильской корпорации телерадиовещания («Кан») появилось сообщение, что конкурс песни «Евровидение», который в этом году должен был состояться в Роттердаме с 12 по 16 мая, отменят. Причиной тому стала пандемия коронавируса. По информации канала, министерство здравоохранения не рекомендовало проводить конкурс, даже при условии, если концерт пройдет без зрителей.
Официально информация пока не подтверждена. Последнее сообщение в официальном аккаунте конкурса — это обращение ко всем фанатам «Евровидения»:
Мы понимаем, что вы в нетерпении узнать больше новостей о судьбе нынешнего «Евровидения». Пожалуйста, оставайтесь с нами. Мы надеемся, что в скором времени у нас будет больше информации.
Согласно источникам, официальное объявление об отмене конкурса ожидается в среду, 18 марта.
Ранее среди альтернативных предложений касательно проведения мероприятия была возможность провести конкурс без зрителей или в формате телемоста.
Напомним, Россию в этом году должна представить группа Little Big с песней Uno. Недавно группа подтвердила, что на конкурс отправится и танцор Дмитрий Красилов, который так полюбился зрителям.
Стремительное распространение коронавируса уже нарушило планы многих организаций и компаний. Так, на следующий год был перенесен чемпионат Европы по футболу, были отменены многие модные показы, а также кинопремьеры.
Источник
0 notes
Text
«Золотой орел»: итоги
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/zolotoj-orel-itogi/
«Золотой орел»: итоги
24 января прошла XVIII Церемония вручения Национальной Премии «Золотой Орел»
27 января 2020 17:0133181
Накануне вечером Национальная Академия кинематографических искусств и наук России подвела итоги голосования и представила победителей.
Премия «Золотой орел» является одним из важнейших событий российского кино и традиционно собирает лучших представителей отечественного кинематографа. Вот и на этот раз в павильонах «Мосфильма» были замечены Никита Михалков, Светлана Ходченкова, Александр Петров, Стася Милославская, Анна Михалкова, Иван Янковский, Катерина Шпица, Мария Шумакова, Павел Деревянко, Юрий Колокольников, Мария Александрова, Валерий Тодоровский, Клим Шипенко и другие. Многие из гостей выбрали для церемонии ювелирные украшения Mercury — и это неслучайно. Изысканность, элегантность, чувство стиля и высокое качество изделий — отличительные черты этого бренда. В этом присутствующие могли убедиться, оценив представленные на церемонии украшения из коллекции Classic, Color и Flower. В коллекцию вошли бриллианты, рубины, изумруды и сапфиры.
Вот уже пять лет, начиная с 2016 года, ювелирная компания Mercury становится партнером торжественной церемонии вручения Национальной Премии «Золотой Орел». Именно ювелиры Mercury разработали и изготовили главную награду российского кинематографа. Фигура орла выполнена из позолоченного серебра, основание статуэтки сделано из редкого вида итальянского мрамора двух цветов, на которой расположен золотой логотип компании, дополненный бриллиантом.
И зрители, и кинокритики высоко оценили провокационный фильм «Текст» режиссера Клима Шипенко. Именно он был удостоен главной награды российского кинематографа. «Золотой орел» за лучшую мужскую роль в кино получил Александр Петров, снимавшийся в этой картине. А его партнер по фильму Иван Янковский тоже унес статуэтку — он победил в номинации «Лучшая мужская роль второго плана». Актрисой года стала 25-летняя Виктория Мирошниченко. Судьи высоко оценили игру и талант молодой актрисы, который она продемонстрировала в военной драме «Дылда». Виктория появилась на премии в серьгах и браслете Mercury из белого и желтого золота с бриллиантами и жемчугом. Победительницей в номинации «Лучшая женская роль на телевидении» была признана Анна Михалкова, блеснувшая в телефильме «Шторм». Для церемонии актриса выбрала серьги Mercury из коллекции Classic из белого и желтого золота с бриллиантами, что стало отличным дополнением ее образу. Награду за лучшую мужскую роль на телевидении получил Павел Деревянко, в который раз порадовавший зрителей своей игрой в телефильме «Домашний арест». Алексей Сидоров был отмечен и как автор лучшего сценария, и как режиссер — за фильм «Т−34», который с большим успехом прошел в российском прокате.
Источник
0 notes
Text
Чулпан Хаматова, Юлия Пересильд и другие в новом трейлере сериала "Зулейха открывает глаза"
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/chulpan-hamatova-yuliya-peresild-i-drugie-v-novom-trejlere-seriala-zulejha-otkryvaet-glaza/
Чулпан Хаматова, Юлия Пересильд и другие в новом трейлере сериала "Зулейха открывает глаза"
Чулпан Хаматова
Телеканал «Россия 1» представил в сети новый трейлер своей главной кинопремьеры сезона — многосерийного фильма «Зулейха открывает глаза» по одноименному роману писательницы Гузели Яхиной. Татарскую крестьянку, ставшую жертвой репрессий 1930-х годов, сыграла актриса Чулпан Хаматова. Вместе с ней над проектом работали Юлия Пересильд, Сергей Маковецкий, Елена Шевченко, Роман Мадянов и другие актеры.
Мужа Зулейхи убивают, а ее саму отправляют в Сибирь вместе с тридцатью другими ссыльными. Людей разной веры и разного прошлого объединяют суровые условия жизни в глуши без пищи, крова и теплой одежды. Объединившись, они начинают отстаивать свое право на жизнь.
youtube
Гузель ��хина победила в читательском голосовании «Большой книги» и стала лауреатом премии GQ Super Women в 2018 году. Ее роман «Зулейха открывает глаза» был назван одной из самых популярных книг 2010-х годов.
Первый сезон телесериала «Зулейха открывает глаза» будет состоять из восьми серий, но пока неизвестно, когда они выйдут на экраны.
Чулпан Хаматова в сериале «Зулейха открывает глаза»
Юлия Пересильд
Источник
0 notes
Text
Куда смотрели? 20 самых нелепых и неудобных кухонных интерьеров
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/kuda-smotreli-20-samyh-nelepyh-i-neudobnyh-kuhonnyh-intererov/
Куда смотрели? 20 самых нелепых и неудобных кухонных интерьеров
Интересно, что бы ответили на вопрос хозяева этих «милых» кухонь?
Редакция bored panda сделала подборку очень смешных дизайнерских приемов.
№ 1 Может тоже так сделать? Или все-таки нет?
№ 2 Плита как бы спрашивает: «Что я здесь делаю?»
№ 3 Наконец-то можно спокойно поиграть в тетрис.
№ 4 А что, если они надумают разводиться?
№ 5 Как насчет того, чтоб повесить над плитой фортепиано?
№ 6 Стильный дорогой лофт с уникальной опорной балкой, которая делит кухню ровно посередине.
№ 7 Живенько так…
№ 8 А как еще соседям узнать, что у владельцев этого дома шикарный интерьер?
№ 9 В этой кухне продумано все до мелочей.
№ 10 Вся столешница и кухонный фартук покрыты плиткой с пятнами плесени? Так и хочется оттереть.
№ 11 Еще одна кухня с эргономичным дизайном
№ 12 Когда вы не знаете, находится ли кухня в ванной или ванная на кухне
№ 13 Какой интересный дизайн у шкафчиков!
№ 14 Наверное, хозяевам дома приходится много платить за электричество.
№ 15 Здесь явно любят самоклеящуюся пленку
№ 16 Один из явных претендентов на звание городского сумасшедшего
№ 17 Это случайно установили вверх ногами?
№ 18 Когда от��рывается холодильник, свет должен быть выключен.
№ 19 Как разместить на кухне массу полезных вещей?
№ 20 Когда фразу «задвинь ящик» поняли буквально.
