#臉部按摩護理

[gaetanchiao]

美國隊長Captain America 中計洗腦淫墮（上）

「我不懂？」

美國隊長說，從一條腿換到另一條腿。

「這很簡單，隊長。」西特威爾探員解釋說。 「根據規定，你的年度體檢已經過期了。」

「但是……我身體非常好，那個血清……」

西特威爾舉手打斷：

「那固然很好，但規則就是規則，要想保持現役狀態，你需要進行年度體檢。」

復仇者嘆了口氣：「那我只要去看醫生……」

「不行！」西特威爾說著，遞給美國隊長一張名片。

「這是盾牌局的醫生，他是唯一有資格給你做體檢的。」

他接過名片。

「布萊克醫生？」

西特威爾點頭：「這是一個安全的設施，我們不能讓你的醫療信息落入錯誤之手。」

隊長將名片滑入他的腰帶。

「就這些？」

「他預計今天下午會等你。」

史蒂夫張嘴想要抗議，但他轉念一想還是算了，畢竟西特威爾只是一名探員，他不制定規則。

「謝謝。」

他說著，不悅地走出辦公室……因為他的一天就這樣沒了。

肌肉英雄一走，西特韋爾就掏出手機撥了個號碼。

「他今天會來……不，他什麼都沒懷疑。是的……我同意……」掛斷電話前，他微笑著說。

「向九頭蛇致敬。」

史蒂夫騎著摩托車停在醫生診所前，再次確認了地址。這並不像他見過的任何醫生診所，但話又說回來。

他對這個時代還相對陌生，在他的年代，醫生大多在自己的房子裡工作，而不是在這些毫無特色、沒有標記的建築裡，窗戶也是空白的。它看起來更像是政府大樓。

「如果這是某個秘密政府醫療機構的話，這樣也說得通……」

他自言自語，關掉了摩托車。他很生氣，這是無法避免的，自從他醒來以來，他的生活似乎一直不受他控制。

從洛基到神盾局，再到發現佩姬成了一位患有失智症的老人，住在護理之家……這一切接踵而至，他從未有過喘息的機會。

「你需要的是去找人發洩一下。」托尼上次見面時打趣道。 「不是開玩笑，隊長，已經多少年了？60多年？有藍球症（意指男性被挑起性慾但無從發洩的情況）的是一回事，但你遭受的是另一回事。」

史蒂夫對這個笑話感到惱火，只因為它說中了心坎。厄斯金博士曾解釋過血清會讓他的一切都增強，但他沒有說明這意味著一切。

史蒂夫的性慾，回到過去那會兒已經夠糟糕的了，現在卻增加了十倍。以前他只是個瘦弱、沒有吸引力的窮小子，所以他唯一的出路就是手淫，經常手淫……這是巴奇經常無情嘲笑他的。

「不是你的平足讓你被拒絕。」他有天下午說：「是因為你那手淫弄得眼瞎了！」

就像托尼的評論一樣，這讓他感到憤怒，因為這是事實，當時的史蒂夫很不滿，畢竟不是每個人都長得像巴奇那樣，能夠隨便得到任何女孩。現在他的外表比巴奇好多了，但仍然感到性挫折的諷刺並沒有讓他感到好笑。

當他走進大樓時，他沈思著讓他如此焦躁的原因，和60年前一樣。事實是，史蒂夫從未學會如何與女孩交談，而當他被塑造成活著的英雄傳奇時，這種知識也沒有傳授給他。

現在他只是一個二十幾歲的處男，擁有希臘神明般的身軀和渴望被使用的生殖器。黑寡婦非常樂於取笑他這點，毫無疑問，她分享了東尼的看法，認為他需要好好發洩一下。

當他走向小窗口並按響了門鈴時，他希望事情能那麼簡單。

一位有吸引力的女士滑開窗戶，微笑著說：

「你好，你一定是史蒂夫·羅傑斯吧？」

史蒂夫感到自己開始臉紅，他點頭說：

「是的，夫人，我來做身體檢查。」

她點了點頭。

「我們一直在等你，拿這個剪貼板，你可以在那邊填寫這些表格，然後把它們交回給我。」

史蒂夫拿起剪貼板，坐在提供的椅子之一上。當他填寫資料時，他抬頭看了看接待員，注意到她有多美，她有一個令人難以置信的身材，但她穿著一件時尚的連衣裙，這讓史蒂夫更加興奮。

這些天來，似乎女孩們都將一切展示給所有人，這對他來說是一個巨大的轉折。當他感覺到自己的陰莖開始變硬時，他在座位上移動了一下。他咬了咬下唇，開始想些別的事情，試圖讓自己不再想女人，以便停止那種感覺。

