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[新聞] 每週快走1次就行 研究：可降低降低死亡風險

 〔即時新聞／綜合報導〕很多現代人常因為工作繁忙、生活壓力大，沒空運動。不過一項研究指出，其實每週只要1到2次快走，就能降低死於心臟病、中風或癌症的風險。

綜合媒體報導，刊登在《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）的研究發現，相較於經常待在家裡的沙發馬鈴薯（整天躺在沙發上看電視的人），每週行走或從事園藝10分鐘到1小時的人死亡風險少了18%。如果每週從事「中度體能活動」2個半至5小時，而且每次活動10分鐘以上，死亡風險更會降低31%。而每週運動達25小時者，死亡風險則降低近一半。

由於並非每個人都有這麼多時間可以從事休閒運動，研究人員因此整理出一些較有效率的運動，像是騎單車、跑步與競技運動，這些可讓心跳、脈搏加速的活動，會比中度運動更有效率。

心得：許多上班族總是擔心沒有時間可以運動，其實快走也是一種運動的方式，看了這篇文章讓我知道了快走的好處，不妨搭公車的時候在前一站下車用快走的方式走回家，也是個不錯的運動方法。

文章來源：https://health.ltn.com.tw/article/world/breakingnews/2732002

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[新聞] 讓你2019年初就脫魯！這些招桃花的妝容tips筆記起來，不用自己過情人節啦！

開心過完年了嗎？結束忙碌一條龍行程的春節後，緊接著就是二月的情人節了！以下這幾個妝容技巧學起來，還沒男友的讓你即刻脫魯、有男友的讓他彷彿交了新女友般，感情持續升溫，重拾激情和熱情啊！

 -底妝

底妝無疑是整張臉的基礎，沒有好的基礎其他部分化的再好都會破綻百出。一個及格的底妝需要清透，不宜有太重的粉感，但是瑕疵又要完美遮蓋，所以好的遮瑕搭配薄透的底妝就是致勝關鍵！＃MAC發光萬能氣墊選用一個有提亮和較色暗沈效果的妝前或飾底乳，讓肌膚看起來有活力，充滿光澤感和澎潤感。這顆發光萬能氣墊就能達到自然美肌的效果，讓肌膚看起來飽滿有彈性，製造出天生蘋果肌！

-眉毛

眉毛是五官最顯眼的部位，建議眉毛可以化的自然溫柔一點，太過銳利高挑的眉毛容易讓男生覺得不友善或是沒有親和力，不夠甜美，好感度較低！極細的眉筆會畫出生硬的線條感，如果妳不太會控制可以改成眉粉或是斜面的眉筆，勾勒邊緣的時候會柔和許多！＃植村秀 武士刀眉筆前年開始燒到不行的武士刀眉筆，顯色度正常，上妝力道好控制不容易失手；筆芯面積寬，所以不會有明顯的線條感，用它打造自然的眉毛是輕而易舉！

-眼妝

今年情人節好感眼妝就用：粉橘＋棕色來完勝！有些女孩在情人節特別愛使用紅色的眼影，雖然紅色很適合情人節沒錯，但其實很多人男生都不懂紅色眼妝的迷人之處，所以我們保守操作，挑選偏粉橘的眼影，再用深棕色加深眼尾。 

-睫毛

眼妝的另一個大重點！妳可能會想要有電力十足又精神的眼妝，就會選擇貼假睫毛，但其實比起假睫毛，刷出自然捲翹又根根分明的睫毛更有氣質更吸睛，只要願意花點時間認真夾翹睫毛，刷上睫毛膏，就會有媲美假睫毛的炸裂感睫毛！＃1028飛激長瞬翹防水睫毛膏1028這支超好評的睫毛膏，完全可以輕鬆的刷出根根分明又捲翹的睫毛，乾淨不糾結的睫毛才是真正及格的！這支討論度超級高，捲翹、纖長一次到位，要維持一整天不脫妝也是ok的！情人節就用纖長的睫毛電翻他～

-頰彩 今年最流行的珊瑚粉橘色不能錯過，用它打造氣色的情人節妝容準沒錯。如果是帶有珠光的腮紅就要擔心毛孔原形畢露！為了配合完美的底妝，腮紅盡量選擇膏狀或是霧面的，才能夠有效的遮蓋毛孔，讓皮膚更透更自然，就用這個珊瑚橘粉色收服男友的心～

-唇彩 唇彩也是整臉妝容的一大重點，最適合情人節的唇彩妝感是自然粉嫩透出微微水潤光澤！讓人一看就覺得嘴唇ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的～但是絕對不是整嘴油油又黏膩的那種，過於滋潤的唇油唇蜜；真正受男生歡迎的就是水潤適中的潤唇膏類型啦～

以上就是完美情人節妝容的教戰手冊，每一個細節都是套路呀～絕對讓男友看得順眼又小鹿亂撞，約會就像偶遇初戀般，每看妳一次就又戀愛一次～感情更升溫！希望每個女孩都可以用這個妝容順利度過情人節～

 心得： 2月情人節快到了，女孩們總想要把自己打扮的漂漂亮亮的，但化妝化太濃其實並不件好事，不妨化個淡妝就好，多數男生也比較喜歡女孩簡單的彩妝就好，過多恐怕會讓男生不喜歡哦！

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牙醫診所不是找你家社區的就好，認識一下台中人最推薦的敦御牙醫診所

台中民眾一致推薦、醫術醫德兼備的唐正牙醫師，他不僅是台灣早期少數留美回台的醫師，更是牙周病科的權威。

 唐正醫師曾任職於台中榮總口腔醫學部植牙中心、牙周病科主任有三十年的時間，從台中榮總退休後，依然孜孜不倦推動「以人為本」的全人醫療模式。

 唐正醫師偕同齒顎矯正權威上誠牙醫診所以及志同道合的醫師們，在台中西區攜手打造敦御牙醫診所，為患者提供最高規格的醫療服務，在台中地區也有很好的評價。

 今天特別請到唐正醫師為我們分享他的治療理念，以及如何落實在牙科治療中。

 在台中榮總有三十年經歷的唐正醫師不僅是牙周病科的權威，

更是患者一致推薦醫術醫德兼備的好醫師。

 Q. 敦御牙醫診所有多位留美回台醫師，診所的制度也是偏美式風格的，請唐正醫師為我們說明敦御牙醫的制度和一般牙醫診所有什麼不同？

 A. 台灣早年牙醫診所通常是院長獨大，各項專科的治療都是由同一位醫師負責。近年來許多診所開始走向專業分科，由各科醫師負責不同療程，但普遍存在各科未能有效整合以及資訊不對稱的問題。

 所以我們在創立敦御牙醫時，引進並改善美國專科轉診制度，在一間診所內集結各項專業分科，讓患者可以接受最專業的治療，同時診所內各科醫師也會進行聯合會診，所以患者不用等待轉診就能接受最完備的治療與口腔保健計畫。

 延伸閱讀：【台中西區牙醫推薦】全台灣最頂尖的留美回台醫師 都被網羅到這兩家牙醫診所

 Q. 聽說敦御牙醫診所的初診非常仔細，請問唐醫師，敦御牙醫的治療流程和一般牙醫有什麼不同嗎？

 A. 我們非常重視術前諮詢，所以實際進行治療前，醫師會花比較多時間了解患者的口腔狀態，甚至是生活型態。

 以初診來說，當患者來到敦御牙醫診所時，醫師會先進行完整的牙齒健康檢查，包括在患者掛號時要填寫詳盡的資料、透過全口X光機等儀器了解患者牙齒牙周狀態、以及醫師和患者的溝通。

 收集完整資訊後，醫師才會為患者製訂完整口腔重建計劃，依照情況進行簡易處置或緊急處理，必要時也會轉介其他醫院。

 台中西區的敦御牙醫診所配備有高端的3D CT。

 台中西區的敦御牙醫診所重視術前諮詢，在患者間有非常好的評價。

 敦御牙醫診所的看診方式在初診時會耗費較長時間，但我們覺得這樣的時間花的很值得。

 因為在看診經驗中，常常發現患者的問題可能不只是在牙齒上，以牙周病為例，大多是生活型態或衛生習慣引起的。醫師的責任應該是是要引導患者並找出病因，治療疾病的根源，進而教育患者正確的保健觀念。

 尤其國人普遍口腔保健觀念不是很好，治療完成後患者回去不好好保養，同樣的問題只會一再的發生。所以預防保健和治療同樣重要，有時候單單教會患者怎麼正確清理牙齒，就能避免他的牙周病一再復發。

 延伸閱讀：不用搭飛機就能享受到美國最頂尖的牙醫治療技術！台中上誠牙醫暨敦御牙醫的5大特色

 台中西區的敦御牙醫不僅是台中人一致推薦的牙醫診所，

在許多外國人口中也有相當好的評價。

 Q. 談完了敦御牙醫診所，也想談談唐醫師的治療理念？當初唐醫師從台中榮總退休後，照理說該是享清福的時候了，怎麼會想要與唐瑋勗醫師一起成立敦御牙醫診所呢？

 A. 之所以沒有選擇退休，主要是因為看到國人的需要，台灣人的口腔衛生普遍不佳，對比歐洲人一口牙有3、4位醫師照顧，19歲前能做到0蛀牙，我們還有很長的路要走。

 而口腔衛生不佳��後有很多原因，主要還是觀念的問題，台灣人普遍還停留在牙痛才要看牙醫的階段，而一般牙醫師或許因為現實考量，也或許因為力不從心，所以也還停留在單方面處理患者牙痛的階段。

 而我認為身為醫師，不只是要醫治患者的疾病，他更是要讓患者維持在一個健康的狀態，雖然患者總想快速滿足需求，不過就像蓋大樓一樣，總要有好的地基、好的結構體、按部就班建造，才有可能會有好的大樓，而如果是在一個垃圾山裡面，地基並不穩固，環境也還沒整理，想要蓋成大樓就是不可能的事。