Источник
0 notes
Text
7 сериалов для запойного просмотра во время карантина
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/7-serialov-dlya-zapojnogo-prosmotra-vo-vremya-karantina/
7 сериалов для запойного просмотра во время карантина
Мы стараемся находить плюсы в любой ситуации. И даже карантин воспринимаем как возможность наверстать упущенное. Например, посмотреть сериальные новинки, на которые раньше не хватало времени. Чтобы ты не потерялась в их разнообразии, мы подготовили подборку лучших для запойного просмотра.
По промокоду POKAVSEDOMA их до конца апреля можно посмотреть бесплатно в онлайн-кинотеатре «КиноПоиск HD». Активируй промокод и начинай смотреть прямо сейчас!
«Тригонометрия»
Премьера нового проекта BBC совсем недавно состоялась на Берлинском кинофестивале: «Тригонометрия» расскажет о психологии тридцатилетних, о любви и отношениях в современном мире. Пара из Лондона с трудом сводит концы с концами и параллельно переживает кризис. Чтобы справиться с вечной нехваткой денег, герои решают впустить в свою маленькую квартиру соседку. Ее появление переворачивает их жизнь с ног на голову: персонажей начинает неизбежно тянуть друг к другу. Что получится из этого любовного треугольника?
«Проект „Анна Николаевна“»
Отмечаем в календаре: уже через неделю, 26 марта, выйдет первая серия комедии про андроида-полицейского с красоткой Зоей Бербер в главной роли (помнишь ее Леру Оборину в «Реальных пацанах»?). Капитан Анна Николаевна Королькевич — совершенство во всех отношениях — отправляется служить в небольшой российский город, чтобы увидеть настоящую жизнь в провинции и стать похожей на человека. Коллеги Анны принимают ее за дочку замминистра и даже не подозревают, что перед ними высокотехнологичный робот. Все идет по плану, пока превращение андроида в человека не заходит слишком далеко…
«Дунканвилль»
Новый анимационный сериал для просмотра всей семьей от создателей «Симпсонов». Главный герой Дункан — обычный подросток, который ходит в школу, веселится с друзьями, попадает в неприятности, по уши влюбляется, страдает от типичных проблем переходного возраста и мечтает как можно скорее стать взрослым. Отец Дункана — водопроводчик и страстный фанат рок-музыки, мама работает пешим инспектором на парковке и мечтает стать детективом. А еще у Дункана есть две сестры — эмоциональная Кимберли и шестилетняя Джинг, которая мечтает выйти за него замуж. С такой семейкой точно не соскучишься!
«Нэнси Дрю»
Адаптация знаменитой истории про отважную девушку-детектива. После окончания школы восемнадцатилетняя Нэнси Дрю наслаждается летними каникулами, подрабатывает официанткой и готовится к поступлению в колледж — в общем, все как у всех. Но планы главной героини резко меняются после жестокого убийства в ее родном городе. Нэнси становится одной из подозреваемых вместе с группой подростков, присутствовавших на месте преступления. Девушка начинает собственное расследование таинственного и крайне запутанного дела. Сериал обязателен к просмотру всем поклонникам мистических детективных историй. Готова разоблачить убийцу вместе с Нэнси Дрю?
«Харли Квинн»
Безбашенный мультсериал про самую очаровательную и сумасшедшую суперзлодейку вселенной DC. Харли Квинн разрывает свои токсичные отношения с Джокером (прощай, Пудинг!) и планирует самостоятельно завоевать титул королевы преступного мира Готэма. Выйдя из тени знаменитого бойфренда, героиня собирает злодейскую команду во главе с Ядовитым Плющом и начинает настоящий дебош. На русском языке Харли говорит голосом Татьяны Шитовой, ранее озвучившей героиню Марго Робби в «Отряде самоубийц» и «Хищных птицах». Все серии первого сезона уже доступны эксклюзивно на «КиноПоиск HD».
«Волшебники»
Фэнтезийный сериал, основанный на одноименном романе Льва Гроссмана. Главные герои — обычные молодые люди — внезапно обнаруживают, что магический мир, о котором они читали в детстве, существует в реальной жизни. Они поступают в секретную школу магии и начинают развивать неординарные способности. Друзьям предстоит узнать, что в современном мире волшебство может не только приносить радость и существенно упрощать жизнь, но и ставить жизни людей под угрозу. На протяжении пяти сезонов шоу персонажи сталкиваются с многочисленными препятствиями, решают загадочные квесты и спасают людей от смертельной опасности. Гарантируем: поклонники волшебного мира «Гарри Поттера» останутся в восторге.
«Наследие»
Спин-офф «Дневников Вампира» и «Первородные». Действие мистического шоу разворачивается в Школе Сальваторе, где обучаются одаренные сверхъестественные существа — ведьмы, вампиры и оборотни. Юные персонажи взрослеют, влюбляются, изучают себя и свои способности и защищают свой родной город от многочисленных врагов. Молодым людям предстоит научиться противостоять своим кровожадным инстинктам, чтобы стать героями, которыми они мечтают быть, а не превратиться в злодеев, которыми их создала природа.
Источник
0 notes
Text
Громкость на максимум: что люди думают о звуках во время секса?
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/gromkost-na-maksimum-chto-lyudi-dumayut-o-zvukah-vo-vremya-seksa/
Громкость на максимум: что люди думают о звуках во время секса?
Если тебе в какой-то момент показалось, что ты издавала слишком громкие звуки во время секса, ты не одинока. Вот любопытная статистика по этому вопросу, а также обоснование, почему громкие стоны — это хорошо!
18+
Проведенный недавно опрос американцев показал, что 41% женщин считают себя чрезмерно громогласными в интимные моменты. При этом мужчин с таким же мнением о себе набралось всего 27%. Исследователи считают, что разница обусловлена в первую очередь меньшей эмоциональностью сильного пола: мужчины не так сильно об этом переживают!
Интересно, что 54% респондентов считают важным слышать эротичные звуки от партнера, а 42% — выражать себя в сексе. Вероятно, это эволюционный фактор, поскольку наши предки придавали звукам очень большое значение. Если хочется выразить себя через стоны, не сдерживайся!
Опрос был посвящен не только сексуальной громкости. Выяснилось также, что любимой позой американцев осталась «догги-стайл». Есть и забавная статистика по знакам зодиака: например, Близнецы склонны преувеличивать количество партнеров, Рыбы любят открытые отношения, а Скорпионы чаще всех пользуются презервативом.
Источник
0 notes
Text
Твои правила: Арина Холина о том, как перевоспитать мужчин и завоевать мир
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/tvoi-pravila-arina-holina-o-tom-kak-perevospitat-muzhchin-i-zavoevat-mir/
Твои правила: Арина Холина о том, как перевоспитать мужчин и завоевать мир
Девочки, давайте честно, без лицемерия: любой русский мужчина в глубине души считает девушку домработницей. Это во‑первых. Во‑вторых, он уверен, что вот он сам — лучше какой угодно женщины. Да, существуют мужчины, которые на самом деле, даже в темных глубинах души, так не думают — но их еще меньше, чем гомосексуалов (а тех всего лишь 5%). Нам приходится с кем-то встречаться, влюбляться, выходить замуж и рожать детей — вот в таком неудобном мире. И вопрос: надо ли принять правила игры?
А правила простые. Любая женщина начинает рано или поздно (обычно все-таки рано) подстраиваться под мужские ожидания. Все вокруг намекает ей, что это правильно: и мама, и бабушка, и старшая коллега по работе, и подружки, которые уже «нашли свое счастье» (а развод уж не за горами). Ведь в этой игре главный приз — мужчина (даже еще короче — муж). А без мужа женщина — ничто (и это тоже правило игры). Так принято думать. Ты успешная? А муж есть?! Ахаха, мы так и знали, да ты неудачница, тебя никто не любит! (Ну или что они там называют любовью.)