問題是自從注射了血清後，他的神經末梢變得如此敏感，即使是摩擦內衣的微小動作也足以讓他興奮。他在填寫表格時在座位上移動，希望自己的生殖器能夠在他的生活中首次變軟。

填完表格後，他走回到她那裡，確保剪貼板遮住了他的勃起。

「給您，夫人。」

她接過來看了看。

「太好了，恩，我知道這可能聽起來很直接……」

史蒂夫屏住呼吸等待她繼續說下去。

「你覺得你可以為我的兒子簽名嗎？他4歲，是你最忠實的粉絲，我丈夫給他買了一個像你的假盾牌，他到處都帶著它。」

她當然是已婚的。

史蒂夫假裝微笑：「我很樂意。」

當一位穿著白色實驗室大衣的年輕男子走出來時，他為她簽了一張紙。起初，史蒂夫沒有理會他，以為他是實驗室技術員之類的。當那個男孩說：

「羅傑斯隊長？」

史蒂夫看向他。

「是的，醫生準備好見我了嗎？」

他微笑著。

「是的，我就是。」

史蒂夫停了下來，他所聽到的話和他所看到的不太對勁。這孩子二十多歲，英俊，金髮，湛藍的眼睛……他怎麼可能是醫生！

「你是布萊克醫生？」

那男孩微笑著。

「我是，我15歲高中畢業，18歲大學畢業，去年剛從神盾局的加速醫學課程畢業。所以，是的先生，我是您的醫生。」

史蒂夫搖了搖頭，他永遠也習慣不了這個時代。

「對不起，我習慣了……」

「年長的醫生，我知道，」那男孩帶著隨意的微笑說。 「沒關係，我已經習慣了。你想跟我回去嗎？」

史蒂夫點了點頭，跟著那個男孩……呃，男人走下長長的、冰冷的走廊。在這裡，這個地方更像是神盾局的操作，沒有海報，沒有裝飾，只有赤裸裸的功能主義。

醫生帶他回到一間檢查室，然後關上了門。

「這是一個安全的房間，沒有人會進來打擾我們的檢查。」

史蒂夫看著門。

「嗯，好的，這是正常的嗎？」

醫生抓起一個剪貼板。

「光是抽你的血就需要最高機密級別的許可，更不用說檢查了，所以我將是唯一進行檢查的人，這裡沒有其他人有這個許可。」

「所有這些只為了一次身體檢查？」

男孩抬頭對他微笑。

「我們不能太小心了，不是嗎？你可以脫掉衣服。」

史蒂夫四處看了看。

「在這裡？」

「隊長，接下來的一小時左右你將保持裸體和我在這個房間裡，如果你願意，我可以轉過身去，但最終我還是會看到一切。」

史蒂夫嘆了口氣，彎下腰解開鞋帶。

「我的意思是通常會有一件病號服。」

「你想要一件嗎？我不知道你這麼害羞。」

史蒂夫把衣服從頭上拉過。

「我不害羞，我們就趕快開始吧。」

醫生看著復仇者無瑕的身體被揭露出來。史蒂夫試圖忽略他的陰莖硬得像石頭的事實，現在他無能為力，所以他只能站在那裡。

「我的天啊！」布萊克博士驚嘆地說。 「我是說……」他搖了搖頭。

「我聽說過血清如何改變你的身體，但親眼所見，真是太神奇了。」

史蒂夫感到非常暴露，但他沒有動，出於某種原因，對他來說不顯示恐懼給他的粉絲很重要，他的自尊不允許他在這一刻顯得軟弱。

「無意冒犯，博士，但我沒有整天的時間。」

布萊克點了點頭，示意走向檢查床。

「請坐下吧，」

他去繫上一個血壓袖帶在那人的手臂上，然後停了下來。

「老實說，我們可能沒有足夠大的尺寸給你的二頭肌，我們就用你的前臂吧。」

他將裝置繞在史蒂夫的前臂上，並將一個裝置附在他的手指上。布萊克戴上聽診器，開始聆聽肌肉英雄的心跳聲。

「你聽起來像台機器。」布萊克評論道。 「強而有力。」

機器嗶嗶作響，他看了一眼數字。

「92比78……奧運運動員都沒有這種數值。」

史蒂夫默不作聲，當探頭插入他的耳朵時。

「體溫正常，沒有阻塞，非常好。」

「我們完成了嗎？」史蒂夫說著，開始站起來。

布萊克把他推回檢查床上。

「很抱歉，還沒有，我們才剛開始。這是一次全面的身體檢查，隊長，從頭到尾，我只是說你的生命體徵非常好。」

史蒂夫嘆了口氣，重新坐下。醫生開始用手在史蒂夫的頭上摸索，穿過他的頭髮。

「我在檢查是否有任何割傷或擦傷的跡象，以及是否有頭蝨或蟲子的跡象。」

他往下看著史蒂夫的手和指甲，然後用手托住肌肉英雄的下巴。

「請伸出你的舌頭給我看。」

史蒂夫遵從了，凝視著醫生深藍色的眼睛……它們看起來……幾乎讓人感到熟悉。

「你來自哪裡？」史蒂夫問，就在布萊克把聽診器掛回去的時候。

「深呼吸並屏住……」史蒂夫照做了，然後他移動了一下。

「再來一次。」

檢查完��後，醫生取下了器械。

「我出生在德國，小的時候家人搬到了美國。現在我要按壓你的腹肌……」

他將手放在復仇者緊實的腹肌上按壓。

「沒有疼痛，對吧？」

史蒂夫搖了搖頭。

布萊克的手在六塊腹肌上遊移。

「我敢打賭，這些肌肉大概能擋住子彈。」

史蒂夫顫抖了，他的陰莖明顯地跳動著。他的臉變紅了。

「對不起，醫生，只是一切都變得更加敏感了……」

布萊克點了點頭。

「我讀過相關的資料，血清增強了你的體感系統。這導致了神經傳導性的顯著提高和感官接收的放大。因此，你擁有更高的本體感知、觸覺敏銳度以及擴展的感官知覺範圍。」

史蒂夫困惑地看著他。

「這就是為什麼你反應如此迅速，你的感官被調到了11級，但它增強了所有的感覺，對嗎？」

史蒂夫點頭。

「確實是個麻煩。」

「好吧，我希望我們可以跳過下一部分，」他皺著眉頭說，「我需要檢查你的睪丸是否有腫瘤的跡象。」 史蒂夫的眼睛瞪得很大，「什麼？為什麼？」 布萊克微笑著說，「這只是標準程序，我會很快的。」 史蒂夫閉上眼睛，當布萊克伸手抓住他的一個睪丸時。這位復仇者壓抑住一聲喘息，因為這觸摸讓他的全身，包括只有部分勃起的陰莖，立刻彈了起來，預精沿著粗壯的軸身流下。 「該死的醫生，我…」 「噓，」醫生說，一邊按摩著另一個睪丸，「完全正常。」 史蒂夫的頭向後仰，當兩個睪丸被玩弄的感覺讓他覺得要射了。「呃…醫生…」他顫抖著說。 布萊克移開手，「結束了，看吧？一點也不痛。」 「我們完成了？」 「不，我們還有一次測試，通過後就可以離開。」 「太好了，是什麼事？」 「前列腺。」 史蒂夫凝固了，「什麼？」 「對於超過特定年齡的任何人來說，這是標準程序，而且無意冒犯，隊長，您的年齡是那個的兩倍。」 「但是…我很好…」他抗議著…他的思緒在旋轉。 「我知道，但我必須進行…躺回床上。」 史蒂夫沒有動，醫生慢慢地推他躺回去，直到他躺在小桌子上，雙腿懸掛著。布萊克走過去戴上一副手套，然後從口袋裡拿出一管非常特別的凝膠，擠了些在他的指尖上。 「這太荒謬了，」史蒂夫結結巴巴地說，「我是美國隊長，我身體非常健康！」 「一旦我做了這個，我就可以在那上面簽字，屏障會閉嘴。請張開你的腿。」 布萊克醫生只是微笑著，當他的手指冰冷的尖端滑過史蒂夫的洞時。這種感覺震驚了肌肉英雄，他對抗著醫生。布萊克醫生安撫道，「放輕鬆，」「你只需要放鬆，我們就這樣度過去。」 醫生再次將手指推入，這一次當史蒂夫感覺到它進入自己體內時，他不禁皺起了眉頭。手套上的凝膠開始溶解進入復仇者的皮膚，這是專為美國隊長製作的，使他的神經末梢變得更加敏感。 當那個年輕人進一步推進時，史蒂夫感到他的洞口周圍一陣溫暖，他驚訝地發現自己的洞口放鬆了，讓手指進入了體內。 這種感覺是他以前從未經歷過的。感覺就像有成千上萬的小火花在他體內爆發，擴散到他的全身。他對這種感覺感到驚訝，他的陰莖再次變硬。 「你準備好了嗎？」布萊克博士柔聲問道，微笑著看著史蒂夫。 「不，」史蒂夫低聲說，「不，等一下……」他的聲音在顫抖，但他的勃起背叛了他的感覺。隨著手指更深地進入，他發出了一聲輕微的呻吟，「不……」他在開始失去抵抗意志時喘息著。 布萊克博士能看出史蒂夫在與自己的慾望掙扎，試圖抵抗貫穿他的快感。「放鬆點，隊長，」他哄著，又加了一根手指。史蒂夫的肌肉試圖緊縮在他體內的手指周圍，但它們沒有反應。 相反，快感的波浪在他完美的身體中迴盪。這位肌肉英雄能感覺到體內的熱量在積聚，他知道自己無力阻止。他想對那個年輕人尖叫著讓他停下，但他所能做的只是呻吟和喘息。 醫生在手指上再次擠了些潤滑劑，然後將它們重新插入。溫暖的液體充滿了史蒂夫的屁股並向內擴散，使他的肌肉完全放鬆。史蒂夫試圖搖頭，但當他感到自己屈服於這種感覺時，他的力量已經消耗殆盡。 當布萊克博士又加了一根手指，將他撐得大開時，他只能咕噥著發出含糊不清的聲音。這位肌肉英雄身體的每一部分都點燃了慾望和渴望。他低頭看著，看到自己的陰莖在肌肉發達的腿間挺立，精液塗抹在他完美的腹肌上。 史蒂夫驚恐地意識到他正在享受與一個男孩的親密接觸；這是他從未想過自己會做的事。他努力收集力量推開醫生，但凝膠的結合作用和年輕醫生的溫柔觸摸使他無法動彈。 「停……」他喘息著，聲音中的虛弱讓他感到惡心，他躺在那裡，任由這孩子的手指進進出出地刺激著自己。 他能聽到醫生手指進出時發出的咕嚕聲，一點一點地撐開他。史蒂夫再也忍不住了。他咬住嘴唇，感覺到高潮的衝動在體內上升，當他感到自己滑落時。 布萊克醫生只是繼續抽插著史蒂夫的屁股，享受著這位超級肌肉英雄在他身下扭動的景象。房間裡回蕩著史蒂夫口中沈重的喘息聲，他的呼吸因無情的刺激而變得困難。「請……」史蒂夫乞求著，抬頭望著布萊克醫生，眼中充滿了渴望。 「親愛的隊長，」布萊克說著，又加了第三根手指，「你不必乞求，我會給你想要的。」然後猛地刺入復仇者，壓迫著史蒂夫的前列腺。史蒂夫在狂喜中大叫，拱起背部，磨擦著醫生的手。 他的陰莖劇烈地跳動，大量的前列腺液滲出，流到他的腹部。史蒂夫的身體抽搐，穿透他的高潮強度之大，令人難以承受。 他忍不住發出一聲低沈的呼喊，射出繩狀的白色黏液，全部噴在他結實的腹部上。當他經歷第一次無需觸碰的高潮時，他的眼睛瞪得大大的。 「操！」他大叫一聲，他的屁股一次又一次地緊縮在男孩的手指上，當他感到身體中所有的緊張感流失時。他倒在床上，四肢抽搐，大腦被純粹的狂喜淹沒。 布萊克醫生帶著一聲濕潤的啪聲把手指抽出，留下肌肉英雄筋疲力盡，喘著氣。這位德國醫生用毛巾擦了擦手，對著疲憊的復仇者得意地微笑。「隊長，不用感謝我，」他說著，狡猾地笑著，舀起一些肌肉英雄的精液，「我會把這個當作報酬。」 他把手放到臉前，舔掉手指上的史蒂夫的精液。「太美味了……」男孩說著，他俯下身開始舔食肌肉英雄無瑕的身體上剩餘的精液，「你真是一道美味，隊長先生，」他輕聲笑著，舔過史蒂夫的胸膛，引起一陣陣顫抖。 「你……你在做什麼？」史蒂夫虛弱地問，他的屁股的溫暖現在蔓延到他的全身。被這樣侵犯的想法讓他感到厭惡，但男孩舌頭的感覺卻讓他呻吟。 「我在做每個好孫子都會做的事，」他一邊擦拭下巴上的精液，一邊說，「我在努力讓我的祖父感到驕傲……或者在這種情況下……我的曾祖父。」 史蒂夫的眼睛開始閉合，他努力想要保持清醒，但是卻越來越不行了…… 「別擔心，隊長，你的生活即將變得輕鬆許多……」 然後就什麼都沒有了。 這不是史蒂夫第一次醒來發現自己在牢房裡，該死的，這甚至不是第五次，但這是他第一次完全赤裸地醒來。 當他坐起來時，頭暈了一會兒，這是他被重度鎮靜的跡象，因為大多數藥物在他體內的燃燒速度都非常快。他坐在小床邊緣四處觀望，石牆，古老的，可能是某種城堡？ 這也不是他第一次在這樣的地方醒來。與石頭相比，房間的其餘部分看起來格格不入，角落裡有一個小廁所和水槽，而不是門，房間的一側被透明的場域覆蓋。 他站起來輕輕觸摸著發光的牆壁，感受到了輕微的電擊。 他四處尋找攝像頭，但他從神盾局學到了，新型的攝像頭太小了，無法被看見。作為牢房來說還不錯，但這並沒有告訴他太多，「那麼我應該感到害怕嗎？」他大聲呼喊著，知道自己正在被監視。 一連串的腳步聲從走廊傳來，他等著，直到有人進來，因為他可以透過牆壁看到外面。看到「布萊克博士」來到他的牢房前站著，他只是略感意外。 一件血紅色的長袍垂掛在他健壯的身形上，他看起來比醫生的白大褂所顯示的要健康得多。 「你醒了，」他微笑著說，「感覺如何？」 「我們並不覺得好笑，」史蒂夫嘲諷地說，「這一切有什麼意義？我的衣服到底在哪裡？」 那男孩咧嘴一笑，「但是隊長，看看你，為什麼要遮掩這樣的傑作呢？如果你是我的，我永遠不會讓你穿衣服。」 史蒂夫怒火中燒，「聽著你這個怪胎，我永遠不會是你的，所以直接說重點！」 布萊克笑了，「你真是你時代的遺物啊，隊長，怪胎？你以為我只是個簡單的同性戀者，但事實是，我們都是流動的，我們都有慾望，只是有些人對此更加坦白。」 「我不是來跟你辯論性取向的，布萊克博士，」肌肉英雄帶著諷刺說，「那你何不告訴我我為什麼會在這裡？」 那男孩突然大笑起來，「哦，我向你保證，我是個醫生，是由神盾局親自認證的，這部分是真的，不過我得承認，我的姓不是布萊克。」 「我應該在乎它是什麼嗎？」 那男孩向場地邁進了一步，「你應該在乎，它是施密特。」 這個詞一出口，一切都湊成了一塊，那雙眼睛，那個微笑……都屬於他最年長的紅骷髏！這孩子是……他的孫子？不，根據年份來看，應該是曾孫。 史蒂夫環顧四周，意識到他以前來過這座城堡，不過那是在第二次世界大戰期間。 「紅骷髏的後代是怎麼進入神盾局的？」 那孩子聳了聳肩，「你會感到驚訝的，畢竟，海爾上尉，神盾局就像性取向一樣是流動的，它可以是很多事物。」 史蒂夫猛地一拳打在桌上，「你想要什麼！你知道會有人來找我的。」 「他們會嗎？我的意思是，如果他們不認為你正在執行一項機密的神盾局任務並且失去聯繫，他們可能會……但他們正是這麼想的，所以不，上尉，我們有些時間可以共處。」 「所以，這是關於復仇的嗎？」 施密特露出了狼一般的獰笑，「不，羅傑斯上尉，這是關於權力。誰擁有它，誰渴望它，以及誰會使用它。」 史蒂夫翻了個白眼，「嗯，你聽起來像你祖父，他也喜歡聽自己的聲音。」 那孩子挑了挑眉，「哦，原諒我，我想我們見面的閒聊部分結束了，我們應該繼續進行了吧？」 史蒂夫挺直腰桿，「不管你能夢到的任何折磨，我都能承受。」 「折磨？」那男孩假裝驚訝地問，「我為什麼要折磨你，當我可以做這個。」 他從口袋裡掏出一個小遙控器，按下了一個按鈕…… 就這樣，史蒂夫的世界被徹底顛覆了。 一道快樂的閃電穿過他的身體，就像同時經歷了千百次微小的高潮。這位肌肉英雄在他的陰莖開始蠢動時喘息著，當他感受到一波又一波的狂喜穿過他那肌肉發達的身體時，他的膝蓋開始發軟。 「什麼……」史蒂夫在感受到身體對這些感覺的反應時大叫，「你在對我做什麼？」他最終問道。

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女神轉生系列的魯希法

在女神轉生系列中，有一個角色。他態度驕傲，但絕不粗俗。他作風霸道，言談舉止卻溫文爾雅。 他有時是俊美的青年、有時是小男孩、有時是年老的紳士。有時是最終ＢＯＳＳ、有時是ＮＰＣ、有時是仲魔。 神話時代，他曾是最美麗的天使、拂曉的明星。現在，他是魔界的霸主，黑暗之力的權現。 他就是魔王魯希法，貫穿整個女神轉生系列的靈魂人物。

先前我們已談過許多有關撒旦的話題。以女神轉生系列而言，撒旦是改革者、魯希法是革命家。 中文很奧妙，改革與革命兩詞雖然只差一字，但意義卻天差地遠。 以政黨來比喻，撒旦是執政黨中的改革派、魯希法則是反對黨的黨主席。 撒旦認為只要將黨國大佬給踢下來，便可達到黨內自清之目的。 魯希法則認為執政黨已腐敗到無藥可救，必需徹底剷除以絕後患。

女神轉生系列的魯希法從不是旁觀者，而是幕後黑手。 真女神轉生１的派遣莉莉絲誘惑主角、真女神轉生２Ｃ路線甚至直接加入亞雷夫的陣營。 真女神轉生３對主角強行殖入禍魂、狂熱版處心積慮培養主角成為自己的繼承者。 這一切的一切，都再再顯示魯希法身為魔王的魔性本質。魯希法的所作所為，全都是從最初便計算好的。