 全人口腔醫療並不是新觀念，

但要實際落實不僅考驗牙醫師的經驗，更考驗牙醫師本身的醫德。

 而我們當初就是因為看到這些問題，所以才會想要成立敦御牙醫診所，並帶給台灣患者在歐美已行之有年的「全人口腔醫療」觀念。

 對醫師來說，不能只是看到患者的單點問題，因為問題往往是果，背後的生活習慣才是因，身為一個好的醫師，應該要以看人取代單純看口，以溝通取代單純看牙齒。

 換句話說，牙醫師不能只是會看牙齒的醫師，而是要成為患者的貼身御醫，全盤了解患者的狀況，做患者全方位的健康照護者。

 延伸閱讀：專訪《上誠牙醫》院長唐瑋勗：留美回台是為了傳遞正確的價值

 Q. 全人口腔醫療的觀念很特別，可是就像唐醫師所說，國人仍有待教育，請問唐醫師在實務推動上是否有遇到什麼困難，或者有什麼心得是可以跟我們分享的呢？

 A. 最大的問題其實是來自病人的教育水平不同，對於溝通方式的偏好也不一樣，尤其是現在消費者意識抬頭，如果牙醫師還停留在過去的權威式溝通，那一定會發生很多問題。

 我的習慣是從閒聊開始，做患者的半個心理醫師，先去了解患者的生活習慣，同理患者的心情，才知道該如何幫助患者，而身為一個牙醫師很多時候不光是要解決患者的問題，而是要引導患者去找原因。

 患者的主觀感受和實際的口腔狀況往往有相當的落差，

而在醫病關係中，牙醫師要讓患者感受牙醫師的關心，而非單單治療層面的關懷。

 比方說過去曾經遇到一個案例，患者覺得自己的虎牙有點往外突，他覺得不太好看，想要拔牙做植牙，站在一般醫師的角度，或許也會覺得植牙了事就好了，反正植牙也比較賺錢，何樂而不為？

 可是我當初在看這個案例就覺得不太對勁，後來才發現患者的問題不在虎牙往外突，而是虎牙的鄰牙向內凹，而鄰牙會向內凹，又是因為患者的咬合有問題，鄰牙的受力不對才會歪斜，因此才顯得虎牙往外突，而這樣的患者需要的就是一個更全面性的治療評估，絕對不是單純植牙了事。

 因為就算做了植牙，時間一久就會發現虎牙”又”往外突了，而屆時患者的咬合問題一定也更嚴重，或許已經達到需要做全口重建的地步了。

 延伸閱讀：為什麼推薦牙周專科醫師植牙？選擇牙周專科醫師植牙的好處是什麼？

 Q. 最後也請唐正醫師為我們介紹敦御牙醫診所的診療項目及看診特色。

 A. 敦御牙醫診所的診療項目包括：

 (01)牙周病治療

(02)顯微根管治療

(03)植牙

(04)全口重建

(05)假牙製作

(06)美白貼片

(07)居家美白

(08)定期口腔檢查

(09)齲齒填補

(10)一般拔牙與複雜性拔牙(難症拔牙)

 延伸閱讀：《敦御牙醫診所採訪》你眼未曾見耳未曾聽的數位化牙醫診所

  詹裕文醫師和吳芳儀醫師為假牙贗復專科醫師。

 賴冠達醫師是前台中榮總植牙美學中心總醫師，專精假牙製作及美學設計。

 吳羽宣醫師從美國塔夫斯大學贋復專科畢業，又到伊利諾大學進行牙周及植牙研究回台，具有贋復、牙周、植牙等專業。

 陳怡蓉醫師為敦御牙醫診所的家庭牙科醫師。

 初診患者診療包括：

 (1)完整牙齒健康檢查，提供完整口腔重建計畫。

(2)依患者牙齒狀況所須，進行簡單的處置或緊急處理。

(3)同時依狀況所需擬定整體治療計畫，並提供協調及轉介至其他專科後續治療之約診服務，提供患者最完善的治療計劃、治療結果與治療品質。

 劉易鑫醫師進行顯微根管治療。

 了解敦御牙醫診所的創立的理念和運作細節後，真實感受到敦御牙醫對「全人口腔醫療」實踐的用心和努力。唐正醫師認為一間好的牙醫不只是要有專業的技術，更要以患者為中心思考治療的每個環節。從患者的初診開始，敦御牙醫重視每次看診的術前諮詢，治療結束後更花時間給病人正確的保健觀念。敦御牙醫不是單純只會對症下藥的牙醫，而是患者的最佳口腔健康顧問。

 【診所資訊】

 敦御牙醫診所

地址：台中市西區台灣大道二段489號20樓

電話：(04)2328-3887

 ※ 敦御牙醫診所通過衛生福利部醫療服務國際化的認證，也推薦在台外國人到診所進行治療。

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[新聞]資深牙醫的良心告白：能做假牙就不要植牙！

《康健》在2012年9月推出「牙醫沒說的植牙三大陷阱」後，陸續有多位牙醫來信說明臨床經驗是能做假牙就不要做植牙。選其中一篇供讀者參考。

我詳細研讀《康健》「牙醫沒說的植牙三大陷阱」之後，同意這篇文章大致所言真實，很少有刊物談論如此詳盡。但還有其他陷阱需要補充，畢竟許多人對於該不該做植牙或假牙仍霧煞煞，且對這部份的醫療品質存著許多迷思，決定寫下多年來的臨床心得，跟大家分享。

Q1植牙較優於復假牙治療？

任何醫療的最大目標應該是：治療者願意提供較省時、省錢、簡單不複雜、安全的診斷及治療方法，且以病人利益為首要考量。

可惜，醫療在資本主義影響下傾向商業化，植牙已不是「林來瘋」而是「植牙瘋」，成為最夯的醫療方法，這是因為多數民眾及牙醫師被誤導的結果。

植牙是缺牙時的治療方式之一，但非首選，是沒有辦法的最終選擇。在許多狀況下，傳統假牙不管是固定或活動假牙，仍能有不錯的效果。大部份情況都不是非用植牙醫療不可（殺雞不必用牛刀）。但是想在傳統假牙醫療模式中得到高水準的醫療，並不容易，許多醫療者趁機鼓吹植牙有多棒。

執業牙醫30年來，我常接獲假牙不舒適、到處求醫都沒辦法得到滿意解決的病人說：「不知道，也無從選擇何者有較高明醫術的治療者，而困擾不已。」

因為許多病人及醫療提供者不太清楚成功療法的標準，就算病人「感覺還算不錯」，但在達人的檢視下，離成功標準還遠呢！因為病人往往使用植牙一段時間後，不良狀況才會慢慢浮現。

傳統假牙的治療模式比植牙悠久。一項大規模文獻研究發現，傳統固定式假牙10年的生物性併發症，如再度蛀牙、牙周病變、牙髓病變及生物機械性併發症例如假牙鬆脫、斷裂等，約一成左右；但植牙後五年，植體周圍炎（牙床骨、牙齦發炎）、植體零件鬆脫、斷裂、人工牙根及復假牙鬆脫、斷裂、失敗等約二～五成。

Q2植牙屬侵入性醫療，比傳統假牙風險高？

植牙除了傷口有感染的風險，其他像是傷口出血、傷口疼痛、傷口腫脹或癒合不良、局部麻醉風險、因併發症或手術效果不如預期，必要時仍需再度手術及其他治療。

特殊性症狀者如：骨髓炎、蜂窩組織炎、鼻竇炎、敗血症、皮下氣腫、臉部皮膚瘀血腫脹，顏面嘴唇、下頷、牙齒或舌頭暫時或永久性麻痺感，開口困難，口內疤痕形成，需要附加額外的手術材料，包括軟或硬組織，植牙失敗再度手術取出，在第二度手術前，人工牙根可能提早外露而看得見。

根據一項研究指出，比較嚴重的還有傷到下頷神經，造成嘴唇、牙齒、舌頭永久性麻痺的約有5～15％。至於其他少見併發症像是傷及舌下血管出血，造成呼吸窘迫而成植物人，或上顎鼻竇手術發炎而致死。

Q3傳統假牙的缺點？

傳統假牙也有缺點，例如會損傷兩邊要固定的自然牙、牙齒有時要抽神經等，不過，多跟治療品質有關，並不是常態。我有個患者上顎、下顎接受植牙，上顎幾年後植體從鼻孔穿出，失敗，做了四、五副全口活動假牙，陸陸續續都出現狀況，令他很不滿意，直到重做全口假牙，才說從此不用假牙黏著劑，吃飯、說話可以比較穩，不會脫落，可以吃比較硬的花生，吃東西也較有味道，體重也慢慢增加。

Q4植牙愈來愈多併發症，造成醫療糾紛？

許多人不知道，人工牙根與自然牙根在先天設計上大不同。自然牙先天具有自我保護功能，避免過多不正常咬力傷害自己及其周圍的支持組織，減少損害。

人工牙根的材質，其大小、方向、型態，無法像自然牙內及牙周膜含有敏銳的感覺神經等構造，用久了會對周邊組織造成損傷而不自知，就像糖尿病病人如果腳部神經失去知覺，受傷時並不自知而易感染一樣。所以，人工牙根無法完全取代自然牙的全部功能。

傳統固定式假牙利用自然牙，當然較具優勢。缺牙時，能夠應用傳統假牙復方式為首選考量。

而且國內外有別，國外高水準國家的傳統假牙治療費用比植牙還貴；國內則相反，傳統假牙復水準普遍不如國際水準，既然植牙收費較高，就會鼓吹植牙，造成浮濫。愈來愈多人植牙（2006年植牙數量是2002年的4倍），當然併發症愈來愈多顯現。

植牙專家Stuart.J.Froum說，原先植牙都是對軟、硬組織較內行的口腔外科及牙周病專家執行治療；現在則是愈來愈多功力參差不齊的牙醫加入行列，當然會增加其併發症，且植牙在大學教育並沒有深入的探討，也沒有臨床實際訓練及經驗，許多牙醫師畢業後，所受的繼續教育多由植牙廠商或私人教師來提供，也未必深入，鮮少認知併發症的林林總總。