«В России, дорогая, ты с твоим характером мужчину не найдешь», — сказали однажды моей подруге. Нормальный у нее характер. Просто она себя уважает. Она не считает себя по умолчанию горничной, кухаркой, резиновой куклой для секса (в том смысле, что ее удовольствие никого не волнует — она тупо должна его имитировать, чтобы мужик вдруг не обиделся), не хочет жить по схеме «парень у меня самый умный и талантливый, просто сейчас такие никому не нужны — и вот хоть я зарабатываю деньги, все равно он лидер и добытчик априори». Русский мужчина именно так видит феминизм: он тупит на диване целыми днями, женщина работает, а он, бедняжка, чувствует себя неудачником. Во всем бабы виноваты, да будет проклят их феминизм!
Поэтому подруга встречается с аргентинцем. Конечно, это не массовый вариант — не так уж много в России аргентинцев.
И вот здесь можно либо окончательно смириться со своей бабьей долей — ну, пригреть очередного антифеминиста, который будет упрекать тебя тем, что ты «более лучше», либо стать такой женщиной, которая не позволит так с собой обращаться.
И если вы всерьез думаете, что вторым способом никогда не найдете себе пару, то вот вы очень заблуждаетесь. Это пока мужчинам не хватает женщин. Даже если всякая статистика населения говорит об обратном. Но вот более жизненная статистика: в секс-клубы женщин всегда пускают бесплатно. Женщин меньше. Все правила безопасности — для женщин. Ты нигде не будешь чувствовать себя так безопасно, как в секс-клубе. Нигде не будешь такой востребованной. Потому что всем этим мужчинам, которых статистически больше, женщин очень не хватает. И еще мужчины не могут быть одни — они на стену лезут. Женщина только думает, что не любит быть одна. На самом же деле она быстро привыкает — и уже скоро наслаждается этим. А мужчина загибается. Статистика — это абстрактные цифры. Секс-клубы — это реальность, живые люди.
Ну то есть вы поняли, что у вас преимущество уже потому, что вы — женщина? У меня на футболке написано: «У меня <женский половой орган>, так что я устанавливаю правила». Португальская футболка. Израильтяне от нее в восторге. Русских она пугает, но кого это волнует? У меня <женский половой орган>. Я устанавливаю правила. Так все и происходит. Если только захотеть.
Понимаете, любой мужчина (от совсем засранца до более-менее адекватного), как только замечает (а они всегда замечают!), что женщина уже костьми легла, чтобы ему понравиться, чтобы стать одновременно «хозяйкой на кухне» и «шлюхой в постели», а по жизни — копией его милой мамочки, он уже никогда не будет относиться к вам по‑другому. Все! Вы себя показали. Фундамент заложен.
Да, нас всех воспитали в том духе, что женщина — приятная и нежная. И мы автоматически включаем эту программу. А потом все боимся «обидеть» — просто показав свои желания.
Меня однажды познакомили с одним типичным русским миллионером. Симпатичный мужчина, стильный — сидит такой в отдалении, лицо задумчивое. На вечеринке он заслал ко мне «свата» — тот вился вьюном, бормотал, ну и я пошла знакомиться (это был день рождения подруги, вроде все «свои»). Я пришла, а тот (миллионер) молчит. Очень весело. «Ты когда придумаешь, что сказать, найди меня», — сказала я и ушла. Он придумал. Он нашел. Так нашел, что я потом от него очень долго не могла отделаться. При том, что я вела себя более чем по‑феминистски. Знаете, есть такие люди, которые не сомневаются в собственной правоте. А я сомневалась. Как я себя с подругами веду — так и с ним. Неважно, миллионер человек или нет — я никогда не веду себя с мужчинами по канонам «ведической женственности». Потому что я не хочу получить унылого домашнего тиранчика. Потому что если мужчина думает, что он лучше меня — только «потому, что он мужчина», значит, он идиот. Мне нужен идиот? Мне не нужен идиот!
Забавно, что вот в 90-х все книжные магазины были забиты различными пособиями «для стервы». В нулевые — вариациями на тему «Как выйти замуж за миллионера». Сейчас все только и ходят на курсы «Выйди замуж за ничтожество». Ну то есть на все эти лекции о магически-ведическом женском предназначении. Я с уважением вспоминаю эти смешные и наивные книги о стервах. Они хотя бы учили женщину думать о себе, любить себя.
Что вдруг случилось за эти годы?! Женщины проснулись и решили, что они должны ползать за мужчинами по грязному асфальту и облизывать их следы?
Женщина «получает все» лишь в том случае, если она для себя — на первом месте. Не мама, не потенциальный муж, не любовник, у которого то «голова болит», то «неприятности на работе», не подружки, заваливающие тебя «полезными советами» и бесполезной критикой твоей жизни.
Даже самая последняя «сексистская свинья» будет вести себя прилично, если женщина недоступна. Если очевидно, что она себя обожает, что она важна себе самой больше, чем какой-то там сомнительный мужчина. Окей, если это придется имитировать — имитируйте. В конце концов, однажды вы во все это поверите. В то, что ничто не сравнится с самой сильной любовью на свете, — с любовь к себе. И в то, что наших мужчин надо учить, как с собой обращаться, иначе цепочка бесконечных разочарований никогда не прервется. Ну, будет парень, еще парень, муж, развод, опять муж — и все будут вытирать о вас ноги, все будут делать вас несчастной затравленной зверушкой. Типа вы об этом мечтали, вырезая из журналов фото свадебных платьев? (Сожгите их, кстати. Свадьба — это для мужчин. Это они хотят получить на нас «право собственности».)
И запомните главное: это мужчины ищут женщину. Даже если выглядит все по‑другому. Они просто ловко скрывают это. Это отличный блеф. Но козыри ведь у вас на руках.
Источник
0 notes
Text
Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте!
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/dieta-dlya-immuniteta-eshte-eti-20-produktov-i-ne-bolejte/
Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте!
Чтобы пережить период вирусов с наименьшими потерями, поддержите свою иммунную систему этими продуктами для поднятия иммунитета!
Чтобы поддержать организм, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки.
Вторая важная составляющая диеты для иммунитета — липиды. Они служат основой для клеток иммунной системы, стенок лимфоцитов и макрофагов: клеток, которые непосредственно атакуют врага и затем утилизируют его останки.
В сутки вам необходимо всего 30 граммов жиров, так что не переживайте за талию: просто заправляйте салат растительным маслом, а на зерновой тост с утра намазывайте сливочное. И обязательно включите в своей рацион лучшие продукты для иммунитета из нашего списка!
Какие продукты повышают иммунитет
Семечки, орехи
Бобовые
Гречневая крупа
Нежирное мясо
Рыба
Ржаной хлеб
Лук
Морковь
Капуста
Свекла
Тыква
Яблоки
Бананы
Инжир
Курага
Изюм
Чернослив
Хрен
Горчица
Имбирь
Источник
0 notes
Text
Виктория Боня: «Хочу забеременеть!»
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/viktoriya-bonya-hochu-zaberemenet/
Виктория Боня: «Хочу забеременеть!»
Модель прошла необычный обряд в джунглях Перу
Недавно Виктория Боня перестала выходить на связь со своими подписчиками. Она даже временно удалила личную страницу «Инстаграма», в котором пребывала практически круглосуточно. Выяснилось, что знаменитость отправляется в джунгли Перу, где проживают племена людоедов.
Вика решила доказать всем, кто считает ее гламурной дивой, способной только нежиться на популярных курортах, что она способна на большее. На несколько дней она лишила себя привычного комфорта ради обряда с использованием напитка аяваска.