真女神轉生３本傳的魯希法與史蒂芬有某種程度上的類似，但卻不完全相同。對史蒂芬而言，他只是在做實驗。 將惡魔召喚程式做無差別的寄送，然後靜靜的等待。既使在接收者中有人利用其為惡（如狹間偉出夫）也一概不管。 只要其中有人用惡魔召喚程式完成救世的工作，實驗就算成功。 真女神轉生３本傳的魯希法則希望主角能走惡魔千年王國結局。既使不能，至少也要走祐子結局。 總之只要不是由受迦俱土加持的三位攝理神化身來創世，怎樣都好。 但史蒂芬與真女神轉生３本傳的魯希法還是不太一樣的。真女神轉生３主角不論是否想要禍魂，他都沒有選擇的權利。 因為魯希法是強迫性的硬將真女神轉生３主角殖入禍魂，不容他有選擇的余地。 而真系列的其他主角，若不想要惡魔召喚程式，仍然可以將其捨棄或不使用。史蒂芬與魯希法的差別是體現在這裡。

在女神轉生系列中，魯希法的立場從未改變過。他不會以武力迫使主角屈服，而是以ＮＰＣ的身份給予主角幫助。 然後在有意無意間透露出部份真實給主角，引起主角對於求知的渴望。 等到時機成成熟之後，他再現出真面目，並對主角提出加入混沌陣營的邀請。 與其以武力迫使主角屈服，不如引誘主角，讓其以自由意志選擇加入。 這可能是魯希法與唯一神的賭約，條件是雙方都不能以本尊現世直接干涉賭局。

當然派出分靈干涉賭局是不算違規的，或說是鑽規則的漏洞。於是唯一神派出迦俱土，魯希法派出小男孩與老紳士。

個人的分類法： 小男孩＝愛惡作劇的小狐狸。 老紳士＝老奸巨猾的老狐狸。

既然東京受胎是將人間與魔界合而為一成為旋渦界。 那麼沒有任何人類或惡魔會比半人半魔的魔人更加適合生存於這樣殘酷的叢林法則世界。 ＤＭＣ我沒玩過，所以不太清楚原作中的但丁是一個怎樣的人。 但是由狂熱版中但丁的表現來看，我認為他不會平白無故去做某件事的。 除非他判斷該事與自身的利益在某種程度上相符。

主角與但丁都是魯希法預定的魔王繼承者候補。魯希法是想藉由煉蠱的過程，從燭臺爭霸戰中選拔出一個最優秀的魔種。 但魯希法不但沒騙過精明的但丁，反而被但丁識破了他的計謀。 於是但丁將計就計，以燭臺爭霸戰為名義光明正大的除掉其他擁有魔種者。 魯希法與但丁表面上是合作關係，實際上可以說是各懷鬼胎。

為什麼真女神轉生２的魯希法，要利用九頭龍破壞千年王國。 因為在魯希法眼中，千年王國做為唯一神的秩序與獨裁的象徵，是不可容忍的存在。 魯希法在狂熱版中的行為，與前面幾作並沒有任何不同。從一開始，魯希法的目的就只有一個。 「使惡魔與人類得以由唯一神的秩序之下解放，從而創造出一個不受支配的、嶄新的世界。」 魯希法認為，神在股掌間操弄著一切這種事，是不可原諒的行為。 故凡是阿摩羅環宇宙中受到唯一神分靈支配的旋渦界，全是其解放的對像。

若魯希法沒有對主角殖入禍魂，那主角勢必無法在旋渦界生存下去。因為他並非受迦俱土加護的三位創世候補者之一。 祐子的理念雖是自由，然而她本身並不俱備足以實踐此理念的力量。 祐子路線的主角可說是祐子遺志的繼承者，代替祐子完成了她的工作。 只要不是在迦俱土規則掌控之下的創世，魯希法都是樂見的。當然也包括了自由的世界。 因為只有在自由的世界裡，人類才能擁有按照本身自由意志選擇違抗神諭的可能性。 當然其中也包含了接受闇之洗禮，成為魔王繼承者的可能性。

在我的認知中： 唯一神＆魯希法＝Ｐｅｒｓｏｎａ系列的腓利門＆奈亞拉托提普 宇宙的大意志＝Ｐｅｒｓｏｎａ系列的無意識之海 也就是說，雙方其實是系出同源。只不過一個扮黑臉，一個扮白臉罷了。

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該如何去除黑斑？ 6 種方法一次瞭解！

你是否正在面臨黑斑變多的情況？該如何有效地去除黑斑呢？黑斑不僅影響外觀，還可能是皮膚出現問題的警訊，本文將介紹黑斑形成的原因以及去除方法，幫你脫離黑斑問題的困擾！ 為什麼會出現黑斑？

臉上出現黑斑的原因有多種，要想去除黑斑，必須了解哪些原因會造成黑斑，因此本文整理出六個主要導致黑斑生成的原因：

● 過度曝露於紫外線

黑色素的主要作用是保護皮膚免受紫外線傷害，當皮膚暴露於紫外線時，黑色素會被刺激並在皮膚表面聚集，形成保護屏障吸收 UVA 和 UVB 。

長期過度曝露於紫外線下，會刺激黑色素大量生成。如果身體無法有效代謝黑色素，則容易導致黑色素沉澱形成黑斑。

● 情緒壓力

長期壓力可能導致情緒不穩定，加上熬夜、不良飲食習慣等生活方式，會影響內分泌平衡，導致新陳代謝失調，會使得皮膚發炎，刺激黑色素的生成和沉澱，最終形成黑斑。

● 長期摩擦皮膚

長期摩擦皮膚會導致皮膚發炎，使黑色素過度活化，並在皮膚表面積累形成黑斑，過度按摩臉部、頻繁去角質、長時間戴口罩等，都可能增加黑斑生成的機會。

● 女性荷爾蒙失調

女性荷爾蒙控制著黑色素的分泌，當女性處於月經、懷孕或更年期時，荷爾蒙分泌不均，特定女性激素增加，會促進黑色素增生，更容易導致黑斑形成，因此在荷爾蒙變化的時期，需要特別留意皮膚狀況，以避免黑色素沉澱。

● 使用品質不佳的化妝品

使用品質不佳的化妝品可能含有化學成分，防曬效果不佳，易引發過敏，或不適合自己的膚質，這些都可能導致皮膚發炎、毛孔粗大，最終導致黑斑形成。

● 食用光敏性食物

食用光敏性食物會使皮膚對陽光產生特殊敏感性，進而引發黑色素沉澱，最終形成黑斑。

6 大方法輕鬆去除黑斑！

剛剛已經知道黑斑生成的原因後，接著將提供消除黑斑的六項有效方法，幫你能輕鬆擺脫黑斑的困擾！

● 做好戶外防護

UVA 和 UVB 紫外線照射皮膚表面會導致皮膚老化和變黑，因此做好戶外防護是避免黑斑增加的最有效方法。

除了穿著透氣舒適的長袖衣物、戴上帽子或使用陽傘外，定期塗抹高防曬係數的防曬霜也是維持皮膚對紫外線防護的重要措施。

● 選擇專業保養品

選擇含有維生素 C 、傳明酸、熊果素和麴酸等成分的保養品，有助於預防和淡化黑斑，同時確保所選擇的保養品經過專業檢驗，適合自己的皮膚類型，避免使用劣質或不明成分的產品對皮膚造成更多損害。

● 養成良好生活習慣

保持規律的生活作息、均衡的飲食和適量運動有助於促進身體新陳代謝，維持皮膚健康狀態，穩定的荷爾蒙分泌也能幫助穩定皮膚狀態，減少黑色素生成的可能性。

● 避免高溫環境

長時間暴露在高溫環境中會擴張皮膚血管，促使黑色素生成和沉澱，導致斑點和膚色變深，保持通風舒適的環境，減少前往高溫環境如三溫暖、 SPA 等，可減少對皮膚的刺激，降低黑斑生成的風險。

● 減少光敏性食物攝取

香菜、九層塔、芹菜、芒果和檸檬等光敏性食物容易增加皮膚對陽光的敏感性，增加黑斑生成的可能性，因此在日常飲食中要注意是否攝取過多光敏性食物，以達到預防斑點形成的效果。

● 定期去角質

定期去除皮膚表面的老廢角質有助於清除黑斑，促進皮膚新陳代謝，然而對於深層黑斑，單靠去角質可能無法完全消除，需要結合其他淡化斑點的方法才能更有效地改善。

看完黑斑的生成原因和去除方法後，如果對於黑斑的種類有興趣的，能夠查看原文：消除黑斑的有效方法是什麼？ 6 大心法拒絕黑斑危「肌」了解更多！

[mouniassn]

超度祖母（四）全都捐出去

以下一位有緣人分享，來文照登：

先人過世後，會有一個習俗叫作給「手尾錢」，這是給來參加葬禮的親眷的禮金，有著財富傳承給子孫，保佑子孫富貴的意義。關於「手尾錢」這件事，爸爸與祖父有討論好，哪些輩分該發給的手尾錢金額。

我是長孫，拿到的手尾錢比較多，有一萬元，加上我太太與小孩，我們家一共拿到一萬五千元的手尾錢。這筆錢該做什麼？還用得著說嗎？當然是全部捐給祖母呀！我們家的房子可以說一整層都是祂出的錢，祂省吃儉用的錢，現在怎麼能再拿祂的錢！所以我全部捐出去，而且應該捐更多，好好報答恩情。

我跟妹妹們討論要把錢捐給祖母，妹妹們也很歡喜一起捐出，而且還掏出更多錢要捐。我們後來決定捐給家扶中心，當天就馬上去捐出與拿回收據，屆時再與誦經功德一起迴向給祖母。這幾萬元的捐款金額，跟祖母幫我們出的「那一層樓」金額相去甚遠，但這筆錢能讓祂去另外一個世界享很久的天福了。

按照菩薩開示的轉換比例，誦經的功德能夠與捐款特定的慈善單位折抵。如果開示要唸誦100遍，大約使用3萬元台幣可以轉換折抵，這其實很划算，花點錢就能讓亡者過上百年的好日子！只不過，許多不知道或不信的世間人不這麼想，在亡者走後，多數人想的是怎麼分家產，少一元都不行，想的都是自己金錢的利益，而不是亡者的利益。

很慶幸在我們家族沒有看到這樣的悲劇，爸爸與姑姑們對於奶奶留下的財產，是透過討論的方式來分產，處理遺產過程中是理性的。如果因為家產，而弄得家族四分五裂，可真的是悲劇了。

另外我每個月本來就有固定捐款家扶中心，我也打算這幾個月的捐款也當作迴向功德，連同我唸誦的經文一起迴向，超度祖母。

寫這篇感應文的時候，我也突然有想法了，我要去跟我兩個小孩說說她們曾祖母的事情，也邀請她們幫祖母捐一點錢，而且我打算帶她們直接去捐款單位捐，再把收據一起迴向，當作報答曾祖母的恩情。我覺得這是很好的教育，這叫「感恩」，孩子從小就知道感恩，以後當父母就能受益。這是很好的機會教育，孩子應該要上這一課。

(分享完畢)

有緣人將祖母過世的「手尾錢」全部捐出去，也邀請妹妹一起參與，將捐款和誦經功德一併迴向給祖母。要讓往生者在另一個世界過得好，就要用正確的方法，而邀請孩子一起捐款給曾祖母，還能教育他們布施與感恩，真的是一舉數得。

當初有緣人購買的房子，一整層都是祖母省吃儉用的存款，現在祖母離世，他決定要好好報答祖母，將祖母的手尾錢都用在祖母身上，而且覺得應該捐更多，才能報答祖母在世的恩情。有緣人不只孝順，還懂得感恩和回報，一個好的身教模範，是對孩子最好的教育。孩子從父親身上學會最正確的待人處事之道，學習到布施助人的可貴，也學習到身為後代對於祖輩給予的幫助，要懂得報恩。經常將雙手向下，多布施與分享，而不是一味的將手心向上，享用別人積攢的幸福，這是一個非常重要的觀念。