並且牙醫師在學習植牙時，講者的成功案例，是高度篩選的結果，避開高風險的病人與病況，號稱高的成功率，只是顯示存活率而已。一項研究顯示，約25～50％的植牙病患，在日後會引起植體牙周炎，造成疼痛、患側不敢咬東西。

在水準較高的國家是由對牙周病、口腔外科等較有軟、硬組織處理經驗的牙醫操刀。但植牙前的診斷、治療規劃及植下人工牙根後續的假牙復，仍需具高水準的復科牙醫製作配合。

在國內通常由某一科牙醫統包整個治療過程，其品質如何，許多病人無法分辨。復製作或咬合處理不當，引起顳顎關節障礙，頭、頸、口腔、顏面疼痛等併發症，時有所聞，大部份病人初期時並無大礙，使用一段時間後感覺不適，嚴重時才會再度求醫。

所以，當你遇到牙醫宣稱植牙可以咬較硬的食物，比傳統假牙還好時，就要小心！事實上，自然牙能夠及時分辨咬力的大小，以免咬力過大，傷到自己。

傳統假牙處理好，也照樣能吃比較硬的東西，但有些部分活動假牙及全口假牙能承受的力量僅是自然牙的六分之一，因為植體先天上無自我保護神經。植牙後則自我感覺良好，殊不知長期咬硬的食物，其實就是加速災難的開始。

文獻中常發現利用植入的人工牙根與自然牙合併使用的牙橋多年後，自然牙齒移位，證明人工牙根缺乏運作人體精密的生物機械原理，易產生不平衡，咬合不穩，導致牙齒移位。

其實，不少的復及牙齒美容（前牙美容貼片）科醫師，對顳顎關節其病變原因、分類、診斷、治療的深入了解、以及對咬合因素在整個咀嚼系統各部份的知識擁有得並不多。

咀嚼系統構造包括耳前關節、頭、頸、臉部肌肉、神經、韌帶、牙齒、黏膜、骨頭，其中一個部位發生狀況，都會影響其他組織的健康，環環相扣。

整個系統一旦不平衡，久了就造成各部位的傷害，功能失常、疼痛。肇禍的原因很多，包括植牙後的假牙製作不良，致使咬合不正常、引起顳關節障礙、頭、頸、顏面、口腔、牙齒疼痛，例如頭痛、偏頭痛、耳痛、喉嚨部位講話久了會痛，吃東西、打哈欠耳前關節會痛，關節有彈響，頸部疼痛、喉嚨有異物感、耳鳴等千奇百怪的症狀，到處求醫都不得緩解，屢見不鮮。

Q5如何判斷牙醫師的功力？

首先要能確認診斷、分析關節是否健康穩定，運用各種檢查工具和方法，詳細確認何種關節構造是否有問題？與咬合的關係是否正常？例如用較精確的半調節式咬合器以及面弓來分析，診斷上下牙齒咬合與顳顎關節是否有異常及不平衡的關係，差異的大小，然後提出全口復健治療方法，包括戴咬合板、咬合調整、假牙復、牙齒矯正，手術整修牙床骨等。如果使用多數技工所常用的簡單式咬合器，製作的假牙絕對會有問題。

咬合大師道森曾經說：「現今畢業的牙醫師能夠擁有咬合知識、咀嚼系統、解剖、生理、下顎骨生物機械原理的完整了解，理念到技術超準的，畢竟是少數！」

多數植牙後的假牙製作不良時，有時病人不會感到不舒服，就是感覺怪怪的，有時不太敢咬硬的東西，等到多年後，才驚覺代誌大條了，整個咀嚼系統各部門會無聲無息、持續受到破壞，例如耳前關節（顳顎）內結構，如軟骨變形、移位、退化等。

總之，缺牙時，條件狀況就算不是良好，高品質的傳統假牙仍是首要考慮的選擇，它比較省時、省錢，較安全且不複雜。（本文作者為資深牙醫師）

原文網址: http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66762&&fullpage=true =========================================

我的心得：

現今醫療技術發達，現在愛美的人都會參與許多醫美療程。

而對於植牙和假牙的選擇，相信大多數人都會選擇較美觀的植牙。

但讀完文章後才發現，原來傳統的假牙益處良多。

為了自己整體得健康著想，愛美的大家還是三思後再做選擇吧!

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來高雄人本自然牙醫洗牙推薦葉俊佑醫師，洗牙不痛又仔細！

小時候蛀牙蛀怕了，想說長大後的牙齒從此一套到老，不保養不行

所以我始終乖乖的奉行半年洗牙一次的保養之道

不過，每次洗牙的感覺都很差，不是會痛，就是流很多血

最可惡的是痛都痛了、血也流了，牙結石還是沒洗乾淨...

之前都是想說洗牙嘛~又不像是植牙、矯正或拔牙是大事情

找離家近的就可以了，但洗不乾淨無法接受啊！

於是我默默的開除了那位牙醫師，另外打聽比較多人推薦洗牙不痛的牙醫診所

皇天不負苦心人，我在網路上找到一家洗牙不痛、評價不錯的牙醫診所

 它就位於高雄前鎮，讓我這個高雄前鎮人驚喜得不得了

這家在高雄前鎮的牙醫診所就叫「人本自然牙醫」，很多高雄人都讚不絕口

我鼓起勇氣揮去過往洗牙的陰霾，立刻預約人本自然牙醫的葉俊佑醫師看診

一到位於高雄前鎮的人本自然牙醫，就有兩個娃娃歡迎我

  走進人本自然牙醫診所，看到環境明亮又漂亮，看得出診所精心的設計

雖然說現在很多牙醫診所裝潢都下過苦心，和傳統的牙醫診所已經不太一樣了

但人本自然牙醫的可愛鄉村風格確實別出心裁啊！

 櫃台的後方是專業證書們，右邊則是提醒世人要好好清潔牙齒的好幫手們XD

 等待洗牙的同時，我在人本自然悠悠然地晃著(其實是想掩蓋緊張的心情)

赫然發現人本自然牙醫竟然有專屬的APP，還貼心附上了QR code

之後要洗牙還是牙齒不舒服，只要操作簡單的APP就萬事沒問題了

這也太方便省事了吧~~~

 護士小姐親切的接待，教我寫初診用的病歷表

還細心的問我有沒有藥物過敏和病史

然後指引我到候診室，等待葉俊佑醫師看診

高雄前鎮人本自然牙醫的候診室好像民宿喔，讓人舒適自在

人本自然牙醫是採預約制的，所以候診室不會像菜市場一樣，感覺患者在這裡能享受到有品質的服務

 我還發現二樓診療區和候診區是各自獨立的隔間

這樣我就可以安心放鬆的接受治療，不會有其他人在我後面走來走去

很快地，一本雜誌還翻不到幾頁，我就被叫號了

原來診療室長這樣，綠色的設備好有清新自然的fu

 然後，我看到很多高雄前鎮人都推薦的葉俊佑醫師了

 葉俊佑醫師先仔細的詢問我的診療需求，雖然我只是想要洗牙

但是葉俊佑醫師也很仔細地檢查牙齒，因為我有一顆牙齒蛀牙很深

葉俊佑醫師利用X光片詳細地幫我分析口腔的狀況

還說我的智齒好像有一點擠到前面的牙齒，每顆牙都逃不過他的法眼欸

 感覺葉俊佑醫師很親切，也很細心的在幫我檢查牙齒

跟我說哪裡有牙結石，哪裡有蛀牙等

然後，開始洗牙後，我也覺得不痛，手法也是很輕柔

 在人本自然牙醫體驗到雖然說洗牙難免會流血或疼痛

但葉俊佑醫師在洗牙的過程，有些地方小痛會貼心提醒，讓我有心理準備

可以感受得到醫師體貼患者的心，對患者更是耐心十足

除了洗牙不痛以外，葉俊佑醫師對待我的牙齒也很溫柔，一顆一顆的仔細洗乾淨

不會因為洗牙是小額消費，就唬弄了事

 洗牙結束後，久違的清潔感終於回來了

更讓人高興的是，之後我再也不用煩惱洗牙要去哪間牙醫診所了

如果你也在找無痛洗牙的牙醫診所，我真的大力推薦高雄前鎮人本自然牙醫的葉俊佑醫師

高雄前鎮的人本自然牙醫的葉俊佑醫師真的把洗牙變不痛了

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[新聞]有痘痘該不該擠？皮膚科醫生教妳正確的痘痘處理方式

[新聞]有痘痘該不該擠？皮膚科醫生教妳正確的痘痘處理方式 By: Macario Published:10/17/2017 面對臉上的痘痘究竟該不該擠？這是許多人常常感到兩難的問題，有的時候順利擠出，塗上藥膏就能恢復正常，但是對於大多數人來說，就怕沒有處理好，在臉上留下痘疤，反而成了更得不償失的問題。就讓皮膚科醫生告訴你正確的擠痘痘的時機、方式以及擠完後的上藥與保養，這樣才能避免留下傷痕。 先了解痘痘的狀態 痤瘡也就是俗稱的痘痘，一般來說有分為四個階段：粉刺、丘疹、膿皰、囊腫，在粉刺的階段一般人並不會太過於在意，當粉刺持續累積後，肌膚開始出現發炎，肌膚表面就會隆起紅紅的痘痘，這個階段稱為丘疹，當丘疹的狀態更為嚴重後，就會形成膿皰，痘痘上面就會有個明顯的小白點，當你在這個階段擠完痘痘卻沒有處理好的話，就會引起更嚴重的發炎狀況，變成囊腫，如果真的到了這個階段，就要盡快就醫了。 擠痘痘前先熱敷肌膚 在擠痘痘前可以利用蒸氣、熱毛巾等等的方式，讓肌膚的毛孔張開，讓痘痘變得比較好擠出來。 盡量不要用手擠痘痘 要擠痘痘最好還是用專門的擠痘棒，避免手部的細菌在擠痘痘的過程中進入傷口，讓發炎變得更加嚴重。在挑選擠痘棒時，可以選擇橢圓形針頭的設計，可以讓力度更平均，避免傷到肌膚。 擠痘痘不要超過三十秒 下次在擠痘痘時，不妨注意一下時間，如果真的在30秒內擠不出來，就乾脆先放棄，過長時間的擠壓容易讓傷口發炎同時留下痘疤。 別忘記事後護理 最後擠完痘痘後記得做好護理，當青春痘的狀況獲得控制之後，可持續塗抹兼具保養功能的外用藥，如外用A酸、杜鵑花酸，含有過氧化苯(benzoyl peroxide)的護理產品可預防痘痘發生，亦可去除粉刺。 原文網址: http://bella.tw/beauty/skin-care/13489 ============================================================================== 我的看法： 痘痘是肌膚最大的敵人， 為了防治他常常都要清粉刺， 但清除粉刺沒有抱持乾淨可是很容易讓臉上更多細菌， 到時候痘痘更多就真的不好了。

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[高雄婚攝推薦]  Kiss九九麗緻婚紗一圓我的百變婚紗夢

我跟老公終於步入愛情墳墓XD

少了浪漫的環節 結婚也在規劃中按步進行

在一生只有一次(一定只能一次阿！)的婚攝上謹慎看待

在板上和網路上做足了功課

婚紗風格 價格跟服務態度各方面都是考量的要點

由於老公是個喜歡陽光與汗水的青年(!?)