View this post on Instagram
Перу! Айваско. Наша поездка и сегодня будет эфирна телеканале Россия в передаче Андрея Малахова «Прямой Эфир» ВНИМАНИЕ ЭФИР БУДЕТ ТОЛЬКО ПО ТВ! Версию программы на ютуб на поставят. Сегодня в 18:30 смотрите по телевизору!!! Тема острая. Тема очень интересная и деликатная. Споров будет много, я знаю. Прежде чем спорить, я хочу чтобы вы СРОЧНО посмотрели мои сторисы, где я поставила скриншоты с научных исследований про феномен Айваско. Это священное растение, которое используется более трёх тысяч лет для исцеления души и тела. Выдержка из научных исследований: Аяхуаска восстанавливает нервные клетки — согласно результатам исследования, опубликованного журналом Pharmacotherapy Research, 2013, активные ингредиенты священного растения прямо воздействуют на нейрогенез (производство нейронов) с сохранением уникальных эффектов при низких дозах и даже при однократном приеме. Аяваска перезапускает нейронную сеть по-новому. "Она буквально перемонтирует синапсы, особенно аксоны. Это «переподключение» частично является результатом аберрантного высвобождения нейромедиатора* в лобной коре." — заявляют исследователи. Прежде чем делать вывод, изучайте научные исследования, читайте, а потом сделаете свои заключения. Полная версия моей поездки будет на моем ютуб канале.
A post shared by Victoria Bonya (@victoriabonya) on Mar 12, 2020 at 6:43pm PDT
Известно, что это зелье пьют многие влиятельные люди, дабы очистить не только тело, но и душу. «Хочу забеременеть!» — цитирует заявление 40-летней звезды перед поездкой в дикие леса StarHit.ru. Однако некоторые эксперты считают, что такие эксперименты могут повлечь за собой серьезные проблемы с ментальным здоровьем. Оказалось, что Боня использует подобные практики уже 10 лет.
Источник
0 notes
Text
Скрытая угроза: почему соски трескаются, и как с этим справиться
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/skrytaya-ugroza-pochemu-soski-treskayutsya-i-kak-s-etim-spravitsya/
Скрытая угроза: почему соски трескаются, и как с этим справиться
Кожа на нашей груди — нежнее нежного, поэтому она так уязвима перед ранками и трещинами. Узнаем, из-за соски трескаются, и как этого избежать при грудном кормлении.
Чаще всего трещины сосков возникают по двум причинам: грудное вскармливание (чаще у женщин) и трение одежды во время занятий спортом (обычно у мужчин). Кожа соска покрывается ранками, краснеет, раздражается и шелушится, причем, этот процесс может затрагивать и ареолу.
Если верить статистике, 38% женщин, имевших проблемы с грудным кормлением детей, страдали также и от трещин сосков. Получается замкнутый круг — проблемное вскармливание приводит к воспалению, воспаление делает еще более дискомфортным дальнейшее кормление. Мы выяснили, почему возникают трещины, как их лечить, и как предотвратить воспаление. Также мы поделимся несколькими лайфхаками по правильному прикладыванию ребенка к груди.
Причины появления трещин
Главная причина очевидна — это травмирование нежной кожи сосков. Такое случается и с мужчинами, и с женщинами из-за натирания одеждой, ударов, порезов, ссадин. Если соски от природы более выступающие, повреждение тканей более вероятно.
Если же мы говорим о грудном вскармливании, то чаще всего проблемы возникают по следующим причинам:
проблемы с захватом
неверное расположение ребенка при кормлении
неоптимальная техника
использование молокоотсоса
Чаще всего трещины возникают в первый месяц после родов, когда мама и ребенок еще только учатся правильно взаимодействовать. Малышу могут потребоваться дополнительные время и усилия для захвата, и это может вызвать раздражение, болезненность и пересыхание сосков. А они, в свою очередь, приводят к трещинам и даже кровотечениям.
Использование бутылочки перед тем, как ребенок вернется полностью на грудное вскармливание, также увеличивает вероятность появления микротравм.
Это происходит из-за того, что малыши используют другую технику сосания из бутылочки и, привыкнув к ней, с большей вероятностью травмируют соски неправильным захватом.
Если ваш ребенок нуждается в дополнительном молоке в первые дни или недели жизни, консультанты по лактации рекомендуют использовать для кормления ложку, пипетку или шприц. Кормление с их помощью с меньшей вероятностью испортит младенцу захват, что очень важно для долгого грудного вскармливания.
Лечение
Наносите смягчающие кремы (например, на основе ланолина или кокосового масла) после грудного вскармливания. Это увлажняет кожу и уменьшает растрескивание. Некоторые женщины даже наносят несколько капель грудного молока на соски и дают ему высохнуть, что успокаивает кожу и снимает воспаление.
Используйте крем с кортикостероидами сразу после кормления грудью, но не дольше двух недель подряд. Применение стероидов в течение более длительного времени может привести к истончению кожи сосков и впоследствии усугубить проблему. Но не забывайте, что подобные средства нельзя использовать без согласования со специалистом!
Избегайте слишком тесных бюстгальтеров, они могут усилить раздражение из-за трения. Проблема бывает и в неподходящей ткани или слишком жестком рисунке кружева.
Откажитесь от использования скрабов для тела, слишком жесткого мыла, присыпок, и любых других средств, которые могут пересушить кожу сосков.
Стоит приложить максимум усилий, чтобы найти оптимальную позу для кормления и наладить малышу правильный захват. С этим поможет консультантка по грудному вскармливанию. Если кормление станет более комфортным, то и причины травмирования исчезнут. Оцените и запомните следующие факторы перед тем, как обратиться за помощью:
захват груди ребенком
расположение малыша
ваша привычная поза
внешний вид сосков после кормления
Консультантка по лактации оценит то, как вы кормите ребенка и даст несколько советов. Они могут быть следующими:
Обложитесь подушками в кресле или на кровати так, чтобы вам было максимально удобно сидеть, слегка откинувшись. Не стесняйтесь, если для комфорта вам нужно целое подушечное гнездо.
Разместите ребенка так, чтобы он или она прижимались животиком к вашему животу. Сделайте так, чтобы малышу не пришлось поворачивать голову, чтобы достать до груди.
Расположите голову ребенка так, чтобы носик был на одном уровне с соском.
Нежно поводите соском взад и вперед надо ртом младенца. Это должно побудить его открыть рот. Попробуйте сцедить пару капель молока или молозива, чтобы привлечь внимание ребенка.
Как только малыш откроет рот, проследите, чтобы он захватил полную ареолу, а не только кончик. При правильном захвате подбородок ребенка будет касаться вашей груди, а сосок прижмется к его небу.
Если захват становится болезненным, используйте палец — аккуратно поместите его в уголок рта и мягко передвигайте вдоль губ, чтобы побудить младенца отпустить вас.
Если этот подход не сработает, попробуйте боковое прикладывание (на той стороне, с которой вы кормите ребенка в данный момент). Консультанты часто рекомендуют этот способ для женщин после кесарева сечения: так тело ребенка не будет беспокоить место разреза. Другой альтернативный способ — «колыбелька», при нем ребенок лежит поперек вашего тела на специальной или обычной подушке на высоте груди. Малыша можно укачивать, пока он не прижмется удобным образом к груди и животу. Не забудьте, у малыша не должно быть необходимости поворачивать голову!
Профилактика трещин
Болезненность и чувствительность сосков достаточно распространены у женщин, только начинающих грудное вскармливание. Однако, использование профилактических мер может помочь вам избежать трещин.
Убедитесь, что ребенок правильно захватывает грудь. Как мы уже рассказали, сосок и большая часть ареолы должна быть у него во во рту.
Сцедите немного молока перед началом кормления, не используя молокоотсос. Налитая грудь обычно твердая, что может помешать правильному захвату.
Мойте грудь только теплой водой и избегайте жесткого щелочного мыла, чтобы предотвратить пересыхание.