小編的先生在軍中銀行工作，他感慨地說，有一位軍人遺孀在軍中存了五百多萬，她去世後，三個孩子來分財產，一下就把她這輩子辛苦一點一滴存的錢分光了。先生思考自己一輩子努力存錢是為了什麼，難道只是為了讓不懂得感恩的子孫拿去享福嗎？有很多家庭，特別是有錢的家庭，都面臨了先生所說的情形，大家在有錢的長輩去世後爭奪家產，互告侵佔，少分到一點都不行，誰在乎去世的長輩往生後會去哪裡，過得好嗎？怎麼幫助衪？以為辦辦風光的喪禮，為這世做個結束，大家錢都拿到就好了。在因果上，拿了長輩的遺產，不是他欠您的，就是以後您欠他的。許多人不懂因果，拼命搶遺產，結果以後要還，要幫忙承擔業力時，那可是只有無數的慘字可以形容。

小編的媽媽在外公往生後，分到一筆10萬元的遺產，看起來不多，但後續很慘。媽媽拿這筆錢去買了一輛機車，騎不到兩個月就發生車禍，小編看到她的時候，手也斷，腳也斷，臉上瘀青，整個臉腫得跟豬頭一樣，光是看護費就超過20萬元，半年沒辦法工作，請示原因，得知是拿遺產，擔到外公的業障。過去也看過因為獲得祖母大量遺產，來世還要幫忙擔業障的分享文。總之，媽媽擔外公業障而出車禍這件事，震撼了小編許久，覺得拿到遺產實在沒有什麼好下場，可能有些人不會遇到相同的事，但是個人覺得不要貪求祖輩的財產是最好的。

建議大家學學有緣人，把祖母的錢捐出去，再捐更多給祖母，冥陽兩利，多好！把往生者留下的錢排除教養子女應留下的錢外，其他都捐出去，再把捐款功德直接迴向或超度往生者，才能給衪們帶來實質的利益。那些排場華麗的風光喪禮，都是拿來給在世子女作面子用的，對往生者一點幫助都沒有。

那麼，如何才能有效幫助亡者：

一、唸經專案迴向

許多人在親人離世後，不知道如何才能幫助親人過得更好，往往都以摺蓮花、燒紙錢、紙房、紙車等等方式處理。但是最好的方式還是誦經，誦經的功德能夠對亡者有最大的利益。而且透過精舍佛菩薩專案迴向，可以讓逝世的親人獲得全部的功德福報，更能達到超度效果。

二、把握49天黃金超度時間

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「超度時機要好好把握，要在對方往生後49天內完成，否則49天後，對方就會從地府第一殿開始審判或受刑，即便迴向超度成功，也要等到在那一殿受刑完，才可以拿到超度的功德。《地藏經》裡面也有提到往生後四十九天內為往生者做功德，才能讓其獲得最大利益。」

最好能在親人往生49天內完成超度功德，否則一旦進入地府審判，就來不及了，該受什麼皮肉痛都免不了，所以請把握49天黃金超度時間。如果可以，要再提前迴向，多做一點功德迴向，以免屆時開示迴向不圓滿，功德不足要補。都已經往生了，衪沒辦法幫自己做什麼努力，就靠在世的親朋好友了，這時不幫衪，何時才幫？尤其是後代子孫，如果祖先在地獄受苦，就很容易干擾子孫要求超度，與其等到那時雙方都受苦，還不如提前把這事都處理好，唸經、捐款布施一併做。如果能力有限，至少先超度到平民區，免去地獄刑罰之苦。

三、邀請更多親人共同盡孝

有緣人除了自己努力誦經和捐款布施迴向給祖母，也邀請妹妹和孩子一起參與，讓大家都幫忙祖母，祖母能感受到後代子孫的孝順，也能在中天享福好長一段時間。透過親人的離世，教導孩子學會付出和感恩。團結力量大，因為祖輩們數十年辛苦奮鬥的庇蔭，後代子孫才能創造現在的成就，應該要懂得吃菓子拜樹頭，報恩，一起為祖輩做好事，功德福報通通迴向給往生的祖先，衪好，後代子孫也會好。

最後，提醒大家，與其期盼往生後，有後代子孫幫自己唸經超度，捐款報恩，不如自己生前好好唸經消業，努力行善布施。把自己修好，把孩子教好，提升心性，安排好自己的身後事，自己超度自己，以後想去哪裡就去哪裡。而把自己修好，您的好祖德也能庇蔭後代子孫，讓您往生後免操煩。所以，我們好好唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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女人每個年齡段如何調養？中醫科主任爲妳劃重點

青春期（10-19歲）關鍵詞——呵護忌寒涼，遠離經痛苦

月經來潮是女孩走向成熟的標志，面對學習壓力大、生活節奏快和不良生活習慣，“大姨媽”時常不守時，有時還伴有疼痛，給青春期女孩帶來許多困擾。

青春期女孩各器官尚未發育完善，初潮後1-2年內月經常不規律，輕度的月經失調壹般無需治療。日常生活中注意睡好“子午覺”，緩解壓力和情緒，這當慘與體育運動，保持合這的體重，有助于建立正常的月經周期。

但如果月經周期超過2-3個月、月經量過大或月經淋漓不淨超過10余天，需要及時就診。中醫調周療法注重月經後期滋補腎陰、排卵期補腎促排卵、經前期補腎助陽、經期活血調經，可以有效地重建月經周期，從根本上改善紊亂的內分泌狀態，還有助于改善痤瘡、多毛、肥胖等症狀。

日常保健建議

做好保暖。月經期子宮內膜脫落且宮頸口開放，接受寒冷刺激容易導致寒邪入侵，寒凝血瘀可能會導致女性痛經、月經推後甚至閉經（3-6個月月經不來）。爲避免月經不調和痛��，建議大家不要喝冷飲，不要吃冰凍的食物，不用冷水洗浴，避免冒雨涉水和坐臥濕地等，少穿露膝露臍裝，注意下腹部及下肢保暖，尤其在空調房裏，更要做好保暖工作。

以下這些方法可以緩解寒性痛經，大家可以用起來。

1.喝紅糖生姜水。從中醫角度來看，生姜和紅糖是溫性的食物，生姜有散寒的作用。

2.艾灸或熱敷下腹部和腰部。下腹部有關元、氣海等穴位，腰部有腎俞、命門等穴位，可以補腎溫陽、益氣扶正。

3.常用生姜或艾葉煮水泡腳。

4.按摩穴位或針灸。按摩三陰交、足三裏等穴位對痛經有幫助，針灸對痛經的療效更快速。

5.取肉桂粉（自行粉碎或用肉桂顆粒劑）加生姜汁和成糊狀，貼在肚臍處，用膠布固定，治療宮寒痛經，往往立竿見影。

飲食建議

青春期女孩正處于發育旺盛期，青春期功血患者飲食上忌食辛辣刺激食物，以免導致血熱妄行而導致月經過多，多囊卵巢綜合征患者飲食上應堅持低脂、低膽固醇飲食，不建議濫用大補類食物、藥物。可根據體質，這當選用生姜山藥排骨湯用于溫補脾陽，或五指毛桃煲瘦肉健脾化濕，也可以用蓮子欠實薏苡仁煲排骨湯祛濕等，爲保持心情舒暢，也可以這當泡玫瑰花等疏肝解郁；熬夜多，容易長口腔饋瘍，口幹舌燥的朋友，在保證充足睡眠食物同時，可以這當泡服黃精、石斛、麥冬等養陰之品。

育齡期（20-49歲）關鍵詞——調好肝脾腎，好孕自然來

女性的經、���、胎、産都是以氣血爲本，這齡生育寶寶仍然是大多數育齡期女性的頭等大事，圍繞生育，大家都希望“懷得上、孕得好、生得優”。

女性處在工作和生育雙重壓力下，要注意調整生活節奏，避免過勞所致的陰陽失衡。對于有過不良孕産史、患有婦科疾病以及處于亞健康狀態等情況的育齡女性應在孕前進行中醫調理，將身體調整到最佳狀態，以利于受孕及懷孕後的胚胎發育。

女性的生育能力常在35歲開始下降，不孕、自然流産、出生缺陷的幾率隨之上升，建議大家這齡生育。

人體五葬中肝脾腎與女性的經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、産(分娩)、乳 (哺乳)關系最爲密切，因爲腎管生殖，脾管氣血，肝管情緒。脾胃問題容易出現腹瀉、消化不良，失眠，畏寒、手腳冰冷，白帶增多，月經不調，皮膚黃缺乏光澤等症狀，甚至稍微吃點涼的，就容易腹脹腹痛腹瀉，可以健脾胃祛濕，慘考慘苓白術散。肝問題容易出現雙目易幹澀，失眠多夢，臉色灰暗，黃褐斑，月經不調，乳腺增生、結節等，時間久了，容易肝郁化火，出現煩躁易怒，胸悶，口幹口苦，失眠多夢，小便黃，大便幹等症狀，需要疏肝理氣，清肝火，可以慘考加味逍遙丸。腎精不足容易出現腰膝酸軟，尿頻尿急，頭暈耳鳴等症狀，這時候就需要補腎填精，可以慘考五子衍宗丸來加減。

大家都知道“壹孕傻三年”，懷孕的時候會消耗女性壹部分的氣血。女性生了孩子以後，容易氣血虧虛，産後抑郁症很大壹部分也是因爲陽氣不足、氣血虧虛引起的，所以産後需要調理脾胃，不懷孕的日子也需要調理好肝脾腎，保持身體健康。

飲食建議

生活中要注意陰陽平衡，把情緒和睡眠都要調理妥當，堅持運動，遠離寒涼食物。還可根據體質情況選擇相應的食療，如滋腎養陰補血的木耳、山藥、枸杞等；幫助調理腎精虧虛、腎陰不足的牛髓、羊腎、枸杞、黑芝麻等；調理腎陽不足、性欲減退的鹿肉、牛肉、羊肉、韭菜等；調理氣血虧虛的山藥、人慘、大棗等，調理肝氣郁結的玫瑰花、佛手等；調理濕熱的冬瓜、玉米須、苡仁、扁豆等。

艾灸、按揉穴位

常用的養脾穴位有：太白、脾俞、三陰交、陰陵泉等，常用的強腎穴位爲太溪穴、勇泉穴、關元穴，常用的疏肝穴位爲陰包穴、太沖穴、期門穴，這些穴位可以艾灸也可以按揉，堅持調理，就能保持肝脾腎功能協調，身體健康。

更年期（45-55歲）關鍵詞——補脾疏肝郁，無早衰煩惱

更年期面臨激素波動，容易出現月經紊亂和全身不這，易激動、焦慮、抑郁、記憶力減退，失眠多夢、潮熱出汗、心慌、尿頻和尿急、盆底葬器脫垂等。保健方法跟前面壹洋，就是作息規律，盡量不要熬夜，保持合這的體重，戒煙（遠離二手煙）戒酒，營養均衡，合理運動，保持樂觀的心態……想要延緩衰老的腳步，除了調補脾胃，調補氣血以外，保持心情舒暢，穩定情緒很重要，那就是補脾疏肝郁。

醫聖張仲景的甘麥大棗湯是壹張驗、便、廉的好方，可以養心補脾，安神止汗，炙甘草9g，淮小麥30g(可用浮小麥代替），大棗9枚（去核），用于更年期失眠多汗的治療，平時可以飲用。還可以用冬蟲夏草炖鴨肉、山查荷葉茶、生地黃精粥、大棗銀耳湯、枸杞蓮心茶等藥膳幫助大家平穩度過更年期。

更年期可以經常按摩腎俞、三陰交、神門、太溪穴等穴位，可改善更年期綜合征心煩、失眠、潮熱、頭暈、心悸等症狀。可以用燈芯草5g，夜交藤30g，艾葉30g煲水沐足，同時可按摩足部的勇泉、太沖、三陰交、昆侖等穴位。

總之，中醫講究“天人合壹”，人體也是壹個小宇宙，不同的階段，有不同的美麗。歡迎轉給身邊的朋友，把握好不同年齡調養的關鍵詞，永遠做健康、美麗的女神。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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起床小八式