所以身邊有很多朋友推薦我去拍自助婚紗照

全程擁抱大自然拍攝 但我太懶又太怕曬了

還是想要專業團隊幫我規劃照一系列的流程

但是一直懶在房間上網挑婚攝也沒用

於是就身體力行去看了高雄幾間零散的婚紗店

最後一站才鎖定比較集中的婚紗街

總之最後我的婚紗���是選定了高雄Kiss九九麗緻婚紗

 Kiss九九麗緻婚紗和我想要的款式風格接近 服務態度與價格合理

在評估的考量上 內部店員的介紹還算真誠

能站在我的立場想(我的內心小劇場都可以被安撫到)

評價不至於睜眼說瞎話(明明好幾套婚紗穿起來超胖還說好適合那種out！)

我也很害怕黏答答的招攬方式 或是提到價格就貪婪的嘴臉…

被吃定也不喜歡 大概也沒人想當冤大頭吧

回家思考了一天之後就決定了 心裡舒適是最重要的

 高雄Kiss九九麗緻婚紗的禮服款式算蠻多的 一開始我沒有特別的主意

不過我配到很盡責的禮秘 有很好的決斷力

也建議我多多試穿才會找到適合我的 也說我還算膚色白

可以多試幾套顏色較鮮豔的 也讓我大膽嘗試特殊款式 襯托出身材曲線

於是我就朝這個方向挑選 我也試穿了超多件

在茫茫婚紗海中 我也找到了幾套蠻喜翻的

我老公雖然一開始還勉強聚精會神

但到了後來拍攝已經打了好幾個哈欠 但也是沒有半句怨言啦

 反觀禮秘的熱情倒是都沒半點隨時間削減就是了 比我還有精神(掌聲！！)

是一位很敬業的禮秘 也謝謝她的陪伴 最後終於選出了幾套不同風格的婚紗

可以說是費盡千辛萬苦的成果(辛苦工作人員了~)

以下分享我婚紗拍攝的不負責評價

 我在Kiss九九麗緻婚紗的第一套禮服是我的本命色寶藍

一開始我其實不太敢穿 但禮秘都推薦了 穿上後評價意外不錯喔

算是簡約雅致的奧黛麗赫本風 右肩的藍色小緞帶強調鎖骨 小露了香肩

後背裸空是婚紗的小心機 強調一下 這張背部曲線老公很滿意XD

 燈光美氣氛佳是婚攝的必備條件

但個人覺得婚攝重點還是把臉部神態拍得好看勝過一切 我喜歡自然一點的

在拍攝時 攝影師挺幽默的 讓我們在輕鬆的狀態下擺出自然的Pose

也捕抓我跟老公一瞬間的神韻 這一張平實的婚紗照還蠻像我們私底下的感覺

 第二套白紗黑緞帶很甜美深得我的少女心(轉圈圈)

第一眼看到這個黑白分明的緞帶小禮服掛在架上 覺得還蠻普通的

穿上後意外被多層次蛋糕裙襬征服 還蠻可愛的 所以也來賣萌一下

私心推薦拍婚紗照一定要有一套夢幻少女風

多年以後回顧才不會後悔阿XD

 第三套是紅色改良式旗袍 中式旗袍+西式包臀鏤空設計 有中西合璧的感覺

這一套禮秘叫我務必要試 能勾勒出身材比例的完美設計

紅色蕾絲也能點綴出個人風韻 果然很特別>/////<

其實爸媽還蠻傳統的 一定要來一套喜氣洋洋的大紅給他們瞧瞧

果然獲得長輩們不錯的評價

 最後一套則是回歸經典的純白婚紗 以樹林當背景

幻想自己是置身綠意的小精靈(說自己是精靈太害羞了)

這一張看似簡單 攝影師可是煞費苦心

調整了不少角度讓我的白色頭紗有虛無飄渺的延伸感

這種空靈的效果個人挺喜愛的

 大致選出幾張最喜愛的照片跟各位分享

婚紗照的靈魂其實就在挑選的款式上

細緻的款式可以凸顯美感

婚攝其實就是一種把自己當主角走伸展台的概念啦(難得一次嘛~~~

無論如何對自己好一點吧

每個人都有自己適合的款式 勤走訪婚紗店多比較就知道

 不過善意提醒前一天要睡飽睡好

不然未來的枕邊人很容易打瞌睡啦

分享到此結束 也希望可以幫助到還在尋覓的新娘們

祝福各位都能找到中意的婚紗照攝影公司

推薦大家到高雄Kiss九九麗緻婚紗試試

順利完成一生一次的婚禮吧！

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台中蔡記滴雞精-推薦OL每天必備的身體保養品

最近漸漸發現辦公室的團購越來越多元

除了很常見的餅乾、肉乾、水果乾各種乾類(?)外 還進展到了養生食品！？

過去我對養生食品向來不是很在意，總覺得那是長輩在吃的東西

但身為OL每天坐辦公室，年輕一點的時候還沒什麼感覺

現在逼近三十大關時卻越來越有感：我已經不是青春少年郎惹！！

有時候加班壓力大，臉色時常蒼白憔悴

最慘的還是出去見客戶時兩個深深的黑眼圈，是多少粉都蓋不住的QQ

所以這次���事揪團購，叫做身體的保養品團XD，讓我馬上就報名惹

打算由內而外的給他翻新一下

至於我的養生團購初體驗就是──台中蔡記滴雞精！！

其實我會想跟這個團購的原因，除了同事很推薦，網路上評價也很好說

主要會知道這個神奇的東東呢，是因為之前看某部落客的懷孕文章

說滴雞精雖然都屬於雞類精華家族，不過滴雞精食用起來更方便、更好喝

讓我不禁眼睛閃閃發亮，補身體終於不用再喝油油的雞湯和臭臭的雞精惹

聽完網友怎麼說，也來看看真人現身說法怎麼推薦~

同事A說當初也是試喝過幾家滴雞精，不過給台中蔡記的評價是最高的

說蔡記滴雞精讓她一喝就愛上，早喝晚喝、連懷孕坐月子也一直喝XD

生完氣色之好，連她婆婆都說滴雞精幫她省去不少燉補的工夫

不過她也很推薦蔡記滴雞精訂購起來很方便，

宅配速度快，全程又是低溫冷凍配送，真的是很貼心

剛拿到的時候，就讓我忍不住驚呼這包裝也太　有　質　感　了

紅水、黑大般的洗鍊配色，讓我覺得蔡記超像五星級飯店的禮盒

打開後的包裝（隨身包的大小）

這個包裝我覺得也是很關鍵的要素，最後會再跟大家分享

滴雞精隔水就能加熱相當方便，很適合忙(懶)碌(惰)的上班族

在飲水機能夠解決的事情就不要帶到茶水間了吧(菸

蔡記滴雞精的包裝也很清楚明瞭，讓人秒懂滴雞精

蔡記滴雞精可是不加一滴水、不加中藥材、不加任何調味料的

還有像是早餐前空腹喝就是滴雞精最好的吸收時機

我對於這種小撇步最沒有抵抗力，每天都乖乖照著做XD

 第一步，先把蔡記滴雞精從冷凍庫拿出來

然後拿個超可愛(?)的大杯子裝進熱水，把滴雞精放進去隔水加熱

然後等個幾分鐘，就能打開享用囉~

看哪　熱騰騰出爐的滴雞精

看網站上面介紹說台中蔡記滴雞精是採用屏東潮州的黑羽土公雞

不加一滴水及其他添加物，零脂肪、零膽固醇、無抗生素、無防腐劑

無論是日常保健、孕婦養胎、經期調理、產後補身、補充元氣都很適合！

我覺得最大的重點是蔡記滴雞精是使用蒸工法

簡單來說就是不是用熬製的，完全只有雞的精華跟營養在裡面

不像有的是會加一些中藥材去熬，除了可能有不喜歡的中藥材味道

也可能會有添加物或是殘留物的疑慮

既然要補身體我是覺得就純粹簡單就好，不要多些有的沒的也不一定適合自己

除此之外，不得不說蔡記滴雞精的口感真是深得我心啊

同事們的評價也都是一致推薦，有人還買給自己的老公一起喝

蔡記滴雞精完全沒有濃濃中藥味，更沒有雞精的油膩和腥味

看他的色澤，是不是充滿精華的感覺（配我的這個茶杯整個質感又升級了不少）推薦滴雞精也推薦大家質感辦公小物！讓媽媽包裹著的幸福安全感～

口感真的很不錯，一喝下去就是有種被雞媽媽包裹著的安全感～

而且每天一早就進行這樣的進補儀式就會覺得一天都充滿了元氣！喝！

台中有這種好店家我怎麼之前都不知道～～

真感謝台中蔡記發明這種拯救ＯＬ這種生物的疲勞剋星

誠心推薦給老闆們與福委會團購達人，要員工上班有幹勁請購買蔡記滴雞精！如果精神差的時候來一杯也能有急救功效，可惜我主管只會給工作不會給雞精，苦情小資女只好自己的雞精自己訂了～