Используйте мазь для сосков или дайте молоку высохнуть на груди.
Начните использовать прокладки для груди из натуральных материалов, чтобы уменьшить трение, и, по возможности, устраивайте себе воздушные ванны.
Старайтесь позволять ребенку оторваться от груди естественным путем.
Как кормить, если трещины уже появились?
Боль от грудного вскармливания — это довольно частая причина отлучить ребенка от груди раньше, чем вы планировали. Если вам хочется сохранить вскармливание подольше, вы можете воспользоваться нашими лайфхаками, как облегчить этот процесс до полного заживления:
Периодически меняйте позы, в которых прикладываете ребенка. Это уменьшит нагрузку на соски и поможет вам определиться с наиболее комфортным положением.
Начните кормить с той стороны, которая болит меньше. Когда молоко начнет выходить проще, можно будет поменять сторону — ребенку не придется прикладывать столько усилий, чтобы сосать грудь
После кормления наносите лечебное средство (будь то крем, ланолин или собственное молоко) и дайте ему высохнуть на воздухе.
В некоторых случаях вам поможет силиконовая накладка на соски при кормлении на то время, которое им потребуется, чтобы зажить.
Мы будем рады, если наши советы помогут вам кормить столько, сколько вы хотите, ко взаимному удовольствию, грудное молоко — лучшая еда для вашего малыша. Но нет ничего ужасного, если из-за тяжелых, трудно заживающих трещин, вы решите не кормить «до победного конца», а переведете ребенка на специальное питание. Вашему крохе намного полезнее счастливая мама с бутылочкой, чем мама, которая месяцами плачет от боли, но бьется за ГВ потом и кровью (буквально). Какое бы решение вы ни приняли — вы все равно ��станетесь самой лучшей м��мой для своего сына или дочки. Не позволяйте никому утверждать обратное!
Источник
0 notes
Text
Авторитетный медицинский журнал развеял 10 мифов о коронавирусе
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/avtoritetnyj-meditsinskij-zhurnal-razveyal-10-mifov-o-koronaviruse/
Авторитетный медицинский журнал развеял 10 мифов о коронавирусе
Информации о коронавирусе появляется все больше с каждым днем. Чему можно верить, а что забыть как страшный сон?
«В новостях коронавирус, а я маленький такой». Пандемия в новостных лентах и указах правительства, в групповых чатах и социальных сетях. И, разумеется, среди голых фактов цветут буйным цветом мифы, недопонимания и банальные страшилки. Портал medicalnewstoday.com решил развеять некоторые из них и рассказать, о чем стоит тревожиться, а о чем нет.
На данный момент во всем мире было выявлено больше 200 000 тысяч случаев инфицирования вирусом COVID-19, а учитывая косвенные данные и погрешности статистики, это число, скорее всего, значительно занижено. Коронавирусу присвоили статус «пандемии», что, будем честными, даже звучит пугающе. Как нечто, прибывшее прямиком из апокалиптических сценариев книг и голливудских фильмов. Возможно, именно поэтому люди придумывают городские легенды, подменяют факты и распространяют неподтвержденные слухи.
Мы собрали и опровергли самые распространенные мифы о коронавирусе, гуляющие по социальным сетям и передающиеся из уст в уста. Некоторые из них, на первый взгляд, кажутся безвредными, другие, напротив, могут повлечь неприятные и даже опасные последствия.
В чрезвычайных условиях очень важно проверять всю информацию, которая попадается нам на глаза и выдается за истину. Итак, приступим:
1. Спирт и/или хлорка могут помочь справиться с вирусом, который уже попал в ваш организм
Звучит странно, но некоторые люди действительно верят, что обеззараживание можно осуществить изнутри, а стакан водки защитит от всех болезней. Нет, нет и еще раз нет: вы можете (и должны) дезинфицировать поверхности, но, пожалуйста, держитесь подальше от спирта и хлорки, если речь идет о ваших коже или слизистых. Ожоги и отравления вас только ослабят. Это касается и алкоголя в целом: крепкие напитки навредят вам и ослабят иммунитет.
2. Коронавирус опасен для стариков, но дети им не болеют
Как и все прочие инфекции, SARS-CoV-2 (так называется коронавирус «по паспорту»), может поразить любого человека в любом возрасте. Конечно, пожилые и ослабленные люди (курильщики, страдающие от астмы, аутоиммунных болезней, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и тд) перенесут болезнь намного тяжелее, и риск плохого исхода для них значительно выше, но заболеть может кто угодно. Даже дети.
Дети и подростки не обладают каким-то особым иммунитетом по сравнению со взрослыми. Другое дело, что болезнь у здоровых детей протекает сравнительно легко. Если вы беспокоитесь о малышах, позаботьтесь, в первую очередь, о себе: в тяжелое время им очень нужны здоровые родители.
3. COVID-19 ничем не отличается от обычного сезонного гриппа
Не совсем. Коронавирус (он же COVID-19, он же SARS-CoV-2, он же Гога, он же Гоша) схож по симптоматике с гриппом, это правда. Человек страдает от высокой температуры, головных болей, ломоты во все теле и кашля, возможно развитие осложнений. Обе болезни могут протекать относительно легко или очень тяжело. И грипп, и коронавирус способны привести к тяжелой пневмонии и, иногда, к летальному исходу.
Но на данном этапе коронавирус — серьезнее. В разгар пандемии он имеет более высокую смертность, на что влияет отсутствие вакцины, быстрое распространение и нехватка работающих лекарств. Неизученность и новизна коронавируса делает его куда опаснее гриппа — наша иммунная система просто не знает, с чем имеет дело.
4. Вы заболели коронавирусом? Заказывайте деревянный макинтош
Нет. Даже не заводите эту шарманку. Да, COVID-19 — это серьезная болезнь, и ее нельзя переносить на ногах (самоизолируйтесь!). Но, как мы уже сказали выше, летальный исход из-за осложнений грозит очень небольшой группе людей. Кроме того, по версии китайских ученых, в 81% случаев болезнь протекала относительно легко и быстро.
5. Собаки и кошки могут заболеть коронавирусом и заразить им всех вокруг
На данный момент нет никаких оснований полагать, что COVID-19 может стать болезнью, опасной не только для людей, но и для домашних питомцев (точнее, животные болеют коронавирусом, но своим собственным штаммом, дальним родственником SARS-CoV-2). Да, в Гонконге собачка породы померанский шпиц оказалась заражена своим хозяином, не демонстрировала никаких симптомов и отлично себя чувствует. Просто проведенный на ней тест показал положительные результаты.
Важно отличать реальную инфекцию и условно-положительную реакцию. Последняя — это банальное подтверждение того, что вирус присутствует в той или иной степени. Даже если собаки и кошки давали положительный результат при анализе, присутствие вируса было слабым, незначительным и вскоре исчезало. При пандемии абсолютное большинство заражений произошло при передаче от человека к человеку. Разумеется, нужно заботиться о питомцах и обращать внимание на их самочувствие, но пока что нет оснований для страхов.
6. Маски могут защитить вас от заражения коронавирусом
Медицинские работники, врачи и медсестры, носят маски на лице (плотно подогнанные и часто заменяемые), чтобы защититься от вирусов. Тем не менее, маски, которые вы можете (или не можете) купить в аптеке, не защитят вас.
Во-первых, они не прилегают к лицу так, как должны были бы. Во‑вторых, эти маски недостаточно плотные. В-третьих, они быстро становятся влажными и грязными, от уличной грязи или вашего дыхания. Не тратьте свои кровные на то, что поможет вам, разве что, в качестве плацебо.
К слову, люди, которые носят маски, склонны пренебрегать мытьем рук и прочими мерами защиты, поскольку полагают, что защищены достаточно. Не попадайтесь на эту уловку.