       起床小八式，是練習起床的八個小功法，這八個小功法由一些簡單的動作組成。

起床小八式，在下稱為起床小八段錦，或是：起床四節，本篇功法只有四個節數，這四個節數每個節數由幾種不同的功法組成：八段錦的推伸掌、彈腿的推伸懸腿、眼功、觀想、游暖、抓握，這些功法組成。

       天氣冷的預警規劃和練武武學，在中華文化裡是大學問。從暖身能力到抗寒能力，照道理來講是需要持續時間練習和培養的，這些功法不能當成什麼小秘訣迷信。讀者也可以按照自己的需要去更改功法和擴充，重要的是要常去練習和思考怎麼練功。

本篇的起床四節由以下功法組成：

向上托掌伸樁：是以八段錦的兩手托天理三焦的 - 托掌或舉掌，一手托掌、或兩手托掌，向上托伸、或推伸、舉伸，伸到不能再伸的時候做停留。

雙手向前推掌伸樁 ： 是以兩掌向前推出，好像在推重物一樣，推伸到不能再伸時停留成樁。可再加上推伸懸腿，腳掌腳趾可上鉤，腳抬起向斜下方推伸，伸到不能再伸的時候做停留腳不落地。

左右豎掌平推伸樁 ： 是以豎掌（ 指尖90度向上 ）兩掌同時向身體兩左右側推伸出，好像用雙手做平衡的樣子，推伸到不能再伸時，停留成樁，然後身體彎腰固腎腰停留。可再加上推伸懸腿，腳掌腳趾可上鉤，腳抬起向斜下方推伸，伸到不能再伸的時候做停留腳不落地。

躺臥推伸懸腿：以躺臥的狀態，一腳或了兩腳同時做推伸懸腿，腳掌腳趾可上鉤，腳抬起向上方推伸，伸到不能再伸的時候做停留

抓握樁：是以兩手握拳、兩腳腳趾抓地，讓身體維持出力保持彈性和身體暖熱。可以反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。

游暖的蛙划、蝶划、抱頭搖圓游暖：蛙划是以躺臥的狀態，手腳做蛙式的划游；蝶划是以彎腰或是說兩手攀足固腎腰的狀態做蝶式的划動。游暖的意思是好像在游泳洗三溫暖一樣，藉由身體的阻力來暖身。

抱頭搖圓游暖：是以手部的纏、裹做防禦護住頭部、或是以交互蹲跳的手部動作那樣抱夾住頭部，抱夾頭部了手肘內夾頭部。抱住頭部，然後身體順時針、逆時針搖圓，好像在三溫暖暖游一樣。也可以加大動作到八段錦的搖頭擺尾。

閉眼觀想日月星辰，提高警覺和練功情操。張眼練習遠眺和觀察環境。用點力眨眼練習眼珠彈性。做眼睛的暖身運動。

觀想食物的色香味或其他精神糧食性質，搭配按摩身體的僵硬處，提高警覺和練功情操來收功。

十眼功 ： 指的是健康管理師李曉老師視頻裡的眼功八法加上觀想以及八段錦的怒目，所以稱為十眼功。（https://youtu.be/cQdFY_UoxnE?si=yaQtEdToZ5XL5nid ），（https://youtu.be/8mQqcUuTba4?si=6CViGpbeb12oCCSp ）

起床四節如下：

       第一節，以躺臥的狀態，張開雙眼眺向上方，轉轉頭看一下環境有無異常。然後雙手向上往自己的胸前推伸出做推伸掌，推伸���不能再伸時停留，雙眼眺向上方。

推伸掌停留一小段時間後，保持推伸掌的伸直狀態，開始反覆抓握握拳。雙腳屈起像仰臥起坐那樣，用腳趾反覆抓握床面。

雙手雙腳趾反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。

抓握一小段時間身體比較暖活後，雙手雙腳趾出點力握住停留，維持身體的彈性和熱性一小段時間，抓握同時閉上眼觀想日月星辰，提高警覺、提高練功情操。

       第二節，和第一節大同小異，只是以躺臥的狀態做向上的推伸掌後，再加上用雙腳或單腳做推伸懸腿。

在抓握的部份，腳要維持推伸的狀態做腳趾掌握，其餘是一樣的。

閉上眼觀想日月星辰，提高警覺、提高練功情操後，用游暖的蛙划做暖身划動。

       第三節，起身用五襟坐的正坐坐起，身體挺直，雙手扶膝。

然後一手拿起行事曆用眼功觀察行事曆，複習一下等下要做哪些事，另一手向上托伸，伸到不能再伸時停住。

接著向上托伸的手反覆握拳，雙腳腳趾開始反覆抓握地面，反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。

換手做完後，雙手同時向上推伸，坐著成雙手托天的推伸狀態，接著雙手握拳，雙腳握住地面，維持身體的彈性和熱性一小段時間，抓握同時閉上眼觀想日月星辰，提高警覺、提高練功情操。

提高警覺、提高練功情操後，做抱頭搖圓游暖。

抱頭搖圓游暖是以手部的纏、裹做防禦護住頭部、或是以交互蹲跳的手部動作那樣抱夾住頭部，抱夾頭部了手肘內夾頭部。

抱住頭部，然後身體順時針、逆時針搖圓，好像在三溫暖暖游一樣。也可以加大動作到八段錦的搖頭擺尾。

       第四節，起身，以豎掌（ 指尖90度向上 ）兩掌同時向身體兩左右側推伸出，好像用雙手做平衡的樣子，推伸到不能再伸時停留，以雙手平衡的樣子做身體彎腰，固腎腰停留。

接著雙手握拳，雙腳握住地面，維持身體的彈性和熱性一小段時間，抓握同時閉上眼觀想日月星辰，提高警覺、提高練功情操。

觀想日月星辰，提高警覺、提高練功情操數次後，張開眼左右轉轉頭觀察地面和環境的雜亂，觀察地面同時雙手反覆握拳，雙腳趾反覆抓握地面。

雙手雙腳反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。用點力眨眨眼使眼珠變得有彈性暖活。

身體又更暖熱後，雙手在身體彎腰的狀態上做蝶划的游暖動作，在蝶划時搭配眼睛的眺望前方。

最後回到正坐，閉上眼觀想食物的色香味或其他精神糧食性質，搭配按摩身體的僵硬處，提高警覺和練功情操來收功。

        整個上下學或上下班是個預警規劃的問題，就不只是會不會遲到，而是出門或回家的過程中，要練習用感官注意環境的變動，不要說只是不會遲到 出門在外腦袋一片混亂，走在路上又在想別的事情。

起床小八式的效果可能不是很好，因為都是些小功法，所以讀者平常就可以用Tabata的方式來練習起床小八式。

Tabata是循序漸進的鍛鍊目標，在練習的過程中要自己去調整身體的鬆緊度、力度、柔軟度、暖活度、速度、彈性等身體性質，剛開始要著重在適應能力的成長，累的時候多做幾組不同的呼吸法和暖身。

Tabata是一種在短時間內重複比較多的鍛鍊次數和頻率的功法，可以和金字塔鍛鍊法結合，意思在比較的短時間內做幾組次數比較多的動作，可以練習暖身、重訓、呼吸法...等功法。

剛開始練習像是Tabata的功法，因為這種功法在短時間提高了對身體的負荷，在下覺得要著重在適應能力的成長，所以可以把Tabata用來練習暖身和收功，累的時候做幾組不同的呼吸法，比如做幾組深呼吸把呼吸調勻、調細、調深、調長，然後再做幾組的腹式呼吸、或是止息等等。

如果要提高動作的速度需參照自己身體的穩定平衡能力、抗打能力、抗撞擊能力、抗摔能力。

       真的覺得比較累的時候，先把平常的Tabata運動菜單次數減量，先做幾組次數比較少的動作，再看看能不能多做幾組。

感官能力的練習比如眼力的鍛鍊，眼睛可以練習注視一點，轉動頭部注視一點，或是觀察環境的變動。有時候可以用點力眨眨眼睛讓眼珠比較有彈性。

練習握拳張握的時候可以使用拳眼數息法，張開手掌後用眼功看著自己手掌的勞宮穴練習數息，藉由練習數息來靜心和提高警覺性。

閉上眼睛可以練習觀想、拍打、或是扶著牆壁練習平衡感和方位感，聽力的練習也是很重要。

守夜和以上的起床功法也是類似的，只是在不同的功法裡循環加上巡視整理環境。

       有的學生可能像冰菓的男主角一樣不喜歡Tabata這種功法 這是一種鍛鍊目標 在想要的時間裡完成事情這是一種能力。正是因為事情的變化性很多 才要去做計畫和規劃 人生不如意的事是十之八九。冰菓的世界觀來自日本武道和少女漫畫 就是在上述所說的預警規劃裡機勞動和奔波去保護愛人。

       以下的附錄是在下對八段錦的各種補強，讀者如果覺得功法需要更改和擴充，可以從下附錄來參考：

一意守：指的是意守丹田，讀者可以把丹田的位置在身體中樞線包括頭部中樞上做上下位置的調整。把意念守在丹田的位置上，或是集中注意力地把意念守在丹田的位置上。

一數息：拳眼數息法，指的是用眼功看著自己手掌的勞宮穴練習數息，藉由練習數息來靜心和提高警覺性，什麼樣的呼吸組合算一次，比如一呼一吸算一次還是其他呼吸法的組合，讀者可以試試下面調息三修法的組合，看看那些組合對自己的靜心效果比較好。數息可以搭配拳擊站架或站樁來使用。

拳擊五站架 （ https://tinyurl.com/ydzs9buh ）

二指摩：指的是 - 搓和抓，比如把臉部、眼外部、耳鼻搓熱，用抓握的方式按摩身體

三調息：指的是 - 調息三修法：深呼吸 （ 把呼吸調勻、調細、調深、調長 ）、腹式呼吸、止息

調暖息：是以調息三修法的 - 深呼吸（ 一般最常見的由下往上往頭部的吸氣然後呼氣的深呼吸，吸呼鼻嘴可以交互組合使用，加上調深、調勻、調細、調長 ）、腹式呼吸，在深呼吸、或腹式呼吸的過程中，搭配止息閉氣讓體內產生熱氣。也可以在調息的過程中利用些呼吸的阻力或是氣力試著讓身體產生熱氣。

四養指：手指扳伸或拉伸、擰轉、指壓、張握，手指的氣血通暢問題很重要。

五襟坐 ： 指的是 - 正坐（ 一般身體正直的坐，雙手扶膝 ）、跪坐 （ 常常看見的武士跪坐 ）、彎腰扶膝、猴式深蹲、盤坐（ 單盤、雙盤、散盤 ）。襟坐的意思是保持警覺地靜坐。

猴式深蹲 （ https://youtu.be/0r9hirVw2Zo?si=oFhd4oUmBQQPyQFk ）

五暖氣 ： 指的是 - 熱氣、燜氣、閉氣、力氣、陽氣。熱氣是用手摩擦身體產生；燜氣是用纏、裹的身體動作抱住身體產生熱氣；閉氣是用止息試著讓身體產生熱氣；力氣是用彈射的力道來讓身體產生熱氣；本篇文章的陽氣指的是：熱氣 + 燜氣 + 力氣 ，是以手摩擦身體產生熱氣 再做身體纏裹的防禦站架產生燜氣，再用彈射的力道出拳然後收回成���裹的防禦站架���這時候身體內可能有陽氣的感覺，陽氣是種調整揣摩的過程。

六游暖 ：是以八極拳的虎抱頭搭配上 - 以划、推、纏、裹、拉、拍做游泳的動作。比如用仰式去划、蛙式裡有纏、裹、推的動作，狗爬加上拉的動作。再加上拍水、撥水或是讀者覺得有助於暖身的文字和動作。游暖的意思是好像在游泳洗三溫暖一樣，藉由身體的阻力來暖身。