最後我要特別稱讚一下滴雞精的包裝與推薦他的社交功用！

這個營養聖品除了自己慰勞自己之外，隨身包裝也非常適合常備在抽屜

女士們可以在ＩＴ幫你修理完電腦後熱一包送給他

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[台南] 我的御用牙醫林孟儒－從小看到大的台南遠東牙醫

今天回到了從小就光顧的台南遠東牙醫檢查牙齒

以前小時候愛吃糖不刷牙造成蛀牙、青春期長智齒痛得哭爹喊娘

我的牙齒可以一次次地恢復和平，這一切都要感謝林孟儒醫師的努力…XD

 也是因為從小到大都給林孟儒醫師看診，他非常熟悉我的每一顆牙齒

所以我的牙齒無論大小事都會特地跑去給林孟儒醫師檢查，我想這就是所謂的信任吧

在台南遠東牙醫還沒開業以前

也就是我還是小小屁孩的時候也有去過其他牙醫診所

那時我對牙醫診所的印象就是…屠宰場 囧

慘白的日光燈、令人害怕的藥水味、還有很多可怕的刑具…

幸好後來被我媽找到台南遠東牙醫，我們一家老小才一試成主顧

比方說你看台南遠東牙醫還很貼心地規劃了咖啡吧

窗明几淨、燈光美、氣氛佳、牙醫診所做到比咖啡廳還高級

是不是很不簡單呢？XD

 今天因為來得有點早，所以我在候位時先翻了一下雜誌

絕對不是貪圖台南遠東牙醫免費的膠囊咖啡，我才不會說我趁四下無人時乾了兩杯呢XD

 不知道大家對牙醫診所的印象是什麼呢？

我記得我很小時候去其他牙醫診所也沒有這些儀器

這台叫做德國全口3D斷層掃描

在看牙前先用儀器掃過一遍病患的牙齒狀況，診療下判斷時才會不失精準

根據林孟儒醫師的說法，儀器產生的輻射量微乎其微

不僅不會影響人體，而且對診療幫助很大，所以現在坊間其他牙醫診所慢慢也開始引進這些高端設備…

 話說我第一次遇到林孟儒醫師時

對他的印象是有點酷酷的醫生，而且講話和手腳都很快！

跟他不熟的人可能會覺得他有點冷漠…不過千萬別被他給騙了…XD

我覺得林孟儒醫師有點像冷面笑匠，哈哈

雖然牙醫不是我的專業，我也不知道林孟儒醫師的專業是怎樣練出來的

不過其實很多病況評估他都是站在病患的角度預先想好，才能快速反應，給病患最適合的解決方案！

 而且其實你有任何問題都可以請教林孟儒醫師

像我之前就有拿一些網路上介紹牙齒美白貼片的文章去煩他

不知道是不是我的腦子特別遲鈍，那些文章根本是外星語言讓我有看沒有懂

不過林孟儒醫師的回答讓我兩三下就全盤了解牙齒美白貼片了

我該說是他太了解我，還是說他很善於跟猴子(我是說我)溝通呢…哈哈

 也拍一張我在診療椅上的照片，有點害羞…

這次是例行性的牙齒檢查，幸好牙齒沒有出任何問題！

而且林孟儒醫師的手腳還是一樣快，手法可以用快狠準來形容

儘管幫我清了一些牙結石，但過程也不會不舒服，完全是神人級來著～

 今天看診結束後，也花了點時間四處走走拍拍

想說既然要介紹林孟儒醫師，總不能全部都放我的照片吧XDDD

這張證書似乎還蠻厲害的，據我爸說台灣有這張植牙證書的牙醫算是少數

難怪林孟儒醫師也精通植牙，原來也是有專業背書啊！

 另外除了專業證書以外

診所佈告欄上也可以看到不少媒體報導推薦

其實依照林孟儒醫師的資歷，到台北或高雄執業也不成問題

但他卻選擇留在台南跟鄉親搏感情

雖然台南遠東牙醫不在大城市裡，但仍維持一流、專業的醫療品質

讓受惠良多的我不免有些感動…(眼角拭淚)

 除此之外

還有其他病患對台南遠東牙醫的感謝信呢

從字裡行間可以看到，身為院長的林孟儒醫師真的很用心在經營

才讓大家異口同聲推薦，看來林孟儒醫師不僅看好了大家的牙，也看住了鄉親的心呢！

 最後來張特寫～

台南遠東牙醫的好口碑

從病患一筆一畫的回饋就看得出來啦

想要找回美麗自信笑容的人

推薦在台南深耕已久，由林孟儒醫師領軍的台南遠東牙醫團隊喔！

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[台中] [推薦]醫美心得~到台中采醫馥麗診所打肉毒桿菌

甜姐兒人妻侯佩岑，之前招認會定期「進場維修」

靠打肉毒桿菌來除細紋，維持Q彈肌膚

同樣身為愛美人士的我，也會不定時施打一點肉毒桿菌

除了對抗老化細紋除皺，也想打造精緻小巧的完美V臉臉型

我的好姐妹看到我肉毒桿菌有圖有真相的效果，也相當心動

說也想靠肉毒桿菌，消滅她那惱人的腮幫子

身為好友不藏私，馬上就推薦她我心目中的優質醫美診所

---台中采醫馥麗診所

訴求「走進診所，美麗年輕」的采醫全國連鎖醫美

在台灣主要城市都有據點

而住在台中的我

都定期到台中市西區，備受大台中民眾推薦的馥麗診所

享受有醫師坐鎮，專業又安全的醫美服務

包括台中馥麗診所，與北屯區的沛麗診所在內

都屬於采醫全國連鎖醫美旗下的專業醫美診所

兩家診所品質、醫生專業都獲患者推薦

價格又公道實惠

可以讓我們這些愛美女人就近享受微整型、整型的美麗魔法

這次也帶著好姊妹，來到我固定報到的台中采醫馥麗診所

進行肉毒桿菌瘦臉的美容療程

老實說第一次嘗試肉毒桿菌瘦臉的姐妹，心情有些緊張不安

拉著我陪她進去，我也樂得像導覽員跟她一一介紹

一走進台中馥麗診所就像這樣，診所環境的舒適讓人感到很放鬆

服務人員也很親切上前接待問候，不會有壓力或是推銷感

候診的過程，朋友還小小聲告訴我

「很難得診所服務這麼周到，難怪妳會推薦」

一開始很挑剔又很龜毛的我，走進馥麗診所也很驚訝他們的服務品質

後來和他們聊天才知道采醫是全國連鎖醫美診所

都是經過嚴格的專業訓練才能服務每���愛美的我們

也難怪馥麗診所是台中人都推薦的醫美診所

服務人員在了解友人想藉由肉毒桿菌瘦臉，消除腮幫子的需求後

立刻引領她到診間（隔間很有隱密性讓我們可以放心做醫美）

接受專業醫師的解說與評估

好姐妹這次想藉由打肉毒桿菌瘦臉

希望消滅討厭的腮幫子

瘦出像女藝人一樣的精緻臉蛋

想請醫師推薦合適的療程

馥麗診所的醫師先跟我們說明肉毒桿菌���原理

肉毒桿菌的功能是阻斷肌肉神經之間的聯繫，讓過度使用肌肉的部位得以放鬆

除了可改善臉部如抬頭紋、魚尾紋等動態紋

也可改善因肌肉肥大而形成的國字臉、蘿蔔腿等困擾

台中馥麗診所醫師說，包括他們診所在內

采醫全國連鎖醫美集團旗下的診所

所施打的，都是安全有認證且受專業推薦的知名品牌肉毒桿菌

施打施打肉毒桿菌前，也特地拿給我們看做再次確認的動作

醫美診所就是要專業和安全兼顧，才會讓患者感到安心

真的是讓人很滿意的馥麗診所~

雖然只是肉毒桿菌的注射

不過馥麗診所的護士還是很仔細的跟我們說了術後的保養

專業又讓人安心的馥麗診所，也推薦給想要靠醫美變美的人

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[台中] 推薦台中自然美大墩店做臉 保養不是貴婦的專利

因為小時候不懂得保養 又經常熬夜愛吃炸雞排和珍奶 臉上終於爆發痘痘抗議，讓我的臉變成這樣  

連另一邊臉也不放過

 這種慘況不只讓我花顏失色，而且長膿痘真的很痛

化妝完全遮不住，甚至還讓我過敏

整個臉紅通通、熱烘烘，真是苦不堪言

尤其每當夏天到了，痛苦程度又是無限期給他往上追加

 後來，我聽很多人推薦說台中自然美的大墩店很會治痘

我再也無法忍下去了，決定先聽別人的推薦

面對問題是解決問題的第一步，不如到台中自然美大墩店體驗看看

台中自然美大墩店很明亮、乾淨，和一般燈光昏黃的美容院不一樣(哪來的錯誤認知XD)