Тем не менее, если вы уже заражены или просто чувствуете себя неважно, носите маску. Так вы поможете задержать распространение вируса и не заразите других.
7. SARS-CoV-2 — просто очередной штамм гриппа, его мутация
Коронавирусы — это группа, «семья» вирусов, у каждого из которых есть шипообразные белки на поверхности. Они предпочитают выбирать жертвами людей и вызывают симптомы, сходные с ОРЗ. Некоторые из них больше «любят» животных, но это редкость. По составу, способу атаки на клетки и происхождению коронавирусы не похожи на известные нам штаммы гриппа. Их объединяют только схожие симптомы.
8. Чтобы заразиться, нужно провести рядом с больным не меньше десяти минут
Неправда. Чем дольше вы будете находиться рядом с больным, тем выше вероятность того, что вы заболеете сами. Но, по сути, инфицированному человеку достаточно чихнуть на вас в неудачный момент, и этого будет достаточно для того, чтобы вирус попал в ваш организм.
9. Антибиотики лечат от коронавируса
Нет. Антибиотики убивают только бактерии, не отделяя полезные от вредных, вирусы они уничтожить не в силах. Не торопитесь прописывать себе антибиотики при первых признаках инфекции — вы только ослабите кишечный микробиом, а вместе с ним и иммунную систему.
10. Коронавирус — самое страшное, что случалось с человечеством. Это самый заразный и смертоносный вирус из всех
Нет. Конечно, нет. Эбола намного смертоноснее, чума была куда страшнее, но мы справились со всеми этими болезнями. Причем с последней — много веков назад, без оборудования, интернета, вакцинации и понимания основ гигиены. Справимся мы и с коронавирусом. Просто это займет некоторое время и, конечно, потребует от всех нас некоторых усилий. И здравого смысла.
Источник
0 notes
Text
Как уменьшить талию: 7 простых упражнений для домашней тренировки
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/kak-umenshit-taliyu-7-prostyh-uprazhnenij-dlya-domashnej-trenirovki/
Как уменьшить талию: 7 простых упражнений для домашней тренировки
Сидите дома на карантине? Это не повод отказываться от физической нагрузки! При регулярном выполнении этих упражнений талия уменьшится минимум на пять сантиметров! Уже спустя месяц вы увидите изменения в фигуре, которые вас порадуют.
Большинство девушек в погоне за тонкой талией делают грубейшую ошибку — подключают к своим тренировкам наклоны в стороны, что еще хуже — с отягощением. На самом деле это упражнение лишь расширяет талию, увеличивая мышечный объем боковых мышц.
Как сделать талию тонкой
Внимание стоит уделить таким упражнениям, которые помогут придать вашему силуэту V-образную форму. И к таким упражнениям относятся различные косые скручивания. Сертифицированный тренер онлайн-фитнес-школы Star Project Анна Стародубцева, многократная чемпионка фитнес-бикини разработала тренировку для тонкой талии
Круговая № 1
Приведение колена к груди стоя — 15 повторений на каждую ногу
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, руки за головой, спина ровная. На выдох приведите колено левой ноги к локтю правой руки. На вдох вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое на другую сторону.
Скручивание стоя — 15 повторений на каждую сторону
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, в руках держим гантель, спина ровная.
На выдох максимально выкрутитесь назад, стараясь завести гантель как можно дальше за спину. Ступни при этом от пола не отрываются, а бедра остаются максимально неподвижными. На вдох вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое на другую сторону.
Выполните оба упражнения подряд без отдыха. Отдохните 45 секунд. Повторите круг еще раз.
Круговая № 2
Выталкивания ног вверх — 12 повторений
Исходное положение: Лягте на пол, прижав поясницу плотно к полу, ноги подняты вверх, руки лежат вдоль тела.
На выдох вытолкните ноги вверх, сократив мышцы брюшного пресса. На вдох вернитесь в исходное положение. Выталкивая ноги вверх, старайтесь держать их максимально вертикально.
Касание рукой противоположной ноги — 12 повторений на каждую сторону
Исходное положение: Лягте на пол, прижав поясницу плотно к полу, ноги вместе, руки расправлены в стороны.
На выдох постарайтесь дотянуться рукой до носка вытянутой левой ноги. На вдох вернитесь в исходное положение. Выполните необходимое количество раз и повторите все то же самое на другую сторону.
Выполните два упражнения подряд без отдыха. Отдохните 45 секунд. Повторите круг еще раз.
Круговая № 3
Тяга гантели в планке — 10 повторений на каждую сторону
Исходное положение: Держа гантели в руках, встаньте в планку — в одну ровную линию. Не прогибайте поясницу и не округляйте спину. У вас должна получиться одна ровная линия от головы до носков. На выдох притян��те правую руку с гантелью к поясу. На вдох вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое на другую сторону. Делая тягу, старайтесь держать корпус максимально ровным. Пресс держите подтянутым, колени напряжены.
Велосипед — 15 повторений на каждую сторону
Исходное положение: Лягте на пол. Поясница плотно прижата к полу. Ноги образуют угол с полом. Руки за головой. Голова приподнята над полом. Подбородок смотрит верх.
Исходное положение: Лягте на пол. Поясница плотно прижата к полу. Ноги образуют угол с полом. Руки за головой. Голова приподнята над полом. Подбородок смотрит верх.
На выдох согните правую ногу и постарайтесь коснуться локтем левой руки правого колена. На вдох вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое на другую сторону.
Выполните два упражнения подряд без отдыха. Отдохните 1 минуту. Повторите круг еще раз.
9 вариантов упражнения «планка» для разных проблемных зон
Завершение — 1 подход
Планка на локтях — 15−60 секунд
Как уменьшить талию в домашних условиях? Упритесь локтями и носками ног в пол. Вытяните тело в одну ровную линию, подтянув живот и ягодицы. Не опускайте голову ниже плеч, не задирайте таз.
Удерживайте данную позицию заданное количество времени. Дышите ровно.
Тренировку продемонстрировала сертифицированный тренер онлайн-фитнес-школы Star Project Ирина Киволя.
Источник
0 notes
Text
Как заниматься сексом во время эпидемии
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/kak-zanimatsya-seksom-vo-vremya-epidemii/
Как заниматься сексом во время эпидемии
Карантин и самоизоляция во время широкого распространения коронавируса — не блажь, а вынужденная необходимость. Правда, это все равно не повод отказываться от секса. Вот вам пять подходов к сексуальной жизни, которые снизят шансы заразиться самим и испортить жизнь окружающим — от секс-блогера Татьяны Никоновой.
Презервативы — ваши друзья
Коронавирус не передается половым путем, но половые инфекции не дремлют, поэтому не придумывайте себе лишний повод выходить на улицу и к врачу. Кроме того, пройдет совсем немного времени, и система здравоохранения сосредоточится на больных Covid-19, и ей будет не до вас. Поэтому закупайтесь не только гречкой, но и презервативами.
Как следует мойте руки
Но не только после выползов на улицу, чтобы мусор вынести, а и перед собственно сексом. Мойте руки еще до начала какого-либо физического контакта: даже если вы оба не заразные, можете на руках что-то принести и друг друга целиком обмазать. Как правильно мыть руки? Теплой водой, с мылом, минимум 20 секунд. Например, припев «Uno», с которой Little Big едет на Евровидение, длится 27 секунд — успеете руки и помыть, и просушить.