八極拳的虎抱頭 （  https://youtu.be/_fSE_AlEF00?si=h6DaX4SDWNg78o4U ）

七活血 ： 指的是活血七基功 -  觀想（ 觀想有練功心理和有警覺用途的人事物，日月星辰、島嶼、海洋、音樂裡的場景、花朵植物、聖人、武將、武器、文字、事務清單、心智圖等等 ）、轉動關節（ 旋轉、捻轉、扭轉..等 ）、拍打、按摩穴道、伸展、感官鍛鍊、重訓

思八節 ： 指的是在下之前的文章 - 思考八節，一種練習心智思考的體適能功法，詳細請參閱壓縮檔裡的 - 思考八節，這篇文章

九暖樁 ：樁功是以八段錦的推伸掌、彈腿的推伸腳掌做懸腿、觀想來做，九暖樁如下：

向上托掌伸樁：是以八段錦的兩手托天理三焦的 - 托掌或舉掌，一手托掌、或兩手托掌，向上托伸、或推伸、舉伸，伸到不能再伸的時候做停留。

雙手向前推掌伸樁 ： 是以兩掌向前推出，好像在推重物一樣，推伸的不能再伸時停留成樁。可再加上推伸懸腿，腳掌腳趾可上鉤，腳抬起向斜下方推伸，伸到不能再伸的時候做停留腳不落地。

左右豎掌平推伸樁 ： 是以豎掌（ 指尖90度向上 ）兩掌同時向身體兩左右側推伸出，好像用雙手做平衡的樣子，推伸的不能再伸時，停留成樁，然後身體彎腰固腎腰停留。可再加上推伸懸腿，腳掌腳趾可上鉤，腳抬起向斜下方推伸，伸到不能再伸的時候做停留腳不落地。

回瞧舉掌下按掌伸樁 ： 是以調理脾胃需單舉的單舉，單舉伸掌、或是推伸掌，伸到不能再伸後停留，然後以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向舉起的指尖，另一掌再向下按推掌，推伸到不能再伸後停留。

踮腳向上劍指伸樁 ： 是以背後七顛百病消的踮腳同時一手向上做劍指的伸展，伸到不能再伸後停留成樁。

游暖樁：是以樁功加上游泳的動作，利用身體的阻力來暖活身體。

比如在推伸掌樁停留小段時間後，做抱頭搖圓游暖：是以手部的纏、裹做防禦護住頭部、或是以交互蹲跳的手部動作那樣抱夾住頭部，抱夾頭部了手肘內夾頭部。抱住頭部，然後身體順時針、逆時針搖圓，好像在三溫暖暖游一樣。也可以加大動作到八段錦的搖頭擺尾。

回馬開弓托掌伸樁：是以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向後方，看左方則以左手掌向後推伸，可以搭配左腳樁步，回看右方則以右手右腳來做。開弓推掌是以左右開弓似射鵰的手部動作來做，一手推掌推伸到不能再伸停留，另一手向後拉伸到不能再伸停留成樁。

抓握樁：是以兩手握拳、兩腳腳趾抓地，讓身體維持出力保持彈性和身體暖熱。可以反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。

望梅樁：是腳趾抓地，雙手交握集力互推，剛開始出一點點力就可以，蹲高蹲低、時間長短、角度方向、速度力度都是以暖身為主，強度要一點一點漸進，比如剛開始蹲個五秒或十秒就停止站樁，察覺身體僵硬和虛弱的地方。

然後針對身體的僵硬處，觀想食物的色香味或是其他的精神糧食性質，用手摩擦和按摩身體和頭���的僵硬處使其暖熱，

彈腿的懸腿（https://b23.tv/ZCHWqUF ）

十眼功 ： 指的是健康管理師李曉老師視頻裡的眼功八法加上觀想以及八段錦的怒目，所以稱為十眼功。（https://youtu.be/cQdFY_UoxnE?si=yaQtEdToZ5XL5nid ），（https://youtu.be/8mQqcUuTba4?si=6CViGpbeb12oCCSp ）

十抗寒基功：

觀想並沒有說一定要閉著眼睛做，因為本篇文章的抗寒基功搭配睡功來練，所以有張開眼睛和閉上眼睛的動作，張開眼睛練習眼功，閉上眼睛練習觀想和休息（ 睡功 ）。交替開閉眼來練習。

本篇文章的睡功是觀想搭配暖化身體僵硬處的暖身功法。

暖活身體的時候可以練習提高警覺和提高練功情操，特別頭部、腹部的按摩暖熱是重要的。

請讀者運動時根據當時的時空環境，斟酌哪些動作要張開眼睛還是閉眼做。

張開眼睛的時候眺向遠方，雙掌向前做推伸掌，伸到不能再伸停止，保持推伸掌的動作雙手開始反覆抓握拳，和雙腳腳趾反覆抓握地面，藉由抓握暖化身體的僵硬處，使其有彈性，抓握時然後轉頭看向左、右、前、後、上、下等方向觀察環境變化，方向的搭配自己可以依照自己的需要改變。

閉眼的時候可以用點力眨眼珠，使其有彈性暖熱，然後張開眼眺向遠方

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配按摩身體、頭部的僵硬處使其暖熱。

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配做伸展身體的僵硬處

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配轉動關節（ 旋轉、扭轉、擰轉、捻轉...等 ）

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配八段錦的推伸掌、舉伸掌、托伸掌、下推伸掌、開弓推伸掌、彈腿的推伸懸腿等推伸樁。詳細請參考 - 抗寒小八式，這篇文章。

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配握拳、雙腳腳趾抓握，反覆抓握調整抓握力度、鬆緊度，讓身體僵硬處變得有彈性，利用彈性暖熱身體。

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配拍打身體的僵硬處，使其暖化。

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配八段錦游暖，是指八段錦再加上一些游泳的動作，利用身體的阻力暖身，好像泡三溫暖泳一般。詳細請參考 - 維練表，這篇文章。

觀想食物的色、香、味，或是其他精神糧食的性質，搭配重訓暖活身體，本篇文章以跪式伏立挺身為例，伏立挺身在下又稱 - 手深蹲 手的深蹲，不要看別人做很多下，這和深蹲一樣需要循序漸進地練習，剛開始以能暖身為主。

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整復 整骨 其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 但平滑時不要忘記正確的方向，對應於肉眼觀察時的順時針方向（即結腸方向）。 這種按摩與美容臉部按摩不同；在沒有載體的情況下進行。 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺（顏面神經麻痺），但中樞性顏面神經麻痺禁用。 觀看或下載來自最著名的色情工作室的 720p/1080p/4K 色情電影。 播放獨家完整成人 DVD，其中包含最性感的美女和色情明星的性愛。 觀看並下載完整的 4K VR 色情影片。 戴上耳機，在 360 度環境中觀看獨家高清虛擬實境色情電影，沒有煩人的廣告。 這些人工智慧色情網站根據您指定的參數，在幾秒鐘內生成您夢想中的裸體圖像和性愛場景！ 我有 4 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的按摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 1928年，在巴黎舉行的世界醫學大會上，丹麥Dr. Emil Vodder提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩（manual Lymphdrainage）。 除了經典按摩之外，這是當今最常用的治療按摩。 無論如何，按摩師一定要了解客人的健康狀況！ 下面的清單非詳盡地概述了按摩的好處和排除事項。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 散發的香味具有鎮靜作用，促進完全放鬆。 從袋子裡出來的蒸氣透過受熱膨脹的毛孔被吸收到皮膚中，皮膚「呼吸」它。 熱量引起的出汗促進毒素的釋放，同時草藥蒸氣被吸入並通過肺部進入體內，藥用植物分子在肺部被吸收。 雌激素油可活化幹細胞，增加膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的含量，並淡化妊娠紋（皮膚條紋）。 它們具有非凡的保濕能力，同時由於具有殺死病毒和細菌的能力，可以減少發炎過程。 推薦用於容易出現濕疹、牛皮癬和發炎的皮膚。 身體去角質後，用混合油進行全身按摩。 您也可以在我們的網站上線上預訂，這樣您就可以查看當天是否仍然可以提供您最喜歡的按摩，而無需打電話。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訪客資訊，例如網站訪客數量和最受歡迎頁面的資料。 然後，根據你的耐受力，時不時地用力或輕輕地摩擦它到肌肉纖維中，這樣它就不再限制你的運動。 它的其他好處是它可以改善循環（血液和淋巴循環）、整體靈活性、增加我們的靈活性，還可以增加組織彈性。 當治療師用手或特殊工具有節奏地揉捏、摩擦和平滑肌肉時，他可以促進血液循環。 血流攜帶氧氣和營養物質，在肌肉排出廢物（例如乳酸）方面發揮關鍵作用，乳酸會在痙攣期間在肌肉中積聚並引起疼痛。 如今在歐洲，按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法，是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 在一些國家，淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 以下列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。

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中醫維基百科

新竹整復 他膚色蒼白、灰色，經常口渴，手掌濕漉漉的 他的睡眠也不完美。 第三位患者除了胃部不適外，背部也很尖銳 她也抱怨放射痛隨著進食而加劇，而且是最小的疼痛。 壓力和觸摸也會增加疼痛。 清肺解毒湯源自張仲景於西元前一時所著的中醫著作《傷寒雜病論》中的幾個經典方劑。 儘管如此，當我設法向「持懷疑態度」的政要介紹科學領域的新面孔時，我會比平常更興奮地準備對話。 根據豚鼠研究，該配方可將肺部病毒量降低 30%。 初步臨床試驗表明，注射結合西藥可提高出院率並降低病情惡化率。 基礎研究也證實，它在體外能顯著抑制新型冠狀病毒引起的發炎因子，具有一定的抗病毒作用。 在重症、重症患者治療中可有效抑制感染引起的全身性發炎反應綜合徵，恢復受損器官的功能。 另一種常與潮濕有關的常見病症是肥胖。 肥胖是一個主要的公共衛生問題，也許是當今最重要的問題。 許多人求助於針灸來幫助減肥。 該基地以孫思邈食療醫學思想為指導，以人體微生物組技術與中醫藥結合為突破口。 先進的自動化生產設備和產品以其卓越的效率和獨特的定位受到參觀者的廣泛讚譽。 針灸是中醫的一部分，已有數千年的歷史。 中國傳統思想經過數千年的仔細觀察，將自然界的「大不規則」概括為陰陽體系。 在正常情況下，無論是在人體還是在世界上，這兩種力量都保持著平衡。 在人體中，如果比例平衡被破壞，就會產生疾病。 所以，健康是陰陽平衡，疾病是陰陽失衡。 我們必須用針灸來防止平衡傾斜，如果平衡已經被打破，我們必須盡快恢復它。 脈象（舌苔厚而粘，脈質“滑”）。 西方醫生如果由他的中國同事分析 活動中，他看到中國醫生是某個病人 該疾病的特殊和一般生理和心理 評估他對診斷和治療的反應 它還考慮了其具體方面，這是西方醫學所沒有的 當然，HKO是今天中國的老師 除本基礎課程外，在獨立或與西方大學教育一起接受專家培訓的大學 他們也使用後來創作的其他著作，這些著作具有當代的詮釋 三位患者的主要症狀是 除了胃部不適之外，它們在幾乎所有其他方面都不同（其他症狀， 或患者自身的特徵）。 而具有歐洲思想的西方醫生 從三名患者的共同主要症狀－胃部不適的檢查來看 他得出了同樣的結論（十二指腸潰瘍）並且也沒有採取任何治療措施 差別在於，直到那時，醫者才站在中醫的立場。 除了與胃有關的主要症狀外，還有其他症狀和特徵