 自然美的美容師應該受過很好的訓練

讓我在諮詢時有被尊重的感覺

不會因為我保養失敗長了一臉痘痘而嘲笑我

或許是我太敏感了，不然我真的很常覺得別人都在笑我

痘痘臉不僅打擊了我的肌膚，也打垮了我的自信…

 美容師用自然美獨創的十大功能電腦儀器幫我做肌膚檢測

這樣才能徹底了解皮膚的問題

PS.後來我固定在台中自然美大墩店做臉，美容師也經常幫我檢測，好隨時調整肌膚的保養方式

 我還記得第一次，美容師是推薦我做「NB-1 細緻毛孔臉部課程」

因為我的毛孔有很多髒東西，這個課程可以清粉刺

做到深層清潔，改善毛孔粗大

而且可以修護我臉上的坑洞，痘疤也可以淡化

完全就是我要的，希望可以徹底解決我的痘痘問題

 我最想推薦的是在自然美做臉的時候，感覺超舒服的

覺得自己簡直就和貴婦沒兩樣

因為療程中聞的是負離子的薰香，聽的是放鬆心靈的輕音樂

除了清粉刺、敷面膜，還有精油的肩頸按摩、雙臂按摩

聽我朋友說有些spa中心最多就是做完臉放生而已，哪像自然美還有這麼多服務

 整個課程做下來，臉變得很舒服、肩頸也覺得好輕鬆喔

於是在第一次體驗後

我立馬就買了10次的「NB-1 細緻毛孔臉部課程」

希望可以每個禮拜到台中自然美大墩店做臉1次

 另外我還想推薦的是自然美的美容師讓人覺得很貼心

不會刻意跟妳裝熟，好用力推銷自然美的保養品

雖然她們行程排得很滿，都要提前預約

但這也表示自然美的美容師很受肯定和歡迎吧

而且她們都會很認真的跟客戶分享正確的保養觀念

讓我從她們身上學到不少正確的保養常識

當然最開心的，是自從固定到台中自然美大墩店做臉清粉刺之後

我的臉終於有救了

 毛細孔真的變小了，還變白了

 可見自然美的保養方法是正確、有效的

透過天然植物萃取的保養品調理

和我一樣有痘痘煩惱的捧油們，推薦妳們「NB-1 細緻毛孔臉部課程」

快去台中自然美大墩店報到吧

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[台中] 台中一日遊入住春天國際旅館推薦‧精緻雙人房新體驗

  雖然天龍國食衣住行樣樣方便樣樣好

不過每天繁忙又緊繃的生活，還真讓我快悶出病了

那天看到台中朋友一日遊的遊記，是熱門景點又是必吃美食

讓我羨慕到快生病啦 〒.〒

閃光為了不讓我心情不開心，特地排了一個假日準備帶我下台中玩

  我們先去找台中的朋友串串門子，接近傍晚的時候

來到台中推薦景點之一的台中豐樂雕塑公園

老實說，在台北真的很少見像這樣占地有6公頃之大的公園啊

我腦中大概只閃過大安森林公園的身影

在台中豐樂雕塑公園，到處都可以看到雕塑作品

雖然我有看沒有懂，不過這些都是得獎作品來著感染藝術氛圍也不錯

    台中豐樂雕塑公園裡有一座人工湖，一樣是king size來著的

看久了也真讓人心曠神怡起來，然後我就打起瞌睡來了 XD

人工湖中間還有噴水池的設計，時間一到就會跳起水舞

尤其現在是初夏，這樣的設置其實還蠻涼爽的

    台中豐樂雕塑公園其實很適合全家大小一起來踏青野餐什麼的

這裡也有小朋友最愛的遊憩區，雖然好像有點不適合巨大的我們來參一腳

但使喚閃光拍個回憶兒時的美照，是必須的XD

    台中豐樂雕塑公園隨意走走拍拍後

我們馬上直奔這次一日遊的重點之一，coffee diamond咖啡鑽鬆餅

coffee diamond咖啡鑽鬆餅台中有名的排隊名店

鬆餅之厚實，用料新鮮跟扎實

讓我跟閃光即使等了半個小時都覺得很值得啊

    香蕉遇上巧克力意外的很對味，還有了香草冰淇淋的陪襯

配著外酥內軟的厚實鬆餅吃，除了好吃也很有飽足感呢

是一家值得一來再來的鬆餅店

    今天的台中一日遊小旅行告一段落後

我跟閃光都還覺得意猶未盡

台中真的還有好多好吃好玩的地方呀

決定多待一天的我們，馬上就選好今晚的住宿地點

就是之前許多朋友都超推薦的台中春天國際旅館

還好今天是非假日，春天還有空房

    為什麼說春天很難訂到房呢

因為春天平價的價格和高規格的旅館服務和配備，可是網路上有名的

之前就聽許多來台中遊玩的朋友推薦

台中春天國際旅館不但乾淨、舒適無菸味

房型設計獨具特色，空間採光好

包括WIFI、浴室電視，早餐為麥當勞的服務等，設備一應俱全

入住的時候，服務人員跟我們說我們很幸運

春天國際旅館近期打造了全新精緻雙人房房型

讓我與閃光很好奇，也很期待這次的住宿

門口紀念照一張兼打卡，準備入門瞧瞧

    一入台中春天國際旅館房內，可見到備受推薦的寬敞空間

用電視小牆區隔床與沙發區

空間不壓迫，也達到最佳住宿房間的隔間效果

    房間裡的42吋液晶電視，螢幕大看得過癮，畫面也很清晰

加上第四台的收訊也不錯，想看什麼頻道都可以

我竟然就在沙發上看電視消磨了好幾個小時XD

    春天的新房型很有設計感，是會讓人很放鬆的空間

舒服而且很乾淨的沙發讓我在看電視的過程，也忍不住也小睡一下了

    接著來看看住宿旅館的重點之一的的浴室空間

除了是延續精緻雙人房房間給人的舒適感

浴室除了設計感十足，又給人大器又舒服的fu

裡頭設有電視，可以邊洗澡邊看電視

這裡WIFI也很強，泡澡上網也是超推薦的啦

    在等閃光用WIFI上網尋找台中一日遊好吃好玩的地點同時

我已經忍不住先在舒服的床上翻滾幾圈了 XD

這邊也要再推薦一下春天國際旅館的乾淨

像閃光和我都是潔癖控，出外住宿一根頭髮都會讓我們抓狂

不過春天的乾淨讓我們很滿意，除了房間、浴室都很乾淨

連最重要的床鋪，也都是潔白無瑕沒有異味的

也讓我和男友舒服到睡過頭，只玩了預訂的行程的一半

    最後真的很推薦來台中一日遊或二日遊小旅行的朋友來住住春天

除了有著平價的價格，房間也充滿設計感和舒適感

更不用說功能性強大的部分啦，除了旅館住宿的基本配備

也有42吋大電視和訊號強大WIFI無線上網

其實對於外出住宿的需求也不過如此

不過春天國際旅館提供的是cp值高的住宿條件

一定要把春天國際旅館收進台中住宿口袋名單之一的啊

  有興趣的朋友，快上台中春天國際旅館網站看看：

http://www.springmotel.com.tw/index.php

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[台南]台南推薦SPA芳療 孕婦按摩-到台南艾美佳SPA芳療中心享受專業的精油按摩

歲末年終，可說是工作最忙的時候

除了沒時間和閃光來個甜蜜約會

壓力大的肩頸痠痛啦，身體的水腫啦

讓我各種崩潰，瞬間好像老了好幾十歲orz…

跟幾個好友抱怨之後，她們介紹我去台南艾美佳SPA芳療中心放鬆紓壓一下

上網爬了下文，發現艾美佳是間有臉部按摩護理、身體按摩護理

還有專為孕婦打造按摩療程的SPA芳療中心

感覺還不錯，立馬就跟台南艾美佳中華店做預約囉

(電話那頭的芳療師聲音好溫柔唷>///<)

  到了預約當天，當我走進台南艾美佳中華店

首先映入眼簾的是簡單典雅的設計空間

幫我服務的芳療師介紹說這裡是艾美佳的一樓櫃台

提供療程簽到，當然也可以在這裡跟芳療師們抬槓一下XD

這邊還可以聞到撲鼻而來的清香

仔細一看原來艾美佳裡頭許多位置都點了精油薰燈

光聞到味道就讓人放鬆了許多

    台南艾美佳處處可見經營者的設計巧思

走廊上有各種花卉擺設，配合精油香氣

果然是女孩們喜愛的花園style

視覺和嗅覺上都享受到了呢

    芳療師先帶我到走廊左邊的更衣室換衣服、放包包

這裡一樣有清香的花兒點綴~~

因為我今天選擇的是身體SPA按摩

所以換完衣服後還要到沐浴區先沖個澡

由於今天比較冷，她們也有準備浴袍讓我穿上

完全貼心，怕冷的女孩兒會愛上這裡的

    更衣室裡每個人都有專屬的櫃子，裡面還有專屬毛巾

櫃子是有鎖的設計，所以不必擔心東西會不見的問題

當然艾美佳的服務小姐也會幫忙留意留意的

    前往沐浴區的途中，芳療師也順便帶我認識一下艾美佳的環境

這裡是更衣室旁的大廳

SPA最怕就是環境不乾淨了

但台南艾美佳SPA芳療中心卻很整潔

沙發坐起來也很舒適，真是讓我喜歡的空間

    大廳也很貼心提供雜誌給休息的客人閱讀喔

而跟芳療師聊天後我才知道，原來目前艾美佳屬於lady式的空間

艾美佳會婉拒單獨前來詢問的男客人

但要是我們女孩兒成為會員後想跟閃光一起來也是可以的喔XD

    接下來芳療師帶我到沐浴區的環境看看~

艾美佳的沐浴空間也相當乾淨

澡間還備有洗髮乳和沐浴乳呢

    像我這個對廁所有點潔癖的人

一般的公共廁所我都很不敢恭維

但台南艾美佳的廁所維持得很乾淨

廁所也點上精油薰燈，不僅有袪味的功用

上廁所也能好好地放鬆

    當然艾美佳還有其他設備

像是蒸氣室，可以在這裡好好流汗

旁邊也貼心備有養生花茶可以喝

    艾美佳的能量屋，也就是個人烤箱空間

這個溫度又比剛剛的蒸氣室高

裡頭也有花茶和雜誌候著，屬於享受的流汗空間XD

大致看完浴室環境後，我就馬上進行洗香香的動作啦~

艾美佳提供的洗髮乳和沐浴乳洗起來不僅有香氣，而且皮膚還會谷溜股溜的呢

    沐浴完後，接下來就要開始我的SPA按摩療程啦

台南艾美佳每個芳療室都以擁有香氣的花草做命名

像是茉莉、伊蘭、洋甘菊、尤加利、橙花還有皇家玫瑰VIP室

今天我的芳療室是茉莉房，芳療師說我的氣質很符合茉莉的味道呢~~

    艾美佳的設計就是一貫的典雅

素雅的花，讓人很舒服

之前就有聽好友介紹說艾美佳的芳療師都非常專業

每位芳療師都是通過國外證照的

有加拿大HMTAC整體按摩治療協會認證，及英國芳療師協會認證之芳療師

如此專業的認證下，我也更放心將自己交給她們惹

    一開始芳療師請我先趴好，然後全身蓋上大布XD

她先向我解說全身按摩的療程

聽著她輕輕柔柔的聲音，加上旁邊點上淨化空氣的鹽燈

讓我忍不住想打起瞌睡惹……zzZ

    按摩的時候芳療師跟我說，她們都是按摩到哪才會掀開那部分的布

以避免過程中讓客人產生不舒服的感覺

這個點子讚啦，超貼心！(因為全身裸體真的會讓人有種怪怪的fu)