Покупайте секс-игрушки
И лучше сейчас, пока карантин не объявили, а то курьер однажды может до вас и не дойти. Оргазм — дело серьезное, не пускайте его на самотек, особенно если не живете со своим партнерам. Опять же, будет чем заняться на карантине. Почему курьер? Покупайте онлайн, чтобы лишний раз не выходить из дома, вам все привезут в непрозрачном пакете. Вопрос лишь в том, что брать. Основных вариантов два: или что-то исключительно для себя (подойдет и парам, живущим вместе), или с возможностью передавать контроль над девайсом человеку на другой улице или даже в другом городе. Для последнего покупайте секс-игрушки брендов Kiiroo, We-Vibe или Lovense. У всех у них есть устройства, которые коннектятся в смартфону через Bluetooth, и мобильные приложения, с помощью которых можно не только управлять игрушкой, но и передавать контроль кому-нибудь еще. Включаете Skype, выдаете контроль, и никто не сможет сказать вам, что вы не занимались партнерским сексом. Еще как занимались!
Секс-блогер Арина Холина не советует делать первую покупку в интернете. Но если у вас уже есть опыт — смело закупайтесь. В вирусный сезон лучше сократить контакты
Подумайте о сокращении количества половых партнеров на время эпидемии
Конечно, самый удобный вариант заниматься сексом с партнером, который с вами живет. Все равно, если заразитесь, то вдвоем, неважно, был у вас секс или нет, поэтому какая разница. Впрочем, не факт, что вы с партнером живете вместе, а еще бывают союзы, где больше двух человек. Тогда ваша задача — сообщить, что без мытья рук и соблюдения максимальной самоизоляции никакого секса никому точно не достанется, поскольку вы слишком ценное существо, чтобы тащить к вам заразу. Хороший, кстати, способ проверить, как к вам партнеры относятся.
Секс во время эпидемии все равно остается сексом. Наслаждайтесь!
Придержите коней на время, если привыкли к случайным связям
Бары и свинг-клубы оставьте на потом, когда лекарство от коронавируса появится, а сейчас каждый новый человек — возможный вирусоноситель, откажитесь от русской рулетки. Если же стоите на своем, то максимально позаботьтесь о себе: знакомьтесь только онлайн, сидите дома, никого больше не трогайте, не обнимайтесь при встрече, — в общем, самоизолируйтесь. Не факт, что это спасет от болезни, но не разносить ее тоже достаточно благородно, поэтому пусть кроме этих контактов других у вас не останется.
Здоровья вам, берегите себя и близких!
Источник
0 notes
Text
Как приготовить рисовый салат с сыром
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/kak-prigotovit-risovyj-salat-s-syrom/
Как приготовить рисовый салат с сыром
Признаюсь, я обожаю сыр. Для меня это один из самых любимых продуктов, которым можно улучшить любой рецепт. Пицца, салаты, макароны и даже суп могут стать лучше с небольшим количеством тертого голландского сыра.
Салат с кукурузой и сыром
Сейчас особенно популярен салат с сыром, крабовыми палочками и кукурузой. Но этот рецепт многим уже приелся, в нём нет ничего необычного и интересного. А ведь к празднику хочется удивить своих родных чем-то особенным!
© Depositphotos
Попробуй разнообразить свое новогоднее меню салатом с рисом, сыром и маринованными огурцами. Сочетание продуктов непривычное, однако салат отличается особой сытностью. Даже небольшая порция принесет приятное чувство насыщения.
© Depositphotos
Ингредиенты
200 г риса
250 г голландского сыра
250 г консервированной кукурузы
4 корнишона
1 луковица
майонез
шпинат
Приготовление
Основа салата — вареный рис. Тщательно промой крупу и отвари до состояния альденте.
© Depositphotos
Выбирай сыр для салата тщательно. Вкус и качество сыра имеет большое значение. Натри сыр на крупной терке.
© Depositphotos
Лук нарежь мелкими кубиками и обдай кипятком. Измельчи маринованные огурцы.
© Depositphotos
Смешай все ингредиенты и заправь салат майонезом. Подавать такую закуску можно с несколькими листьями шпината и одним целым небольшим корнишоном.
Рекомендация лично от меня: дай салату немного настояться, тогда аромат сыра пропитает все остальные ингредиенты.
© Depositphotos
Остатки ингредиентов советую использовать, готовя салат с курицей, кукурузой, яйцами и сыром. Вкусная классика новогоднего застолья!
© Depositphotos
Помни, что даже в новогоднюю ночь стоит знать меру. Не переусердствуй с аппетитными закусками. Выбирай только самое вкусное и ешь небольшими порциями. Такая тактика позволит встретить 2020 год бодрым и полным сил!
Источник
0 notes
Text
10 неочевидных причин, которые мешают вам похудеть на диете
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/10-neochevidnyh-prichin-kotorye-meshayut-vam-pohudet-na-diete-2/
10 неочевидных причин, которые мешают вам похудеть на диете
Не всегда диета помогает сбросить вес, даже если вы следите за питанием и не позволяете себе «срывов» вроде шоколадного пончика перед сном. Мы решили разобраться, какие же не самые очевидные причины мешают похудеть, и как с этим бороться.
Вы все делаете правильно, а стрелка весов стоит на месте? Не отчаивайтесь и продолжайте двигаться к цели — скорее всего, вы допускаете несколько безобидных ошибок сидя на диете и сами об этом даже не подозреваете.
ВЫ НЕ ЗАВТРАКАЕТЕ
Если вам кажется, что отказ от завтрака помогает «сэкономить» калории (ведь с утра все равно не хочется есть!), то вы сильно ошибаетесь. Дело в том, что именно завтрак «разгоняет» обмен веществ, и если после сна сразу не насытить организм, в течение дня он будет работать на сбережение энергии, а значит, и ваши старания совершенно напрасны.
ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ЖИРОВ
Слово «жир» само по себе звучит неблагозвучно, и многие худеющие убеждены — чем больше жиров в пище, тем больше жира в боках. Но это не так — без этого основного элемента питания немыслимо правильное пищеварение. Именно от того, как работает ЖКТ, зависит и то, как вы теряете вес. А если исключить из рациона все жиры — толку будет мало. Выбирайте растительные жиры (масла) и рыбные — они самые полезные.
ВЫ СЛИШКОМ МАЛО ЕДИТЕ
Не смейтесь. Это так! Существует такое п��нятие, как «коридор калорийности» — в день нужно употреблять не менее 1500 ккал, иначе организм «испугается» и начнет откладывать «про запас». Иными словами, можно начать набирать вес даже от морковки, если вы замедлите обмен веществ слишком жесткими ограничениями.
ПЬЕТЕ МНОГО КОФЕ
Во-первых, кофе задерживает жидкость, а вместе с ней уходят лишние килограммы — чем больше вы его пьете, тем медленнее худеете. Во? вторых, кофейные напитки — это лишь опасная иллюзия того, что вы ничего не ели. Например, в стандартной порции латте с сиропом около 250 ккал. Уж лучше бы вы нормально пообедали!
ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ «ПРОДУКТЫ-ОБМАНКИ»
Речь идет о всевозможных «фитнес-батончиках» или хлопьях, которые производители преподносят, как диетический продукт. На упаковке таких «обманок» часто написано «обезжиренный», что на деле ничего не значит — жира нет, но зато есть сахарный сироп, арахис и овсяные хлопья. Это настоящий углеводный удар по вашей фигуре и не подойдет даже для перекуса. В таком случае будет куда безопаснее просто съесть банан.
Как перестать любить сладкое
ЧАСТО ПЬЕТЕ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ
Польза свежевыжатых фруктовых соков сильно преувеличена. Эта правда, что витамины из них никуда не деваются, но остается и фруктоза — натуральный сахар, который работает абсолютно так же, как и любой другой.Кроме того, свежевыжатые соки, в отличие от просто фруктов, практически не содержат клетчатки (вся она остается на фильтре) и по этой причине не могут благоприятно повлиять на пищеварение. Иными словами, гораздо полезнее съесть апельсин, чем выпить апельсиновый сок.