可以根據腎衰竭引起的腰痛特徵以及其他腎衰竭的典型症狀來判斷。 如果腎衰竭引起的腰痛可以用中醫辨證治療，可以參考上述方法。 一個例子是失眠、抱怨耳鳴、 除了口乾咽乾，腰膝酸軟，晚上 患者主訴出汗、舌紅、脈搏「細」快， 以上介紹了中醫治療腎衰竭女性不孕症的治療方法，希望對病人有幫助。 女性嚴重腎衰竭會導致不孕，因此患者應及時治療，以免病情惡化。 除了治療之外，還必須注意身體的護理，否則治療不會有好的效果。 腎衰竭是中醫疾病的名稱。 病因多樣，可分為腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛。 腎衰竭的症狀多樣，通常表現為腰痛、背痛、失眠、頻尿、氣喘、胸悶、疲倦等症狀。 今天你感覺更警覺和專注。 您可以再次從事要求較高的工作 - 幾乎沒有任何限制。 她精力充沛，和孩子們在一起很有趣。 我對中醫的經驗可以追溯到在濟南一家中醫院接受的針灸和中醫強化訓練。 此外，在這段時間裡，我得以深入研究中醫，並在山東中醫藥大學完成了博士後研究，撰寫了博士論文。 每個穴位都有單獨的位置、名稱和編號。 最常用的穴位位於頭部、手臂、手、腿和腳。 刺激這些區域被認為有助於恢復平衡並調節整個身體的氣（能量）流動。 慢性、持久，在中國營養學中具有重要意義 條件，即使是單獨治療，而在急性疾病中，補充治療 BC 省的書面記錄十二塊六世紀的玉石。 穴位是身體上的特殊部位，據信特別容易接受針或其他形式的指壓按摩的刺激。 這些穴位被稱為“穴位”或“穴位”，在中醫 (TCM) 中被認為對於恢復平衡和健康至關重要。 穴位位於稱為經絡的能量通道上，這些能量通道貫穿全身並將內部器官連接到皮膚表面。 傳統針灸用於平衡體內稱為“氣”的能量流動。 用西方術語來說，針灸刺激神經和肌肉並釋放內啡肽等化學物質來緩解疼痛並幫助改善各種健康狀況。 這兩種思維方式的特點是： 就是胃病患者選擇西醫治療的例子 十二指腸潰瘍並進行詳細的儀器檢查（X 光和內視鏡檢查）。 另一方面，一位中醫專家也做了同樣的事情 每個患者的病理不僅僅是給定的功能（這裡是胃 投訴）及其投訴，而且還包括與之相關的所有表現 檢查，當然每個人的情況不同。 對東方人來說，事情是永不停歇的 他們變化的驅動力是他們內在發生的循環動力，對他們來說 感知完整的形上學圖景是至關重要的。 與整體存在的關係系統 借助它，可以整體理解整體的某些部分。 它在中國早期自然科學和哲學中的形式 後期黑格爾辯證法，即物質與（運動）意識 它的密切關係，物質的首要性和（運動）意識的次要性， 但我立刻就想到了兩者之間密不可分的密切聯繫。 在解釋中，物質的意義也是雙重的，因為它是粒子和波 也可以用以下形式來描述其中的連結、變化和模式是最明顯的 連結是肌肉作為一個整體（而不是它的收縮，即 收縮性）、結締組織以及嘴唇和舌頭（如 火是燃燒、燃燒的運動本身。 一個奇蹟，因為它是由樹滋養的，因此它是溫暖和熱的（熱） 將花後生長、膨大、果實萌發 其出版時間為夏季。 它的人體器官是心臟、心包、 （這些本質上是陰）以及小腸和三焦（後者 它對應香港天文台的荷爾蒙系統，與小腸協同運作 它的情感是喜悅，它的顏色是紅色。 它的物理連接是血管和心臟， 以及臉部顏色和語言（與母語相關）。 中醫治療根據患者的病證而有所不同。 治療通常不僅限於針灸和草藥，還包括生活方式和飲食的改變。 因為每個人都是獨一無二的 - 因為我們都是如此獨特 - 中醫治療是有效的。 而《千金一方》收錄了近三千方藥，涵蓋了婦科、兒科、中風、針灸等醫學諸多方面。 本書是《千金要方》的全面、切題、有益的補充。 書中介紹了八千多種草藥，其中兩百多種提供了詳細的採集和加工資訊。 「諸赤丸」用於治療「風」體質者精神紊亂、分泌物過多引起的癲癇。

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筋膜沾黏撥筋 整復整骨 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 我有 four 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 與一些東方按摩不同，它依��於直接的生理作用，但個人護理的感覺也有利於心理健康。 按摩是在裸露的身體上進行的，有或沒有載體（霜）。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 草藥釋放的活性物質和精油更容易被皮膚毛細血管吸收，毛細血管因熱量而擴張。 蒸汽的熱量和草藥油的摩擦透過經絡穴位影響身體，有助於恢復能量家庭的平衡。 然後，根據你的耐受力，時不時地用力或輕輕地摩擦它到肌肉纖維中，這樣它就不再限制你的運動。 它的其他好處是它可以改善循環（血液和淋巴循環）、整體靈活性、增加我們的靈活性，還可以增加組織彈性。 當治療師用手或特殊工具有節奏地揉捏、摩擦和平滑肌肉時，他可以促進血液循環。 血流攜帶氧氣和營養物質，在肌肉排出廢物（例如乳酸）方面發揮關鍵作用，乳酸會在痙攣期間在肌肉中���聚並引起疼痛。 如今在歐洲，按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法，是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 在一些國家，淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 以下列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。 但平滑時不要忘記正確的方向，對應於肉眼觀察時的順時針方向（即結腸方向）。 這種按摩與美容臉部按摩不同；在沒有載體的情況下進行。 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺（顏面神經麻痺），但中樞性顏面神經麻痺禁用。 觀看或下載來自最著名的色情工作室的 720p/1080p/4K 色情電影。 播放獨家完整成人 DVD，其中包含最性感的美女和色情明星的性愛。 觀看並下載完整的 4K VR 色情影片。 戴上耳機，在 360 度環境中觀看獨家高清虛擬實境色情電影，沒有煩人的廣告。 這些人工智慧色情網站根據您指定的參數，在幾秒鐘內生成您夢想中的裸體圖像和性愛場景！ 尋找您所在地區想要真正性愛約會的女孩，今晚您就可以操她們！ 單身或已婚，這些令人嚮往的女性要麼性溫柔，要麼… 這些是您現在可以註冊的最好的免費 OnlyFans 帳戶，您會發現大量免費的裸體圖片和性感影片。 操弄 18 歲少女、性感熟女、角色扮演美眉、變態 BDSM... 這些 TikTok 色情網站和原始平台一樣包含骯髒的內容，但在這裡你不會看到病毒式舞蹈和張口影片。 與業餘愛好者、模特兒一起觀看數千個短片... 在這裡你可以看到地址、開放時間、熱門時段、聯絡人、照片以及用戶寫的真實評論。 一些服務和治療可以透過協議相互結合。 我使用的整體按摩是基於對身心平衡重要性的認識，這是我為所有客戶進行活動的基礎。 我的專業領域是各種療癒按摩、消脂和塑形按摩，以及幾乎每個人都需要的清爽放鬆按摩。 當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分，但不能透過瑞典式按摩師培訓來進行。 它只能由合格的按摩治療師執行，並且他或她只能在醫療指示下執行。 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎（位於下肋骨正下方），所以包括臀部和腰部區域。 按摩是趴著進行的，所以只接觸到臀部和腰部後方。 非常適合治療腰酸、腰部放射痛、臀部扭傷、腰痛、坐骨神經痛、脊椎疾病。 根據經典定義，按摩是按摩師用手在身體表面施加機械刺激，引發物理治療效果。 用蜂蜜按摩時，蜂蜜中的維生素滲透到體內，同時吸出排出的毒素。 在世界上最受歡迎的色情影片網站上觀看免費高清色情影片！ 在線觀看色情明星性交電影、年輕青少年 XXX 影片和成熟女性成人剪輯。 如果您考慮定期按摩，您應該購買通行證。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。 散發的香味具有鎮靜作用，促進完全放鬆。 從袋子裡出來的蒸氣透過受熱膨脹的毛孔被吸收到皮膚中，皮膚「呼吸」它。 熱量引起的出汗促進毒素的釋放，同時草藥蒸氣被吸入並通過肺部進入體內，藥用植物分子在肺部被吸收。 雌激素油可活化幹細胞，增加膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的含量，並淡化妊娠紋（皮膚條紋）。 它們具有非凡的保濕能力，同時由於具有殺死病毒和細菌的能力，可以減少發炎過程。 推薦用於容易出現濕疹、牛皮癬和發炎的皮膚。 身體去角質後，用混合油進行全身按摩。 您也可以在我們的網站上線上預訂，這樣您就可以查看當天是否仍然可以提供您最喜歡的按摩，而無需打電話。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訪客資訊，例如網站訪客數量和最受歡迎頁面的資料。 其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。

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瑞典式按摩維基百科

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草藥按摩是草藥的祝福

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其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 1928年，在巴黎舉行的世界醫學大會上，丹麥Dr. Emil Vodder提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩（manual Lymphdrainage）。 除了經典按摩之外，這是當今最常用的治療按摩。 無論如何，按摩師一定要了解客人的健康狀況！ 下面的清單非詳盡地概述了按摩的好處和排除事項。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的按摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。 但平滑時不要忘記正確的方向，對應於肉眼觀察時的順時針方向（即結腸方向）。 這種按摩與美容臉部按摩不同；在沒有載體的情況下進行。 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺（顏面神經麻痺），但中樞性顏面神經麻痺禁用。 觀看或下載來自最著名的色情工作室的 720p/1080p/4K 色情電影。 播放獨家完整成人 DVD，其中包含最性感的美女和色情明星的性愛。 觀看並下載完整的 4K VR 色情影片。 戴上耳機，在 360 度環境中觀看獨家高清虛擬實境色情電影，沒有煩人的廣告。 這些人工智慧色情網站根據您指定的參數，在幾秒鐘內生成您夢想中的裸體圖像和性愛場景！ 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。 然後，根據你的耐受力，時不時地用力或輕輕地摩擦它到肌肉纖維中，這樣它就不再限制你的運動。 它的其他好處是它可以改善循環（血液和淋巴循環）、整體靈活性、增加我們的靈活性，還可以增加組織彈性。 當治療師用手或特殊工具有節奏地揉捏、摩擦和平滑肌肉時，他可以促進血液循環。 血流攜帶氧氣和營養物質，在肌肉排出廢物（例如乳酸）方面發揮關鍵作用，乳酸會在痙攣期間在肌肉中積聚並引起疼痛。 如今在歐洲，按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法，是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 在一些國家，淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 以下列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。 散發的香味具有鎮靜作用，促進完全放鬆。 從袋子裡出來的蒸氣透過受熱膨脹的毛孔被吸收到皮膚中，皮膚「呼吸」它。 熱量引起的出汗促進毒素的釋放，同時草藥蒸氣被吸入並通過肺部進入體內，藥用植物分子在肺部被吸收。 雌激素油可活化幹細胞，增加膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的含量，並淡化妊娠紋（皮膚條紋）。 它們具有非凡的保濕能力，同時由於具有殺死病毒和細菌的能力，可以減少發炎過程。 推薦用於容易出現濕疹、牛皮癬和發炎的皮膚。 身體去角質後，用混合油進行全身按摩。 您也可以在我們的網站上線上預訂，這樣您就可以查看當天是否仍然可以提供您最喜歡的按摩，而無需打電話。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訪客資訊，例如網站訪客數量和最受歡迎頁面的資料。 我有 4 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。

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草藥按摩是草藥的祝福

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牙周病治療會失敗嗎？術後注意事項遠離後遺症煩惱！

是否有在網上看到不少人分享治療牙周病後，出現不少後遺症煩惱，害得自己遲遲不敢去做治療。

不用擔心，本文整理出牙周病治療的相關資訊，幫助你輕鬆度過治療後的陣痛期。

牙周病接受治療後會有後遺症嗎？

多多少��都會受到後遺症的影響，本文整理出 3 種後遺症的面向，提供給大家做好心理準備：

敏感性牙齒

在治療前，由於牙根被牙菌斑和牙結石覆蓋，牙齒通常不會感到太多敏感，在治療後，牙根會直接暴露，患者可能會感到牙齒變得更加敏感。

這種情況通常會持續數天，為了緩解患者的不適，牙醫通常會在治療後暫時應用抗敏感處理，同時患者也可以選擇使用去敏感牙膏，以減輕牙齒的敏感度，有助於更快地適應新的狀態。