    芳療師先幫我進行身體背面的按摩，像是腿和背

按摩到身體某個部位，芳療師也會跟我說明一下目前身體的反應狀況

然後建議我一些平常可以在家做的保養小撇步

像是腿痠或腰痠的時候可以按摩哪個地方舒緩啦等等的(學到好幾招！)

接著是身體正面的按摩，像是按摩手、胸和肚子

芳療師這時也會讓我的眼睛蓋上毛巾好好休息

這步驟使我整個人呈現一種懶洋洋、昏昏欲睡的狀態XD

大力推薦艾美佳芳療師適中又到位的按摩手技！

力道剛剛好，好舒服啊>///<

    療程結束後芳療師帶著我到諮詢室做些課後詢問

她們會很貼心地問我這次按摩的感覺如何、有哪邊希望以後再加強的等等

如果自己有什麼問題，這時候也都可以提出來

而除了一進門提供的花茶，這時候也會讓我再享用一次好喝的花茶唷

這種很重視顧客的態度我很喜歡(大心)

  這次我以紓壓的身體按摩為主，芳療師建議下次我可以嘗試臉部按摩護理

讓臉蛋也享受享受SPA級的調理療程一下

艾美佳給的服務真的都是很養生的方式

不愧是好友們一致推薦的台南芳療中心！

在很喜歡這邊服務的情況下，我就阿莎力的直接預約下次療程啦，哈

    差點忘了說，台南艾美佳也提供孕婦媽咪一個放鬆的好去處唷

其實當天除了像我這樣因為工作壓力而來的OL

也有蠻多準媽媽孕婦來報到

後來我才知道原來台南艾美佳最讓鄉民推薦的就是孕期按摩專業護理了

因為有許多準媽咪擔心懷孕按摩會對胎兒造成不當影響，所以都不太敢按

但其實孕期護理對身體幫助是最大的

聽艾美佳的芳療師說，歐美早就盛行孕期按摩囉

孕婦因為賀爾蒙的改變，會造成皮膚變差、情緒低落等等

孕期按摩就可以讓身體釋放開心的賀爾蒙，消除緊張、降低壓力

聽完也讓我對孕婦按摩多一層認識(閃光快來娶我這個賢妻良母吧XD)

  只能說女生們的身體心事，台南艾美佳都貼心地幫我們想到惹(糾感心~)

當然要推薦女孩們到台南艾美佳SPA芳療中心寵愛自己一下囉

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[台北]【蛋糕】推薦！難忘的古典好滋味，橘村屋

在台北車站一樓的廣場中，有著琳瑯滿目的蛋糕店

今天要介紹的蛋糕店家就在北車廣場，是讓我愛不釋手的口袋名單

它就是橘村屋！

橘村屋是來自於日本的蛋糕店

店內以簡單的白橘色為主，完全符合他們的店名

為什麼一定要大力的推薦呢

因為吃過一次橘村屋的蛋糕，就會變成他們的死忠客戶啦

橘村屋蛋糕不止外觀吸引人，口感更是棒棒棒

橘村屋有兩種蛋糕

第一種是圓型蛋糕，另外一種是可愛的長條形狀蛋糕

原型蛋糕可以選擇雙拼兩種口味，或是只單買一個口味，

看看冰櫃裡各式各樣的款式，光是用看的就覺得很煩惱

不知道要選擇哪一個口味才好！

橘村屋的蛋糕口味相當多樣

至於大小都是固定六吋的大小，價錢的部分大約在200-500之間都有

店家推薦的招牌是重乳酪蛋糕和古典巧克力蛋糕

另外也有一些派類，像是蘋果和草莓口味

提供客人們去選擇搭配喔，看了都讓人口水快流出來了！

聽了店員的推薦，馬上就買一個回去品嚐了阿

橘村屋的提袋和盒子設計很簡單也很一致，很有日風的味道

蛋糕盒子上，貼了一塊長長的注意事項

是告訴你如何冷藏蛋糕和保存期限，是不是超貼心的啊

充滿期待地打開這款橘村屋推薦蛋糕，古典巧克力口味蛋糕

店家已經貼心的先把蛋糕切成八人份了

打開後，看到巧克力蛋糕上面灑滿了滿滿的小糖粉

光是用看的就好幸福喔！

橘村屋也貼心附贈盤子和刀子，就藏在蛋糕的正下方

要把蛋糕拿起來才可以看到它，這樣的設計也省了一點空間呢！

接下來把古典巧克力口味蛋糕拿出來囉！

看這這滿滿濃濃的巧克力和糖粉，吃下去不知道會長出多少脂肪

可是就是這樣的比例，巧克力蛋糕才會如此好吃啊

蛋糕像巧克力咬起來稍微硬硬的，不像一般蛋糕屬於比較軟的口感

不過入口即化呢

有點像吃巧克力的感覺，但卻有蛋糕的飽食感

而巧克力上方的小糖粉，配上蛋糕有淡淡的甜味

巧克力的味道非常濃郁，大概是70％的巧克力

剛吃下去比較偏苦，但是後來的甜味剛好和苦味互相融合

讓人一口氣真的會忍不住吃了好幾塊呢

橘村屋的古典巧克力蛋糕，果然是店家推薦的口味

真的很好吃呢

下次如果有生日還是節日慶祝，真的推薦來橘村屋選購一個蛋糕

回去和親朋好友一起享受這種幸福感喔

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[高雄] 高雄松江庭日本料理吃到飽專賣店-小情侶慶生聚餐的便宜美食餐廳