ВЫ ЕДИТЕ СОЛЕНОЕ
На время диеты постарайтесь сократить употребление соли — она работает практически так же, как и кофе, то есть вызывает задержку жидкости в организме. Это не значит, что от соли нужно отказаться вообще, но в целом постарайтесь избегать этого продукта и очень скоро начнете чувствовать настоящий вкус еды.
АЛКОГОЛЬ
Возможно вы не задумывались об этом, но мы откроем «тайн��» — алкоголь очень калорийный продукт! И даже если вы пьете и не закусываете (мы искренне надеемся, что это не так!), лишние калории попадают в организм вместе с напитком. К примеру, в маленьком бокале сухого шампанского — 76 ккал, а в стопке водки — целых 220! Самый «тяжелый» для нас любимый ликер Baileys — целых 350 ккал на 100 мл. Не это ли отличный повод пить на вечеринках только минеральную воду?
Как похудеть с пользой для здоровья?
СЛИШКОМ МНОГО НЕРВНИЧАЕТЕ
Вот мы и добрались до этого печального пункта… Увы, но регулировать стресс мы чаще всего не в силах, а советы вроде «Наполни горячую ванну, зажги аромолампу и не нервничай» обычно не работают… Но просто для справки — хронический стресс вызывает выработку инсулина в организме, и в результате этого вам хочется есть еще больше. Поругалась с мужем — съела ведро мороженого: этот дурацкий стереотип на самом деле работает и объясняется научно.
МАЛО СПИТЕ
Еще один существенный момент, который мешает вам похудеть, даже соблюдая все предписания диеты, — недостаток сна. Механизм такой же, как с недостатком еды, — организм пребывает в неприятной для него ситуации, начинает экономить силы — то есть медленнее сжигать калории. Так что если хотите похудеть — спите!
Фото: Getty Images.
Источник
0 notes
Text
Почему из мальчика нельзя растить «настоящего» мужчину
New Post has been published on https://always-in-fashion.ru/pochemu-iz-malchika-nelzya-rastit-nastoyashhego-muzhchinu/
Почему из мальчика нельзя растить «настоящего» мужчину
Екатерина Попова, колумнист»Космополитена», объясняет, почему у таких качеств, как сострадание и эмпатия, нет пола. И почему мужчинам тяжелее в эмоциональном плане, чем женщинам.
Меня всегда удивляла даже не популярность, а само существование рекомендаций, как вырастить Настоящего Мужчину. Какой вообще смысл говорить о воспитании в привязке к гендеру? Ответственность, доброта, умение сопереживать и заботиться о близких, способность отстаивать свою точку зрения и учитывать интересы окружающих, готовность защищать слабых — всё это качества любого нормального человек��. Странно делить их на пакеты: девочкам — доброта и отзывчивость, мужчинам — смелость и настойчивость, и так далее.
Эта разница в воспитании не просто не нужна, она создает проблемы для всех — и для мужчин, и для женщин.
Воспитание Настоящего Мужчины начинается с того, что «м��льчики не плачут». Мужчинам запрещают все эмоции, кроме гнева и злости. Нельзя грустить, неприлично скорбеть, недостойно бояться. О том, чем становятся эмоции, не нашедшие выхода, знали еще до Фрейда. Они превращаются в демонов и пожирают человека изнутри.
Под запретом для мужчин оказывается всё, что выставляет его слабым, в том числе и любовь. Как-то на семейном празднике внезапно вся родня обрушилась на жену моего брата, приехавшую с десятилетним сыном: как это так, мальчик уже третий раз подходит, чтобы обнять мать? Ты из него бабу растишь, что ли? В кого он превратится, если ты будешь постоянно его тискать? В нормального человека он превратится, хотелось ответить мне. Который не стесняется целовать жену и ребенка на людях, не боится лишний раз сказать «Я тебя люблю» и не брюзжит, что ему неприятно смотреть на обнимающиеся парочки в метро.
Рикошетом воспитание Настоящих Мужчин бьет по женщинам.
Существа с Марса, где эмоции пытаются запретить на генетическом уровне, встречаются с женщинами с Венеры, и на выходе мы имеет сотни демотиваторов про «На, выпей вина!». Человек, не имеющий права проявить свои чувства, понятия не имеет, что делать с эмоциями других людей. Большинство мужчин искренне считают, что в плачущую женщину надо кинуть бумажником, чтобы она прошлась по магазинам и вернула себе хорошее настроение. А когда бумажник прилетает им обратно в глаз, начинаются гневные речи про то, что женские слезы — не более чем манипуляция, чтобы заставить их почувствовать себя виноватыми. У них даже мысли не возникает, что новое платье не заменит обычного сочувствия.
Раз нет эмоций, то не нужно и помощи, чтобы их пережить. Женщина может позвонить подруге, когда ей грустно, и попросить поддержки, разговора или просто сочувствия. Настоящие Мужчины обращаются к друзьям, чтобы выпить пива в пятницу, вынести мебель во время переезда и отправиться с бейсбольными битами на мифические разборки. А уж обращение к психотерапевту — это вообще за гранью даже обычной мужественности, не то что Настоящей.
Недавно один из моих френдов писал, как тяжело быть Настоящим Мужчиной. Ты нуждаешься в поддержке, а вместо нее получаешь требование быть защитой от всех жизненных неурядиц. Настоящий Мужчина должен прийти и решить все проблемы — спокойно, быстро и без нервов. А мы, говорил знакомый, обычные люди. Нам тоже страшно, мы тоже часто не знаем, что делать, мечемся и страдаем от неспособности справиться с ситуацией.
Но желание получить поддержку никак не сказалось на умении принять ее от женщин. Как-то один мой приятель сообщил о разрыве со своей девушкой, и, зная, насколько ценны для него были эти отношения, я по глупости повела себя с ним как с подругой. Спросила, не надо ли ему выговориться, не нужна ли ему компания, чтобы отвлечься и куда-нибудь сходить. Он вежливо поблагодарил, после чего стал меня избегать, и уже спустя пару месяцев я поняла, что мое желание помочь приняли за энтузиазм незамужней женщины при виде бесхозного мужика.
Феминистки, признающие за мужчинами право быть людьми, а не помесью каменной стены и счета в банке, тоже не радуют мужчин. В феминизме мужчины усмотрели не возможность делать что-то вместе, а короткий путь к дивану: хотела равенства — делай сама.
Усугубляет ситуацию легитимность мужского гнева. Несколько лет назад по Сети гуляла новость о том, как мужчина, на свадьбе заставший свою невесту с другим, облил ее бензином и сжег. И, знаете, мужчине сочувствовали. Да, говорили комментаторы, конечно, это ужасно, но его можно понять — такое предательство. Там, где женщина плачет, мужчины лезут в драку и убивают, и на это смотрят сквозь пальцы. Мол, а чего вы еще ждали? Такова их природа. Вот только природа ни при чем, а виновато общество, в котором мужчин за слезы будут высмеивать и презирать всю оставшуюся жизнь. А вот про драку, особенно если выйдешь из нее победителем, можно внукам рассказывать.
Давно уже пора забыть про Настоящих Мужчин и перестать калечить жизнь все новых и новых поколений этим образом. Женщинам не нужны терминаторы, им нужны нормальные люди, способные любить, сочувствовать и поддерживать.
Я уверена, что ни один мужчина не согласится с тем, что я говорю. Расстаться с идеей своей Настоящести, своей силы и выгодного отличия от плаксивых баб им еще сложнее, чем женщинам — признать, что надевать пальто и открывать двери самим удобнее. Но я надеюсь, что когда-нибудь всё изменится. Что не будет больше ни Венеры, ни Марса, а будут обычные люди, которые готовы сопереживать и делиться теплом, быть рядом, когда тяжело, и без стыда просить помощи, когда она нужна.
И вот тогда женщины и мужчины смогут встретиться и найти общий язык. И строить общий прекрасный мир, где агнец возлежит рядом со львом.
Источник
0 notes