牙齒晃動

牙齒感到晃動的原因是在重新清潔後，牙根尚未完全與牙肉貼合，因此患者可能會在治療後感受到牙齒晃動的情況，通常需要等待牙肉與牙根重新鈣化並充分貼合，一般而言，患者在治療後需等待 2 至 3 個月等待康復。

牙齦萎縮

在手術過程中，使用的器械可能對牙齦產生一定程度的刺激，雖然輕微的牙齦萎縮對患者的影響有限，但在必要時，牙醫可能會考慮在牙周治療中進行結締組織移植，以增厚牙齦，使其回復正常位置，有助於提高手術後的整體效果和患者的口腔健康水平。

遵守 3 個術後注意事項，跟後遺症說掰掰

牙周病治療雖然帶來的後遺症會讓人心生畏懼，但只要遵守以下 3 個注意事項，就能夠減緩後遺症帶來的困擾。

飲食方面

治療後需注意傷口敏感和牙齒鬆動的情況，建議選擇容易吞嚥、溫、涼的食物，增加蔬菜和水果攝取，以補充營養素，應避免食用太硬、過熱或辛辣的食物，以免刺激傷口。

口腔清潔

在治療後的 1 ~ 2 週內應避免刷牙，可以使用漱口水代替，每日早、中、晚使用適量漱口水，含在口中約 1 分鐘，接下來30分鐘內避免進食或漱口。

待傷口恢復後，應正常刷牙，選用軟毛牙刷，使用貝氏刷牙法，平時可使用牙線和牙間刷等工具清潔牙齒縫隙，維持口腔清潔。

傷口處理

剛完成治療時可使用消炎止痛藥緩解不適感，按時服藥，若 3 天後無疼痛感可停止使用，如出現腫脹或瘀青，可於治療後第三天開始進行熱敷，但需謹慎控制溫度以避免燙傷，通常這樣的情況在 1 ~ 2 週內逐漸減輕。

避免劇烈運動、抽菸、喝酒、拉扯嘴唇或臉頰部位，以及使用吸管飲用等行為，有助於減少傷口的不適感，促進恢復情況。

造成牙周病的 5 種原因

造成牙周病的主因之一是未能有效清潔牙菌斑，而一些生活習慣更可能成為牙周病高風險的原因，本文整理出 5 種造成牙周病的原因，從現在就開始改掉這些壞習慣：

偏食

長期的偏食可能導致營養素缺乏，影響免疫力和抗炎能力，增加罹患或惡化牙周病的風險，為了維護牙周健康，需確保攝取均衡的營養。

單側咀嚼

在均衡的咀嚼過程中，牙齒、牙齦和食物之間的摩擦可促進牙齒自我清潔，有助於防止牙結石的積聚，單側咀嚼可能導致另一側牙齒積聚大量牙菌斑和牙結石，提高罹患牙周病的風險。

嘴部動作

咬牙或夜間磨牙可導致異常的咬合力，增加了牙周組織的負擔，促使牙周病的形成，其他動作如咬嘴唇、筆、指甲，以及長時間張口呼吸，也可能增加罹患牙周病的機率。

抽菸

吸菸者罹患牙周病的風險通常是非吸菸者的七倍高，因為尼古丁會引起微血管收縮，影響牙齦周邊的血液循環，降低牙周組織的恢復能力，同時也促使牙菌斑的生成，進一步引發牙周病。

不良的口腔清潔

正確的刷牙有助於有效清除牙菌斑，若長期怠慢口腔清潔，使牙垢長期存在，將明顯提高罹患牙周病的風險。

牙周病治療後遺症其實不可怕，怕的是一直拖著不去做治療，只會對口腔造成更多危害，如果想知道牙周病治療的相關費用跟治療流程，可以查看原文：關於牙周病治療後遺症，你該注意的相關資訊都在這！

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草藥按摩是草藥的祝福

筋膜沾黏撥筋 按摩體驗讓我們從緊張、忙碌的日常生活中放鬆，並確保我們的身體和靈魂得到充電。 我在多瑙凱西湖畔小鎮以美好的時光、友善的氛圍、高專業標準和優質產品恭候您的光臨。 和我在一起，你是最安全的，因為除了12年的按摩治療師經驗之外，我還有健康專業責任保險。 我的保險夥伴是Generali Biztosító Zrt。 可以在不使用載具的情況下進行按摩，也可以使用粉末、霜或油進行按摩。 在某些按摩中，根本不使用載體，或僅使用粉末。 根據官方規定，醫療機構也只使用撲粉。 雖然吸汗效果很好，但缺點是會阻塞皮膚毛孔，呼吸不舒服。 同時，Paul Vogler博士開發了結腸按摩和骨膜按摩。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆，即使是外行人也可以進行這種愛撫，後者只影響身體的表層。 尋找您所在地區想要真正性愛約會的女孩，今晚您就可以操她們！ 單身或已婚，這些令人嚮往的女性要麼性溫柔，要麼… 這些是您現在可以註冊的最好的免費 OnlyFans 帳戶，您會發現大量免費的裸體圖片和性感影片。 操弄 18 歲少女、性感熟女、角色扮演美眉、變態 BDSM... 這些 TikTok 色情網站和原始平台一樣包含骯髒的內容，但在這裡你不會看到病毒式舞蹈和張口影片。 與業餘愛好者、模特兒一起觀看數千個短片... 在這裡你可以看到地址、開放時間、熱門時段、聯絡人、照片以及用戶寫的真實評論。 一些服務和治療可以透過協議相互結合。 我使用的整體按摩是基於對身心平衡重要性的認識，這是我為所有客戶進行活動的基礎。 我的專業領域是各種療癒按摩、消脂和塑形按摩，以及幾乎每個人都需要的清爽放鬆按摩。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。 本網站上的所有照片和影片均已上演並在網路上免費提供。 背部按摩時，客人俯臥，按摩師將滾輪墊放在客人腳踝下，放鬆肌肉。 現代生活方式通常會給人們的背部帶來壓力，這就是為什麼值得治療身體的這個部位。 從解剖學角度來說，背側部分是第十二節。 它從背椎延伸到第一背椎，即它代表肋骨部分。 另一方面，背部按摩是從骶骨到頸背進行的。 （椎骨的編號顯示了瑞典式按摩的方向，因為它是從下往上）。 在治療背部時，按摩師也特別注意肩胛骨，肩胛骨周圍通常有疼痛的肌肉結。 我們在網站上使用 cookie，以便為您提供最佳的使用者體驗。 這些 cookie 儲存在您的瀏覽器中，使我們能夠在您返回我們的網站時識別您。 幫助我們的團隊找出我們網站的哪些部分最有趣和最有用。 瑞典式按摩是一種透過機械刺激作用於人體的手動治療技術。 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、��風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的按摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。 當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分，但不能透過瑞典式按摩師培訓來進行。 它只能由合格的按摩治療師執行，並且他或她只能在醫療指示下執行。 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎（位於下肋骨正下方），所以包括���部和腰部區域。 按摩是趴著進行的，所以只接觸到臀部和腰部後方。 非常適合治療腰酸、腰部放射痛、臀部扭傷、腰痛、坐骨神經痛、脊椎疾病。 根據經典定義，按摩是按摩師用手在身體表面施加機械刺激，引發物理治療效果。 用蜂蜜按摩時，蜂蜜中的維生素滲透到體內，同時吸出排出的毒素。 在世界上最受歡迎的色情影片網站上觀看免費高清色情影片！ 在線觀看色情明星性交電影、年輕青少年 XXX 影片和成熟女性成人剪輯。 如果您考慮定期按摩，您應該購買通行證。 我有 four 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 按摩的生理作用和基礎已經經過幾位知名醫生的檢驗。 他將針對運動症狀開發的握力與被動關節運動結合。 胸部按摩與乳房按摩不同；按摩從胸腔底部一直持續到鎖骨，但要避開乳房。 因此，按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨，而不是按摩男性或女性的腺體組織。 拍打胸部可有效釋放因肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙而沉積的黏液，這些黏液透過咳嗽從體內排出。 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行，所以是從指尖到肩膀進行。 在此期間，按摩師專注於有問題的部分。 它類似於背部按摩，但不影響下背部區域。 重點是鍛鍊肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——以及肩胛骨區域以及頸部肌肉。 它可有效治療頭痛、肩關節周圍軟組織發炎（PHS）和其他健康問題。

與一些東方按摩不同，它依賴於直接的生理作用，但個人護理的感覺也有利於心理健康。 按摩是在裸露的身體上進行的，有或沒有載體（霜）。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 草藥釋放的活性物質和精油更容易被皮膚毛細血管吸收，毛細血管因熱量而擴張。 蒸汽的熱量和草藥油的摩擦透過經絡穴位影響身體，有助於恢復能量家庭的平衡。

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客房內按摩 生活風格飯店 - Ttc Motels

整骨推拿 台北整骨 整復推拿 其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 但平滑時不要忘記正確的方向，對應於肉眼觀察時的順時針方向（即結腸方向）。 這種按摩與美容臉部按摩不同；在沒有載體的情況下進行。 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺（顏面神經麻痺），但中樞性顏面神經麻痺禁用。 觀看或下載來自最著名的色情工作室的 720p/1080p/4K 色情電影。 播放獨家完整成人 DVD，其中包含最性感的美女和色情明星的性愛。 觀看並下載完整的 4K VR 色情影片。 戴上耳機，在 360 度環境中觀看獨家高清虛擬實境色情電影，沒有煩人的廣告。 這些人工智慧色情網站根據您指定的參數，在幾秒鐘內生成您夢想中的裸體圖像和性愛場景！ 我有 4 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的按摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。

按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 1928年，在巴黎舉行的世界醫學大會上，丹麥Dr. Emil Vodder提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩（manual Lymphdrainage）。 除了經典按摩之外，這是當今最常用的治療按摩。 無論如何，按摩師一定要了解客人的健康狀況！ 下面的清單非詳盡地概述了按摩的好處和排除事項。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 散發的香味具有鎮靜作用，促進完全放鬆。 從袋子裡出來的蒸氣透過受熱膨脹的毛孔被吸收到皮膚中，皮膚「呼吸」它。 熱量引起的出汗促進毒素的釋放，同時草藥蒸氣被吸入並通過肺部進入體內，藥用植物分子在肺部被吸收。 雌激素油可活化幹細胞，增加膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的含量，並淡化妊娠紋（皮膚條紋）。 它們具有非凡的保濕能力，同時由於具有殺死病毒和細菌的能力，可以減少發炎過程。 推薦用於容易出現濕疹、牛皮癬和發炎的皮膚。 身體去角質後，用混合油進行全身按摩。 您也可以在我們的網站上線上預訂，這樣您就可以查看當天是否仍然可以提供您最喜歡的按摩，而無需打電話。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訪客資訊，例如網站訪客數量和最受歡迎頁面的資料。 然後，根據你的耐受力，時不時地用力或輕輕地摩擦它到肌肉纖維中，這樣它就不再限制你的運動。 它的其他好處是它可以改善循環（血液和淋巴循環）、整體靈活性、增加我們的靈活性，還可以增加組織彈性。 當治療師用手或特殊工具有節奏地揉捏、摩擦和平滑肌肉時，他可以促進血液循環。 血流攜帶氧氣和營養物質，在肌肉排出廢物（例如乳酸）方面發揮關鍵作用，乳酸會在痙攣期間在肌肉中積聚並引起疼痛。 如今在歐洲，按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法，是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 在一些國家，淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 以下列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。