上次閃光幫我慶生

約會的地點可花了不少心思

餐廳的燭光晚餐吃得我心花朵朵開

除了美食，還加上一束鮮花

而這回換閃光生日

考慮到他很喜歡吃吃到���餐廳的習慣

慶生就一定要找一家好吃的吃到飽餐廳啦

好滿足閃光這運動員體型的食量XD

  上網找了許多資料

發現不少人推薦高雄松江庭日本家庭料理店的日式料理

我看價錢以吃到飽餐廳來講也很便宜

更重要的是有我跟閃光都愛吃的壽司、生魚片跟鐵板牛肉

還是吃到飽的，所以就立馬打去松江庭瑞隆店訂位囉！

而且高雄松江庭日本料理店比我們想像的還受歡迎呢

還好有先訂位，不然看這用餐人潮

若是要在餐廳外排隊，我跟閃光應該會口水流一大灘吧XD

日本料理的美味菜單～

高雄松江庭吃到飽的料理有很多選擇

而且餐廳人潮如此之多，食物一定新鮮

尤其這家又是吃到飽的店，我看現場也有不少學生來聚餐

一大群人也不怕吃不飽XD

看著這能盡情吃到飽的菜單，我和閃光的眼睛都發亮了

廢話不多說，直接開點啦

吃到飽Round One！

因為知道要來吃吃到飽，所以咱倆中午有特別留肚子

這時當然就餓爆了，於是閃光一口氣點了日本料理店必點的──壽司

像是牛肉捲壽司、太捲壽司、燒肉起司壽司等等

這些壽司的米粒顆顆飽滿

內餡的蔬菜跟肉的調味都搭得非常恰當

再搭配上一旁的薑絲，味道可說是美妙之極XD

還有上面這道主廚招牌壽司，網友推薦必點

壽司內包的料很扎實

尤其是上面的炙燒鮭魚烤得別有風味

含進嘴中一咬，有種快化了的感覺，很好吃！！

  再來是手捲與握壽司的大集合～

我是第一次吃到最前面的這支鰹魚櫻花蝦手捲

吃進口中可以感覺到一隻隻小蝦的鮮味，好奇妙XD

這是握壽司，一端來馬上被我們掃光

醋飯跟生魚片的調料、大小比例我覺得都做得剛剛好

一口塞進嘴中非常滿足～

狂掃幾盤壽司後我跟閃光覺得還不夠

於是開始加點其他料理

看看這生魚片的油脂分布均勻，吃起來很新鮮

肉質很Q嫩，讓人想一點再點

除此之外，還有我最愛的茶壺湯

溫熱的湯配燒物剛剛好

不管是燒肉串的肉汁飽滿

或是素燒花枝的Q彈口感

一邊大口吃燒物，一邊喝暖暖的湯

感覺好幸福啊～

這道蘋果煲洋芋也是網路上很多人推的料理

蘋果跟洋芋的味道很搭，我超喜歡的，吃得我津津有味XD

一旁的閃光也不遑多讓，在最短的時間內掃空桌面食物

又再度跟店員點第二輪了

  噹噹～吃到飽Round Two

耳邊瞬間響起拳擊的叮噹聲XDD

  這回我們轉攻不同烹調手法的美味料理

在高雄松江庭日本料理除了吃到飽

還可以兼顧美容��

原因如下～

知道我重保養

閃光還特地幫我點了對女孩子皮膚最好的泰式膠原魚皮

吃起來咕溜咕溜，QQ的，醬汁很入味

另外還有我跟閃光期待很久的鐵板牛肉

從服務生端上來之後，我們的視線就黏在這盤上面捨不得移開

啊嗚，迅速夾一片嚐嚐

好好吃，肉咬起來很嫩不顯老

它的肉汁還被我們拿去沾飯吃XD

這是炸物小卷酥～

說是炸物，但我和閃光覺得一點都不油膩，OK過關！

海味一品燒，不錯吃

海參彈彈的很有嚼勁，豆莢也很清脆

喀喀喀的都被我們開心的吃下肚

  看著心愛的他大快朵頤

果真選高雄松江庭日本料理吃到飽餐廳慶生是對的

吃到我都飽到喉嚨了，閃光依然吃性高昂

  來，讓咱們進入吃到飽ROUND THREE！

噹~噹~噹~

唉呀，這不是我愛吃的章魚花枝排佐塔塔醬嗎？

雖然肚子已經很飽了，但為了這塊香噴噴的章魚花枝排

我還是用堅強意志拿起了我的筷子──開吃！

還有健康的養生黑豆

吃起來甜甜的，我挺喜歡的

讓飽到已經不能說話的我一顆一顆慢慢吞剛剛好XD

最後是甜品類的奶香麻糬

熱熱吃超好吃的，這種料理不能放到涼了才吃

不然風味就會完全不同囉

  這次在高雄松江庭瑞隆店的日本料理

店內除了裝潢優美以外，服務也很不錯

收盤速度恰恰好，師傅出餐也快

不會點了等不到想吃的食物

讓運動員體型的閃光滿意之極

尤其揚物類的食物（其實就是炸物啦），還有蒜香鐵板牛肉

更是讓閃光讚不絕口

  閃光還說下次要帶他的運動夥伴一起來吃

我想高雄這間吃到飽日本料理餐廳

一定能讓他們那一群大男生滿意的

  這次日本料理式的慶生約會，大成功

YA！！

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[桃園] 【桃園復興˙綠光森林】去桃園也可以有一趟抒發壓力的森林沐浴之旅：）

這次來和大家介紹適合一日遊或兩天一夜遊的行程

綠 光 森 林

  綠光森林位於桃園縣復興鄉，下國道之後往東眼山的方向開就會找到

綠光森林因為曾經有一部偶像劇在這裡取景

近幾年遊客越來越多

建議大家提早一點到就可以避開人潮，盡情地在綠光森林裡拍照哦

整個園區都是綠油油的一片，配上一些手工的繽紛裝飾品

綠光森林的高度剛好可以眺望桃園，風景相當漂亮

不少攝影師、外拍模特兒會到這裡來練習拍照

幸運的話，還可以遇到準夫妻來綠光森林拍婚紗照哦

這棟方正的建築物，是綠光森林用餐及住宿的地方

嚮往悠閒的朋友可以來綠光森林住上一晚，感受祥靜的山林夜晚

從餐廳遠望出去，連綿不絕的雲層接到遠方看不見的山稜線

想欣賞這光美景

不需要特地跑到偏遠山區，只要到桃園就可以欣賞到哦

園內提供的餐點平日可以用入場卷折抵$100　假日折抵$50

來到綠光森林也別忘記進到餐廳一邊品嚐美食，一邊享受大自然美景哦

走出餐廳，就會看到紀念品販賣區

可以進去逛一逛，看看有沒有想買的紀念品

回程的時候再買中意的紀念品，就可以輕鬆玩園區不用提的大包小包

順著步道走下去是羊咩咩的家

在柵欄旁邊有販賣給羊咩咩的飼料

假日常常會被搶購一空

如果你真的很想要餵食綿羊，又擔心搶購不到飼料的話

  【小編提供一個小方法：先到餐廳旁的紀念品販賣區購買，再走下坡去餵羊！】

園區內有非常多隻羊咩咩，而且大、小隻都有

喜歡動物的朋友們一定會非常愛這裡

逛完一半的園區，應該就會發現四處都有泰迪熊娃娃的蹤影

綠光森林隨意擺設泰迪雄，更營造出山林間平靜的氣息

>

看到這對泰迪熊準夫婦，是不是也想起自己走在紅毯的那一天了

這就是綠光森林給人的神奇魔力！

  綠光森林和一般的森林遊樂區非常不同

沒有過多的人工設施

只是幾棟簡單的木屋，和一片屬於羊咩咩的家園

溫馨風格是它獨有的特色

下次有機會，可以去看看綠光森林，親自感受一個完全不一樣的桃園

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[台中] 台中黃經理牙醫診所-黃院長暢談『All-on-4』的專業植牙術

最近由於個人因素，需要蒐集跟訪問一些有關牙醫植牙的資料

從來不懂這些的我，第一次了解原來植牙是個非常深奧的領域

看文章，一般人要有24顆牙齒，才能做正常的咀嚼

而根據統計報告顯示，十位六十五歲的老人家就有九位裝著假牙

其中裝著活動假牙的老人就佔了44 %

  在我的印象中，植牙好像是件很耗費時間和金錢的事

但聽一些很熟牙科領域的朋友講，好像不全是這樣

因為之前有聽過朋友推薦台中這間黃經理牙醫診所的植牙技術

剛好這次透過朋友的介紹

讓我有機會可以訪談台中黃經理牙醫診所的黃院長

順便也可以把我那些植牙的問題問一問！

  訪問當天，當我走進台中黃經理牙醫診所

就覺得診所內部挺明亮乾淨的

黃經理牙醫診所營造了一種家庭舒適的氛圍，讓人感到安心

  而在與黃院長互相熱情的寒暄之後，我們就進入了今天的訪談行程！

  跟黃院長聊開之後，我才知道

原來台中黃經理牙醫診所黃院長除了擁有紐約的學習經歷以外

更是時常更新有關牙科方面的技術與知識

還不惜遠赴葡萄牙與Malo Clinic團隊鑽研『All-on-4』的植牙技術

這張是黃院長在研習時實際參與手術的照片

感覺大家都很認真在研究、解決患者的牙齒問題

  Malo Clinic的創設人Dr. Paulo Malo是世界知名的牙科微創植牙權威

他所研發的『All-on-4』植牙技術可以做到傳統植牙無法達成的目標

而植牙手術後的傷口也較小，牙齒復原時間也比傳統植牙來的快速

整個流程不僅可以減少補骨、補牙肉的時間

植體更可以為牙齒提供二至三倍的支撐力

適用於全口植牙、一日重建、全口快速植牙…等手術

在植牙技術方面可謂造福許多病人

這是黃院長與Dr. Paulo Malo本人的合照

在介紹這位植牙權威時黃院長笑得很開心

他說他從Dr. Paulo Malo身上學到很多東西

也很高興自己能有機會到他的團隊去提升植牙方面的技術

  而黃院長除了鑽研All-on-4植牙技術、擁有許多實際案例經驗之外

他同時也將此技術引進自己在台中的診所

真的是台中地區甚至是台灣植牙技術的先驅！

此外，黃院長也深知植牙時定位神經與植體植入位置的診斷難度

因此台中黃經理牙醫診所還特地添購大範圍斷層掃描器材

並採用Nobel Biocare植體

好讓診所能服務更多有植牙需求的病患，並達到最佳的植牙效果

  聊到這裡，緊接著我們就要進入重點介紹啦

前面打了那麼多有關All-on-4植牙技術的背景介紹

一定有人很疑惑這到底是怎樣厲害的技術

其實連我一開始也不是很明白它到底是什麼樣的治療方法

是在聽完黃院長詳細的說明後我才比較了解的

  簡單來說，All-on-4植牙是一種藉由4-6顆植體來達到穩固假牙的技術

可是別看我寫得這麼輕鬆

實際上要完美達成All-on-4植牙手術還是有一定難度

除了前面提到的植牙時要定位神經、判斷植體植入位置

才不會因植體植到錯誤位置而影響假牙的使用率之外

針對患者的病情判斷是否適合All-on-4療程

以及選擇適合缺牙部位的植體種類等……

都是需要一個極專業又有經驗的牙醫師來進行

而這些，從黃院長經常遠赴他國汲取相關經驗

以及不惜斥資添購專業又昂貴的儀器就可以知道

其實他都具備，而且還領先許多診所的牙醫師很多步呢！

再來，說到All-on-4的手術

手術前黃院長會先幫患者檢查牙齒的基底骨是否足夠

通常一般病患的牙齒基底骨都是ok的，能夠支撐起這手術的需求

所以也不太需要事先補骨就能安裝植體

但是植體也有分好壞喔，壞的植體容易鬆脫或掉落

也因為如此，黃院長堅持採用Nobel Biocare出廠的植體

Nobel Biocare為世界第一大品牌，也是植體品牌業界中的領導者

不僅如此，其植體的螺旋設計更是模仿自然牙根的形狀

在植入牙骨後癒合的速度跟效果都有很高的穩定度

所以也不用擔心會有植體鬆脫或是斷裂的問題

而在手術進行前，牙醫師會先利用3D軟體輔助模擬All-on-4的植牙過程

好讓手術在進行時可以更準確的植入植體

這種技術可以有效縮短手術時間，讓病患(尤其是老人家)降低不安和憂慮感

並且提高植牙手術的安全性、縮小傷口喔！

而且All-on-4算是蠻經��實惠的植牙手術

一般植牙就是貴在人工牙根啊

但現在透過All-on-4，原本需要10顆植體才能達到的植牙功效

只需透過4-6根就能完成，也算是大大幫助了有經費困難的患者

  在經由台中黃經理牙醫診所黃院長評估病患牙齒的密度和施力點後

黃院長就會在病患的牙床裝上4-6根的人工牙根(這裡以4根為範例)

上好植體，接著就是對準假牙位置

然後是下顎的假牙裝設

  植體成功植入後就可以抬起一整排的牙齒囉！

  All-on-4還有一個優點

就是不像傳統植牙手術那樣要耗費多時來治療

這樣一來就算是再忙碌的患者也不用擔心沒時間回診的問題

而且植牙後牙齒也較沒有一般傳統植牙的不適或疼痛感

也不會像一般活動式假牙要常常找牙醫師調整牙齒鬆緊

回診次數僅一兩次，就連費用也是傳統植牙手術的一半多

對有需要的人來說真的經濟實惠很多～

  跟台中黃經理牙醫診所黃院長暢談了一下午

黃院長的植牙專業果然了得，糾正了很多我以前的錯誤觀念

推薦黃院長的用心和技術，如果有需要植牙的朋友

也可以來找親切的台中黃經理牙醫診所黃院長喲！